Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 624 сообщений
Cообщения с меткой

низкокалорийные блюда - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
kravchenko768

Худеем с удовольствием!

Четверг, 05 Августа 2021 г. 04:20 (ссылка)

Ягодный смузи (700x697, 133Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Хильда56

Вешенки в кисло-сладком соусе.

Вторник, 02 Февраля 2021 г. 12:01 (ссылка)




Ингредиенты на 4 порции:

 -вешенки 800 грамм

-свежий имбирь 30 грамм

-чеснок 4 зубчика

-зеленый лук 20 грамм

-соус соевый соус 3 ст.л.

-сахар 2 ст.л.

-яблочный уксус 1 ст.л.

-кукурузный крахмал 1 ч.л.



Для соуса смешиваем в мисочке все ингредиенты.


Вешенки разделяем, подрезаем ножки, сами грибы моем. Нарезаем на среднего размера кусочки (небольшие грибы можно оставить целыми).


Вешенки разделяем, подрезаем ножки, сами грибы моем. Нарезаем на среднего размера кусочки (небольшие грибы можно оставить целыми).


Перекладываем на тарелку.


Мелко рубим зеленый лук, чеснок и имбирь. После того, как обжарится последняя порция грибов, кладем в сковороду все обжаренные грибы и добавляем лук, чеснок и имбирь. Жарим, помешивая, 1 минуту.


Вливаем соус и доводим до кипения. Готовим еще минуту и снимаем с огня.


Подаем.







Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kravchenko768

Диетические десерты

Пятница, 09 Октября 2020 г. 10:50 (ссылка)

Любая женщина рано или поздно встает на тропу войны с лишним весом. Но не смотря на этого периодически
хочется чего нибудь сладенького. И если научиться готовить низкокалорийные десерты, это поможет вам
совместить несовместимое. И даже не придётся нарушать режим питания.

Эта статья особенно актуальна для тех, кто ведет строгий подсчет калорий.

Первый десерт — гранатово-мятный йогурт. В одной порции содержится 145 Ккал, для его приготовления
потребуется половина стакана обезжиренного йогурта, треть стакана зерен граната и несколько листочков
свежей мяты. Йогурт нужно смешать с мелко порубленной мятой, а затем выложить в чашку слои йогурта,
чередующиеся со слоями зерен граната. Десерт не только вкусный, но и очень красивый. К тому же простой
в приготовлении.

Другой вариант такого десерта: слой йогурта, слой ягод по вашему усмотрению (малина, клубника, черешня
без косточек, черника), 1 чайная ложечка геркулеса или разных цельнозерновых хлопьев, опять слой йогурта.
Кроме ягод можно использовать кусочки фруктов, такие как яблоки, груши, персики, абрикосы, киви. Верхний
слой йогурта посыпать небольшим количеством корицы. Дать настояться 10 минут и десерт готов.
Читать далее... https://ygolokfei.ru/2020/10/01/dieticheskie-deserty-5-lyogkih-variantov/
desert-3 (700x454, 96Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_novate

Идеи вашего дома: 8 здоровых и вкусных блюд, которые не нанесут вреда фигуре

Воскресенье, 07 Июня 2020 г. 17:55 (ссылка)




В современности стало не только модно, но и очень полезно следить за своим здоровьем, питаться правильно и баловать свой желудок вкусными продуктами, снижая потребление калорий. На самом деле низкокалорийные блюда могут быть даже вкуснее тех вредных, что мы привыкли есть, и сегодня мы расскажем о восьми из них, которые помогут наслаждаться едой и придерживаться диеты одновременно.

Подробнее..

https://novate.ru/blogs/070620/54773/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
koroleva-guseva

6 десертов без сахара и сахарозаменителей.

Понедельник, 20 Апреля 2020 г. 10:33 (ссылка)




    Автор статьи собрала из интернета 6 рецептов сладких блюд с бананом вместо сахара и сахарозаменителей. Будем иметь в виду.



     За счет своего сладкого вкуса, банан в десертах помогает избежать необходимости добавлять сахар или подсластители. Помимо этого, бананы богаты калием, целой горой витаминов и являются прекрасным перекусом перед или после тренировки. Впрочем, они достаточно калорийны (около 90 ккал на 100 г), поэтому лучше не увлекаться.



5537954_229930_600 (600x408, 71Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lukachka

Низкокалорийные блюда

Среда, 08 Апреля 2020 г. 13:27 (ссылка)

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Возрастной жир не от жирной еды! Чтобы сжечь его, есть невинный трюк




Картинки по запросу akupunktur ohr dauernadeln abnehmen



Единственный способ убрать целлюлит — похудение, правильное питание, диета. Жировые клетки не растворятся сами по себе!



Но диета так пугает многих женщин. Они жертвуют здоровьем, красотой и успешной личной жизнью ради вкусной, как им кажется, еды. Всё это сладкое, жирное, мучное…



Мы, специально для наших дорогих читательниц, подготовили рецепты правильного питания для похудения.



Читать далее…

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Wise_Rat

ЧУДО десерт из Самых Простых Продуктов

Воскресенье, 05 Апреля 2020 г. 09:01 (ссылка)






Рецепты от канала Алена Митрофанова



Очень вкусный и нежный десерт мороженое из необычных ингредиентов. 



Попробуйте:)



А если заменить сахар на сахарозаменитель. то получится вполне низкокалорийное блюдо!



ИНГРЕДИЕНТЫ:




  • 800 мл молока


  • 110 гр манной крупы


  • 150 гр сахара


  • 1 п ванильного сахара (8 гр)


  • 500 мл нектаринового сока (6 нектаринов)



Приятного Вам аппетита!



***     ***     ***


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Wise_Rat

Панкейки с тыквой и овсяной мукой/блинчики правильное питание

Воскресенье, 05 Апреля 2020 г. 08:51 (ссылка)






Рецепты от канала Marilesya Быстро-Вкусно



Готовим яркие оранжевые блинчики!



ИНГРЕДИЕНТЫ:




  • Пюре тыквы 220 гр.


  • Яйцо 1 шт.


  • Белок яйца 2 шт.


  • Овсяная мука 100 гр. (5-6 ст.л)


  • Разрыхлитель 3 гр.


  • Сахар 1 ст.л. (сахар по желанию можно без)


  • Соль щепотка



Обязательно дать тесту постоять на столе минут 15-20.



Если хотите можно белки взбить в пену миксером, тогда блинчики будут вообще как бисквитики! (но я обычно не заморачиваюсь и так вкусно!)



Очень вкусно готовые панкейки подавать со сметаной и мёдом.



Приятного Вам аппетита!



***     ***     ***

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
koroleva-guseva

диетическое овсяное печенье

Вторник, 21 Января 2020 г. 16:54 (ссылка)


    Это печенье для тех, кто худеет, кому показана диета по состоянию здоровья, у кого диабет. В нем нет сахара и масла. Даже яйца и того нет. При этом получается вкусненько.



5537954_DSC_2032 (700x393, 222Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
koroleva-guseva

диетическое мороженое из бананов

Суббота, 11 Января 2020 г. 11:52 (ссылка)


    Почему диетическое мороженое, да потому что в нем нет сахара. Хорошо для тех, кто худеет. А сладенького хочется. Есть возможность обмануть себя. Встретила этот рецепт в интернете довольно давно, с тех пор периодически делаю такое мороженое. Вот и сейчас завалялись 4 банана, вижу, что завтра я их просто выброшу. Но я ведь рачительная хозяйка, я не буду ждать завтра, реализую их сегодня.



5537954_DSC_2054 (700x475, 226Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Wise_Rat

ШАШЛЫК ИЗ КУРИЦЫ В МИКРОВОЛНОВКЕ ЗА 20 МИНУТ ПРОЩЕ НЕ БЫВАЕТ!

Среда, 18 Декабря 2019 г. 07:07 (ссылка)






Рецепт от канала УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Wise_Rat

НЕБАНАЛЬНЫЕ и ВКУСНЫЕ салаты из ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ🍴3 рецепта - на Праздничный Стол и не только!

Пятница, 13 Декабря 2019 г. 11:56 (ссылка)






В видео - три свежих, небанальных, вкусных салата из привычной пекинской капусты от канала ЖИЗНЬ - ВКУСНАЯ!  



Салаты с пекинской капустой - это огромное поле для творчества, и эти рецепты подойдут на праздничный стол, на новый год, и на каждый день! Два из трех - это салаты из пекинской капусты без майонеза!!!



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Wise_Rat

Салат "Кучеряшка" со свеклой и куриной грудкой

Пятница, 13 Декабря 2019 г. 08:51 (ссылка)


Рецепты с сайта Vseokyxne.com





 




Салат "Кучеряшка"


 


И кстати: если заправить этот салатик не майонезом, а натуральным йогуртом с ложечкой горчицы, то получится вполне низкокалорийный вариант, подходящий тем, кто заботится о фигуре!


 


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Wise_Rat

Салат из свеклы, селедки и яблок

Пятница, 13 Декабря 2019 г. 08:44 (ссылка)


Рецепты с сайта Vseokyxne.com




 




Салат из свеклы, селедки и яблок


 


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Wise_Rat

Как приготовить тыквенный десерт?

Пятница, 13 Декабря 2019 г. 06:50 (ссылка)


Рецепты с сайта Vseokyxne.com




Пока сезон тыквы в разгаре, нужно попробовать много рецептов с тыквой – вкусных и разных! Этот десерт и по способу приготовления, и по составу продуктов очень напоминает пудинг. Получается вкусно и очень нежно.


 


 




Как приготовить тыквенный десерт?


 


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Wise_Rat

Батончик из миндаля, инжира и овсяных хлопьев

Пятница, 13 Декабря 2019 г. 06:39 (ссылка)


Рецепты с сайта Vseokyxne.com




 




Батончик из миндаля, инжира и овсяных хлопьев  - (приготовление десертов)


 


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Wise_Rat

10 шоколадных десертов, которые можно очень быстро приготовить в микроволновке

Пятница, 13 Декабря 2019 г. 05:59 (ссылка)


Рецепты с сайта от сайта Vseokyxne.com




 




10 шоколадных десертов, которые можно приготовить за 10 минут


 


 


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Wise_Rat

6 рецептов диетических кексов на десерт, минимум калорий

Пятница, 13 Декабря 2019 г. 05:33 (ссылка)



 


Рецепты с сайта Vseokyxne.com


 




6 рецептов диетических кексов на десерт, минимум калорий


 


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Wise_Rat

3 ПП ДЕСЕРТА ИЗ ОВСЯНКИ: Крамбл, Пирог, Печенье

Четверг, 12 Декабря 2019 г. 07:48 (ссылка)






РАЙСКОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ НА ЗАВТРАК / 3 ПП ДЕСЕРТА ИЗ ОВСЯНКИ от канала ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<низкокалорийные блюда - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda