Развенчиваем мифы. От жира НЕ полнеют. Калории и калорийность — не одно и то же.
 

 

От жира НЕ полнеют.

Калории и калорийность — не одно и то же.

 

Мода на обезжиренные продукты получила наибольшее распространение в последние 10 лет. Люди строго следят за количеством жира в рационе, будучи твердо убежденны, что «от жира полнеют». За количеством углеводов в рационе никто не следит, считая, что калории без жира — безопасные калории. Между тем единственный тип калорий, количество которых следует контролировать, это калории, содержащиеся в углеводах. Мало жиров, много углеводов — вот самая «полнящая» диета из всех возможных.

Чтобы понять, как можно растолстеть на обезжиренных продуктах, следует прежде всего уяснить, что же такое калория.

Калория — единица измерения энергии, содержащейся в пище. Это количество энергии, необходимое для нагревания одного грамма воды на один градус Цельсия. Для измерения количества калорий в продуктах питания в лаборатории замеряют изменение температуры воды за счет энергии, выделившейся при полном расщеплении химических связей в том или ином продукте (например, при разложении белков и жиров курятины на химические элементы — углерод, водород и кислород).

С помощью физических методов измерения калорийности продуктов ученые определили, что в белках и углеводах содержится в среднем четыре калории на грамм веса, а в жирах — девять калорий на грамм. Именно отсюда пошли все заблуждения. Измерив калорийность продуктов в лабораторной пробирке, без учета реальных биохимических процессов, протекающих в организме, ученые пришли к ошибочному выводу, что от жира полнеют в два раза сильнее, чем от углеводов и белков. Но это не так.

 

Читать далее...

"Синие" грибочки. Фото - рецепт.

Мужчины не отличают эти грибочки от настощих, а женщины недоумевают - как это сделано?А это блюдо дешевле в нашем регионе в 15 раз от близнеца по вкусу - жареных грибов! Я не жмот, но готовим и наслаждаемся вкусом и своим проворством!Идёт и  с картофельным пюре , и  с рисом, и просто для души!

                                                                        

Рецептик вкуснятины

=Осенняя соната=

Когда нас не будет (а это, представьте, случится, и что-то такое давно уже в двери стучится, да мало ли что, да и час, как известно, неровен), когда нас не будет, останутся Бах и Бетховен, останется Моцарт и будет парить над мирами, безумный Шопен, дай Бог памяти – кто, и другие. И будут качаться под ветром деревья нагие, и жёлтые листья к оконной прилепятся раме, и осень придёт – за минувшее лето расплата, и тучи надвинет, и дождь будет падать отвесно, и кто-то печальный усядется в мягкое кресло, поставит пластинку, и будет кружиться соната. И будет кружиться, рыдать, торопиться к финалу, и сердце наполнит такою тоской сумасшедшей, что впору уже и поплакать о жизни прошедшей, как струи дождя, утекающей мало-помалу… Прощай, моя осень, прощай, да не будешь последней! Последние птицы гнездятся на крыше соседней, последние шелесты, звуки, трава одичала, последние муки – уже до весны, до начала. О чём я печалюсь? Ни имени нет, ни именья, звонков телефонных, друзей, приходящих некстати, любви на рассвете, душевных бесед на закате… Бросаем каменья, потом собираем каменья. …Кружится соната, кружится, сплетаются руки, вершится судьба моя, слышишь, ломаются копья!.. С последним аккордом повалятся снежные хлопья, повалятся хлопья, и всё возвратится на круги. Убудут печали, и сменится тризна обедней… Кончается музыка, длится, сейчас доиграет!.. Ну вот и простимся. Листва на ветру догорает. Прощай, моя осень, прощай, да не будешь последней!.. Наум Сагаловский

=Окно в Лувр=

Увлекательное путешествие по одному из старейших и крупнейших художественных музеев мира. В фильме рассказывается о более чем 800-летней истории Лувра и об истории Франции. Каждый правитель Франции привносил что-то новое в архитектурный облик и коллекцию музея. Зрители увидят всемирно известные шедевры Леонардо да Винчи, Рафаэля, Караваджо, Клода Лоррена, Энгра, Делакруа, Жоржа де ля Тура, древнеегипетские и древнегреческие скульптуры. Также зрители узнают историю их находки и реставрации, побывают в тех уголках Лувра, которые недоступны для посетителей.

Читать далее...

Учимся лепить красивые вареники, пельмени, курзе и .....

Читать далее...

Эйфелева башня. Арт-ассорти для творчества, декорирования интерьера
 

 

Читать далее...

Утепляемся: Ажурный шарф (крючок)

 

Вяжем цветок шиповника. Описание

Еще один замечательный цветочек от Ксении Николаевой. Такой цветок шиповника будет прекрасно смотреться в качестве брошки.

Описание

Узор крючком

Вязание по рисунку слева на право:

1 ряд. набираете необходимое количество воздушных петель. 3 в.п. подъема

2 ряд: 4 в.п, 1 стбн в 4 в.п. предыдущего ряда, 7 в.п., 1 стбн в 5 в.п. предыдущего ряда, 10 в.п., 1 стбн в 6 в.п. предыдущего ряда,

далее поворачиваем вязание и продолжаем вязать на этих 10 в.п. - 3 полустолбика, 3 стс1н.

Далее 10 в.п., соединяем в стбн (как при вязании пико), поворачиваем вязание и на этих 10 в.п. вяжем снова 3 полустолбика и 3 стс1н и т.д.

Принципы Leangains: интервальное голодание для сушки и набора массы
 

 

Принципы Leangains: интервальное голодание для сушки и набора массы

опубликовано http://make-me-proud.com

 

Закончил перевод большой статьи Мартина Брекхана о его подходе к питанию – The Leangains Approach. Мартин произвел небольшую революцию в мире фитнеса – голодание, углеводы на ночь, тренировка методом перевернутой пирамиды и многое другое. То, что раньше считалось великим злом теперь принимают на вооружение специалисты в области питания и фитнеса. Ниже – обзор основных принципов подхода Мартина, полезно будет всем, кто худеет или растит мышцы.

 

Меня зовут Мартин Беркхан, я диетлог-консультант, автор статей в журналах о фитнесе и создатель leangains. Leangains – это уникальный подход к силовым тренировкам и питанию. Моя программа совмещает силовые тренировки и интервальное голодание, ставя своей целью снижения процента жира и увеличения мышечной массы. Эта цель достигается переключениями между фазами переедания и недоедания, а также контролем пропорций макронутриентов в рационе.

Когда Калеб впервые попросил меня написать про мою программу, я сопротивлялся. Идея была столь необычна и так сильно отличалась от общепринятых, что я решил, что это непосильная задача – изменить ваш взгляд на питание написав всего несколько страниц. Особенно учитывая, что те принципы которые я собирался критиковать вы слышите повсеместно.

К делу. Я вкратце расскажу вам про мой подход, проясню некоторые моменты, и в конце снова вернусь к моей программе. То есть я расскажу про основные моменты, а если вы захотите подробностей, вы найдете много материалов в свободном доступе на моем сайте (www.leangains.com). Там же вы найдёте множество отзывов и фотографий до/после тех людей, которые использовали мой нестандартный подход с большим успехом и мою собственную историю трансформации из 100кг толстяка в парня с 6% жира в теле.

Мартин в 18 лет

 

 

Мартин сейчас

 

 

Интервальное голодание – никого бреда

Сумка из пакетов.

http://kollekcija.com/modnaya-sumochka-iz-paketov-avtor-tatyana-mihacheva/   МК

Серия сообщений "Из пакетов":
Часть 1 - Полиэтиленовые вязалки
Часть 2 - Вязание из мешков для мусора
...
Часть 36 - Коврик
Часть 37 - Коврик для прихожей. Мастер-класс
Часть 38 - Сумка из пакетов.

Alabama Studio Style - ручная работа в удовольствие

1.

«

Читать далее...

«Ж’ан и Параскева»

В 2008 году, в "Курортном городке" г.Адлера, наткнулась на магазинчик с удивительными и непохожими на все остальное моделями торговой марки «Ж’ан и Параскева» из города Волжского Волгоградской области. Влюбилась в эту "простоту" сразу и бесповоротно.
ИТАК:

1.


2.


3.

Русские пельмени "Валенки"-очень сочные внутри,а тесто мягкое и нежное порадует вас .

 

Процесс приготовления пельменей - дело трудоёмкое и занимает явно не 10 минут. Но если относиться к этому как к торжественному ритуалу, то уверяю вас, что лепка пельменей станет настоящей медитацией и моментально отвлечёт от всех проблем и забот. А уж какой будет результат - это вообще фантастика!

Баранина филе - 500 г.

Говядина филе - 500 г.

Лук зелёный - 1 пучок

Яйца куриные - 3 шт.

Мука пшеничная плюс на раскатку теста - 800 г.

Сметана 30% - 200 г.

Вода газированная - 200 мл.

Соль - по вкусу

Масло растительное - 1 ст.л.

Смесь молотых перцев - по вкусу

Готовим фарш.

Для этого проворачиваем через мясорубку говядину и баранину. Туда же заправляем зелёный лук.
Полученную массу основательно вымешиваем руками, солим и перчим по вкусу.

Готовим тесто.

Для этого в муку добавляем яйца, сметану и около чайной ложки соли.
Доливаем растительное масло,газированную воду и замешиваем тесто. Оно должно быть очень тугим, но эластичным. Накрываем тесто плёнкой и оставляем при комнатной температуре на час.
Готовое тесто делим на несколько частей и раскатываем довольно тонким слоем, обильно присыпая мукой, чтобы тесто не прилипало.
вырезать из теста кружочки и заворачивать в них фарш.
Готовые пельмени, храним в морозильнике.
Ну, а способ варки известен всем.
Подаём горячими со сметаной и зеленью или любыми другими приправами по вкусу.

 

Париж… Русская красота в изгнании
 

И вот в этот город – мир грез прежних русских поколений – робкой поступью вошла русская эмигрантка: в свое время ее мать и бабушка одевались у Борта, Пуаре и Бешофф-Давид, а эта русская красавица вырвалась из ада революции и гражданской войны! И массивные двери перед ней открылись, и она покорила все сердца…Немирович-Данченко...Послевоенный Париж 20-х годов. Из России, спасаясь от красного террора, хлынули толпы эмигрантов. Среди огромного потока беженцев всех сословий и вероисповеданий – образованные русские дворянки. Мировая столица моды буквально заполнена русскими княгинями, графинями, виконтессами самого высокого происхождения. Русский Париж... Они не хотят, а порой и не могут сидеть без дела и средств к существованию. С детства привыкшие одеваться в лучших парижских модных домах, они пытаются возвратиться в мир изящного. Этим миром в Париже, конечно, же был мир моды.Супруги Юсуповы. Он - потомок одного из богатейших (говорили, что богаче Романовых!) родов царской России князь Феликс Юсупов, печально известный участием в убийстве Григория Распутина. Князь Феликс Юсупов Она - племянница императора Александра III и внучка императора Николая I ее высочество княжна Ирина Романова. Супруги Феликс и Ирина Юсуповы Они организовали в Париже модный дом, который назвали по первым буквам своих имен – «ИРФЕ.Дебют дома состоялся неожиданно – Ирина Юсупова просто привезла своих манекенщиц из родовитых семей на очередной показ мод в отеле «Ритц» на Вандомской площади. Княгиня, обладавшая очень необычной, тонкой, несколько фатальной красотой, вышла к гостям первая Княгиня Ирина Юсупова . «ИРФЕ» был не единственным русским модным домом в Париже. Великая княгиня Мария Павловна, например, основывает «Китмир» - дом эксклюзивной вышивки. Фрейлине императрицы Александры Федоровны Бети принадлежит идея создания Дома «Итеб» (в названии ее имя наоборот). Наряды в этих домах показывали русские красавицы, которые фактически изобрели новую профессию – манекенщица-модель. Княгиня Мэри Эристова Элегантные, образованные, с аристократическими манерами, с непревзойденным чувством стиля и вкуса, владеющие, как правило, несколькими языками , они, бежав от русской революции, сами произвели уже модную революцию в буржуазном Париже. До них модные наряды демонстрировали простенькие женщины-модистки. Их труд оплачивался невысоко, профессия не считалась престижной. Появление в парижских модных домах русских манекенщиц-эмигранток самого высокого происхождения произвело фурор, от которого город не скоро оправился. Виконтесса Женя д'Кастэкс - Горленко Княжна Натали Палей В период между двумя мировыми войнами в Париже не было ни одного модного дома, где не работали бы русские модели. Княжна Натали Палей Княжна Елена Трубецкая Самые известные русские манекенщицы того времени: княгиня Мэри Эристова и дочь кабардинского генерала Гали Баженова, графиня Лиза Граббе, потомки Рюрика княжны Нина и Мия Оболенские, ее высочество Ирина Юсупова, сестры-баронессы Кира и Леля фон Медем, дочь известного актера Петербургского театра Ия Ге (леди Абди), дочь великого князя Павла Александровича княжна Натали Палей, графиня Наталья Сумарова-Эльстен, дочь русского писателя Александра Куприна Ксения Куприна (Киса), виконтесса Женя д'Кастэкс (Горленко), княжна Надежда Щербатова и много других. Леди Ия Григорьевна Ге (Абди) Очарование Парижа всем русским прошло с приходом Великой депрессии. Поубавилось заказчиков, постарели модели, обанкротились многие модные дома… Изысканная аристократичная красота уступила место простым универсальным моделям Коко Шанель. Но остались фотографии тех лет и мы можем наслаждаться этой ускользающей красотой… Леди Ия Григорьевна Ге (Абди) Княжна Надежда Щербатова Графиня Лиза Граббе Княжна Натали Палей Княжна Натали Палей Княгиня Ирина Юсупова источник-Авторский блог Анны Михайленко, По материалам книг: Ф.Юсупов "Мемуары", А.Васильев "Красота в изгнании. Королевы подиума" E-NUN

 

 

Серия сообщений "Жизнь замечательных людей":

Часть 1 - Рабиндранат Тагор – поэзия мудрости
Часть 2 - Рыжая бестия...
Часть 3 - Париж… Русская красота в изгнании
 

Стильными не рождаются, ими становятся

Стиль человека - это его визитная карточка. Модной ты можешь и не быть, но стильной быть обязана, если хочешь добиться карьерного успеха и стать самодостаточной.
Татьяна Кожух, арт-директор салона красоты и художник-модельер, в личной беседе со мной поделилась своими размышлениями о том, как важно для женщины хорошо выглядеть, как составить свой гардероб и сформировать идеальный вкус в одежде.

- Уже много слов было сказано о красоте… А на ваш взгляд, что значит – быть красивой?
Это не только визуальная картинка, а понятие всеобъемлющее. Если человек умный, образованный, в хорошем смысле этого слова, то понятно, что он будет уделять внимание не только расширению своего кругозора, но и своему внешнему виду.

Я не люблю красоту «глянцевую», для меня важно, чтобы человек был с харизмой, изюминкой. Но ухоженность при этом на первом месте, особенно в наше время.

Секреты женского стиля >>>

С чем и как носить модные платья?

Если у вас все в порядке с чувством стиля, то эту статью можно дальше не читать. Для остальных, мы подготовили фото-сеты с разбором модных платьев и подходящих к ним аксессуаров. Все просто: выберите платье и посмотрите рекомендации по подбору аксессуаров к нему.

Платье в офис и на каждый день

Платье из серой шерсти от Fendi с асимметричным воротом и драпировкой по центру платья. К платью прилагается пояс с золотистой пряжкой. Идеально подходит для офиса. Носим с элегантными ботильонами на высоком каблуке или туфлями на платформе, а также с черными плотными колготками. Подходящие украшения: браслеты, кольца. Украшения могут дублировать фактуру, цвет платья или пояса (серый-черный-золотой, чередование полос свет-тень). Подходящий аксессуар: сумочка на цепочке, а также сумка средних размеров.

На фото: платье Fendi, сумка Yves Saint Laurent, ботильоны Fendi, браслет Chan Luu.
Платье-рубашка от Michael Kors песочного оттенка из креп-шелка. Первый вариант: носим с лодочками и со среднего размера «мягкой» сумкой в цвет платья, но более темного тона или черной. Второй вариант: носим платье как на показе Michael Kors с сапогами песочного цвета и тренчем (см. фото внизу статьи).

На фото: платье Michael Kors, сумка Miu Miu, туфли Yves Saint Laurent.

Смотрим ещё 10 фотосетов с комментариями >>>

Экономная хозяйка. Часть 1 - Питание

Все богатые люди, которые встречались мне в жизни, умели экономить и рационально использовать имеющиеся в их распоряжении ресурсы. Они никогда не тратили деньги, не задавшись предварительно вопросом: а что мне это даст? И наоборот, те люди, которые явно имели проблемы с финансами и часто просили в долг, руководствовались принципом «живем один раз и на широкую ногу».

Экономия ради самой экономии - дело неблагодарное и беспощадное. Экономить надо ради того, чтобы освободить денежные ресурсы для более важных целей, чем забитые полки холодильника. А первым шагом к разумной экономии должен стать учет имеющихся финансовых ресурсов.

Невозможно разумно распоряжаться своими деньгами, если неизвестна точная сума доходов и расходов. Поэтому, если мы приняли решение пойти по пути разумной экономии на питании, то надо точно знать, сколько именно семья тратит в месяц на продукты, и какой процент составляет эта сумма от общесемейных доходов.

Думаю, что не стоит ставить себе цель снизить, допустим, расходы на питание до какой-то определенной суммы. Гораздо разумнее ставить себе цель снизить процент расходов на питание. А это достигается двумя путями:
- за счет снижения расходов;
- за счет увеличения доходов.

Какой из этих путей предпочтительней лично для Вас - выбирайте сами. Расходы на питание не должны превышать 30% от общих доходов. Оптимально - до 20%. Если меньше 10%, то можно только позавидовать Вашим доходам.

Учет расходов надо вести хотя бы месяца два-три, чтобы получить представление о том, откуда приходят и куда уходят деньги. Даже если вы думаете, что приблизительно представляете себе этот процесс, то вас ждет масса сюрпризов. Например, вы удивитесь, сколько лишних денег может уходить на разные сладости и ненужности, вроде шоколадок, чипсов, скромных посиделок в кафешках и т.д. Когда я начала вести учет, то была буквально шокирована размером графы: «Еда вне дома». Потом в течение нескольких месяцев старалась залатать эту черную дыру, в итоге цифра в ней уже не выглядит такой пугающей.

Ну а потом, после знакомства с реальностью, можно приступить к планированию семейного бюджета и конкретным задачам: где сократить, а где добавить.

Как экономить на питании? >>>

РЕЦЕПТЫ ОТ ТАТЬЯНЫ - картошка, запеченная в молоке (по рецепту моей бабушки)

В детстве я очень любила есть все, что приготовила моя бабушка. Она жила в деревне. До сих пор не могу забыть ее картошечку из печки. За всю свою жизнь ничего вкуснее я не ела. Утром она ставила картошку в русскую печку и мы уходили на огород. Возвращались к обеду. Бабушка доставала из печки эту картошечку. Запах от нее распространялся по всему дому. Я каждый день ее просила приготовить ее снова и снова.
Сейчас у меня нет русской печки. Я готовлю ее в духовке, строго следуя рецепту.

Делюсь с вами, мои дорогие, рецептом моей любимой бабушки.




Далее  

50886 слушали 691 копий [+ в свой плеер]

Романс из к/ф "Жизнь одна",Муз.А.Рыбникова,Сл.А.Ахматовой . давно искала этот романс - спасибо Леночка!

Не взыщи... Елена Фролова. Мария Петровых.

Услышала эту песню и поняла... это под мое сегодняшнее настроение.

Посвящаю своему нежно любимому.

Любимый, с добрым утром, мой родной!

Пусть будет день прекрасный, озорной,

Пусть все дела сегодня получаются,

Пусть в этот день везение не кончается!

Мои впечатления - Ирина Богушевская, моя любимая певица.
 

“Мое детство – это сундук с золотыми воспоминаниями. Когда родители поженились, жить папа пришел к маминым родителям – и я ни разу, хотя мы прожили так десять лет, не слышала ни одного так называемого скандала.
…Конечно, меня очень любили и баловали – тем более что возможности такие были. В общем, растили принцессой. Главное чувство, которое сопровождало меня в детстве, так это ощущение того, что ты любим, что тебя поддерживают, что все будет хорошо. И я всегда буду благодарна своим родителям за это – потому что нет на свете ничего дороже этого ощущения, как выясняется.

Читать далее...

Всем , кто любит музыку Микаэла Таривердиева

http://irinazaytseva.ru/nostalgiya-po-nastoyashhemu

Это музыкальная гостиная блога Ирины Зайцевой. Она собрала замечательную, буквально "Золотую" подборку музыки Микаэла Таривердиева, которого мы все помним и очень любим. Я не буду больше ничего писать. Идем по ссылке в блог Ирины, нажимаем на название произведения мышкой и слушаем...!

Булочки "Бутон розы"

Читать далее...

Английский язык для младших школьников. Учимся правильно читать.

>>>>>>>>>>>>>>>>

Какая вспыльчивость у разных знаков Зодиака

Какая вспыльчивость у разных знаков Зодиака



ОВЕН. Бьет сразу и не задумываясь, при малейшем подозрении на угрозу. Но последнюю ведь еще надо создать, а добродушного Овна весьма непросто убедить в ее существовании. Будьте уверены: если досталось от него в ухо — значит, вы окончательно его достали. Одно спасение — Овен вспыльчив, но отходчив, так что долго бить не будет. Впрочем, и одного раза бывает достаточно.

ТЕЛЕЦ. Живой и легковозбудимый, Телец прямо-таки сторонник решения конфликтов с помощью силы. Скажите ему пару «ласковых», и он обязательно врежет. Потом подумает, правильно ли он сделал, непременно решит — да, все верно — и добавит еще. Так, для профилактики.

БЛИЗНЕЦЫ. Хотите, чтобы вас ударили и одновременно приласкали, а буквально через пару мгновений забыли о вашем существовании вовсе? Нет ничего проще, если рядом есть представитель этого знака Зодиака: и накажет, и одарит. Не удивляйтесь, если сразу после оплеухи он примется пожимать вам руку и признаваться в лояльности.

РАК. Никогда не ударит сразу. Оскорбив Рака, вы получаете недоброжелателя как минимум на ближайшие 100 лет, и все эти годы он будет мечтать, как красиво и самоотверженно набьет вам морду при первой встрече. Кто это прошел мимо, делая вид, что в упор вас не замечает? Рак, который все еще готовится вас ударить. Исключение составляют случаи, когда под рукой у Рака оказывается нечто тяжелое, режущее, колющее, и только что вы нанесли оскорбление самым близким членам его семьи: непременно ударит. Может даже убить и всю оставшуюся жизнь каяться.

ЛЕВ. Он никогда никого не бьет, а лишь наказывает. Причем, скорее всего не станет проводить экзекуцию своими силами, а попросит кого-то из своей свиты. Зато уж если накажет, то после обязательно простит. Чем не способ подружиться со Львом?

ДЕВА. Тут все просто: довести до рукоприкладства ее не стоит труда. Дева будет бить сильно и крайне неаккуратно, применяя подручные средства и без оных, руками и ногами, бейсбольной битой и табуреткой. Когда Дева увидит, что объект ненависти не подает признаков жизни — остынет и прекратит избиение.

ВЕСЫ. Сначала Весы долго решают, бить или не бить. В случае положительного решения долго выбирают — как это сделать. А уж если по завершении данной логической цепочки вы все еще рядом — считайте этот день одним из самых ужасных: Весы ударят, потом подумают — а надо ли продолжать? — потом продолжат. И так до бесконечности.

СКОРПИОН. Вы посмели обидеть Скорпиона? Все — вам конец. Причем если Рак отрабатывает способы избиения в уме, то Скорпион делает все наяву. Жестко, злобно и стремительно. И, можете поверить, он никогда не пожалеет о содеянном.

СТРЕЛЕЦ. Если заслужили — вломит. Ни много, ни мало, а все ж таки достанется. Вломит, и будет прав. Можно и наоборот: если Стрелец прав и свято верит в свою правоту — вломит.

КОЗЕРОГ. Этого персонажа вывести из себя просто. Как, впрочем, и вернуть в нормальное состояние. Просто покажите ему, что раскаиваетесь — и он простит. Когда Козерог бьет — он выполняет тяжелую и безнравственную, но так необходимую вам обоим миссию!

ВОДОЛЕЙ. Тот, кто легко заводит новых друзей, так же легко с ними расстается. Обычно незлобивый, Водолей может вас ударить. И просто перестанет с вами дружить. А каково ему дать в морду другу? Так ведь на Земле их так много новых — одним меньше, только и всего…

РЫБЫ. Безвольный Рыб редко отважится на серьезную пощечину. Он, скорее, просто замахнется, но сделает это так, что вы поверите и зажмуритесь. Вам случайно повезло подвернуться ему под горячую руку и ощутить на себе всю тяжесть Рыбиного гнева? Что ж, значит, это разгневанный до изнеможения индивид, которому сутки напролет мотали нервы совершенно разные люди.

Салат "Венеция"

Ингредиенты:
Грудка куриная - 400 гр
Чернослив - 200 гр
Шампиньоны – 300 гр
Сыр - 200 гр
Картофель - 3 шт
Яйцо - 3 шт
Огурец - 1 шт
Майонез - по вкусу

Приготовление:
Сварить грудку, картофель и яйца, остудить и мелко порезать всё, чернослив залить на 15 минут кипятком и затем порезать маленькими кусочками, шампиньоны порезать и обжарить на растительном масле. В форму разъёмную салат выкладывать слоями: чернослив, куриную грудку, смазать майонезом, картофель, и снова майонезом, шампиньоны, яйца, слой майонеза, слой тёртого сыра и порезанный кольцами свежий огурец завершает слои, украсить можно по вкусу, веточкой петрушки, огурцом или другой зеленью. Приятного аппетита!

Volody24 gl

Вкусный супчик из плавленных сырков

Этот супчик из серии «а я и не знала…». Все его знают и любят, а я первый раз попробовала совсем недавно. Спасибо Тане, накормила и научила. И ведь вкуснотища какая! Я бы сказала, такой детский, милый, радостный. Суп из плавленых сырков занимает почетное место в категории «Рецепты от друзей».

Читать далее...

Про фотографов.

Двое фотографов гуляют с фотоаппаратами, смотрят вокруг через видоискатели, фотографируют. Один запнулся, упал. Второй тут же ложится рядом:
- Отличный ракурс! А что снимаем?
Приходят семеро китайцев в фотоателье, становятся - трое внизу, а четверо им на плечи, потом наоборот - четверо внизу, а трое на плечи.
Обалдевший фотограф, сделав свою работу спрашивает:
- Вы, наверное, акробаты?
- Нет, с чего вы взяли! Просто одному из нас сказали принести фотографию на документы, а он забыл какую, то ли 3х4 то ли 4х3.

+ 36 кадров >>>

Лекарство от рака?

Лекарство от рака стоит копейки

Одна таблетка обычного аспирина на ночь, запитая стаканом теплого молока, позволит заметно снизить риск онкологических заболеваний. Принимать этот «коктейль» советуют ежедневно.

Ученые из университета Оксфорда изучили 25570 пациентов, которые регулярно принимали аспирин в течение четырех лет. Анализ всех заболеваний этих людей привел специалистов к выводу, что риск смерти от всех причин, в среднем, на 10% ниже именно у тех, кто пьет по 75 мг препарата ацетилсалициловой кислоты. Результаты сенсационного исследования были опубликованы в авторитетном медицинском издании Lancet.

«Аспирин может оказаться действительно уникальным лекарством «от всего». Дешевые таблетки помогут существенно снизить риск развития опаснейших болезней», — заявил профессор Питер Ротуэлл, ведущий автор и руководитель исследования. Он уверен, что для некоторых видов рака «волшебный» эффект аспирина может быть даже более выраженным. Так, регулярный прием препарата сокращает 20-летний риск развития рака простаты примерно на 10%, рака легких — на 30%, рака кишечника — на 40%, рака пищевода и горла — на 60%.

«Судя по всему, чем дольше вы пьете аспирин, тем меньше у вас шансов серьезно заболеть», — заявил профессор Ротуэлл. Специалист полагает, что наиболее правильная превентивная тактика рака — начать принимать аспирин примерно в 40 — 45 лет и продолжать в течение всей жизни. Таблетки нужно пить каждый день, непременно запивая молоком, говорит профессор. Это нужно для того, чтобы снизить раздражающее действие ацетилсалициловой кислоты на слизистые оболочки. Кроме того, кальций, содержащийся в молоке, усиливает лечебное действие ацетилсалициловой кислоты.

Применение аспирина обычно ограничивают из-за того, что данный препарат может вызывать желудочно-кишечные кровотечения, лекарство может «разжижать» кровь. Профессор Ротуэлл уверяет, что положительный эффект аспирина перевешивает все его побочные эффекты. Он предлагает считать ацетилсалициловую кислоту чем-то вроде «витаминки» — ее нужно принимать каждый день просто «для здоровья».

Серия сообщений "Страдающим от раковых заболеваний":
Часть 1 - Как исцелить рак
Часть 2 - Лекция №1. Деформированная клетка
...
Часть 39 - Лимон в 10 000 раз сильнее химиотерапии
Часть 40 - Противораковая диета
Часть 41 - Лекарство от рака?

Рецепт почти вечной молодости

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

          Все наверное, слышали про пророщенную пшеницу. За сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз.

         Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде  увеличивается в 1000 раз!

1 кг неочищенных грецких орехов залить холодной водой. Вода должна покрывать орехи.

 

Читать далее...

Двухтарифная система учета расхода электроэнергии

Как сэкономить на потреблении электроэнергии.
О двухтарифной системе учета расхода электроэнергии, действующей в России уже несколько лет, почему-то до сей поры известно немногим. Предлагаем вам узнать, что это такое и как можно значительно сэкономить семейный бюджет. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Александрушек

Кодексы РФ с комментариями и разъяснениями, Правила дорожного движения, международные конвенции, пакты, соглашения (на сайте есть ссылка для скачивани

НОВЫЕ ПРАВИЛА ОПЛАТЫ УСЛУГ ЖКХ ДЛЯ МНОГОКВАРТИРНЫХ ДОМОВ

НОВЫЕ ПРАВИЛА ОПЛАТЫ УСЛУГ ЖКХ ДЛЯ МНОГОКВАРТИРНЫХ ДОМОВ Оплата ЖКУ превратится в головоломку. А жильцов по новым правилам заставят платить за «того парня» На этой неделе были опубликованы новые правила оплаты услуг ЖКХ для многоквартирных домов.

Серия сообщений "Социальные вопросы":

Часть 1 - НОВЫЕ ПРАВИЛА ОПЛАТЫ УСЛУГ ЖКХ ДЛЯ МНОГОКВАРТИРНЫХ ДОМОВ
Часть 2 - Полезные ссылки
Часть 3 - Госуслуги.Ру
Часть 4 - "Разводки" жильцов в ТСЖ
Часть 5 - НОВЫЙ ЭЛЕКТРОСЧЁТЧИК "НАМАТЫВАЕТ" БОЛЬШЕ СТАРОГО

В России установлены новые правила оказания медпомощи

В России принят новый закон об обязательном медицинском страховании (ОМС), пишет "Российская газета".

В законе содержатся несколько принципиальных новаций. Теперь получить медицинскую услугу по полису ОМС можно в любом регионе России, а не только там, где зарегистрирован человек.

Это можно сделать не только в государственном или муниципальном медучреждении, но и в частном или ведомственном, если оно станет участником программы ОМС. И при этом не понадобится доплачивать за лечение и консультации, входящие в программу обязательного медицинского страхования.

Также человек сможет самостоятельно выбрать страховую медицинскую компанию, медучреждение и врача, которые будут его обслуживать.

Отныне работодатель не будет обеспечивать своих работников медицинскими полисами. Теперь каждый должен будет позаботиться о себе сам: самостоятельно выбрать страховую компанию, самостоятельно написать в нее заявление на обслуживание и самостоятельно забрать медицинский полис. Однако за приобретение полиса платить ничего не нужно - эта обязанность по-прежнему лежит на работодателях.

Чтобы избежать путаницы, было решено продлить действие полисов, выданных до 1 января 2011г., до 1 января 2014г., даже если в документе написано, что "срок годности" заканчивается раньше.

Если нужна помощь адвоката

В нашей длинной жизни бывает все. Человеку, который внезапно попал в какой-то переплет иногда срочно и внезапно нужен человек, способный вытянуть вас из этого переплета. И Вы начинаете искать юриста или адвоката.

На рынке юридических услуг масса предложений по защите ваших прав. Разные дела требуют вмешательства разных специалистов, поэтому человек, имеющий простое юридическое образование и человек, прошедший стажировку, давший присягу, получивший специальное удостоверение и внесенный в реестр адвокатов – это разного уровня специалисты.

Надежный адвокат защитит ваши права, ваши интересы и свободу, выполнит обязанности советника по юридическим вопросам.

Но кому же довериться?
Читать далее...

Так хочу за границу!...

Наследование недвижимости, вступление в права наследника

Читать далее...