Эти люди обладают настолько безупречным вкусом, что известные красавицы и красавцы, дабы избежать модных ошибок и конфуза на красных дорожках, доверяют им свой гардероб. У нас с вами появилась прекрасная возможность присоединиться к «богатым и знаменитым». Звездные стилисты дают уроки всем желающим абсолютно бескорыстно и без штампа «совершенно секретно».
Читать далее...

Серия сообщений "Мода и стиль":
Часть 1 - Советы звездных стилистов
Часть 2 - Kлассические сочетания цветов
Часть 3 - "Яблоко" плюс-сайз
Часть 4 - Как сделать летний экспресс-макияж: 6 советов
Часть 5 - Мода 2019 (ссылки)

Яичница, омлет, вареное яйцо – что может быть проще в качестве завтрака? Яйцо – продукт на все случаи жизни, блюда из которого может приготовить любой из нас, даже тот, кто никогда не стоял у плиты.

Яичные блюда идеальны для кулинарных экспериментов. Если добавить к яйцу другие продукты, то можно придумать совершенно различные варианты завтраков. Более сытные – с беконом, ветчиной, колбасой, сыром, грибами или овощами. А если хочется сладкого, к яйцам можно добавить яблоки.
Читать далее...

Серия сообщений "Яйца":
Часть 1 - Маринованные яйца
Часть 2 - Как варить яйца
Часть 3 - 15 рецептов с яйцом на завтрак
Часть 4 - Пышный омлет (+видео)
Часть 5 - Тортилья (омлет с начинкой)
Часть 6 - Миш-маш (+видео)
Часть 7 - Как сварить яйца , чтобы они не лопались?
Часть 8 - Натуральные красители для яиц

Зимой в результате резкого перепада температур волосы становятся сухими и ломкими, больше секутся. А стоит нам спрятать их под шапку, как кожа головы мгновенно делается жирной, и волосы приобретают неухоженный вид. Маски для волос являются не только эффективным, но и весьма простым способом защиты от пагубного влияния внешней среды.

Маски, приготовленные в домашних условиях, хорошо тем, что все «ингредиенты» вы подбираете сами. Соответственно, обретаете уверенность в их натуральности и пользе. Кроме того, использовать такие маски гораздо выгоднее с точки зрения экономии.

Читать далее...

Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - 18 способов укрепления ногтей
Часть 2 - Как спасти слоящиеся ногти, простой и действенный рецепт с красным перцем
...
Часть 12 - Арбуз для красоты
Часть 13 - МЕДОВОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ "МИНУС 3 КГ"
Часть 14 - «Зимние» маски для волос
Часть 15 - КАК избавиться от сухости кожи рук зимой?
Часть 16 - Младенческие пятки
...
Часть 23 - Супер - пилинг c хлористым кальцием или «Голливудская чистка» в домашних условиях (+ видео)
Часть 24 - Макияж: советы от ADME (ссылки)
Часть 25 - 7 масел, которые преобразят ваш облик за 7 дней

Сочетание определенных продуктов действует удивительным образом на организм человека, не позволяя аккумулироваться жиру. В результате он выводится просто из организма, при этом не оставаясь на бедрах, талии и других «проблемных» местах. Подобными свойствами обладает, к примеру, мед с корицей. Принимать данную смесь для достижения самого оптимального эффекта важно ежедневно утром и на пустой желудок. Гораздо лучше это делать до завтрака. Помимо этого, еще предусмотрен и вечерний прием – прямо перед сном. Если это регулярно осуществлять, то вы заметите со временем потрясающий результат – стрелка весов продемонстрирует очень привлекательную цифру, ведь похудения корица и мед действительно работает!

Рецепт отличной фигурыЧитать далее...

Серия сообщений "Стройность":
Часть 1 - Содовая ванна для похудения.
Часть 2 - "Вакуум в животе" - упражнение для плоского живота.
Часть 3 - Корица с медом для похудения
Часть 4 - МЕДОВОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ "МИНУС 3 КГ"
Часть 5 - 12 способов избежать переедания
...
Часть 8 - Вкусный натуральный коктейль для эффективного похудения
Часть 9 - 10 мифов о здоровом питании, в которые пора перестать верить
Часть 10 - 18 ГЕНИАЛЬНЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СТАТЬ СТРОЙНЕЕ

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.

Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.

«Вакуум в животе» – правильная техника Читать далее...

Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Фитнес, продлевающий молодость и помогающий похудеть
Часть 2 - Комплекс упражнений для профилактики остеохондроза
...
Часть 13 - Плоский живот: упражнения
Часть 14 - Чтобы живот стал плоским и упругим
Часть 15 - "Вакуум в животе" - упражнение для плоского живота.
Часть 16 - Упражнения для пресса
Часть 17 - Лучшее упражнение для вашего тела
...
Часть 23 - Экспресс тренировка: Удар по ПРОБЛЕМНЫМ ЗОНАМ! (видео)
Часть 24 - гимнастика японских женщин Макко-хо (+видео)
Часть 25 - 7 упражнений

Серия сообщений "Стройность":
Часть 1 - Содовая ванна для похудения.
Часть 2 - "Вакуум в животе" - упражнение для плоского живота.
Часть 3 - Корица с медом для похудения
Часть 4 - МЕДОВОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ "МИНУС 3 КГ"
...
Часть 8 - Вкусный натуральный коктейль для эффективного похудения
Часть 9 - 10 мифов о здоровом питании, в которые пора перестать верить
Часть 10 - 18 ГЕНИАЛЬНЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СТАТЬ СТРОЙНЕЕ