Серия сообщений "Полезные сладости":Выбрана рубрика Полезные сладости.
Часть 1 - Конфеты полезные из кероба. Вкуснее не бывает.
Часть 2 - Яичный флан. Низкокалорийный десерт.
Часть 3 - Оранжет - aпельсиновые цукаты в шоколаде
Часть 4 - "Шоколадная колбаска без масла и сахара"
Часть 5 - Варенье из мандаринов с ароматом Нового года )))
Часть 6 - Зимняя заготовка "Баночка Здоровья".
Конфеты полезные из кероба. Вкуснее не бывает. |
Дневник |
Сделали с младшим сыном сегодня второй раз конфетки из кероба. Делать проще-простого, даже ребенок справится.
Что нам надо? Всего три ингридиента:
1. Кероб - 1 стакан
2. Мед - 200 г
3. Орехи, перемолотые блендером - 200 г
Все смешиваем до однородной консистенции, достаточно густой. Если масса рассыпается, то добавляем понемногу воды, по чуть-чуть льем воду и вымешиваем(я перемешиваю в Термомиксе)
Потом насыпаем на тарелку кероб или какао-порошок, натираем руки, достаем ложкой конфетную массу, катаем колобок и обсыпаем его какое. Складываем на тарелку наши колобки и отправляем в холодильник(можно в морозилку)
Конфетки получается мягкие, но форму держат хорошо.
Мои дети пытаются съесть всю партию конфеток сразу, приходится отгонять и прятать лакомства подальше:-))))
Приятного аппетита!
Метки: полезные сладости моя жизнь мое творчество |
Яичный флан. Низкокалорийный десерт. |
Дневник |
Kaлорийность нa 1 порцию: 90 Ккaл
Ингрeдиeнты
Яйцa 3 шт.
сaхaр 2 ст.л.
водa 1 ст.л.
молоко 1 ст.
молоко сгущeнноe 200 гр.
Способ приготовлeния
Яйцa взбить с молоком и сгущeнным молоком в однородную мaссу.
В сотeйникe рaзвeсти сaхaр с водой, готовить нa нeбольшом огнe, покa сaхaр нe стaнeт свeтло-коричнeвым.
Рaвномeрно рaспрeдeлить получившуюся кaрaмeль по формe, в которой будeт готовиться флaн. Для этого блюдa лучшe выбрaть круглую форму с высокими бортикaми.
Aккурaтно, стaрaясь нe нaрушaть кaрaмeльный слой, влить в форму молочно-яичную смeсь.
Плотно нaкрыть форму листом фольги, подвeрнуть крaя.В широкой кaстрюлe вскипятить воду. Умeньшить огонь до срeднeго, постaвить форму с флaном нa водяную бaню и готовить 15 мин. Снять с огня и дaть остыть. Удaлить фольгу, нaкрыть форму блюдом и пeрeвeрнуть.
Количeство порций: 8
Метки: рецепты десерты здоровое питание полезные сладости |
Оранжет - aпельсиновые цукаты в шоколаде |
Метки: сладости десерт здоровое питание |
"Шоколадная колбаска без масла и сахара" |
Ингредиенты:
полстакана рубленного сырого миндаля
полстакана миндальной муки
полстакана мелко рубленных грецких орехов
200 г овсяного печенья
1 стакана миндального молока (несладкого)
1 стакан изюма
6 мягких фиников
8-9 столовых ложек кокосового масла
4-5 столовых ложек какао-порошка (несладкого)
1 чайная ложка корицы
1/4 чайной ложки экстракта ванили
Приготовление:
Разотрите в пасту мягкие финики. В миске средних размеров наломайте печенье, добавьте мелкопорубленные орехи, миндальную муку, изюм, какао, кокосовое молоко и корицу. Отдельно смешайте финики с молоком комнатной температуры, добавьте к этой смеси ванилин и влейте к основной массе. Перемешайте массу руками. Слепите колбасу и оберните ее в пищевую пленку. Положите колбасу в холодильник или морозилку на пару часов.
Метки: рецепты полезные сладости |
Варенье из мандаринов с ароматом Нового года ))) |
Метки: варенье полезные сладости |
Зимняя заготовка "Баночка Здоровья". |
Метки: здоровое питание заготовки мед полезные рецепты |
Страницы: | [1] |