Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 2756 сообщений
Cообщения с меткой

стройная фигура - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
kingchondricto85

Без заголовка

Вторник, 30 Марта 2021 г. 12:47 (ссылка)

Напольное покрытие для кухни кварцвиниловая - http://vk.com/wall-200739768_1104

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Как избавиться от жира в области талии

Понедельник, 22 Марта 2021 г. 14:54 (ссылка)


2835299_Kak_izbavitsya_ot_jira_v_oblasti_talii (700x466, 269Kb)



Упражнения для боков и живота будут более продуктивны вместе с кардио-занятиями. Кардио-тренировки являются необходимым звеном в процессе жиросжигания. Они разгоняют обменные процессы и сокращают мышцы. Во время кардио-упражнений задействована практически вся мускулатура организма. Такая тренировка должна длиться более 30 мин. Показатель пульса зависит от выбранного упражнения.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Уменьшить живот поможет привычка сидеть на стуле. Четыре минуты без усталости.

Пятница, 12 Марта 2021 г. 15:26 (ссылка)


2835299_sidet_na_style (700x468, 163Kb)



Сегодня предлагаю выполнить всего два упражнения, в миг сокращающие объемы живота и подойдёт всём, даже тем, у кого он очень большой.


 


Самое интересное, что такая тренировка понравится даже самым ленивым, потому что выполнять её можно прямо на стуле.


 


Итак, кому живот мешает жить, читайте публикацию до конца. А можете отложить все дела и сделать эту простейшую технику вместе со мной!


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fectpossuda84

Без заголовка

Воскресенье, 07 Марта 2021 г. 12:50 (ссылка)

Купить кухонный фартук на кухню Екатеринбург - http://vk.com/wall-200868468_404

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Как убрать живот — 5 действенных способов

Суббота, 27 Февраля 2021 г. 14:08 (ссылка)


2835299_KetoGuruAE (700x466, 188Kb)



Причины появления жира на животе и боках


Проблемные зоны зачастую возникают совсем неожиданно. Некоторые отмечают, что жир внизу живота висит после вторых родов, кто-то наблюдает нежелательные изменения в 37, кто-то — в 35 лет. Да, лишний вес действительно появляется под воздействием многих факторов и все они сугубо индивидуальны. Даже опытный специалист не всегда может сразу определить, почему жир начал скапливаться в районе живота. А ответ на этот вопрос влияет на дальнейшее лечение.


 


Причины могут быть весьма различными:


 



  1. Стресс. Из-за стрессовых ситуаций многие процессы в организме дают сбой. Более того, плохое самочувствие зачастую побуждает бесконтрольно поедать все, что попадается на глаза, чтобы хоть как-то облегчить эмоциональный дискомфорт. С такой пищевой зависимостью действительно нужно бороться, поскольку это может быть главной причиной появления лишних килограммов.


  2. Различного рода заболевания. Сахарный диабет или нарушения работы сердечно-сосудистой системы также могут являться причиной возникновения жировых отложений. Полностью устранить проблему возможно не всегда. Если заболевание имеет хронический характер, то следует принимать необходимые лекарства по указанию врачей и соблюдать правила питания, а также, по мере возможности, выполнять физические упражнения.


  3. Гормональный сбой. Особенно часто данная проблема встречается у женщин. Она наблюдается после беременности или приема оральных контрацептивов, может быть вызвана заболеваниями щитовидной железы. Чтобы убрать живот в данных случаях, необходимо принимать правильно подобранные гормональные препараты, придерживаться активного образа жизни, соблюдать принципы правильного питания. А вот различные низкокалорийные диеты, напротив, могут усугубить течение болезней.


  4. Замедление метаболизма. Такая проблема чаще всего возникает у мужчин и женщин после 30 лет. В этот период обменные процессы реально замедляются. Тем не менее убрать свисающий живот всегда возможно даже за относительно короткие сроки и без вреда для организма — если подойти к вопросу грамотно.




2835299_Kak_ybrat_jivot__5_deistvennih_sposobov (700x443, 245Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
paa8

Без заголовка

Вторник, 23 Февраля 2021 г. 11:11 (ссылка)

Купить караоке диски современные Москва - http://vk.com/wall-200881003_772

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
xoturtchur

Без заголовка

Воскресенье, 21 Февраля 2021 г. 10:40 (ссылка)

Отдых с детьми на море где лучше в Анапе п.Джемете - http://vk.com/wall-200916153_655

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
temlandticomp74

Без заголовка

Суббота, 20 Февраля 2021 г. 06:01 (ссылка)

Адвокат защитник по уголовным делам Жуковский - http://vk.com/wall-200926077_314

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pezidentww

Без заголовка

Понедельник, 16 Февраля 2021 г. 03:48 (ссылка)

СКУД цена Липецк - http://vk.com/wall-200896855_284

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ritkongstitluc46

Без заголовка

Суббота, 06 Февраля 2021 г. 18:36 (ссылка)

Арбитраж трудовые споры Томск - http://vk.com/wall-200721718_309

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Teaser_Advertising

FitCoffee: потрясающий вкус, колоссальная польза!

Пятница, 22 Января 2021 г. 20:32 (ссылка)


5684778_22_1_ (500x300, 136Kb)



Настало время для кофе-брейка! Всего одна чашечка ароматного FitCoffee – и вы готовы покорять любые высоты. Незаменимый помощник во время утренних пробуждений и главный драйвер продуктивной работы: сегодня расскажем вам о том, чем так полезны маленькие кофейные перерывы, и за что же еще, кроме чудесного вкуса и тонизирующего эффекта, можно любить «напиток бодрости».



Прежде всего, за колоссальную пользу для организма!



Многие слышали о том, что кофеин повышает уровень дофамина в мозге, благодаря чему мы чувствуем необычайный прилив сил и вдохновения. Но благоприятное влияние на нервную систему – далеко не единственное полезное свойство ароматного напитка! Натуральный кофе:



• выступает действенной профилактикой рака молочной железы, болезни Альцгеймера, цирроза печени, сахарного диабета и даже кариеса;



улучшает концентрацию внимания и кратковременную память;



повышает работоспособность и активизирует творческое мышление;



тонизирует и снимает усталость;



помогает справиться со стрессами, побороть вялость и сонливость;



защищает клетки организма, нейтрализуя свободные радикалы.



За идеальные формы!



Кофеин – главный маст-хэв для стройной фигуры! Добавьте к вашей ежедневной диете ароматный напиток, и впечатляющий результат не заставит себя долго ждать:



кофе обеспечивает дневную норму витаминов B1, B2, B3 и B5, а также снижает аппетит;



повышает выносливость организма и заряжает энергией перед интенсивными тренировками;



значительно ускоряет обмен веществ и способствует снижению веса.



Выбирайте лучший!



Бесподобный вкус отборной арабики и фантастический аромат обжаренных кофейных зерен: FitCoffee порадует истинных ценителей высоким уровнем качества и станет главным героем неспешных бранчей, приятных кофе-брейков, веселых встреч с друзьями и плодотворных рабочих дней!



Узнать цену и детали, а также заказать FitCoffee вы можете на нашем официальном сайте.



FitBalance



(098) 158 87 87



https://fitbalance.ua/

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Моя_кулинарная_книга (Автор -Ipola)

Как худеть во сне: 5 научно доказанных способов

Понедельник, 18 Января 2021 г. 14:42 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение


2835299_Kak_hydet_vo_sne (700x421, 66Kb)



В стремлении сбросить ненавистные килограммы мы подвергаем себя диетам, изнурительным физическим нагрузкам и прочим испытаниям. Оказывается, существует более доступный и приятный способ: можно просто СПАТЬ И ХУДЕТЬ. Вот что для этого вам потребуется.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
muomog

Без заголовка

Среда, 24 Декабря 2020 г. 02:22 (ссылка)

Очистка кровли от снега цена Мурманск - http://vk.com/wall-200585305_205

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
arripefu76

Без заголовка

Суббота, 20 Декабря 2020 г. 01:42 (ссылка)

Служба вскрытия дверных замков вызвать мастера в Симферополе - http://vk.com/wall-200466461_298

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
qunorouti79

Без заголовка

Понедельник, 14 Декабря 2020 г. 13:57 (ссылка)

Перевозка бытовок манипулятором цена Химки - http://vk.com/wall-190912837_5698

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

8 простых упражнений, чтобы получить стройную шею и линию плеч

Понедельник, 07 Декабря 2020 г. 14:31 (ссылка)


0Сѓ (700x700, 321Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
utrecolla89

Без заголовка

Воскресенье, 07 Декабря 2020 г. 00:37 (ссылка)

Slott профиль для натяжных потолков цена Речица - http://vk.com/wall-146906062_1481

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
serzeich833

Без заголовка

Суббота, 06 Декабря 2020 г. 03:32 (ссылка)

Столешница из натурального камня в Ставропольском крае - http://vk.com/wall-146861886_1453

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sandlilust

Без заголовка

Пятница, 30 Октября 2020 г. 04:20 (ссылка)

Электронные качели для новорожденных Екб - http://vk.com/wall-146881921_634

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

3 минуты перед сном: упражнение «кролик» от жира на животе

Среда, 21 Октября 2020 г. 13:56 (ссылка)


2835299_yprajnenie_krolik_1_ (700x407, 128Kb)



Простое упражнение на запуск жиросжигания под названием "кролик" используется не так часто, как другие. Оно очень популярно в странах Европы, так как активно практикуется местными женщинами во время занятий йогой.


 


Как работает это упражнение


 


Оно выполняет одну очень важную функцию, которой не могут похвастаться большинство других упражнений на сжигание жира в области живота: расслабляет мышцы спины и глубокие мышцы пресса. За счет этого тело убирает зажимы и начинает находиться в балансе.


 


Обычно мы совсем не уделяем этому внимание, т.к. не видим прямой связи. Но профессионалы в фитнесе знают, что при прокачке мышц пресса обязательно нужно качать и спину, причина довольно проста:


 


Мышцы-антагонисты устроены так, что когда работает одна, кровь приливает к другой. А наполненная кровью мышца находится в крайне работоспособном состоянии. Здесь же, в упражнении "кролик" речь идет не о прокачке, а о расслаблении зажитых мышц, которые есть у большинства женщин из-за постоянного физического и морального напряжения.


 


Расслабив их и выполнив дыхательную практику происходит отличный жиросжигающий эффект благодаря расслаблению и питанию тканей кислородом. Именно во время обогащающего кислородом дыхания происходит окисление и разрушение жировых клеток.


 


Еще один важный плюс - упражнение оказывает хорошее действие на гормональный баланс, а именно сбой гормонов является одной из самых распространенных причин лишнего веса.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
atinsycomp89

Без заголовка

Среда, 09 Сентября 2020 г. 17:16 (ссылка)

Ремонт квартир под цены в Старой Купавне - http://vk.com/wall-190903809_3898

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
necsalldoc

Без заголовка

Понедельник, 08 Сентября 2020 г. 02:15 (ссылка)

Картины по номерам на холсте Бурятия - http://vk.com/wall-192874099_1806

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nucoleoo9

Без заголовка

Вторник, 26 Августа 2020 г. 00:06 (ссылка)

Линия производства пеллет Улан-Удэ - http://vk.com/wall-190913158_2908

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
inferot

Красотка с гибким телом - Голые фото

Понедельник, 24 Августа 2020 г. 16:36 (ссылка)

 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
prividrcadas78

Без заголовка

Среда, 13 Августа 2020 г. 03:27 (ссылка)

Купить платье недорого в Самаре - http://vk.com/wall-146986477_3544

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

8 советов, как ускорить ваш метаболизм

Пятница, 07 Августа 2020 г. 14:04 (ссылка)


метаб



 



Похудеть хотят все, но не все знают, как это делать! Нужно всего-навсего нормализовать свой обмен веществ. Нормальный обмен веществ в организме - залог здоровья, хорошего самочувствия и полноценной активности. Как "настроить" работу пищеварения и получить максимум пользы от пищевых продуктов? Вот отсновные принципы питания для отличного обмена веществ.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<стройная фигура - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda