Если вы всерьез решили взяться за свой вес, то подход должен быть комплексным. И это не только правильное питание и физические нагрузки. Как правило, лишние килограммы зачастую связаны с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта. Поэтому травяные сборы вам не навредят, а помогут избавиться от различных сопутствующих заболеваний.

Если вы из тех, кто хочет скинуть лишнего, не выходя за пределы своего гнёздышка, обратите внимание на комплекс, состоящий из 5-ти упражнений.