Роза – общепризнанная королева сада, радующая садоводов длительным цветением с начала лета и до осенних холодов. Редкий современный сад обходится без роз - благо, разнообразного посадочного материала сейчас в продаже имеется достаточно. 

Однако не адаптированные к местным условиям саженцы роз, привозимые из более тёплых регионов, часто плохо зимуют. К тому же, качественные саженцы роз с ЗКС (с закрытой корневой системой - растущие в горшке) довольно дорогие.

Между тем, у каждого розовода есть возможность самостоятельно вырастить акклиматизированные корнесобственные розы из своих растений или из подаренных черенков (в том числе и из букета).

Далее

Классический фикус (Ficus elastica) снова актуален для любителей комнатных растений. С чем это связано?

К счастью, прошли те времена, когда фикусы воспринимались как символ мещанства, и мы снова вспомнили, что у них масса достоинств — быстрый прирост, редкая устойчивость к вредителям и болезням, неприхотливость. Фикус каучуконосный сохраняет декоративный вид даже в тех помещениях, где другие крупные растения страдают от недостатка света и поэтому выглядят не слишком привлекательно. Стремительный темп жизни современных людей нередко оставляет мало времени на увлечения. Поддерживать в хорошем состоянии более требовательные растения, вести постоянную борьбу с вредителями и т.п. у многих просто нет возможности. А неприхотливый "бабушкин" фикус подходит даже для сверхзанятой бизнес-леди. К тому же это растение идеально сочетается с классическим интерьером из темного дерева благодаря тому, что оно не однотонно-зеленое: молодые листья, жилки и черешки часто окрашены в красновато-коричневый цвет. Наконец, фикус привлекателен и с финансовой точки зрения. Не все могут позволить себе приобрести для интерьера крупное декоративное растение. А фикус растет так быстро, что выдающийся кадочный экземпляр можно в относительно короткий срок вырастить из черенка или небольшого горшечного растения самостоятельно. 

Как ухаживать за фикусом, чтобы он рос быстрее?
Обязательно подкармливайте растение, с марта по сентябрь — интенсивно, в остальное время года — умеренно. Чередуйте подкормки органическим удобрением и полным минеральным с преобладанием азота. Правда, если у вас пестролистный сорт, имейте в виду, что "раскормленные" азотом листья становятся темно-зелеными и рисунок теряет контрастность. В один горшок можно посадить сразу 3 черенка, так вы быстрее получите пышный экземпляр. Следите за чистотой листьев, дважды в месяц устраивайте растениям теплый душ. 

Какие особенности классического фикуса надо учитывать, формируя крону?
Фикус каучуконосный в комнатах плохо ветвится. Поэтому, чтобы сформировать эффектную, равномерно развитую крону, регулярно прищипывайте верхушки побегов. При обрезке соблюдайте осторожность, поскольку сок фикусов ядовит.  

Источник

Вы не замечали, что существует «Закон магазинных дверей»?
Как только Вы решили войти в магазин и открыли дверь, обязательно в этот момент из магазина начинают выходить посетители. И Вам приходится старательно обходить старушку или мамашу с ребенком, или долго пережидать, пока выйдет из магазина несколько человек. 

Существует еще множество моментов, когда начинаешь злиться от мысли «Ну, почему именно мне?...» 

Так было до тех пор, пока я не узнал, что существуют так называемые «Законы Мерфи». 
Я понял, что «фокусы» жизнь вытворяет не только со мной. Оказывается, это - Закон! А идти против закона - себе дороже.. И когда я это понял, жизнь стала лучше, жить стало веселей... Одним из основных законов Мерфи, которым я пользуюсь: «Улыбайтесь. Завтра будет хуже» 

Каждая клеточка нашего сложного организма чувствует движение времени, регулярное чередование дня и ночи. Мы все хронологически настроены на оптимальный для организма режим существования: есть время для активной деятельности и отдыха, время для употребления пищи и приема лекарств.В течение суток наблюдается разная чувствительность организма к лекарственным средствам и дозам, а также постоянно происходят значительные колебания интенсивности всасывания, распределения и вывода лекарств из организма.

Если употреблять лекарство в фазу наибольшей активности конкретного органа или системы организма и учитывать время повышенной чувствительности тканей к принимаемым веществам, то можно:

► усилить лечебный эффект препарата;

► уменьшить терапевтическую дозу лекарства;

► снизить частоту и силу побочных эффектов. 

Итак, суточные биоритмы определяют оптимальное время приема лекарств. Причем, биоритмы здорового и больного человека заметно отличаются. Поэтому единых правил суточного приема лекарств не существует. График приема препаратов определяется лечащим врачом в соответствии с вашими индивидуальными биоритмами!

Расслабляющая, спокойная обстановка из всех комнат в квартире наиболее присуща спальне, где после напряженного дня мы можем расслабиться и телом и душой. Отстраняясь от суетного мира, именно здесь мы можем полноценно отдохнуть, восстанавливая свою психическую и физическую энергию.

Далее:

Каждый знает, что шторы могут кардинально изменить внешний вид квартиры. Также их можно использовать для визуального расширения окон или квартиры, если купить шторы светлого оттенка. Во время выбора нужно отталкиваться от общего внешнего вида вашей квартиры, если вы придерживаетесь какого-либо стиля – изучите информацию по шторам для конкретного стиля, чтобы не допустить ошибку. Если шторы нужны для выразительности оконного проема, вы не должны долго думать над сочетаемостью цветов, шторы могут иметь цвет, значительно отличающийся от основных цветов интерьера.

Далее:

 В нашей статье мы расскажем, как правильно создать максимально функциональный интерьер однокомнатной квартиры, разделив имеющееся пространство на несколько зон. Наши десять советов помогут вам превратить ваши заветные и малогабаритные квадратные метры в стильную, современную квартиру.

Перед вами, действительно, стоит непростая задача: на небольшой площади своего жилья создать уютный райский уголок, но отчаиваться не нужно. Мы вам сегодня поможем!

Далее

Как украсить спальню своими руками

Необязательно обращаться к профессиональному дизайнеру, чтобы оформить спальную комнату. Все это может сделать самостоятельно, можно продумать цветовую палитру комнаты, организовать качественную звукоизоляцию и так далее. В таком случае дело останется за малым, нужно будет разместить декоративные элементы, чтобы придать спальной индивидуальность и привлекательность        

 Далее

«Картонные дамы» – так называется проект фотографа итало-швейцарского происхождения Кристиана Тальявини (Christian Tagliavini). Яркие картонные одеяния для моделей навеяны модой нескольких эпох: XVII века, 50-х годов XX века и периода кубизма.

Источник

 Выдающийся певец, писатель, поэт, художник и актёр. Родоначальник эстрадного искусства в республике Узбекистан. Народный артист Узбекской ССР (1965).Батыр Закиров родился в Москве в семье профессиональных музыкантов. Отец его -оперный певец-баритон Карим Закиров, в дальнейшем народный артист Узбекской ССР (1939) и солист Узбекского Государственного театра оперы и балета имени Алишера Навои. Мать - Шоиста́ Саидова - также певица, исполнительница народных песен, в дальнейшем солистка Ташкентского музыкального театра драмы и комедии имени Мукими.Он вырос в гостеприимной доме, который часто посещали ведущие узбекские артисты и певцы того времени. Атмосфера искусства и творчества питала всех детей в семье с ранних лет. Так сформировалась в Ташкенте музыкально-артистическая династия Закировых. 

 После восьмилетки Батыр поступает на подготовительное отделение Ташкентской консерватории, окончив которое, становится студентом по классу вокала. Однако обнаруженный туберкулез лёгких вынуждает оставить музыкальное образование и Закиров поступает на режиссёрский факультет Ташкентского театрально-художественного института им. А. Н. Островского. Несмотря на тяжёлый недуг, он продолжает петь, в 1956 году приняв участие в создании первого эстрадного коллектива в Узбекистане — молодёжного ансамбля «Юность», в составе которого приезжает на Всемирный фестиваль молодёжи и студентов в Москве (1957). Там впервые в его исполнении прозвучала песня на арабском языке «О светоч грёз моих (Арабское танго )под вторым своим названием ставшая очень известной и популярной в СССР. 

Ах, Париж! Город художников и парфюмеров, модниц и модельеров… Город любви и страсти… Все женщины – прекрасны, а мужчины – галантны! Интересно, все ли парижанки отвечают сложившимся стереотипам о Париже как о законодателе моды? К примеру, как парижанки ухаживают за собой, какой стиль в одежде предпочитают или они отдельно от славы Парижа как мирового центра моды? Каких женщин парижанки считают ухоженными? 

                                                     Далее

Источник

Наверное, нет людей, не слышавших о высоких целебных свойствах растения Алоэ (лат. Aloe Barbadensis). Но здесь я только коротко о них расскажу, а вот на его великолепных косметических свойствах остановлюсь более подробно. В этой статье мы узнаем, что приготовить масло Алоэ – совсем несложный процесс, который доступен каждому человеку. 

 Целительные силы Алоэ используются человечеством уже более трех тысячелетий. Общее воздействие этого растения на человеческие ткани и организм в целом поражает своей силой, поскольку растение Алоэ обладает мощнейшим противовоспалительным и антибактериальным действием. 

                                                             Далее

Источник

Всегда обращаю внимание на женщин, которые умеют носить шарфики, платочки, косыночки и всякие разные палантины. Идет, понимаете, такая пожилая леди в черном, а на шее – ярко-желтый шарф, накрученный самым невообразимым образом. Оригинально и свежо!

                                                Далее

Источник

У природы – бальзаковский возраст:
Где-то рядом дыханье зимы,
А пока – благородная взрослость
В торжестве пожелтевшей листвы.

Но еще предзакатная осень
И природа, от счастья горя,
Свое платье домашнее сбросив,
Примеряет наряд сентября.

Как к лицу ей осеннее платье!
Я смотрю на нее, чуть дыша,
В ослепительно желтом наряде
Как изыскана и хороша!

Но я знаю, что ночью, по-бабьи
Замерев от щемящей тоски,
Дождевою холодною каплей
Тихо плачет она у реки.

А наутро все так же красива,
Пусть судачит себе вороньё!
За извечную женскую силу
Я люблю бесконечно её.

О, осенняя женская взрослость,
Сколько мудрости, силы, огня!
И природы бальзаковский возраст
Осеняет приход декабря.

Светлана Веласкес

Источник

Немецкие ученые выяснили, что человек начинает ощущать себя счастливым ближе к 50 годам. Это подтвердили результаты исследования, в котором было задействовано более 20 тысяч человек разных возрастных категорий.

Участники эксперимента определяли уровень своего счастья по 7-бальной шкале. Полученные данные позволили ученым сделать удивительные выводы: уровень счастья очень невысок в подростковом возрасте и минимален к 40 годам. И только после 46 лет коэффициент счастья неизменно начинает подниматься. С этого момента он практически не падает, а его апогей приходится на 74 года!  Ученые объясняют это тем, что пожилые люди значительно меньше испытывают волнений относительно обязанностей, ответственности, финансов. Уже не надо думать о карьере, о том, как накормить семью, одеть и выучить детей, да и личные потребности не столь высоки. Пожилые люди больше уделяют времени себе, своим увлечениям и любимым делам, в душе наступает гармония, и, видимо, это и понимается человеком как простое земное счастье.

Источник

Если ежедневно употреблять темный шоколад, можно отсрочить появление морщин. Это утверждение принадлежит исследователям из университета Кельна в Германии. Ученые объясняют данный факт просто: шоколад имеет свойство защищать кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, да при этом еще значительно снижает риск такого грозного заболевания, как рак кожи.

Это не голословное заявление. Были проведены серьезные исследования, в которых приняло участие 44 добровольца в возрасте от 55 до 73 лет. Участникам одной группы ежедневно выдавали по 6 граммов темного шоколада, это размер приблизительно одной дольки (квадратика) стандартной плитки. Участники другой группы тоже получали такое же количество шоколада, только – белого.

Эксперимент продолжался пять месяцев. Результаты исследования показали, что у участников первой группы,  в чей рацион был включен темный шоколад, процесс разрушения коллагеновых волокон заметно замедлился. При этом значительно улучшился обмен веществ в коже. А вот в коже участников второй группы, употреблявших белый шоколад, никаких изменений, кроме естественных (т.е. последовательного процесса старения кожи), не происходило.

Темный шоколад, также утверждают ученые, помогает значительно легче переносить синдром хронической усталости и улучшает память.

Внимание! – всеми вышесказанными свойствами обладает именно темный (горький) шоколад, содержащий в больших количествах флаванол – антиоксидант из натуральных какао-бобов.

Итак, мы уже узнали, с какой целью худеют пожилые женщины, узнали о законах «складирования» жира в организме, а также об особенностях сброса лишнего веса с помощью небольшой корректировки рациона при определенных заболеваниях.

Теперь поговорим об общих диетических правилах, которые должны выполняться пожилыми людьми, желающими нормализовать вес. Это правила для всех категорий, вне зависимости от наличия тех или иных заболеваний. Они помогут пребывать в отличной физической форме до преклонных лет.

                                          Далее

Источник

Для чего худеть пожилым женщинам? В большинстве случаев совсем не для того, чтобы сражать наповал дедушек своими формами 90–60–90, а для… себя, своего самочувствия. Ведь лишние килограммы – это существенные факторы риска для таких заболеваний, как гипертония, остеоартроз, диабет II типа, атеросклероз сосудов (причина инсультов и инфарктов), синдром апноэ сна (остановка дыхания во сне), опухоли, болезни сердца и др.

Кроме того, избыточный вес осложняет течение недугов, которые уже имеют место быть. Потеря веса всего на 5-10 процентов заметно улучшает самочувствие, позволяет уменьшить дозу принимаемых лекарств 

                                                                                      Далее

Источник

Между пчелиным ядом и ботоксом официально поставлен знак равенства. Ученые доказали, что пчелиный яд действительно может эффективно конкурировать с омолаживающими инъекциями. Более того, он признан лучшим натуральным средством от морщин, способным в больших количествах вырабатывать два важнейших вещества – коллаген и эластин, обеспечивающие коже молодость.

Впрочем, о молодильных свойствах пчелиного яда в некоторых странах знали давно. Например, в Корее, Китае, Японии. Просто исследователи не всегда могли объяснить этот эффект. Тем не менее, включали яд в состав кремов и лосьонов, призванных ухаживать за кожей лица, шеи и декольте. Создатели средств, в состав которых входит пчелиный яд, говорят, что после того, как крем нанесен на кожу, происходит активный прилив крови к ее поверхности, что ощущается как покалывание той или иной степени (зависит от особенностей организма). Аналогичный эффект человек испытывает при укусе пчелы. Именно в этот момент организм начинает живо вырабатывать коллаген и эластин, одновременно происходит резкий рост кератиноцитов – клеток, которые действуют как щит, оберегающий кожу от воздействия внешних факторов. А при чем здесь эффект омоложения? – спросите вы. Ученые дают исчерпывающий и подтвержденный результатами экспериментов ответ: количество кератиноцитов с возрастом уменьшается, потому наша кожа с годами уже не в силах бороться с негативным влиянием окружающей среды. Появляются морщины. Пчелиный яд успешно и с высокой степенью эффективности решает эту проблему. Так что отныне, милые дамы, если вас укусила пчела, и ваш глаз превратился в узкую щелочку, не вопите и не ругайте насекомое последними словами, а возрадуйтесь сразу двум вещам. Во-первых, вы получили хорошую порцию омоложения, а во-вторых, прилично сэкономили на ботоксе.  А если без шуток, то вовсе не надо срочно бежать на пасеку и подставлять свои морщины пчелам. Давайте будем цивилизованными людьми, и не будем искушать и провоцировать на экстремальные действия вечных тружениц. Разумнее приобрести средства, в составе которых содержится пчелиный яд, в аптеке или в надежном магазине косметики.В заключение. Наверное, у многих возник вопрос – где создатели омолаживающих кремов возьмут столько яда? Ведь требуются поистине промышленные количества. Не волнуйтесь, учеными разработана специальная система сбора пчелиного яда, которая не приносит насекомому никакого вреда (по крайней мере, оно не умирает). Пчел слегка раздражают и в момент наивысшего раздражения подставляют стекло, в которое они и стремятся впиться своим жалом. Естественно, яд остается на поверхности. После этого его высушивают в специальных установках, очищают и – используют по назначению.

Источник

Бессонница выражается в полном или частичном отсутствии сна. Чаще всего человек долго не может заснуть, или пробуждение наступает значительно раньше обычного срока, а сон в течение ночи несколько раз прерывается на продолжительное время. Причиной бессонницы могут быть различные заболевания общего характера, но она может возникать и у здоровых людей при переутомлении или психическом возбуждении. Бессонницей чаще болеют люди, занимающиеся умственным трудом. Если бессонница вызвана каким-либо серьезным заболеванием, следует обратиться к врачу, чтобы устранить причину нарушения сна. Если же проблемы со сном связаны с нервным возбуждением, например постоянными тревожными мыслями о невозможности забеременеть, можно воспользоваться средствами народной и нетрадиционной медицины.

Причины бессонницы

Сон необходим людям, чтобы восстановить силы и отдохнуть после проведенного в трудах и заботах дня. Однако не все могут похвалиться крепким здоровым сном. В настоящее время бессонница является одной из самых острых медицинских проблем, над которой работают врачи всего мира. Дело осложняется тем, что не существует одного универсального лекарства, которое помогало бы всем людям, как не существует единой причины, приводящей к бессоннице. Напряженный ритм жизни, постоянные нервные стрессы, неполноценный отдых – все это приводит к нарушениям психофизического состояния человека, к хронической усталости.

У людей с повышенной нервной возбудимостью нарушение сна инициируют даже самые незначительные причины. Бессонница может быть долгой, изнуряющей, когда поверхностный сон сопровождается яркими сновидениями, иногда кошмарами. Она может вызываться также различными заболеваниями общего характера, сопровождающимися расстройством кровообращения или нервной системы, приступами кашля, одышки и т.п.

Особенно часто страдают бессонницей люди, все время занимающиеся умственным трудом. Многие из них нерационально расходуют силы, перенапрягаются. Среди них много любителей искусственно бодрить себя крепким чаем и кофе. Но это избавляет от усталости лишь на время, утомление при этом не снимается и продолжает расти. Чтобы не испытывать нервной бессонницы, надо избегать по вечерам напряженной умственной работы и занятий, возбуждающих нервную систему.

                                                           Далее 

Источник

Следки эти просты в исполнениии (вяжутся очень быстро на двух спицах и без швов), но смотрятся на ножке довольно изящно. Попробуйте связать, не пожалеете. Что до меня – я уже шесть пар «состряпала» и останавливаться на этом не собираюсь: будут подарки для всех моих любимых женщин на весенний праздник.

Кстати, на следки традиционно уходит совсем немного пряжи, так что я удачно пристроила остаточки.

Если вы во всем любите оригинальность, а руки так и стремятся сделать что-то необычное, то самое время украсить ваш ноутбук, ведь стандартный дизайн — это хорошо, но дизайн, придуманный вами, вам будет гораздо ближе, правда? Декупаж ноутбука — это легко и красиво, и не стоит бояться начинать украшать свой любимый ноут. Мастер класс с пошаговым фото поможет вам сделать его уникальным.

Подробнее на: http://www.mymilady.ru/dekupazh-noutbuka-master-klass/#more-2741 © MyMilady

Очень многие жители квартир, а в особенности жители хрущовок, окна в которых на этажах прикрывают кроны деревьев сталкиваются с проблемой, когда нужно добавить света в интерьере. Попробуйте использовать фальшокно, если в комнате темно. Это отличный способ добавить не только света, но и уюта любой комнате. А вот варианты таких фальшокон бывают разные, и их можно сделать собственноручно. как? Давайте разбираться. Самый простой вариант — это фотообои, которые можно поместить в красивую оконную раму. Конечно, сверху нужно прикрыть обои стеклом. Еще один вариант — арка с подсветкой. Получается очень красиво. А если добавить к такой арке с подсветкой полупрозрачные шторки, получится очень уютное фальшокно. Чтобы окно было действительно похоже на окно, можно усилить эффект, добавив лампы дневного света и вверху и внизу окна. Также попробуйте сделать фальшокно с помощью зеркала. Смотрится довольно интересно. Также более реалистично будет смотреться фальшокно, если за стекло поместить листик, цветок, ветки или другие детали, которые обычно можно увидеть за окном. Ну а еще один чудесный вариант — витраж на стене. Это будет смотреться очень красиво, стильно и дорого. Ну а если вы все еще сомневаетесь, что же выбрать, предлагаю вам еще несколько  вариантов дизайна интерьера, если в комнате темно — уверена, среди этих  интересных идей вам обязательно что-то приглянется.

Подробнее на: http://www.mymilady.ru/falshokno-esli-v-komnate-temno/#more-1817 © MyMilady

Удобная и красивая шкатулка под всякие мелочи. Я сделала себе эту шкатулку под нитки. Делается такая шкатулка из бамбуковой салфетки просто и быстро.

Еще один барельеф появился в моей коллекции.  Я уже делала барельеф с самураем вот к нему еще дополнение, сделанное в такой же японской тематике, только уже Пагода. Вместе они отлично смотрятся.

Барельеф своими руками

Для работы вам понадобится:

Деревянные рейки толщиной 2х2см.

Доска (я использовала ДВП).

Сетка армирующая.

Алебастр 1,5кг.

Краски акриловые.

Грунтовка.

Проволока.

Холодная сварка.

Лак акриловый матовый.

Барельеф своими руками способ изготовления с фото:

Делаем форму для заливки, вот таким образом.  Прибиваем по бокам рейки к досточке вместе с пакетом. Сверху кладем армирующую сетку, для большей прочности.

Вот недавно решила сделать горшки из гипса, получилось довольно таки красиво. И сами цветы в них смотрятся намного лучше. Решила поделится с вами этой идейкой.

Горшки из гипса

Для работы вам понадобится:

Алебастр.

Формы для заливки.

Краска акриловая жженая умбра.

Горшки из гипса способ изготовления с фото:

Подготавливаем формы для заливки для широкого горшка я использовала два ведра. Одно большое ведро внутри обклеиваем целлофаном.            

. Не знаю, кто это чудо первым слепил, но Спасибо вам большое! Рыбка из соленого теста стала уже классикой*). Развелось их огромное количество. И я не исключение. Слепила такую же для свекрови...она у меня фанатик кофе...

2. Раскатала лепешку из соленого теста и положила сверху распечатку. Иголкой проткнула по контуру.

1. Вот такое настенное панно из гипса сделано своими руками и подарено мной по осенней игре.

2. Совсем немножко о ходе работы - пенопластовый лоток из под пищевых продуктов, для дырочек (в которые после будет вдет шнур) вставляем коктельные трубочки на равных растояниях. И заливаем разведенным в воде гипсом.

1. Для всех кто интересуется техникой создания цветов с помощью объемного трафарета, обещанный мастер-класс.
так выглядит панно на промежуточном этапе - перед покраской

                                                             Далее

Источник


 

Еще с детства мы часто слышим фразу: «Смотри под ноги!», может некоторые дословно поняли эту предостерегающую фразу, поэтому ходят с опущенной головой, слегка сгорбленные и неуверенные в своих движениях. Не смотрите под ноги, смотрите на два шага вперед!

Итак, секрет изящной походки женщины и уверенной походки мужчины заключается в простых вещах, доступных каждому из нас.

Первое: при ходьбе вы не должны видеть своих ног, голову держим высоко и гордо, плечи сначала высоко приподнимаем, затем отводим назад и опускаем, держим невидимый карандаш между лопаток. Снимите напряжение с поясницы, расправьте спину. Тренируются ли наши мышцы во время ходьбы? Да! Хорошенько втяните в себя живот, напрягите ягодичные мышцы, и шаг за шагом ваши мечты о прессе и упругих ягодицах сбудутся. И это еще один секрет изящной и уверенной походки, отрегулируйте желаемую длину вашего шага. Он должен равняться размеру вашей ступни без обуви. А теперь подойдите к зеркалу и последуйте вышеперечисленным советам. Ну как? Вы уже слышите комплементы в ваш адрес?! Правильная походка - это незамысловатый труд, результатом которого станет ваша уверенность в себе, а также сильные мышцы и здоровый позвоночник. Совершенствовать свою походку нам помогут следующие упражнения:

1. Ходите на носочках, при этом колени должны оставаться прямыми. Встаньте прямо, держите руки на поясе, локти отведите назад, прогнув спину. Не сгибайте колени, шагайте в таком положении примерно минуту.

2. Ходьба с перекатом с носка на пятку, так же примерно минуту.

3. Бег на носочках с прямой спиной.

4. Переходя с носка на пятку, делайте шаг, при этом пружиньте, сгибая ногу в колене. Повторите упражнение 25-30 раз.

5. Широко шагая, вальсируйте, постепенно увеличивая темп – вперед, назад, в сторону.

Хотите идти по жизни к цели, не сбиваясь с заданного курса, начните с походки, рисуем перед собой невидимую линию и идем по ней, стопы чуть развернуты наружу, вилять и шататься - удел неуверенных в себе людей. Психологи выяснили, что все наши новые привычки — в том числе и наша привычка двигаться — вырабатывается примерно за 21 день. Так что, если ежедневно и целенаправленно приучать себя ходить правильно, этого времени должно хватить, чтобы вы смогли перестроиться, и уже не задумываясь ходить, так как ходили короли и королевы. И вас начнут удивлять сгорбленные семенящие прохожие. К легкой походке добавьте искрящуюся улыбку – и вперед – покорять новые вершины!

Источник

Куртка (ж) 03*94 Phildar

Размеры: а) 34/36 – b) 38/40 – с) 42/44 – d) 46/48 – е) 50/52

Пряжа NEBULEUSE (41% шерсть, 41% акрил, 18% полиамид; 50 г/51 м), 15-16-17-18-20 мотков

Материалы

Спицы № 7

Кольца-маркеры

2 кнопки 32 мм

Узоры и вязки

Платочная вязка

Фантазийный узор: *2 р. лиц. глади, 2 р. платочной вязки*, повторять от * до *, всего 4 ряда.

Образец

20 см всеми узорами на спицах № 7 = 25 п. и 10 см = 20 р.

Выполнение

Спинка

Набрать а) 66 п. – b) 70 п. – с) 74 п. – d) 80 п. – е) 88 п. на спицы № 7, вязать платочной вязкой и фант. узором, располагая петли след. образом: а) 23 п. – b) 25 п. – с) 27 п. – d) 30 п. – е) 34 п. фант. узором, 20 п. платочной вязкой, а) 23 п. – b) 25 п. – с) 27 п. – d) 30 п. – е) 34 п. фант. узором.

На высоте 32 см (64 р.) пометить маркерами кром. петли для пройм.

На высоте а) 54 см (108 р.) – b) 55 см (110 р.) – с) 56 см (112 р.) – d) 57 см (114 р.) – е) 58 см (116 р.) сформировать плечи, закрывая с кажд. стороны в кажд. 2 р.:

a)1х5 п., 3х6 п.

b)3х6 п., 1х7 п.

c)1х6 п., 3х7 п.

d)2х7 п., 2х8 п.

e)2х8 п., 2х9 п.

На высоте а) 58 см (116 р.) – b) 59 см (118 р.) – с) 60 см (120 р.) – d) 61 см (122 р.) – е) 62 см (124 р.) закрыть ост. 20 п. для горловины.

Правая полочка

Набрать а) 43 п. – b) 45 п. – с) 47 п. 0 d) 50 п. – е) 54 п. на спицы № 7, вязать платочной вязкой и фант. узором, располагая петли след. образом: 20 п. платочной вязкой,  а) 23 п. – b) 25 п. – с) 27 п. – d) 30 п. – е) 34 п. фант. узором.

На высоте 32 см (64 р.) пометить маркером кром. петлю для проймы.

На высоте а) 54 см (108 р.) – b) 55 см (110 р.) – с) 56 см (112 р.) – d) 57 см (114 р.) – е) 58 см (116 р.) сформировать плечи, закрывая слева в кажд. 2 р.:

a)1х5 п., 3х6 п.

b)3х6 п., 1х7 п.

c)1х6 п., 3х7 п.

d)2х7 п., 2х8 п.

e)2х8 п., 2х9 п.

Продолжить на ост. 20 п. еще 8 см (16 р.), затем закрыть.

Левую полочку вязать симметрично.

Рукава

Набрать а) 44 п. – b) 46 п. – с) 48 п. – d) 52 п. – е) 54 п. на спицы № 7, вязать фант. узором.

Прибавить с кажд. стороны:

a)в кажд. 10 р. 5х1 п., на 8 р. выше 1х1 п.

b)в кажд. 10 р. 4х1 п., в кажд. 8 р. 2х1 п.

c)в кажд. 10 р. 3х1 п., в кажд. 8 р. 3х1 п.

d)в кажд. 10 р. 2х1 п., в кажд. 8 р. 4х1 п.

e)в кажд. 8 р. 6х1 п.

Получится а) 56 п. – b) 58 п. – с) 60 п. – d) 64 п. – е) 66 п.

На высоте а) 33 см (66 р.) – b) 32 см (64 р.) – с) 31 см (62 р.) – d) 30 см (60 р.) – е) 28 см (56 р.) закрыть петли, не стягивая.

Второй рукав вязать так же.

Сборка

Выполнить плечевые швы. Вшить рукава между помеченными маркером петлями.

Сформировать воротник,  сшивая ряды закрытия полочек, и выполняя шов на лиц. стороне от середины. Затем пришить воротник к спинке, чтобы совпадали точки А и В.

Пришить кнопки на 7 см от низа и с кажд. стороны платочной вязки так, чтобы одна полочка заходила на другую на 16 с

Источник

№063-Т11-370

Пряжа Phildar Rapido (цвет - Caramel) – 50% полиамид, 25% акрил, 25% шерсть 50г~41м

Аналог данной пряжи Merino Bulky от Yarnart можно купить здесь. 

Крючок 8 мм; 2 пуговицы диаметром 52 мм

Используемые узоры:

- фантазийный узор: *1 ряд столбиков без накида, 1 ряд столбиков с 1 накидом*, повторять от * до *

Плотность: 10 см фантазийным узором = 9 п.и 10 рядов = 15 см

Спинка

Набрать для размеров соответственно цепочку из: 1) 52 п. 2) 54 п. 3) 58 п. 4) 61 п. 5) 67 воздушных петель. Вязать фантазийным узором крючком 8 мм. На высоте 50 см (33 р.) отметить кромочные петли для обозначения пройм.

На высоте 1) 73 см (48 р.) 2) 74,5 см (49 р.) 3) 74,5 см (49 р.) 4) 76 см (50 р.) 5) 77 см (51 р.) отложить для плечевого скоса:

1)      15 п. за 4 ряда

2)      16 п. за 4 ряда

3)      18 п. за 4 ряда

4)      19 п. за 4 ряда

5)      22 п. за 4 ряда (см. схемы!)

Тем временем на высоте: 1) 74 см (49 р.) 2) 75,5 см (50 р.) 3) 75,5 см (50 р.) 4) 77 см (51 р.) 5) 78 см (52 р.) сформировать горловину, отложив центральные 1) 2) 3) 22 п. 4) 5) 23 п. за 3 ряда согласно приведенной схеме.

Правая полочка

Набрать для размеров соответственно цепочку из: 1) 33 п. 2) 34 п. 3) 36 п. 4) 38 п. 5) 41 воздушных петель. Вязать фантазийным узором крючком 8 мм. На высоте 50 см (33 р.) отметить кромочные петли для обозначения пройм.

На высоте 1) 73 см (48 р.) 2) 74,5 см (49 р.) 3) 74,5 см (49 р.) 4) 76 см (50 р.) 5) 77 см (51 р.) отложить слева для плечевого скоса:

1)      15 п. за 4 ряда

2)      16 п. за 4 ряда

3)      18 п. за 4 ряда

4)      19 п. за 4 ряда

5)      22 п. за 4 ряда (см. схемы!)

Осталось: 1) 2) 3) 18 п. 4) 5) 19 п.

Продолжить вязать прямо для воротника

На высоте 1) 91 см (60 р.) 2) 92,5 см (61 р.) 3) 92,5 см (61 р.) 4) 94,5 см (63 р.) 5) 95,5 см (64 р.) закончить работу.

Вторую полочку связать в зеркальном отражении.

Рукава

Набрать для размеров соответственно цепочку из: 1) 42 п. 2) 44 п. 3) 46 п. 4) 48 п. 5) 50 воздушных петель. Вязать фантазийным узором крючком 8 мм. На высоте 45 см (30 р.) работу закончить.

Карманы

Набрать цепочку из 17 в.п. и вязать фантазийным узором на высоту 15, 5 см (11 р.). Второй связать аналогично.

Сборка

Соединить плечевые швы, боковые швы и швы рукавов. Вшить рукава в проймы. Пришить воротник по точкам А-В. Обвязать полочки и воротник столбиками без накидов. Пришить карманы на расстоянии 18 см от края и 5 см от низа. На высоте 22 см от низа выполнить из в.п. петлю для застежки. Пришить пуговицу на левую полочку, а вторую на расстоянии 13 п. на правую.

Источник 

                                                          Жмем на картинку

Источник 

                                                                        Жмем на картинку

Источник

Рак. Одна из причин онкологии — сахар

Хотя все наши клетки нуждаются в глюкозе (форме сахара, которая превращается в энергию), рак процветает в организме, переполненном простыми углеводами (которые превращаются в сахар) и рафинированным сахаром, поступающим из обработанных продуктов питания и слишком сладких лакомств. Если вы или кто-то из ваших знакомых страдает от рака, то лучшее, что вы можете сделать — это лишить болезнь любимой еды -  сахара.

Сахар — топливо рака.

Доктор Отто Варбург и другие эксперты в области здравоохранения с 1920-х годов говорят о том, как рак любит сахар, но удивительно, что многие врачи не сообщают об этом своим пациентам, страдающим раковыми заболеваниями. До тех пор, пока они продолжают есть обработанные продукты, полные всякой ерунды, им, скорее всего, будет ещё труднее бороться с этой болезнью.

Немецкий физиолог, ведущий биохимик, доктор медицины и лауреат Нобелевской премии убеждён, что рак можно взять измором. Хотя это не всегда может быть так просто, но это именно то, что могло бы существенно изменить ход игры.

Его теория заключалась в том, что рост злокачественных клеток и опухолей вызывается клетками, которые вырабатывают энергию с помощью аденозинтрифосфата (АТФ) через неокислительный распад глюкозы (сахара). Рециркуляция метаболитов в результате этого процесса, называемого гликолиз, и циркуляция антидиуретического гормона (АДГ) в организме обусловлены анаэробным дыханием. Это полная противоположность того, что происходит со здоровыми клетками. Здоровые, не раковые клетки, генерируют энергию для организма через окислительный распад пирувата, конечного продукта гликолиза, что приводит к митохондриальному окислению. Поэтому Варбург пришёл к выводу, что рак действительно можно рассматривать как митохондриальную дисфункцию. Нормальный процесс дыхания кислородом в организме заменяется брожением сахара. Если вы устраните сахар, рак не будет развиваться.

Связь между сахаром и развитием рака, конечно, не нова.

Большинство людей может легко устранить очевидных виновников, которые богаты рафинированным сахаром – торты, конфеты, печенье и т.д. Проблема в том, что многие упакованные продукты питания наполнены им, но это очень виртуозно завуалировано на этикетках и упаковках. Такие товары, как «здоровый» йогурт, злаки, цельнозерновой хлеб и даже «низкокалорийные» продукты могут содержать большое количество сахара.

Самый простой способ исключить нежелательный рафинированный сахар – прекратить покупку «готовых к употреблению» или предварительно упакованных продуктов питания и хотя бы временно не питаться в ресторанах. Источником продуктов для многих баров и ресторанов служат крупные компании, которые «приправляют» свою пищу большим количеством сахара и соли, чтобы сделать их более вкусными после заморозки и отправки в грузовиках через всю страну. Даже салатные заправки могут быть перенасыщены сахаром. Чтобы справиться с тягой к сладкому, увеличьте количество растительных продуктов и здоровых белков животного происхождения (за исключением красного мяса) в своём рационе.

Исток

                                                               Жмем на картинку

Источник

Декоративное значение ваз в интерьере – огромно, ваза способна привнести в помещения ощущение красоты и неповторимых красок.  Как аксессуар ваза несет в себе две важные для интерьера функции,  я именно, практичность и эстетику.  В современном дизайне интерьеров вазы давно перешли из функционального предмета для хранения цветов в полноценный элемент декора и акцент.

Разделяют два основных вида ваз:

• Ваза напольная. К таким относят вазы высотой примерно от 40 см. Напольные вазы чаще используются как самостоятельный декоративный элемент, особенно, если они отличаются сложной, замысловатой формой или имеют оригинальный рисунок на поверхности. Тем не менее, однотонная напольная ваза вполне справится с ролью сосуда для букетов, например, в нее можно поставить композицию из сухих цветов, ветвей, трав и прутьев, искусственных или настоящих растений, или украсить  светодиодными гирляндами на праздники.

                                                           Далее

Источник

                                                    Жмем на картинку

Источник

Итальянский завтрак разочаровывает, вдохновляет, пугает или поражает, но он никого не оставляет равнодушным. И сейчас я расскажу вам почему. Конечно, те, кто давно любит и знает Италию, не найдут в этом рассказе ничего нового, но вот неподготовленных туристов я могу спасти от первого голодного дня в этой прекрасной стране.

Я уже три года живу в Италии, но до сих пор не могу привыкнуть к тому, что традиция завтрака на этой земле настолько далека от нашей. Совсем недавно мы вспоминали с сестрой как делились пельменями на завтрак или поедали жареную курицу, как воскресным утром на кухне шкворчала яичница с колбасой и делались бутерброды с сыром. Ах, как давно это было! Теперь мой завтрак в Италии составляет пару кусочков хлеба и чашку молока, а о своем калорийном прошлом я даже не заикаюсь.

Первые дни в Италии мне было голодно и грустно по утрам, а все потому, что итальянцы отказываются от известной поговорки и отдают свой завтрак врагу.

Итак, что же такое классический итальянский завтрак.                 

Жакет цвета верблюжьей шерсти.

Размер: 38/40.

Вам потребуется: 350 г цвета верблюжьей шерсти пряжи (100% кашемира, 50м/25г); прямые спицы №7; круговые спицы №7; 3 пуговицы.

Резинка: попеременно 1 лиц. п., 1 изн. п.

Рельефный узор: число петель сначала кратно 7 + 2 кром. Вязать по схеме. Из-за особенностей узора выполнить убавления в 1-м р. После этого число петель кратно 6 + 2 кром. На схеме приведены только лиц. р. В изн. р. петли и накиды вязать лиц. Начать с 1 кром. и петель перед раппортом, повторять раппорт, закончить петлями после раппорта и 1 кром. Повторить 1 раз с 1-го по 10-й р., затем повторять с 7-го по 10-й р.

Плотность вязания: рельефный узор: 12,5 п. и 22 р. = 10 х 10 см.

В одном из дневников появилась тема про реформы Петра I, про то, что он среди прочего запретил выращивать амарант и употреблять амарантный хлеб, являвшийся ранее основной пищей русского человека, чем уничтожил долгожительство на Земле, которое оставалось тогда ещё в России; (по преданиям старцы жили очень долго упоминается даже цифра 300 лет..)

Амрита – напиток богов, нектар бессмертия, также трава из которой его делали.

Слово АМАРАНТ. Мара – это богиня смерти (у древних русов славян и ариев) , а приставка «А» означает в языке отрицание – например моральный-аморальный и т.д., лингвисты в курсе.

Так вот получается что АМАРАНТ буквально означает отрицающий смерть, или вернее дарующий бессмертие!!! Слово АМРИТА – буквально получаем то же самое – мрита – это смерть, приставка «а» – отрицание.Кроме замечательных кулинарных свойств, которыми обладает Амарантовое масло, оно содержит целый ряд уникальных веществ, микроэлементов и витаминов, пользу которых для организма трудно переоценить.

Целебные свойства амаранта известны с глубокой древности. Амарантовое масло – известный источник Сквалена.

Сквален – вещество, осуществляющее захват кислорода и насыщение им тканей и органов нашего организма. Сквален является мощным противоопухолевым средством, препятствующим разрушительному раковому воздействию на клетку свободных радикалов. Кроме того, Сквален легко проникает через кожу внутрь организма, воздействует на весь организм и является мощным иммуностимулятором.            

                                                                         Далее

Стань красивой после лета. Лето прошло, вы прекрасно отдохнули, но солнце иссушило кожу, волосы стали тусклыми и ломкими.

Теперь настало время заняться восстановлением красоты своего тела, которое нуждается в уходе.

Ноги

Огрубевшие от  частого ношения сабо и босоножек, стопы ног тоже нуждаются в уходе: питании и увлажнении. Сначала вымойте ноги с мылом или подержите в мыльном растворе. Теперь нанесите пилинг-крем, втирая в кожу круговыми движениями в течение пяти минут.

Выполняя эту процедуру, вы удаляете отмерший слой кожи, в результате чего  кожа становится нежной и мягкой, происходит улучшение кровообращения. Если  под рукой нет  крема, воспользуйтесь пемзой.

Таким образом, вы подготовили свои ножки к питательной маске. В качестве маски подойдет теплая овсяная каша, которую можно нанести на ноги и держать до  ее полного высыхания.

Можно использовать картофельную кожуру, к которой  добавьте горсть льняного семени, залейте водой и кипятите до консистенции густой каши. В этой массе подержите ноги 20 минут и увидите, как смягчится загрубевшая кожа на пятках.                                                            

                                                          Жмем на картинку

Источник

  Превосходно вкусные, ароматные и нежные блюда из куриной печени не требуют чрезмерных затрат времени и лишних усилий для своего приготовления, а высокая пищевая и кулинарная ценность героини нашего сегодняшнего рассказа позволяет отнести куриную печенку к субпродуктам первой категории. Неоспоримы и прекрасные диетические качества куриной печени. Этот продукт содержит большое количество ценных витаминов группы В, особенно витамина В12, селена, фолиевой кислоты и ретинола. Кроме того, куриная печень богата железом, которое участвует в образовании гемоглобина, а значит блюда, приготовленные из куриной печени, не только способствуют улучшению состояния сердечно-сосудистой системы, но и в буквальном смысле помогают снабжать кислородом каждую клеточку нашего организма. Но, конечно же, в первую очередь мы любим куриную печенку за её нежность, сочность и такой пленительно-яркий и изысканный вкус и аромат. Сегодня мы предлагаем вам узнать и запомнить, как приготовить куриную печень. 

                                                                     Далее      

Источник