Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 23829 сообщений
Cообщения с меткой

зелень - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
key-note

"Улитки" - лепёшки с зеленью на сковороде

Понедельник, 20 Октября 2025 г. 18:32 (ссылка)


4709286_lepeshki_s_zelenu (690x518, 91Kb)


Ингредиенты:


 


Кефир — 100 мл 


Вода газированная — 50 мл 


Масло сливочное — 50 мл 


Соль — 1 ч. л. 


Сахар — 1 ч. л. 


Мука — 200 г 


Укроп — 20 г 


Петрушка — 20 г 


Масло оливковое — 3 ст. л.


4709286_e372a437fae9ab200e389c1780e028d4 (465x97, 12Kb)


Приготовление:


 


1. В миске соединить кефир (комнатной температуры), газированную воду, растопленное сливочное масло, соль и сахар. Хорошо перемешать. 


 


2. Частями просеять муку. Замесить тесто, переложить в целлофановый пакет и убрать в холодильник на 20 минут. 


 


3. Тем временем укроп и петрушку промыть, порезать и поместить в блендер. Добавить 2 ст. л. оливкового масла, по желанию — чеснок. Измельчить. 


 


4. Через 20 минут тесто разрезать на 7 частей. Каждую часть максимально тонко раскатать. Смазать зеленым маслом. Свернуть рулетиком. Затем улиткой. Аккуратно прижать рукой или слегка раскатать скалкой.


 


5. Обжарить лепешки с обеих сторон на сковороде, смазанной оливковым маслом (1 ст. л.) до золотистости. Накрыть сковороду крышкой и оставить там лепешки на 10-15 минут.


 


Приятного аппетита!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zinur

Как радуга на вашей тарелке влияет на иммунитет? 🌈🛡️

Суббота, 18 Октября 2025 г. 07:23 (ссылка)


Как радуга на вашей тарелке влияет на иммунитет? 🌈🛡️


 


Давайте разберем палитру вашего иммунитета по цветам! 🎨


 


🔴 КРАСНЫЙ (помидоры, арбуз, красный перец)


 Главный герой: Ликопин.


 Его суперсила: Мощный антиоксидант, который защищает клетки от повреждений, поддерживает здоровье сердца и даже помогает коже противостоять UV-излучению.


 


🟠 ОРАНЖЕВЫЙ (морковь, тыква, манго)


 Главные герои: Бета-каротин (превращается в витамин А), витамин С.


 Их суперсила: Укрепляют иммунитет, отвечают за остроту зрения и здоровье слизистых оболочек — нашего первого барьера против вирусов.


 


💜 СИНИЙ / ФИОЛЕТОВЫЙ (баклажан, черника, краснокачанная капуста)


Главный герой: Антоциан.


Его суперсила: Улучшает работу мозга и память, обладает сильным противовоспалительным действием и защищает сосуды.


 


🟢 ЗЕЛЕНЫЙ (брокколи, шпинат, авокадо)


Главные герои: Хлорофилл, лютеин, фолат.


Их суперсила: Поддерживают детокс на клеточном уровне, укрепляют кости, зубы и зрение. Зелень — основа основ!


 


👉Советский доктор | Здоровье (https://t.me/+Z-6Dldh4tYc4NDZi)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Блины "Богатые" с курицей и зеленью по-деревенски

Среда, 01 Октября 2025 г. 04:19 (ссылка)




Очень вкусные блины с курочкой, зеленью и болгарским перцем. Пышные, румяные и ароматные! Быстро и легко готовятся, впрочем как и съедаются! А еще они очень нарядные и яркие!







117070220_e9aa8e7fcd643f1211315e9e1807c460 (44x31, 7Kb)117070220_e9aa8e7fcd643f1211315e9e1807c460 (44x31, 7Kb)117070220_e9aa8e7fcd643f1211315e9e1807c460 (44x31, 7Kb)
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<зелень - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda