На первый взгляд, в картофельном пюре нет ничего тайного: картошка, молоко, масло. Но стоит попробовать пюре, сделанное по всем тонкостям поваров, сразу же видны различия с тем, что готовится дома. Оно получается ароматное, пышное, сочное – все дело в том, что правильное пыре готовится не по наитию, а по четким правилам.

Процесс происходит в 9 шагов, в результате каждого из которых есть своя маленькая тайна, влияющая на итоговый вкус. Регламентируется даже температура воды в кастрюле: она изначально должна быть холодной. 

 

 

 

ЕДА

Закуска выходного дня из лаваша. Просто свернули и пожарили

 

 

Лаваш можно быстро превратить в аппетитный рулет, который станет отличной закуской. Всё, что потребуется, — это лаваш, немного куриного филе и картофельное пюре.

Ингредиенты:

Лаваш — 1 лист

Куриная грудка — 200 г

Картофельное пюре — 150 г

Соль — по вкусу

Перец — по вкусу

Растительное масло — 2-3 ст л

Яйцо — 1 шт

Мука — 2 ст л

Обычно в морозилке хранятся продукты про запас, но большая часть людей ограничивают себя хранением мяса и пельменей. Между тем, морозилка крайне полезна для гораздо большего числа продуктов. Например, можно держать там запас уже отваренного риса, что сэкономит уйму времени при готовке в будни. 

 

 

ИДЕИ

Идеальное пюре от шеф-повара: замачиваем кожуру картофеля в молоке

 

 

Шеф-повар поделился своим секретом приготовления идеального картофельного пюре. Вся хитрость в кожуре от картошки: ее надо будет замочить в теплом молоке.

Картофель очищаем как можно тоньше. Отвариваем и кладем в кастрюлю с добавлением сливочного масла. И переходим к кожуре.

На всем пути своего следования от ротовой полости до тонкого кишечника пища перетирается, размягчается и распадается на простые, легко и с благодарностью принимаемые нашим организмом компоненты. Если хотите, это такой кипящий котел с ферментами. Однако не стоит загружать в него все, что подвернется под руку — ведь мы не заливаем в бензобак дорогой иномарки дешевый бензин.

Вот простая, на первый взгляд, аналогия, но она оказывается бессильной в борьбе с нашей неразборчивостью в питании. Употребить комплексный обед из гамбургера, жареной картошки и молочного коктейля в разы веселее, чем соблюдать какой-то там баланс углеводов, жиров, белков, воды, солей, витаминов, задумываться о сочетаемости продуктов и т.д. и т.п. Позднее вы расплатитесь за это изжогой, тяжестью в желудке, тошнотой, газообразованием. Если вы хотите скорректировать свой рацион и избавиться от этих неудобств, то изучите список из десяти продуктов и выявите тот, что устраивает желудочные диверсии.

 

 

ИДЕИ

Три ингредиента и минуты времени: закуска на каждый день

 

 

Волшебная закуска станет настоящим хитом дружеского застолья. Готовится всего из трех ингредиентов, получается много, времени занимает минуты.

Для приготовления возьмем 200 граммов муки, столько же сливочного масла и картофельного пюре. Мука и сливочное масло перетирается в крошку блендером, затем добавляется картофельное пюре и замешивается тесто.

 

ИДЕИ

Потрясающий обед из простых продуктов

 

 

Совершенно потрясающий обед можно без особого труда сделать из простых продуктов. Так называемые ленивые пельмени готовятся быстро, а получаются очень вкусными.

Тесто для таких пельменей лучше замешать самостоятельно, на яйце. В качестве начинки будет использован не только фарш, но и картофельное пюре. Репчатый лук, соль и перец по вкусу. Не помешает и ложка приправы к мясу.

Даже если вы в совершенстве владеете мастерством приготовления мяса и рыбы, велика вероятность того, что в качестве гарнира к этим блюдам будет подано что-то простое. Оно и понятно — далеко не все могут совмещать два дела одновременно, готовя основу и дополнение к нему, а уж тем более подать и то, и другое одновременно с пылу с жару.

С таким подходом нам никогда не сдвинуться с мертвой точки, но «проклятье» незамысловатых гарниров можно снять, освоив пару-тройку несложных, но эффектных и вкусных овощных блюд.