Коробочка-сюрприз ко Дню смеха (мастер-класс)
 

Когда Вы установите себе и начнете работать в программе Skype, Вы окажетесь в  рабочем окне этой программы. Вверху Вы увидите главное меню Skype. Ниже слева будет расположен список контактов, справа — сведения о том контакте, который у Вас выделен, и рабочая область, в которой Вы просматриваете сообщения и переписываетесь с ним.

Первым делом проверьте режим просмотра. Заходите в главное меню в Вид и Вы должны увидеть там надпись Компактный режим просмотра.

Это значит, что режим просмотра у Вас тот, который нужен — Стандартный. Если Вы видите надпись Стандартный режим просмотра, нажимаете на нее, и исправляете ситуацию. Skype не должен у Вас состоять из кусков, в стандартном режиме просмотра он цельный.

Маска для предупреждения морщин и улучшения цвета лица:

 Несколько способов, как бороться против запаха ног и налета в подмышечных впадинах.

Общеизвестно умиротворяющее действие, лечебные свойства звона колоколен – колокольного звона. Говорят, пишут, что колокольный звон излечивает чуть ли не от всех болезней – этакая панацея. Пробуйте, экспериментируйте в Интернете – противопоказаний у колокольного звона точно нет.
А если не спится, запустите в тихом варианте это видео.

Прекрасный рецепт массы папье моше от Project Room Shop , пригодиться для будущих работ, огромное спасибо за идею.

Лучший рецепт папье-маше. Мастер-класс. DIY

 
Друзья! Мы любим папье-маше! И открыто признаемся в этом, размещая здесь мастер-класс. Данный рецепт опробован нами много-много раз. Из него мы делали и огромного размера арт-объекты и совсем маленькие предметы и каждый раз эта масса проявляла себя замечательно.  Она пластична и  легко поддается обработке, все ингредиенты доступны и дешевы. Немного времени и старания, и можно достичь почти/или идеальной  поверхности. Готовый объект очень прочен и мало весит. Делимся лучшим рецептом папье-маше! Проверено лично художниками Project Room Atelier))  

Рабочий день в самом разгаре, за дверью ожидают нетерпеливые клиенты, необходимо решить массу неотложных вопросов, а веки предательски слипаются, требуя сна, мозг работает вяло и отказывается подчиняться? Это довольно тревожный сигнал, ведь наши внутренние биочасы, которые иначе называют циркадными ритмами, запрограммированы таким образом, чтобы все светлое время суток мы были бодры и активны.

Ночью же наш мозг обеспечивает выброс в организм мелатонина – особого гормона, способствующего крепкому здоровому сну. Нарушение циркадных ритмов, ночная бессонница, регулярный сон в дневное время может свидетельствовать о серьезном сбое в гормональной системе и о целом ряде других неприятных заболеваний.

Чем вызывается дневная сонливость?

Факторов, провоцирующих дневную сонливость, множество. Некоторые их них очевидны и легко устраняемы, например, это может быть сбой суточных ритмов при перелете в зону другого часового пояса. Но чаще всего склонность к дневному сну вызывают внутренние причины: сильный стресс и общее переутомление, эндокринные, неврологические нарушения, психические расстройства, гиповитаминоз, гипертония и гипотония, прием некоторых лекарственных препаратов.

Дневной сон вреден?

Ну что страшного случится, если я вздремну часок на работе, спрашивают многие, чем мне может навредить сон в дневное время? На самом деле существует масса поводов, для того, чтобы отказаться от «сиесты» на рабочем месте:

Наш мозг устроен так, что непосредственно после него способность к концентрации внимания значительно снижается. Для того, чтобы войти в нормальный рабочий ритм после пробуждения, потребуется минимум 1,5 часа: все это время вы будете дезориентированы, рассеяны и неспособны решать сложные задачи. Допустив часовой дневной «пересып», вы потеряете всю вторую половину рабочего дня.

Игнорируя нарушение суточных ритмов, вы просто закрываете глаза на возможные болезни, а иногда и запускаете их, например, при гормональных расстройствах нарушения сна зачастую приводят к диабету.

По мнению врачей, сон в дневное время в 4 раза повышает риск инсульта и инфаркта. Объясняется это тем, что легкая дремота (краткосрочный, поверхностный сон) всегда провоцирует резкие перепады артериального давления. Психиатры же свидетельствуют, что постоянный дневной сон иногда может привести к депрессиям, биполярным и аффективным расстройствам, нарколепсии.

Как наладить биоритмы?

Так что же делать, как избавиться от усталости и сонливости в светлое время суток? Все просто, для этого необходимы:

• Налаженный полноценный ночной сон – не менее 8 часов в сутки, без пробуждений.
• Регулярная диспансеризация – для выявления возможных проблем со здоровьем
• Правильное питание, сокращение в рационе быстрых углеводов и обильное питье (обезвоживание часто приводит к повышенной утомляемости).
• Обязательные постоянные физические нагрузки.

1.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

пол-кочана салата;

Персонажи сказки "Колобок"

Так как последнее время была сильно загружена, пришлось вспомнить почти забытый рецепт. Сегодня решила в рецепт добавить фоток (ибо блюдо это каждый разразное ;-) ), а рецепта ентого тут и нет. Подумала и решила оформить рецептом.
Готовится очень просто, быстро и получается вкусно.

Режем луковку колечками, обжариваем в р.масле. А теперь туда же стругаем мороженное мясо или курицу (на фотках мясо). Острым ножом срезаем ПРОЗРАЧНЫЕ ломтики и сразу бросаем в сковородку в масло. Сначала нарезать, а потом положить скопом не получится, т.к. мясопродукт быстро тает. А пока он сохраняет форму, он быстро получает золотистую корочку. Чтобы не пережарилось, я переворачиваю ломтики вилкой, а когда обжарились с двух сторон – сдвигаю их в кучку, которую изредка перемешиваю. Готовится очень быстро на сильном огне (главное, чтобы масло было). Так что только успевай мясо стругать! (Отсюда и название). 

Это совершенно простой но потрясающе вкусный рецепт яблочного пирога. Песочная основа, нежная начинка и воздушное безе сверху - очень нежно и вкусно.
Даже не смогу посчитать какое количество раз я пекла егог. И с яблоками, и с грушей, и с замороженными ягодами, и со всем вместе. Всегда получается изумительно.


Песочный яблочный пирог

Тесто:
сливочное масло - 160гр
желтки - 4шт
мука - 2-2,5стакана
сахар - 1,5ст.л.
разрыхлитель - 1ч.л.
Начинка :
яблоки - 5-6шт (или груши, или ягоды)
Крем:
яичные белки - 4шт
сахар - 6-7ст.л.
щепотка соли