Гель для стирки..домашний!

Сварила сегодня средство для стирки. Давно уже собиралась, и вот результат:

 

и даже уже опробовала, стирает отменно!!!  Немного опасалась неприятного запаха, но пахнет свежо и приятно. Да, к тому же, ценовой вопрос - тоже плюс! И сейчас поймете почему...состав средства: мыло, кальцинированная сода, эфирные масла (на ваш вкус) и вода. Считайте сами

Если интересен рецепт (вдруг кто тоже решится на эксперимент), с удовольствием привожу его:

РЕЦЕПТ

Пост взят у Волшебница_Алиша


Одна женщина мечтала о роскошном доме - она добилась всеми силами его (вышла замуж за человека, который обещал реализовать её мечту). Она искренне считала, что счастлива и самодостаточна. Пока однажды муж не потерял всё в результате аферы со стороны партнеров.
читать дальше

10 правил эффективного творчества Остина Клеона

1. Кради как художник
2. Чтобы начать действовать, не нужно ждать
3. Напишите книгу, которую сами хотели бы прочитать
4. Пользуйтесь руками
5. Сторонние проекты и хобби — важная вещь
6. Секрет: делайте что-то хорошее и размещайте там, где люди увидят это
7. География больше не управляет нами
8. Старайтесь быть хорошим человеком (потому что мир тесен)
9. Будьте скучными (это единственный способ что-то сделать)
10. Творчество — это отказ от ненужного

Пожалуй, лучшие советы любому творческому человеку!

7 признаков того, что вы занимаетесь своим делом

1. Вы можете заниматься делом своей жизни в любое время, при любых обстоятельствах, и при любом самочувствии.

2. Вы погружаетесь в процесс работы моментально и надолго. Сосредоточенность на любимом деле подобна глубокой медитации. Время и все, что происходит вокруг, перестает иметь значение.

+5 признаков

Лучшее в дизайне за год

Креативщикам свойственно стремление и в быту окружить себя необычными и эксклюзивными дизайнерскими вещицами. Кроме того, предметный дизайн - неисчерпаемый источник идей и эстетического удовольствия. Человек творческий не пройдет мимо креатива в любом его проявлении, черпая вдохновение в окружающих его предметах.

Читать далее...

Ангелочки из пайеток

Фиолия
1.

Спасибо Мастерицам за шаблоны.

Читать далее...

Десерт без выпечки "Чудо".


Это вкуснейшая сладость готовится удивительно быстро.
Поверьте, вкус — незабываемый: нежные, сладкие конфеты надолго запомнятся всем, кого Вы угостите.
Ингредиенты:

* детская смесь «Малютка» — 200 г (или любая другая!)
* сахарная пудра — 100 г
* сливочное масло мягкое — 150 г
* ванилин — 1 пакетик
* вареная сгущенка — 0,5 банки
* обжаренный кунжут для обсыпки — 2 горстиЧитать далее...

Чем заменить масло и акрил при росписи предметов.

Серия сообщений "--роспись стекла и фарфора":
Часть 1 - ВИТРАЖНАЯ РОСПИСЬ. МАСТЕР-КЛАСС...
Часть 2 - РОСПИСЬ КОНТУРАМИ...
...
Часть 33 - Оригинальный подсвечник
Часть 34 - Новогодний МК. Матирование (травление) стекла и самодельный трафарет
Часть 35 - Чем заменить масло и акрил при росписи предметов.

Как сделать шарфик-украшение на шею

Дизайнер Мэган Тинтари/Maegan Tintari воссоздала великолепный, очень женственный и легкий, аксессуар в викторианском стиле, почти такой же, как на показе Chanel. Его можно использовать в качестве украшения на шею, так и в качестве шарфика.

 

Читать далее...

Grateful Journal

Текст и фотография не мои - найдено в сети.)

"Год назад, вдохновившись примером Элизабет Гилберт, я завела Grateful Journal. C тех пор страницы моего молескина полнятся благодарностями - каждый вечер я записываю лучшие моменты дня, все то, за что я могу быть ему благодарна.

Благодарность - одна из моих любимых эмоций, и на каком-нибудь награждении я была бы именно тем ужасным человеком, который в своей acceptance speech хочет поблагодарить всех - от адвоката за юридическую поддержку до духовных учителей за вдохновение.

Однако, когда я начала вести Grateful Journal, даже для меня большим сюрпризом стало, как много ежедневных моментов счастья нам перепадает. Чаще всего мы почти сразу их упускаем, но теперь благодаря исписанным страницам моего молескина я помню, как лежала на траве в садах виллы Боргезе и слушала аудиокнигу Eat Pray Love, как раздавала случайным людям только что приготовленное рождественское печенье, как любимый друг будил меня не просто телефонным звонком, а собственным прекрасным пением в трубке.

Я могу вернуть эту эмоцию и вернуться в нее. И я убеждена, что благодаря напоминаниям о счастье в прошлом, счастье в настоящем ощутимо прибывает. Наверняка есть какой-нибудь закон сохранения и увеличения энергии, но моя сильная сторона - не физика, а эмоции

Grateful Journal - еще и отличный повод искать положительные моменты в не самых лучших ситуациях: в неблагоприятных обстоятельствах мы должны видеть перспективы собственного роста,  а в мелком невезении искать доступные радости (например, сегодня я приехала по делам в архив, который, как выяснилось, закрылся без предупреждения. Не расстраиваясь по этому поводу, я устроила себе прекрасную прогулку и целый час бродила по наконец-то весеннему городу, каждый раз переходя на солнечную сторону улицы).

Мы все хотели бы жить максимально счастливой жизнью. А с Grateful Journal у каждого есть возможность убедиться в том, какой счастливой жизнью мы живем уже сейчас."

(с)

сладкое увлечение

Полезные упражнения для позвоночника.



За день мы очень сильно нагружаем наш позвоночник. Неважно стоим мы или сидим, нагрузка присутствует. При этом межпозвонковые диски сжимаются, и между ними уменьшается расстояние. К концу дня, мы можем даже немного уменьшиться в росте. И все это мешает нормально работать и ощущать себя. Когда диски изнашиваются, они начинают смещаться и давить на нервные окончания в спине, отсюда появляется боль и усталость.
Что делать?
1. сбалансировано питаться, чтобы помочь организму восстановить межпозвоночные диски. Это продолжительный процесс без быстрого результата и им нужно заниматься постоянно.
2.комплекс упражнений поможет растянуть позвоночник, убрать боли и этим облегчить работоспособность внутренних органов. Такие упражнения, хороши как экстренная помощь и как профилактика, здоровому позвоночнику.
Прочитайте эти советы, перед тем как начать заниматься,:
Делайте растяжку и упражнения вечером, желательно каждый день.
Начинайте с легких упражнений, день за днем увеличивая нагрузку.
В начале занятий не делайте резких движений.
Не нужно чтобы в спине аж хрустело
Максимально расслабляйтесь в спине, чтобы был ощутимый эффект.



Следующие упражнения можете выполнять в любом порядке или по одному.
1. Висение на перекладине. Внимание, в этом упражнении, должно быть направлено на поясничный отдел. Повторяйте это упражнение желательно несколько раз в день. Повисите секунд двадцать секунд.
2. Полувис. Держаться за перекладину, ноги на полу. Должны почувствовать растяжение в грудном (среднем) отделе позвоночника.
3. повисните на гимнастической стенке, повернитесь лицом к ней. Отводите ноги назад, прогибаясь в спине и покачайте ногами из стороны в сторону. Этим упражнением лучше всего растягивать весь позвоночный столб.
4. обопритесь на письменный стол руками, локти прижмите к ребрам, ногами упритесь в пол и не отрывайте. Наклонитесь к столу и почувствуйте растяжение в пояснице. Оставайтесь в таком положении секунд десять. Делайте пять раз в течение дня.
5. лягте на спину и вытяните ноги. Носки ног медленно тяните на себя, при этом подбородком старайтесь дотянуться до груди. В таком положении полезно чувство растяжения мышц шеи. В этом случае растягивается позвоночник. Сохранять такое положение надо от пяти до двадцати секунд. Повторить два-три раза.
Эти упражнения помогут надолго избавится от болей и поставить позвонки на место.

Упражнения для позвоночника при грыжах

http://youtu.be/z7MsVa4RVts

 

ЛЕЧИМ СПИНУ "ЗОЛОТОЙ РЫБКОЙ"





Когда мы выполняем упражнение "Золотая рыбка", нарушения суставов позвоночника (подвывихи) исправляются. Это избавляет кровеносные сосуды и нервные окончания (т. е. корешки нервов) от ненужного давления, атрофирования, затекания; таким образом обеспечивается лучшая циркуляция крови для клеток организма и периферийных нервов.

В чем же секрет упражнения "Золотая рыбка"?

Когда мы лежим ровно и прямо на спине (можно и вниз головой) на ровной и твердой постели или на полу, оттянув носки ног максимально к носу и вибрируя всем телом из стороны в сторону в течение 1-2 мин (счет от 120 до 240 раз), нагнетательное движение крови в венах усиливается напряжением мышц в каждой части тела, особенно в подкожных венах нижних конечностей, что, в свою очередь, заставляет поток крови стремительно возвращаться к сердцу. Кровообращение при этом усиливается.
Это упражнение позволяет восстановить не только искривление позвоночного столба. В результате налаживаются физиологические функции всех систем и органов, координируется работа внешней (парасимпатической) и внутренней (симпатической) нервных систем, улучшается кровоснабжение каждой клетки организма, исправляется осанка, усиливается циркуляция крови. Кроме того, налаживаются функции кишечника, печени, почек, кожи, сердца, мозга.

Упражнение "Золотая рыбка" выполняется следующим образом:

Исходное положение: лечь на спину лицом вверх на ровную постель или на пол; руки закинуть за голову, вытянуть их на всю длину; ноги тоже вытянуть на полную длину, ступни ног поставить под прямым углом к туловищу (перпендикулярно телу); носки (пальцы ног) все время должны тянуться к лицу. Пятка и бедро (особенно подколенная область) усиленно прижимаются к полу.
Предварительно: вначале несколько раз поочередно на счет "7" потянуться, осторожно растягивая позвоночник в разные стороны: пяткой правой ноги "ползти" по полу вперед, а обеими вытянутыми руками одновременно тянуться в противоположную сторону; затем то же самое проделать левой пяткой (левая пятка движется по полу вперед, обе руки одновременно растягивают позвоночник в противоположную сторону тоже на счет "7"). Повторять так поочередно 5-7 раз каждой пяткой и обеими руками.
Затем: положить ладони под шейные позвонки (локти согнуть, всем телом прижиматься к полу: ноги соединить, пальцы обеих ног потянуть к лицу, все "выпуклости" (т. е. затылок, плечи, таз, икры, пятки) вдавить в пол.
Выполнение: в этом положении начинать быстрые колебания (вибрации) телом справа - налево наподобие быстро плавающей рыбки. Это упражнение надо делать ежедневно утром и вечером в течение 1-2 мин (или считая от 120 до 240).
При этом вытянутый, прижатый и вдавленный в пол позвоночник должен лежать неподвижно, колеблются справа -налево лишь ступни ног, стоящие перпендикулярно к телу, и затылок.

Упражнения для правильной осанки

Осанка танцоров балета кажется нам безукоризненной. Но, оказывается, даже гигантских балетных нагрузок бывает недостаточно, чтобы мышечный корсет стал «железным». И танцоры балета нуждаются в помощи специалистов.

Признанным специалистом по части осанки является английский физиотерапевт Джеки Пелли. Джеки знает все о том, как надо правильно стоять, сидеть или ходить. Последние пять лет она консультирует в Королевской академии танца в Лондоне, и многим звездам балета помогла укрепить мышцы и улучшить осанку. Для обычных людей Джеки Пелли также разработала программу улучшения осанки и представила ее на страницах Домашнего очага. Это серия простых упражнений для осанки, которые может сделать каждый. Независимо от возраста, комплекции и уровня физической подготовки.

+читать дальше

~ Лечим спинку

Чтобы увеличить картинку, кликните по ней.

Мой МК "Шишка". Букет из конфет.

Мое упущение, что я не опубликовала МК по своей шишке здесь. А его уже стянули и во всю цитируют. 

Публикую его у себя. Сама шишка и санки, были опубликованы у меня раньше.

 

 

Смотреть МК...

Интересная идея для декора... домашних заготовок!

Не совсем по сезону, но очень понравилась вот такая идея для украшения заготовок. Автор этой красоты Наталика Марзаганова. 

1.

2.

ЛЮБУЕМСЯ И СМОТРИМ МАСТЕР-КЛАСС ПО КАРВИНГУ>>>>>>>>

Изящный шарф из майки

Читать далее 

  

 

Серия сообщений "мода и стиль":
Часть 1 - Туфелька для Золушки
Часть 2 - Зонтики для любой погоды
...
Часть 19 - Виды бус по длине
Часть 20 - Обвязанные сапоги
Часть 21 - Изящный шарф из майки

Обвязанные сапоги

Автор МК: Светлана Дергунова 

У моих старых сапог слезла вся краска. Выбрасывать не хотела - уж очень колодка удобная, решила обновить. Нитки - мерсеризованный хлопок, на него грязь не так сильно пристает, а то, что пристало, отчищается легче; крючок подходящий - и приступаем....

Начинаем вязать столбиками без накида, с носка, постоянно прикладывая и примеряя на сапог.

Читать далее...