Вязаный свитер спицами - схема:
Вязаный бомбер объемным узором “малинки” или “шишечки” спицами. Для вязания стильного жакетика воспользуйтесь схемами и видео - (0)...
Verena №3 2018 Россия - (0)Журнал для тех, кто предпочитает смелые и эффектные модели для ручного вязания. В каждом номе...
15 вещей, о которых вы не обязаны отчитываться и оправдываться. Никогда - (0)Очень часто в нашем кругу общения появляются «доброжелатели», которых интере...
Икра из баклажанов по-одесски. НАСТОЯЩАЯ! - (0)Баклажанная икра - блюдо, которым летом пахнет из каждой одесской квартиры, и...
У людей нет терпения построить бизнес за 2 года, но есть терпение ходить на работу 40 лет. |
|
Рецепт турецкой маски для омоложения кожи. Разгладит даже глубокие морщины! |
КРАСОТА ЗДОРОВЬЕ
Рецепт турецкой маски для омоложения кожи. Разгладит даже глубокие морщины!
Поделиться на Facebook
Предыдущая запись Следующая запись
Выглядеть молодо и свежо хочется в любом возрасте. Но после 30 лет появляются морщинки, а кожа теряет гладкость и эластичность. Можно ли этого избежать? Решение есть!
Предлагаем вам отличный рецепт турецкой маски для омоложения кожи
Все ингредиенты предельно доступны, никакой экзотики. Выраженный разглаживающий эффект наступит уже после первой процедуры.
Как омолодить кожу
Помни, что любая маска накладывается только на очищенную кожу! Некоторые компоненты средства могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому обладательницам чувствительной кожи мёд и корицу лучше исключить. Вместо них можешь добавить яичный желток.
Ингредиенты
3 ст. л. пищевой соды
1 ч. л. мёда
1 ч. л. жидкого витамина Е (продается в аптеках)
1/4 ч. л. молотой корицы
4 ч. л. молока или сливок
Смешай все ингредиенты: масса получится достаточно густой. Нанеси маску толстым слоем на очищенную кожу лица и шеи, избегая области вокруг глаз и губ. Дай подсохнуть.
Через 15–20 минут смой теплой водой, слегка растирая кожу.
Смыв маску, ты сразу заметишь, что кожа заметно посвежела, посветлела, подтянулась, а поры очистились и сузились. Пользуйся этим средством 2 раза в неделю, чтобы как можно дольше окружающие не смогли угадать твой возраст!
Метки: лицо маска |
Ей 103 года! И она научит тебя правильно Питаться |
Евгения Петерсон, известная всему миру как Индра Деви, стала Первой леди йоги, человеком, который открыл йогические практики не только Европе и Америке, но и СССР.За свой долгий век Евгения Петерсон несколько раз кардинально меняла свою жизнь — от светской дамы до матаджи, то есть «матушки», духовной наставницы.
Она объездила полмира, и среди ее знакомых были и голливудские звезды, и индийские философы, и советские партийные деятели.
Она знала 12 языков и считала своей родиной три страны — Россию, где родилась, Индию, где родилась заново и где раскрылась ее душа, и Аргентину — «полюбовную» страну матаджи Индра Деви.
Евгения Васильевна Лабунская-Петерсон родилась в 1899 году в Риге в семье обрусевшего шведа и известной в России актрисы оперетты. Во время Гражданской войны Евгения с семьей эмигрировала в Германию, увлеклась культурой Индии и затем отправилась в эту страну, где познакомилась со знаменитым гуру Шри Кришнамачарьи и начала серьезно обучаться йоге.
Она стала первым европейцем, который обучал йоге самих индусов. После смерти мужа Индра Деви переехала в США, в 1947 году открыла студию йоги в Калифорнии и стала популярна среди звезд Голливуда.
Среди ее учеников были Мерилин Монро, Грета Гарбо, Рита Хейворт, Глория Свенсон и другие голливудские актеры 1940-х. Книги Индры Деви стали бестселлерами в США.
В американской прессе ее называли «первой леди йоги». После визита Индры Деви в 1960 году в Советский Союз, где она встречалась с Косыгиным, Громыко и Микояном, западные журналисты стали называть ее «женщиной, которая познакомила с йогой Кремль».
В 1990 году Индра Деви еще раз приезжала в СССР, а в 1992 и 1994 годах — в Россию. Дожила Индра Деви до 103 лет.
В своей книге «Йога для вас» Индра Деви описывает принципы питания, которые соблюдала сама, и рекомендовала своим ученикам.
О голоде среди изобилия
«Мы все знаем, что наряду с воздухом и водой пища необходима для поддержания тела здоровым, молодым и сильным. Разве это не парадоксально, что Америка, самая богатая страна мира, страдает от неправильного питания, голодая посреди изобилия?!
Ведущие ученые и диетологи считают, что основными причинами этого является переедание. В наш организм попадает только та пища, которая может быть им разложена на составные части и усвоена. Если пища не удовлетворяет этим условиям, она превращается в яд.
Пища, которую потребляет наше население, слишком безжизненна, ненатуральна. В результате общая картина состояния нашего здоровья выглядит все печальней и печальней».
О нашем бездействии и незнании
«Мы часто слышим, что кто-то из наших друзей вдруг заболел диабетом, астмой, тромбофлебитом или у кого-то обнаружили рак, полиомиелит, артрит и т.п. Мы часто можем прочесть в газетах, что кто-то в расцвете сил попал в клинику для душевнобольных или внезапно умер от инфаркта.
Причем они считались вполне здоровыми людьми. Мы редко задумываемся о том, что происходящее с нами — не случайность, а естественный и неизбежный результат отравления ядами, аккумулирующимися в организме в результате неправильного питания и образа жизни.
Подобные газетные новости обычно пугают нас. Но какие действия мы предпринимаем?»«Последствия неправильного питания не сразу ощущаются как болезнь. Вероятно, поэтому мы редко связываем наше прогрессирующее заболевание с потребляемой пищей.
Много ли знающих, образованных людей понимают, что простуда, жар, астма, артрит, полиомиелит, сердечные заболевания и психические расстройства могут вызываться отравлением токсинами? Очень мало.
Еще меньше тех, кто ограничил бы себя в еде или воспользовался очищающей диетой, постом или системой глубокого дыхания для оздоровления собственного организма».
О чудаках
«Пожалуйста, не превращайтесь в такого чудака, который говорит только о еде, о своем пищеварении, выведении из организма шлаков и т.п.»
О своем питании
«В нашем доме на полке кладовки вы никогда не увидите ничего консервированного, запечатанного, отбеленного, рафинированного или как-либо иначе обработанного. Мука из цельного зерна заменяет белую муку; коричневый (необработанный) рис — белый шлифованный рис; мед заменяет белый сахар и на столе, и на кухне, даже нерафинированный сахар мы стараемся не употреблять.
Какао и шоколад тоже отсутствуют. Лично я равнодушна к десертам. Обычно я пью кофейные напитки (цикорий) с сырым козьим молоком или молоком из соевых бобов, из разных сборов травяной чай, пахту, свежие овощные и фруктовые соки, много свежей воды с лимоном или без него.
Лимон мы используем также вместо уксуса. Мы едим все виды сезонных овощей в сочетании со свежими и сухими травами, лук и чеснок». «Я сама наблюдала почти невероятные трансформации и выздоровление людей, начавших заниматься йогой, изменив при этом свой рацион питания. Я тоже из их числа».
30 правил питания«Каждый человек только выиграет от более разумной и сбалансированной диеты, ведь неправильное питание медленно, но верно разрушает здоровье всех людей.
Поэтому, если вы хотите вернуть или сохранить хорошее здоровье, не пренебрегайте следующими правилами, которым я следую в своей повседневной жизни.
1. Никогда не пить воду со льдом, особенно за едой, поскольку это нарушает естественную циркуляцию желудочных соков и мешает пищеварению. Привычка пить воду со льдом — это американский национальный грех перед здоровым пищеварением.
2. Выпивать стакан свежей, чистой воды комнатной температуры утром натощаки вечером перед сном. Можно добавить немного лимона. Горячая вода или чай из трав с лимоном или медом в жаркий летний день хорошо освежает и дает ощущение прохлады.
3. Выпивать от 5 до 8 стаканов воды в день.
Наряду с воздухом вода нам жизненно необходима. Восемь десятых нашего физического тела состоит из воды. В день мы выделяем около 2,5 л воды. Дефицит воды часто является причиной запоров и закупорки прямой (толстой) кишки, дисфункции печени и почек, а также непроходимости кишок.
4. Не пить воду во время еды, но за полчаса до или через 2−3 часа после еды, чтобы не нарушать процесса пищеварения, разбавляя желудочный сок.
5. Пить воду маленькими глотками, а не залпом.
6. Чтобы «оживить» утраченные во время кипячения воды элементы, следует перелить воду из одной емкости в другую несколько раз. Такая вода дает легкий бодрящий и стимулирующий эффект, который отсутствует в «неживой» и «безжизненной» воде.
7. Полезнее есть фрукты, чем пить фруктовые соки.
8. Приготавливая свежий сок из моркови, редиски, свеклы и пр., добавьте немного зеленой ботвы.
9. Алкоголь, чай, кофе, какао и шоколад не рекомендуются, потому что кофеин и теобромин являются допингом (стимулятором).
10. Молоко — это пища, а не жидкость. Его следует пить маленькими глотками, иначе может случиться расстройство желудка.
11. Наше тело питает не та пища, которую мы потребляем, а только та, которую оно может усвоить.
12. Тщательно выбирайте ту пищу, которая наиболее подходит. Не менее тщательно, чем вы выбираете платье, шляпу или галстук. Сначала нужно поэкспериментировать: попробовать разную пищу и разные комбинации, чтобы выбрать тот рацион, который наиболее подходит вашему организму.
13. Избегайте всех «обезжизненных» продуктов: консервов, шлифованного риса, белой муки, рафинированного сахара. Употребляйте нешлифованный рис, муку из цельных зерен, коричневый сахар или мед. Не увлекайтесь конфетами, выпечкой, а также уксусом.
14. Тщательно пережевывайте пищу, особенно богатую крахмалом, так, чтобы она достаточно смачивалась слюной. Иначе, не обратившись под воздействием слюны в глюкозу, крахмал осядет в желудке и будет разлагаться там несколько часов.
15. Поджаренный (в виде тостов) или черствый хлеб полезнее свежего.Но не ешьте хлеб, запивая его жидкостью. Пусть зубы поработают как следует. Сначала выпейте жидкость, а потом ешьте хлеб. В этом случае слюна переработает крахмал в глюкозу.
16. Не ешьте больше одной порции крахмала за один раз. Например, если вы съели порцию риса, откажитесь от хлеба, картошки, макарон, пудинга и т.п.
17. Если вас беспокоит сильная перистальтика, рекомендуется так составить меню, чтобы крахмал и протеин не потреблялись вместе, особенно с серосодержащими продуктами, такими, как горох, капуста, цветная капуста, яйца, репаи т.п.
18. Не выливайте воду, в которой варились овощи. Ее можно пить или использовать для приготовления супа, подливки. Картофельная вода тоже очень полезна.
19. Не выбрасывайте ботву моркови, свеклы, редиса, пастернака; свяжите их в пучок и положите в суп (ботву свеклы следует сначала ошпарить кипятком). После того как суп будет готов, пучок выбросите.
20. Овощи следует варить в малом количестве воды на медленном огне, а еще лучше совсем без воды, в специальных емкостях на пару.
21. Избегайте жареной и жирной пищи, потому что она усваивается еще медленнее, чем просто жир. Жир покидает желудок последним, углеводы — первыми, за ними — протеины.
22. Все животные жиры, такие, как свиное сало, маргарин, яйца, масло и молочные продукты, повышают уровень холестерина в крови и могут быть отнесены к ненужным для нашего организма жирам.
23. Более всего холестерина в мозгах, желтке яйца и печени; менее всего — в молоке, твороге и рыбе.
24. Любая пища, богатая животными жирами, опасна. Высокий процент жира и низкий процент протеина препятствуют действию ферментов.
25. Помните, что в вопросах питания и здоровья важное место занимает не только количество потребляемых калорий и жира, но также и состав этого жира. Например, в состав бекона (копченая свиная грудинка) не входит ничего, кроме калорий: ни витамины, ни минеральные соли.
26. Разогревая пищу, содержащую любые жиры (включая растительные масла), несколько раз, мы делаем её все более несъедобной с каждым разом. Тот же эффект мы получим при повторном использовании жира, оставленного на сковороде или при поджаривании пищи во фритюре.
27. Важнейшее правило, однако, не имеет отношения ни к количеству и качеству пищи, ни к способу её приготовления. Самое главное — это ваше отношение к этой пище в момент трапезы.
28. Процесс насыщения должен быть неторопливым, очень важно, чтобы он приносил удовольствие и проходил в дружеской компании и приятной обстановке.
29. Пища, поглощаемая в состоянии стресса, раздражения или плохого настроения, вызывает токсические изменения в организме. Поэтому в таком состоянии лучше вообще не садиться за стол, а подождать, пока настроение нормализуется.
30. Постарайтесь избегать неприятных разговоров за едой. Красиво сервированный стол делает трапезу еще более приятной, так же, как улыбка, веселый разговор, красивый цветок или картина. Благословите свою пищу, и пусть она принесет вам радость. Неприятные новости никогда не следует высказывать за едой или непосредственно перед едой. Это может нанести вред не только пищеварению, но и всему организму».
В одном из интервью 93-летняя Индра Деви так рассказывала о своем питании:
«Вот уже много лет я вегетарианка, ем один, иногда два раза в день. После пробуждения выпиваю 200 мл воды с лимоном, выдержанной ночь.
На завтрак — чашка соевого молока или кофе из хлебных злаков.
Немного миндаля и изюма. Грейпфрут или апельсин — съедаю с белой подкоркой и частично с наружной кожурой.
Пью много воды, ем свежие фрукты по сезону и пью овощные соки. Перед сном — стакан воды.
Иногда обедаю: овощной суп или зеленый салат, или один вареный или сырой овощ, или порция любого из следующих блюд: коричневый нешлифованный рис, соевая простокваша, печеный картофель в кожуре с растительным маслом или соевым соусом.
Иногда это может быть чашка кофе из злаков с медом, помидор с сыром или яичным желтком, или йогурт с медом и пророщенными пшеничными зернами».
http://www.luckywomen.club/%D0%B5%D0%B9-103-%D0%B3...1%8C%D0%BD%D0%BE-%D0%BF%D0%B8/
|
Золотая маска для кожи вокруг глаз по индийскому рецепту! Морщины разгладятся! |
Эта маска от темных кругов под глазами моментально снимает следы усталости! Рецепт попал к нам из Индии, где куркуму используют не только как пряную специю для приготовления блюд, но и как действенное средство для красоты.
Куркума в составе маски осветляет кожу и омолаживает ее. Кроме того, благородная золотая маска содержит соду — один из активнейших компонентов, стимулирующих кровообращение в кожном покрове и очищающих его.
После нанесения активной смеси может быть легкое покраснение за счет прилива крови, но не волнуйся, через час оно пройдет, а кожа будет выглядеть фантастически…
Маска для кожи вокруг глаз
ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ
ПРИМЕНЕНИЕ
Такую маску от морщин под глазами достаточно делать 1 раз в 3 дня для достижения заметного омолаживающего эффекта! Мелкие морщинки разгладятся, кожа посветлеет, исчезнут мешки и круги под глазами.
Метки: глаза маска |
Яичница с кабачками и хлебом |
Ингредиенты:
Приготовление:
1. Режем черствый хлеб небольшими кубиками размером 1х1 см. Обжариваем его на хорошо разогретой сковороде с небольшим количеством растительного масла до золотистого цвета. Перекладываем в тарелку или миску.
2. Лук мелко режем и слегка обжариваем на растительном масле. Добавляем порезанный кубиками кабачок и жарим до готовности, периодически помешивая. В конце посыпаем абхазской солью.
3. Слегка взбиваем яйца, добавляем абхазскую соль, мелко порезанную зелень и обжаренные кусочки хлеба.
4. Выливаем яичную смесь на сковороду к остальным подготовленным продуктам, накрываем крышкой и готовим на медленном огне около 10 минут до готовности яиц. Можно приготовить яичницу в духовке. Для этого нагреваем духовку до температуры 200°С и запекаем 10-15 минут.
Метки: яйца кабачки |
Блинчики из кабачков |
Ингредиенты:
Кабачки 450 г.
Кефир 300 мл.
Яйца 4 шт.
Мука 350 г.
Масло подсолнечное 1 ст. л.
Петрушка 2 ст. л.
Соль 1 ч. л.
Сода 0,5 ч. л.
Масло сливочное для смазки блинчиков.
Приготовление:
Кабачок натереть на мелкой терке, отжать сок. Добавить, взбитые яйца, соль, кефир, порубленную петрушку и все перемешать.
Постепенно добавляя муку, замешиваем не густое тесто.
Добавить 1 ст. л. растительного масла, соду, перемешать. Дать постоять тесту 20 минут.
Горячую сковороду смазать растительным маслом, формируем блинчик и жарим с обеих сторон до золотистого цвета.
Готовый блинчик смазать сливочным маслом.
Приятного аппетита!
Метки: блины кабачки |
Замечательные валлийские кейки (Wonderful welsh cakes) от Джейми Оливера. "HomeQueen Corporation" |
Метки: оладушки |
Приготовьте сами этот волшебный гель, который разглаживает морщины, удаляет пигментные пятна и убирает растяжки! |
Метки: лицо |
Самая лучшая и эффективная маска, которую я пробовала |
Метки: лицо |
15 вкусных начинок, которые можно «завернуть» |
Метки: лаваш |
Омолаживающая тёплая маска. Секрет продления молодости. |
|
10 лучших масок для лица: решение любой проблемы! |
Метки: маска |
Отведай вкуснейшую кукурузу, добавив в кастрюлю 2 секретных ингредиента! |
Метки: кукуруза |
творожные оладушки с маком |
Метки: творог оладушки |
Маковая запеканка: лучший диетический завтрак! |
Метки: запеканка яблоки |
10 простых способов очищения лимфатической системы. Только натуральные средства! |
|
9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста |
Метки: тесто овощи рыба мясо рулет |
8 простых и сытных блюд без мяса |
Метки: супы паста картошка |
15 блюд азиатской кухни, которые легко приготовить дома |
|
8 лучших сайтов и приложений для тех, кто учит и преподает английский |
Метки: английский |
10 самых сексуальных инструкторов по йоге |
Метки: йога |
Омлет по мотивам греческого салата (Greek-Salad-Omelette) |
Метки: омлет |
Французские заварные булочки — гужеры! Забудьте тарталетки и канапе — научитесь готовить гужеры! |
Метки: закуски |
9 обалденных тортов, которые не нужно печь |
Метки: торт без выпечки |
Тыквенный пирог Гарри Поттера |
Метки: пирог тыква |
http://bomba.co/o-razvitii-zhenstvennosti/?fb_ref=group_post |
|
Конвертики из лаваша с сулугуни, зеленью и томатами |
Метки: гриль закуски лаваш |
11 отличных идей для маленькой ванной комнаты |
Метки: дом интерьер |
Цветная капуста в томатно-мясном соусе |
Метки: цветная капуста |
Обалденный рецепт чесночного картофеля |
Метки: картошка |
Куриная печенка с яблоками |
Метки: печенка |
Торт без выпечки "Клубнично-творожное наслаждение" |
Метки: торт без выпечки творог |
Как сделать чипсы из лаваша: закуска без вреда для здоровья |
Метки: лаваш |
Сочетаем черный и золотой цвета в интерьере. Ну очень красиво! |
Метки: дом интерьер |
Греческий салат с макаронами |
Вам понадобятся:
Для соуса:
Приготовление:
Макароны отварить. Дать остыть.
В небольшой миске смешать все ингредиенты для соуса, за исключением оливкового масла. Взбить все ингредиенты, понемногу вливая оливковое масло. Посолить и поперчить.
Добавить красный лук, помидоры, огурцы, оливки, зеленый перец и сыр фета в миску с макаронами.
Приправить пасту соусом, перемешать, затем закрыть миску пленкой и поставить в холодильник минимум на 3 часа (но лучше на всю ночь). Салат подавать холодным или комнатной температуры.
Метки: салаты макароны |
Куриное филе в сливочном соусе ! |
Метки: курица |
Сицилийские шашлычки из овощей и трески |
Метки: шашлык рыба |
Куриная лазанья на лаваше.Безумно вкуснo!! Быстро, легко и ОЧЕНЬ вкусно! Рецепт совсем простой |
Метки: лазанья курица |
АФАРАР |
Метки: пицца зелень |
Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов |
Метки: чизкейк |
10 вкуснейших домашних соусов, которые вы можете приготовить сами |
Метки: соус |
15 блюд, которые стоит научиться готовить к 30 годам |
|
Идеальные ноги |
Идеальные ноги за 8 минут в день
Избавление от лишнего жира на бедрах, выполнять 10 секунд
1. Ложитесь на бок и вытяните ноги.
2. Поднимите нижнюю ногу задержите ее так на 10 секунд.
3. Смените сторону и проделайте это же с другой ногой.
Примечание: Если одну ногу труднее поднять, чем другую, подержите ее на 5-10 секунд дольше для того, чтобы одинаково развивать мышцы обеих ног.
Развитие мышечного напряжения ( 10 секунд в день)
1. Станьте прямо, смотрите вперед, расправьте плечи, поднимите грудь и удерживайте живот. Постарайтесь расслабить все мышцы вашего тела.
2. Согните ногу назад, удерживайте ее соответствующей рукой. Почувствуйте, как растягиваются мышцы ноги. Удерживайте эту позу в течение 10 секунд, а затем повторите упражнение с другой ногой.
Примечание - Если одна нога труднее сгибается, чем другая, подержите ее дольше на 5-10 секунд.
Упражнения для икроножных мышц. Эффективные упражнения для ног
Тренировка икроножных мышц ( в день 5 секунд)
1. Возьмите книгу, толщиной 4-5 сантиметра и встаньте на нее.
2. Поставьте ноги близко друг к другу и поднимитесь на носки.
Постарайтесь удерживать позу в течение 5 секунд.
Примечание - Попробуйте напрягать икроножные мышцы при балансировке.
Расслабление икроножной мышцы (10 секунд в день)
1. Сесть прямо, смотрите вперед.
2. Держите одну ногу руками и медленно поднимите ее вверх. Задержите позу на 5 секунд, затем поменяйте ногу.
Примечание - Убедитесь, что вы положите ноги близко друг к другу и не согните ноги или спину во время тренировок.
Кривизна ног, упражнения. Эффективные упражнения для ног
Коррекция О-образных ног (выполнять 5 раз в день по 3 секунды)
1. Встаньте прямо, округлите ноги.
2. Сведите колени вместе и задержите позу в течение 3 секунд.
Коррекция X-образных ног (5 раз в день, 3 секунды каждый раз)
1. Встаньте прямо. Затем немного присядьте - колени вместе.
2. Разведите колени и задержитсь в таком положении на 3 секунды.
Примечание - Убедитесь, что вы не сгибаете спину при физических нагрузках.
Коррекция формы ног. Эффективные упражнения для ног
Выполнять упражнение по 5 секунд, 3 раза в день.
1. Присядьте, ладони полностью касаются пола.
2. Медленно распрямляйте ноги, не отрывая ладоней от пола. Зафиксируйте положение на 5 секунд, пока ваши ноги прямые.
Вы можете увеличить расстояние между ладонями и ступнями, если ноги не могут достаточно распрямиться. Теперь задержите позу на 5 секунд.
Примечание - Убедитесь, что ваши колени прямые и прижаты друг к другу.
Как видите, эти достаточно эффективные упражнения для ног не займут у Вас много времени. Зато вы будете иметь идеальные ноги за 8 минут в день.
Метки: упражнения |
Трудно жить завтрашним днем с сегодняшним гардеробом! |
Об одежде
Трудно жить завтрашним днем с сегодняшним гардеробом!
Декольте - это еще одна форма сохранения материи.
Даже в умении носить брюки женщина намного превзошла мужчину.
Разрез на юбке позволяет идти в ногу со временем.
Одни платья подчеркивают фигуру, другие - рост благосостояния.
Крик моды: «Раздели!»
О женщинах
|
Цветная капуста, вкусные рецепты! |
|
Метки: рецепты |
Как работать меньше и успевать больше |
|
|
Мужчины о женщинах! 20 ярких цитат |
Мужчины о женщинах! 20 ярких цитат.
1. Когда женщина знает, что любима, она ощущает себя прекрасной. Это вызывает чувство защищенности. После этого она начнет доверять, затем подождет еще — чтобы убедиться наверняка. И вот когда она увидит, что твоей любви можно верить, тогда-то и начнется Волшебство. (Клаус Джоул)
2. Женщина никак не хочет понять, что любить ее вечно — вовсе не значит любить ее все время, без перерывов. (Жак Деваль)
3. Женщины — одна, особая нация. Сильная, выносливая в любых обстоятельствах. (Эльчин Сафарли)
4. Есть женщины, которые концентрируют всё электричество своей души в любви. Это лучшие из женщин, они — источник силы для тех, кого любят. Но насколько же уязвимым и хрупким становится существование этих ангелов-хранительниц! Если тот, кого любила такая женщина, исчез, она лишается смысла бытия. (Борис Акунин)
5. Женщины не любят рассуждать. Но если начинают, то становятся крайне категоричны. (Борис Стругацкий)
6. Красавица все может себе позволить, красавице все можно простить. Мольер (Жан Батист Поклен)
7. Женщины наделены неподражаемым даром выражать свои чувства без пышных фраз; женское красноречие — в звучании голоса, в движении, позе и взгляде. (Оноре де Бальзак)
8. Женское обольщение действует на расстоянии, и дистанция есть элемент ее власти. (Жак Деррида)
9. Полюбить женщину нас побуждает то, чем она отличается от других женщин; а то, что у нее общего с ними, излечивает нас от любви. (Жак Деваль)
10. Женщины вдохновляют мужчин на великие подвиги, но не оставляют времени для их исполнения. (Гюстав Флобер)
11. Каждая женщина, какой бы практичной и циничной она не стремилась казаться, по натуре очень ранимое и романтичное существо, мечтающее о том, чтобы её любили… (Олег Рой)
12. Сладостное внимание женщин, почти единственная цель наших усилий, не только не радовало его сердца, но даже исполняло горечью и негодованием. (А.С.Пушкин)
13. Образование для красивой женщины — это умение разбираться в мужчинах. (Фрэнсис Скотт Фицджеральд)
14. Если женщина злится — значит она не только не права, но еще и знает об этом. (Эрих Мария Ремарк)
15. А почему женщинам всегда нужны мужья других женщин? А почему конокрады всегда предпочитают объезженную лошадь дикой? (Джордж Бернард Шоу)
16. Женщины по своей природе склонны к таинственности и любят окружать себя секретами. (Артур Конан Дойл)
17. Дороже всего обходятся непродажные женщины. (Франсуа Мориак)
18. Женщина не хочет, чтобы говорили о ее амурных делах, но хочет, чтобы все знали, что она любима. (Андре Моруа)
19. Женщина никак не хочет понять, что любить ее вечно — вовсе не значит любить ее все время, без перерывов. (Жак Деваль)
20. Женщина, особенно замужняя женщина, изменяет в основном не «для», а «вопреки»: он мне изменил – отплачу ему той же монетой. (Олег Рой)
взято с http://www.radionetplus.ru/
|
Полезные для здоровья напитки |
Экология современного мира оставляет желать лучшего, и с каждым годом все большее количество людей уделяет внимание собственному здоровью, стараясь употреблять натуральные продукты без консервантов и химических ингредиентов. Вашему вниманию предлагается подборка напитков, которые по мнению специалистов укрепляют здоровье и омолаживают организм.
Зеленый чай.
Благодаря большому количеству флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов зеленый чай нейтрализует свободные радикалы, укрепляет кости, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает риск возникновения рака.
Метки: напитки |
7 нежелательных комбинаций продуктов |
За один прием пищи нельзя комбинировать некоторые продукты.
1. Углеводы и кислую пищу.
Никогда не ешь фасоль, картофель, хлеб и другие продукты углеводного типа вместе с апельсинами, лимонами, мандаринами и прочими кислыми фруктами.
2. Белок с углеводами.
Никогда не ешь фрукты, картофель или хлеб вместе с сыром, мясом, орехами и яйцами.
3. Два различных белковых продукта.
Желательно не принимать различные продукты, богатые белком, вместе, такие, как молочные, мясо и орехи. Молоко лучше всего употреблять отдельно.
4. Жиры с белками.
Никогда не ешь молочные продукты вместе с орехами, мясом, яйцами и прочими богатыми белком.
5. Кислые фрукты с белковой пищей.
Желательно не есть апельсины, лимоны, грейпфруты и т.д. вместе с орехами, мясом, яйцами, сыром.
6. Крахмалсодержащую пищу со сладким.
Повидло, сахар, джемы, сироп не очень хорошо сочетается с крупами, картофелем, хлебом. Прием этих двух различных пищевых групп является причиной брожения в кишечнике.
7. Дыню с другими блюдами.
Ешь различные сорта дыни отдельно от всего остального. Через некоторое время можешь начать есть другую пищу – пусть дыня получит правильную переработку в желудке.
|
28 способов отдохнуть за 5 минут |
стырено отсюда
Современная жизнь в большом городе имеет бешеный круговорот. Совещания, авралы, презентации, новые заказы, почта, твиттер, фейсбук — все надо успеть, нет времени, быстрее, быстрее, быстрее…
В результате, в конце дня вы валитесь без сил как выжатый лимон, проклиная свою несчастную жизнь. Между тем, уже давно доказано, что своевременный отдых совершенно не вредит, а даже наоборот — увеличивает нашу продуктивность. Для этого совсем не обязательно много времени или дорогое оборудование. Мы расскажем вам как расслабиться и отдохнуть буквально за 5 минут, где бы вы ни находились.
Питание
Выпейте зеленый чай: Травяной чай обладает отличным расслабляющим действием. Зеленый чай является источником L-теанина, который помогает избавиться от гнева. Вскипятите воду, заварите чай и сделайте успокаивающий глоток — это займет всего пару минут.
Плитка шоколада: Несколько кусочков черного шоколада поможет избежать стресс и повысит настроение. Темный шоколад регулирует уровни гормона стресса кортизола и стабилизирует обмен веществ, однако учтите, что злоупотреблять этим не желательно.
|
30 ПРИВЫЧЕК, ОТ КОТОРЫХ СТОИТ ОТКАЗАТЬСЯ: |
1. Терпеть то, что тебе не нравится.
2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку
3. Думать о том, что скажут другие.
4. Пытаться держать все под контролем.
5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
6. Держать свое мнение и все чувства при себе.
7. Бояться рисковать.
8. Думать только о других, а не о себе.
9. Стараться понравиться всем.
10. Забывать о близких и родителях.
11. Проводить все свободное время в четырех стенах.
12. Постоянно спешить.
13. Осуждать себя.
14. Бояться ошибок.
15. Говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу.
16. Сравнивать себя с другими.
17. Зацикливаться на прошлом.
18. Думать только о будущем.
19. Жаловаться на жизнь.
20. Держать в себе обиду.
21. Покупать и хранить ненужные вещи.
22. Делать все самостоятельно.
23. Пытаться быть совершенным.
24. Перекладывать ответственность на других.
25. Давать обещания, которые не сможешь сдержать.
26. Думать о плохом.
27. Стесняться.
28. Повторять свои ошибки.
29. Завидовать.
30. Хмуриться.
|
25 лёгких перекусов, которые снабдят вас энергией на весь день |
|
8 вещей, о которых мы зря переживаем |
|
"С любимыми не расставайтесь..." |
|
|
120 признаков настоящего кошатника |
1. Когда он спит, он почти не шевелится. И уж точно никогда не двигает пальцами ног.
2. Если на спящего кошатника положить тяжелый предмет, он всю ночь будет заботиться, чтобы предмет не упал и не сдвинулся.
|
|
Продукты, способствующие похудению |
Самое тяжелое ограничение для тех, кто хочет похудеть, — это ограничение в хлебе. Но это не значит, что придется забыть его вкус.
Нужно заменить белый хлеб или батон одним из этих продуктов:
• Зерновой хлеб.
•Хлеб из отрубей.
• Диабетический хлеб.
• Сухари из белого и черного хлеба.
• Диетические хлебцы и крекеры.
•Каши из зерновых.
• Мюсли и зерновые хлопья.
|
|
Вещи, которые мешают нам быть счастливыми (часть 2) |
|
Вещи, которые мешают нам быть счастливыми (часть 1) |
|
Как выбраться из черной полосы? |
Что такое "черная полоса в жизни", не понаслышке знает практически каждый. В какой-то момент начинает казаться, что весь мир настроен против тебя.
«Мне 30 лет, но в жизни ничего хорошего не происходит, сплошная черная полоса. Недавно рассталась с молодым человеком, а вскоре после этого меня уволили с работы. Друзья все время заняты, у всех семьи, дети, интересная работа, а я совсем одна, никому не нужна. Решила, пока есть время, сходить к врачу, так у меня нашли еще кучу болезней, от которых нужно лечиться. Я в полном отчаянии!»
|
Огромный выбор причесок, которые наши девушки могут сделать, пользуясь подсказками на фотографиях в продолжении. |
|
| Страницы: [1] Календарь |
