Здоровый Дух

Многие ищут простые способы понять, как работает организм, не прибегая сразу к анализам.

Один из таких народных приёмов – проверка реакции спины на прохладную воду.

Этот простой домашний эксперимент используют как способ обратить внимание на особенности температурной чувствительности тела.

Все, что вам понадобится для теста, это прохладный душ.  

Как провести эксперимент  

Толян и Психология | О том что происходит внутри

5 необычных упражнений, которые превращают чтение вслух в тренажер речи

Мы привыкли относиться к чтению как к беззвучному процессу.

Но задумывались ли вы когда-нибудь, что, читая исключительно «про себя», мы лишаем свой мозг мощного инструмента развития?

Французский исследователь Лонгеве подметил потрясающую разницу: 

Просто о жизни и воспитании

Интересный разговор я однажды услышала случайно.

Две женщины, обе слегка за пятьдесят, стояли у книжного развала и листали издание с названием «Как дожить до 100 лет».

Обе выглядели прекрасно: ухоженные волосы, аккуратный маникюр, хорошие туфли, добротная одежда.

Казалось бы, возраст, до которого еще далеко, а они уже обсуждали его с тревогой.

Одна усмехнулась:  

О здоровье: с медицинского на русский

Старение неизбежно, но его можно замедлить: три ключевых фактора, которые приближают старость, — и как с ними работать

 Каждому из нас хотелось бы сохранить бодрость, энергию и здоровье как можно дольше.

Старение — это естественное снижение ресурсов организма, но скорость этого процесса во многом зависит от нашего образа жизни. 

Разбираем три главных обстоятельства, которые ускоряют старение, и простые шаги, чтобы их скорректировать.  

Определение утечки энергии через чувства и эмоции, и анализ состояния чакр как элемент личной практики

Представление о тонких телах и чакрах человека тесно связано с энергией кундалини — нашим энергетическим потенциалом.

Именно эту энергию мы используем в повседневной жизни.

В древних текстах энергию кундалини описывают как свернутую в 3,5 оборота змею, находящуюся в районе основания позвоночника (муладхара чакра).  

Не уходи, побудь со мною,
Здесь так отрадно, так светло.
Я поцелуями покрою
Уста, и очи, и чело.
Побудь со мной,
Побудь со мной!

Не уходи, побудь со мною,
Я так давно тебя люблю.
Тебя я лаской огневою
И обожгу и утомлю.
Побудь со мной,
Побудь со мной!

Не уходи, побудь со мною,
Пылает страсть в моей груди.
Восторг любви нас ждёт с тобою,
Не уходи, не уходи.
Побудь со мной,
Побудь со мной!

Не уходи, не уходи.
Побудь со мной,
Побудь со мной!



"Не уходи, побудь со мною..." - Романс
Автор музыки и слов - Николай Зубов.

Он посвятил этот романс Анастасии Вяльцевой - эстрадной певице, исполнительнице русских и цыганских романсов.
Исполнитель: Евгения Смолянинова
Художник Ричард С. Джонсона (Richard S. Johnson)

 Предлагаю простой рецепт приготовления пирога с творогом и сливами. Готовится он очень быстро. Фрукты для начинки можно использовать любые. Пирог вкусный, нежный, мягкий, ароматный.

 

Лучший рецепт чахохбили из курицы, томатов и репчатого лука с добавлением сливы, чеснока, петрушки, хмели-сунели и молотого кориандра. Курица долго томится в ароматном соусе, становится потрясающе сочной и нежной, тающей во рту. Рецепт приготовления очень прост, но требуется время на подготовку продуктов.

Существует масса нюансов, которые влияют на качество кефирного теста для жареных пирожков. Тесто на кефире, которое я предлагаю приготовить, получается невероятно воздушным. Получается аппетитная выпечка на кефире, рецепты с фото это подтвердят. Пирожки из такого теста остаются мягкими и нежными даже когда остынут. Рассказываю в этом рецепте все хитрости, которые подсмотрела у одного известного повара.

Реально сами были очень удивлены, когда, наконец, попробовали этот нашумевший в своё время на весь интернет рецепт. Вот правда же похожи! И эта набившая оскомину фразочка "баклажаны как грибы" оказалась на деле реальной. Покажу сегодня, что за блюдо из баклажанов у нас получилось на ужин. Это стоит приготовить, честное слово. Очень необычно и просто в исполнении.

Смотрите, ведь даже по виду можно подумать, что это жареные белые грибы. Удивительный рецепт. Кто бы мог подумать, что мы, как говорится, поведёмся на что-то массовое и нам очень понравится.

Как только огурцы начинают заваливать грядки, салаты мне быстро надоедают. Тогда достаю свой фирменный рецепт — огуречную намазку с плавленым сыром, которую уже много лет называю «Вкусняха интеллигентная». Поверьте старой хозяйке, бутерброды с ней исчезают быстрее горячих пирожков!

Для того, чтобы связанная вещь выглядела эффектно и завершение, предлагаем один из способов отделки как вертикальных, так и горизонтальных краев деталей. Это могут быть боковые края полочек или края пончо, а также края шарфа или палантина, или просто свободные края любых других изделий.

Эта отделка имеет вид аккуратного шнура, выполненного лицевой гладью, образованного по краю детали. Для ее выполнения по краю детали отделяется 3-5 петель. Эти петли могут находиться как в начале ряда, так и в его конце (например, для отделки правой и левой полочек). Принцип вязания продемонстрирован на образце.

Мудрые годы

После шестидесяти жизнь почему-то принято воспринимать как время ограничений: нельзя много двигаться, нельзя начинать новое, нужно беречь себя от всего неизвестного и постепенно привыкать к тому, что самое интересное уже позади.

Но разве это действительно так?

Шестьдесят – не выключатель, после которого человек внезапно становится старым. Это возраст, когда особенно хорошо понимаешь цену своему времени.  

Просто о жизни и воспитании

Иногда человек находится рядом с нами много лет, и мы искренне считаем его другом. Вместе празднуем дни рождения, обсуждаем новости, делимся личным.

Кажется, что это близкий человек.

А потом случается что-то совсем небольшое: вы рассказываете о своей удаче, новой работе, покупке или приятном событии и вдруг замечаете странную реакцию. 

Вместо радости человек словно становится холоднее.

А вот ваши неприятности, напротив, вызывают у него неподдельный интерес.  

Ключ к сознанию ДЗЕН

Истощение как сбой вибраций

Сакральный долг перед собой

Бывают мгновения, когда после долгого дня вы опускаетесь в кресло и чувствуете не просто физическую усталость, а звенящую внутреннюю пустоту.

Вы снова отдали все свои силы без остатка: готовка, уроки с внуками, бесконечная помощь взрослым детям, тревоги за чужую жизнь.  

Внутри поднимается глухой шепот истощения, но иллюзия ума тут же наказывает вас чувством вины: 

Городские легенды

Сербскую ясновидящую Верицу Обренович нередко называют сербской Вангой.

Она родилась в Боснии и Герцеговине, жила в Белграде и, согласно представленным сведениям, многие годы работала со спецслужбами, а также делала предсказания для высокопоставленных политиков Югославии и Сербии.

Её жизнь завершилась 22 июля 2019 года, при этом причина смерти официально не раскрывалась.  

Особое место в её наследии занимают прогнозы о крупных политических переменах, судьбе России, бывшей УССР, США и Европы.