(и еще 14532 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
баклажаны баранина блины блюда в горшочках варенье великий пост говядина грибы диета запеканка индейка кабачки капуста картофель кекс котлеты креветки кулинарная звезда кулич курица масленица мороженое мясо новый год оладьи пасха печенье пирог пирожки пирожное пицца плов пряник рагу рецепты рис рыба свинина суп сыр творог тесто торт тыква тыквенные пироги хлеб хлебопечка шашлык шоколад яблоки яйца
Блюда из перловой крупы - 100 золотых рецептов |
Дневник |
Метки: рецепты каша перловка суп салаты |
Мои постные вторые блюда |
Дневник |
Метки: рецепты рагу рис рыба каша |
Что ставят на стол в Старый Новый год |
Дневник |
В старину вопросов о том, что приготовить на Старый Новый год (2017 год не исключение) не возникало. Все дело в том, что праздник тогда, во-первых, не был старым. Это был обычный Новый год, который, благодаря старому стилю календаря, не выпадал на период Рождественского поста. То есть, верующие православные могли подавать на стол все, что только душе захочется.
Метки: рецепты новый год каша |
Как правильно варить крупы |
Дневник |
Метки: рецепты каша рис гречка манка |
6 рецептов для тех, кому надоела просто гречка |
Дневник |
Обычная гречка часто кажется однообразной многим: сидящим на диете и не придерживающимся ЗОЖ, постящимся и нет, вегетарианцам и мясоедам. Но и без нее в рационе совсем не обойтись.
.
Ингредиенты:
Приготовление:
Метки: рецепты гречка запеканка каша |
Блюда с высоким содержанием клетчатки |
Дневник |
Сделайте свое меню не только вкусным, но и полезным.
Продукты, богатые клетчаткой, рекомендуют тем, кто стремится похудеть, так как они позволяют насытиться даже небольшой порцией еды. Но это еще не все! Подробнее о всех ее полезных свойствах вы можете узнать из статьи «Здоровое питание: 15 секретов клетчатки».
Клетчатка содержится во многих продуктах, однако одно из первых мест занимают отруби, поэтому мы рекомендуем заменить обычный хлеб хлебом с отрубями. Также основными источниками клетчатки являются бобовые, овощи, фрукты, злаки и орехи.
Продукты, богатые клетчаткой:
В нашей кулинарной коллекции мы собрали рецепты блюд из этих продуктов. Выбирайте те, что вам больше понравятся, и готовьте полезные блюда для всей семьи!
 |
 |
 |
 |
 |
| 10 десертов с миндалем | 10 блюд с горохом, фасолью и чечевицей | 15 блюд с капустой | 15 полезных салатов с капустой | Салаты с морковью по-корейски |
 |
 |
 |
 |
 |
| 15 лучших блюд из тыквы | 10 блюд из картофеля | Лучшие блюда с сухофруктами | Рецепты десертов и выпечки с грушами | Салаты с яблоками |
Метки: рецепты капуста морковь тыква каша яблоки груши картофель |
20 постных рецептов |
Дневник |
В пост можно питаться очень вкусно и разнообразно!
Пост – непростое испытание, особенно для тех, кто постится недавно. Организм, привыкший к животной пище, испытывает стресс, поэтому очень важно компенсировать этот недостаток растительными белками: крупами, бобовыми, соевыми продуктами.
Обязательно ешьте супы, чтобы улучшить работу пищеварительной системы, пейте больше воды, не забывайте про соки, морсы, компоты, кисели. Если вам постоянно хочется есть, включайте в свой рацион больше тушеных овощей.
Специально для тех, кто собирается соблюдать пост, мы подготовили очередную подборку постных блюд.
Кстати, если вы не соблюдаете пост, но хотите похудеть перед отпуском, улучшить состояние кожи и волос, включайте эти полезные блюда в свой рацион.
|
Супы |
||||
 |
 |
 |
 |
 |
| Болгарский суп «Лешта» | Суп-пюре из шпината | Диетический суп с брюссельской и цветной капустой | Минестроне | Постные щи из квашеной капусты с грибами |
|
Салаты и закуски |
||||
 |
 |
 |
 |
 |
| Салат из молодой капусты с грецкими орехами | Салат с кальмарами и морской капустой | Салат из краснокочанной капусты и свеклы | Фалафель | Паштет из фасоли с лесными грибами |
Метки: рецепты великий пост суп каша |
6 рецептов блюд в горшочках |
Дневник |
Вкусные, сытные, ароматные, необыкновенные, праздничные – для блюд в горшочках существует так же много эпитетов, как и их рецептов!
Метки: рецепты блюда в горшочках кролик пельмени каша тыква рыба |
Каталог рецептов для мультиварки |
Дневник |
Метки: рецепты мультиварка запеканка пирог бисквит торт утка каша омлет борщ суп мясо рыба |
Рецепты из манной крупы |
Дневник |
|
Манка - это пшеничная крупчатка, получаемая при перемалывании пшеницы твердых сортов в муку. Полезных веществ в ней немного, да и гликемический индекс высок. Но из манной крупы можно приготовить массу вкусных блюд, где крупа будет основным или второстепенным ингредиентом. Например, к чаю можно приготовить манник, манные булочки или оладьи. В качестве основного блюда стоит обратить внимание на овощные котлеты, в которые для вязкости добавляют немного крупы. |
|
|
|
 |
Болгарский пирог с яблоками и манкой
раздел: Яблочные пироги
|
|
|
|
 |
Хлеб на манной крупе (колобок)
раздел: Хлеб
|
|
|
|
 |
Творожно-манная запеканка
раздел: Запеканки творожные
|
Метки: рецепты манка оладьи каша пирог тесто |
Мои постные вторые блюда |
Дневник |
|
|
|
 Овощное рагу 1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Серия сообщений "Мои рецепты":
Часть 1 - Мои рецепты кексов
Часть 2 - Мои рецепты плова
...
Часть 7 - Мои рецепты хлеба в хлебопечке (часть 2)
Часть 8 - Мои постные первые блюда
Часть 9 - Мои постные вторые блюда
Часть 10 - Моя постная выпечка и десерты
Метки: рагу каша плов рыба рис ризотто |
Овсяные каши |
Дневник |
|
Овсяная каша считается одной из самых полезных среди каш. Она подходит и тем, кто хочет плотно покушать, и тем, кто мечтает похудеть. Причина тому - низкий гликемический индекс (GI). Это значит, что овсянка постепенно усваивается организмом и позволяет человеку не испытывать чувство голода. Любая разновидность овсянки богата жирами (6-7%) и белками(14-16%). В ней достаточно метионина, холина и полифенолов. Для того чтобы получились овсяные хлопья, шлифованную овсяную крупу пропаривают и расплющивают, но не раскатывают в совсем тонкие лепестки. От того, какой толщины будут хлопья, зависит сорт овсянки и время приготовления. Чем тоньше хлопья, тем быстрее они варятся. Тонкие овсяные хлопья хорошо усваиваются и без варки. Достаточно залить их горячей водой и оставить под крышкой распариваться 10-20 минут. Вкус овсянки отлично сочетается с яблоками, апельсинами, орехами, черносливом, медом. |
|
| В разделе "Овсяные каши" 68 рецептов |
Метки: рецепты каша |
Овсяные каши |
Дневник |
|
Овсяная каша считается одной из самых полезных среди каш. Она подходит и тем, кто хочет плотно покушать, и тем, кто мечтает похудеть. Причина тому - низкий глиемический индекс (GI). Это значит, что овсянка постепенно усваивается организмом и позволяет человеку не испытывать чувство голода. Любая разновидность овсянки богата жирами (6-7%) и белками(14-16%). В ней достаточно метионина, холина и полифенолов. Для того чтобы получились овсяные хлопья, шлифованную овсяную крупу пропаривают и расплющивают, но не раскатывают в совсем тонкие лепестки. От того, какой толщины будут хлопья, зависит сорт овсянки и время приготовления. Чем тоньше хлопья, тем быстрее они варятся. Тонкие овсяные хлопья хорошо усваиваются и без варки. Достаточно залить их горячей водой и оставить под крышкой распариваться 10-20 минут. Вкус овсянки отлично сочетается с яблоками, апельсинами, орехами, черносливом, медом. |
|
| В разделе "Овсяные каши" 47 рецептов |
Метки: рецепты каша тыква яблоки |
29 августа – Ореховый Спас |
Дневник |
29 августа православные христиане отмечают день Спаса Нерукотворного. По преданию, Нерукотворный образ отпечатался на полотнище, когда Христос утер им свое лицо. Образ хранился в городе Эдесе, в Сирии. Когда он был захвачен арабами, византийский император Константин велел выкупить образ. В 944 году образ был перенесен в Константинополь.
В России Нерукотворный образ очень почитаем. Со знаменами, на которых был вышит образ, шли в бой воины.
В народе третий Спас называли Спас на полотне, холщовый, а также хлебный, ореховый. Считалось, что с этого дня можно и нужно есть орехи, которые к этому времени уже поспевают. Народная мудрость, основанная на многовековом опыте, оказывается, и здесь права. Если в это время есть много мяса, можно сильно прибавить в весе. А в орехах содержится такой белок, который не образует жира. Поэтому-то наши предки старались в конце августа- сентябре есть больше орехов и грибов.
Лесные (фундук) и грецкие орехи еще в глубокой древности слыли «пищей для ума». И действительно, как теперь установили ученые, они содержат целый комплекс биологически активных веществ, которые благоприятно влияют на сосуды головного мозга. А орешки сибирского кедра не только обладают особенным смолистым привкусом, но и дают масло, ни в чем не уступающее широко разрекламированному оливковому маслу. Кстати, именно у сибирских лекарей позаимствовала современная медицина старинный рецепт спиртового настоя кедровых орехов, который эффективно помогает при суставных заболеваниях. Все орехи очень питательны, обладают прекрасными диетическими качествами, при том что их белок полностью заменяет животные белки и считается идеальным. Недаром знаменитый российский селекционер И.В.Мичурин называл орехи «хлебом будущего».
Метки: ореховый спас орехи каша торт торты без выпечки |
Как я готовил гречневую кашу в мультиварке |
Дневник |
дымоходы из нержавейки BOFILL в Нижнем Новгороде
Рис в своей мультиварке я готовил, кашу пшенную – тоже. Даже пшеницу распаривал для колива. А вот гречневую кашу пока не доводилось. Решил – сделал.
Главное – соблюсти пропорции и время приготовления.
Метки: каша мультиварка |
Полезные блюда для осеннего обеда на Meals.ru. |
Дневник |
Метки: рецепты суп-пюре суп каша |
| Страницы: | [2] 1 |
Осенний томатно-овощной суп
Крем-суп из цветной капусты
Средиземноморский рыбный суп
Овсяная каша с орехами и финиками
Салат с молодой кукурузой и имбирной курицей
Соте «Осеннее настроение»
Суп-пюре с кабачками