Даже и не помню, когда впервые у меня появился рукописный дневник. Помню, записывала туда поток своих мыслей и мне всегда становилось легче, я успокаивалась и начинала более здраво воспринимать мир вокруг. Делала это тогда, когда хотелось выговориться. Я интроверт (с болевой этикой эмоций - соционика), поэтому мне всегда было тяжело выражать свои безпокойства другим людям.

Потом я узнала о ЛиРу, мне было лет 15. Одновременно с этим я забросила свой бумажный дневник, писала поток своего мыслебреда сюда и удивлялась - а чего люди-то особо меня не читают-не комментируют :)? При этом ведение рукописного дневника мне начало казаться какой-то детскостью, пустым переводом бумаги :). Получалось, что у меня копился негатив и вспышки его я писала сюда....каюсь теперь.

Сейчас, благодаря ПУХу (Пути Художника от Джулии Кэмерон), я снова вернулась к рукописному дневнику. Теперь это преимущественно Утренние Страницы, которые я пишу уже 1,5 месяца почти ежедневно.

Что мне это дало:

- Выговаривание! Чистка мозга, очищение потока сознания. После выплескивания потока мыслей на бумагу приходит успокоение, гармоничное осознание происходящего.

- Осознание множества своих желаний. То есть простое недовольство раскрылось в осознании того, чего же мне недостает, чего хочется. И сразу же пришло их воплощение, потому что я осознала, что достаточно кажущейся незначительной перестройки обычной повседневности, также много мелких желаний, которые легко воплотить :).

- Я начала легко и с радостью писать посты сюда. У меня появилось вдохновение на поднятие каких-то интересных тем, я прорабатываю материалы и квинтэссенцию пишу сюда. Благодаря этому я стала лучше усваивать то, что я читаю или слушаю. И ко мне начали приходить постоянные читатели :).

Теперь приведу цитаты из книги Джулии Кэмерон Путь Художника:

Читать об Утренних Страницах!

Очень рекомендую всем книгу Путь Художника, Скоро появятся еще посты о моей работе по ней :). Но даже без вникания в книгу важность рукописных страниц неизмерима!

Серия сообщений "книги*":
Часть 1 - Очарование женственности
Часть 2 - Как определить тип кожи. Уход. Абсолютная красота.
Часть 3 - О важности рукописного дневника (рекомендации Джулии Кэмерон)
Часть 4 - ПУХ – итоги моей 3-ей недели :)
Часть 5 - Чудесная книга - Ведическое кулинарное искусство
...
Часть 7 - Дипак Чопра "Беременность и роды. Волшебное начало новой жизни"
Часть 8 - Омартиан Сторми. "Сила молящейся жены."
Часть 9 - Синельников: Питание в благости

Как мы с вами будем искать свое предназначение?

Каждой из вас я предлагаю выполнить не сложное, но весьма действенное упражнение. Я назвала его «Дневник моего предназначения».

Сегодня – завтра вам нужно будет купить тетрадку или блокнот.  Пронумеровать в нем страницы – соответственно от 1 до 31 (по количеству дней месяца). На  последней 31-й странице написать письмо о том, что вы хотите найти свое предназначение. В каком формате писать – решать только вам. Можно написать такое послание своей душе, прося ее о подсказке, можно попросить поддержку Бога, можно сформулировать свое желание в виде аффирмации, например «я занимаюсь тем, что приносит благо миру, а мне радость и счастье!». Цель — зафиксировать свою мечту, почувствовать, что вы уже обрели свое предназначение.

Если у вас есть конкретная мечта, то можете написать о том, в чем вы видите свое предназначение. Хотя я бы рекомендовала не ограничивать себя, Вселенную и ничего не конкретизировать.

Итак, 31 страница у вас заполнена. Теперь возвращайтесь в начало тетрадки. Теперь ваша задача каждый день вести свой дневник предназначения. Записывать в тетрадь свои мысли, подсказки, знаки, может быть сны. Вам понравилось то, чем занимается человек? Вас вдохновляет чей-то пример? Запишите это. И обязательно расскажите в дневнике свои чувства.

Вы не знаете о чем писать на первых страницах? Вспомните свое детство и расскажите о том, кем вы мечтали стать, будучи девочкой с косичками.

Каждую страницу ежедневно можно начинать вести со слов, которые будут укреплять вас на вашем пути: я иду путем своего предназначения, я реализую планы своей души!

Важно: дневник нужно заполнять ежедневно! Пусть каждый день  будет еще одним шажком к вашей мечте.

Еще в дневнике можно делать зарисовки, писать стихи, сказки, благодарности и наклеивать картинки. Иначе говоря, творить, фокусируясь на мыслеобразе всего, что ведет вас к  предназначению в этой жизни!

Не игнорируйте свои страхи, сомнения и «грустинки». Возможно фиксируя их, вы лучше поймете, что является причиной подобных преград. И, как минимум, очистите внутреннее пространство.

Не гонитесь за большим успехом сразу. Возможно в конце месяца, вы получите всего лишь пару слов, которые откроют вам широкую дорогу. Важно все! И с мелочи может начаться что-то значимое для вашей души.

А еще может быть, что в конце месяца вы осознаете, почему вам не удается идти вашим путем. Или вы вдруг осознаете, что шли не туда. Это тоже результат!

Уделяйте внимание своему общению, информации и тем людям, которые встретятся вам на пути.

И еще, дорогие девочки, не забывайте о реальной жизни! Дневник – это ваш помощник, но главное все же в том, что вы делаете в этом мире! Реализуйте свои желания, пробуйте новое, следуйте подсказкам. А для результатов, осмысления у вас и есть тетрадочка вашего предназначения.

Искренне желаю вам обрести то, что к чему стремиться ваша душа! 

(с)Татьяна Панова  http://www.dardeva.ru/