ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Насколько сложной начинает казаться реальная релаксация со всеми стрессовыми факторами современной жизни, можно только представить. Тем не менее, нет никаких оснований считать, что жизнь должна быть переполнена беспокойными и стрессовыми ситуациями. Если вы уделите себе время, на то, чтобы научиться искусству расслабления, или релаксации, вы легко сможете открыть для себя новый мир. Секрет релаксации заключается в контроле над состоянием души. Например, вы можете провести целый день на курорте, но если весь этот день вы будете беспокоиться о завтрашнем дне, какой из этого получится отдых?

ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

О синдроме «тетки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много. Текст автора:

Когда-то во мне завелась «тетка»! Не сразу. Сначала она, якобы, «забегала в гости просто на минутку» к моей легкой, бесшабашной, но вместе с тем сильной, уверенной «внутренней девчонке». Происходило это в виде «вдруг-откуда-ни-возьмись-взявшихся» наплывов хозяйственности, стремления к уборке и стирке. Но самое главное — в виде ворчания на домашних, «что никому, кроме меня, в этом доме ничего не нужно». Но «внутренняя девчонка» быстро выдворяла засидевшуюся гостью. И всем опять становилось легко и весело.

Правда, после рождения сына, непрошеная гостья стала заглядывать ко мне все чаще, прячась под социально поощряемыми масками чувства долга и ответственности. После рождения дочери «тетка» переехала ко мне насовсем. Грубо и цинично. Со всем своим скарбом — грустью, хандрой, скукой, домовитостью и лишним весом. Она провела ревизию в доме и жесткой рукой выставила за дверь девчоночий гардероб и совсем по-пелевински запретила носить туфельки на каблуках. Когда я робко предлагала зайти в магазин нижнего белья, «тетка» была неумолима: «Куда?! У сына нет комбинезона!» С каждым днем она все смелее распоряжалась в доме, от чего дети реже стали смеяться, друзья — заходить в гости, а муж — шептать на ушко всякие нежности. Но как-то солнечным весенним днем в моей «внутренней девчонке» что-то екнуло: жизнь стала просто невыносимой. Купив сапоги на шпильке и перекрасившись в огненно-рыжий цвет, я вышвырнула вон из своего дома злобную толстую хозяйственную «тетку» с ее борщами, брюзжаниями, усталостями и чувством долга. И написала для себя восемь заповедей по борьбе с синдромом «тетки».

ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Соки, сладкая газировка, сокосодержащие напитки — всё это баловство, жажду не утоляет, а стоит довольно дорого. Плюс к тому, если вы следите за своим весом или за уровнем сахара, то должны знать, что эти напитки — ещё и очень калорийные, да и вообще часто полны всяческих ненужных организму веществ. Ничего нет лучше простой воды. Но пить её так скучно… Хочется чего-то вкусненького… В этом посте мы расскажем, как при помощи фруктов и ароматных трав сделать вкусную и полезную воду.

Не ожидайте взрыва вкуса и какого-то очень сладкого напитка. Вы получите воду с тонким, освежающим ароматом. Настолько легким, что порой кажется, что его и нет, но при этом вода будет куда приятнее на вкус. Кстати, и приготовить её очень просто. Вам даже не понадобится никаких приспособлений вроде блендера, миксера и прочих. Только несколько банок, в которых вы потом будете хранить напиток в холодильнике. Итак, приступим.

ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

В окружающем нас мире существует целая куча разнообразных программ лояльности, и, покупая или заказывая что-то, часто можно получить в придачу несколько бонусных баллов. Чаще всего эти баллы можно потратить только в этом же магазине, да и то оплатить ими только часть покупки (20-30%, как, например, в "Спортмастере" или "Детском мире"). Но есть и более широкие программы лояльности, объединяющие десятки партнеров: оплатив покупку у одного из них, вы сможете потратить бонусы у другого, и, как правило, процент стоимости покупки, доступный для оплаты бонусами, составляет уже от 50% до 100%. И через некоторое время можно с удивлением обнаружить у себя на бонусном счете приличный баланс бонусов - достаточный, чтобы купить какую-нибудь полезную вещь. Лично я люблю накопить кучу бонусов и потом устроить "Праздник халявщика" - поездку, во время которой буду расплачиваться преимущественно бонусами. Но если вы хотите накопить большую сумму бонусов, важно не забывать, что бонусы могут сгореть. 

ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Никогда не стоит выбрасывать, казалось бы, несъедобные элементы от цитрусовых. Лучше приготовить варенье из апельсиновых корок и порадовать семью новым оригинальным лакомством.

ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

   Эфирные масла против комаров и клещей   
 

Запахи эфирных масел базилика, герани, гвоздики, тимьяна, чайного дерева, эвкалипта, цитронеллы и розмарина наиболее эффективны от насекомых. Но для конкретных жужжащих гадов лучше выбирать конкретные средства. Ниже представлен список в порядке убывания эффективности от конкретных насекомых:

• Клещи - пальмароза, герань, бей, эвкалипт, лаванда.
• Комары - цитронелла, тимьян, лаванда, розмарин, эвкалипт, базилик.
• Слепни и оводы - лаванда, эвкалипт, бей, перечная мята. 
• Вши - чайное дерево, розмарин, лаванда, эвкалипт, герань.
• Мушки - лаванда, эвкалипт, кедр, цитронелла, перечная мята.
• Блохи - сладкий апельсин.

читать дальше

ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

1. iknow.travel
Самая популярная социальная сеть для путешественников в России. Она же и самая удобная. Контент формируется на основе рекомендаций и опыта участников.

2. http://www.wikivoyage.org
Ориентирован на предоставление объективной информации о туристических направлениях и популярных местах отдыха.
Wikivoyage пока доступен на девяти языках, включая русский. И содержит уже более 50 тысяч статей.

ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

- В чем разница между Любовью и привязанностью?
- За Любовь мы должны бороться, а привязанность сама борется за то, чтобы поработить нас. Любовь всегда только отдает, а привязанность всегда только берет. Любовь всегда ищет отдать себя и никогда не ищет, чтобы брать.
- Каков признак привязанности и каков — любви?
- Признак Любви – отсутствие страха перед людьми и обстоятельствами. Признак привязанности — страх потерять любимое. Привязанность требует жертвы от других. Любовь держится самопожертвованием и поэтому она постоянна. Постоянство – признак истинной Любви.
- Каково отличие любви и страсти?
- Любить со страстью – значит убивать и растлевать саму Любовь. Бог привлекает к Себе душу кротостью и любовью, а диавол – притягивает к себе душу острыми крючьями сладострастных мыслей, которые растлевают, расслабляют ее и умерщвляют. Страсть подобна всплеску волны в луже, и этот всплеск может длиться долго. Любовь – это совершенный покой безбрежного моря, и этот покой пребывает вечно.
- Что самое трудное в любви?
- Самое трудное – уметь любить и не иметь никакой привязанности.

Монах Симеон Афонский

ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

здесь  и  здесь

_____________________________________

Wise Advice: полезные советы на все случаи жизни

ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Любить — означает дарить часть себя, без оплаты и оговорок. Если вы хотите получить любовь, вам нужно только дарить ее. И чем больше вы дарите, тем больше получаете. Любовь похожа на бумеранг, она всегда возвращается обратно. Может быть, не всегда от того человека, которому вы ее дали, но она все равно к вам вернется. И вернется сторицей. При этом важно помнить, что запас любви у нас неограниченный. Мы не теряем ее, когда дарим. И единственный способ потерять любовь внутри нас — это не отдавать ее другим. Одна из причин, почему люди редко испытывают любовь, — они ждут, когда их сначала полюбит кто-нибудь другой. Но это похоже на музыканта, который говорит: «Я буду играть музыку, только когда люди начнут танцевать». Или ждать от костра тепла, не положив туда дров. Настоящая любовь безоговорочна, она ничего не просит взамен. Она не терпит бартера. Тайная формула счастливых отношений на всю жизнь в том, чтобы всегда обращать внимание не на то, что вы можете взять, а на то, что вы можете дать.

ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Пока есть те, кто помнит, герои этой войны будут жить вечно.

ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Ансамбль "Злачное место" совместно с казанским хором сняли ролик к 9 мая. С Днем Победы!

ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

В какой-то момент родители превращаются в детей, а дети - в родителей. И то, как они заботливо и терпеливо не давали вам нам тянуть в рот все, что плохо лежит, так же терпеливо и заботливо предстоит научить их заботиться о себе и своем здоровье. Мне иногда кажется, что после определенного возраста у родителей случается период пофигизма: дети выросли, похоронный узелок собран, можно доживать. Жить полной жизнью почему-то получается не у всех. Поэтому важно заботиться о своих близких, чтобы у них и дальше хватало сил, здоровья и настроения путешествовать, заниматься огородом и возиться с внуками.

В нашей семье баночки с таблеточками были восприняты насторожено. Но после того, как я подробно рассказала про мультивитаминные и минеральные комплексы, про свои ощущения от их приема и про более доступные и эффективные средства, которые не идут ни в какое сравнение с нашими аптечными витаминами, мама робко попросила: "Ребенок, а закажи и мне что-нибудь такое?". Собственно, ниже привожу список комплексов витаминов и биодобавок для родителей и старшего поколения.

   сбалансированные мультивитаминные комплексы   

На самом деле, при здоровом и разнообразном питании прием дополнительных групп витаминов совершенно ни к чему - все что нужно, попадает в наш организм во время еды. Но кто сегодня может похвастаться привычкой к здоровому и главное - разнообразному питанию? По своему опыту могу сказать, что мои родители привыкли отказывать себе в нормальной еде, ограничиваясь чем-то сомнительным и дешевеньким "и так сойдет". Бабушки и дедушки и вовсе не привыкли покупать фрукты, заставить их есть что-то действительно полезное нереально - что у нас, праздник что ли? Это же так дорого! Поэтому иногда проще купить витаминки тк к лекарствам отношение более адекватное и осознанное читать дальше

ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

☀ День первый