В прошлой статье я обещала рассказать о том, чего поняла в процессе собственного похудения и  ”прихода в себя”. Выполняю обещание. Если вы все-таки решили изменить себя, свою внешность в лучшую, а жизнь в  более здоровую сторону, надо запомнить несколько важных правил.

Одно из самых главных правил – не ставить себе недостижимые цели. Т.е. если вы думаете – вот я сейчас как похудею до N килограмм, как была в школе, это неверный подход. И уж тем более ставить себе кого-то в пример безусловно не стоит. Особенно журнальных «красавиц» – хочу быть такой, как они. Или когда женщина атлетического сложения вдруг хочет походить на свою астеническую знакомую. У худеющей женщины должна быть другая цель – привести в норму свой организм, достичь такой формы, которая не мешала бы полноценно жить, а помогала. А улучшившийся внешний вид это, пожалуй, такой приятный бонус.

  Обувь. Куда же без нее, родимой? Хорошая пара стоит недешево, зато проносится не один год. Правильно подобранные качественные туфли или сапоги становятся продолжением ноги, в них ноге так же хорошо, как и босиком. Но с годами все труднее приобрести обувь, которая отвечала бы нашим основным требованиям: качество и приемлемая цена. Обидно еще и то, что даже за большие деньги можно стать владелицей совершенно неносибельной обуви.

Отправляясь за покупкой, прежде всего, не торопитесь. Заранее пройдитесь по магазинам и по рынку, сравните цены на аналогичные модели. Определитесь, где будете выбирать обувь, на рынке или в магазине? В каждом регионе существуют собственные тенденции, но в целом сейчас рынки уже перестали быть местом, где можно купить хорошую обувь на порядок дешевле, чем в магазине. Часто бывает так, что цены в магазине намного ниже рыночных при таком же качестве. Кроме того, на рынке нет возможности как следует примерить пару: в распоряжении продавца крохотный клочок и единственное зеркало. В магазине же возможности шире.

Обычно к человеку, у которого есть какое-то увлечение, относятся с особым уважением. Какое-нибудь интересное хобби, вроде изучения китайской каллиграфии, отражает способность к концентрации и незаурядный ум. Но иногда человек настолько погружен в свое хобби, что избегает общения с друзьями, становится замкнутым и дотошным. Как поступить, если близкий тебе человек ушел в виртуальный мир своего увлечения? О чем говорят многие часы, проведенные в онлайн- игре?

                                                                    Продолжение

Алкоголизм – серьезная болезнь, которая неизбежно изменяет не только физическое здоровье, но и социальную жизнь человека. Принято считать, что последствия этого заболевания у женщин более разрушительные, чем у мужчин. Так ли это? Какие истории бывают в анамнезе, и где заканчивается «наслаждение бокалом вина после тяжелого дня» и начинается алкоголизм, рассказывает доктор медицинских наук, психиатр-нарколог Валентина Москаленко.

                                                                                    Продолжение: 

Вряд ли когда-нибудь закончатся споры о том, зачем и для кого же всё-таки женщины наряжаются и проводят так много времени перед зеркалом и собственным гардеробом. Современные женщины всё чаще утверждают, что все эти долгие манипуляции красоты они проводят исключительно для себя любимых. Стало немодно говорить, что что-то делается для кого-то, а не для собственной персоны.

                                                                                   Продолжение  

    Светская этикетная ситуация наиболее привычна и естественна ходу нашей жизни. Дама – как главная в данной ситуации, должна умело распоряжаться привилегиями, соответствующими ее положению. У хорошо воспитанной женщины есть свои тайны и хитрости, о которых сегодня и пойдет речь.

                                                            Продолжение  

  Dior – бренд с большой буквы. Все, что создано под этим именем, безупречно, в том числе и великолепные духи Dior, остающиеся на пике популярности уже много лет. Секрет их успеха сложно разгадать, остается только пользоваться результатом работы лучших парфюмеров мира, которым удается создавать по-настоящему волшебные ароматы, которые так любят многие знаменитости. Они и пользуются духами Dior, и снимаются в рекламных роликах, предлагая попробовать этот парфюм тем, кто еще не успел прикоснуться к прекрасному.

История парфюмерного бренда Dior

Кристиан Диор всегда считал духи непревзойденным оттенком женской индивидуальности, последним штрихом образа. Свой путь в мир моды он начал в 1938 году, и даже Вторая мировая война не помешала молодому таланту пробить себе дорогу. В 1942 году, вернувшись с фронта, он создал парфюмерную лабораторию Christian Dior Parfume. Спустя четыре года вместе с собственной модной коллекцией Диор выпустил и первый парфюм Miss Dior, созданный всего за два месяца. Этот аромат был стойким и очень женственным. Нежные ноты шалфея, гардении, нероли, жасмина, роз, серой амбры и дубового мха привели женщин в восторг.

В 1949 году вышли вторые духи под маркой Dior, получившие название Diorama, а в 1953 – аромат Dior Eau Fraiche. Над созданием последнего работал знаменитый парфюмер Эдмон Рудницка, разработкой флаконов для обоих духов занимался Гуерри Колас. Следующий аромат Diorissimo стал символом дома Dior, основной его составляющей был ландыш – талисман бренда. Именно для создания этой туалетной воды впервые удалось получить искусственный аромат этого цветка. В 1966 году Dior выпустили первые мужские духи Eau Sauvage, которые и сегодня пользуются неизменной популярностью. Замкнули линейку классических ароматов духи Dioressence и Diorella.                                                                                         

Дело великого Диора с успехом продолжили не менее талантливые его последователи: Ив Сен Лоран, Джанфранко Ферре, Марк Боан и, конечно же, неподражаемый Джон Галльяно.

 Каждый год дом Dior дарит ценителям роскошного парфюма новые ароматы, над созданием которых трудятся лучшие парфюмеры мира. Перечислять успешные духи этого бренда можно бесконечно: Fahrenheit, коллекция Poison, Dune Pour Homm 

Оставаться равнодушным к ароматам знаменитого бренда практически невозможно. Из всей огромной коллекции духов любая женщина сможет выбрать аромат себе по душе и утонуть в нем с головой.

Анастасия Рылова

Появление пигментных пятен – это проблема, с которой человек может столкнуться практически в любом возрасте; особенно подвержены гиперпигментации женщины после сорока лет. Однако появиться темные пятна могут и гораздо раньше. В группе риска находятся те, кто имеет светлую кожу, страдает сбоями в эндокринной системе, употребляет много кофе или курит. До конца причины появления пигментных пятен не выявлены, поэтому обнаружить их может любой человек. При этом пигментные пятна могут быть опасны: если их поверхность выделяется над поверхностью кожи, то это требует немедленного обращения к врачу, так как такие образования могут быть следствием начала злокачественного преобразования клеток. Если же гиперпигментация не связана с болезнью, то справиться с ней помогут народные средства, и в частности обычный огурец; сводит огуречный сок пигментные пятна и свежие, и возникшие достаточно давно.

Как действует огуречный сок

Действие огуречного сока обуславливается природой гиперпигментации. Пигментные пятна по своей сути – это потемнение участков кожи по причине излишней выработки меланинов – особых веществ, которые придают верхнему слою кожи темный цвет, препятствующий попаданию лучей солнца в глубокие слои. Удалить пятна гиперпигментации можно только вместе с верхним ороговевшим слоем кожи. Огуречный сок содержит в своем составе кислоту, а естественная среда кожи человека – нейтральная, поэтому сок огурца растворяет самый верхний ороговевший слой эпителия вместе со слишком пигментированными участками. Однако стоит отметить, что однократное применение даже концентрированного огуречного сока не обесцветит пигментное пятно полностью и даже возможно не сделает его заметно светлее. Это связано с тем, что пигменты располагаются в слое толщиной в несколько сотен клеток, поэтому только регулярное применение средств на основе огурца поможет осветлить пигментацию или сделать ее совсем незаметной.

Способы применения – маски, лосьоны, компрессы

К способам применения огуречного сока в борьбе с темными пятнами на коже относятся лосьоны, маски и компрессы. Самый простой способ – накладывать тонкие дольки огурца на участки с потемнением кожи; делать это можно, не опасаясь за здоровье кожи – огурец мягко воздействует на кожу, отбеливая и питая ее. Щадящими являются лосьоны и маски, а также горячие компрессы с соком огурца. Все приведенные рецепты требуют регулярного применения, только тогда эффект от огуречного сока будет быстрым.

Маски

• Измельченные овсяные хлопья смешать с белком яйца и натертым на мелкой терке небольшим огурцом, наносить на очищенную кожу на пятнадцать минут через день;
• Творог (две-три ложки) смешать с соком половины огурца, наносить на десять минут два раза в неделю;
• Зелень петрушки перемолоть, добавить две ложки отжатого огуречного сока, нанести кашицу на область с темными пятнами.

Лосьоны

• Выжать сок из одного огурца, смешать со стаканом кипяченой воды и ложкой спирта (водки). Протирать область с гиперпигментацией ежедневно перед сном;
• Половина стакана сока огурца, сок петрушки (две столовые ложки). Использовать утром и вечером, хранить в холодильнике.

Компресс

Таша Строгая – это талантливая телеведущая, но самое главное модный дизайнер, о котором большинство россиян узнало в начале 2000-х годов. Наверное, многие догадываются, что Таша Строгая – это псевдоним. На самом деле дизайнера зовут Наташа Фролова. Псевдоним был взят, потому что настоящая фамилия Наташи совпадала с фамилией другого известного модельера. Итак, Таша Строгая – коренная москвичка. Она родилась 27 июня 1973 года в семье творческих, одаренных родителей. Закончив школу, Таша получила двойное профильное образование – в театрально-художественном училище по специальности «Модельер-художник театрального женского костюма» и в Академии легкой промышленности, получив диплом дизайнера одежды. Карьера молодого дизайнера началась  на телеканале «Россия», где Таша Строгая работала стилистом. Но уже в 2002 году она успешно выпустила свою первую коллекцию одежды под брендом Tasha Strogaya. Через два года ее пригласили в качестве соведущей в передачу «Снимите это немедленно», которая выходила на телеканале СТС. Эта передача принесла ей всероссийскую популярность. Кроме того, Таша Строгая принимала участие в съемках еще нескольких телепроектов («Ручная работа» и «Коллекция идей»), но все основное время она посвящала работе над своими новыми коллекциями и участию в модных дефиле. Сегодня молодой дизайнер также видит свою основную миссию в творчестве и создании собственных коллекций. У нее за спиной десятки показов на неделях моды в самых разных странах мира, участие в международных модных фестивалях. Недавно ее приняли в Союз художников России и межнациональную ассоциацию «Союз дизайнеров». 

Спагетти Карбонара с нежным яично-сырным соусом и тонкими ломтиками бекона – классика итальянской кухни. Традиционно это блюдо готовят с чесноком. Но данный рецепт спагетти Карбонара чеснок не включает.

Продукты (на 4 порции) Бекон – 8 ломтиков (200-220 г) Соль - по вкусу Черный перец молотый - по вкусу Спагетти – 450 г Яйца крупные – 3 шт. Сыр твердый (желательно, Пармезан), тертый – 1 стакан (100 г) Сливки или молоко (или смесь в равных частях) – ½ стакана (125 г)     1. Поставьте кастрюлю с водой на огонь. Бекон нарежьте кусочками по 2,5 см и обжарьте, периодически помешивая, на сковороде, на умеренном огне, до хрустящего состояния (10-12 минут). Переложите бекон на тарелку, покрытую бумажным полотенцем. 2. Отварите спагетти в подсоленной воде до состояния «аль денте» (спагетти должны оставаться чуть недоваренными, твердоватыми). 3. Перемешайте яйца, ¾ стакана тертого сыра и сливки с молоком. 4. Слейте воду из кастрюли со спагетти, оставив в ней немного воды. Быстро добавьте яичную смесь в спагетти и перемешайте (тепла спагетти будет достаточно для яично-сырного соуса). 5. Добавьте бекон, соль и перец по вкусу. 6. Подавайте спагетти карбонара немедленно (это важно!), посыпав оставшимся тертым сыром. Приятного аппетита!

ИСТОЧНИК