Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 6365 сообщений
Cообщения с меткой

женственность - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Лариса_Воронина

Женщина красивая - как солнце...

Воскресенье, 16 Сентября 2018 г. 06:18 (ссылка)



Женщина красивая – как солнце:
Красотой осветит и пройдёт,
Ничего не скажет – улыбнётся,
В мире что-то вдруг произойдёт!

Станет день безоблачен и ярок,
Сразу станет улица светла.
Женщина красивая - подарок
Солнечного света и тепла!

Женщина красивая – как праздник!
Первая проталинка – весна!
Сколько чувств – хороших, добрых, разных
Пробуждает, встретившись, она…

И в улыбках расцветают лица,
И поверить хочется в мечту…
Не скупитесь красотой делиться,
Преступленье – прятать красоту!


© Copyright: Юрий Сергеевич Павлов, 2018
Свидетельство о публикации №118030708446
Художники: Maria Szantho, Francois Martin Kavel,
Etienne Adolphe Piot, Zoe Mozert.
0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

Метки:   Комментарии (13)КомментироватьВ цитатник или сообщество
веронесса

Пуловер с дорожками из листьев.

Воскресенье, 26 Августа 2018 г. 11:53 (ссылка)

Это цитата сообщения Фрау_Лошадь Оригинальное сообщение

Пуловер с дорожками из листьев




5 (399x604, 247Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
О_себе_-_Молчу

Женственность / Челин Саньян

Понедельник, 30 Июля 2018 г. 04:00 (ссылка)

Chelin Sanjuan / Челин Саньян(Санджуан)
>>>>>>>>>>>>>>>
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_akmaya_blog

Хотите подчеркнуть свою женственность? Тренировки для Вас!

Пятница, 20 Июля 2018 г. 20:13 (ссылка)


Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщениеХотите подчеркнуть свою женственность? Тренировки для Вас!

alt=

Часто, тренируясь дома самостоятельно, мы выполняем совсем не те упражнения, которые нам нужны. Так, нередко в тренировках для похудения мы неосознанно увеличиваем мышцы брюшного пресса, и вместо красивой талии получаем прямоугольную фигуру. Однако для того, чтобы подчеркнуть достоинства женской фигуры, плавные изгибы, красивые бёдра, волнующую грудь, упражнения нужно выбирать соответствующие. Если бы Вы занимались с персональным тренером, он бы показал Вам, на какие упражнения нужно сделать упор, каких упражнений нужно избегать.
В данной тренировке отобраны те упражнения, которые способствуют раскрытию женской сущности, то есть именно те, которые помогут сделать ваше тело красивым, а движения более плавными. Что это за упражнения?
Круги руками. Руки в стороны на высоте плеча. Делаем кругообразные движения кистями рук по 20 повторений в каждую сторону.
Наклоны вперёд. Спина прямая, ладони сжаты в кулак. Наклоняемся вперёд и кулаки приближаем к плечу 20 повторений.
Наклоны вперёд. Движения напоминают срывание сорняков на грядке, повторяем 20 раз.
Стоя, ноги на ширине плеч, руками выполняем движение "НОЖНИЦЫ". Сначала сверху правая рука, потом левая. Поднимаем руки на высоту плеч. По 20 раз.
Наклоны в стороны в положении сидя, спинку держим ровно. Наклоняемся вправо, досчитали до 10, вернулись в исходное положение. Наклоняемся влево, досчитали до 10, вернулись в исходное положение. По 20 раз в каждую сторону.
Лёжа на спине, руки за головой, ноги согнуты в коленях. Приподнимаемся, задерживаемся на 10, возвращаемся в исходной положение, повторяем 20 раз.
Выполняем упражнение "ВЕЛОСИПЕД". Лёжа на спине, ноги согнуты в коленях на 90°, руки в замок за головой.
"НОЖНИЦЫ" ногами. Выполняем в положении лёжа на спине, руки в замок за головой.
Махи ногами. Выполняем в положении лёжа на боку поочерёдно для каждой ноги по 20 раз.
Сидя на полу, обопритесь руками в пол позади себя для устойчивости. Сгибаем левую ногу и переносим её в правую сторону, возвращаемся в исходное положение. Потом сгибаем правую ногу и переносим её в левую сторону. Возвращаемся в исходное положение. Для каждой ноги по 20 раз.
Лёжа на животе, поочерёдно поднимаем каждую ногу по 20 раз.
Л1жа на спине отрываем ягодицы от пола на 10 см, задержались на 2-3 секунды, вернулись в исходное положение. И так 20 раз.
Если Вам сложно выполнять все упражнения, выберите 1-2, потом добавляйте каждый день по 1 упражнению. Тренировка должна доставлять Вам удовольствие!


alt=
alt=
alt=
alt=
alt=
alt=
alt=
alt=
alt=
alt=
alt=
alt=

Иллюстрации: Utam Гхош/Rediff.com

http://www.akmaya.ru/post437997542/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алина_Белина

Платья на корпоратив от Rentabrand...

Пятница, 13 Июля 2018 г. 23:45 (ссылка)



















Каждая женщина хочет быть неотразимой, удивить окружающих женщин, покорить сердца мужчин и выглядеть настолько шикарно, чтобы можно было затмить солнце.

4-laundry (1) (237x400, 41Kb)


 




Любое торжественное событие, это праздник. Праздник, где можно хорошо отдохнуть, развлечься, познакомиться с интересными людьми или же просто побыть в хорошей компании и приятно провести время.





2adrianna-papell-_plsz (1) (237x400, 34Kb)

Для того чтобы хорошо выглядеть, не нужно тратить много средств, ведь быть неотразимой доступно каждой.



Аренда платьев на корпоратив https://rentabrand.com.ua/event-ofitsialnoe.meropriyatie , очень экономичный и удобный вариант.





bcbgmaxazria-dark-lilac-mauve-gown-brandy-sleeveless-v-neck-lace-chiffon-purple-product-2-588745521-normal (237x400, 29Kb) К торжественному событию можно легко подготовиться, если взять одежду на прокат. Большой плюс именно в том, что вам не нужно больших затрат в поисках наряда. На сайте предоставлен большой выбор платьев на корпоратив. Очень много ярких, привлекательных и необычных нарядов, разнообразных цветов и фасонов которые доступны каждой.




bcbg-pink-susanna-ruffled-one-shoulder-gown-product-1-18154115-0-551136191-normal_large_flex (237x400, 32Kb)





На сайте регистрации не требуется. Если вы не уверены в своем размере, на странице платьев есть таблица размеров, которая поможет вам определиться. Арендовать платье можно на определенное количество дней, на сайте вы это должны указать. Также можно сделать предварительный заказ на примерку платья, выбираем любую дату. Доставка и возврат заказанного платья осуществляется бесплатно.



lmr6g032_308 (237x400, 27Kb)














Может случиться, так что вы не смогли подобрать себе наряд. Не стоит отчаиваться, достаточно связаться с сотрудниками по электронной почте указанной на сайте, или позвонить. Они с легкостью помогут вам найти подходящий вариант. А в будущем примут во внимание все ваши предпочтения и вкусы.

Просто заходите, выбирайте и будьте королевой вечера.

Хорошего настроения вам и только положительных эмоций!!!

Девушка  


 




 





Алина Белина


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Богданова_Ирина

14 правил как повысить женскую энергетику

Суббота, 07 Июля 2018 г. 10:34 (ссылка)

_MG_1429-1а (700x445, 134Kb)
Когда цветок любят, его поливают. То есть подпитывают жизнью и дают энергию. Когда любят женщину, о ней заботятся. Она не цветок, но без любви может также завянуть. И если внешней любви недостаточно, ищите любовь в себе.
Это самое благодарное занятие. А ещё – повышайте свою энергетику. Она даст вам силу и чувство наполнения внутри.
В молодые годы женщина без труда становится объектом внимания противоположного пола. Сама молодость уже красота. Но с возрастом привлекают именно энергией. Здесь и кроется ответ на вопрос «Что он в ней нашёл?», когда встречаешь неравную пару, где перевес во внешности явно на стороне мужчины.
Внутренне свободная женщина будет счастлива, найдет ресурс и выход из любых сложных обстоятельств. Внутренне несвободная будет страдать и в благополучной ситуации. Поэтому не обязательно ждать удачного дня, когда Вселенная с тобой заодно и дарит силы на текущий день. Можно самой поливать так называемый цветок энергии, наполняясь истинной женственностью и любовью к себе.

1. Спите 8 часов и ложитесь до 24.00

Приучите ваш организм вовремя отдыхать. Ночь создана для любви или для сна.
Найдите мотивирующие цитаты, читая которые вы ощутите всю прелесть утреннего вставания. Ритуальные кофе или чай, желательно вприкуску с видом из окна, общение с собой, неторопливое планирование дня.
А главное – тишина.
И ещё — гордость собой.
Поверьте, пространство быстро откликнется на эти перемены. И самое распространённое на данную тему высказывание «Кто рано встаёт, тому Бог даёт», заработает и в вашей жизни.
Сон, как отличный способ повышения женской энергетики

2. Используйте духовные чтения, благодарность, молитву

Не важно, что является вашей верой. Главное условие – искренность. Когда ваш цензор мозг ещё не окончательно проснулся, произносите важные для сердца слова, пообщайтесь со своим ангелом-хранителем. И благодарите. Вначале хотя бы за семь чудес света, которые постоянно с вами – вы можете видеть, слышать, вдыхать, ходить, а ещё чувствовать, любить и улыбаться.

3. Найдите время для медитации

Особенно после людных мест полезно прийти домой, принять контрастный душ и в тишине остаться наедине с собой.
Лучше пять минут, чем ничего.
Это может быть и проработка какой-то чакры, связанной с текущим днём. Или просто путешествие в красочный мир вашей мечты.
В современном мире медитации перестали быть сакральным (скрытым) знанием, и стали доступны для каждого из нас. Ведь это не просто абстрактные метафизические практики, а очень полезный и ценный инструмент для улучшения повседневной жизни.
Используйте духовные чтения, благодарность или молитву для улучшения своей энергетики

4. Наполняйтесь радостью и положительными эмоциями

Можете выработать привычку – в конце дня записывайте в красивый блокнот «5 вещей, которые меня порадовали». Это будет незримой и постоянно пополняемой коллекцией интересных встреч, мимолётных улыбок, радостных открытий.
Не правда ли, это приятней, чем собирать свои неудачи, пустые кошельки и дурные новости.
А потом вы заметите, что в течение дня стали чаще останавливаться и замечать больше прекрасного и удивительного. Радость и положительные эмоции позволяют расти женской энергии

5. Творите и самовыражайтесь

Даже если вы не художница, рукодельница или поэтесса, творите всегда и везде.
Именно так вы делитесь накопленным внутри, самовыражаетесь, оставляете личный отпечаток в этом мире. В конце-концов, так вы успокаиваете нервы.
Запишите интересную мысль — вашу, соберите осенние листья и составьте букет, завяжите по-новому шарф, безумно разукрасьте плафон. Не получиться не может. Это творчество. И всегда можно сказать: «Я так вижу!»
Женщина творит каждый миг, ищет нестандартные варианты. Она видит и создает прекрасное и волшебное даже в самых простых, бытовых вещах. Танец, картина, игра с ребенком или обед — все в ее руках становится чудом.

6. Путешествуйте

Очень приятный и разнообразный источник пополнения энергии. Возьмите за правило раз в год посещать места, где вы не бывали никогда. Раз в месяц выезжайте хотя бы за город.
Раз в неделю путешествуйте по неизведанным улицам местности, где живёте.
А раз в день можно менять привычный маршрут – на работу, в магазин, к подруге.
Освежайте картинку. Путешествие не бывает неудачным. Это так необходимая всем перезагрузка.
А как приятно возвращаться домой!

7. Будьте ближе к природе, лесу, горам, воде

Это тоже путешествие. Но более очищающее и заряжающее, чем просто посещение новых мест. Обнимите дерево и пропустите через себя сквозь позвоночник его силу. Поприветствуйте горы с распростёртыми руками. Зайдите в реку со словами «смой с меня всё».
И просто покричите. От души!
Будьте ближе к природе, лесу, горам, воде

8. Дарите себе цветы

Не важно, получаете вы их от мужчин или нет. Захотелось – покупайте. Мы так тщательно выбираем для других. Почему бы не выбрать для себя? Не на праздник. А просто так! Но это не должен быть демонстративный упрёк тому, кто, быть может, их ещё не подарил. Пусть это будет ваш безобидный каприз. Маленькая радость, подаренная самой себе.

9. Правильно питайтесь

Мы есть то, что едим. Очень обширная тема. Старайтесь употреблять 30% варёной пищи и 70% овощей. Пейте натуральные масла первого отжима. С каждым годом женскому организму всё больше требуется Витамин Е, который лучше всего усваивается с Витамином С. Поэтому подпитайте свой организм и энергетику ложкой оливкового масла с лимонным соком, выпитым утром натощак. Пожалейте печень и уберите из рациона белый хлеб. Но не стоит женщине быть уж слишком педантичной в еде. Устраивайте день легкомысленного поведения и ешьте то, чего попросит ваш организм.
Наше тело — уникальный инструмент, обладающий телесным разумом, который знает о наших потребностях намного больше, чем мы сами зачастую осознаем. Наше тело умеет «считывать», что именно нам необходимо в тот или иной момент времени, и выдает понятные подсказки. Например, тело подсказывает, каких веществ и микроэлементов вам сегодня не хватает. Правильно питайтесь

10. Двигайтесь и ещё раз двигайтесь

Мы все об этом знаем, но откладываем новую жизнь на завтра. Спорт нужен всем, даже стройным и красивым. Он просто должен быть в вашей жизни. В любом виде. И всё.
Остальные комментарии излишни.
ъЕдинственный и эффективный способ остановить увеличение веса, как только оно началось, — физические упражнения. Я имею в виду очень интенсивные упражнения, такие как подъем тяжестей, велосипед, бег или плавание. Упражнение должно быть достаточным для того, чтобы начать формировать мышечную массу.
Двигайтесь и ещё раз двигайтесь - энергетика обязательно будет повышаться

11. Очищайте организм

Не слишком поэтичный пункт восполнения женской энергетики. Если одобрит врач, раз в неделю полезно очищение касторкой. 1 г касторки рекомендуют на 1 кг веса тела.
С утра есть только овощи и фрукты. С 14-ти до 17-ти пить воду. А в 17 принять нужное количество касторки и 150 г лимонного сока. И больше ничего не есть.
Для восстановления кислотно-щелочного баланса рекомендуется три дня в месяц есть только фрукты.
Вас ждёт приятный бонус – перемена внешности (конечно, в лучшую сторону) и внешние перемены ))

12. Тренируйте интимные мышцы

Кроме дополнительной энергии, вы поправите своё здоровье и удивите любимого.
Самый распространённый вариант – упражнения Кегеля. Для стеснительных, но целеустремлённых, есть интернет. Или пойдите на тренинг, где вас научат и правильно дышать.

13. Заведите дневник

Вы можете назвать его «Дневник успешной женщины». Он станет вашим безмолвным собеседником и самым верным другом. Записывайте свои планы на жизнь, на год, на день, расставляйте приоритеты. Тут могут быть понравившиеся цитаты или полезные выводы, сделанные за день.
Найдите время для писем «в никуда». В них ваше освобождение от негативных мыслей, обиды, прощение себя и других. И спрячьте подальше от чужих глаз. А для лучшей терапии и безопасности сразу уничтожьте.

14. Общайтесь с подругами

У женщины природная потребность много общаться. Ей необходимы подруги, девичники, долгие телефонные разговоры. Кроме того, за день ей отведён определённый, гораздо больший мужского, запас слов, который нужно исчерпать. Главное, чтобы эти разговоры были не болтовнёй, после которой ощущение усталости и пустоты, а полноценным наполняющим энергетическим обменом.

Если эти правила вам не по душе, есть ещё более простой способ повышения энергетики:

Влюбиться. И выбрать для этого самый достойный объект – СЕБЯ.

Наталья Степанова

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Богданова_Ирина

10 способов побаловать себя любимую

Вторник, 03 Июля 2018 г. 14:58 (ссылка)

DSC_0775=1 (463x700, 451Kb)
Сегодня моя статья адресована ЖЕНЩИНАМ. Ведь именно они берут на себя нелегкий труд позаботиться о каждом члене своей семьи, помочь друзьям и родственникам. Зачастую ЗАБЫВАЯ о том, что их ресурс НЕ безграничен…
Забывая, что от их настроения и состояния зависит атмосфера в доме…
Забывая, что если они сами не позаботятся о себе, никто другой, скорее всего, этого не сделает?!

1. Начните утро по-новому

Ежедневная рутина уже давно набила оскомину… хочется чего-то нового, но вы сами загоняете себя в жесткие рамки того, как должна вести себя мать или жена. Соответственно, сперва обязанности и дела, а потом все остальное… на которое времени обычно не остается.
Встаньте на час раньше! И потратьте его на то, что вам НРАВИТСЯ, будь то прогулка на свежем воздухе, короткая медитация, любимые композиции еще до того, как все встали… Тем самым вы прямо с утра заряжаетесь энергией и гармонией
Первые 12 минут после пробуждения являются основой всего дня. От того, КАК вы проведете это время, зависит, как пройдет ваш день.

2. Позвольте себе ничего не делать

Я понимаю, что у любой мало-мальски организованной женщины распорядок дня расписан на недели вперед… все-таки женщины более ответственно (со всем уважением к мужчинам) подходят к решению бытовых вопросов. И если вдруг у вас появляется свободная минутка, вы скорее всего тут же найдете, чем себя занять.
А вы попробуйте НИЧЕГО не делать?! Поваляться на диване полчаса после пробуждения… понежиться с ванной… поболтайте с подругами по телефону )))
И самое главное: НЕ ругайте себя за бесцельно проведенное время!
Вы не ломовая лошадь, чтобы работать без остановки.


3. Подарите себе наслаждение в спа салоне

Хотела написать про уход за телом и релаксацию в домашних условиях… Но если у вас дома маленькие дети, или вы в дневное время работаете и домой приходите только вечером, когда вся семья в сборе, вряд ли у вас получится расслабиться на 100%…
Современные спа салоны предлагают полный спектр услуг: от массажа и аромотерапии до бассейнов и термованн с красивой музыкой и зажженными свечами.
Раз в месяц точно можно позволить себе вырваться от домашних дел и насладиться по полной!

4. Займитесь шоппингом

Когда у вас в кошельке денег ровно столько, чтобы не протянуть ноги до получки, идея пройтись по магазинам вызывает резкое отторжение: «Да что я там буду делать?!» А ведь современные торговые центры — это целые конгломераты красивых магазинчиков, уютных кафешек, развлекательных центров…
Женщины по своей сути визуалы, они впитывают разнообразие мира ГЛАЗАМИ. Не лишайте себя удовольствия пройтись по магазинам, примерить все, за что зацепился взгляд, выпить кофе в приятной обстановке…
Деньги тратить НЕ обязательно ))) А удовольствия вы получите много.

5. Устройте встречу с подругами

Не буду спрашивать, когда вы в последний раз в живую встречались с близкими друзьями… В эпоху сотовых телефонов и интернета общение стало виртуальным и один-на-один. Да, можно провести групповую видео встречу в скайпе, но разве она заменит живую поддержку, теплые объятия, разговоры ни о чем…. Всегда есть вопросы и ситуации, которыми вы сможете поделиться только при личной встрече.

6. Сделайте паузу в готовке

Я не призываю вас вообще перестать готовить… но сделать небольшой перерывчик можно. Практически в любом городе сегодня можно заказать еду на дом: пиццу, суши или любое другое блюдо из меню (зависит от того, где вы живете).
Более романический вариант: пригласите вашего мужа/любимого мужчину на романтический ужин в кафе или ресторан.

7. Проведите вечер вдвоем с любимым человеком

Неустроенный быт постепенно убивает даже самые пылкие чувства. В особенности, когда в доме много детей. Договоритесь с родственниками/подругами/няней, что они пару часов присмотрят за детворой… а сами… Устройте незабываемый вечер себе и своему любимому. Со свечами, легким ужином, чувственным фильмом и ванной с лепестками роз. Насколько хватит вашей фантазии.

8. Сделайте то, на что постоянно не хватает времени

Наверняка, в вашем списке дел есть любимое занятие/я, которое вы постоянно откладываете до тех, пор пока у вас появится свободное время.
Свободное время это иллюзия, его может не быть в ближайшие лет 10. И что, вы будете откладывать то, что вам нравится делать, столь длительный срок?!
Чем вам нравится заниматься? Шить? Вязать? Рисовать? Писать? Перечитать любимую книгу?
Или может, вы давно планировали сходить в парикмахерскую, сделать маникюр…
СДЕЛАЙТЕ! Хватит откладывать! Вы живете один раз.

9. Возьмите за правило РЕГУЛЯРНО баловать себя чем-нибудь

По своей природе я реалист, и прекрасно понимаю, что вслед за этой статьей вы можете сделать что-то одно из этого списка. Сделать и забыть в повседневной рутине дел.
А ведь как будет здорово, если КАЖДЫЙ день вы позволите себе маленькую радость: приготовить для СЕБЯ фруктовый салатик, съесть любимое пироженное/мороженное… из таких мелочей и складывается наша жизнь!

10. Оставляю открытым для творчества читателей

Придумайте и запишите СВОЙ любимый способ побаловать себя. Желательно, в таком стиле:
— Название способа.
— 2-3 поясняющих предложения.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<женственность - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda