• Если у вас простуда, то смотрите, по какой дороге пробежала собака, и идите по этому пути, рецепт здоровья должен помочь;

• если воспалены внутренние органы – пройдите по следу серой или пестрой кошки;

• при бессоннице – идти в том направлении, по которому пролетел голубь, если он поворачивает, то и вы то же (главное – не нужно отводить взгляд от летящей птицы;

• стресс, а иногда и страх можно снять, если вы будете на водоеме наблюдать за плавающей рыбой,

• этот же рецепт здоровья наладит работу сердца, укрепит нервную систему (аквариум подходит тоже, но хуже);

• созерцание летающих пчел, утверждается, снимает головную боль.

Такой вот рецепт здоровья.

Василиса Дейнего

Продолжительность жизни в Японии почти 90 лет, а у нас?

Мы  до 70 не дотягиваем. Почему так?

Японцы говорят, что начинают заботиться о своих болезнях за 15 лет до их начала, а мы за 5 минут до смерти.

Уважаемые японцы долго трудились над повышением продолжительности жизни. У них есть институт, в котором собраны лучшие ученые со всего мира, которые заняты исследованием и внедрением новейших методов профилактики здоровья.  

Красивые стройные ножки - предмет гордости всех женщин и объект, вызывающий восхищение у мужчин.

Однако, к большому сожалению, наш активный образ жизни часто не в лучшую сторону влияет на красоту ног.

Иногда это приводит только к косметическим дефектам, но случается, что и к начальной стадии опасного заболевания - варикозного расширения вен.

 Это может происходить по разным причинам.    

Овен – самый темпераментный знак Зодиака. Одним из его уязвимых мест в организме по этой причине является нервная система. Внимательным также следует быть к головному мозгу, глазам и органам слуха. Периодические обследования в профилактических целях не повредят.
 

Руки - кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья, есть ли у него болезни и какие- стоит только внимательно к ним приглядеться.

Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе.    

Так можно отзываться о своем телосложении: либо с самоиронией, если вас как хорошего человека - много, или же с гордостью, если вы - обладатель спортивной фигуры.

Но что значит здоровье, каким оно должно быть? Или поставим вопрос интереснее: а бывает ли оно?

В наше время абсолютно здоровых людей - считанные единицы, если вообще такие найдутся, потому что человек, по отношению к своему телу - изощренный садист, он будто нарочно подвергает себя именно тем испытаниям, которые Природой не были предусмотрены.    

Чего вам не хватает?

Определить, каких веществ вам не хватает, не так сложно — достаточно заглянуть в зеркало и прислушаться к собственному организму.

Конечно, для нормальной жизнедеятельности нам нужны все имеющиеся в природе витамины, однако недостаточность некоторых из них вызывает особо серьезные последствия.    

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что люди настроенные депрессивно, которых постоянно одолевают нехорошие мысли, на много чаще посещают врачей, чем добряки и оптимисты?

Ученые провели исследования, и оказалось, что "плохие" мысли активируют префронтальный отдел правого полушария головного мозга, а "хорошие" приводят к повышению активности той же зоны, но левого полушария. И эти реакции организма влияют на иммунную систему человека, например, если привить пессимиста, то через 6 месяцев у него вырабатывается гораздо меньше антител против гриппа, чем у оптимиста!  

Занимайтесь нордической ходьбой и… прохожие будут на вас смотреть, как на идиота. 

Потому, что нордическая ходьба – это ходьба с лыжными палками в руках и, не смотря ни на что, она очень полезна для здоровья.

К тому же - это очень модное в Европе занятие.

А придумал нордическую ходьбу лыжник Юхо Мието, олимпийский чемпион, между прочим. Ещё в 70-е годы он заставлял лыжников сборной Финляндии бегать по пересечённой местности с лыжными палками в руках.    

Кто скажет, в чем основа физического здоровья? Ответов сразу найдется множество.

За века развития цивилизации было накоплено столько сентенций по этому поводу, что из них можно было бы собрать целую книгу. Вспоминается давнее пионерс­кое детство, где на плакатах в столовой пионерлагеря было броско выписано: «Чистота — залог здоровья».

 Но жизнь доказывает, что стерильная чистота — не так уж хорошо. У чистюль свои болезни, впрочем, как и у грязнуль. Почему одни хватают немытыми руками еду, поглощают ее и остаются здоровыми? А другим достаточно, чтобы муха пролетела мимо куска — и болезнь обеспечена. Вопрос, на который нужно ответить!    

Термин - синдром “эконом” - или “туристического класса”, означает в медицине глубокий тромбоз вен ног из за малой их подвижности в ограниченном, тесном для движений пространстве в длительной поездке (более 4 часов).

Явление это достаточно новое в флебологии. Ранее теоретически предполагался риск подобных поездок для здоровья. После зафиксированного по этой причине смертельного исхода одной из пассажирок авиаперелета в 2006 году, Всемирная Организация Здравоохранения признала риск развития этого заболевания как явный факт.

Наверное, астрологи наиболее близко подошли к практическому применению "периодической системы" человека.

Еще Гиппократ и Парацельс на полном серьёзе пользовались рекомендациями астрологии при лечении человеческих недугов. А еще важнее знать заблаговременно, какие вас могут ожидать проблемы, и принимать профилактические меры не вообще, а с упором на ваш индивидуальный статус.

Можно, конечно, не верить в астрологию, так же, как и в витамины, и в питание по группе крови, но как-то приятнее знать, что ты сделал все от тебя зависящее, чтобы прожить подольше, даже если потом окажется, что ты ошибался (шутка).  

Наверное, о том, вредно пить кофе или полезно, будут ещё долго спорить как специалисты, так и обычные граждане.

В последнее время споры разгорелись с новой силой, и медики ряда стран провели научные исследования.

По завершении экспериментов над кофеманами мы узнали, что:

1. Если кофе пить вёдрами круглосуточно, то оно действительно вызывает привыкание, быстрое утомление, сонливость и даже депрессию. Но ведь если есть бочками даже самые полезные продукты, тоже можно заболеть. Поэтому для тех, кто пьёт кофе в меру, оно очень даже полезно.  

Названы самые полезные для здоровья человека виды рыб:

пикша, консервированные сардины, тунец и скумбрия.

Как показали исследования, пикшу следует употреблять тем, кто хочет сбросить лишний вес. В 100 г рыбы содержится всего 81 ккал и 0,6 г жира. При этом она стимулирует метаболизм и обеспечивает организм йодом.

Для укрепления костей очень хороши консервированные сардины. Они содержат витамин D, необходимый для усвоения кальция.

Тунец лучше других рыб укрепляет иммунитет, так как содержит селен.

А скумбрия считается самой полезной для мозга, так как содержит много омега-3 жирных кислот.

http://cosmoforum.ucoz.ru/forum/

Каждый человек в состоянии помочь себе самостоятельно, добившись выздоровления.

Вряд ли у кого-то еще вызывает сомнение действенность расслабляющих техник.

Единственное, что для этого требуется – желание улучшить свою жизнь и некоторое упорство.

Да и некоторое количество знаний, которых иногда не хватает…

Для начала попробуем заняться собственным "захотеть".  

Не следует думать, что только в последние десятилетия люди стали сильно заботиться состоянием своих организмов.

Издревле наши предки проводили самые разнообразные обряды и ритуалы, направленные на поддержание и обретение здоровья.

Мало кто теперь знает, что катание на качелях – старинный обряд. Считалось, что с помощью этой забавы происходит очищение, "выветривается" застоявшаяся внутренняя сила, отлетает от человека скверна. Говоря современным языком, из биополя человека при помощи стихии воздуха удалялась чужеродная сила, прочищались чакры и каналы движения энерготока. Именно с помощью этого развлечения лечили и головную боль: начиная с небольшой амплитуды, постепенно наращивали силу движения, чем изгоняли даже самые тяжелые мигрени.

 Считается, что подглядывать за спящим человеком неприлично.

А между тем позы спящего человека говорят о нём гораздо больше, чем произносимые им слова.

Они могут свидетельствовать о состоянии здоровья и даже подсказать, к какому доктору нужно обратиться.

Шейный остеохондроз.

Сон на боку, засунув руки под подушку, — любимая поза тех, кто страдает болью в шее. При этом голова приподнимается, шея выравнивается с позвоночником, мышцы расслабляются.

Гипотония, больной желудок.

Свернувшись в клубок и приняв «позу зародыша», мы быстро согреваемся, при этом часто перестаёт болеть живот. Это любимая поза людей, которым постоянно холодно из-за низкого артериального давления, и тех, у кого проблемы с желудком.

 Если вы обидчивы, легко поддаетесь этому чувству, то можно с уверенностью говорить о том, что у вас существуют проблемы с почками. Когда обиды беспочвенны или чрезмерно раздуты, то в организме могут образоваться кисты, фибромиомы.

Тяжким грузом на почки ложится чревоугодие. На переработку чрезмерного количества пищи не хватает энергии, и желудок заимствует ее у почек.

Болтливость, словоохотливость и желание посплетничать также требуют большого количества энергии, которая изымается из почек. А если учесть, что почки являются одним из основных энергетических аккумуляторов тела и обеспечивают не только жизнедеятельность, но и такие необычайно значимые для физиологии функции, как половые взаимодействия, зачатие ребенка, его вынашивание и т.д., то становится понятным, насколько серьезными нарушениями в организме могут обернуться заболевания почек.

Нездоровые печень, желчный пузырь и поджелудочная железа свидетельствуют о повышенной раздражительности, подверженности гневу, ярости, ненависти, стремлении выплеснуть свои претензии по любому поводу на других.  

  *(SPA - это аббревиатура латинской фразы " SANUS PER AQUA" - здоровье через воду.
СПА (SPA) - представляет собой совокупность лечебно-оздоровительных процедур, которые основаны, как правило, на контакте тела с теплой или горячей водой. Комплекс СПА (SPA) -процедур включает посещение бани, сауны, солярия, массаж, грязевые, солевые и прочие ванны, а также лечебные души и некоторые терапевтические процедуры - ароматерапия, талассотерапия, бальнеотерапия и фитотерапия.)

Когда появились СПА процедуры на Руси точно сказать нельзя. Но еще до крещения был свод обычаев, правил и наставлений известный как «Русская здрава».

"Здравствовать" - значит жить по законам света белого. "Ра" - солнце, дающее радость, горение, творчество. Наши предки умели жить в радости. Способность превращать горе в цветы радости - черта, помогающая выдержать все испытания и поддерживающая молодость.  

Глаза

Темные круги под глазами могут появиться по трем причинам. 

Во-первых, из-за недостатка сна.

Во-вторых, потому что с возрастом кожа делается тоньше и прозрачнее, а значит, сосуды, расположенные под ней, становятся более заметными. 

В-третьих, сосуды изначально могут быть расположены слишком близко к поверхности кожи.

Если круги под глазами появились внезапно, это может быть одним из симптомов аллергии.