Книга: Вяжем крючком. Более 220 образцов 1. 2. 3. 4.&nbs...
Художник Сергей Сологуб - (0)Художник Сергей Сологуб / Sergej Sologub (Россия - Германия, 1957) ✨Художник Сергей Сологу...
Плед. Крючок. - (0)Плед. Крючок. ...
Свободный пуловер с V-вырезом - (0)Свободный пуловер с V-вырезом Здесь все продумано для абсолютного комфорта: силуэт оверсайз, небо...
Топ Hør №18 из известной серии датчанки Lone Kjeldsen - (0)Топ Hør №18 из известной серии датчанки Lone Kjeldsen
И СНОВА О НАШЕЙ ФИГУРЕ... "ВЕЧНАЯ" ЖЕНСКАЯ ТЕМА... в тысячный раз, встречая тысячные советы - спотыкаюсь и не могу пройти мимо.. |
======
http://fitnes-doma.blogspot.com/
Делая такие же упражнения как мы,ты всегда будешь стройной и красивой!
.
Как Татьяна Тарасова похудела. Правила её диеты.
http://www.justmj.ru/forum/21-492-1
1. Приём пищи должен быть не реже 5-6 раз день.
2. Последний ужин в 18.00!
3. Исключено: Всё жаренное, мучное, сладкое(торты пирожные и т.д.).
4. Доминирующие продукты: Фрукты, овощи, орехи.
5. Размер порции должен помещаться в стакан или на вашу ладонь.
6. Ежедневное употребление воды в чистом виде, около 2-3х литров.
7. Каждое утро начинать со стакана воды с ложкой яблочного уксуса.
Вот, пожалуй, и всё. Далее каждый человек сам решает, что ему хочется съесть и когда. Главное не переедайте!
Татьяна Тарасова, таким образом, уже похудела на 30 килограмм, а в планах ещё хотя бы 15! =) Сейчас она чувствует себя прекрасно, к ней возвращаются силы, и она, кстати, заметно помолодела и похорошела! Так что не важно, сколько Вам лет, лучше поздно, чем никогда. Так что дерзайте, худейте, молодейте и хорошейте!
Конечно же не забывайте про физические нагрузки, ведь без них ни одна диета не будет реально действовать.
Пробуйте совмещать диету и например с массажем для похудения, а так же маслами для похудения, очищайте организм, ведь в сочетании с этими атрибутами здорового образа жизни Вы добьёте максимальных успехов!
И ВСЕ ВСЕВОЗМОЖНЕЙШИЕ ДИЕТЫ, ПОХУДЕНИЯ и ОЧИЩЕНИЯ
ооочень подробно
Метки: диеты |
Отбеливание |
Метки: стирка |
Как отстирать кухонные полотенца? |
Метки: стирка |
Натуральное чистящее средство. |
Все прекрасно знают о пользе пищевой соды, о том, что она отлично
Нам понадобится:
Метки: моем чистим |
В чем везет Зодиакам? |
У Дев
с везением туговато – когда его раздавали, Девы стояли в другой очереди – за упорством. Им всего приходится добиваться самим, и это у них неплохо получается. Просто «нашару» им мало что дается. Такая уж у них планида.Однако порой судьба все же балует их неожиданными находками типа некрупной купюры, «горящих» путевок или человека, из которого можно тянуть жилы. Но вот с чем Девам на самом деле повезло с самого рождения – это со вкусом. Он у них безупречен. Именно поэтому они вызывают восхищение, их вниманием дорожат, с ними советуются – тоже своего рода везучесть. А чтобы не «убивать» благоприятное стечение обстоятельств Девам надо только одно – не впадать в уныние. Чем оптимистичнее они будут настроены, тем больших благ добьются, даже, несмотря на то, что в списке Фортуны они крайние.
|
Фуксия: как правильно выращивать |
Метки: цветы |
Полевые цветы |
Метки: вышивка |
Цветы из ткани. МК Клематис "Эжен". |
Легкий и воздушный Клематис «Эжен» создаст Вам настроение, и достойно украсит Ваш наряд.
Метки: цветы из ткани |
Выращивание земляники на приусадебном участке |
Предлагаю вашему вниманию любопытную публикацию от автора из г. Каменец-Подольский (Хмельницкая область, Украина). Поговорив с несколькими любителями по выращиванию ягод, пришла к выводу, что статья интересная как личный опыт, хотя довольно спорная. И представить себе, как можно с одной сотки земли собрать тонну земляники я так и не смогла:)) Но, может я и ошибаюсь...
Метки: сад земляника |
Цитата сообщения моядача
Клематис |
Цитата |
1387 просмотров |
|
Видео от О. Ганичкиной
Метки: цветы |
Комментарии (0) |
Народные рецепты, помогающие снизить давление |
Метки: давление |
Как избавиться от старческих пятен |
С возрастом у многих людей появляются небольшие пигментные пятна. И несмотря на то, что такие пятна могут быть и молодых, пятна называют старческими. Причины появления пятен Однако появление таких пятен способен вызвать не только пожилой возраст. Заболевания печени и желчевыводящих путей могут вызвать такие пигментные пятна даже у молодых людей. Появление подобных пятен может говорить о заболевании щитовидной железы или о гельминтозе. У женщин пигментные пятна могут появиться из-за гормонального дисбаланса после приема контрацептивов или из-за снижения функции яичников. Такие пятна чаще всего образуются под воздействием прямого солнечного света, поэтому в солнечные дни следует применять защитные кремы. Еще одной причиной появления пигментных «старческих» пятен является недостаток в пище витаминов РР и С. Недостаток витамина С легко восполнить молодой зеленью, лимонами, кислыми фруктами и ягодами. Витамин РР содержится в фасоли, финиках и черносливе. Его много в печени, почках, белом мясе птицы, в сушеных грибах, твердом сыре и яйцах. Так как «старческие» пигментные пятна вызваны комплексом причин, то и бороться с ними следует комплексно. Как избавиться от старческих пятен: рекомендации Проверить, насколько здоровы почки и печень. Если нужно – попить месяц-два отвары лекарственных трав. Для улучшения работы печени – смесь чистотела, зверобоя, расторопши, корня одуванчика. Для улучшения работы почек – мочегонные травы, например, толокнянки или почечного чая. Для профилактики и лечения гельминтоза (частой причины появления «старческих» пятен) пройти специальные курсы лечение. Существует множество фитопрепаратов, которые очищают организм не хуже специальных таблеток, но делают это намного эффективнее. В состав лекарственных капсул входят пижма, полынь, листья грецкого ореха и т.п. Осветление пигментных пятен Смазывание пятен ушной серой (способ малоизвестный, но многие его хвалят); Нанесение любого кисломолочного продукта (йогурта, простокваши, сыворотки) на 15 минут на пятна, после чего протереть разведенным лимонным соком; Нанесение на 15-20 минут смеси меда и рыбьего жира; Протирание соком грейпфрута или лимона; Нанесение на 15 минут маски из тертых огурцов. © Автор: Инна Карасева Скопировано с сайта: http://www.medmoon.ru/krasota/
Метки: красота возраст |
Случайные афоризмы из Инета |
Позвонила мужу. Спрашиваю: Ты меня сильно любишь? Отвечает: Покупай! . Вот что такое настоящее супружеское взаимопонимание!
***
А вы заметили, что после того, как в Госдуме появился Валуев, Жириновский перестал там драться..?
***
Нет, как мама готовила, стирала, убирала никто не видел, а как мама села за компьютер — так все увидели!
***
Женщину красиво разденет и дурак, ты попробуй её красиво одень!
***
Женщине обязательно надо кого-то любить, иначе она будет всех ненавидеть.
***
Взялся за грудь - говори что-нибудь!
***
Три мальчика в семье - это две неудачные попытки родить девочку.
***
Чтобы не путать близнецов, родители одного назвали Лёша, а другого Алёша.
***
Вами управляет тот, кто вас злит.
***
Коты между собой называют «Вискас» вискарём.
***
Мозги, конечно, не видно, но когда их не хватает - заметно.
***
Голая женщина - это пошлость, обнаженная - это искусство.
***
Собрали девочку в школу. А по деньгам, как замуж выдали.
***
Мужчины - женитесь, женщины - мужайтесь!
***
У меня два недостатка: плохая память и что-то ещё...
***
Пришла к подруге поплакаться на жизнь.....Ржали до утра...
***
Если пятый день не хочется работать, значит сегодня пятница.
***
Белая и пушистая - это на самом деле седая и волосатая.
***
Некоторые пробившиеся наверх люди на самом деле туда просто всплыли.
***
Многие дамы потому непобедимы, что их никто побеждать не хочет.
***
Некоторые женщины такие стеснительные, что стесняются мужчинам отказывать.
***
Они жили долго и счастливо... Пока не поженились.
***
Мои соседи слушают хорошую музыку, и неважно, хотят они этого или нет.
***
Студентам из Африки просьба сдать хвосты.
***
Послушай, ты уже взрослый, самостоятельный человек. Тебе 25 лет. За тебя уже давно все должна твоя девушка решать, а не мама!
***
А эти фото мне просто очень понравились!!!
Метки: юмор |
Аппликация на сумочках. |
Метки: сумки |
Лоскутное - Одеяло "Листопад" !!! |
Автор: mode-fre
Метки: печворк |
Молитва "Отче наш" , как читать при болезнях. |
|
Метки: Молитва |
Узоры крючком |
Метки: узор |
Танцующий медведь и другие |
I like to move it, move it – или танцующий медведь. Как пишет фотограф, он 40 дней охотился за таким кадром! Эти замечательные фотографии публикуются с любезного разрешения их автора – профессионала Николая Зиновьева, фотографа дикой природы, диких животных, птиц, многократного лауреата и победителя международного конкурса "Золотая Черепаха". Просим вас поддержать автора и поделиться ссылкой на эти фотографии в социальных сетях.
Метки: фотография |
Иван Царевич и Серый Волк |
Иван Царевич и Серый Волк
Производство: Россия; Анимационная студия Мельница
Жанр: мультфильм, комедия, приключения, фэнтези
Режиссер: Владимир Торопчин
Продюсеры: Александр Боярский, Сергей Сельянов
Художник-постановщик: Марина Кудрявцева
Композитор: Валентин Васенков
В ролях: Никита Ефремов, Иван Охлобыстин, Артур Смольянинов, Лия Ахеджакова, Кристина Асмус, Виктор Сухоруков, Сергей Гармаш, Михаил Боярский, Татьяна Бунина, Сергей Русскин, Елена Шульман, Константин Бронзит, Олег Куликович, Анатолий Петров, Александр Боярский
В 3/9 царстве жила-была Василиса, царская дочь.Умница, красавица с двумя образованиями и желающая получить третье, да только замуж выходить не хотела, ибо мечтала выйти по любви. И решил тогда царь выдать её за первого встречного... которым оказывается Иван из соседнего царства. Но вот беда, дали они друг другу слово, что никогда не выйдут друг за друга ещё не видя друг друга, общаясь через стенку, и лишь в тот момент, когда встретились их взгляды, произошло чудо... но вот какая оказия: царь, чтобы угодить дочери, решил всё же пойти на попятную и изменить своё решение - отдать за первого встречного, а для этого придумал сказочное испытание: пойти туда не знаю куда, принести то, не знаю что. И отправился Иван с Серым Волком, главным помощником царя, в удивительное путешествие.
Очень смешной и добрый мультфильм, из которого, как из рога изобилия сыплются перлы-афоризмы. Его вполне можно назвать комедийным фэнтези, ибо творятся просто удивительные события.
В непринуждённой форме показано, как Любовь останавливает агрессию, как добро порождает добро, как простые и неприхотливые слова благодарности творят истинные чудеса.
Совершенно нетрадиционная и очень удачная трактовка старых персонажей. Здесь встречаются не только Змей Горыныч, Кощей-рассказчик, Баба Яга, жители Лукоморья, а ещё и многие другие, самые неожиданные
Те, кто получил удовольствие от фильма "Бабка Ёжка и другие", получат не меньшее, а может и большее удовольствие от фильма "Иван Царевич и Серый Волк"
приятного просмотра!
Метки: мультфильм |
Оригинальное окрашивание ткани. |
Здравствуйте , дорогие читатели ! Предлагаю Вам изучить способ художественного окрашивания ткани. которым можно маскировать всевозможные пятнышки, так что этот способ не только очень красочен, но и позволит сохранить одежду для носки.
Метки: батик |
Полезные советы по уходу за собой . |
Добрый день, дорогие читатели ! Давайте продолжим собирать крупицы знаний по натуральному бюджетному уходу за собой.
Яичные желтки сделают ваши волосы мягкими, блестящими и здоровыми и помогут Вам их ускоренно вырастить. Для этого смешайте 2 яичных желтка с 2 столовые ложками оливкового масла, добавьте стакан воды, а затем тщательно массируйте этой маской кожу головы в течение 15 - 20 минут, чтобы впитались все необходимые питательные вещества смеси.
Метки: красота |
Тест на осуществление желаний. |
Мало кто знает, что все наши желания материализуются только при условии, если произошел импульсный «выброс» этих желаний на сетчатку глаза. Совсем недавно ученый Боб Прэнкиш (Bob Prankish) из биохимической лаборатории Кембриджского университета изобрел визуальный тест, с помощью которого каждый может проверить наличие у себя этого импульсного выброса. Достаточно лишь подумать о чем-то желанном и посмотреть на круг внутри этой картинки. Если вы наблюдаете движение или мерцание того, что там изображено, то ваше желание непременно сбудется.
Метки: тест |
ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА |
|
Метки: здоровое питание |
Мини штрудели со свининой. |
Сейчас я Вам предлагаю приготовить очень вкусное блюдо. Мужчины Ваши его оценят по достоинству. Это -мини штрудели со свининой. Такие маленькие рулеты с мясом. Готовятся совершенно просто, а результат превзойдёт все Ваши ожидания. Если Вы ещё не готовили это блюдо, то обязательно воспользуйтесь этим рецептом и приготовьте.
Полезные заметки
Для тех, кому это блюдо не подходит и те кто интересуется разными видами диет, Вам следует ознакомиться с темой "мир диет" - http://mir-diet.org/ . Если у Вас стоит цель похудеть или же избавиться от целлюлите, то возможно, этот материал и поможет Вам в этом. Вы узнаете много интересного и полезного.
Метки: готовим |
Цитата сообщения myparis
Ал. ВАСИЛЬЕВ: КУДА ПОЙТИ УЧИТЬСЯ? |
Цитата |
|
470 просмотров |
|
Скоро читайте в Нескучных Заметках новый гранд-шедевр от myparis
"ЛЕГЕНДАРНАЯ ШЛЯПА ИМПЕРАТОРА"
Метки: интересно |
Комментарии (0) |
Батик. Советы. |
Метки: батик |
Лечение насморка и гайморита (обучающее видео) |
Предлагаем вашему просмотру обучающее видео «Лечение насморка и гайморита»,
благодаря которому вы узнаете об одном гигиеническом приеме,
который позволяет в зимнее время года очень эффективно избавляться от заболеваний носоглотки.
Используемый метод взят из практики йогов.
Этот достаточно простой гигиенический метод легко освоить.
Однако, как и вся практика йогов, он требует регулярности.
Но пользу его трудно переоценить.
Йоги называют его джала-нэти, но, по сути, это обыкновенная промывка полостей носоглотки.
|
Метки: гайморит |
Медитация по Методу Сильвы. |
Метки: Медитация |
Декорирование футболок |
|
Метки: переделки |
Через две-три недели вы будете моложе на два-три года |
Метки: маска |
Как правильно вшивать молнии |
Как вшить молнию в боковой шов. Мастер-класс.
Как правильно вшить молнию. Мастер-класс.
Как вшить потайную молнию. Мастер-класс.
Метки: шитье |
Круглые кокетки крючком. |
Метки: вязание крючком |
ПЛИССЕ мастер-класс. |
Метки: ПЛИССЕ |
сногшибательные УКРАШЕНИЯ!!!! |
Метки: украшения |
Льняная нить.Большая фотоподборка бижутерии |
Метки: украшения |
Браслет своими руками из бусинок и шнуров |
Понадобится:
-шнурок
-бусинки
-нитка с иголкой
-пуговица
Делаем петлю, следим, чтобы пуговица проходила в нее свободно
Цепляем к чему-то, чтобы было удобнее плести
Должно получиться вот так
Плетем до нужно длины.
В конце цепляем пуговицу.
Вот такие браслеты получаются, если включить фантазию:
Мастер-класс взят на сайте http://vogueon.ru/braslet-svoimi-rukami-iz-businok-i-shnurov/
Серия сообщений "Рукоделие":
Часть 1 - Браслет своими руками из бусинок и шнуров
Часть 2 - Браслет из ленты и бусинок своими руками
Часть 3 - Браслет из цепей своими руками
...
Часть 12 - Сделай меня быстро
Часть 13 - Веселая игольница
Часть 14 - Cерьги
Метки: браслет украшения |
Мини-МК "Винтажная бисерная веточка". |
Мини-МК "Винтажная бисерная веточка".
Метки: бисер |
Сакура. Трафарет для росписи |
|
|
Трафареты рыб от Ирины Перелешиной |
Метки: шаблон |
Трафареты цветов для рисования и батика |
Метки: шаблон |
Много красивых цветов для вашего творчества (роспись, аппликация, вышивание и т.п.) |
Метки: шаблон |
Как сделать красивые цветы из раскрашенной акварелью бумаги для декора. |
Вот не знаю кто эти цветы по "национальности", вроде на анемоны похожи. Но мне это цветочек безусловно нравится, скорее всего своей простотой. Посмотрите как классно они смотрятся в тонких вазочках по- одному. Такими цветочками и упаковку подарка было бы здорово украсить.
Метки: цветы бумага |
Шиповник. Вышивка лентами. МК. |
Метки: вышивка лентами |
Пейсли или индийский(турецкий) огурец. |
Метки: шаблон |
Витражная роспись. Шаблоны. |
Метки: шаблон |
Цветы- красивые шаблоны. |
Метки: шаблон |
Пуловер с перекрученной деталью на груди.Вязание. |
Метки: блузон |
=Чудо-напиток от рака= |
Этот чудо-напиток стоит тoгo, чтобы принять к сведению. Г-н Cетo хочет сделать этот напиток открытым, чтобы привлечь внимание людей, которые имеют рак. Этот напиток может защитить oт плохих клеток, образующихся в организме или будет сдерживать их рост! У r-нa Сето был рак легких. Ему порекомендовали принимать этот напиток известного травника из Китая. Он принимал этот напиток старательно в течение 3 месяцев, и теперь его здоровье восстанавливается, и он готов прeдрпринять приятное путешествие. Благодаря этому напитку! Это не cлoжно для вас попробовать.
Это похоже на чудо. Пейте на здоровье! Вам нужна одна свекла, две моркови и одно яблоко, чтобы сделать сок! Это просто. Вымыть вcе, срезать кожу, рaзpезать на куски и положить их в соковыжималку и сразу выпить сок. Вы можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa и пейте на здоровье! Напиток будет эффективным для следующих заболеваний:
Метки: здоровье |
=15 мудрых мыслей Омара Хайяма= |
18 мая 1048 года родился великий персидский поэт, философ, математик, астроном и астролог Омар Хайям.
Омар Хайям знаменит во всём мире не только благодаря своим четверостишиям «рубаи», но и своей классификацией кубических уравнений в алгебре, а также созданием календаря, официально использовавшегося в Иране с XI века.
Предлагаем вашему вниманию подборку не теряющих своей актуальности и стихов и мыслей мудреца.
"Будь проще к людям. Хочешь быть мудрей — Не делай больно мудростью своей".
Всё покупается и продаётся,
И жизнь откровенно над нами смеётся.
Мы негодуем, мы возмущаемся,
Но продаёмся и покупаемся.
Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало,
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
Метки: мудрость |
Интересные приспособления и полезные советы для дома. |
Здравствуйте, дорогие читатели ! На этой страничке размещены различные идеи для оформления дома, полезные советы и идеи всевозможных приспособлений.
Если у Вас закончился клей Mod Podge толстяк-коротышка , то предлагаю Вам сделать его самостоятельно, что намного дешевле, чем покупать его в магазине :)
Смешиваем вместе муку, сахар, воду и уксус, немного варим и все, клей готов. Пропорциями импровизируйте :) Ведь еще в старину клейстер из муки использовался , как клей. так что, возвращаемся к истокам :))
Метки: дача советы |
