Книга: Вяжем крючком. Более 220 образцов 1. 2. 3. 4.&nbs...
Художник Сергей Сологуб - (0)Художник Сергей Сологуб / Sergej Sologub (Россия - Германия, 1957) ✨Художник Сергей Сологу...
Плед. Крючок. - (0)Плед. Крючок. ...
Свободный пуловер с V-вырезом - (0)Свободный пуловер с V-вырезом Здесь все продумано для абсолютного комфорта: силуэт оверсайз, небо...
Топ Hør №18 из известной серии датчанки Lone Kjeldsen - (0)Топ Hør №18 из известной серии датчанки Lone Kjeldsen
Ажурный жакет крючком |
Метки: Ажурный жакет крючком |
Торт-суфле с печеньем |
Еще один потрясающий торт без выпечки! С нежным вкусом и структурой.
Вам нравятся легкие, буквально невесомые десерты? Предлагаю вашему вниманию невероятно вкусный и просто тающий во рту торт суфле без выпечки. Такой десерт не оставит равнодушным никого.
Простой в приготовлении, но невероятно вкусный - это торт суфле без выпечки. Такой десерт идеально подойдет для ужина и пользуется особой популярностью в жаркое время года, когда так не хочется стоять у плиты. Взяв за основу этот рецепт, его можно все время совершенствовать, добавляя все новые нотки вкуса.
Попробуйте, его очень просто готовить!
Метки: Торт-суфле с печеньем |
Бронхиальная астма - симптомы, лечение, причины, диагностика и профилактика |
Бронхиальная астма
Метки: здоровье |
Круизная коллекция Шанель 2014-2015. Показ CHANEL |
Метки: мода стиль |
БОХО идейки |
Метки: бохо стиль |
Домашний шоколад всего за 10 минут! Быстро и просто! |
Домашний шоколад всего за 10 минут! Быстро и просто!
Метки: Домашний шоколад |
♥ღ♥Уникальные авторские куклы Александры Худяковой♥ღ♥ |
Александра Худякова – замечательный художник, мастер достигший совершенства в создании классической куклы.
Александра Худякова родилась в Москве в 1970 году, окончила Московский государственный художественно – промышленный университет им. С.Г. Строганова, факультет дизайна. Она любила с детства создавать куклы. Декан факультета увидев, сделанную Александрой куклу, предложила сделать куклу темой её дипломной работы. Так с 1992 года началась карьера Александры Худяковой, как профессионального художника – кукольника.
Каждая авторская кукла Александры Худяковой уникальная и неповторимая.
Метки: куклы |
Ирина Горюнова: Писатель, поэт, литературный редактор. |
Ирина Горюнова: Писатель, поэт, литературный редактор.
Метки: поэзия |
Простой и вкусный овощной киш без теста - Это просто неописуемо вкусно!!! |
Для того, чтобы поднять настроение себе и своим близким, порой часто бывает достаточно просто собраться за столом и насладиться вкусным блюдом собственного приготовления. Это факт, проверенный не только мною, но и многими женщинами, опытными хозяюшками, хранительницами семейных очагов. И сегодня я хочу подарить вам еще один замечательный рецепт, который поможет превратить обычный обед в праздничный! Теперь и вы сможете угостить родных и друзей чудесным овощным пирогом без муки.
Итак сегодня на повестве дня Овощной киш (без теста)! Как-то увидела этот рецепт и сразу поняла, - надо готовить! Это так вкусно!!! Огромный плюс этого блюда - минимальное количество муки. Так что всем советую!
Овощной киш - простой и быстрый способ приятно удивить гостей вкусным блюдом.
Метки: киш овощной пирог |
Замечательный Клубничный Пирог - нет ничего проще, легче и вкуснее ! |
В сезон клубники я стараюсь много из нее готовить, так как это полезно и очень вкусно, да и вся моя семья только рада любым блюдам с клубникой.
А сегодня я хочу предложить вам приготовить выпечку к чаю – замечательный клубничный пирог на основе йогурта и сметаны. Нет ничего проще, легче и вкуснее, чем этот замечательный пирог!
Пирог с клубникой - изумительно вкусное и необычайно ароматное угощение, приготовить которое так просто!
Метки: пироги |
ои по всем правилам |
Сегодня для того чтобы сделать ремонт, вовсе не обязательно обращаться к специалистам, ведь при желание все возможно сделать своими силами. К тому же в интернете есть куча обучающих роликов. К примеру, для того чтобы поменять обои, вам просто надо зайти на сайт http://ok-decor.ru/tekstilnye-oboi/, определиться с выбором, который там очень велик. "Ok-Decor" это отличный магазин обоев, где каждый сможет подобрать обои для своего дома на свой вкус. Но а теперь смотрим ролик о том как нужно клеить обои.
Метки: обои ремонт |
Сумка |
Метки: сумка |
Капуста по-вьетнамски |
Метки: Капуста по-вьетнамски |
Когда выкапывать луковицы тюльпанов после цветения для хранени |
Тюльпаны – великолепные весенние цветы. Сколько удовольствия они доставляют хозяевам, которые после однообразной зимней стужи могут, наконец, порадовать глаз яркими красками! Но, к сожалению, срок жизни у этих цветов невелик. Они пускают первые росточки уже в апреле, зацветают в мае. Само цветение продолжается примерно неделю. Затем, благодаря зеленым листочкам, луковицы еще набирают запасы питательных веществ. А летом листочки засыхают. На самом деле это не слишком расстраивает садоводов, потому что эстафету принимают другие цветы, летние. Но зато актуальным становится вопрос: "Когда выкапывать луковицы тюльпанов после цветения?"-
Почему тюльпаны становятся мелкими и не такими красивыми? Случается, что луковицы дорогих сортовых тюльпанов первый год дают великолепные крупные и пышные цветы, а в последующие бутоны мельчают, становятся не такими красивыми. По мнению специалистов, основная причина такого явления состоит в том, что не все знают, как хранить луковицы тюльпанов летом. Многие опытные цветоводы утверждают, что для получения сильного и пышного цветка необходимо производить выкапывание луковиц каждый год. Тюльпаны некоторых сортов допускается оставлять на грядках на пару лет, но не дольше. И обязательно нужно соблюдать все тонкости технологии хранения
Прежде всего, важно правильно ухаживать за самими цветочками после того, как они отцветут. Необходимо удалить цветоводы (оставшиеся части цветка после опадания лепестков), чтобы не допустить формирования семян. Для размножения они все равно мало подходят, а из луковицы вытянут все соки. А вот зеленые листочки нужно оставить, даже если они слегка подвявшие. Именно они станут поставщиками тех питательных веществ, которые образуются в результате фотосинтеза и накапливаются в корнях. А вот когда зеленые части пожелтеют более чем на две трети своей длины, наступает момент, когда нужно выкапывать луковицы тюльпанов. Конкретные даты могут отличаться для разных сортов, местностей, погодных условий. Поэтому ориентироваться надо именно на состояние растения. В тех случаях, когда цветы разводятся промышленно, и необходимо быстро освободить землю под новые посадки, луковицы выкапывают сразу после цветения. Но существует опасность, что на следующий год они окажутся слабыми. Ожидать полного отмирания надземной части растения тоже не рекомендуют, потому что за это время сама ценная луковица может заразиться инфекционными заболеваниями, подгнить. А наросшие детки наберут силу и начнут откалываться от родительского корня, при выкопке их труднее будет собирать. Считается, что лучшее время, когда выкапывать луковицы тюльпанов после цветения, приходится на июнь-июль
Как ухаживать за выкопанными луковицами В первую очередь необходимо рассортировать полученный материал. Отбраковке подлежат больные или испортившиеся, а также слишком мелкие и слабые. Необходимо аккуратно отделить остатки листьев, чтобы предотвратить заражение. Сами луковицы очистить от корневых чешуек, прополоскать в слабом растворе фундазола или марганцовки и разложить для подсыхания в емкости в один слой, обязательно подписав сорта. Хранить материал следует в сухом прохладном месте. Температура желательна 20 градусов, а с наступлением осени еще ниже, около 17. Нужно также регулярно осматривать луковицы, чтобы не происходило увлажнение и загнивание. Так они должны храниться до того момента, когда осенью придет пора снова высаживать их в грунт. Вопрос "когда выкапывать луковицы тюльпанов после цветения" недаром волнует цветоводов. Особенно это важно для сортовых, дорогих растений. Те полудикие тюльпанчики, которые растут на дачных участках без особого ухода, могут оставаться в земле на несколько лет. Но хозяева должны быть готовы к тому, что они станут мелкими и растеряют свою прелесть.-
Читайте подробнее на FB.ru: http://fb.ru/article/109940/kogda-vyikapyivat-luko...osle-tsveteniya-dlya-hraneniya
Метки: цветник цветы |
Шьём платье за два часа |
Метки: шьем |
Шьем сумки |
<
p>
Метки: сумка |
ДОМАШНЯЯ ЛЕЧЕБНИЦА.НЕ "ВЫКИДЫВАЙТЕ" ДЕНЬГИ НА САЛОНЫ КРАСОТЫ! |
Метки: косметика натуральная |
Сытный пирог - это потрясающе! |
Ингредиенты:
-4-5 картофелин
-2 луковицы
-1 окорочок
-2 яйца
-100 г сметаны (кефира)
-100 г майонеза
-1 ст.муки
-0,5 ч.л. соды
Метки: Сытный пирог |
Полезные добавки в мыле |
Кроме базовых масел, пережира есть множество других компонентов, которые можно добавлять к мылу ручной работы.
Они не только обогатят ваше мыло ручной работы полезными свойствами, но и позволят разнообразить ваши рецепты. Множество таких добавок можно использовать не только в мыле, но и в пралине, бомбочках для ванн, массажных плитках и другой косметики ручной работы.
Метки: мыло |
Настойка из мелиссы от дурного настроения |
Мелисса – это, пожалуй, самый популярный антидепрессант.
В жизни каждого человека бывают моменты, когда нервы взвинчены до предела и никак не удается расслабиться и привести мысли в порядок. Обычно в подобных ситуациях мы начинаем принимать валерианку или глотать горькие настойки. А ведь достаточно просто заварить ароматный чай из мелиссы и прекрасный антидепрессант готов.
Для приготовления такого "чая для настроения" подойдет как свежая, только что сорванная мелисса, так и предварительно высушенная. Эту траву можно заваривать самостоятельно или смешивать с обычной заваркой, но гораздо полезнее применять смесь трав:
цветки и листья мелиссы (4 части),
плоды шиповника (4 части)
цветки липы (2 части).
Смесь заварить в заварочном чайнике кипятком, получая таким образом заварку. Важно знать, что подобный чай не должен быть крепким, на литр кипятка нужно брать всего 20 г заварки.
Такой чай поможет не только при стрессе, но и при головных и желудочных болях. Обычно для того, чтобы почувствовать облегчение достаточно всего одного стакана.
Давным-давно немецкие монахи изобрели рецепт чудо-настойки из мелиссы,
для приготовления которой понадобятся:
10 г сушеной мелиссы;
1 г молотого корня дягиля;
цедра одного лимона;
щепотка измельченного мускатного ореха;
1-3 бутончика гвоздики;
несколько размятых семян кориандра;
один литр водки.
Для приготовления напитка все составляющие нужно смещать, залить водкой и настаивать две недели. Затем настойку процедить и добавлять в чай или принимать самостоятельно, но в небольших количествах.
Этот рецепт поможет забыть о мигренях и дурном настроении.
inflora.ru
Метки: лекарственные растения |
Настурция способна заменить многие лекарства! |
|
Метки: Настурция |
Тонкий расчет Катрин Денев |
Непроницаемая, надменная, чуть холодная, всегда с цветами и всегда на высоких каблуках, на рубеже своих 70-ти лет французская актриса Катрин Денев по-прежнему остается символом женственности и элегантности.
Читать далее
Метки: женщина |
Диета Кохинхин: суперпопулярный способ похудеть |
Эта диета по праву может считаться хитом 2013 года. Нет, она не новая, а хорошо забытая старая, но от этого не менее эффективная.
Раскрываем тебе ее секрет. Свое название диета получила от очень дорогой породы курицы Кохинхин чёрный. Она универсальна, поскольку основной ее задачей является улучшение обмена веществ. Длительность диеты — одна неделя. Главная составляющая — бульон из курицы Кохинхин. Его рецепт предельно прост.
Метки: диета |
Ванильный торт со сметанным кремом-суфле |
Cтояла одинокая и несчастная открытая банка сгущенки (без одной ложки). Еще чуть-чуть и с тоски засохла бы. И пришла мне в голову мысль, что ее надо пристроить, но так, чтобы присутствие ее не было явным. Как-нибудь в тесто.
Душа просила ванильного торта к утреннему кофе. И чтобы он был со сметанным кремом. Но не жирнючим и пропитавшим все и вся, а дополняющим ванильный корж. И чтобы корж смахивал на бисквит, но возни с ним было по-минимуму.
Говорят, чтобы желания твои исполнились, надо точно знать, чего ты хочешь. В деталях.
Ну так все и вышло...
10 мин. на замес, 10 мин. на приготовление крема и 10 мин. на то, чтоб собрать из приготовленного вот это
это идеальный торт для меня: съедаешь один кусочек - думаешь о втором, съедаешь второй - о третьем АААААААААААААААА
Метки: торт |
Эспадрильи крючком. |
Летняя легкая обувь крючком для женщин, выполненная из хлопковой пряжи средней толщины.
Метки: вязаные тапочки |
Как узнать свое предназначение по дате рождения.... |
Как узнать свое предназначение по дате рождения....
Многие люди живут вроде бы праведно, не делают зла другим, соблюдают заповеди Христа в меру сил своих, трудятся с полной отдачей, а вот успех к ним что-то не спешит, жизнь их полна тяжелых испытаний, проблем, которые накатываются как снежная лавина. Эти люди все чаще и чаще задают себе вопрос: « За что все это мне?»
Метки: магия чисел |
Омолаживающая маска с моментальным эффектом |
Kосметолог Ольга Метельская поделилась рецептом уникальной омолаживающей маски, после которой морщины исчезают буквально на глазах, а заметный эффект омоложения можно получить уже через 3 процедуры. В состав такой омолаживающей маски с моментальным эффектом входят: лепестки роз, цветы бузины, мед, желатин и витамин Е.
Средство, которое научила готовить Ольга Метельская, используют для омоложения в лучших салонах мира, а курс стоит больше ста долларов. Это уникальная омолаживающая тканевая маска с моментальным эффектом, которая обойдется вам всего лишь в 15 гривен за курс из 3 процедур! После нее ваши морщины начнут исчезать буквально на глазах.
Метки: маски для лица |
Подборка рецептов аджики на любой вкус и цвет. |
Скоро настанет сезон овощей и поэтому хочу Вам предложить познакомиться с этой великолепной подборкой рецептов аджики на любой вкус и цвет. Любителей остренького и не очень много, так что, такие рецепты, возможно, пригодятся в каждой семье. Знакомьтесь с ними.
Метки: рецепты аджики |
Художник Наталья Заболоцкая |
Художник Наталья Заболоцкая живет и работает в Киеве. Рисованием увлекалась с детства. Легко поступила в Республиканскую Художественную Среднюю Школу им. Т.Г. Шевченко. Затем был Педагогический Университет им. Драгоманова и Art Instruction Schools в Миннеаполисе, Миннесота, США. Картины художницы получили много наград и премий в США. Светлая и позитивная по своей природе, Наталья пишет прекрасные картины, которые словно дышат добротой и любовью. Пейзажи, натюрморты, цветы…
Подборка картин:
1.
2.
Метки: художник |
Здоровье >Вязание — йога для твоего мозга. |
|
Метки: вязание здоровье |
СПЕЦИИ – ЧТО К ЧЕМУ ПОДХОДИТ |
Метки: специи |
ЗЕЛЕНАЯ ТУНИКА |
Метки: туника |
Гелевая подводка для глаз своими руками: ЭКО-рецепт |
Рынок косметических продуктов сегодня предлагает огромный выбор подводок для глаз, однако если обратить внимание на их состав, вы обнаружите, что они содержат очень много вредных компонентов.
По этой причине обладательницы чувствительных глаз даже при широком ассортименте косметики не могут себе ничего подобрать. Какой выход? Приготовить подводку для глаз своими руками. Да, это возможно! И очень дешево, кстати.
Гелевая подводка для глаз своими руками
Метки: косметика натуральная |
Джигокудани - парк снежных обезьян, Япония |
Метки: животные |
Знаки зодиака и химические элементы |
Метки: зодиака гороскоп химические элементы |
Секреты декупажа: Особенности грунтовки различных поверхностей. |
Помните одно из первых правил профессионального декупажа? Правильно - качественная подготовка поверхности. О шлифовке и видах наждачной бумаги мы уже говорили ранее. Сегодня рассмотрим особенности грунтовки различных декупажных поверхностей и материалы, которые вам для этого потребуются.
Метки: декупаж |
*Рецепт чудодейственного крема по уходу за шеей и декольте. Рецепт прост, но эффект потрясающий. |
Метки: крем красота косметика натуральная |
ДОННИК ЖЕЛТЫЙ ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА, РЕЦЕПТЫ, ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ |
Трава донник обладает отхаркивающим, противовоспалительным, гипотензивным, антикоагулирующим, антисептическим, фибринолитическим, потогонным, мягчительным, ветрогонным, успокаивающим, противосудорожным, ранозаживляющим свойствами. |
Метки: донник лекарственные растения |
Жакет Шанель крючком |
Пряжа Пехорка Детский каприз, 200 гр. белого и 250гр. черного цвета, крючок №3 Узор "гусиные лапки " для тех кто не любит вязать жаккард спицами. Согласитесь, получается не хуже? Всем хорошего настроения и творческих успехов! Спасибо!
Метки: жакет |
Эффективная помощь при высоком давлении |
Эффективная помощь
при
высоком давлении
Данная методика может помочь
спасти жизнь
в
экстремальной ситуации,
если например
человек потерял сознание на дороге,
в
автомобиле, дома, в метро, на работе.
Если кому-то стало плохо обморок,
инфаркт, солнечный удар,
то
мы
применяя данную методику
можем помочь ему
или
вернуть его к жизни
или
поддержать его
пока приедет «скорая».
В
чем состоит Данный метод?
Сначала расслабляемся.
Желательно сделать 3 вдоха-выдоха,
пуская волну расслабления
от
макушки головы
к
пяткам сверху вниз
при этом
растереть ладони, пальцы рук, кисти.
Желательно
очистить голову
от
посторонних мыслей.
Затем взяв
руку
пациента,
чтобы вам удобно было браться
за
кончики пальцев
приступаем
к
массажу
ногтевых фаланг пальцев рук,
сильно сжимая ноготь
с
боков 10 раз,
затем переходим
к
следующему пальцу.
Массаж начинаем
с
мизинца левой руки
массируем
все пять пальцев,
затем массируем
точку
ХЭ-ГУ,
находящуюся
в
конце складки
если прижать
большой палец
к
ладони
так же 10 раз
и
переходим к массажу
правой руки.
Делаем все точно также.
Закончив массаж рук
переходим к массажу
точки реанимации,
находящейся под основанием носа,
где
заканчиваются
складки над губой.
Массаж
Этой
точки производится
кончиком фаланги
большого пальца
в
направлении
вверх
к
центру головы,
так же
сильно надавливая
10 раз.
На этом
один круг массажа закончен.
Продолжаем циклы по кругу
до тех пор ,
пока
человек не очнется
или
пока не получим
нужный результат.
Чтобы снизить
частое сердцебиение
нужно сесть,
успокоиться,
почувствовать биение сердца
затем сжать ногтевую фалангу мизинца левой руки
и
сначала начать
сдавливать с боков
в
такт биения сердца,
затем начинаем
уменьшать частоту надавливания,
таким образом
удается
успокоить частое сердцебиение.
Данные методы работают
очень эффективно,
чем
сильнее давим,
тем
быстрее получаем эффект.
Надо помнить,
что если проблема возникла,
то нужно
проконсультироваться с врачём
или
пройти обследование.
Желаю всем здоровья
и
удачи!
ОМ!
Серия сообщений "" Волшебные точки "":
Часть 1 - ЗДОРОВЬЕ ЗА 5 МИНУТ
Часть 2 - Рефлекторные зоны.
...
Часть 9 - Работаем с “точкой счастья”
Часть 10 - Если приложить к этому месту кусочек льда, с твоим организмом произойдут невероятные перемены!
Часть 11 - Эффективная помощь при высоком давлении
Метки: помощь при высоком давлении |
Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге» — простой способ предупредить серьезные недуги |
Автор: Чжен Фучжун
Перевод с китайского Елены Буяновой
Представьте, что вы сёрфер, который несется на доске по бурному морю, спорит с ветром, взлетает на волне и падает вниз — как же трудно удержать равновесие! Если у вас хорошее воображение, вы сразу взбодритесь и согреетесь.
Когда развивается болезнь, специалисты традиционной китайской медицины считают, что нарушено равновесие между стихиями Инь и Ян. Но понять это нам достаточно сложно, как не намного проще представить, что нарушились или разбалансировались связи между внутренними органами. Когда возникают проблемы с конечностями или с позвоночником, врачи считают, что потеряна гармония между внутренними органами и костно-мышечной структурой. И это нелегко осмыслить, особенно если вы мало что понимаете в китайской медицине. Не у всех есть желание вдаваться в теорию, но очень хочется просто узнать, есть ли какой-то простой способ восстановить баланс и гармонию? Я отвечу — да. В арсенале китайской медицины есть простой и чрезвычайно эффективный способ, который называется упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге». Я предлагаю вам освоить его прямо сейчас.
Итак, закройте глаза, руки свободно опустите вдоль тела, приподнимите одну ногу и постойте в данном положении несколько минут. Непременное условие — не открывать глаза. В этом случае зрение не будет помогать вам удерживать равновесие, что мобилизует мозг на восстановление равновесия и баланса во внутренних органах, для того чтобы удержать общее равновесие тела.
По подошвам наших стоп проходят каналы шести важнейших внутренних органов, когда вы пытаетесь удерживать равновесие на одной ноге, ослабленные каналы могут даже начать болеть, но одновременно с этим они будут тренироваться, что в свою очередь будет благотворно сказываться на органе, к которому относится канал, и на той части тела, в которой данный орган себя проявляет.
Выполнение упражнения «Золотой петух стоит на одной ноге» помогает сосредоточиться и избавиться от рассеянности. Кровь и ци опускаются в область конечностей, что оказывает положительный эффект при гипертонии, сахарном диабете, остеохондрозе, радикулите и других заболеваниях. Оно эффективно при признаках атрофии мозжечка, болезни Меньера (заболевание проявляется приступами головокружения, шумом в одном ухе, потерей слуха, нарушением равновесия) и подагре. Данное упражнение при его регулярном выполнении исключительно эффективно для тех людей, у кого мерзнут конечности… Этот метод лечит корень болезни, а также великолепно укрепляет иммунитет организма.
Один мой друг заявил, что с легкостью может выдерживать позу пять минут и дольше. Но это слишком скучно, и он не может себя заставить этим заниматься.
На самом деле, мы можем выполнять это упражнение весело и с задором. Помню, когда я только начал его практиковать, то представлял себя сёрфером, несущимся под парусом по огромным волнам, руками сжимал воображаемый канат, представлял, как трудно мне удерживать равновесие. Закройте глаза, включите воображение, усложняйте задачу, добейтесь того, чтобы телу трудно было удерживать баланс, чтобы вас пот прошибал от напряжения. При этом даже можно напевать любимую мелодию или включить музыку. На начальном этапе и при слабой физической форме выполняте упражнение понесколько минут на каждую ногу. Постепенно увеличивайте время стояния на ноге.
Из переписки с читателями
Вопрос: «Мне очень трудно сосредоточиться, постоянно мешают какие-то посторонние мысли, или всплывают обрывки популярной песни, хотя я в последнее время редко слушаю популярную музыку. Есть ли какой-то способ, помогающий научиться концентрировать внимание?»
Ответ: «Вообще-то, когда в голове звучит музыка, совсем не плохо. Практикуйте упражнение под музыку. Оно как раз и призвано помочь вам концентрироваться, при этом не нужно насильно заставлять себя сосредоточивать внимание, просто если вы не будете сосредоточены, вы не сможете выполнить упражнение».
Вопрос: «После того, как я начала практиковать это упражнение, ноги перестали мерзнуть, а руки до сих пор сильно мерзнут. Что вы мне посоветуете?
Ответ: «Попробуйте с силой хлопать в ладоши, чем громче и звонче будет звук, тем лучше. Так вы повысите уровень энергии Ян, все тело сразу согреется. Попробуйте еще такой способ: соедините руки подушечками пальцев, три раза с силой надавите ими друг на друга, потом переплетите пальцы и сделайте 3 вращательных движения кистями. Затем выверните ладони со скрещенными пальцами наружу и вверх – 3 раза, затем потрите сжатыми пальцами одной руки сжатые пальцы другой 3 раза (очень важно), потрите ладони 3 раза, потрите локти 3 раза. Не обязательно именно 3 раза, можно и побольше. Почаще между делом постукивайте друг о друга подушечками пальцев, можно еще подавить ногтями на кончики пальцев у основания ногтей. Так вы стимулируете движение ци и крови, это очень полезно для всего организма».
«Практикую это упражнение, действительно чувствую, что окреп, стал реже простужаться, эффект на самом деле есть».
«Упражнение очень эффективное, перестали мерзнуть руки и ноги. У меня после травмы часто болела поясница и плохо реагировала на холод, сейчас состояние улучшилось. Соображать стал лучше. Спасибо огромное!»
Метки: упражнение |
Рецепт мацони |
Мацони – это кисломолочный напиток, принадлежащий грузинской и армянской кухне. Он довольно сильно похож на обычную простоквашу, но все же вкусовые различия имеются. Этот напиток идеально подходит для питания не только взрослых, но и детей. Напиток мацони можно вполне найти на прилавках магазинов, но все же он не такой как настоящий, домашний. Нет ничего лучше, чем холодный мацони в жаркую летнюю погоду. Он освежает, утоляет жажду и в то же время насыщает. Если придерживаться рецепта приготовления закваски и самого напитка, то вы всегда сможете обеспечить вашу семью вкусным и полезным завтраком.
В роли закваски для мацони выступают бактериальные закваски, которые вы можете найти в аптеке. Как правило, это специальные вещества, которые предназначены для восстановления микрофлоры человеческого кишечника. Так же для закваски используют уже готовый мацони, но и его для начала нужно сделать. В качестве ингредиента для закваски вы также можете использовать хорошую жирную сметану, но, к сожалению, она не дает такого хорошего качества йогурта. Для облегчения работы, мы предлагаем вам использовать в качестве первоначальной закваски специальные капли Хилак форте. Это будет идеальным ингредиентом для первой порции марони, о рецепте которого рець пойдет ниже.
Ингредиенты:
Приготовление
Молоко вскипятите и остудите. Молоко не должно быть горячим, но и не должно быть просто теплым. Попробуйте кончиком пальца, если можно терпеть, то температура молока идеальная. Сметану хорошенько перемешайте с каплями хилак форте. Молоко перелейте в банку, добавьте закваску, хорошо перемешайте и закройте крышкой. Укутайте банку полотенцем и оставьте на 3-4 часа в темном месте в комнате. Спустя необходимое время аккуратно переставьте банку в холодильник. Ни в коем случае не трясите банку с мацони. Спустя 2 часа ваш мацони готов.
Лучше всего приготовление мацони оставить на вечер. Тогда, простояв ночь в комнате, оно заквасится как можно лучше. Так же стоит помнить, что перед тем как делать мацони, нужно убедиться в качестве и свежести молока. Для мацони нужно выбирать свежее коровье молоко, хорошей жирности. В дальнейшем после приготовления первого мацони, для закваски вы можете использовать ваш готовый мацони, по 1 чайной ложке на пол литра молока. Примерно на шестую закваску у вас уже будет самый настоящий мацони, которым вы сможете похвастаться всем знакомым.
Источник: http://womanadvice.ru/recept-maconi#ixzz3bbxUBgbo
Журнал WomanAdvice - советы на все случаи жизни
Метки: кисломолочный продукт |
ИМБИРНАЯ НАСТОЙКА - СТАРИННЫЙ ТИБЕТСКИЙ РЕЦЕПТ |
Метки: народные средства |
Удивительный батик Виктории Игнатовой |
Батик Виктории Игнатовой отличают необыкновенное изящество и пластика линий, тонкое чувство цвета, передача тончайших оттенков и виртуозная проработка деталей. Её работы удивительно красивые и нежные, передающие ощущение воздушности, легкости, гармонии. В каждую из своих работ Виктория вкладывает частичку своей души.
Метки: батик |
ЖАККАРД КРЮЧКОМ |
Метки: вязание крючком |
Садовые качели своими руками |
Качели на садовом участке предназначены в основном для детей. Но и взрослым будет приятно провести тёплый летний вечер, спокойно покачиваясь на качелях и вспоминая детство. Или отдохнуть в тени, читая книгу или журнал.
Метки: Садовые качели |
Котик.Монохром. Вышивка крестом. |
Метки: монохром вышивка крестом |
Вышивка Long Stitch Kit |
Метки: вышивание |
О чем говорят ваши ноги. Болезни ступней и психологические проблемы |
Мы знаем, что можно судить о здоровье, и даже судьбе человека, по его ладоням.
И это очевидно, ведь руки всегда находятся у нас перед глазами.
Другое дело – ступни. Они всегда обращены вниз и, как правило, скрыты обувью. Поэтому они получают гораздо меньше внимания, чем заслуживают.
А между тем, ступни – это наша опора. Именно своими ступнями мы шагаем по своему жизненному пути, во всех смыслах слова.
Все тяготы нашей земной дороги, все превратности судьбы и особенности нашего характера, принимает на себя опора – ступня.
И потому, по состоянию и характерным болезням ступней, можно судить о положении дел в нашей жизни и внутреннем мире.
В этом материале мы расскажем о связи различных заболеваний ступней и психоэмоциональных проблем.
Также дадим рекомендациях к исцелению – как решить проблему, изменив свое поведение и мировоззрение.
Симптом: Если ваши ступни очень бледны – значит, вы устали и почти лишены жизненной силы.
Рекомендация: Не оставляйте это без внимания! Обязательно обеспечьте себе отдых, не только физический, но и душевный. Побудьте наедине с собой, природой.
Сами ступни можно намазать ароматным маслом или кремом, помассировать, а также побаловать себя любым другим способом.
Симптом: Покрасневшие ступни – признак вашего гнева и раздражения в какой-то жизненной ситуации. Так, покраснения пяток указывают на социальные или семейные трудности.
Рекомендация: Ступни краснеют, если вы сдерживаете, накапливаете отрицательные эмоции – например, отмахиваясь от них или запрещая себе злиться.
Впрочем, неконтролируемый «взрыв» тоже не поможет.
Проанализируйте ситуацию, выделите причину раздражения и разберитесь с ней четко и осознанно.
Симптом: Голубоватый цвет кожи говорит о том, что вы устали от жизненных тягот или душевной боли, и держитесь из последних сил.
Рекомендация: Срочно отдохните! А затем хорошенько подумайте, как изменить ситуацию к лучшему. Возможно, нужно обратиться к кому-то за помощью, ведь вам этот груз становится почти непосильным.
Симптом: Пожелтение кожи ступней означает, что человек подошел к краю какой-то длительной жизненной ситуации или отношений, уже устал от этого. Также это означает самозапрет на выражение каких-то важных чувств.
Рекомендация: Ответьте себе честно, какие ситуации и отношения вас давно уже не устраивают, и что вы можете изменить в своем поведении.
Плоскостопие связано с потерей доверия миру и «опоры» под ногами. Ступня «расплющивается», как бы стремясь увеличить эту площадь опоры, придать устойчивость.
У младенца плоскостопие естественно, ведь он полностью зависит от родных и близких.
Взрослый человек, страдающий этой болезнью ступней, постоянно ощущает нестабильность своего положения и нехватку поддержки от значимых людей. Особенно это заметно в пожилом возрасте, когда, теряя здоровье, родных и друзей, человек словно лишается точки опоры.
Рекомендация: Физиологически плоскостопие корректируется ортопедической обувью и специальными упражнениями.
Психологически – важно перестать впадать в отчаяние по любому поводу. Проанализируйте текущую ситуацию и найдите в ней ресурсы и опору.
Перечислите по пунктам – на что и на кого конкретно я могу опираться в жизни. Не стесняйтесь обращаться к другим людям за помощью. Вы точно найдете поддержку в жизни, если будете ее искать.
Найдите, в чем можете опираться на себя, в чем себе доверяете. Возьмите ответственность за свою жизнь.
Косточки, как и плоскостопие — признак чувства незащищенности и утраты опоры.
Причем в глобальном смысле: эмоционально незащищенный человек не ощущает поддержку Вселенной и все время опасается за свою безопасность.
Это могло произойти по причине недостатка любви и внимания в детстве. Такие люди ранимы, нуждаются в любви и заботе. В то же время, им бывает сложно открыться и сказать о своих чувствах.
Рекомендации: Нужно признать существующее положение и то, что вы всю жизнь подавляете свои самые лучшие чувства.
Перестаньте концентрироваться на других и чего-то от них ожидать.
Вам нужно наполниться любовью и заботой о самом себе; признать свои достижения и получить одобрение от самого себя. Тогда вы увидите, как изменились ваши отношения и с окружающими людьми.
Вам следует прекратить все всем доказывать в надежде получить одобрение. Просто примите себя и оставайтесь собой.
Принять и простить себя, исцелить свое детство, проработать подавленные эмоции вам поможет курс «Танец с Тенью»
На психоэмоциональном уровне артрит является отражением вашей привычки «терпеть» все тяготы и невзгоды и неготовность к переменам.
Все это связано, в свою очередь, с детскими эмоциональными проблемами – слишком суровым воспитанием и недостатком любви и принятия родителями.
Вы привыкли предъявлять слишком высокие требования к себе (и, соответственно, к окружающим), все контролировать и нести за всех ответственность.
На самом деле, это вызывает очень много сопротивления и боли, которая и проявляется в виде воспаления суставов.
Также, чтоб оставаться достаточно «твердым», нужно сдерживать эмоции и жить, опираясь на умственные конструкции и волю.
Рекомендации: Ответьте себе честно, где в жизни вы игнорируете свои потребности и чувства? Какие перемены вас пугают? Что заставляет мучительно контролировать ход событий – что само по себе, является невыносимой ношей.
Научитесь раскрепощаться, отпускать ситуацию. В этом вам поможет йога или медитация.
Сосредоточьтесь на лучших качествах своего внутреннего мира, маленьких радостях настоящего – это поможет вам отпустить тягостное прошлое.
Грибковая инфекция – это паразит, обитающий во влажной среде. На энергетическом уровне грибок ступней показывает вам, что в вашей жизни есть люди, вытягивающие ваши силы или манипулирующие вашей добротой.
Вас «разводят на эмоции» (влага – символ слез), используют вас в своих целях, не испытывая к вам при этом искренних чувств и не признавая ваших достоинств.
Сопутствующее отслоение кожи может обозначать вашу беспомощность, утрату энергии – «вы словно голый» в этой ситуации. Кожные наросты и утолщения ногтей сигнализируют о вашем желании защититься.
Если грибок локализуется под пальцами – это проблема в отношениях с самым близким окружением.
Рекомендации: Если вы хотите избавиться от грибковых болезней ступней раз и навсегда, проанализируйте свои отношения с людьми и перестаньте общаться с «энергетическими вампирами» (бесконечными жалобщиками, критиками, скандалистами).
Также, важно перестать заботиться о том, что о вас подумают окружающие. Хватит всем угождать и добиваться признания других людей, доказывать свою «хорошесть».
Примите свои достоинства и достижения сами, научитесь полагаться на себя и самостоятельно продвигать свои идеи. Найдите поддерживающее окружение единомышленников и общайтесь с ними в свое удовольствие.
Бородавки – это вирусная инфекция, которая вызывает неприятные на вид, и иногда болезненные, наросты на коже.
Бородавки ассоциируются с чем-то отвратительным, например, жабами или старыми ведьмами из сказок.
Это дает нам подсказку возникновения бородавок – они появляются, когда человек что-то не принимает в самом себе. Это может быть стыд за свои поступки, отвержение любви или сексуальности, низкая самооценка своей личности.
Рекомендации: Советуем честно проанализировать, что вы в себе отвергаете. Что вы считаете своими недостойными проявлениями характера или изъянами внешности? За что вам стыдно перед собой ли другими?
Постарайтесь скорректировать эти черты. Возможно, нужно поработать над внешним видом или обратиться к психологу для психоэмоциональной проработки отвергаемых чувств.
Усильте принятие и любовь к себе или обратитесь за поддержкой к близким людям.
Отложение солей на подошве возникает, когда человек малоподвижен в жизни. Они указывают на то, что вы «приросли к земле» и не развиваетесь в какой-то важной для себя сфере.
Таким образом, шпоры на пятках как бы призывают вас двигаться вперед, к своей цели.
Рекомендации: Определите исток страха, который тормозит вас и заставляет стоять на месте. Примите решение, что для вас важнее – мнимая стабильность (поскольку в мире ее не бывает в принципе) или желаемая самореализация – и действуйте!
Оба этих симптома сопровождаются потерей чувствительности кожи. Это указывает на желание защититься от обидчиков или потенциально опасной обстановки.
При этом, желтоватый цвет затвердевшей кожи указывает на внутреннюю незащищенность, а красноватый – на накопленный и сдерживаемый гнев.
Мозоли на пальцах означают, что вы скрываете от окружающих свои мысли и идеи, боясь непонимания. На пятках – проблемы в семье (вы не считаете свой дом безопасным местом).
Если же затвердевшая кожа еще и трескается – это означает предел. Ситуация доставляет вам боль, которые вы больше не можете терпеть.
Рекомендации: Прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Признайтесь честно, от каких жизненных проблем или людей вы «наращиваете панцирь»? Постарайтесь изменить ситуацию или выйти из нее.
Когда вы создадите себе безопасные условия жизни, признаком улучшения будет безболезненное отслоение загрубевшей кожи и мягкость ступней.
Потовые железы регулируются вашей нервной системой. Излишний выброс пота, соответственно, говорит о ее эмоциональном перенапряжении.
Такое бывает, если вы живете в страхе, либо удерживаете в себе злость или печаль.
Также, неприятный запах пота может говорить о вашем попадании в щекотливую («дурнопахнущую») ситуацию.
Рекомендации: Советуем вам вовремя освобождаться от сдерживаемых чувств, особенно гнева. Принимайте себя и мир такими, как есть.
Выполняйте необходимые действия по созданию для себя «подушки безопасности», научитесь защищать себя.
При этом примите факт, что мир порой непредсказуем. Но если вы доверяете себе, то сможете жить без страха.
Если вы часто натираете ноги до водяных пузырей, это говорит не только о неудобной обуви.
«Влажные» мозоли свидетельствуют о вашей избыточной эмоциональной реакции в отношениях с людьми и в преодолении препятствий.
Эмоции (а их архетип – вода, влага), иногда «слезливость» — ваш ответ на жизненные трения, на что и указывают мозоли.
Если вы натираете мозоли в одном и том же месте – значит, в вашей жизни есть регулярно цепляющая вас ситуация.
Например, волдырь на пятке – беспокойство о «тыле», базовой безопасности. Это может быть дом, работа или здоровье.
Натертый палец – вы чувствуете себя непризнанным в обществе или на вас давит чужое мнение.
Рекомендации: Вместо того, чтоб попусту эмоционировать, постарайтесь изменить ситуацию. Выясните для себя, что в жизни вызывает у вассопротивление (то самое «трение») и разберитесь с ним.
Убрать внутренние ограничения и духовное сопротивление вам поможетсерия мастер-классов «Духовная свобода»
Устраните все, что мешает вашей реализации и росту прямо сейчас!
Метафорически говоря, хватит идти по жизни в неудобных туфлях. Смените их на красивые и комфортные и двигайтесь летящей походкой!
Как видите, заболевания ступней можно устранить, решив свои психологические проблемы. Ваши ноги – да и все ваше тело – заслужили быть здоровыми, полными легкости и сил. И создать это вы можете прямо сейчас!
P.S.Материал составлен на основе книги Ли Чен «Читаем по ногам. О чем расскажут ваши ступни».
Отдельная благодарность Анне Щербак за помощь в систематизации материала.
Метки: ноги психосаматика |
Моемся без мыла - идеи для жизни) |
В жизни многое застает нас врасплох. А поэтому расскажу вам интересные идеи, как мыться без мыла, ведь эти кризисные идеи могут пригодится нам в жизни.
Метки: скрабы для тела |
