Путешествие в малый город - хорошая идея, когда хочется ненадолго сменить обстановку. Здесь нет бесконечных очередей к достопримечательностям, зато есть своя атмосфера, богатая история и возможность отдохнуть от городской суеты. Многие малые города можно обойти за один день: это полноценное путешествие, которое укладывается в сутки или выходные. Но впечатления останутся надолго.

Познающий

Представьте ситуацию.

Однажды вы случайно услышали утверждение, что бананы содержат витамин B17. Скорее всего, вы не придадите этому значения. Возможно даже подумаете, что информация сомнительная, а скорее всего просто забудете о ней через несколько минут.

Но что произойдет, если это же утверждение начнёт попадаться вам снова и снова?

Сначала в социальной сети, затем в рекламном ролике, позже — в разговоре знакомых, а спустя несколько дней — в научной (как вам кажется) статье.  

История маленькой девочки из Йемена прогремела на весь мир. Нуджуд Али было всего десять лет, когда она ушла от мужа и стала самой молодой разведенной девушкой в мире. Годом раньше ее насильно выдали замуж за человека в три раза старше. Ее жизнь вмиг превратилась в круговорот насилия и побоев. И вот однажды утром девочка решила, что больше не может терпеть, и отправилась в суд.

Ее дело не только стало одним из самых громких в истории страны, но и привлекло внимание всего мира. Вместе с Дельфин Минуи, французской журналисткой и специалисткой по Среднему Востоку, она написала автобиографию, в которой рассказала о своем сложном опыте. С разрешения издательства «Бомбора» публикуем отрывок.

За гранью истории

Как это пережить? Практические советы

Шашлыки, прогулки, отдых "... , а если привычная картина изменится до неузнаваемости?

Иранский экстрасенс Мохсен Норузи, победитель десятого сезона «Битвы экстрасенсов», чьи прогнозы сбывались, рисует картину лета 26 года, которая напоминает сценарий блокбастера о конце света...

Давайте разберем его предсказания по косточкам, добавим щепотку аналитики и посмотрим, к чему нам стоит готовиться.  

Точка зрения

Тихий саботаж верности: как ближний круг Путина начинает спасительный разворот

Если вы думали, что в российской власти существует понятие «железобетонной верности», то у меня для вас плохие новости.

Эта конструкция дала первую, едва заметную, но зловещую трещину.

По инсайдерской информации, полученной из нескольких источников внутри системы:

«В ближайшем окружении Владимира Путина начался процесс, который можно назвать только одним словом: разворот».  

МК от Лена Котикова

Bugworkout

Есть один факт, который стоит держать в голове.

Генетика определяет лишь 25–30% того, как мы стареем.

Остальное — это привычки, режим, еда, общение. То, что мы делаем каждый день, часто не замечая этого.

Российские геронтологи говорят об этом давно, но как-то не очень громко. А зря.

Потому что из этого следует простая вещь: большинство хронических болезней можно было предотвратить. Не все, но большинство.  

Hi-News.ru

В TikTok набирает популярность тренд «pinky time».

Суть тренда такая: пальцы складывают в определённую фигуру и двигают мизинцами вверх-вниз.

Сторонники уверяют, что это «тренировка для мозга», и, если каждый день несколько секунд таким образом шевелить мизинцами, можно снизить риск болезни Альцгеймера.  

А трудности с движением якобы могут быть ранним сигналом снижения когнитивных способностей.  

https://tykva-toys.ru/myshka-iz-afrikanskih-motivov/

Сайт психологов b17.ru

Физические проявления тревоги

Вы когда-нибудь чувствовали, как от страха сжимается живот, а сердце готово выпрыгнуть из груди?

Эти пугающие ощущения - не признак внезапной болезни, а язык вашего тела.

Тревога - это не только эмоции, это мощная физиологическая реакция.

Понимание этих процессов - первый шаг к тому, чтобы перестать их бояться.  

Советы для здоровья

Вы заходите в кабинет врача, садитесь на стул после очереди. Медсестра достает тонометр, оборачивает манжету вокруг вашего плеча, и мир замирает.

Вы чувствуете, как пульс отдает в виски. И вот результат — 160/95. Врач хмурится и выписывает направления.

Вы выходите на улицу, возвращаетесь домой, меряете ради интереса — а там 125/80. И так каждый раз.

Знакомо? Поздравляю, вы не притворяетесь и у вас нет «скрытой гипертонии».

С вероятностью 99% вы попали в ловушку классического «синдрома белого халата». 

Мы совершаем очень много действий в нашей жизни, но зачастую не все они повышают наши вибрации и ведут к гармонии и любви.

Поэтому давайте сейчас разберем, а какие же действия действительно изменят нашу жизнь кардинально.

ОТПУСТИТЬ.

Одно их первых действий без которых остальные действия практически невозможны.

Отпустить ситуацию, отпустить ненужных и бесполезных людей, отпустить беспорядочные мысли.

Когда мы научимся отпускать, тогда будет проще делать и все остальное. Это первый шаг к повышению вибраций.

ПРОСТИТЬ.

Это важное действие, которому нужно научиться, потому что пока мы не научимся прощать, мы не научимся ничему и не сможем ни принять, ни безусловно полюбить.  

На улице во всю гремит лето. Ляпота. 

Ирина Шайн: Какие энергии придут в июле 2026 года?

Хранители: Придут энергии, которые можно назвать энергиями поклонения новым авторитетам, некритичного принятия новых гуру.

С одной стороны, эти энергии побуждают выбирать себе авторитеты и следовать их рекомендациями или даже прямым указаниям, копировать их стиль. Эти авторитеты создадут много шума.  

С другой, вы можете пытаться сами стать агентом влияния. Эти энергии работают в обе стороны. 

БлокнотРУ

Только в Париже за сутки умерли 110 человек.

Наверное, именно так выглядит, если и не сам ад, но предбанник точно.

Это сравнение невольно приходит на ум жителям Западной Европы на фоне экстремальной жары.

Сильнее всего «горит» Франция. По данным французского ведомства по вопросам здравоохранения, после начала аномально высокой температуры воздуха показатели смертности в стране превысили прогнозируемые на одну тысячу случаев.  

Просто о жизни и воспитании

Есть возраст, о котором не принято говорить прямо, не потому что он плохой или пугающий, а потому что он постепенно убирает лишние иллюзии и делает человека более прозрачным для окружающих.

Когда уже сложнее спрятаться за роль, за привычный образ или за фразу «я всегда такой», потому что с годами наружу выходит не только внешность, но и внутренний тон.  

И становится видно, как человек заходит в комнату, как он говорит, как он реагирует на простые вещи и хочется ли рядом с ним оставаться или наоборот быстрее выйти.