-Метки

акварели акварель астрология безрукавка бохо стиль великие художники вышивка крестом вязание вязание крючком вязание спицами готовим готовим быстро для души добрые советы желет женщина живопись жилет журнал по вязанию заготовки здоровье кабачки комнатные растения корейская кухня котлетки кружево куклы куриная грудка куриные котлеты лекарственные растения лирика лоскутное шитье музыка мясо натюрморт овощное блюдо пастель печень печенье пироги плед плед крючком пледы повязка на голову подушка подушки поэзия приправа прогноз пуловер спицами пэчворк рисуем рисунок рыба салаты салфетка салфетки современная живопись соль адыгейская стил сумки сумочка крючком суп супы топ крючком топ спицами торт без выпечки тунисское вязание узоры крючком узоры спицами уроки рисования фитнес художник художники современные шаль шаль крючком шьем шьем платье

 -Рубрики

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

Ковёр 2. Вышивка крестом. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12.

Без заголовка - (0)

Вяжем детям спицами   ЗАБАВНАЯ...

Салфетки. Крючок. - (0)

Салфетки. Крючок.                   ...

Морской свитер. Автор Юко Симидзу - (0)

Морской свитер. Автор Юко Симидзу

ХРУПКИЕ ЧАРЫ ПАСТЕЛИ. ХУДОЖНИК ОЛЬГА АБРАМОВА. - (0)

ХРУПКИЕ ЧАРЫ ПАСТЕЛИ. ХУДОЖНИК ОЛЬГА АБРАМОВА. ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в AZADA

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 48) Темы_и_схемы про_искусство Рецепты_домохозяек Live_Memory Мир_моих_увлечений Вышивка_крестиком Аудиокниги вязалочки О_женщинах_и_для_женщин _В_И_Н_Т_А_Ж_ Дачные_дела Планета_Фотошопа БУДЬ_ЗДОРОВ Царство_Кулинарии Всё_для_блога КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦ Вяжем_спицами_и_крючком Энциклопедия_красоты ХоЧуНиМаГУ Секреты_здоровья Перекресток_желаний РЫЖИЙ_КОНЬ ОСЕНЬ_и_ЗИМА Интерьер ЛиРу НАШ_САД Smart_girls A_Propos Camelot_Club Decor_Rospis Geo_club СДЕЛАНО_С_ЛЮБОВЬЮ Прогулки_по_планете Питер СТРОЙНЕЕМ_С_УДОВОЛЬСТВИЕМ Я_-_МАСТЕРИЦА Вяжем_вместе ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ Моя_кулинарная_книга Мировая_Кулинария Сообщество_Творческих_Людей Искусство_звука Шедевры_от_Маришки Говорим_пишем_спорим ЗНАМЕНИЯ_АЛЛАХА Только_для_женщин Книга-лучший_друг Клуб_Фотопутешествий
Читатель сообществ (Всего в списке: 12) АРТ_АРТель ПОМОЩЬ_НОВИЧКУ Служба_изменения_кадров Тайны_нашего_времени Учим_итальянский Mimi_Kids Релакс_и_вдохновение Триплет_Душ tzxmanga WiseAdvice О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.12.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 31898

Выбрана рубрика б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ.


Вложенные рубрики: Сон и бессонница (58), Салон красоты(440), Осень жизни(124), Народные средства(365), Лекарственные растения(136), Йога, фитнес, спорт(271), Здоровое питание(185), Диеты, советы (305), Аптека(58), Здоровье (255)

Другие рубрики в этом дневнике: ФОТОГРАФИЯ(84), ФЛОРА И ФАУНА(13), ФИЛОСОФИЯ, ПСИХОЛОГИЯ (132), ТЕАТР(185), т-АРХИТЕКТУРА(12), СЕКРЕТ УСПЕХА(117), РОССИЯ(270), ПОЧИТАТЬ, ПОСМОТРЕТЬ(70), п-В МИРЕ ЖИВОТНЫХ(93), МУЗЫКА(222), МУЗЕИ МИРА(12), ЛЮБЕ(1), ЛЮБЕ(4), ЛИКБЕЗ(584), КНИГИ(211), КИНО(77), ИСТОРИЯ(2), ИНТЕРЕСНЫЕ ЛЮДИ(77), ИЗУЧАЕМ ЯЗЫКИ(64), ДЛЯ ДУШИ(540), ГОСУДАРСТВО, ОБЩЕСТВО(256), ВОКРУГ СВЕТА(184), в-ХОББИ(1578), в-РУКОДЕЛИЕ(859), в- УЮТНЫЙ ДОМ(410), б-МОДА И СТИЛЬ(1477), б-ДАЧНАЯ ЖИЗНЬ(833), Б- ГОТОВИМ ВКУСНО(4731), АСТРОЛОГИЯ, МАГИЯ, МИСТИКА(298), а-ИГРЫ, ОБУЧАЛКИ(52), а-ЖИВОПИСЬ, АНТИКВАРИАТ (1320), А-ВЯЗАНИЕ(5709), А- ВЯЖЕМ И ШЬЕМ СУМКИ(359), в-ДОБРЫЕ СОВЕТЫ(249), (0)

КАК УСТРАНИТЬ РАЗНЫЕ ВИДЫ НАСМОРКА

Среда, 25 Марта 2020 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК УСТРАНИТЬ РАЗНЫЕ ВИДЫ НАСМОРКА

Чихаешь и хлюпаешь носом?

Возможно, это синусит, грипп или какая-то другая зараза.

Как справиться с недугом?

РИНОФАРИНГИТ

По данным финских ученых, высокие дозы ацетата цинка (более 40 мг в день) могут ускорить выздоровление.

Но ты, конечно, сначал­а посоветуйся с врачом.

И будь внимателен: «Ринофарингит может перейти в синусит или гайморит», — предупреждает врач-терапевт  Инга Геннадьевна Ершова. 

Читать далее...
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/ Здоровье

Метки:  

Ложиться спать поздно — вредно!

Среда, 25 Марта 2020 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ложиться спать поздно — вредно!

1) Умственное истощение

Ваш мозг активно отдыхает с 21:00 до 23:00. Если вы ложитесь спать после 23:00, то постепенно со временем к вам придет умственное истощение.

Если вы не спите с 23:00 до 1 ночи, то будет страдать ваша жизненная сила.

Читать далее…

Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Сон и бессонница

Метки:  

Листья малины лечат стойко, особенно бесценная настойка

Четверг, 12 Марта 2020 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Листья малины лечат стойко, особенно бесценная настойка

Листья малины - лекарство от многих бед

3925311_Listya_malini__lekarstvo_ot_mnogih_bed (700x343, 120Kb)

Лесная малина – настоящий источник здоровья. Листья малины лечат стойко, особенно бесценная настойка!

Целительными свойствами обладают все компоненты растения – красивые цветы, вкусные ягоды, листья, стебли и корни.

Свойства малины:

Читать далее...
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Лекарственные растения

Метки:  

Каша для щитовидной железы

Среда, 04 Марта 2020 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каша для щитовидной железы

Долгое время мне пришлось ле­читься от нарушения функции щитовидной железы. Лечилась я разными способами, удалось многое, я стала чувствовать себя, как сейчас говорят, практически здоровой, я считаю, что во многом мне помогла специальная каша, которая очень благо­творно влияет не только на щитовидную железу, но и на весь пищеварительный тракт.

Читать далее…

Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/ Здоровье

Метки:  

Музыка для гармонизации биополя Водолея. Видео

Понедельник, 02 Марта 2020 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Музыка для гармонизации биополя Водолея. Видео

То, что звуки музыки оказывают на ауру человека самое непосредственное влияние, замечено было давно. Определенная музыка имеет хорошее успокоительное свойство, восстанавливает силы и конечно же улучшает настроение. 

Почему же музыка оказывает столь сильное воздействие? Очень часто человека сравнивают со сложным, тонко настроенным, уникальным музыкальным инструментом. Все составляющие нашего организма: атомы, молекулы, клетки, ткани и органы тела постоянно излучают частоты на физическом, психическом, эмоциональном и духовном уровне. И практически всегда частоты музыкальных звуков соответствуют частотам, излучаемым тканями и органами человека, а музыкальный ритм – ритмам процессов жизнедеятельности человека.

Послушайте музыку, которую я хочу предложить сегодня вам. Она предназначена для людей, рожденных под зодиакальным знаком ВОДОЛЕЯ.

Мое новое видео "Музыка для гармонизации биополя Водолея" предлагаю сегодня послушать вам. Подписывайтесь на мой канал на Ютубе и вы всегда будете первыми, кто может посмотреть то или иное видео. Приятного просмотра!

 



Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/ Здоровье

Метки:  

Гречневое лекарство для щитовидки

Понедельник, 02 Марта 2020 г. 10:06 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гречневое лекарство для щитовидки

Гречневое лекарство для щитовидки

3925311_Grechnevoe_lekarstvo_dlya_shitovidki (658x400, 195Kb)
 
Шитовидная железа важна для многих процессов в организме:
 
• регулирует процесс дыхания;
• нормализует пищеварение;
• стимулирует умственную деятельность;
Читать далее...
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/ Здоровье

Метки:  

Тихий инсульт: особенности и симптомы

Четверг, 27 Февраля 2020 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тихий инсульт: особенности и симптомы

Тихий инсульт: особенности и симптомы

5177462_tihijinsult696x463 (696x463, 18Kb)

 

 

Тихий инсульт ежегодно уносит жизни сотни тысяч людей. Плохое самочувствие, которое многие списывают на усталость, на самом деле является следствием приступа инсульта и нарушения мозгового кровообращения. Есть некоторые «скрытые» симптомы, которые помогут понять, что близится инсульт.

Читать далее...
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/ Здоровье

Метки:  

Простой метод уменьшить негативное влияние компьютера на зрение

Среда, 19 Февраля 2020 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой метод уменьшить негативное влияние компьютера на зрение

Одни проводят перед монитором несколько часов в день, другие сидят за компьютером сутки напролет.

Все это не может не отражаться на нашем зрении, ведь глаза в первую очередь испытывают невероятное напряжение и усталость.

В результате возникают следующие нежелательные проявления: жжение, зуд, сухость, слезоотделение, болезненное восприятие света. 

Существует полезное упражнение для восстановления нормальных функций зрения. 

Читать далее...
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/ Здоровье

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 17 Февраля 2020 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Коваль [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение «Татарчонок»: интересная техника по 3 мин. - результат до 15 кг в месяц. Худеет в первую очередь живот и бока


Упражнение «Татарчонок»: интересная техника по 3 мин. - результат до 15 кг в месяц. Худеет в первую очередь живот и бока.

Отёки, застой лимфы, неправильное питание – все это сильно влияет на лишний вес. Правильное питание, сокращение солёной и жирной пищи, конечно помогут снизить вес, но для закрепления необходима физическая активность. Опять же для того, чтобы заниматься спортом, нужно знать имеются ли противопоказания или нет. Но есть одно упражнение, которое благотворно влияет на жиросжигание и укрепление сосудов одновременно.


Упражнение «Татарчонок» интересная техника по 3 мин. – результат до 15 кг в месяц. Худеет в первую очередь живот и бока.

Татарчонок довольно интересная техника, которая задействует сразу все области и проблемные зоны, а также благотворно влияет на отток лимфы и укрепления организма в целом. Выполняется оно ежедневно в течение трех минут. Свое название техника получила потому, что при его выполнение человек похож на тараканчика перевернутого на спину.


Способ выполнения


Для этого примите исходное положение лежа на спине (можно использовать пол или кровать), поднимите над собой руки и ноги, и создайте вибрацию во всём теле тряся руками и ногами, но не делайте резких движений. Упражнение не должно доставлять неудобства или дискомфорта. Начинайте с 30 секунд, постепенно увеличивая время в конечном итоге должно быть около трех минут.


Самое главное в этом упражнение, не забрасывать и не лениться. Тогда можно в полной мере ощутить эффективность этой техники. Важно! Выполнять упражнение можно как утром, так и вечером, главное на пустой желудок, иначе это вредно может сказаться на пищеварение и эффекта от такого упражнения будет мало.

Ежедневное выполнение татарчонка позволяет сбросить до 15 кг и избавиться навсегда от отёков. Уже через несколько недель вы сможете заметить легкость и воздушность во всём организме. За счет создаваемых вами вибраций, активно прорабатываются проблемные зоны, от этого включается обмен веществ и жир буквально «сгорает».

Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Йога, фитнес, спорт

Метки:  

Принципы здорового питания от доктора Голода

Дневник

Среда, 29 Января 2020 г. 21:02 + в цитатник



Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Здоровое питание

Метки:  

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ПРИ ВЕСЕ 100+ кг

Понедельник, 27 Января 2020 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения sima_alekceeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ПРИ ВЕСЕ 100+ кг

от автора:Диетологи советуют ходить, я считаю правильно сначала упор на мышцы, это безопасно для суставов и сердца , кожа висеть не будет, привыкаем к физической нагрузке и по времени занимает от 40 минут. Но если можете ходите, это действительно, полезно для всего.



https://www.youtube.com/watch?v=nyq4NxlHhWo

БОЛЬШОЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ НА ГЛАЗАХ



https://www.youtube.com/watch?v=0aI1eXUixVc
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Йога, фитнес, спорт

Метки:  

КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА ПРИ ВЕСЕ 100+ кг ( тренировка для больших)

Понедельник, 27 Января 2020 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения sima_alekceeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА ПРИ ВЕСЕ 100+ кг ( тренировка для больших)

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ВЕСОМ И БОЛЬШИМ ЖИВОТОМ.
КАК ПОХУДЕТЬ ТОЛСТОМУ БЕЗ ОБВИСШЕЙ КОЖИ.



https://www.youtube.com/watch?v=Vdu8sR8G91E
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Йога, фитнес, спорт

Метки:  

Долгий путь любви к себе

Суббота, 18 Января 2020 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадам_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Долгий путь любви к себе



Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Диеты, советы

Метки:  

Какая точка на теле снижает давление. Минутная методика

Понедельник, 30 Декабря 2019 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения oxymoron999 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какая точка на теле снижает давление. Минутная методика

Минутная методика заключается в следующих манипуляциях:

• Сожмите в кулак все пальцы одной руки кроме большого;
• Нащупайте сжатым средним пальцем углубление – Лао Гун;

• Медленно надавите на Лао Гун большим пальцем противоположной руки (палец должен чувствовать внутреннюю косточку);

• После 3-секундного легкого надавливания надо пройтись большим пальцем от Лао Гун до кончиков каждого пальца руки, на которую оказывается воздействие.

Повторяем соответствующее упражнение 2-5 раз, после чего переходим к противоположной руке. В итоге на снижение давления будет потрачено не более 1 минуты. Соответствующий промежуток времени очень мал, но если сосредоточиться на упражнении, то последнее принесет результат. Проверить этот результат можно с помощью тонометра. Но он вряд ли будет рядом, поэтому достаточно хотя бы оценить пульс сердца. Медленное сердцебиение свидетельствует об уменьшении артериального давления.
2XW0RnbzkGM (700x393, 81Kb)



Серия сообщений "часть 1":

Часть 1 - Корвалол: Неизвестные свойства. Их мало кто знает – проверьте
Часть 2 - Восточные секреты: что произойдет, если начать каждый день ходить на носочках
...
Часть 11 - Восточные секреты: что произойдет, если каждый день хлопать в ладоши в течение минуты
Часть 12 - Что произойдет, если вы начнете каждое утро делать круговые вращения тазом
Часть 13 - Какая точка на теле снижает давление. Минутная методика


Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Народные средства

Метки:  

12 травяных чаев от лишнего веса, разбитого сердца и любой проблемы

Вторник, 24 Декабря 2019 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 травяных чаев от лишнего веса, разбитого сердца и любой проблемы



Иногда одной кружечки чая, заваренного на особых травах, достаточно, чтобы успокоиться, поднять настроение или крепко уснуть.

А вы знаете о магических свойствах травяного чая? Он не только избавит вас от хандры, но и буквально-таки вылечит от всех болезней. Конечно, это не значит, что теперь можно обойтись без походов к врачу, но включить в свой рацион полезный чай нужно обязательно.



Читать далее...
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Лекарственные растения

Метки:  

Натуральные настои и отвары при повышенном давлении

Вторник, 24 Декабря 2019 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натуральные настои и отвары при повышенном давлении

Гипертония (артериальная гипертензия) – повышенное кровяное давление. Идеальными показателями давления для взрослого человека считаются 120/80 мм рт. ст. Артериальное давление может повышаться при эмоциональном напряжении, после большой физической или напряженной умственной работы, от избытка в крови соли или сахара, из-за ослабления работы почек, повреждения печени или тонкого кишечника и др. Проявляет себя гипертония головной болью, головокружениями, иногда одышкой, отеками нижних конечностей, болями в икрах при ходьбе.

Лечение гипертонии должно быть комплексным, длительным, постоянным и обязательно проводиться под наблюдением врача.

1789261_original (600x600, 254Kb) 
Лекарственные растения при терапии используются как средства, нормализующие давление крови, поддерживающие его на оптимальных цифрах, предупреждающие развитие кризов при гипертонической болезни.

smile192 (29x30, 15Kb)smile192 (29x30, 15Kb)smile192 (29x30, 15Kb)
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Народные средства

Метки:  

Чистим печень, худеем, обновляем клетки организма! 72 часа и пару чашечек…

Пятница, 20 Декабря 2019 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистим печень, худеем, обновляем клетки организма! 72 часа и пару чашечек…

Чистая кровь — чистая печень! Главный орган человеческого организма рассчитан на 600 лет работы, но человек умудряется убить его за 60 лет жизни. Неправильное питание и алкоголь уничтожают печень, клетка за клеткой.
 
1 (700x467, 198Kb)
Я знаю, как быстро очистить печень и привести организм в порядок. Всего за пару дней вы почувствуете себя обновленной, исчезнут проблемы с пищеварением. Также это хорошая профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы!
0_dfb3b_4c3c355d_S (150x100, 13Kb)
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Народные средства

Метки:  

Лечение бабушкиными средствами: чистка сосудов чесноком

Четверг, 19 Декабря 2019 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение бабушкиными средствами: чистка сосудов чесноком

Лечение бабушкиными средствами: чистка сосудов чесноком

5177462_chesnok (700x466, 201Kb)

 

 

Необходимость чистить сосуды возникает из-за образования на их стенках атеросклеротических бляшек, образующихся вследствие накопления холестерина при неправильном питании и нездоровом образе жизни. Методов улучшить работу сосудов сегодня великое множество. Но самым доступным и эффективным был и остается способ применения чеснока в лечебных настойках и отварах.

Читать далее...
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Народные средства

Метки:  

Зарядка для ума по утрам, которая спасёт от ухудшения памяти

Воскресенье, 15 Декабря 2019 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зарядка для ума по утрам, которая спасёт от ухудшения памяти

Для мозга, зарядка является таким же необходимым средством поддержания его здоровья, как и физические нагрузки для нашего тела. Постоянная работа мозга позволяет сохранить хорошую память на долгие годы. И чтобы добиться этой цели, тренировать его нужно постоянно. Особенно важно проводить такой мозговой «фитнес» для пожилых людей. Ведь, как известно, память с возрастом лучше не становится, тем более, если её постоянно не тренировать. Вот эта простая, но довольно интересная и эффективная зарядка для развития ума поможет Вам сохранить его ясность до глубоких лет.

775fc64393f3adbdac9d86af312035b1_783x0 (700x513, 247Kb)

 
 141150082_0_e0d43_5d338b15_S (140x100, 95Kb) 
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/ Здоровье

Метки:  

Про ум и память.

Суббота, 02 Ноября 2019 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про ум и память.

Про ум и память.

Есть несколько методик по развитию ума и улучшению памяти, которые могут быть полезны абсолютно всем.

1) Рекомендуется вечером перед сном вспоминать события дня. По воскресеньям вспоминать не только события дня, но и недели. В конце месяца – события этого месяца. В конце года – события года. Вспоминать рекомендуется без-эмоционально, как посторонний наблюдатель.

2) Рекомендуется ежедневно играть в шахматы. Пробуйте играть с закрытыми глазами, по памяти.

3) Учите стихи. Например, поэма Пушкина "Граф Нулин" очень легко читается и легко запоминается. А исследования показали, что, когда пожилой человек выучивает эту поэму наизусть, то объём его памяти увеличивается на 30 процентов. Причем не надо стараться заучивать её всю сразу. Используйте тот метод, по которому в древней Индии ученики мудрецов запоминали строки священных Вед: в первый день ученику говорили первую строку, он её повторял и запоминал. На второй день ему говорили первую и вторую строки, он их повторял и запоминал. На третий день говорили первую, вторую и третью строки, он их повторял и запоминал, и так далее.

4) При выполнении этого упражнения надо, чтобы кто-то Вам помогал. Выйдите с помощником на незнакомую улицу. Несколько секунд смотрите на пейзаж, потом отвернитесь. А помощник пусть задаёт вопросы типа «что находится перед пятиэтажкой с белой крышей», или «какие номера у машины, стоящей напротив», или «какая грамматическая ошибка есть в рекламном щите напротив магазина». Можно бродить с помощником по улице или по людному парку, а потом помощник пусть заставляет Вас вспомнить всё, что Вы видели, причём пусть помощник требует, чтобы Вы учились не только видеть всё это в памяти, но и могли бы вспомнить запахи, звуки, свои телесные ощущения.

5) Постарайтесь вспомнить, ЧТО ИМЕННО Вы делали год (два года, три года, десять лет) назад в этот же день. Упражнение выполнять ежедневно. На первых порах Вы будете вспоминать разве что некоторые вещи из того, что Вы вообще делали в или позапрошлом году. Но не отступайте. Однажды память «сдастся», и вы сможете без труда вспомнить любой день своей жизни. Вы сможете вспомнить все те знания, которые Вам преподавали в школе и в других учебных заведениях. Вы сможете вспомнить все места, в которых бывали, всех людей, которых знали, все разговоры, которые были, и т.д.

А для чистки сосудов мозга и улучшения мозгового кровообращения сделайте такое средство. Взять 100 грамм чеснока. Пропустить через мясорубку. Высыпать в банку или бутылку из тёмного стекла. Залить 100 граммами водки. Настаивать в тёмном месте 10 дней. Процедить. Далее. В аптеке купить настойку прополиса. Приступаем к приготовлению бальзама. В равных количествах (по объёму) смешать чесночную настойку, мёд и настойку прополиса. Хранить в холодильнике. Принимать по чайной ложке два-три раза в день, на пустой желудок, смешивая с 50 гр молока или кефира (ряженки), за 20 - 30 минут до еды. Длительность лечения - месяц.
miniatyura-72-e1561719461794 (600x375, 116Kb)
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/ Здоровье

Метки:  

Г. КЁНИГ И. ВАНКУРА 100 ЛЕТ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ

Суббота, 26 Октября 2019 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonata_Lunnaja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Йога, фитнес, спорт
б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/ Здоровье

Метки:  

Самодельная золотая маска обменяет ваши 50 лет на 35 ( 12 фото )

Воскресенье, 20 Октября 2019 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Krashevseh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самодельная золотая маска обменяет ваши 50 лет на 35 ( 12 фото )

Самодельная золотая маска обменяет ваши 50 лет на 35 ( 12 фото )


Самодельная золотая маска обменяет ваши 50 лет на 35Буквально 2 раза сделала, а все подруги уже умоляют дать рецепт.Простой рецепт, который сможет омолодить вас на 10 и более лет. Просто попробуйте сами!Порой встречаешь людей, которым удалось обмануть возраст. Обычно те, кто обладает приятной внешностью даже в преклонные годы, имеют ясный ум и особую, очень сильную энергетику.Я всегда радуюсь таким встречам: приятно видеть человека, который не растратил себя впустую, а приложил усилия и живет каждый день полноценно. Живет каждый день достойно и красиво до самой глубокой старости. Наверное, это и есть счастье…Домашнее омоложениеОписание простой процедуры, о которой пойдет сейчас речь, досталось мне как трофей в результате беседы с женщиной, победившей возраст. Маминой сотруднице Генефе Тадеушне уже 84. Но внешний вид…Она преисполнена достоинства, стройна, ее седые волосы выглядят как модное колорирование из салона, а морщины какие-то особенные. Вроде бы они есть, как и у всех бабушек,


Читать далее

Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Салон красоты

Метки:  

Средство от всех болезней. Секрет китайцев

Суббота, 19 Октября 2019 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Средство от всех болезней. Секрет китайцев



Средство от всех болезней. Секрет китайцев https://www.youtube.com/watch?time_continue=13&v=jAQq4GiV3dA

Секрте китайской медицины прост - использование самых простых средств в борьбе с самыми тяжёлыми недугами. И ведь помогает всем нам знакомый и всеми нами любимый чеснок!

ЧЕСНОК (700x393, 263Kb) 

Читать далее...
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Лекарственные растения

Метки:  

ЙОГА для ЛИЦА: омоложение, расслабление и заряд бодрости 3-в-1

Среда, 09 Октября 2019 г. 14:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЙОГА для ЛИЦА: омоложение, расслабление и заряд бодрости 3-в-1

alt="ЙОГА для ЛИЦА: омоложение, расслабление и заряд бодрости 3-в-1"/2835299_IOGA_dlya_LICA (700x560, 60Kb)

Морщины формируются в силу различных причин. Наиболее очевидные – возрастные изменения, наследственность, вредные привычки. На состояние кожи лица оказывают влияние и другие факторы:
 
  • гиподинамия;
  • недостаток витаминов в рационе;
  • гравитационный птоз;
  • мимические привычки, деформирующие лицо;
  • сутулость, неправильное положение шеи и головы.
Энлайз Хаген предложила свой подход в омоложении — face yoga. По ее мнению, мышцы нуждаются в нагрузке, без которой лицо теряет тонус, кожа обвисает, становится дряблой.
Читать далее...
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Салон красоты

Метки:  

...ОСЕНЬ ЖИЗНИ...ДНЮ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ ПОСВЯЩАЕТСЯ...

Среда, 09 Октября 2019 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

...ОСЕНЬ ЖИЗНИ...ДНЮ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ ПОСВЯЩАЕТСЯ...

HAZ6fu2TseU77777777 (521x700, 61Kb)
загружено (11) (448x65, 23Kb)
Промчалось лето, вот и осень.
А ей давно не тридцать восемь,
да и ему не пятьдесят.
Он с женщиной встречаться рад.
Приятно вместе кофе пить,
желанье появилось жить.
Блестят глаза его при встрече,
В общении проходит вечер,
и он душою снова молод.
Она уедет скоро в город....
загружено (11) (448x65, 23Kb)
Они вошли в осенний вечер,
где обнимало их за плечи
Бабье лето - средь круженья.
Листов багряных отраженье
грустящей осени в реке.
Рябиновый букет в руке,
как символ горечи, разлуки.
Шуршанье листьев глушит звуки.
Осенний воздух пахнет вкусно.
Под листопад всегда ей грустно...
загружено (11) (448x65, 23Kb)
Так и не найдено ответа -
куда ушло так быстро лето.
Дачный промелькнул сезон,
и ждет природу дивный сон.
Остывает быстро дача.
В разгаре осень, это значит -
горят дровишки без конца,
А ветер северный с торца
метет листву хвостом седым.

... Он курит, в дверь пуская дым.
Мужчина любит это место.
Доносит звуки Благовеста
ветер с ближнего села.
Душа его невесела.
Тревожные он видит сны.
Закроет дачу до весны,
озябнет в тихой грусти печка.
От холода замерзнет речка,
кусты оденут шубки с просинью.
А он был счастлив этой осенью.

© Copyright: Галина Котельникова Бахтина -Нов, 2016
Свидетельство о публикации №116092201331
загружено (11) (448x65, 23Kb)



загружено (11) (448x65, 23Kb)
sChkm3UGLxM (612x700, 98Kb)загружено (11) (448x65, 23Kb)
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Осень жизни

Метки:  

10 советов для хорошего сна — Садхгуру

Дневник

Среда, 18 Сентября 2019 г. 18:09 + в цитатник



Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Сон и бессонница

Метки:  

Любимый напиток печени от ожирения

Понедельник, 16 Сентября 2019 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимый напиток печени от ожирения

Любимый напиток печени от ожирения

pechen_jir (700x520, 105Kb)
Обработанные продукты, подслащенные напитки, избыток жира и алкоголя, а также сигареты – все это отражается на здоровьем нашей печени. Таким образом если этот орган загрязнен, выполнять эти функции крайне сложно, и тогда мы начнем замечать ухудшения в своем самочувствии и внешнем виде.
Читать далее...
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Народные средства

Метки:  

5 сердечных препаратов, которые могут навредить

Пятница, 13 Сентября 2019 г. 03:31 + в цитатник
https://factinteres.ru/5-se...&_utl_t=li

5 сердечных препаратов, которые могут навредить | Factinteres

Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Аптека

Метки:  

ПРОЧТИ ОБЯЗАТЕЛЬНО

Четверг, 12 Сентября 2019 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Харитоныч [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОЧТИ ОБЯЗАТЕЛЬНО

 
 Такая болезнь, как рак в мусульманских странах не считается опасной болезнью и легко лечится течение нескольких дней с помощью голодания. Но в России на этой болезни делаются огромные деньги, а способы лечения не оглашаются. Дело в том, что мусульмане называют эту болезнь не раком, а зверем, который поглощает в несколько раз больше энергии, нежели обычные клетки организма. Он плодится и размножается (метастазы), а затем, когда размножится и ему не хватает энергии, он, в итоге, поглощает все ресурсы организма, после чего наступает летальный исход. А при лишении зверя питания он быстро погибает. Профессора алжирского университета говорят, что рак гибнет при голодании от 3 дней и до месяца, причём на любой стадии. Голодать – значит, не есть ничего и пить только чистую воду. Как только из человека естественным путём выйдет твёрдый чёрный кал, то это значит болезнь прошла.

Бесперебойное питание так же может являться причиной заболевания раком. Надо сказать, что врачи из мусульманских стран бывают крайне удивлены, когда слышат о статистике заболеваемости раком в России и смертности по этой причине, так как эта болезнь редко встречается на востоке, а если встречается, то легко лечится. Однако в нашей стране и на западе информация о таком простейшем лечении рака, практически отсутствует, люди продолжают умирать сотнями тысяч. Голодание - вот рецепт профилактики и лечения рака. До этого, только сейчас дошли западные учёные.


 

 

Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/ Здоровье

Метки:  

Природная аптека. Цветы бархатцы ДЛЯ ЗРЕНИЯ!

Дневник

Понедельник, 09 Сентября 2019 г. 09:09 + в цитатник



Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Лекарственные растения

Метки:  

«Ежедневная дюжина» — 12 простых упражнений на каждый день

Пятница, 06 Сентября 2019 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Ежедневная дюжина» — 12 простых упражнений на каждый день

Комплекс упражнений от отца американского футбола Уолтера Кэмпа займёт всего 8 минут, поможет укрепить тело, увеличить гибкость и поддержать здоровье.
дюжина (640x477, 147Kb)
Читать далее

Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Йога, фитнес, спорт

Метки:  

КАК СДЕЛАТЬ КОФЕ ПОЛЕЗНЕЕ

Дневник

Понедельник, 02 Сентября 2019 г. 08:22 + в цитатник

КАК СДЕЛАТЬ КОФЕ ПОЛЕЗНЕЕ Есть 7 видов специй, улучшающих вкус кофе и делающих его полезнее.

КАРДАМОН - одна из древнейших и самых ценных специй в мире! Одно из его названий "Царь Специй". Арабы кладут его в так называемый бедуинский кофе (напиток с кофе, ароматизированный кардамоном), считающийся символом гостеприимства, без которого не обходится ни одно застолье или религиозное торжество.Положительное действие кардамона: успокаивает, укрепляет желудок, стимулирует селезенку, имеет охлаждающий эффект (а значит, идеален летом). В кофе кардамон можно добавлять как цельными зернами так и порошком (на чашку - 2-3 зерна или щепотка молотого).

КОРИЦА снижает закисляющие действие кофе на организм. Является прекрасной специей, которая очищает кровь, усиливает кровообращение, оказывает противовоспалительное действие и согревающий эффект. Аюрведа утверждает, что корица помогает победить простудные заболевания, приводит в тонус нервную систему, улучшает зрение и создает прекрасное настроение. А еще она придает напитку непередаваемый особенный аромат. Именно из-за этого корицу часто добавляют в латте. Однако не стоит добавлять в свой кофе больше щепотки этой пряности.

ИМБИРЬ успокаивающе действует на нервную систему, способствует снятию болей и спазмов, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. Также имеет разогревающий эффект. Добавление имбиря в кофе смягчает негативные действия кофеина, снимает головную боль, улучшает обмен веществ. Удивительное свойство имбирного кофе - устранение апатии, вялости, восстановление душевных и физических сил. При варке кофе можно добавлять немного молотого имбиря или маленький кусочек свежего корня.

МУСКАТНЫЙ ОРЕХ имеет острый, горький и вяжущий вкус с острым послевкусием. Согласно Аюрведе, он сильно согревает тело. Кстати, мускатный орех применяется для лечения импотенции, сексуальных расстройств. Кофе с мускатным орехом - достаточно сильный тоник. Такой напиток укрепляет память и способствует нормализации мозговой деятельности, лечит сердечные болезни. Однако не стоит забывать, что мускатный орех не рекомендуется использовать в больших количествах. На чашку кофе будет достаточно маленькой щепотки.

ЧЕРНЫЙ ПЕРЕЦ оказывает сильнее очищающее действие на пищеварение, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является мощным антисептиком. Его добавляют в горячий кофе по 1-2 горошинки и перед употреблением дают настояться. Кофе с перцем согревает, укрепляет память, очищает сосуды мозга. Зимой такое кофе лечит синуситы, тонзиллиты, бронхиты, обладает противомикробными качествами. Однако не стоит пить кофе с перцем во время воспалительных процессов в горле.

ГВОЗДИКА стимулирует кровообращение и снижает кровяное давление. Эфирные масла, содержащиеся в ней, придают кофе особый аромат и способствуют снижению негативного действия кофеина. Эта пряность имеет острый вкус, маслянистая, улучает пищеварение и хорошо согревает. Кофе с гвоздикой стимулирует умственную работу, нормализует мозговое кровообращение. Особенно полезно добавлять эту специю в зимний кофе, чтобы придать ему согревающий и противопростудный эффект. Добавляйте в горячий кофе одну головку гвоздики и дайте настояться.

БАДЬЯН или звездчатый анис имеет невероятный аромат и отлично гармонирует с ароматом кофе. Бадьян укрепляет и успокаивают нервную систему, в сочетании с горячим кофе помогает при простуде, лечит кашель, помогает вернуть охрипший или пропавший голос. В бадьяне содержатся эфирные масла, которые применяются в медицинских целях, а также смолы, танины и сахара, которые комплексно улучшают самочувствие, обладают спазмолитическим и ветрогонным действием, улучшают работу желудка. В кофе следует добавлять не всю звездочку, а только пару зерен.Аюрведа рекомендует использовать некоторые специи в определенное время года. Так, весной и осенью лучше всего добавлять в кофе смесь гвоздики, кардамона, имбиря и куркумы. Такой напиток поможет восстановить силы и справиться с гриппом. Зимой будет полезно следующее сочетание специй: имбирь, корица, гвоздика, кардамон, перец, бадьян, апельсин и мускатный орех.

Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Здоровое питание

Метки:  

Как правильно ужинать, чтобы легко просыпаться по утрам

Дневник

Пятница, 30 Августа 2019 г. 05:20 + в цитатник

Если вы вовремя ложитесь в кровать и спите положенные восемь часов, но все равно просыпаетесь уставшими и разбитыми — возможно, вам пора пересмотреть свой вечерний рацион.

В сегодняшнем обзоре рассказываем, как правильно ужинать, чтобы просыпаться легко и с удовольствием.

Всему свое время

Далее

Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Здоровое питание

Метки:  

Настои, которые легко очистят вены и артерии

Понедельник, 19 Августа 2019 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настои, которые легко очистят вены и артерии

15218.p0c5jo.620 (620x408, 153Kb)
Постeпенное зaсорение и зaкупоривaние артeрий — очень «тихaя» проблeма, которaя в большинстве случaев дaет о сeбе знaть, когда уже слишком поздно.
Знаете ли вы, кто сaмый опaсный врaг нашего здоровья? Знaете, что уносит жизни миллионов людей во всем мире каждый год? Атеросклероз. Постепенное засорение и закупоривание артерий — очень «тихая» проблема, которая в большинстве случаев дает о себе знать, когда уже слишком поздно. В нашей сегодняшней статье мы расскажем вам, как можно укрепить кровеносную систему и улучшить здоровье при помощи лечебных настоев.
Читать далее...
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Лекарственные растения

Метки:  

ХОЧЕШЬ ЖИТЬ ДОЛЬШЕ? ЧАЩЕ НАКЛОНЯЙСЯ!

Понедельник, 19 Августа 2019 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХОЧЕШЬ ЖИТЬ ДОЛЬШЕ? ЧАЩЕ НАКЛОНЯЙСЯ!

1 (700x525, 99Kb)
Поясничная мышца (the psoas muscle) — это самая глубокая мышца человеческого тела, влияющая на наш структурный баланс, мышечную интеграцию, гибкость, силу, диапазон движений, подвижность суставов и функционирование органов.

«Мышца души» находится в теле вовсе не в груди, как можно предположить, а в области таза. Стрессы современной жизни закрепощают ее, порождая проблемы со здоровьем.

Влияние образа жизни на здоровье

В даосской традиции поясничную мышцу называют троном, или мышцей души, поскольку она окружает нижний даньтянь — главный энергетический центр тела. Гибкая и сильная поясничная мышца заземляет нас и дает возможность тонким энергиям протекать через кости, мышцы и суставы.

Депрессия в области больших поясничных мышц приводит к депрессии области кишечника. А если в депрессии находится восходящий отдел толстого кишечника — то начинает себя плохо чувствовать печень.
Читать далее...
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/ Здоровье

Метки:  

Грибок на ногтях

Пятница, 16 Августа 2019 г. 05:46 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грибок на ногтях

В аптеке лекарства дорогие, да и зачастую они не могут помочь справиться с ногтеедом и межпальцевым грибком.

pochemu-zheltejut-nogti-na-nogah-4 (590x306, 95Kb) 
 

 Хочу предложить свой рецепт избавления от этой заразы. Недавно в который раз убедилась в его эффективности.

141150082_0_e0d43_5d338b15_S (140x100, 95Kb)
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Народные средства

Метки:  

Как водкой с помидорами и огурцами омолодиться

Пятница, 16 Августа 2019 г. 05:39 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как водкой с помидорами и огурцами омолодиться

Как водкой с помидорами и огурцами омолодиться. Рецепт для совсем очумелых ручек.

Картинки по запросу Как водкой с помидорами и огурцами омолодиться. Рецепт для совсем очумелых ручек

 

И еще один рецепт из серии два-в-одном: сперва кожу очищаем и отшелушиваем, затем тонизируем и подтягиваем. Все очень просто и почти бесплатно, из подручных овощей и других во всех отношениях полезных продуктов.

0_126754_a80d9cb1_S (150x150, 24Kb)
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Салон красоты

Метки:  

Выполняя эти упражнения перед сном, вы сможете быстро расслабиться и уснуть!

Среда, 14 Августа 2019 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выполняя эти упражнения перед сном, вы сможете быстро расслабиться и уснуть!

alt="Выполняя эти упражнения перед сном, вы сможете быстро расслабиться и уснуть!"/2835299_Vipolnyaya_eti_yprajneniya_pered_snom_vi_smojete_bistro_rasslabitsya_i_ysnyt (700x367, 104Kb)

Эти упражнения помогают снять напряжение, накопившееся за весь день.  Многие из нас не могут уснуть лишь по причине того, что им не удаётся быстро снять напряжение. Повороты с боку на бок и нервное поглядывание на часы, не помогут Вам, даже в том случае, если Вы примете снотворное. Часто в борьбе с бессонницей может пройти вся ночь, и лишь под утро Вам удастся заснуть. Упражнения перед сном – самая эффективная профилактика бессонницы. Достаточно находиться в каждой позе секунд по 10-20, и Вы снимете напряжение и усталость, накопившееся в мышцах за весь день. А ведь от нормального сна зависит и ваше настроение, и ваша работоспособность! Проверить эффективность этих упражнений Вы можете хоть сегодня, это не сложно, и не требует никакой подготовки.
Здоровья Вам и полноценного сна!
Читать далее...
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Сон и бессонница

Метки:  

Пажитник и сахарный диабет

Вторник, 13 Августа 2019 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения tgkh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пажитник и сахарный диабет

Пажитник и сахарный диабет

 

 

Пажитник (лат. Trigonélla foénum-graécum) — специя, широко известная в мире, имеет множество равноправных названий: шамбала, фенугрек, чаман, хельба (хильбе), греческое сено, верблюжья трава и др.

  • Пророк Мухаммад: хельба исцеляет.
  • Табибы (представители народной медицины): зная о том, сколько пользы в хельбе, люди покупали бы её по цене золота.
  • Клебер (английский учёный): хельба на чашах весов уравновесит все известные лекарства.

Научные исследования о семенах пажитника

  • Известное высказывание английского учёного, что весы уравновесятся, если на одну чашу положить все известные лекарства, а на другую — семена пажитника. Применение пажитника в лечебных целях, по мнению докторов наук разнообразны и не ограничены. Так, научные сотрудники Американского онкологического центра опубликовали данные о сильной активности семени пажитника, названной даже «гипо» (т.е. превышающая норму): гипохолестириновая, гипогликемическая, гиполипидная.

ЧИТАТЬ...

Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Лекарственные растения

Метки:  

Аюрведа для начинающих. Вата Доша.

Дневник

Вторник, 13 Августа 2019 г. 10:46 + в цитатник

 







Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/ Здоровье

Метки:  

Витамины для женщин после 50 плюс

Суббота, 10 Августа 2019 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Витамины для женщин после 50 плюс

Витамины для пожилых женщин после 50 и более лет жизненно важны.
С возрастом организму требуется больше полезных веществ для правильного протекания обменных процессов.
2a6renimagesqov (650x462, 42Kb)


Какие же витамины нужны женщинам:
Читать далее...
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Здоровое питание

Метки:  

Улучшенный «Вакуум в животе» - упражнение «Venus» Гипопрессивная гимнастика сужает талию, лечит диастаз, убирает живот.

Суббота, 10 Августа 2019 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Тропик_рака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Улучшенный «Вакуум в животе» - упражнение «Venus» Гипопрессивная гимнастика сужает талию, лечит диастаз, убирает живот.

Спасибо, Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём
=======================================
Моя статья: «Упражнение Вакуум в животе - панацея или миф?» собрала сотни тысяч дочитываний, а видео с аналогичным названием миллион просмотров (см. внизу). Однако это упражнение является лишь одним из представителей целой семьи йоговских упражнений для тренировки постуральных или тонических мышц.


1.
maxresdefault (700x393, 248Kb)
Юрий Спасокукоцкий

Сегодня я расскажу вам, а также покажу на видео, какое упражнение может дать такой же эффект как Вакуум, или даже увеличить этот эффект в несколько раз! Чтобы научиться делать все правильно вначале прочитайте статью до конца, затем посмотрите предлагающееся видео. Правильный порядок поможет быстрее и полнее усвоить материал.
Читать далее...
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Йога, фитнес, спорт

Метки:  

Коньяк с соленым огурцом вместо ботокса... такого мы точно еще не пробовали!

Среда, 07 Августа 2019 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коньяк с соленым огурцом вместо ботокса... такого мы точно еще не пробовали!

 
 

Самый, пожалуй, оригинальный из всех самых оригинальных ботокс-рецептов. Делается в два этапа. Второй этап можно заменить любой увлажняющий и успокаивающей маской, но все же лучше взять рекомендуемую, так как на просоленную и пропитанную коньяком кожу абы что желательно не наносить.

125480716_0_1b6a2d_14901d86_L (86x100, 7Kb)
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Салон красоты

Метки:  

Универсальная Х-технология доктора Лосева

Воскресенье, 04 Августа 2019 г. 04:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Lara_Amber [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Универсальная Х-технология доктора Лосева

 



 

Универсальная информационно-кибернетическая технология доктора Лосева. Это лечебно-оздоровительная система, осуществляющая коррекцию дисфункции головного мозга, используется феномен полирезонансной ноосферной синхронизации. Благодаря которому осуществляется воздействие на всю глубину бытия, от Вселенной до атома.

Желательно смотреть 1-2 раза в день, утром и вечером. Через 2-3 месяца вы сами должны увидеть те изменения, которые произошли с вашим организмом. Эффект от воздействия прямо-пропорционален количеству просматривающих мою технологию, чем больше людей смотрит, тем выше эффект.

Лучше смотреть в полноэкранном режиме.

 

Lara_Liberty

 

 

Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/ Здоровье

Метки:  

Напитки для очищения печени и сжигания брюшного жира!

Четверг, 01 Августа 2019 г. 09:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Напитки для очищения печени и сжигания брюшного жира!

Напитки для очищения печени и сжигания брюшного жира!

5239983_lechebnie_napitki (700x367, 119Kb)

Эти напитки помогут очистить вaшу пeчень и улучшить ее функции!
 
Когда кaкой-то орган выходит из строя, все наше тело порaжается, будь то печень, почки или сeрдце, поскольку все они способствуют общему функционировaнию нашего организма. Мы научим вас, кaк заботиться о здоровье вaшей печени.
Читать далее...
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/ Здоровье

Метки:  

Как действительно можно убрать живот

Среда, 31 Июля 2019 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как действительно можно убрать живот

Если вам скажут, что это быстро и легко - не верьте! Живот - это самая проблемная зона и одним качанием пресса (который, кстати, многие качают неправильно) делу не поможешь. 

4038133_Kak_deistvitelno_mojno_ybrat_jivot (700x398, 36Kb)

Читать далее...
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Йога, фитнес, спорт

Метки:  

Неизведанный «организм внутри организма»: причина необъяснимых болезней и синдромов

Среда, 31 Июля 2019 г. 07:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Неизведанный «организм внутри организма»: причина необъяснимых болезней и синдромов

9 (700x394, 33Kb)
Соединительные ткани пронизывают все тело. Долгое время считалось, что сплетения фасций, связок и сухожилий выполняют лишь вспомогательные функции. Только сейчас ученые начинают по достоинству оценивать их влияние на здоровье и самочувствие. И понимать, почему массаж, иглоукалывание и йога помогают избавиться от боли.

Карла Стекко, профессор анатомии Падуанского университета (Италия), не скрывает иронии, когда слышит от некоторых самонадеянных врачей, будто все секреты человеческого организма уже раскрыты. Она-то знает, что это не так. Недавно Карла и ее коллеги из других стран совершили настоящий прорыв в современной медицине, «открыв» в человеческом теле огромную систему, назначение которой до последнего времени было практически неизвестно.

Этот неизведанный «организм внутри организма» — соединительная ткань, которая у большинства людей ассоциируется с признаками старения: морщинами, складками, целлюлитом. И вдруг эти странные белые волокна, которые называют фасциями, оказались в центре внимания. Их признали не только причиной многих еще недавно необъяснимых болезней и синдромов, но и источником целительных сил.

Читать далее...
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/ Здоровье

Метки:  

Рецепт, который поможет забыть о насморке на несколько лет - элементарный метод, но очень действенный!

Среда, 31 Июля 2019 г. 06:36 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт, который поможет забыть о насморке на несколько лет - элементарный метод, но очень действенный!

В сезон простуд, чтобы бороться с надоевшим насморком придумано немало способов, но  один из самых эффективных почему-то все забыли, сегодня я решила Вам напомнить этот простой и дешевый рецепт, способной избавить вас от неприятных симптомов надолго.


1-116 (630x389, 117Kb)

 

Этим способом поддается лечению даже хронический насморк, который, собственно, у меня и был. Врач сказала, что так лечится даже гайморит, но утверждать не берусь. Могу сказать, что мой ужасный ручей из носа прекратился на третий день интенсивного лечения, а потом исчез на… три года. Да, да.Абсолютно никакого насморка у меня не было целых три года, даже при простуде. Когда я опять «засопливила» при неожиданном гриппе, лечение было начато незамедлительно, и насморк опять убежал на несколько лет.

Этому рецепту уже более 10 лет – я начала применять его в 2004 году и за все это время ринит досаждал мне 3-4 раза, да и то во время ОРВИ. Без преувеличения скажу, что для меня это лучшее народное средство против насморка, которое лечит быстро, безопасно и надолго.

141150082_0_e0d43_5d338b15_S (140x100, 95Kb)
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/ Здоровье

Метки:  

Моя любимая подборка тренировок на неделю

Понедельник, 29 Июля 2019 г. 17:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моя любимая подборка тренировок на неделю

Моя любимая подборка тренировок на неделю

1.
1 (604x598, 141Kb)

2.
2 (604x598, 142Kb)

3.
3 (604x598, 177Kb)

4.
4 (604x598, 147Kb)

5.
5 (604x598, 163Kb)

6.
6 (604x598, 169Kb)
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Йога, фитнес, спорт

Метки:  

похудение во сне и снятия отеков благодаря положению тела и подушки

Понедельник, 29 Июля 2019 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

похудение во сне и снятия отеков благодаря положению тела и подушки

Боль в спине, утренняя раздражительность и отечность тела, уменьшаются и устраняются путем пересмотра «позы сна».
 
Часто бывает, что при достаточном и стабильном времени для сна, человек чувствует такую усталость, что словно спал катастрофически мало.
 
Специалист по сну - Михо Михаси, говорит, что решила за 20 лет более десяти тысяч проблем со сном от выбора наилучшей подушки, до позы, чтобы терять вес во сне!
 
Боль в спине, утренняя раздражительность и отечность тела, уменьшаются и устраняются путем пересмотра «позы сна».
 
Часто бывает, что при достаточном и стабильном времени для сна, человек чувствует такую усталость, что словно спал катастрофически мало.
 
Специалист по сну - Михо Михаси, говорит, что решила за 20 лет более десяти тысяч проблем со сном от выбора наилучшей подушки, до позы, чтобы терять вес во сне!
 

naine-uni-magab-magamine-unenaod-unenagu-66904853 (700x457, 127Kb)

«4 позы Мисахи» для исправления сна: Уменьшение отеков тела, проблем со спиной и для ночного похудения

968305225 (199x171, 49Kb)
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Сон и бессонница

Метки:  

 Страницы: 44 [43] 42 41 ..
.. 1