Особенности грейпфрутовой диеты

Грейпфрутовая диета, как и любая другая, основана на определенных правилах, которых нужно строго придерживаться. В противном случае на эффективность можете не рассчитывать. Итак, главные принципы:

1.В период соблюдения диеты категорически запрещено употреблять в пищу сахар и его производные, соль, специи, различные соусы, копченые и жирные блюда.
2.Суточная калорийность должна составлять 800 ккал.
3.Рацион чаще всего рассчитан на 3-разовое питание.
4.Последний прием пищи – не позже 7-ми вечера.
5.Основа грейпфрутовой диеты – перед приемом пищи обязательно нужно съесть половину данного фрукта.
6.Потребление жидкости – минимум 1,5 литра.
7.Пить можно воду, чай без сахара и 1 чашку кофе. Предпочтение отдайте зеленым сортам чая, добавляйте лимон, а кофе пейте только зерновой (растворимый исключен).
8.Лучшее время соблюдения диеты – зима и весна, когда в организме чувствуется нехватка витаминов.
9.Продолжительность диеты может составлять от 3-х дней до месяца.
10.Промежуток времени между принятием пищи – 3-6 часов, в зависимости от меню.

При грейпфрутовой диете возможны приступы голода. Чтобы их избежать, пейте кефир, ешьте апельсины и яблоки. По этой же причине рекомендовано избегать чрезмерных физических нагрузок. Если возможно, соблюдайте диету во время отпуска.

Полезные свойства грейпфрута



Грейпфрут является гибридом 2-х фруктов – апельсина и помело, поэтому он включает в себя свойства обоих:

насыщение организма полезными веществами;
укрепление иммунной системы;
нормализация артериального давления;
сжигание жира;
укрепление стенок сосудов;
ускорение пищеварения;
улучшение состава крови;
ускорение метаболизма;
стабилизация функциональности печенки, почек и прочих внутренних органов;
понижение уровня глюкозы в крови;
выведение из организма лишней жидкости;
снижение уровня вредного холестерина;
предотвращение кровоточивости десен;
предупреждение накапливания жира.

Разрешенные и запрещенные продукты


Категорически запрещено употреблять в пищу при грейпфрутовой диете:

белые сорта хлеба и сладкая выпечка;
специи и приправы;
высококалорийные орехи и бобы;
алкогольные и газированные напитки;
любые сладости и соль;
консервация и консервы (допустима рыба в собственном соку);
мясо и рыба жирных сортов;
батат (сладкий картофель);
копчености.

Разрешено кушать:

хлеб из ржаной муки, черные сухарики;
овощи в пареном, отварном, тушеном, свежем и запеченном виде, кроме картофеля (картошку можно только запекать);
мёд в количестве чайной ложки в сутки;
чай и отвары из трав;
низкокалорийные фрукты и их соки;
грецкие орехи и изюм;
острый красный перец и постная ветчина;
кисломолочные продукты с пониженной жирностью;
оливковое растительное масло.

Полезный совет! Довольно часто после грейпфрута возникает чувство изжоги. Избежать этого можно, если перед его потреблением выпить глоток оливкового масла.

Плюсы и минусы.

Достоинства грейпфрутовой диеты:

*самое низкое содержание калорий;
*сбалансированность рациона;
*разнообразность меню;
*всестороннее действие;
*быстрота эффекта и стойкость результата.

Недостатки:

*грейпфрут любят не все;
*нельзя употреблять наряду с некоторыми группами медицинских препаратов, так как *отмечается замедленная абсорбция лекарственных форм;
*дороговизна цитруса.
*Если вы проходите медикаментозную терапию, обязательно проконсультируйтесь с лечащим доктором!

Кому рекомендована грейпфрутовая диета


Грейпфрутовая диета рекомендована в следующих случаях:

Ожирение любой степени.
Сахарный диабет.
Атеросклероз.
Ослабленный иммунитет.
Для быстрого похудения.

Противопоказания

Беременность и лактация.
Аллергическая реакция на яйца и цитрусы.
Гастрит и язвы органов ЖКТ.
Повышенная кислотность желудка.
Печеночная недостаточность.
Медикаментозная терапия.
Некоторые хронические патологии.

Как выходить из диеты

Выдержать диету, это половина дела, важно еще и правильно выйти из нее. Потому что от этого зависит стойкость результата. Если, к примеру, вы сразу же после диеты накинетесь на сладкое, то и исчезнувшие килограммы вернутся быстро. Поэтому следуйте основным требованиям диетологов:

Выход должен быть постепенным. То есть вводить жирную и сладкую пищу надо в небольших дозировках.
Количество калорий в день после окончания диеты не должно превышать 1500-200 ккал.
Старайтесь кушать небольшими порциями, так как ваш желудок уже привык к этому.
Продолжайте пить больше жидкости.
Обязательно раз в неделю устраивайте грейпфрутовый разгрузочный день.

Результаты

Ученые из Америки проводили специальный эксперимент. Они разделили 100 человек на 2 группы. Одна из них перед обедами употребляла половинку грейпфрута, а другая пила сок этого цитруса. В конечном результате все 100 человек утратили вес полтора кг за 7 дней. И это при том, что никто не придерживался диет. Они просто употребляли грейпфрут. Если же соблюдать правила диеты, то можно за неделю скинуть от 3-х до 4-х кг.

Трехдневное меню грейпфрутовой диеты

Всего за 3 дня такой диеты вам удастся избавиться от 2-х кг лишнего веса. Перед каждым приемом пищи обязательно съедайте 0,5 грейпфрута. Все дни нужно употреблять только такие блюда:

На завтрак можно съесть 1 отварное куриное яйцо со 100 граммами темного хлеба. Выпить чашку черного чая или кофе. Соответственно, без добавления сахара. В крайнем случае, можно положить ложечку мёда.
На обед снова отварите куриные яйца, но в количестве 2-х штук. Дополнить обед можно любым оранжевым фруктом.
На ужин ешьте только яйца (1-2).

Меню грейпфрутовой диеты на неделю

Выдержать неделю такой диеты просто, потому, что она разнообразная и «вкусная». Не забывайте, перед каждым приемом пищи нужно есть грейпфрут. Меню:

1. В понедельник на завтрак можно съесть по 100 грамм постной ветчины и обезжиренного сыра, выпить чай или кофе. В обед приготовьте 200 грамм салата из овощей и запеките куриное филе. Снова выпейте чай без сахара. На ужин отдайте предпочтение зеленому салату (не больше 200-от гр.) и парному нежирному мясу (максимум 100 гр.). Выпейте чашку чая.
2. Вторник. На завтрак съешьте 2 отварных яичка и тост на основе зернового хлеба, запейте чаем или зерновым кофе. Обед – обезжиренный сыр (50гр.) или творог (150 гр.) на ужин – свекольно-морковный салат с оливковым маслом, запеченная рыба (пару кусочков).
3. В среду запарьте овсяную кашу с орехами и сухофруктами, выпейте стакан обезжиренного молока или йогурта. На обед приготовьте 250 мл супа из овощей с зерновыми гренками. Ужин должен состоять из небольшого кусочка телятины, приготовленной на гриле, 2-х средних помидор, чая и салата «Айсберг».
4. Четверг. На завтрак надо выпить стакан томатного сока (желательно свежего), съесть 1 отварное яйцо с ржаным тостом. В обед употребите 250 грамм салата, который приготовьте из морковки, сельдерея, куриного филе и острого перца. На ужин сделайте овощное рагу из капусты, кабачка, лука и морковки, выпейте чай.
5. В пятницу на завтрак побалуйте себя салатом из фруктов и чаем (кофе). В обед запеките картофель и сделайте капустно-морковный салат. На ужин отварите небольшую порцию постной говядины или рыбы. Запейте овощным соком.
6. Суббота. Повторите рацион вторника.
7. В воскресенье питайтесь так, как в среду.

Меню грейпфрутовой диеты на 2-4 недели

---

Немаловажную роль в профилактике вирусных заболеваний играет укрепление иммунной системы. Это подтверждено многими исследованиями ученых, которые доказывают, что разнообразное и, главное, полезное питание является одной из лучших профилактик. Тем более, что продукты, укрепляющие сопротивляемость организма, всегда доступны и не дорогие.

Основные продукты, укрепляющие иммунную систему человека:

1.Чеснок и лук
Эти овощи являются мощными иммуностимуляторами. Чеснок проявляет сильное антибактериальное действие, а вместе с луком обладает противовирусными, противогрибковыми и антипаразитными свойствами.

2.Цитрусовые
Лимоны, апельсины, грейпфруты, лаймы содержат очень много витамина С, который способствует укреплению иммунной системы человека. Специалисты считают, что витамин С способствует выработке лейкоцитов, которые которые внутри организма борются и инфекциями.

3.Красный перец
Это вообще кладезь витамина С, в красном перце его в два раза больше, чем в апельсинах. Кроме того, он богат на бета-каротин.

4.Имбирь
Имбирь очень сильно помогает при простудных заболеваниях, способствует уменьшению воспалительных процессов, уменьшает хроническую боль и может уменьшать уровень вредного холестерина.

5.Йогурт
Натуральный йогурт с лактобактериями отличный источник витамина D, он способствует стимулированию иммунной системы человека и, таким образом, помогает бороться с болезнью.

Все изображения взяты из открытых источников. Если изображение воспроизводится, оно используется только для культурного обмена. Авторские права принадлежат художнику. Добавляйте, переставляйте — по Вашему усмотрению!

Домашняя шарлотка



Согласитесь, купленный в магазине торт или пирог не будет таким вкусным, как тот, который из лучших продуктов  был приготовлен дома. А детям, вообще, лучше давать лишь ту выпечку, в свежести и качестве которой Вы уверены. Поэтому не нужно лениться, и как можно  чаще готовить для своих родных всякие вкусности.


Наверное, самым вкусным и простым в приготовлении пирогом является шарлотка.


Согласитесь, купленный в магазине торт или пирог не будет таким вкусным, как тот, который из лучших продуктов был приготовлен дома. А детям, вообще, лучше давать лишь ту выпечку, в свежести и качестве которой Вы уверены. Поэтому не нужно лениться, и как можно чаще готовить для своих родных всякие вкусности.

Наверное, самым вкусным и простым в приготовлении пирогом является шарлотка.



История шарлотки.



Интересно, а почему этот пирог так называется? Одна из самых интереснейших и романтических версий этого названия такова: безнадежно влюбленный повар придумал для своей возлюбленной дамы Шарлоты десерт, и назвал его ее именем.

Согласно другой версии, шарлотка была придуман известным французским поваром Антуан Карем и назван в честь российского царя Александра (но не совсем понятно, почему именно так был назван пирог).

Более реальной кажется следующая версия возникновения шарлотки: блюдо впервые было приготовлено в конце 18 века и получило имя в честь королевы Шарлоты - жены короля Великобритании Георга III. Она была сторонницей идеи разведения яблоневых садов.



Может быть, что название пирога произошло от староанглийского слова «charlyt», которое обозначало блюдо с заварным кремом. Ведь раньше шарлоткой называли не испеченные пироги с яблоками (или другой начинкой), а десерт из печенья или бисквита со сливочным кремом, а также разными сладкими прослойками, в т.ч. и фруктовыми. Такой десерт пропитывался каким-либо желеподобным веществом и ставится в прохладное место.


Вот как получается: шарлотка - пирог простой, а его происхождение окутано какой-то тайной.


Рецепт шарлотки.


Существует множество рецептов приготовления шарлотки. Мы приведем лишь самые простые из них. Приготовьте шарлотку по нашим рецептам, и Вы, непременно, останетесь довольны!



№ 1.Рецепт классической шарлотки с яблоками из 5 ингредиентов.



Шарлотка с яблоками – самый простой и самый вкусный яблочный пирог, который буквально тает во рту, а готовится это объедение очень быстро. Невероятный аромат наполняет всю кухню, и становится так сложно дождаться, когда уже можно будет насладиться шарлоткой с чашечкой чая.


Я делюсь рецептом классической воздушной шарлоткой с яблоками, это тот рецепт, которому еще много лет назад научила меня мама. Замечательный вариант выпечки с яблоками на каждый день, ингредиенты всегда есть под рукой.


ИНГРЕДИЕНТЫ


На форму диаметром 22 см

Яблоки (желательно кислые) 500-600 гр

Мука 160 гр

Сахар 160 гр

Соль 1 щепотка

Яйца 4 шт.

---

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Общее время приготовления:50 минут

Активное время приготовления:20 минут

Кол-во порций:8

---

1. Нарезать яблоки дольками или кубиками. Яблоки лучше брать кислых сортов.

2. Взбить яйца с сахаром и 1 щепоткой соли в светлую густую массу. Чтобы убедиться, что масса уже хорошо взбилась, проведите линию венчиком, если она остается видимой в течение 1-2 секунд, а потом растекается, то яйца с сахаром уже хорошо взбиты. Если же она сразу растекается, то нужно взбивать еще.

3. Просеять муку в яично-сахарную смесь и аккуратно перемешать лопаткой движениями снизу вверх. С бисквитным тестом нужно работать осторожно, чтобы сохранить по максимуму его воздушность.

4. Форму выстелить пергаментом или смазать сливочным маслом, припылить мукой. Вылить ½ часть теста, выложить половину яблок нарезанных дольками, сверху залить тестом и выложить оставшиеся яблоки. Если нарезать яблоки кубиками, то можно их добавить в тесто, аккуратно перемешать и потом выложить всю массу в форму для выпекания.



5. Выпекать в течение 25-30 минут при температуре 180 градусов.



Простой рецепт шарлотки № 2.



Для шарлотки понадобится:



Яблоки – 10 шт. (яблоки должны быть сочными, на вкус - кисло-сладкими)

Сахар – 200-250 гр.

Мука – 400 гр

Сода – 1ч.л. (погасить уксусом)

Соль – 0,5 ч.л.

Яйца – 8 шт.


Ваниль или корица – добавить по желанию

Подсолнечное масло – 1 ч.л. (смазать форму)

Мука или манка – 1ч.л. (посыпать форму)


Приготовление шарлотки:


Яйца взбить с сахаром.

Добавить соду, соль, ванильный сахар, корицу.

Постепенно ввести муку.

Яблоки порезать тонкими дольками.

Смазать форму маслом, посыпать мукой или манкой, выложить яблоки и залить их тестом.

Выпекаем в течение 30-40 минут в заранее нагретой духовке на (180°С).



Вот еще более простой рецепт шарлотки № 3




Для шарлотки понадобится:



4 яйца

1 стакан муки

1 стакан сахара

5-6 яблок твердых сортов (лучше – Антоновка)


Приготовление шарлотки:


Готовится аналогичным способом, что и в предыдущем рецепте.


Таким же образом, можно готовить шарлотку с вишней, бананами, ананасами и другими и фруктами.



Простой рецепт творожной шарлотки № 4.Пальчики оближешь



Очень вкусная получается творожная шарлотка.
Для ее приготовления понадобится:



Творог – 200 г

Масло сливочное – 100 г

Сода – 1 ч.л. (погасить уксусом)

Яблоки – 5-6 шт.

Яйцо – 1 шт.

Сахар – 1 стакан

Манка – 1 стакан


Приготовление шарлотки:


Яблоки порезать в виде тоненьких долек и засыпать половиной сахара, оставить, чтобы пустили сок.

Соединить яйцо с сахаром, взбить.

Растопить масло и, продолжая взбивать яйца, добавить его в основную массу.
Соединить с творогом. Постепенно ввести манку. В качестве последнего ингредиента ввести погашенную уксусом соду.

Тесто перемешать с яблоками и поместить в разогретую духовку до 220°C. Через пять минут огонь нужно немного убавить. А затем выпекать до готовности.

Шарлотка имеет необыкновенный вкус, в котором не чувствуется ни манки, ни творога. Такую же шарлотку можно выпекать с грушами, сливами, брусникой и др.



Запеканка из яблок и белых сухарей.№ 5.




Для приготовления этой запеканки нам потребуется:


1 кг яблок,

500 г сухарей,

3 яйца,

500 мл молока,

сливочное масло,

сахар.



В яйцах, взбитых с молоком, намочить сухари и выложить их на блюдо. Антоновские яблоки нарезать пластинками и смешать с сахаром. Кастрюлю смазать маслом и посыпать толчёными сухарями, а дно и бока выложить намоченными сухарями, чередующимися слоями уложить яблоки и сухари (слой яблок, слой сухарей): на сухари положить по кусочку масла. Когда кастрюля наполнится, разровнять её содержимое, сбрызнуть растопленным маслом, посыпать толчёным миндалем с сахаром и запечь в духовке.

Приятного аппетита!

Все изображения взяты из открытых источников. Если изображение воспроизводится, оно используется только для культурного обмена. Авторские права принадлежат художнику. Добавляйте, переставляйте — по Вашему усмотрению!

Брошенная у дверей сумка вдруг зашевелилась, сначала показалась мягкая лапа, а потом хитрый терракотовый нос. Детей у Валерки с Лизой ещё не было, котёнок был усыновлен и получил имя Прохиндей. Прохиндея отмыли, подлечили и сделали прививки. Нельзя сказать, чтобы он рос шикарным красавцем. Чего не было, того не было. Но жить с ним было не скучно. Через месяц он освоил унитаз. Нет, не лоток, а именно унитаз. Потом научился открывать водопроводный кран и пить воду. Чуть позже — закрывать кран. Холодильник пришлось поменять. Купили Шарп, там дверь на ключик закрывалась. В предыдущем он открывал дверцу и поедал всё подряд, видно, сказывалось беспризорное детство. К порядку он Валерку и Лизу приучил за 3 месяца. А ведь родителям - не удалось. Любая брошенная вещь или раздиралась, Лизины колготки, например, или утаскивалась и её надо было подавать в розыск. Был ещё и третий вариант, очень уж духовитый… Пресса читалась на мелкие кусочки.
Когда пришла тёща, жившая рядом, но навещавшая их редко, обнаружила выдраенную начисто квартиру и немыслимый порядок. Она с подозрением посмотрела на Валерку и спросила:
— Ты её побил, что ли?
— Кого?
— Да Лизку. Или она тебе нашкандыбала. Больно у Вас странно стало, даже вся обувь убрана и носки у дверей не валяются. И Лизкины книжки и журналы лежат на полке. А может, вы разбогатели и домработницу наняли?
— Ну что ты, мама, — ответила Лиза, — Мы просто завели Прохиндея.
— Ага, так я вам прям и поверила.
Тёща проследовала по квартире, огляделась.
— А где лоток-то?
— Он в унитаз ходит, — ответил Валерка.
— Да не бреши, небось, прибрали и теперь смеётесь надо мной.
Валерка только вздохнул. Подросший Прохиндей сидел на диване и изредка косился на тёщу…
Через год котяра стал здоровенным и звался уже Прохиндеище. Лиза забеременела и вскоре попала на сохранение. А Валерку направляли в командировку. Он сначала пообзванивал гостиницы для животных, потом заглянул в одну из них, с хорошей репутацией, огорчился и пошёл на поклон к тёще.
Тёща чуть поартачилась. Но он пообещал ей кухонный комбайн. А тесть был человек спокойный и когда узнал, что у них будет жить кот, сказал: «Да хоть лошадь заведите, только меня не трогайте».
Валерка поехал. Звонил и Лизе, и тёще Нонне Дмитриевне. Ответ был один — всё хорошо. Когда вернулся, сразу побежал к жене в роддом, поговорил с врачом. Потом пошёл к тёще.
В тёщиной квартире царил невиданный порядок. Нонна встретила его недовольно и сказала:
— Слышь, зять, я тут подумала, не отдам я тебе пока Прохиндея. Тебе в больницу надо к Лизе почаще ездить, заниматься с ним некогда, вот решила тебе помочь.
Валерка очень удивился. Котов тёща не любила, да и вообще к животным была равнодушна.
— А Вам-то он зачем? — воскликнул Валерка, — Признавайтесь честно, а то забираю немедленно.
Тёща подошла к Валерке поближе и шёпотом сказала:
— Мой-то старый уже все вещи в шкаф вешает, но носки пока иногда бросает, надеюсь, пары недель хватит.
Прохиндей вальяжно вышел из комнаты и залез в спортивную сумку, принесённую Валеркой.
— Нонна Дмитриевна, я через 3 недели опять еду в командировку, — сказал Валерка и не успел закончить фразу.
— Оставляй, оставляй его, как-нибудь справлюсь. Правда, мы на кухне ручку с замком поставили. А то ведь сам знаешь…
Валерка пошёл домой. Прохиндей восседал в почти закрытой спортивной сумке и, видимо, спал. Сзади тихо подъехала машина. Сумку рванули резко, и машина прибавила скорость. Валерка побежал и увидел, как сумку затащили в приоткрывшуюся дверь. Бегал Валерка отменно, имел разряд. И злость сил прибавила. Но вряд ли бы догнал. Неожиданно машина начала юлить по дороге, как пьяная, и встала. Дверь открылась и из неё вывалился мужик, держась за лицо. Из открытой двери нёсся победный кошачий вопль. Как будто ликовало племя индейцев. Валерка пнул мужика, тот свалился. Второй тоже далеко не убежал. Прохиндей продолжал орать. Начали собираться люди. Кто-то вызвал полицию.

Когда Валерку признавали потерпевшим, весёлый следователь сказал:
— Наши оперативники эту парочку ловили больше года. А Вы в одиночку задержали обоих, да ещё с поличным. И какова стоимость похищенного — сумки с содержимым?
— Ну, задержал-то их не я, а мой кот — Прохиндеище. А сколько он стоит, я не знаю.
— Думаю, стоит не меньше 100 000, учитывая его вклад в борьбу с преступностью. Ущерб значительный.
Лиза родила сынишку. И на неделю в квартире воцарился дурдом. Малыш кричал беспрестанно. Один раз они оба так устали, что заснули под крик. Проснулись от тишины, подкрались к детской кроватке. Рядом с Артуром, прижавшись к его животику лобастой головой, лежал Прохиндей и мурчал, как трактор. Малыш сладко спал.
— Валера, надо бы Прохиндею дополнительное питание выделять за ночные смены, — засмеялась Лиза.
А Валерка отправился спать дальше.
Год казался и бесконечно длинным, и коротким одновременно. Артур пошёл. Он смешно бегал по квартире, а Прохиндей его сопровождал.
Правильно говорят, что после двадцати пяти отсчитываешь время пятилетками. Валерка и оглянуться не успел, как сын подрос, а Прохиндей начал стареть и как-то заболел. Они поехали в ветлечебницу. Поставили коту капельницу, купили лекарства. Шли от машины домой. Сосед сунул любопытный нос.
— Вы откуда с котом и что в пакете?
— Из ветлечебницы, — ответил Артур, — кота возили, ещё лекарств купили.
— Небось, не дёшево, кот-то, смотрю, не породистый, зачем на такого тратиться? Или ценный?
— Очень ценный, — ответил Валерка.
— Бесценный, — сказал Артур.
— А что же в нём бесценного? Обычный, полосатый.
— Душа, — сказал Артур.
— Душа, — подтвердил Валерка: Слышишь, сосед, тебе знакомо такое слово — душа?

© Елена Андрияш

---

Не буду с Тузиком тут сидеть!

Знакомая попросила на неделю приютить ее собаку, мелкого пуделя с гордым именем Генрих, на время пребывания у меня замененным на Тузик.

Я, как говорила моя первая учительница, животину тоже люблю, поэтому согласился. Но на первые пару дней, для подстраховки, ангажировал свою дочь побыть у меня, приглядеть за Тузиком, пока меня дома нет.

В первый день прихожу и немного офигеваю — дома явно чисто. Полы вымыты, оставленная мной гладильная доска с кучей одежды убрана, одежда поглажена. Проверил — пыли нет, зеркала блестят. В дополнение с кухни доносятся запахи, то есть дочь там что-то готовит!

Я даже успел испугаться чуть-чуть, подумав, что может она как-то крупно накосячила, ибо в обычной жизни от нее подобных телодвижений ожидать было никак невозможно — либо учеба, либо залипание в телефон. И подобным образом она готовит плацдарм для сообщения неприятных известий.

Ответ ее был таким:

— Я с этой собакой больше оставаться не буду! Сяду в кресло с телефоном — прыгает на меня, пищит, скулит, требует играть, лезет лизнуть в лицо. Прилягу на диван — он встает и начинает лапой меня теребить, преданно глядя в глаза. Отогнать невозможно!

В туалете запереть рука не поднялась. Ну, вернее поднялась, но он там так жалобно выл, что выпустила. После обеда стою мою посуду — сидит молча рядом и наблюдает. Как присела, опять пристал. Вспомнила, что надо помыть ботинки, в которых пришла (по дороге вляпалась в грязь), стала мыть — опять сидит молча смотрит.

И так далее: делаю дела, молча наблюдает, бездельничаю — домогается. Ну вот в итоге до твоего возвращения находила себе занятия!

Но больше не буду с Тузиком тут сидеть!

Все изображения взяты из открытых источников. Если изображение воспроизводится, оно используется только для культурного обмена. Авторские права принадлежат художнику.

К лицу мне красный цвет Не зря сказал, что мне к лицу так красный цвет. Пожалуй соглашусь, то цвет любви и страсти. Клубничный поцелуй ты помнишь или нет? А красное вино, что голову так кружит? И чувства, соблазнив, мы окунемся в тайну. Ах, этот красный цвет у платья моего. Как хочется порвать, да что-то жалко очень. И пуговицы в ряд, дразня, зовут вперед. Глаза мои горят, охвачены пожаром. Идет игра теней, дрожащею рукой. Целуя по одной, мне пуговки срываешь. Помада на губах исчезла и ты мой!!!

И красная вуаль накрыла с головою. Цвет страсти захватил, мы сдались в этот плен. Давай нальем вина, чтоб длилось наше счастье. Не зря сказал, что мне к лицу так красный цвет. Испей меня до дна, познай глоток свободы. Пусть буду для тебя таблеткой от всего. Испей меня до дна, это прибавит воли. Как фениксы, сгорев, мы возродимся вновь. С небес упал клубок, не с белой - красной нитью. Мы ей пока сметали две хрупкие судьбы. И красный цвет все спутал и карты, и желанья. Но ясно лишь одно, не разорвать любви. Ирина Вайнер,19.12.2011 © Copyright: Ирина Вайнер, 2011 Свидетельство о публикации №111121904101

Смотрите, какое платьице
Правда, оно вам нравится?
Правда, я очень красиво одета?
Платьице это красного цвета.
Смотрите, сколько на нем горошин.
Вы говорите — бок перекошен?
И что неровно легла кайма?
Зато я сшила его САМА!



16.

















Все изображения взяты из открытых источников. Если изображение воспроизводится, оно используется только для культурного обмена. Авторские права принадлежат художнику. Добавляйте, переставляйте — по Вашему усмотрению!

Я очень ждал вас! Я очень ждал вас! Ждал как будто чуда, Алхимика с таблеткой панацеи... Что вы, не убоявшись пересуда, Ко мне придёте в образе Цирцеи. И дав испить волшебного напитка, Подымите меня, почти из гроба, И я очнусь от чувств переизбытка, И прочь уйдёт несносная хвороба. И вот вы здесь! И помереть не страшно! А потому, что знаю - вы спасёте. И как тогда..., легко и бесшабашно, Без задних мыслей "пыл" мой отсосёте...

Пожалуйста! Прошу! Хотя бы разик, Прильните, облегчив мои страданья! А если что, то сплюнете вон, в тазик- Он, как и я, ждёт вашего вниманья. Конечно жЕ!... Я не смертельно болен - То страсть во мне шалит по беспределу. И будучи в желаниях неволен, Я вам соврал, чтоб вас приблизить к телу. Конечно, мой поступок безобразен, Но жить без ваших губ, такая мука... Куда же вы, мадам? Я не заразен! - Сбежала... Вот бессовестная сука! © Copyright: Лаврентий Беспутнов, 2019 Свидетельство о публикации №119120102575

Все изображения взяты из открытых источников. Если изображение воспроизводится, оно используется только для культурного обмена. Авторские права принадлежат художнику. Добавляйте, переставляйте — по Вашему усмотрению!