Ингредиенты:
· Оливки (зеленые) – банка 250 г
· Маслины (чёрные) - банка 250 г
· Лимон (средний) — 2 шт
· Апельсин (средний) — 2 шт
· Чеснок — 6-7 зуб.
· Розмарин
· Масло оливковое — 200 мл
· Перец черный (горошком) — 1 ч. л.
· Перец душистый (горошком) — 6-7 шт
· Перец красный (острый, молотый) - щепотка
· Соль – по вкусу

Оливки лучше взять с косточкой
Лимоны и апельсины помыть и обдать кипятком. Снять ножом для чистки овощей с лимона и апельсина по нескольку полосок цедры (без белого слоя, иначе будут горчить) и порезать ее полосками.
Чеснок, оливки и маслины раздавить лезвием ножа.
Из апельсинов и лимонов выдавить сок, можно с мякотью, но без косточек. К соку добавить розмарин (если сушеный - пару щепоток, если розмарин свежий - 3-4 веточки), предварительно раздавленный черный и душистый перец, масло оливковое, перец красный и соль. Все хорошо перемешать.
Оливки сложить в герметично закрываемый контейнер, добавить чеснок, цедру лимона и апельсина. Влить тщательно перемешанный маринад. Закрыть крышкой и немного потрясти контейнер, чтобы маринад распределился равномерно. Поставить в холодильник на 2-3 дня. Можно периодически встряхивать контейнер.
Перед подачей на стол достать оливки из холодильника и оставить нагреться до комнатной температуры.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!!!

Прежде чем решить, какую форму ногтей вы предпочтете, посмотрите на свои руки и пальцы. Правильно выбранная форма ногтей помогут зрительно удлинить ногти и пальцы и сделают ваши руки изящными и красивыми.

Но выбирать придется из разных форм ногтей и разновидностей. Вот только некоторые из них.

Короткие квадратные ногти.




Сейчас в моде квадратная форма ногтей. Правда, она подойдет не всем женщинам, а только обладательнийам тонких длинных пальчиков. Нужно иметь в виду, что квадратная форма ногтей хорошо смотрится только при короткой их длине. Красить такие ногти можно любыми лаками - темными и светлыми. Кроме того, к этой форме подойдет и французский маникюр.

Короткие и естественные ногти.




Эту форму многие называют старомодной. Но если у вас часто ломаются ногти или они плохо растут, эта форма придется кстати. Ногти нужно обрезать и подпилить, следуя естественной линиии изгиба пальцев.

Этот манюкюр можно украсить крупными узорами, блестками, стразами. Но если вы делаете его для работы, выбирайте лак спокойных тонов.

Длинные скругленные ногти.
Эта форма напоминает прямоугольную форму со спиленными уголками. Получается правильный овал. Ногти смотрятся очень ухоженно и красиво.





Эта форма подойдет тем, у кого широкие ногтевые пластины. Она поможет ногти зрительно сузить и вытянуть.

Миндалевидная форма ногтей.





Эта форма - классика жанра. Она очень популярная, и, пожалуй, наиболее женственная. Прекрасно подойдет женщинам с короткими и пухлыми пальцами. Ногти зрительно вытягивают пальцы и делает руки еще более красивыми.

Ногтям можно придать любой цвет. Но если пальцы короткие, лучше остановиться на лаке светлых тонов или французском маникюре, с которым, кстати, эта форма ногтей прекрасно сочетается.

C вами был сайт "женская логика".

Почему некоторые личности простужаются или подхватывают инфекцию от малейшего дуновения ветерка, а другие гуляют в лютый мороз без шапки, но остаются после таких прогулок абсолютно здоровыми?
Йохан Бекман - датский профессор медицины, заинтересовался этим вопросом. Он выделил основные источники увеличенной восприимчивости человека к гриппу и многим другим простудным инфекциям.
Негативные эмоции и здоровье.
Как оказалось, все зависит от особенности личности, от его характера.

Среди негативно влияющих на здоровье человека ученый определил следующие:

упрямство и несгибаемость характера;

постоянное чувство вины и самобичевание;

негативное отношение к окружающим личность людям и к самому себе;

подозрительность во всех ее проявлениях;

неспособность прощать, ведущая к злопамятности;

мнительность и ранимость;

неуверенность в себе и излишняя озабоченность;

неумение сдерживать свои эмоции;

нестабильность и повышенная агрессивность.
Читать далее...

Движение научной мысли в ХIХ и ХХ веках было столь стремительным, что ученые впали в некоторое высокомерие. Все, что в устройстве человеческого тела не находило объяснения, немедленно объявлялось рудиментарным, “лишним”: миндалины, тимус, эпифиз, аппендикс.. В начале ХХ века после открытия Ильей Мечниковым гнилостного брожения в кишках договорились до того, что не нужен и толстый кишечник, и хирурги вырезали его более чем у тысячи продвинутых сторонников науки…

Но постепенно наука реабилитировала «рудименты» один за другим.
В настоящее время украинские и американские онкологи пришли практически к одинаковым выводам: людей с удаленными миндалинами (гландами) рак поражает в три раза чаще. То же самое, считают они, происходит и с теми, кто лишился аппендикса. Американцы, кстати, в свое время больше всех усердствовали в борьбе с «лишними» органами. Гланды, а заодно и аппендикс, они вырезали подряд всем новорожденным. А когда в 50-х годах прошлого века случилась эпидемия полиомиелита, эти детишки болели тяжелей и умирали первыми.
Читать далее...

Молитва Отрицаюся тебе, сатано, гордыни твоей и служению тебе, и сочетаюся Тебе, Христе, во имя Отца и Сына и Святаго Духа. Аминь. (И оградить себя крестным знамением). Молитва Огради мя, Господи, силою Честнаго и Животворящаго Твоего Креста и сохрани мя от всякаго зла. Господи, направи ко благу путь мой. Господи, благослови все мои вхождения и исхождения. (И осенить себя крестным знамением).

Молитва первая О, преславный священномучениче Антипо и скорый помощниче христианом в болезнех! Верую от всея души и помышления, яко дадеся тебе от Господа дар болящия врачевати и разслабленныя укрепляти, сего ради к тебе, яко благодатному врачу болезней, аз немощный (или немощная) прибегаю и, твой досточтимый образ со благоговением лобызая (или лобызающи), молюся: твоим предстательством у Царя Небеснаго испроси мне болящему (или болящей) исцеление от удручающия мя зубныя болезни, аще бо и недостоин (или недостойна) есмь тебе благостнейшаго отца и приснаго заступника моего: но ты, быв подражатель человеколюбия Божия, сотвори мя достойна (или достойну) твоего заступления чрез мое обращение от злых дел к благому житию: уврачуй обильно дарованною тебе благодатию язвы и струпы души и тела моего, даруй ми здравие и спасение и во всем благое поспешение, да тако тихое и безмолвное житие пожив (или поживши) во всяком благочестии и чистоте, сподоблюся со всеми святыми славити Всесвятое имя Отца и Сына и Святаго Духа. Аминь.

Читать далее...

Если я говорю языками человеческими и ангельскими, а любви не имею, то я — медь звенящая или кимвал звучащий. Если имею дар пророчества и знаю все тайны и имею всякое познание и всю веру, так, что могу и горы переставлять, а не имею любви, — то я ничто. И если я раздам все имение мое и отдам тело мое на сожжение, а любви не имею, — нет мне в том никакой пользы. Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине. Все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит. Любовь никогда не перестает... Библия. Новый Завет. 1-е Коринфянам, гл. 13 (написано около 2 тысяч лет назад)

Ногти состоят из роговой пластинки, Их структура может изменяться под действием различных внешних факторов (каково ваше питание, какой уход вы оказываете своим рукам и т.д). Здоровый ноготь должен быть эластичным и прочным. Часто на проблемы с ногтями влияют неполадки со здоровьем. Хотите иметь крепкие и здоровые ногти? Старайтесь делать питание полноценным и разнообразным, чтобы в нем присутствовали нужные минералы и витамины. Какие вещества следует включить в меню: ЖЕЛЕЗО. Отвечает за постоянную работу клеток. Его нехватка может привести к слабости и ломкости наших ногтей. Содержится в белой рыбе, красном мясе и в зеленых листовых овощах( сельдерей, петрушка, щавель и т.д) ЙОД. Отвечает за рост ногтей. Содержится в рыбе, морепродуктах, шпинате, молочных продуктах, чесноке, винограде и т.д ЦИНК. Отвечает за бесперебойный рост ногтей. Содержится в цельнозерновых крупах, мясе, молоке, устрицах, чернике и т.д КРЕМНИЙ. Требуется для укрепления и эластичности ногтей. СЕРА. Отвечает за образования ногтя. ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ ОМЕГА-3. Они делают ногтевое ложе увлажненным, а также способны предотвращать неровности и хрупкость ногтевых платин. Содержатся в жирной рыбе( скумбрия, семга, форель) КАЛЬЦИЙ. Способен ускорять рост ногтей и делать их крепкими. Содержится в молоке, зеленых листовых овощах, зернах кунжута и в твердом сыре. БЕЛКИ. Отвечают за крепость структуру ногтя. БИОТИН. Отвечает за прочность и толщину роговых пластин. Содержится в молоке, крупах, орехах. ВИТАМИН А. Отвечает за укрепление и рост наших ногтей. Содержится в яйцах, листовых овощах, печени, помидорах и т.д

Читать далее...

Как очистить лицо в домашних условиях?
Это можно сделать различными способами: умывания с использованием молока или мыла, очищение с использованием яичного желтка, кислого молока, черного хлеба, кукурузной муки и т.п.

Методы и средства, которые можно использовать для очищения лица:

Водные процедуры с использованием мыла.
Этот метод является наиболее распространенным. Водные умывания с применением мыла способствуют избавлению кожи лица от грязи и пыли, которые накапливаются в течение дня. Однако, когда вы будете приступать к очищению лица, используя мыло, учтите несколько моментов!

Какое мыло выбрать? Не секрет, что с применением мыла очищение лица будет наиболее эффективным. Но, помните, что не каждое мыло полезно! Поэтому, когда будете выбирать мыло для умывания, обращайте внимание на качество. Выбирайте такое, которое содержит ланолин и питательный крем. Не злоупотребляйте умываниями с применением мыла, особенно те, у кого увядающая кожа. В противном случае, будет ощущение стянутости кожи.

Также, полезны умывания, но уже без применения мыла. Для того чтобы добиться отличного результата лучше использовать горячую воду. Но здесь нужно быть внимательным, поскольку людям пожилого возраста лучше этим не злоупотреблять, т.к. горячая вода способствует расширению кровеносных сосудов, а это, в свою очередь, придает коже неприятный вид. Вам рекомендуется выполнять эту процедуру 2 раза в неделю и не более! А вот обладателям жирной или молодой кожи такая процедура очень даже полезна, кожа становится упругой и привлекательной.
Читать далее...

Какая польза от самомассажа лица?
Ученые давно доказали, что массаж является благоприятной процедурой. Основой данной процедуры является разнообразные механические движения, например, давление, вибрация, поглаживание.

Самомассаж лица способствует покраснению и повышению температуры нашей кожи, разглаживанию морщин, уменьшению отечности, одутловатости, пористости, улучшает обменные процессы в ней, влияет на повышение упругости кожи. Не менее важным фактором является то, что массаж лица способствует очищению кожи, освобождению ее от излишков кожного жира, сальных пробок в порах.

После проведения массажа кожа становится бархатистой, свежей, эластичной и мягкой.

Когда лучше выполнять массаж? Наиболее благоприятным временем для выполнения этой процедуры является первая половина дня.
Читать далее...

Ингредиенты:
· язык отварной говяжий - 6 ломтиков-полосок (110 г);
· сливочный сыр легкий (17%) - 150 г;
· хрен - 5 чайных ложек;
· соленый огурец - 1 шт;
· укроп - 2-3 веточки.

Сливочный сыр выкладываем в миску.
Добавляем хрен. Добавлять рекомендую не все сразу, а постепенно. Во-первых, хрен бывает разной крепости. Во-вторых, вкусы у всех разные. Кладите постепенно и пробуйте. Кстати эта штука отлично подходит, как соус к запеченному мясу!
Огурчик режем поперек пополам и потом узкими полосками.
На край полоски языка кладем столовую ложку творожно-хреновой начинки.
Далее выкладываем ломтики огурца таким образом, чтобы они слегка "свешивались" с кусочка языка, на пару миллиметров.
Затем добавляет веточку укропа.
Аккуратно от себя заворачиваем рулетик и скрепляем зубочисткой.
Выкладываем на блюдо.
Закусочка – супер!
Приятного аппетита!

Ингредиенты: Для теста: 3 яйца 0,5 -1 стакан сахара, 150 г моркови (2/3 стакана плотно набитой тёртой массы), 1 стакан муки, 1,5 ч. л. разрыхлителя Для крема: 0,5 -1 лимон, 150 -250г сметаны (0,5-1 стакан), Примерно 0,5 стакана сахара. Морковь натереть на мелкой тёрке и отжать сок. После отжимания должно остаться 100г моркови. Миксером взбить яйца с сахаром в пену. Вмешать морковь, муку и разрыхлитель. Вместо разрыхлителя можно взять 0,5 ч. л. соды и погасить её уксусом. Дно формы (размер 20-24 см) смазать маслом и вылить тесто. Поставить в разогретую до 180°C духовку на 30 минут. Готовность проверять деревянной палочкой. Пирог вынуть из духовки и остудить. Лимон можно предварительно для удаления горечи проварить в большом количестве воды, разрезать его и выбрать косточки, прокрутить через мясорубку или натереть на тёрке, смешать со сметаной и добавить сахар. Если есть блендер, то просто взбейте лимон, сметану и сахар в нём. Пирог разрезать на 2 коржа и прослоить кремом. Подавать можно сразу, но желательно дать время пропитаться. Приятного аппетита!

Салат очень нежный и почти невесомый.
Очень интересные ощущения возникают от присутствия кисленьких кусочков мандаринов.

СОСТАВ
~200 г зеленого салата, 2~4 мандарина, 200 г креветок или крабовых палочек, 2 ст ложки майонеза

Креветки отварить в подсоленной воде (~3 минуты).
Если используются крабовые палочки, порезать их кольцами.
Мандарины очистить от кожицы, разобрать на дольки и снять с долек пленки. Если дольки крупные - разрезать на 2~3 части.
Салат вымыть и порезать.
Салат, мандарины и креветки перемешать. Заправить майонезом.

Постный вариант рецепта
Вместо майонеза нужно использовать салатную заправку.
В мисочку насыпать 1/4 ч ложки соли и 1/8 ч ложки перца.
Влить 1 ст ложку уксуса (лучше винного или яблочного) или лимонного сока. Перемешивать, пока вся соль не растворится.
Вилкой взбивать уксус, одновременно подливая в него тонкой струйкой растительное масло.
Использовать заправку сразу после приготовления, потому-что со временем она расслаивается.
Креветки по церковному уставу относятся к полу постной пище. Их можно использовать в пищу в праздники, субботы, воскресенья и в рыбные дни.

Рецепт с любимого мною сайта "Хорошая кухня"

Ингедиенты:
· филе семги или лосося –1 кг;
· мед – 1 столовая ложка;
· горчица – 1 столовая ложка;
· соевый соус – 2 столовых ложки (лучше всего взять соус с пониженным содержанием соли);
· кунжут – 1 столовая ложка.

Приготовление:

Смешайте мед, горчицу, соевый соус и кунжут.

Подготовьте рыбу. Нарежьте ее примерно одинаковыми кусочками, добавьте маринад, аккуратно перемешайте и оставьте на 20-30 минут.

После того, как рыба замариновалась, выложите ее в огнеупорную посуду, влейте остатки маринада, поперчите.
Запекайте рыбу в духовке при температуре 200 градусов в течение 30 минут.

Эта нежнейшая рыба отлично сочетается со свежим овощным салатом или отварным картофелем.

Приятного аппетита!

Основой нашего здоровья является правильное питание.

Знания по правильному питанию закладываются с раннего детства. Мы видим, как готовят наши родители, из каких продуктов состоит наша повседневная еда. Но в те далекие годы мы не задумываемся о том, что надо учиться правильно питаться, тогда можно будет долгие годы жить без болезни и лекарств. Лишь с годами нас посещают такие мысли и мы стараемся найти ответ: Как правильно надо питаться, чтобы жить долго и счастливо, быть здоровым.

Народный академик Борис Васильевич Болотов — известный украинский ученый, разработал и успешно применяет на практике программу здорового питания.

Ученый считает, что «Кушать надо только вкусное и с аппетитом, так как наши вкусовые рецепторы являются непревзойденными советчиками по правильному питанию, хотя специалисты кое-что умеют и знают. Иногда надо слушать и их советы»
Программа здорового питания Болотова поможет укрепить здоровье и вернуть молодость.

Принципы правильного питания по Болотову
Читать далее...

Луна – это вечный спутник Земли, который играет огромную роль в нашей жизни.
Есть люди, которые очень сильно ощущают действие и влияние Луны (особенно в полнолуние), а есть люди, которые этого влияния не чувствуют вообще, но это не обозначает, что Луна на них не влияет, просто они менее чувствительны.
Много лет назад я прочитала и затем ввела в свою жизнь правило о том, что на растущей Луне надо смотреть на нее и произносить аффирмации о прибыли и процветании, а на убывающей – просить о том, чтобы от тебя ушло то, что не нужно.

Все зависит от того, на что именно в данный момент направлено ваше внимание – на какой аспект жизни (или несколько аспектов). Например, на растущей Луне можно произносить что-то вроде: «В моей жизни с каждым днем становится все больше и больше любви, деньги текут ко мне со всех сторон, я здорова, я процветаю!», а на убывающей Луне надо говорить примерно так: «Одиночество и бедность уходят из моей жизни, исчезают морщинки и лишние килограммы!».

При помощи лунной диеты избавиться от лишних килограммов легко. Лунная диета дает возможность избавиться от лишнего веса, похудеть и помолодеть с пользой как для своего физического, так и для морального здоровья. Уникальность и польза этой диеты в том, что она абсолютно безвредна, так как основывается она на природных биоритмах, и худеть вы будете именно в те дни, когда организм к этому наиболее готов и восприимчив.
Читать далее...

АПЕЛЬСИНОВО-ГРЕЙПФРУТОВАЯ ВАННА
Самый приятный способ уберечься от осенних простуд – цитрусовые ванны. Они усиливают кровообращение, тонизируют, укрепляют и смягчают кожу, создают своеобразный барьер для возбудителей болезни. А если вы простудились, аромат эфирных масел справится с начинающимся насморком и кашлем. Ароматную водную процедуру рекомендуется принимать сидя или полулежа в ванне в течение 10–15 минут дважды в неделю. Для этого выжмите в ванну сок из трех крупных грейпфрутов и четырех апельсинов. Оставшуюся мякоть и кожуру положите в тканевый мешочек и опустите в воду, подвесив, например, к крану.

ЛИМОННО-МЕДОВАЯ ВАННА
Мелко нарежьте семь лимонов с кожурой, выложите в стеклянную посуду, залейте горячей водой и дайте настояться 2–3 часа. Перед приемом ванны отожмите лимонную массу через марлю и вылейте в воду. Затем растворите 100 г меда в теплой воде и тоже вылейте в ванну.

ВАННА ИЗ АПЕЛЬСИНОВОЙ ЦЕДРЫ С РОЗОВЫМ МАСЛОМ
Измельчите в порошок 100–150 г высушенной цедры апельсина, выложите в кастрюлю, залейте двумя столовыми ложками розового или миндального масла. Дайте настояться под закрытой крышкой полчаса и вылейте в ванну.

Будьте красивы и здоровы!

Вот и наступила осень, зарядили дожди...
Простуда - частая гостья в холодную ненастную погоду.

Рекомендую простые способы быстрого выздоровления.

Травяной чай - самый лучший способ вылечиться от простуды.

Давайте приготовим чай с пряностями!

Возьмите термос.
Положите на 1 литр воды по 1 чайной ложке
Шалфея
Мяты
Ромашки
Лаврового листа
Корень валерианы
Кусочек имбиря
2 гвоздики
Щепотку кориандра
Небольшое количество черного молотого перца на кончике ножа
Залейте все крутым кипятком, настаивайте 1 час.
Процедите через ситечко, добавьте мед по вкусу. Приготовленный напиток пейте в течение дня небольшими глотками.
Чай снимет неприятные симптомы простуды : жар, лихорадочное состояние, кашель.
Читать далее...

Плохо себя почувствовав, не спешите глотать таблетки!
Многие полезные продукты помогают не хуже лекарств...

Антибиотики.
Сильной бактерицидной активностью обладает чеснок. Для профилактики и борьбы с инфекциями достаточно съедать пару зубчиков чеснока в день.
Подобными свойствами обладают такие полезные продукты: лук, сельдерей, хрен, свекла, яблоки, оливковое масло, горчичное семя, чай, особенно зеленый. При ангине народные целители рекомендуют заваривать укроп и пить отвар как теплый чай, а также не забывать про клюквенный сок с медом.

Антикоагулянты препятствуют повышенной свертываемости крови, делают ее менее вязкой, уберегая нас от многих заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Самый известный и наиболее эффективный антикоагулянт - аспирин - имеет растительное происхождение: его синтезировали из коры ивы. Некоторые полезные продукты оказывают тот же эффект: это темные сорта винограда, дыня, арбуз, красное вино, рыбий жир, корица, тмин.
Читать далее...