Серия сообщений "Блюда из чечевицы":
Часть 1 - Оригинальная, но немного подзабытая чечевица для похудения. Рецепты блюд из чечевицы.
Часть 2 - Чечевичные котлеты с грибным соусом
Часть 3 - Волшебный суп из чечевицы
Часть 4 - Чечевица с грибами! (Постное меню)
Часть 5 - Как приготовить кашу из красной чечевицы: интересный рецепт готовки чечевицы
Часть 6 - ЗЕЛЕНАЯ ЧЕЧЕВИЦА С ОВОЩАМИ в мультиварке редмонд, вкусная каша из чечевицы

Рецепт от канала KaterinaWorld!

https://www.youtube.com/watch?v=rT3WTbLEBfk

Серия сообщений "Блюда из грибов":
Часть 1 - Жюльен с курицей и грибами – классический французский рецепт!
Часть 2 - Жюльен из шампиньонов на соусе бешамель. С курицей, с ветчиной. ВСЕ подробности
...
Часть 5 - СУДАК С ГРИБАМИ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ
Часть 6 - Чечевичные котлеты с грибным соусом
Часть 7 - Чечевица с грибами! (Постное меню)
Часть 8 - Жюльен из креветок с белым вином в шампиньонах
Часть 9 - Жульен из курицы с грибами
Часть 10 - Жюльен из грибов классический
Часть 11 - Жюльен из грибов
Часть 12 - Жюльен из креветок с белым вином

Серия сообщений "Блюда из чечевицы":
Часть 1 - Оригинальная, но немного подзабытая чечевица для похудения. Рецепты блюд из чечевицы.
Часть 2 - Чечевичные котлеты с грибным соусом
Часть 3 - Волшебный суп из чечевицы
Часть 4 - Чечевица с грибами! (Постное меню)
Часть 5 - Как приготовить кашу из красной чечевицы: интересный рецепт готовки чечевицы
Часть 6 - ЗЕЛЕНАЯ ЧЕЧЕВИЦА С ОВОЩАМИ в мультиварке редмонд, вкусная каша из чечевицы

Рецепт от Канала одесской кухни

https://www.youtube.com/watch?v=aONOUdorUa0

Серия сообщений "Супы":
Часть 1 - ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ ОВОЩНОЙ СУПЧИК С ПОМИДОРАМИ. МИНУС 1 кг в день
Часть 2 - Куриный Суп с Овощами без картофеля. Густой, сытный. Здоровое Питание.
...
Часть 4 - Тыква с чечевицей и рисом. Потрясающе вкусно!!!
Часть 5 - Оригинальная, но немного подзабытая чечевица для похудения. Рецепты блюд из чечевицы.
Часть 6 - Волшебный суп из чечевицы

Серия сообщений "Блюда из чечевицы":
Часть 1 - Оригинальная, но немного подзабытая чечевица для похудения. Рецепты блюд из чечевицы.
Часть 2 - Чечевичные котлеты с грибным соусом
Часть 3 - Волшебный суп из чечевицы
Часть 4 - Чечевица с грибами! (Постное меню)
Часть 5 - Как приготовить кашу из красной чечевицы: интересный рецепт готовки чечевицы
Часть 6 - ЗЕЛЕНАЯ ЧЕЧЕВИЦА С ОВОЩАМИ в мультиварке редмонд, вкусная каша из чечевицы

Серия сообщений "Котлеты":
Часть 1 - Пожарские котлеты – восьмое чудо света
Часть 2 - Мясные оладьи, которые я готовлю уже много лет вместо пирожков
...
Часть 15 - 300 ГРАММОВ ФАРША ЗАЛИЛИ КЕФИРОМ: УЖИН НА ВСЮ СЕМЬЮ ГОТОВИМ В ДВА СЧЕТА
Часть 16 - ГРЕЧНЕВО-КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ
Часть 17 - Чечевичные котлеты с грибным соусом
Часть 18 - Блюдо за копейки - Капустные Оладьи "Пальчики оближешь"
Часть 19 - Заготавливаю МНОГО КУРИЦЫ - 5 РЕЦЕПТОВ покоряют вкусом и экономят время!

Серия сообщений "Блюда из грибов":
Часть 1 - Жюльен с курицей и грибами – классический французский рецепт!
Часть 2 - Жюльен из шампиньонов на соусе бешамель. С курицей, с ветчиной. ВСЕ подробности
...
Часть 4 - ГРЕЧКУ ТЕПЕРЬ НЕ ВАРЯТ КАК РАНЬШЕ! Гречка на подушке из овощей и на сковороде... Вкусно и Просто!!!
Часть 5 - СУДАК С ГРИБАМИ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ
Часть 6 - Чечевичные котлеты с грибным соусом
Часть 7 - Чечевица с грибами! (Постное меню)
Часть 8 - Жюльен из креветок с белым вином в шампиньонах
...
Часть 10 - Жюльен из грибов классический
Часть 11 - Жюльен из грибов
Часть 12 - Жюльен из креветок с белым вином

Серия сообщений "Блюда из чечевицы":
Часть 1 - Оригинальная, но немного подзабытая чечевица для похудения. Рецепты блюд из чечевицы.
Часть 2 - Чечевичные котлеты с грибным соусом
Часть 3 - Волшебный суп из чечевицы
Часть 4 - Чечевица с грибами! (Постное меню)
Часть 5 - Как приготовить кашу из красной чечевицы: интересный рецепт готовки чечевицы
Часть 6 - ЗЕЛЕНАЯ ЧЕЧЕВИЦА С ОВОЩАМИ в мультиварке редмонд, вкусная каша из чечевицы

По материалам сайта hudeiskorei.com

http://hudeiskorei.com/chechevitsa-dlya-pohudeniya

В диетическое меню рекомендуется ежедневно вводить чечевицу. Полезный продукт можно готовить разными способами. При этом каждая вариация поможет быстро насытиться без ущерба для фигуры.

Серия сообщений "Диета":
Часть 1 - Гречнево-кефирная диета для похудения
Часть 2 - ЭКОНОМЛЮ ВРЕМЯ! 7 быстрых идей вкусного ЗАВТРАКА на всю НЕДЕЛЮ
...
Часть 11 - Сбрось лишнее без голода РАЦИОН ПИТАНИЯ 900кКал, Заготовка еды на 3 дня
Часть 12 - ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА * ПОХУДЕТЬ НА 20-50 КГ * ЧТО ЕСТЬ И КАК ГОТОВИТЬ? МЕНЮ
Часть 13 - Оригинальная, но немного подзабытая чечевица для похудения. Рецепты блюд из чечевицы.
Часть 14 - ДИЕТА ПО ЧАСАМ: ОСОБЕННОСТИ И РЕЖИМ ПИТАНИЯ.

Серия сообщений "Супы":
Часть 1 - ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ ОВОЩНОЙ СУПЧИК С ПОМИДОРАМИ. МИНУС 1 кг в день
Часть 2 - Куриный Суп с Овощами без картофеля. Густой, сытный. Здоровое Питание.
Часть 3 - Как приготовить грибной крем-суп из шампиньонов
Часть 4 - Тыква с чечевицей и рисом. Потрясающе вкусно!!!
Часть 5 - Оригинальная, но немного подзабытая чечевица для похудения. Рецепты блюд из чечевицы.
Часть 6 - Волшебный суп из чечевицы

Серия сообщений "Паштеты":
Часть 1 - Домашний паштет из копченого лосося
Часть 2 - Оригинальная, но немного подзабытая чечевица для похудения. Рецепты блюд из чечевицы.

Серия сообщений "Разгрузочный день":
Часть 1 - ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА * ПОХУДЕТЬ НА 20-50 КГ * ЧТО ЕСТЬ И КАК ГОТОВИТЬ? МЕНЮ
Часть 2 - МИНУС 1 кг за день. Разгрузочный день: МОЙ РЕЗУЛЬТАТ
Часть 3 - Оригинальная, но немного подзабытая чечевица для похудения. Рецепты блюд из чечевицы.

Серия сообщений "Блюда из чечевицы":
Часть 1 - Оригинальная, но немного подзабытая чечевица для похудения. Рецепты блюд из чечевицы.
Часть 2 - Чечевичные котлеты с грибным соусом
Часть 3 - Волшебный суп из чечевицы
Часть 4 - Чечевица с грибами! (Постное меню)
Часть 5 - Как приготовить кашу из красной чечевицы: интересный рецепт готовки чечевицы
Часть 6 - ЗЕЛЕНАЯ ЧЕЧЕВИЦА С ОВОЩАМИ в мультиварке редмонд, вкусная каша из чечевицы

Рецент от канала HÜRREM Dünyası \ Мир современных хюррем

https://www.youtube.com/watch?v=o858dTIxEWY

Простой набор ингредиентов и столь же простая технология.

Но, один раз попробовав, Вы не сможете отказаться, и  это блюдо войдет в Ваше постоянное меню.

Приятного аппетита!

***     ***      ***

Серия сообщений "Блюда из тыквы":
Часть 1 - Сочные котлеты с тыквой
Часть 2 - БЕРЕМ ТЫКВУ И ДЕЛАЕМ ВКУСНЕЙШУЮ ЕДУ
...
Часть 26 - Ну, Очень вкусный Мусс из Тыквы!
Часть 27 - Панкейки с тыквой и овсяной мукой/блинчики правильное питание
Часть 28 - Тыква с чечевицей и рисом. Потрясающе вкусно!!!

Серия сообщений "Супы":
Часть 1 - ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ ОВОЩНОЙ СУПЧИК С ПОМИДОРАМИ. МИНУС 1 кг в день
Часть 2 - Куриный Суп с Овощами без картофеля. Густой, сытный. Здоровое Питание.
Часть 3 - Как приготовить грибной крем-суп из шампиньонов
Часть 4 - Тыква с чечевицей и рисом. Потрясающе вкусно!!!
Часть 5 - Оригинальная, но немного подзабытая чечевица для похудения. Рецепты блюд из чечевицы.
Часть 6 - Волшебный суп из чечевицы

Рецепт квашеной капусты от Оксаны Паскаль

https://www.facebook.com/oksana.paskal/posts/3529084293785383

Братцы, продолжается повальное увлечение случайным рецептом "быстрой закваски быстрой капустки" от моей старинной подружайки. Первый раз года три-четыре назад давала рецепт, а внимание к нему не ослабевает. Наоборот, по нарастающей. Иду навстречу публике и для удобства даю сжатую версию рецепта. Сохраните уже что ли в закладках.

Серия сообщений "Блюда из капусты":
Часть 1 - Оладьи из капусты на кефире... Забытый деревенский рецепт!
Часть 2 - НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЕ КОТЛЕТЫ БЕЗ ГРАММА МЯСА
...
Часть 13 - Вкуснее чем любая котлета! Гениальная ФАСОЛЬ, 5 РЕЦЕПТОВ, которые полюбят абсолютно все!
Часть 14 - КАПУСТА - 5 обалденных рецептов, которые должны знать каждая хозяйка!
Часть 15 - Рецепт квашеной капусты от Оксаны Паскаль
Часть 16 - Как тушить капусту на сковороде, простой рецепт тушеной капусты
Часть 17 - Блюдо за копейки - Капустные Оладьи "Пальчики оближешь"
Часть 18 - 5 Салатов из молодой капусты! Вкусно, Быстро и Просто!

Серия сообщений "Закуски":
Часть 1 - Фаршированные яйца. 26 вариантов для начинки.
Часть 2 - 6 PEЦEПТOВ ФAPШИPOВAННOЙ КAPТOШКИ
...
Часть 6 - Просто смешав кефир со сметаной, через 2 дня вы сразите ВСЕХ за столом!
Часть 7 - Сельдь, маринованная в винном соусе, по‑исландски
Часть 8 - Рецепт квашеной капусты от Оксаны Паскаль
Часть 9 - ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, ПРОДУКТЫ-ПАРТНЕРЫ
Часть 10 - СЫРНЫЕ ЛЕПЕШКИ С ЗЕЛЕНЬЮ
...
Часть 21 - Фаршированные яйца
Часть 22 - Закуска с креветками Жемчужина морей
Часть 23 - "КОРОЛЕВСКАЯ" ЗАКУСКА, ОТ КОТОРОЙ НЕ УСТОИТ НИ ОДИН МУЖЧИНА (ДА И ЖЕНЩИНА ТОЖЕ)!

Рецепты от канала Юлия Высоцкая

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• замороженная клубника — 400 г,
• белый шоколад — 150 г,
• яйца куриные — 4 шт.,
• сливки — 30 мл,
• желатин — 1 ½ ст. л.,
• соль морская — 1 щепотка.

Рецепты от канала Алена Митрофанова

Очень вкусный и нежный десерт мороженое из необычных ингредиентов. 

Попробуйте:)

А если заменить сахар на сахарозаменитель. то получится вполне низкокалорийное блюдо!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 800 мл молока
• 110 гр манной крупы
• 150 гр сахара
• 1 п ванильного сахара (8 гр)
• 500 мл нектаринового сока (6 нектаринов)

Приятного Вам аппетита!

***     ***     ***

Серия сообщений "Завтраки":
Часть 1 - ЗАВТРАК для ЛЕНТЯЕВ за 10 минут! Всё смешал и готово 5 РЕЦЕПТОВ
Часть 2 - 15 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ ЗАВТРАКА ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО НАЧАЛА ДНЯ
...
Часть 16 - Панкейки из овсяных хлопьев с бананом // Вкусный завтрак для сладкоежек
Часть 17 - Панкейки с тыквой и овсяной мукой/блинчики правильное питание
Часть 18 - ЧУДО десерт из Самых Простых Продуктов
Часть 19 - Сырники на овсянке
Часть 20 - ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, ПРОДУКТЫ-ПАРТНЕРЫ
Часть 21 - РЕЦЕПТЫ ПОЛЕЗНОГО ЗАВТРАКА
Часть 22 - Пышные Оладьи на Твороге, Съедаются Быстрей Чем Жаришь
Часть 23 - ВКУСНОТА из творога на завтрак

Серия сообщений "Блюда из творога и молочных продуктов":
Часть 1 - Вот это ТВОРОГ !!! 5 РЕЦЕПТОВ, которые Вы запишете!
Часть 2 - 6 рецептов диетических кексов на десерт, минимум калорий
...
Часть 26 - ЭТОТ РЕЦЕПТ ВЗОРВАЛ ИНСТАГРАМ - НЕЖНЕЙШЕЕ СУФЛЕ
Часть 27 - Разрешается даже тем, кто на диете! Легкий и воздушный крем-десерт, всего за 5 минут!
Часть 28 - ЧУДО десерт из Самых Простых Продуктов
Часть 29 - Сырники на овсянке
Часть 30 - ДОМАШНИЙ ЗЕФИР
...
Часть 33 - Торт "ОБЛАКО" без ВЫПЕЧКИ
Часть 34 - Пышные Оладьи на Твороге, Съедаются Быстрей Чем Жаришь
Часть 35 - ВКУСНОТА из творога на завтрак

Рецепты от канала Marilesya Быстро-Вкусно

Готовим яркие оранжевые блинчики!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Пюре тыквы 220 гр.
• Яйцо 1 шт.
• Белок яйца 2 шт.
• Овсяная мука 100 гр. (5-6 ст.л)
• Разрыхлитель 3 гр.
• Сахар 1 ст.л. (сахар по желанию можно без)
• Соль щепотка

Обязательно дать тесту постоять на столе минут 15-20.

Если хотите можно белки взбить в пену миксером, тогда блинчики будут вообще как бисквитики! (но я обычно не заморачиваюсь и так вкусно!)

Очень вкусно готовые панкейки подавать со сметаной и мёдом.

Приятного Вам аппетита!

***     ***     ***

Серия сообщений "Завтраки":
Часть 1 - ЗАВТРАК для ЛЕНТЯЕВ за 10 минут! Всё смешал и готово 5 РЕЦЕПТОВ
Часть 2 - 15 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ ЗАВТРАКА ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО НАЧАЛА ДНЯ
...
Часть 15 - 15 лучших рецептов завтрака для идеального начала дня
Часть 16 - Панкейки из овсяных хлопьев с бананом // Вкусный завтрак для сладкоежек
Часть 17 - Панкейки с тыквой и овсяной мукой/блинчики правильное питание
Часть 18 - ЧУДО десерт из Самых Простых Продуктов
Часть 19 - Сырники на овсянке
...
Часть 21 - РЕЦЕПТЫ ПОЛЕЗНОГО ЗАВТРАКА
Часть 22 - Пышные Оладьи на Твороге, Съедаются Быстрей Чем Жаришь
Часть 23 - ВКУСНОТА из творога на завтрак

Серия сообщений "Перекусы":
Часть 1 - Домашние конфеты за 15 минут! Да к тому и постные!!!
Часть 2 - Топ 3 блюда в микроволновке.
...
Часть 11 - ДЕСЕРТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍨ВКУСНЫЕ и ПРОСТЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ
Часть 12 - ДЕСЕРТЫ для ПОХУДЕНИЯ и ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ БЕЗ САХАРА
Часть 13 - Панкейки с тыквой и овсяной мукой/блинчики правильное питание
Часть 14 - ДОМАШНИЙ ЗЕФИР

Серия сообщений "Блюда из тыквы":
Часть 1 - Сочные котлеты с тыквой
Часть 2 - БЕРЕМ ТЫКВУ И ДЕЛАЕМ ВКУСНЕЙШУЮ ЕДУ
...
Часть 25 - ГРЕЧКУ ТЕПЕРЬ НЕ ВАРЯТ КАК РАНЬШЕ! Гречка на подушке из овощей и на сковороде... Вкусно и Просто!!!
Часть 26 - Ну, Очень вкусный Мусс из Тыквы!
Часть 27 - Панкейки с тыквой и овсяной мукой/блинчики правильное питание
Часть 28 - Тыква с чечевицей и рисом. Потрясающе вкусно!!!

Рецепты от канала Diana Dimore

Панкейки из овсяных хлопьев с бананом. Как приготовить панкейки? Рецепт панкейков из овсяных хлопьев.

Панкейки из овсяных хлопьев с бананом получаются очень сытные и очень-очень вкусными. Идеально на завтрак!

ИНГРЕДИЕНТЫ

(2 порции по 4 панкейка):

• Овсяные хлопья - 140 грамм (либо овсяная мука 100 грамм);
• Яйца средние - 2 штуки;
• Сахар коричневый либо белый - 1 столовая ложка с горкой (либо 2 ложки в зависимости от ваших предпочтений);
• Разрыхлитель - 1 чайная ложка;
• Соль - щепотка;
• Молоко - 80 грамм;
• Мед - 1 столовая ложка;
• Растительное масло для жарки.

Приятного Вам аппетита!

***     ***     ***

Серия сообщений "Завтраки":
Часть 1 - ЗАВТРАК для ЛЕНТЯЕВ за 10 минут! Всё смешал и готово 5 РЕЦЕПТОВ
Часть 2 - 15 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ ЗАВТРАКА ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО НАЧАЛА ДНЯ
...
Часть 14 - На этих ЗАВТРАКАХ Я ПОХУДЕЛА на 25 кг Супер Завтраки для Похудения за 5 минут
Часть 15 - 15 лучших рецептов завтрака для идеального начала дня
Часть 16 - Панкейки из овсяных хлопьев с бананом // Вкусный завтрак для сладкоежек
Часть 17 - Панкейки с тыквой и овсяной мукой/блинчики правильное питание
Часть 18 - ЧУДО десерт из Самых Простых Продуктов
...
Часть 21 - РЕЦЕПТЫ ПОЛЕЗНОГО ЗАВТРАКА
Часть 22 - Пышные Оладьи на Твороге, Съедаются Быстрей Чем Жаришь
Часть 23 - ВКУСНОТА из творога на завтрак

Серия сообщений "Блюда из овсяных хлопьев":
Часть 1 - 3 ПП ДЕСЕРТА ИЗ ОВСЯНКИ: Крамбл, Пирог, Печенье
Часть 2 - 6 рецептов диетических кексов на десерт, минимум калорий
...
Часть 8 - 15 лучших рецептов завтрака для идеального начала дня
Часть 9 - 3 ПП ДЕСЕРТА ИЗ ОВСЯНКИ: Крамбл, Пирог, Печенье
Часть 10 - Панкейки из овсяных хлопьев с бананом // Вкусный завтрак для сладкоежек
Часть 11 - Сырники на овсянке
Часть 12 - РЕЦЕПТЫ ПОЛЕЗНОГО ЗАВТРАКА

Рецепты от канала Marilesya Быстро-Вкусно

Вкусный, полезный, можно сказать, диетический десерт из замороженной вишни и банана.

Все ингредиенты можно брать по вкусу, можно сделать более густой десерт как фруктовое мороженое или более жидкий - как напиток смузи.

ИНГРЕДИЕНТЫ

• 1 стакан замороженной вишни
• 1 замороженный банан
• 250-300 мл молока

Приятного Вам аппетита!

***     ***     ***

Рецепты от канала Семейная кухня

Вкусный тыквенный мусс с яблоком.

Простой рецепт полезного десерта - мусс из тыквы на канале Семейная кухня.

ПП. Витаминный мусс из тыквы, яблока и йогурта для правильного питания. 

Приятного Вам аппетита!

***     ***     ***

Серия сообщений "Блюда из тыквы":
Часть 1 - Сочные котлеты с тыквой
Часть 2 - БЕРЕМ ТЫКВУ И ДЕЛАЕМ ВКУСНЕЙШУЮ ЕДУ
...
Часть 24 - Вкуснее чем любая котлета! Гениальная ФАСОЛЬ, 5 РЕЦЕПТОВ, которые полюбят абсолютно все!
Часть 25 - ГРЕЧКУ ТЕПЕРЬ НЕ ВАРЯТ КАК РАНЬШЕ! Гречка на подушке из овощей и на сковороде... Вкусно и Просто!!!
Часть 26 - Ну, Очень вкусный Мусс из Тыквы!
Часть 27 - Панкейки с тыквой и овсяной мукой/блинчики правильное питание
Часть 28 - Тыква с чечевицей и рисом. Потрясающе вкусно!!!

Рецепты от канала Легко приготовить! с Людмилой!

Добрый день! Меня зовут Людмила!

Думаете, что же еще приготовить из яблок?

Приготовьте десерт - вкусный, нежный, густой, кремового цвета и очень яблочный!

Этот крем - мусс нравится всем!

Готовится легко и быстро, а съедается с удовольствием!

Готовьте со мной!

Рецепты от канала Готовим с Ириной Хлебниковой

Замечательный яблочный мусс.

Попробуйте приготовить!

***     ***     ***

Рецепты от канала Appetitno.TV

Настоятельно рекомендуем вам попробовать этот заварной крем-десерт на приготовление которого вы не потратите много времени или средств.

Такой крем оценят не только любители сладких десертов, но и те, кто строго соблюдает диету и следит за своей фигурой.

Этот крем-десерт идеально подойдет тем, кто хочет чего-то сладенького, но не всегда располагает временем долго стоять у плиты.

Молочный крем-десерт оценят и дети и взрослые!

Серия сообщений "Блюда из творога и молочных продуктов":
Часть 1 - Вот это ТВОРОГ !!! 5 РЕЦЕПТОВ, которые Вы запишете!
Часть 2 - 6 рецептов диетических кексов на десерт, минимум калорий
...
Часть 25 - 15 лучших рецептов завтрака для идеального начала дня
Часть 26 - ЭТОТ РЕЦЕПТ ВЗОРВАЛ ИНСТАГРАМ - НЕЖНЕЙШЕЕ СУФЛЕ
Часть 27 - Разрешается даже тем, кто на диете! Легкий и воздушный крем-десерт, всего за 5 минут!
Часть 28 - ЧУДО десерт из Самых Простых Продуктов
Часть 29 - Сырники на овсянке
...
Часть 33 - Торт "ОБЛАКО" без ВЫПЕЧКИ
Часть 34 - Пышные Оладьи на Твороге, Съедаются Быстрей Чем Жаришь
Часть 35 - ВКУСНОТА из творога на завтрак

Рецепты от канала Olya Pins

В этом видео я покажу рецепт одного из наиболее популярных рецептов которые можно найти в инстаграме - суфле из ряженки и какао, получилось очень вкусно и воздушно!)

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 10г желатина
• 50мл воды
• 300мл ряженки
• 2 ч.л. какао или несквика
• подсластитель

КБЖУ на 100г: 59/6/1/5

***     ***     ***

Серия сообщений "Блюда из творога и молочных продуктов":
Часть 1 - Вот это ТВОРОГ !!! 5 РЕЦЕПТОВ, которые Вы запишете!
Часть 2 - 6 рецептов диетических кексов на десерт, минимум калорий
...
Часть 24 - Чем ЗАМЕНИТЬ Сыр Филадельфия | КРЕМ СЫР В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Часть 25 - 15 лучших рецептов завтрака для идеального начала дня
Часть 26 - ЭТОТ РЕЦЕПТ ВЗОРВАЛ ИНСТАГРАМ - НЕЖНЕЙШЕЕ СУФЛЕ
Часть 27 - Разрешается даже тем, кто на диете! Легкий и воздушный крем-десерт, всего за 5 минут!
Часть 28 - ЧУДО десерт из Самых Простых Продуктов
...
Часть 33 - Торт "ОБЛАКО" без ВЫПЕЧКИ
Часть 34 - Пышные Оладьи на Твороге, Съедаются Быстрей Чем Жаришь
Часть 35 - ВКУСНОТА из творога на завтрак

Рецепты от канала Olya Pins

Рецепты в видео:

ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ:

• 10г желатина
• 100мл молока
• 200г творога 5%
• подсластитель

КБЖУ на 100Г: 102/14/4/2

Серия сообщений "Перекусы":
Часть 1 - Домашние конфеты за 15 минут! Да к тому и постные!!!
Часть 2 - Топ 3 блюда в микроволновке.
...
Часть 10 - ПОХУДЕЛА НА ОВСЯНОМ МОЛОКЕ! Вес Уходит И Чувствую Прилив Сил!!!
Часть 11 - ДЕСЕРТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍨ВКУСНЫЕ и ПРОСТЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ
Часть 12 - ДЕСЕРТЫ для ПОХУДЕНИЯ и ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ БЕЗ САХАРА
Часть 13 - Панкейки с тыквой и овсяной мукой/блинчики правильное питание
Часть 14 - ДОМАШНИЙ ЗЕФИР

Рецепты от канала Olya Pins

В этот раз я подготовила для вас подборку низкокалорийных десертов, в самый раз для всех кто хочет похудеть или придерживается правильного питания)

Приятного)

Серия сообщений "Перекусы":
Часть 1 - Домашние конфеты за 15 минут! Да к тому и постные!!!
Часть 2 - Топ 3 блюда в микроволновке.
...
Часть 9 - Домашний паштет из копченого лосося
Часть 10 - ПОХУДЕЛА НА ОВСЯНОМ МОЛОКЕ! Вес Уходит И Чувствую Прилив Сил!!!
Часть 11 - ДЕСЕРТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍨ВКУСНЫЕ и ПРОСТЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ
Часть 12 - ДЕСЕРТЫ для ПОХУДЕНИЯ и ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ БЕЗ САХАРА
Часть 13 - Панкейки с тыквой и овсяной мукой/блинчики правильное питание
Часть 14 - ДОМАШНИЙ ЗЕФИР

Рецепты от канала ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

ИНГРЕДИЕНТЫ

ЯБЛОЧНЫЙ КРАМБЛ

• Овсяные хлопья 40 г
• Яблоко натертое 140 г
• Мёд 1 ч л
• Оливковое масло 1 ч л
• Корица молотая 1/4 ч л
• Малина замороженная 20 г

На 100 г 170,2 кКал Б/Ж/У 3,4/6,3/25,4

Серия сообщений "Блюда из овсяных хлопьев":
Часть 1 - 3 ПП ДЕСЕРТА ИЗ ОВСЯНКИ: Крамбл, Пирог, Печенье
Часть 2 - 6 рецептов диетических кексов на десерт, минимум калорий
...
Часть 7 - Вкуснющие КОТЛЕТЫ БЕЗ грамма МЯСА. Просто, но до чего же Вкусно!
Часть 8 - 15 лучших рецептов завтрака для идеального начала дня
Часть 9 - 3 ПП ДЕСЕРТА ИЗ ОВСЯНКИ: Крамбл, Пирог, Печенье
Часть 10 - Панкейки из овсяных хлопьев с бананом // Вкусный завтрак для сладкоежек
Часть 11 - Сырники на овсянке
Часть 12 - РЕЦЕПТЫ ПОЛЕЗНОГО ЗАВТРАКА