5 омолаживающих асан

Профессор Селезнёв

Читать далее...

ЛЕЧЕНИЕ МЫСЛЯМИ Как часто при любых простых недомоганиях мы хватаемся за таблетки и бежим в аптеку. Сегодня попробуем вас убедить, что лечение мыслями не менее эффективно и уж, тем более, более безвредно! Читать далее>>>

Горячая русская баня - мощная очистительная процедура, увеличивающая силу, скорость, выносливость, быстроту реакции всего организма улучшает координацию движений, стимулирует вестибулярный аппарат, улучшает зрение.

Баня незаменима при хронических бронхитах, воспалениях носа и горла, как профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

в сочетании с массажем помогает при растяжениях, вывихах, ушибах

лечит радикулит, ишиас, люмбаго.

О применении бани как лечебного и профилактического средства нужно посоветоваться с врачом, потому что горячие бани имеют противопоказания, например, при сердечно-сосудистой недостаточности, при некоторых гинекологических заболеваниях и т.д.

Благодаря бане открываются и очищаются поры кожи, капилляры начинают усиленно работать, каждый орган получает очищение посредством протекания большего количества крови, активизируется и нормализуется солевой баланс, водный обмен, работа почек, вентиляция легких и бронхов, снимается стресс и депрессии, значительно активизируется система самовосстановления нашего организма.

Благотворное действие на организм русской бани не подлежит сомнению. Банный жар не только позволяет избавиться от грязи, отмирающих клеток, но и создает благоприятные условия для появления новых, обеспечивает стерильность, закаляет организм. Под действием жара увеличивается потоотделение, и из организма удаляются вредные, отработанные или просто лишние вещества

тем самым улучшается работа почек, усиливается кровообращение, а это, в свою очередь, облегчает дыхание (потребление кислорода возрастает чуть ли не на треть), ускоряет функциональные процессы в организме, хорошо снимает физическое утомление.

Усилить лечебный эффект бани помогают банные коктейли – настои и отвары лекарственных трав, подаваемые на раскаленные камни.Читать далее...

Защищают суставы   Улучшают объем легких   Останавливают поносы   Предотвращают запоры   Защищают ваше сердце   ЯБЛОКИ  Замедляют процесс старения   Защищают от Альцгеймера   Сохраняют зрение   Регулируют кровяное давление   Борется с раком   АБРИКОСЫ  Защищают от заболеваний печени   Стабилизируют сахар в крови   Защищают ваше сердце   Понижают холестерол   Способствует пищеварению   АРТИШОК  Разглаживают кожу   Регулируют кровяное давление   Помогают остановить инсульт   Понижают холестерол   Борется с диабетом   АВОКАДО  Останавливают поносы   Регулируют кровяное давление   Укрепляет кости   Успокаивает кашель   Защищают ваше сердце   БАНАНЫ  Стабилизируют сахар в крови   Борется с раком   Понижают холестерол   Помогают при геморрое   Предотвращают запоры   ФАСОЛЬ  Помогают снижению веса   Защищают ваше сердце   Регулируют кровяное давление   Укрепляет кости   Борется с раком   СВЕКЛА  Предотвращают запоры   Улучшают память   Стабилизируют сахар в крови   Защищают ваше сердце   Борется с раком   ЧЕРНИКА  Регулируют кровяное давление   Защищают ваше сердце   Борется с раком   Сохраняют зрение   Укрепляет кости   БРОККОЛИ  Помогают при геморрое   Защищают ваше сердце   Способствует снижению веса   Предотвращают запоры   Борется с раком   КАПУСТА  Поддерживают иммунную систему   Борется с раком   Понижают холестерол   Регулируют кровяное давление   Сохраняют зрение   МУСКУСНАЯ ДЫНЯ  Способствует снижению веса   Борется с раком   Предотвращают запоры   Защищают ваше сердце   Сохраняют зрение   МОРКОВЬ  Защищают от болезней сердца   Устраняют синяки   Укрепляет кости   Борется с раком груди   Защищают от рака простаты   ЦВЕТНАЯ КАПУСТА  Защищают от Альцгеймера   Замедляют процесс старения   Прекращает бессонницу   Борется с раком   Защищают ваше сердце   ВИШНЯ  Регулируют кровяное давление   Борется с раком   Понижают холестерол   Защищают ваше сердце   Способствует снижению веса   КАШТАН  Поддерживают иммунную систему   Борется с раком   Очищает синусы   Облегчает боли в горле   Способствует пищеварению   ПЕРЕЦ ЧИЛИ  Регулируют кровяное давление   Борется с раком   Понижают холестерол   Помогают остановить инсульт   Способствует снижению веса   ИНЖИР  Поддерживают иммунную систему   Борется с раком   Защищают ваше сердце   Защищают ваше сердце   Улучшают память   РЫБА  Поддерживают иммунную систему   УЛУЧШАЕТ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ   Защищают ваше сердце   Борется с диабетом   Способствует пищеварению   ЛЕН  Борется с грибком   Убивают бактерии   Борется с раком   Регулируют кровяное давление   Понижают холестерол   ЧЕСНОК  Понижают холестерол   Борется с раком простаты   Помогают остановить инсульт   Способствует снижению веса   Защищают от инфаркта   ГРЕЙПФРУТ  Защищают ваше сердце   Усиливают кровоток   Борется с раком   Предотвращают камни в почках   Сохраняют зрение   ВИНОГРАД  Убивают бактерии   Способствует снижению веса   Помогают остановить инсульт   Защищают ваше сердце   Борются с раком   ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ  Борется с аллергией   Увеличивает энергию   Защищает от язв   Способствует пищеварению   Заживляет раны   МЕД  Останавливает цингу   Разглаживают кожу   Регулируют кровяное давление   Защищают ваше сердце   Борется с раком   ЛИМОН  Останавливает цингу   Разглаживают кожу   Регулируют кровяное давление   Защищают ваше сердце   Борется с раком   ЛАЙМ  Защищают от Альцгеймера   Способствует пищеварению   Регулирует щитовидную железу   Улучшают память   Борется с раком   МАНГО  Укрепляет кости   Борется с раком   Убивают бактерии   Понижают холестерол   Регулируют кровяное давление   ГРИБЫ  Разглаживают кожу   Предотвращают запоры   Борется с диабетом   Борется с раком   Понижают холестерол   ОВСЯНКА  Разглаживают кожу   Борется с диабетом   Борется с раком   Способствует снижению веса   Защищают ваше сердце   ОЛИВКОВОЕ МАСЛО  Борется с грибком   Понижают холестерол   Убивают бактерии   Борется с раком   Понижает риск инфаркта   ЛУК  Выправляет дыхание   Защищают ваше сердце   Борется с раком   Поддерживают иммунную систему     АПЕЛЬСИНЫ  Помогают при геморрое   Способствует пищеварению   Помогают остановить инсульт   Борется с раком   Предотвращают запоры   ПЕРСИКИ      Борется с раком простаты   Способствует снижению веса   Защищают от болезней сердца   АРАХИС

По утверждению ученых, возможности человеческого организма рассчитаны на 120-150 лет , а он едва дотягивает до 70-80 лет. Может причина этого кроется в крайне небрежном отношение к своему здоровью.

В молодости мы считаем, что наш организм может выдержать любые нагрузки. Одной из причин раннего уход из жизни человека могут стать его сосуды.
Плохие сосуды могут стать одной из причин сбоев в работе организма человека.

Ведь и работа сердца, и всех органов напрямую зависит от состояния сосудов, а следовательно, от снабжения кислородом клеток. Поэтому немаловажным является вопрос укрепления сосудов. Только укрепив наши сосуды, мы сможем уберечь себя от многих заболеваний, которые напрямую связаны с их состоянием. Это и инфаркты, и инсульты,и всевозможные тромбозы и многое другое.
Молодые подумают, что им еще не стоит думать об этом. И напрасно. Но статистика безжалостна. В настоящее время нарушения в работе сердечно-сосудистой системы отмечаются даже у тех, кому не исполнилось и тридцати лет. И не всегда все еще понимают, что их недомогание может быть связано с кровеносными сосудами.

Читать далее

 

NaNest

Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни - самое время очистить организм от ненужного и ядовитого. Лучшие рецепты детоксикации! 1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. 2. Лимонный сок и мед. 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии! Читать далее

 

Сегодня у многих на устах понятие «антиэйдж», буквально – «антистарение»

Действительно, медицина в этом отношении сегодня делает просто чудеса. Но многим из нас эти чудеса недоступны: «уколы красоты», озонотерапия, гормональные инъекции стоят слишком дорого. Что же делать?

Как утверждают ведущие западные и российские исследователи в области антиэйдж-медицины, 60% успеха в деле сохранения молодости и здоровья зависит от вашего образа жизни. Да-да, не от генов и не от финансовых возможностей, а от того, как вы спите, что едите, чем увлекаетесь.

Медики из Университетского госпиталя Женевы (Швейцария) придумали целых 20 правил, помогающих сохранить красоту и энергию на протяжении многих лет. Самое приятное в них – то, что они просты и не требуют практически никаких финансовых затрат. Даже если вы возьмете на вооружение только часть этих правил, это все равно продлит время молодости.

1 Регулярно занимайтесь сексом в любом возрасте. Это приятное действо понижает уровень «плохого» холестерина в крови и разжижает ее, тем самым предотвращая сердечно-сосудистые заболевания. Плюс «гормоны счастья» вырабатываются не в пример активнее, чем в других ситуациях. Самый полезный секс – с утра: поскольку вы голодны, есть шанс потратить отложенные после плотного ужина калории.

2 Бросайте курить. Звучит банально, но тем не менее именно курение может превратить ваше лицо из наливного яблочка в печеное. Увы, врачи доказали: табачный дым в ответе за 85% морщин на лице и укорачивает срок здоровой жизни на 15 лет.

3 Мужчины, женитесь! Женщины, соглашайтесь! Как показывают исследования, женатые мужчины живут на 3 года дольше, чем холостяки. Кстати, незарегистрированный брак в этом плане не помощник: исследователи выяснили, что в таком браке люди по многим параметрам ощущают себя скорее холостяками, нежели семейными людьми.

4 Полюбите помидоры! Томаты, оказывается, самый что ни на есть молодильный продукт. Один-два помидора в день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на целых 30%. Кроме того, содержащийся в томатах ликопин защищает от фотостарения (преждевременного образования морщин под воздействием солнечных лучей).

5 Сдавайте кровь. Удивительно, но факт: мужчины-доноры в 17 раз реже страдают от сердечных приступов.

6 Дуйте в свою дуду. Иными словами, не приспосабливайтесь к общественному мнению, если оно вам не по душе. Ломать свои привычки ради окружающих – слишком большой стресс, укорачивающий жизнь.

7 Зрите в корень. То есть на корне­плоды. Они отличаются от плодов, произрастающих наверху, тем, что витамины в них не исчезают со временем, а накапливаются. Так природа компенсировала им отсутствие солнечного света и воздуха. Очень удобно зимой и весной, когда свежие фрукты и овощи стоят бешеных денег, а витаминов содержат минимум.

Обратите внимание: морковь поддержит остроту зрения, пастернак снизит риск остеохондроза, а топинамбур предотвратит сахарный диабет.

8 Навестите родителей. По мнению экспертов, когда человек находится рядом со своей матерью, у него нормализуется повышенное давление.

9 Учитесь слушать классику. Исследователи уверены, что музыка Бетховена нормализует сердечный ритм, снижает давление и расслабляет напряженные мышцы, а произведения Моцарта улучшают работу мозга.

10 Не выбрасывайте корки от хлеба. 

Читать далее...

"Термоядерный "рецепт от простуды.

По-моему проще не бывает, но эффект просто удивительный.

Нам надо сделать следующее:

В кружку кладем:

1 ст.л. малинового варенья
1 ст.л. меда
1 ст.л. лимонного сока
1 ст.л. коньяка
1 таблетку аспирина

Заливаем все кипятком, размешиваем и выпиваем.

Как вылечить суставы желатином и медом

Лечение суставов натуральным желатином и ароматным медом - простое и эффективное средство. Если вас беспокоят частые боли в суставах, эффективное народное средство поможет устранить этот неприятный симптом. Желатин обладает регенерирующими свойствами, снабжает суставы натуральной смазкой. Он безопасен, не имеет побочных проявлений, является надежным помощником для организма. Попробуйте это средство для лечения суставов!

Замочите 1 чайн. ложечку желатина на ночь. Он должен разбухнуть. Для этого залейте его 0,5 стак. холодной воды. Утром добавьте 1 чайн. ложечку целебного ароматного меда и залейте доверху теплой кипяченой водой. Хорошенько перемешайте снадобье и выпейте перед утренней трапезой.

Курс лечения суставов составляет 10 дней. Затем обязательно необходимо сделать перерыв - паузу на 10 дней. Затем следует возобновить лечение. Стоит отметить, что лечение продолжительное, около 3-х месяцев. Но довольно эффективное. Суставы восстановятся, а боли исчезнут!

---

Китайская компания Хуашен производит пептид коллагена на основе кожи морской трески, которая водится в глубоких Отмечается его великолепная усвояемость организмом по сравнению с обычным коллагеном. Пептид коллагена необходим человеку для укрепления суставов и костей, замедления процесса старения, омоложения кожи и улучшения самочувствия. Подробное описание пептида коллагена смотрите на сайте http://huashenua.com/ru/biodobavki/peptid kollagena huashen.html. Это отличная возможность омолодить и оздоровить организм!

Половина населения планеты хронически обезвожена. Каждый третий житель планеты не обладает сильно развитым чувством жажды. Нередко мы путаем обычную жажду с голодом. Попробуйте выпить стакан воды, если чувствуете голод, и вы убедитесь в этом!

Даже незначительное обезвоживание сильно отображается на жизнедеятельности организма, работе систем и органов, снижая метаболизм.

Всего 1 стакан воды способствует снижению ночных вспышек голода практически на 100%. Это доказали исследования диетологов знаменитого Вашингтонского Университета.

Если в организме наблюдается недостаток воды – это является первой причиной дневной усталости.

Принимая в день около 8-10 стаканов чистой воды мы сможет существенно облегчить боль в суставах и спине.

Недостаток воды в организме служит одной из основных причин сбоев кратковременной памяти. В результате мы не можем сосредоточиться даже на мониторе компьютера или книжной странице.

Выпивая около 5-ти стаканов воды ежедневно, мы можем существенно снизить риск заболевания онкологией, а именно - раком толстой кишки, груди, крови.

---

Здоровье человека зависит не только от питьевой воды, но и от употребления жиров. Сейчас остро стоит вопрос - что безвреднее: сливочное масло или спред. Принято считать, что спреды вредны, а сливочное масло - эталон правильного питания. FoodNews Press так: так в чём же вред СПРЕДов? Прочитайте и узнайте другое мнение: качественные современные спреды существуют, они полезны и необходимы организму!

Чтобы снизить риск возникновения множества заболеваний из-за неправильного употребления пищи, важно знать, какие продукты пойдут во вред, если есть их натощак.

1. Цитрусовые
Эти фрукты могут спровоцировать аллергию, а также гастрит, если их есть на голодный желудок. Поэтому рекомендуется перед тем, как выпить стаканчик апельсинового сока, позавтракать

2. Бананы
В них содержится много магния, содержание которого регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы. Употребляя их натощак, вы рискует нарушить кальциево-магиевый баланс.

Вестник "ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ" ("ЗОЖ").

Это известнейшее и самое востребованное издание на тему здоровья и традиционных (народных, "нетрадиционных" - с точки зрения официальной медицины) методов лечения. В нем собраны самые невероятные по простоте и действенности рецепты лечения от болезней, способы очищения и оздоровления.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ:

На каждой странице "Вестника" есть две формы поиска информации по ключевым словам (на данном сайте):

1) вверху страницы (Гугл-поиск) и

2) слева ПОД оглавлением (Яндекс-поиск).

Это облегчит Ваш поиск необходимого рецепта по названию конкретного заболевания. Целесообразно при поиске использовать по очереди обе формы, чтобы результат поиска был наиболее полным.

В форме поиска Яндекса (той, что слева под оглавлением) целесообразно оставлять настройку по умолчанию - "Найти на n-bitva.narod.ru"

Когда нужная страница будет найдена через форму, поиск необходимого фрагмента текста по странице можно продолжить через функцию поиска Вашего броузера (сочетание клавиш Ctrl + F).

Изучайте рецепты из кладезя народной мудрости,
вылечивайтесь и не болейте.

Читать далее...

Методика заключается в следующем: прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке Фэн-фу ее очень просто найти: ямка, где голова соединяется с шеей.

Делать регулярно, с перерывами в 2-3 дня утром натощак и вечером перед сном. Сначала может показаться, что холодит очень сильно, но буквально через 30-40 секунд идет прилив тепла. Когда кубик полностью растает, растереть затылок полотенцем. В первые дни может возникнуть чувство эйфории за счет выброса эндорфинов в кровь.

Читать далее...

ПРОТИВ РАКА Вы об этом не знали

Многие специалисты в ресторанах и кафе используют или потребляют весь лимон и ничто не тратится впустую. Как вы можете использовать весь лимон без отходов? Просто! Поместите промытый лимон в морозильную камеру вашего холодильника. После того, как лимон заморожен, возьмите терку, натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпьте им ваши блюда. Посыпайте его в овощные салаты, мороженое, супы, крупы, макароны, спагетти, рис, суши, блюда из рыбы, виски, вино .... Список можно продолжать бесконечно.

Читать далее...

Как же хочется, вернувшись с зимней прогулки, устроить чаепитие! Аромат свежезаваренного чая распространится по кухне. И можно отогреваться за кухонным столом, пробуя на вкус горячий напиток и на минутку задуматься, чем полезен чай каркаде.

«Напиток фараонов» - именно так называют чай каркаде. Уже в Древнем Египте хорошо знали об удивительных и лечебных свойствах чая из цветков гибискуса. Но так как он имел большую ценность, то и позволить себе употреблять напиток могли только цари-фараоны. Отсюда и другое названия чая - каркаде.
Читать далее...

Не секрет, что около 31% населения земного шара переживают магнитные бури не слишком хорошо. Почти две трети «магнитных страдальцев» - женщины в возрасте от 15 до 60 лет, особенно те, кто страдает от мигреней или вегетососудистой дистонии. Среди мужчин, подверженных воздействию магнитных бурь, большинство имеют разнообразные эндокринные нарушения и страдают от гипертонической болезни.

Магнитные бури являются одним из проявлений так называемой «космической погоды» и напрямую связаны с различными событиями на Солнце – вспышками, выбросами энергии и т. д. Однако, постигнув природу магнитных бурь, ученые до сих пор не могут понять, каким же именно образом они влияют на самочувствие человека. И главное – как можно это влияние нейтрализовать или хотя бы смягчить.
Читать далее...

При кашле

Смешайте тертый лук, тертые яблоки и мед в равных пропорциях. Принимайте по 1 столовой ложечке трижды в день.

Луковую шелуху не выбрасывайте. Шелуху от 10 луковок заварите в 1 л воды, упарьте до половины объема. Принимайте отвар по 2/3 стакана трижды в день, подслащивая медом.

При мозолях

Проварите луковицу в столовом уксусе и прикладывайте к мозолям до исчезновения.

При воспалительных заболеваниях кожи, нарывах

Натрите лук вместе с хозяйственным мылом в равных частях, добавьте столько же внутреннего сала. Растопите смесь, хорошо перемешайте. Если у вас глубокий нарыв, прикладывайте мазь, а затем картофель в мундире.

При умственном переутомлении, в период реабилитации после тяжелых заболеваний

Натрите лук, свеклу, морковь и лимон с кожурой в равных пропорциях. Добавьте столько же растительного масла и натурального меда. Размешайте и поставьте в холодильник. Принимайте по 2 столовые ложки 1 раз с утра натощак.

При перхоти

Горсть луковой шелухи заварите 1 стаканом кипятка. Добавляйте в воду при ополаскивании. Подходит рыжим и темным волосам, так как слегка окрашивает волосы.

При пиелонефрите

1 стол. ложку луковой шелухи заварите 1 стаканом кипятка и варите 5 мин. Принимайте по 2 стол. ложки трижды в день до приема пищи.

При ожирении

Употребляйте в пищу много лука - он способен нормализовать обмен веществ в организме.

При ОРЗ, бронхите, вирусных и бактериальных инфекциях

Приготовьте отвар лука на молоке. На 1 стакан молока - 2 средние луковки. Настаивайте отвар 4 часа. Пейте по 1 столовой ложке каждые 2 часа. Лук обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами.

При болях в горле

Полоскайте горло теплым отваром лука.

Всегда ли нужно покупать дорогое импортное лекарство, можно ли заменить его на более дешевый аналог, с тем чтобы лечение было успешным и чтобы ущерб кошельку был минимальный. Иногда в аптеках, если нет в наличии нужного лекарства вам предложат аналог или даже несколько аналогичных лекарств, цены на них могут отличаться в разы..

Плюсы и минусы недорогих лекарств. У дженеретиков, как правило значительно ниже цена. Дешевые лекарства почти не подделывают, т.к это экономически невыгодно. Лечебный эффект одинаков, ведь они содержат идентичные ингридиенты. К минусам можно отнести то, что недорогие аналоги, как правило выпускают с содержанием дешевых вспомогательных компонентов, на устаревшем оборудовании. Так можно ли сэкономить на покупке таблеток не в ущерб своему здоровью. В отличие от дорогого лекарства дешевые аналоги имеют в составе одно действующее вещество, а стоить уже в 2 -3 раза дешевле. Если не хотите переплачивать можно купить замену по приемлимым ценам. Они оказывают тот же эффект и различие в этих лекарствах во вспомогательных добавках. От них зависит продолжительность действия препарата и наличие побочных эффектов.
Для сравнения - некоторые дорогие и дешевые лекарства