А вы ашли свой икигай? |
Дневник |
Икигай — японское понятие, означающее ощущение собственного предназначения в жизни. Смысл этого слова можно передать фразой «очень важная причина, заставляющая меня просыпаться по утрам».
Правильный икигай помогает прожить долгую и полноценную жизнь. Главное его найти.
Серия сообщений "Планирование, будущее":
Часть 1 - Пути поиска своего ПРИЗВАНИЯ.
Часть 2 - Колесо жизненного баланса. Мандала жизни.
...
Часть 6 - Как прояснить свои мечты?
Часть 7 - Задавайте себе эти вопросы каждое воскресенье
Часть 8 - А вы ашли свой икигай?
Метки: психология предназначение призвание |
>Начинайте каждый день с этого текста и ваша жизнь обретет новый смысл! |
Метки: мотивация психология |
8 привычек, которые сделают приятнее жизнь после 50 |
Дневник |
Возраст совсем не обязательно приносит с собой болезни и ограничения. Правда, здоровье и хорошее самочувствие после 50 зависит не только от везения, но и от ваших ежедневных практик.
Как наслаждаться активной жизнью и быть здоровыми и счастливыми после 50? Ответ на этот вопрос ищем не только мы в проекте «Возраст счастья», но и команда информационного интернет-портала Huffingtonpost. В издании есть даже специальный раздел, полностью посвященный жизни после 50. К примеру, на прошлой неделе там был опубликован список полезных привычек, которые стоит выработать к 50 годам.
— Боритесь с сонливостью. С возрастом люди чаще чувствуют себя вялыми, особенно после обеда. Можно избежать этого неприятного состояния, если выпить после еды стакан обычной воды.
— Тренируйте мозг. Совершенно не обязательно выделять для этого специальное время и запасаться кроссвордами. Можно, например, во время прогулки мысленно отметить 5 предметов красного цвета. И постараться перечислить эти предметы по памяти через несколько часов. Это несложное упражнение отлично тренирует память.
— Не обедайте в одиночестве. По статистике те люди, которые едят в компании съедают меньше, чем те, кто остается с полной тарелкой один на один. Уменьшение порций еды и контроль за количеством съеденного — одно из важнейших условий долгой здоровой жизни.
— Изменяйте привычкам. Находите новые занятия, готовьте новые блюда и находите новые маршруты — даже если это рутинный поход в ближайший магазин. Отказ от повседневных шаблонов — еще одна прекрасная тренировка для ума.
— Ешьте больше орехов, растительного масла, рыбы и зеленых овощей. Эти продукты содержат ненасыщенные жирные кислоты Омега-3, которые улучшают деятельность мозга и очень полезны для зрелого организма.
— Ограничьте потребление соли. С возрастом восприятие вкуса меняется, и многие люди начинают добавлять в пищу больше соли. Что, конечно, не улучшает здоровье. Вспоминайте об этом каждый раз, когда берете в руки солонку.
— Держите баланс. Возраст не повод отказываться от спорта. Скорее наоборот. Вне зависимости от уровня подготовки и физического состояния можно выполнять упражнения, направленные на поддержание баланса. Лучше всего работает йога, тай чи и упражнения в воде.
— Танцуйте. Это — одна из самых эффективных и приятных методик борьбы с возрастными изменениями в организме. В действенности последнего пункта «Возраст счастья» имел возможность не раз убедиться на примерах наших героев.
отсюда:http://www.ageofhappiness.ru/blog/tatiana_khrylova/678/
Метки: психология старость в радость женщины счастье |
Принцип жемчужной раковины.. |
 |
|
Метки: успех счастье психология |
История из жизни: мой секрет счастливого брака (Елена Прохась) |
Серия сообщений "Семья,отношения":
Часть 1 - Впервые опубликованы шокирующие научные факты о семьях гомосексуалистов
Часть 2 - Сердце отца. Отцовство.
...
Часть 6 - Главное в жизни-это СЕМЬЯ!
Часть 7 - Уходят дети в электронный мир
Часть 8 - История из жизни: мой секрет счастливого брака (Елена Прохась)
Часть 9 - С семьей на выход:-)))) А у вас так?
Часть 10 - :-))))Камасутра для супругов со стажем.:-))))Юмор
Часть 11 - ЛЮБИТЕ ДОЧКУ И ВОСХИЩАЙТЕСЬ СЫНОМ!
Метки: психология семья женская психология |
Не пейте яд обид... |
«Простите других за причиненную Вам боль и боль отпустит. Простите себя и отпустите прошлое, чтобы наслаждаться настоящим. Отпускайте обиды и негодование. Обида — это яд, который Вы пьете в надежде, что отравятся другие. Прощать — не значит забывать. Прощать — это значит помнить без обиды…»
Обида. Это чувство знакомо каждому человеку. Каждый из нас, хоть раз в жизни на кого-то обижался. У одного обида занимает почти всё его жизненное пространство, а другой научился справляться с обидой, больше рассчитывать на себя, на свои силы, а также контролировать свои желания.Обида, это, конечно, острая боль. Действительно очень больно, когда тебя обижают. Боль от того, что Ваши ожидания не оправдываются, от того, что Вас не ценят, от того, что Вас незаслуженно оскорбили или унизили. Очень многие ждут большего от своих друзей, родных, близких, сотрудников, руководства, чем получают. И не получая этого большего от них, начинают испытывать чувство обиды.
Метки: психология женская психология |
Правила Счастья Пола Фегена |
Дневник |
Большую часть своей жизни Пол Феген был мульти-миллионером. Сейчас, в 78, он - карточный фокусник. Вот уже 12 лет Пол выступает под псевдонимом Fantastic Fig и дает по 5-10 представлений в неделю.
Несколько раз за свою карьеру Пол приобретал и терял миллионные состояния. Сегодня его основной доход - скромные гонорары за выступления. Феген утверждает, что хотя он потерял миллионы, зато приобрел счастье.
- Я был неплохим бизнесменом, -говорит он, - А фокусник я лучший.
Пол Феген начал учиться карточным фокусам в интересах бизнеса. Вот как это вышло. Каждый год он готовил рождественские подарки - знакомым, партнерам и клиентам. Клиентов и партнеров было множество: Феген владел компанией, занимавшейся сдачей офисной недвижимости в субаренду - крупнейшей на своем рынке. Однажды Пол решил изготовить в качестве подарка “фирменные” колоды карт с собственным изображением на них. Чтобы усилить впечатление, он разучил несколько несложных карточных фокусов и с удовольствием показывал их, поздравляя знакомых с Рождеством.
Если бы в тот момент кто-то сказал Полу, что фокусы станут основным источником его дохода, он бы не поверил. Хотя в глубине души всегда был шоуменом и обожал праздники. Ему и в голову не приходило оставить бизнес: доходы исчислялись миллионами долларов. Но в 1983 году рынок недвижимости рухнул, и компания Фегена обанкротилась. Пол почти с гордостью уточняет, что после краха его долги составляли 15 миллиардов долларов. Пришлось продать почти всю недвижимость, которой он владел в 26 штатах.
После этого Пол Феген еще дважды начинал новый бизнес, и каждый раз его дела шли прекрасно, пока не наступал очередной кризис. Еще два раза Пол полностью терял все заработанные деньги и оставался ни с чем. К очередному кризису, который разорил его в 2008 году, 74-летний Феген понял, что затевать новый проект нет смысла. Карточные фокусы (к этому моменту он настолько овладел мастерством, что стал изобретать собственные трюки и показывать их на публике) приносили ему куда больше радости, чем операции с недвижимостью. Доставлять радость зрителям было ему куда приятнее, чем зарабатывать деньги. И еще - что фокусы это его призвание.
Сейчас он выступает практически каждый день.
Каждое представление Фегена продолжается от одного до трех часов. Во время выступлений ему неизменно ассистирует дрессированный кот Ньютон. Их дуэт в равной степени востребован как на маленьких частных вечеринках, так и на корпоративных или благотворительных праздниках на несколько тысяч человек.
История финансовых взлетов и падений выработала у Фегена особое отношение к деньгам. Раньше он распоряжался миллионами, сейчас с готовностью работает за несколько сотен или даже десятков долларов. Сколько бы вы не заработали, вы можете потерять все в одночасье, - уверен он. На самом деле для жизни нужно совсем немного. Когда-то владевший несколькими огромными домами, сегодня Феген живет в небольшом домике - не своем, арендованном. И очень доволен своей судьбой.
“Я намного счастливее, чем прежде, - говорит Пол. - Когда у меня был свой бизнес, на меня работало 600 человек, и я все время был занят. Каждый день приходилось решать множество проблем. Сейчас я фокусник, и у меня нет проблем - я просто дарю людям радость. Если бы мне снова предложили кучу денег, я бы отказался!"
Метки: счастье психология успех процветание |
Живи ярко! |
Скажите, а довольны ли Вы своей жизнью? Только честно ответьте, для себя, насколько та жизнь, которой Вы живете, Вам нравится? Похожа ли Ваша жизнь на праздник, или она больше напоминает поминки, серые ежедневные ритуалы: работа-дом-телевизор-пиво с друзьями по пятницам? Не жизнь, а «День сурка», где каждый новый день похож на предыдущий.
Если Вы хотите вырваться из повседневной обыденности и начать жить насыщенно, вот всего 25 правил,которые помогут вам жить ярко...
Метки: мотиваторы психология женщины |
30 привычек, благодаря которым ТЫ СТАНЕШЬ ЛУЧШЕ! |
Метки: психология мотиваторы женщины женская психология |
Обида ранит...Татьяна Валяева |
Метки: стихи психология обида |
Колесо жизненного баланса. Мандала жизни. |
Дневник |
1 шаг. Начертите круг. Используйте циркуль. Я лично на коуч-сессиях для моих Клиентов рисую маркером на доске «от руки». И разбейте круг на 6-8-12 равных секторов, как на рисунке. В центре круга будет точку отсчета (0), а в любой точке окружности — 10 или 12 баллов. В моем примере 10 баллов. И 8 секторов — сфер жизни.
2 шаг. Обозначьте сферы жизни. Кстати, иногда это первый шаг. Кто-то обозначает такие: Деньги, Вещи, Здоровье, Внешность и привлекательность, Секс, Время, Взаимоотношения. В моем примере это — Духовность, Семья, Здоровье, Карьера, Финансы, Взаимоотношения, Отдых и Личностный рост. Раскрасьте сектора в разные цвета, чтобы Ваша собственная Мандала Жизни была красивая — проявите фантазию и творческие способности.
3 шаг. Оцените Вашу эффективность в каждой сфере. По шкале от 0 до 10 баллов. Где 0, 1, 2, 3 — это полное отсутствие или Ваша минимальная эффективность в жизненной сфере. 4, 5, 6, 7 — это удовлетворительная эффективность — что-то уже сделано, но до идеала еще далеко. И, наконец: 8, 9, 10 — это максимальная эффективность данной сферы в Вашей жизни. 10 — полное счастье, Вы довольны собой в этой сфере. Оцените правдиво и честно — это ведь Ваша жизнь!
4 шаг. Как катится Колесо Вашей Жизни? Вообще не катится? Или переваливается по принципу «в одних сферах пусто, в других густо»? В данном примере — целых 6 сфер жизни моего Клиента требуют значительной проработки. И только Семья и Отдых пока в порядке. Последовательной постановки целей, составления плана их воплощения и задач на каждый день.
5 шаг. Работа с Колесом Жизненного Баланса. Одновременно выберите 1-3 сферы и начинайте повышать балл с низкого до среднего и затем до высокого значения. Выравнивайте Колесо так, чтобы оно катилось по жизни легко и свободно.
Сделайте последовательно и планомерно описанные 5 шагов. Если Вам необходима помощь в работе над Колесом — обращайтесь к автору блога за поддержкой.
6 шаг. Первый шаг к жизненному балансу и счастью.
Повесьте Мандалу Вашей Жизни на видное место (над кроватью) и медитируйте на нее каждые утро и вечер. Задавайте себе вопрос: «Что я сегодня собираюсь сделать/сделал (-а) чтобы продвинуть выбранные в 5 шаге сферы моей жизни к 10 баллам?». Как я использую свой Пирог Жизни?
Распечатали?
Этот круг символизирует собой «пирог» реализации Вашей жизни. Примерно 80 секторов пирога — это годы Вашей жизни, чуть выше среднестатистической продолжительности жизни россиянина.
Возьмите в руки маркер или фломастер.
1 шаг. Заштрихуйте область круга, которая отражает столько секторов, сколько лет Вы прожили на момент выполнения упражнения. Например, если Вам 40 лет — отхватите и заштрихуйте ровно половину круга — пирога Вашей жизни.
2 шаг. Из оставшегося сектора ( у всех он будет разный) заштрихуйте-замалюйте еще 1/3 часть чистого пирога. Это время оставшейся жизни Вы попросту проспите.
3 шаг. Из оставшегося сектора вычеркните еще 25% или 1/4 «светлого» остатка. Это время жизненных «несостыковок» и решения внезапных и неожиданных проблем и жизненных ситуаций.
4 шаг. А теперь подумайте и определите из всех Ваших целей и планов — сколько процентов приходится на свои цели, а сколько на реализацию чужих мечт? Например, некоторые участники нашего семинара осознали, что работая по найму, они воплощают цели и чаяния создателя предприятия — своего босса. Заштрихуйте сектор — «чужие цели».
Уверен, многие из Вас сейчас задумались о своей жизни и целях.
И встали перед выбором:
http://psymanblog.ru/2010/08/koleso-zhiznennogo-balansa-mandala-vashej-zhizni/
Серия сообщений "Планирование, будущее":
Часть 1 - Пути поиска своего ПРИЗВАНИЯ.
Часть 2 - Колесо жизненного баланса. Мандала жизни.
Часть 3 - Чем грозят незавершённые дела
Часть 4 - Простой тест на предназначение
...
Часть 6 - Как прояснить свои мечты?
Часть 7 - Задавайте себе эти вопросы каждое воскресенье
Часть 8 - А вы ашли свой икигай?
Серия сообщений "Путь художника":
Часть 1 - Дело жизни. Валим из офиса :-))))
Часть 2 - Найджел Воттс. Как написать роман.
Часть 3 - Вдохновляющие идеи для артбукинга
Часть 4 - Пути поиска своего ПРИЗВАНИЯ.
Часть 5 - Колесо жизненного баланса. Мандала жизни.
Часть 6 - Талант или скрытые возможности?
Часть 7 - 5 упражнений развивающих креативность
Часть 8 - Простой тест на предназначение
Часть 9 - 5 упражнений, развивающих креативность
Часть 10 - ТВОРЧЕСТВО - ЙОГА ДЛЯ МОЗГА :)
Метки: психология успех призвание |
Пути поиска своего ПРИЗВАНИЯ. |
Дневник |
Если вы пытаетесь настроить жизненный баланс, но пока не очень успешно, задумайтесь, а тем ли делом вы занимаетесь? Насколько ваша сегодняшняя деятельность соответствует вашему призванию и глубинным ценностям? Занимаясь своей работой вы больше отдаете энергию безвозвратно, или отдавая, как будто бы подключаетесь к бесконечному источнику энергии?
Несколько путей поиска своего призвания, а значит и гармонии в жизни:
1) Самостоятельное движение к призванию через погружение в каждую из сфер деятельности, которая, как вам кажется, может стать тем самым любимым делом. Преимущества: минимум денежных затрат (если, конечно, не нужно проходить профильное обучение), масса нового реального опыта, свободный график движения. Недостатки: большие затраты временных ресурсов и сил, чаще всего очень долгий путь движения к цели (может занимать десятки лет, а то и всю жизнь).
2) Самостоятельное движение к призванию через изучение чужого опыта и различных информационных источников. Систематизация полученной информации и выбор того, что подходит вам с точки зрения талантов и других важных жизненных факторов. А в интернете сейчас можно найти множество бесплатных курсов. Преимущества: минимум денежных затрат, получение новых знаний, свободный график движения. Недостатки: большие затраты временных ресурсов, отсутствие системы движения к цели (хотя можно разработать свою собственную, но это опять же может занять массу времени).
3) Участие в онлайн-тренингах, где тренер дает вам пошаговую систему движения к цели, проводя буквально за руку по всем шагам, дает профессиональную продвигающую обратную связь, а самое главное, дает вам вдохновляющую поддержку и мотивацию на активное движение. Преимущества: получение результата за короткий промежуток времени, заряжающее общение в группе единомышленников, наличие пошаговой системы, используя которую можно каждый день создавать нужный кусочек паззла для формирования картины своего предназначения. Недостатки: нужно выделить время в своем расписании для выполнения заданий и посещения вебинаров в установленные часы и дни, достаточно быстрый выход из зоны комфорта (но это можно отнести и к преимуществам:-)), денежные затраты (если тренинг платный, но при активном участии в тренинге эти затраты потом окупаются очень быстро).
4) Индивидуальная работа с профессиональным коучем – это один из самых эффективных, но и самых затратных путей. Давайте посмотрим на его преимущества и недостатки. Преимущества: индивидуальная поддержка профессионала на всем протяжении работы (можно даже позвонить или написать в любой день, чтобы обсудить возникший вопрос, не говоря уже о домашних заданиях, индивидуальном плане работы и безусловной вере коуча в тебя), работа до результата (если результат не наступает, обычно действует закон возврата денег, но результат наступает практически в 100% случаев), волшебный пинок каждый день (т.е. у тебя нет шанса отступить или сдаться на полпути), существенная экономия времени. Недостатки: довольно высокие денежные затраты (но эти затраты окупаются с лихвой после достижения результата; да и мир так устроен: прежде чем что-то получить, нужно сначала вложить), необходимость выделения времени в своем расписании на работу с коучем и выполнение домашних заданий (обычно встречи происходят раз в неделю, а домашние задания, пусть и небольшие, нужно выполнять почти каждый день), очень быстрый и порой неприятный выход из зоны комфорта (но это можно назвать преимуществом, если посмотреть на то, насколько ярче и полнее становится ваша жизнь после этого).
В общем, выбор за вами. И если вы серьезно задумались о том, как добавить в свою жизнь гармонии и баланса и сделать ее счастливее и ярче, то важно начать действовать, и чем скорее, тем лучше! Хотя ведь можно и продолжать откладывать свою жизнь на потом, оставаясь все в том же привычном теплом болоте. А что выбираете вы?
из статьи И. Стояновской http://lifecoach.su/kak-ya-iskala-sebya-moya-istoriya-poiska-prizvaniya/
Серия сообщений "Планирование, будущее":
Часть 1 - Пути поиска своего ПРИЗВАНИЯ.
Часть 2 - Колесо жизненного баланса. Мандала жизни.
Часть 3 - Чем грозят незавершённые дела
...
Часть 6 - Как прояснить свои мечты?
Часть 7 - Задавайте себе эти вопросы каждое воскресенье
Часть 8 - А вы ашли свой икигай?
Серия сообщений "Путь художника":
Часть 1 - Дело жизни. Валим из офиса :-))))
Часть 2 - Найджел Воттс. Как написать роман.
Часть 3 - Вдохновляющие идеи для артбукинга
Часть 4 - Пути поиска своего ПРИЗВАНИЯ.
Часть 5 - Колесо жизненного баланса. Мандала жизни.
Часть 6 - Талант или скрытые возможности?
...
Часть 8 - Простой тест на предназначение
Часть 9 - 5 упражнений, развивающих креативность
Часть 10 - ТВОРЧЕСТВО - ЙОГА ДЛЯ МОЗГА :)
Метки: психология призвание путь художника |
Вдохновляющие девизы на март. Т. Ларина. |
Дневник |
Источникhttp://larina-color.livejournal.com/tag/%D0%A2%D0%...%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B0
|
Принятие отца и матери. Гунтхард Вебер |
Благодаря 
sapphira нашла отрывок из книги Гунтхарда Вебера «Два рода счастья». Это подход с точки зрения психологии на отношения родители-ребёнок, но, по-моему, очень чётко он объясняет «принятие» своих родителей.
Составитель этой книги Гунтхард Вебер, сам опытный системный терапевт, неоднократно наблюдал за работой Берта Хеллингера на семинарах. Используя его тексты, он обобщил теорию и практику его системно-феноменологической психотерапии (со множеством примеров и записей терапевтических сессий). Так появилась эта интересная книга, способная многое дать читателю как для его профессиональной, так и личной жизни..
В этом разделе вы можете видеть отрывок из этой книги, посвященный нарушениям взаимоотношений ребенка и родителей, о том как это может влиять на формирование взглядов и событий жизни ребенка и рекомендации по выходу из этих переплетений.
5. Принятие отца и матери
Широко распространена позиция, что для того, чтобы дети принимали и признавали родителей, родители должны это сначала заслужить. Родители словно предстают перед трибуналом, а ребенок смотрит на них и говорит: «Это мне в тебе не нравится, поэтому ты мне не отец» или: «Ты не заслуживаешь быть моей матерью». То есть они обосновывают свой отказ брать, упрекая родителей в том, что то, что они получили, было не то, что нужно, или этого слишком мало. Они оправдывают свое не-принятие ошибками дающего и ставят «право» родителей быть их родителями в зависимость от неких их качеств, то есть заменяют принятие требованием, а уважение - упреком. К тому же такую позицию поддерживают некоторые виды психотерапии, например, а-ля Элис Миллер. Это безумие и полное искажение действительности. А результат всегда один: дети остаются бездеятельными и живут с ощущением пустоты.
Про Аристотеля рассказывают, что одного своего нового ученика он уже через несколько дней отправил домой с таким обоснованием: «Я ничего не могу ему дать, он меня не любит».
Имея отца, человек имеет его таким, какой он есть, и именно такой, как есть, он и нужен. И мать у человека такая, как есть, и именно такая, как есть, она и нужна. Ей не надо быть другой. Поскольку, как уже было сказано, отцом и матерью становятся не благодаря каким-то моральным качествам, а путем известного исполнения, и оно для нас предопределено. Кто принимает вызов этого исполнения, тот включен в великий прядок, которому он служит, независимо от своих моральных качеств. Родители заслуживают признания как родители благодаря этому исполнению и только ему. То, что родители делают вначале, имеет гораздо большее значение, чем все, что они делают потом. Главное, что приходит от родителей, приходит через зачатие и рождение. Все, что следует потом, идет в придачу и может быть получено от кого-то другого.
Ребенок может быть в ладу с самим собой и обрести свою идентичность, только когда он в ладу со своими родителями. Это означает, что он принимает их обоих такими, как они есть, и признаёт их такими, как они есть. Если один из родителей оказывается «вычеркнут», то ребенок ополовинен и пуст. Он чувствует этот недостаток, и это становится основой для депрессии. Излечиться от депрессии можно, приняв исключенного родителя, чтобы он обрел свое место и свое достоинство. Когда человека подводят к принятию одного из родителей, у него часто возникает страх, что он может стать таким же, как этот родитель, что он может перенять некие черты, которые ему приписывает. Этим страхом он позорит своих родителей. Ему, напротив, следует сказать: «Да, вы мои родители, и я такой же, как вы, и я хочу быть таким. Я согласен с тем, что вы мои родители, со всеми последствиями, которые это для меня имеет».
Принятие отца и матери - это процесс, который не зависит от их качеств, и этот процесс целительный. Тут нельзя разделять: вот это я возьму, а вот это - нет. Родителей принимают такими, как они есть. Мы часто называем хорошим то, что для нас удобно, а плохим то, что для нас неудобно. Но такое деление примитивно.
Иногда Берт Хеллингер проводит упражнение, где человек заново переживает свое рождение. Затем Хеллингер его принимает, крепко его держа, и когда тот чувствует себя совершенно принятым, он повторяет произносимую для него утреннюю молитву. Это согласие со своими родителями и своей жизнью. Тогда она раскрывает свою глубинную силу.
Молитва на заре жизни
Дорогая мама/дорогая мамочка,
я принимаю все, что ты даешь мне, все целиком, без исключений.
Я принимаю все по полной цене, которой это стоило тебе и стоит мне.
Я что-нибудь из этого создам, тебе на радость (в память о тебе).
Это не должно было быть напрасно.
Я чту и храню это,
И если будет позволено, передам дальше, так же, как ты.
Я принимаю тебя как свою маму, и принадлежу тебе как твой ребенок (твой сын, твоя дочь).
Ты - та, кто мне нужен, а я - тот ребенок, который нужен тебе.
Ты большая, а я маленький (маленькая).
Ты даешь, я беру.
Дорогая мама!
Я рад (рада), что ты выбрала папу.
Вы оба — те, кто мне нужен. Только вы!
(Затем то же самое в отношении отца.)
7. О некоторых этапах совместного пути
а) (Не) стать такими, как родители
Жизнь родителей как пример оказывает очень сильное влияние на детей.
Приведу пример:
В Чикаго в группе была одна участница, которая сообщила, что разводится с мужем. До сих пор она была счастлива в браке, у них было трое детей. Она не шла на разговоры, до нее невозможно было достучаться, она была твердо намерена развестись. На следующей встрече группы мне внезапно пришла в голову мысль спросить ее о возрасте. Оказалось, что ей тридцать пять лет. Тогда я спросил: «А что было с твоей матерью, когда ей было тридцать пять?» И она ответила: «Тогда мама потеряла моего отца». Отец погиб, пытаясь спасти других на авианосце. Я сказал: «Вот именно. Порядочная девочка в вашей семье в тридцать пять лет теряет мужа».
Здесь мы снова сталкиваемся с магическим мышлением ребенка, который понимает любовь как «стать как...» или «жить как...». Позже это перекрывается, но в душе продолжает действовать. Со своей стороны родители надеются и желают, чтобы их детям пришлось в жизни лучше, чем им. Таким образом, чего желают родители, находится в противоречии с тем, что понимают под любовью дети. Подспудная связь существует даже тогда, когда дети отвергают своих родителей. Ребенок втайне подражает родителям и позволяет своей жизни сложиться так, как она сложилась у них. Когда ребенок говорит: «Я ни за что не хочу стать таким, как вы», он втайне идет по их стопам и становится таким же, как родители, именно потому, что он их отрицает. Страх стать таким, как родители, приводит к тому, что ребенок постоянно на них смотрит. То, чего я не хочу, я должен постоянно держать в поле зрения. Неудивительно, что это приобретает влияние.
Ребенка можно вызволить из этой магической позиции, подведя его к тому, чего хотят для него родители, и показав, что любовь от этого не пострадает, что этим он даже сможет проявить свою любовь еще больше.
Метки: психология семья |
Настроение >Дети– это счастье......... |
|
Метки: психология женщины семья дети поэзия стихи |
Дневник позитивного человека |
1 июня. Вышел с работы, попал под проливной дождь. Елки-палки, с утра ведь солнце было! Пока насквозь мокрый бежал до машины, понял, что еще остались кой-какие спортивные навыки. Не может не радовать! Да и ребенком себя на мгновение почувствовал! Давайте все будем бегать под дождем, сняв обувь! Это так здорово!
2 июня. Проснулся от того, что у соседей дочь села за пианино. В восемь? Нет, в пол-восьмого утра! Представляете? А малышка определенно растет. Еще месяц назад ей совсем не удавалась эта гамма. Договорился с юным дарованием, чтобы играла каждый день именно в это время – будильник я совсем не слышу…
Метки: юмор позитив |
Илья Евтеев Никогда не опускайте руки |
|
Серия сообщений "Е":
Часть 1 - Марина Есенина Когда-нибудь ты вспомнишь обо мне...
Часть 2 - Марина Есенина Две жемчужинки счастья на белом песке...
...
Часть 20 - Наталья Евстигнеева Научитесь прощать
Часть 21 - Нина Ермакович Любите вовремя живых
Часть 22 - Илья Евтеев Никогда не опускайте руки
Часть 23 - Илья Евтеев У каждого в сердце свой Храм и свой Бог
Метки: поэзия позитив успех |
Забавно) Онлайн-конструктор карты желаний. |
Метки: мотивация мотиваторы психология визуализация успех программы |
Дневник моего предназначения... |
Как мы с вами будем искать свое предназначение?
Каждой из вас я предлагаю выполнить не сложное, но весьма действенное упражнение. Я назвала его «Дневник моего предназначения».
Сегодня – завтра вам нужно будет купить тетрадку или блокнот. Пронумеровать в нем страницы – соответственно от 1 до 31 (по количеству дней месяца). На последней 31-й странице написать письмо о том, что вы хотите найти свое предназначение. В каком формате писать – решать только вам. Можно написать такое послание своей душе, прося ее о подсказке, можно попросить поддержку Бога, можно сформулировать свое желание в виде аффирмации, например «я занимаюсь тем, что приносит благо миру, а мне радость и счастье!». Цель — зафиксировать свою мечту, почувствовать, что вы уже обрели свое предназначение.
Если у вас есть конкретная мечта, то можете написать о том, в чем вы видите свое предназначение. Хотя я бы рекомендовала не ограничивать себя, Вселенную и ничего не конкретизировать.
Итак, 31 страница у вас заполнена. Теперь возвращайтесь в начало тетрадки. Теперь ваша задача каждый день вести свой дневник предназначения. Записывать в тетрадь свои мысли, подсказки, знаки, может быть сны. Вам понравилось то, чем занимается человек? Вас вдохновляет чей-то пример? Запишите это. И обязательно расскажите в дневнике свои чувства.
Вы не знаете о чем писать на первых страницах? Вспомните свое детство и расскажите о том, кем вы мечтали стать, будучи девочкой с косичками.
Каждую страницу ежедневно можно начинать вести со слов, которые будут укреплять вас на вашем пути: я иду путем своего предназначения, я реализую планы своей души!
Важно: дневник нужно заполнять ежедневно! Пусть каждый день будет еще одним шажком к вашей мечте.
Еще в дневнике можно делать зарисовки, писать стихи, сказки, благодарности и наклеивать картинки. Иначе говоря, творить, фокусируясь на мыслеобразе всего, что ведет вас к предназначению в этой жизни!
Не игнорируйте свои страхи, сомнения и «грустинки». Возможно фиксируя их, вы лучше поймете, что является причиной подобных преград. И, как минимум, очистите внутреннее пространство.
Не гонитесь за большим успехом сразу. Возможно в конце месяца, вы получите всего лишь пару слов, которые откроют вам широкую дорогу. Важно все! И с мелочи может начаться что-то значимое для вашей души.
А еще может быть, что в конце месяца вы осознаете, почему вам не удается идти вашим путем. Или вы вдруг осознаете, что шли не туда. Это тоже результат!
Уделяйте внимание своему общению, информации и тем людям, которые встретятся вам на пути.
И еще, дорогие девочки, не забывайте о реальной жизни! Дневник – это ваш помощник, но главное все же в том, что вы делаете в этом мире! Реализуйте свои желания, пробуйте новое, следуйте подсказкам. А для результатов, осмысления у вас и есть тетрадочка вашего предназначения.
Искренне желаю вам обрести то, что к чему стремиться ваша душа!
(с)Татьяна Панова http://www.dardeva.ru/
Метки: мотивация счастье психология |
Позвольте женщине быть СЛАБОЙ!!! |
Дневник |
Позвольте женщине быть СЛАБОЙ,
Чтоб через годы - Бог ты мой!-
Не стала "Королева" "Бабой"
С уставшей загнанной душой.
Позвольте ей поверить в чудо,
Дарите сказку. И тогда
В болезнях, неудачах трудных
Она не бросит никогда!
Ну, мужики! Что приуныли?
Мол, не красавец, денег нет.
Дела, проблемы задавили...
Открою маленький секрет.
Боготворите, восхищайтесь,
Дарите верность и цветы!
В любви почаще признавайтесь
И не жалейте доброты...
И будет СЧАСТЬЕ! А счастливым
Удачу Бог пошлёт всегда!
Жить с НАСТОЯЩИМ! Быть - с МУЖЧИНОЙ!
ПРОСТАЯ ЖЕНСКАЯ МЕЧТА...
П
Метки: поэзия психология женщины женская психология семья |
| Страницы: | [2] 1 |
