Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 913 сообщений
Cообщения с меткой

детокс - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
ILLANG

Голод - обновление и очищение организма

Вторник, 16 Октября 2018 г. 08:54 (ссылка)

Это цитата сообщения Debut Оригинальное сообщение

Голод в течение трех дней обновит вашу иммунную систему!





 








 



Голод в течение трех дней обновит вашу иммунную систему!



fasting-for-three-days-can-regenerate-entire-immune-system-study-finds-696x364 (696x364, 145Kb)



В последних исследованиях, которые были опубликованы в газете «The Telegraph» говорится, что голодание в течение трех дней поможет восстановить иммунную систему человека, независимо от его возраста. Это открытие было сделано университетом в Южной Каролине, и ученые считают, что это достижение очень значительно.



Ученые обнаружили, что голодание заставляет стволовые клетки вырабатывать новые белые кровяные тельца, которые помогают бороться с инфекцией. Это может быть очень полезно для людей, у которых слабый иммунитет: пациенты, которые проходят курс химиотерапии, а так же пожилые люди, иммунная система которых с возрастом становится слабее, и они не в состоянии бороться с болезнью.

29506946 (59x58, 11Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Florsita

ЭФФЕКТИВНЫЙ ДЕТОКС ОРГАНИЗМА: ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ВСЕГДА ПОД РУКОЙ

Вторник, 09 Октября 2018 г. 15:10 (ссылка)



Чтобы очистить свой организм не нужен специальный повод. В преддверии холодов укрепить свой организм будет совсем не лишним, тем более что все необходимые для этого продукты ты можешь купить в любом супермаркете.





Вода с лимоном



Питьевая вода с добавлением лимона – отличная альтернатива сладким напиткам. Оказывая легкое мочегонное действие, вода с лимоном благоприятно воздействует на печень, помогает избавиться от токсинов, а также способствует улучшению пищеварения и усвояемости минеральных веществ и витаминов из пищи, которую мы потребляем. Кроме этого лимон служит дополнительным источником витамина С.



детокс вода слимоном



Немного горечи



Мы привыкли дарить нашим вкусовым рецепторам только приятные ощущения – сладость, соль, легкую кислинку. Но не стоит забывать о том, что большинство полезных для нашего организма веществ скрывается именно за горьким вкусом. Поэтому не забывайте добавлять немного приятной горечи в ваш рацион. Дополните свое меню салатами с рукколой,  или кресс-салатом. Вся эта зелень также поможет вывести токсины из организма и улучшить ваше самочувствие.



салат для детокса



Специи и травы



Перейдите на травяные чаи со специями. Во-первых, в них не содержится кофеин, а во-вторых они отлично утоляют жажду и помогают выведению вредных веществ. Добавьте к травяному чаю немного лимонного сока, кубики льда и получите удивительно полезный летний напиток.



Еще больше воды



Травяные чаи и вода с лимоном – это отлично, но и про обычную воду забывать не стоит. Запомните, что вы должны потреблять от 2 до 3 литров чистой воды в день, в зависимости от вашего веса. Особенно актуально придерживаться этого правила, летом, когда наш организм теряет больше всего влаги. Если пить обычную воду вам кажется очень скучным можете добавить в нее немного тимьяна, мяты или огурца, чтобы разнообразить вкус.



Свекла и еще раз свекла



Свекла считается отличным антиоксидантом, а также улучшает циркуляцию крови. Употребляя свежую свеклу в салатах или свекольный сок, вы помогаете вашему организму в очистке печени и насыщении его необходимыми витаминами. Единственное, о чем следует помнить, что свеклу нужно есть в меру, а некоторым людям ее употребление может быть противопоказано. В любом случае, лучше посоветоваться с диетологом.



детокс свекла



 



Идем на желтый



Куркума  –  наверное, одна из самых полезных в мире специй. Она помогает восстановить клетки печени, борется с микробами, улучшает работы сердечно-сосудистой системы и выводит из организма тяжелые металлы. Всего одна чайная ложка в день способна значительно улучшить ваше самочувствие. Вы можете добавлять эту специю в напитки, салаты, коктейли и закуски.



куркума для детокса



Волшебный гуакамоле



Одним из основных ингредиентов гуакомоле является авокадо – плод, полезные свойства которого уже давно научно доказаны. Вещества, содержащиеся в нем, имеют выраженные антиоксидантные свойства и очищают печень. Для того чтобы сделать соус гуакамоле достаточно смешать мякоть авокадо, сок лайма, перебитый в пюре томат, давленый чеснок, немного соли и рубленую кинзу. Готовую пасту можно намазать на тосты и наслаждаться.



Супер-ананас



Ананасы улучшают пищеварение и способствуют похудению. Кроме этого в нем содержится больше витамина С, чем, например в апельсинах. Бромелайн – основной фермент ананаса способствует уменьшению мышечного напряжения и болей в суставах. Ну а кроме всего этого ананас имеет удивительные вкусовые качества. Так что смело добавляйте его в свое летнее меню в свежем виде или приготовьте на гриле.



Детокс Ананас




Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_akmaya_blog

Три волшебных детокс напитка

Воскресенье, 02 Сентября 2018 г. 09:50 (ссылка)


3 волшебных рецепта


Переход от лета к осени и зимы к весне может быть тяжелым, как для детей, так и взрослых. Во время таких переходов организм подвергается новым нагрузкам. Меняется режим дня, длительность сна, после каждых каникул мы пытаемся войти в рабочий режим. Все эти изменения в нашей повседневной жизни могут привести к проблемам, таким как бессонница, сонливость, чрезмерная тяга к сахару, расстройство пищеварения и проблемы с кожей и волосами.

Предлагаю вам три сока, которые помогут вам обрести крепкий сон, стабилизировать уровень сахара в крови, предотвратить выпадение волос.


Зелёный сок для пищеварения


Зелёный сок для пищеварения

Увлажняющие и питательные сельдерей и огурцы в сочетании с петрушкой, соком лимона и алоэ помогут очистить печень, улучшить работу кишечника.


Ингредиенты (на 1-2 порции):



  • 4 стебля сельдерея

  • 1 огурец

  • Ѕ пучка укропа

  • Ѕ пучка петрушки

  • Сок 2 лимонов

  • 50-60мл сока алоэ вера


Выдавите сок их первых 4 ингредиентов. Затем соедините эту смесь в стакане с соком лимона и алоэ вера.


Сок "Вечная молодость"



Сок


Листовые овощи, такие как капуста и шпинат, являются отличным способом, чтоб ускорить метаболизм и нормализовать уровень сахара в крови.

Ингредиенты (на 1-2 порции):



  • 3 листка капусты

  • Ѕ стакана шпината

  • 4 стебля сельдерея

  • 5 листьев базилика

  • 1 огурец

  • Сок 1 лимона

  • Сок 1 лайма


Выдавите сок из всех ингредиентов (кроме лимона и лайма). Разлейте в стаканы, добавьте сок лимона и лайма, перемешайте.


Сок "Магия кэйл"


Сок кале"" longdesc="http://econet.ru/category/eda-i-napitki/napitki" />

Этот простой сок из кэйл и моркови с яркой ноткой освежающих лимона, петрушки и имбиря зарядит вас энергией на целый день. Более того такой сок также обладает детокс-эффектом.


Ингредиенты (на 1-2 порции):



  • 4 листка кэйл

  • 2 моркови

  • Горсть петрушки

  • Сок 1 лимона

  • 2,5-сантиметровый кусок имбиря


Пропустите через соковыжималку все ингредиенты, кроме лимонного сока. Разлейте в стаканы и добавьте лимонный сок. Наслаждайтесь!


0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

источник

http://www.akmaya.ru/post439924985/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Akmaya

Три волшебных детокс напитка

Воскресенье, 02 Сентября 2018 г. 09:50 (ссылка)


3 волшебных рецепта


Переход от лета к осени и зимы к весне может быть тяжелым, как для детей, так и взрослых. Во время таких переходов организм подвергается новым нагрузкам. Меняется режим дня, длительность сна, после каждых каникул мы пытаемся войти в рабочий режим. Все эти изменения в нашей повседневной жизни могут привести к проблемам, таким как бессонница, сонливость, чрезмерная тяга к сахару, расстройство пищеварения и проблемы с кожей и волосами.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<детокс - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda