Не смотря на то, что маски из водорослей ламинарии чаще всего используются для обертываний тела, не стоит недооценивать их несомненную пользу и в уходе за кожей лица.
Ламинария, или как мы привыкли ее называть морская капуста – это бурая водоросль, которую применяют в пищу еще с далеких незапамятных времен. Богатая содержанием йода, и весьма впечатляющим набором макро и микроэлементов, ламинария имеет полное право считаться полноценным и натуральным продуктом питания. Впрочем, на этом ее полезные свойства не ограничиваются. Так она давно уже показала свою эффективность в лечебно-медицинской практике, а как уже писалось выше, маски из ламинарии не только способствуют коррекции фигуры, но и положительным образом воздействуют на кожу лица.

Если говорить чуть более развернуто, то маски из морских водорослей ламинарии оказывают просто «волшебное» действие на любой тип кожи лица. Особенно они рекомендуются для уже начавшей увядать, и терять свою свежесть кожи.
Обладая регенерирующими (восстанавливающими) свойствами маски из морской капусты способствуют удалению ороговевших (мертвых) клеток с поверхности кожного покрова, благодаря чему лицо моментально приобретает посвежевший и сияющий вид.
Кроме того ламинария производит мгновенный разглаживающий и подтягивающий эффект, который особенно заметен при наличии дряблой, вялой, уставшей и «помятой» кожи лица.
В частности маски из водорослей хорошо очищают забитые поры, ускоряют обмен веществ, и обогащают кожу необходимыми питательными и другими полезными веществами.

Ну и давайте перейдем непосредственно к рецептам масок для лица из ламинарии.
Читать далее...

Понятие "омоложение организма" воспринимается обычным человеком, как набор различных процедур, направленных на очищение, тонизирование, обновление, возрождение систем и функций организма, которые должны проводится в салонах красоты или медицинских центрах. Зачастую, человек не понимает, что обычная его жизнедеятельность, двигательная активность, режим сна, методы питания, позитивный взгляд на жизнь тоже могут запустить в его теле процесс под названием "омоложение организма", и не хуже, чем в косметическом салоне.

Наше внутренне ощущение себя самого, говорит нам, что мы молоды душой, но наше тело потихоньку начинает стареть и выходить из строя. Поисками секретов омоложение организма и продления срока активной жизни заняты многие ученые на Земле.
Получить эффект "молодильных яблок" от различных продуктов питания сумели американские диетологи и ученые под руководством Майка Ройзена, которые провели массу исследований для создания уникальной программы омоложения. Результатом экспериментов, направленных на то, чтобы приостановить старение организма, были следующие принципы и методы питания:

Омоложение организма обеспечивают:
Читать далее...

Белки не образуются из других веществ, «накопить» их в организме, как деньги в банке, невозможно.
Мы порой с опаской относимся к ним, считая, что эти причудливые цепочки из аминокислот необходимы только бодибилдерам, а мясо – еда настоящего мужчины.

На самом деле белки нужны всем, независимо от половых признаков, это не специфическая «мужская еда». Да, они действительно находятся почти на верхушке пищевой пирамиды, схематически изображающей основы здорового питания, но это не значит, что мы можем без них обойтись. 12-15% дневного рациона должно приходиться на белковую пищу.

1. Белки (которые достаточно часто называют протеинами) нужны для того, чтобы строить новые клетки и ткани и обновлять старые.
2. Белки доставляют в плазму крови различные субстанции – от холестерина, витаминов и железа до действующих в лекарствах веществ.
3. Из белков организм вырабатывает антитела, без которых нет иммунитета.

Факты о пищевых белках
Белки просто необходимы тем, кто простыл. В это время потребность организма в белках увеличивается примерно на 30-40%. Тело «лепит» из них миллионы иммунных клеток, призванных бороться с вирусом. И использует для этого единственный доступный ему материал – мышцы. Лечить простуду чаем с медом и вареньем, конечно, вкусно. Но все-таки стоит увеличить количество белка в рационе на треть, чтобы выздороветь поскорее.
Читать далее...

Маски из сметаны делают кожу мягкой и ухоженной, а так же имеют много других плюсов.
Главной особенностью продукта является его способность питать глубокие слои эпидермиса.
В сметане содержится большое количество витаминов (D, Н, Е, РР, С, А) и микроэлементов (железо, натрий, фтор, магний, цинк, йод, медь, и пр.).
Благодаря нейтральным свойствам продукта, маска на его основе годится для всех типов кожи.
Для сухой кожи рекомендуется использовать сметану с высоким содержанием жиров, а для жирной наоборот.
Сметана дает омолаживающий, увлажняющий и освежающий эффект, пользуется широкой известностью благодаря доступности и дешевизне продукта.

Рецепты масок для лица из сметаны:
Читать далее...

Ингредиенты: · курица вареная мякоть - 500 г · язык вареный - 100 г · шампиньоны консервированные - 100 г · зелень сельдерея - 100 г · майонез - 2 стакана · кетчуп - 1 ст. ложка · зелень петрушки · соль - по вкусу Приготовление: 1. Мясо курицы и язык нарезать кубиками, шампиньоны - ломтиками, зелень - мелко порубить. 2. Подготовленные ингредиенты выложить на блюдо, заправить солью. 3. Полить кетчупом, майонезом и оформить зеленью. Приятного аппетита!

Сейчас у каждой женщины для очищения кожи лица есть большой выбор средств: пенки, гели, мыла, лосьоны. Есть ещё скрабы и различные эксфолианты, даже сухой способ очистки. А в последнее время пользуется популярностью масляный способ очищения. Почему сейчас масла – победители рейтинга самых лучших продуктов для очищения кожи?

Постараюсь объективно рассмотреть все «за» и «против» масляной очистки кожи, потому что многое попробовала сама.

Первый опыт
Я захожу в ванную и… не включаю кран с водой. Вместо этого я намазываю на лицо толстый слой масла, мягко массирую кожу, и только потом мне понадобится вода. Но не для того, чтобы ополоснуть лицо под струей. Я смачиваю губку в теплой воде и бережно удаляю с лица излишки масла.

Это необычно. Особенно в первый раз. Особенно, если вы, так же как и я, с трудом просыпаетесь по утрам, и только струя ледяной воды может вас взбодрить. Но после привыкаешь. Ведь результат-то вам понравится. Мы получаем чистую кожу и навсегда избавляемся от таких неприятных ощущений при умывании как сухость и стянутость.

Почему это работает?
Очевидно, что наша кожа постоянно выделяет масла. Даже очень сухая кожа всё равно не лишена кожного сала и масел на поверхности. Умываясь водой, мы делаем большую ошибку, ведь масла и жиры в воде не растворяются. А если воздействовать на масло маслом, то его растворить и убрать намного проще.
Читать далее...

Интересный пирог, в качестве теста у которого используется банальная булка.
Хотя делается пудинг очень быстро, но вкус получается как у полноценного пирога.
Нижний слой мягкий, но не мокрый. Сладкий вкус "теста" хорошо сочетается с кислым вкусом слив.


СОСТАВ
4~5 ломтиков батона (80~100г), 2 яйца, 1/5~1/4 стакана сахара, 50г сметаны, ванилин
СЛИВОВАЯ ЧАСТЬ
200~300г слив без косточек, 1~3 ст ложки сахара

На дно формы d=20см положить кружок бумаги для выпечки или фольгу. Фольгу смазать сливочным или растительным маслом.
Уложить ломтики батона. Пустые места между ломтиками заполнить кусочками.

Взбить яйца с сахаром, ванилином и сметаной.
Равномерно вылить на хлеб. Оставить пропитываться, пока подготавливаются сливы.

Сливы вымыть, разрезать пополам и вынуть косточки. Если сливы крупные, то каждую половинку разрезать ещё на 2 части, если мелкие, то можно оставить половинками.
Сливы плотно уложить на хлеб кожицей вниз.

Сверху посыпать сахаром. Чем кислее сливы, тем больше сахара нужно для посыпки.

Поставить форму с пудингом в разогретую до t=200~220°C духовку на 30~40 минут.
Готовый пудинг достать из духовки, немного остудить и вынуть из формы.
Подавать можно в горячем, тёплом и холодном виде порезав на порционные куски.

http://www.good-cook.ru/tort/tort_533.shtml

СОСТАВ
ТЕСТО
~1 + 1/3 стакана муки (~220г), 0,5 стакана сахара, 2 желтка, 100г сливочного масла, 1 ч ложка разрыхлителя, ванилин
НАЧИНКА
400~500г слив без косточек, 200г творога, 50~80г сгущённого молока, 2 белка, 1 ч ложка с горкой крахмала (~10г)

Тесто:
В большой миске смешать растопленное сливочное масло с желтками и сахаром.

Всыпать 1 стакан муки, разрыхлитель и ванилин. Перемешать.
Если тесто будет слишком мягким, подсыпать ещё муки.
При замешивании вручную тесто примет вид маслянистого мягкого шара, при замешивании миксером - вид крупных жирных крошек.

Начинка:
Сливы нарезать средними кусочками.

В блендер положить яичные белки, сгущённое молоко, творог и крахмал. Взбить до однородности.
Если блендера нет, то смешать все компоненты ложкой или миксером.

Форму d=22см застелить фольгой или бумагой для выпечки.
Выложить тесто и разровнять его по дну.

На тесто положить кусочки слив.

Равномерно залить творожной массой.

Поставить пирог в заранее разогретую до t=200~220°C на 20~30 минут.
Верх пирога должен ярко зарумяниться.

http://www.good-cook.ru/tort/tort_655.shtml

В этом видеоролике объясняется, как делать самомассаж банками. Это одна из самых эффективных процедур в домашних условиях для улучшения тока лимфы, уменьшения объема и разглаживания кожи... Делайте его через день, начиная с минут 5-6, доводя до минут 30-40 ( до 8-10 минут на каждую область).

Как красит женское лицо превосходная, ухоженная кожа! Ровная, гладкая, матовая, с незаметными порами – вот признаки здоровья, как говорится, налицо. Соблюдая простые правила здорового образа жизни, достичь этого идеала вполне возможно.

Женский организм стареет быстрее мужского. Особенно страдает лицо. У многих женщин в разные периоды жизни включаются процессы увядания. Это зависит от многих факторов: генетической предрасположенности, условий жизни, социальных аспектов, счастливого брака, перенесенных заболеваний и стрессов. Самое интересное, что состояние кожи не зависит непосредственно от какого-то одного фактора, а скорее – от целого комплекса условий. Главное – это образ жизни, который ведет женщина. Есть простые правила достижения и сохранения красоты без хирургического вмешательства и уколов.

Сон
Правильный сон – одно из основных требований. Чем больше женщина спит, тем лучше она выглядит. Биологические часы есть не только у головного мозга и внутренних органов, но и у кожи. Чтобы хорошо выглядеть утром, необходимо соблюдать нужный для кожи распорядок дня. Ложиться спать следует после 22-23, но не позднее полуночи, поскольку деление клеток эпидермиса и циркуляция крови начинается с полуночи и достигает пика в час ночи. Если пропустить это время, кожа «не успеет» пройти полноценное обновление.

Чтобы утром кожа сияла свежестью, перед сном не поленитесь сделать массаж стоп. Он ускорит процесс выведения из организма токсинов. Также перед сном можно помассировать живот круговыми движениями по часовой стрелке – это способствует пищеварению, а значит, и очищению кожи.
Читать далее...

Прежде чем покупать любое косметическое средство сначала следует внимательно изучить состав, указанный на упаковке. Среди обычных компонентов могут встретиться и небезопасныеи вредные для здоровья вещества.

Некоторые из компонентов, использующихся в производстве мыла и косметических средств, наносят вред не только организму человека, но и окружающей среде. Искусственные ингредиенты косметических средств, попадая в водоемы, оказывают влияние на репродуктивную функцию рыб и снижают у их потомства способность к выживанию. Ниже приведен список небезопасных веществ, которые зачастую используют при массовом производстве косметических средств:

Пропиленгликоль (Propillene glycol)

Производится из пропилена (газов нефтепереработки и газов коксования угля), является более дешевым заменителем глицерина. Обладает свойством хорошо удерживать влагу, служит растворителем. Нашел широкое применение в строительстве, косметике, фармацевтике, пищевой промышленности. Используется в качестве антифриза в системах отопления, вентиляции; в качестве пищевой добавки E1520 в продуктах питания; в косметической продукции – как гигроскопичный увлажняющий ингредиент.
Читать далее...

От плохой погоды и испорченного настроения, от осенней хандры и бессонницы у нас есть превосходное средство – ароматная пенная ванна.

10 правил идеальных водных процедур

Все мы любим понежиться в горячей ванне. Но для того, чтобы водные процедуры принесли максимальную пользу, необходимо соблюдать несколько правил.

1. Не забудьте предварительно снять весь макияж – поры раскроются, и бактерии запросто могут вызвать воспаление.

2. Сначала мы принимаем душ, смывая грязь, а затем погружаемся ванну. Выходим из нее, не ополаскиваясь, и сразу закутываемся в теплый махровый халатик.

3. Ваша кожа безо всяких химических анализов подскажет вам, насколько вода в местном водопроводе подходит для водных процедур. Если кожа сохнет, обязательно добавляйте в ванну две столовые ложки соды.

4. Слишком горячая вода в ванной, во-первых, усыпляет, во-вторых, становится лишней нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, в-третьих, плохо сказывается на коже.
Читать далее...

По глазам проще всего определить душевное состояние человека, а по коже вокруг глаз - его истинный возраст.
Это происходит потому, что кожа вокруг глаз отличается от остальной кожи лица так же, как кирзовый сапог от лайковой перчатки.
Кожа вокруг глаз примерно в 4 раза тоньше остальной кожи, кровеносные сосуды расположены близко к поверхности, здесь очень мало эластина и тонкий слой коллагена, поэтому именно в этой области чаще всего появляются отёки и первые морщины.
Кожа вокруг глаз испытывает постоянную нагрузку во время моргания, а это происходит от 6 до 12 раз в минуту.
Если к этому ещё добавить естественные раздражители, – перепады температуры, солнце, ветер, грязный воздух – становится понятным, почему кожа вокруг глаз требует специального ухода.

Ухаживаем правильно за кожей вокруг глаз

Уход за кожей вокруг глаз состоит из 4 этапов.
Читать далее...

Серия сообщений "уход за ресницами и кожей век ":
Часть 1 - Правила ухода за кожей вокруг глаз и способы решения некоторых проблем
Часть 2 - Гимнастика для лица: упражнения для глаз
Часть 3 - Народные средства от морщин под глазами
...
Часть 30 - Подтяжка век без пластики
Часть 31 - БУТЕРБРОД ОТ МОРЩИН ВОКРУГ ГЛАЗ
Часть 32 - Маски от морщин для лица и век, или ботокс в домашних условиях

СОСТАВ
2 куриных филе (~450г) или 1 грудка, ~0,5 ч ложки соли, перец, уксус

Если используется куриная грудка, то снять с неё кожу и вырезать кость.
Вырезать сухожилия.




Оба филе слегка смазать уксусом, посыпать солью и крупномолотым перцем.
(2/3 ч ложки соли - для очень сильного посола. Если нужно слабосолёное филе, то соли нужно меньше.)




Уложить в миску и поставить в холодильник на 3~5 часов. Периодически грудки переворачивать на другую сторону.
Читать далее...

При словосочетании «рыбий жир», многие люди просто скривятся, а вот икра из рыбы вызывает прямо противоположные эмоции. Но и то, и другое очень полезно не только для употребления в пищу, но и для красоты нашего тела. Вот рецепт шикарной питательной маски. Из рыбьего жира можно приготовить отличную маску для лица, которая разглаживает морщины, убирает пигментные пятна, устраняет юношеские угри. Для этой маски понадобятся: 1 чайная ложка рыбьего жира и столько же меда. Их надо тщательно смешать и нанести на лицо и шею, а также зону декольте тонким слоем. Выдержать полчаса и смыть отваром из ромашки. После процедуры дать коже высохнуть естественным путем. Litizija

Осветление
Практически все знают трюк с так называемым лимонным мелированием. Его авторство иногда приписывают Клаудии Шиффер, и она не раз рассказывала про это. А вот стилист Кайл Уайт из салона красоты Oscar Blandi (Нью-Йорк), куда захаживают многие медийные лица, делает очень ценное дополнение к данному секрету.




Наиболее естественные результаты, по мнению стилиста, будут, если сочетать лимонный и апельсиновый сок. Перед выходом на солнце нанесите на отдельные пряди или на все волосы коктейль из свежевыжатого сока лимона и апельсина. Оттенок блонд, который получится, будет более теплый и золотистый, а значит – более естественный, считает Уайт.
Читать далее...

Серия сообщений "География":
Часть 1 - ВВС. Мир с высоты птичьего полета. Европа / Discovery/
Часть 2 - ВВС. Мир с высоты птичьего полета. Северная Америка
...
Часть 28 - Пещеры Майцзишань -сокровище Китая.
Часть 29 - 100 красивых мест России. Часть 6
Часть 30 - На краю земли. Камчатка.
Часть 31 - Самые красивые места Таиланда
Часть 32 - 10 отличий между полюсами Земли
...
Часть 37 - Страны безвизового или упрощённого въезда для граждан РФ
Часть 38 - Фотопутешествие по красивейшим уголкам планеты
Часть 39 - Край света, край, где рождается рассвет... Остров Шикотан.