Книга: Вяжем крючком. Более 220 образцов 1. 2. 3. 4.&nbs...
Художник Сергей Сологуб - (0)Художник Сергей Сологуб / Sergej Sologub (Россия - Германия, 1957) ✨Художник Сергей Сологу...
Плед. Крючок. - (0)Плед. Крючок. ...
Свободный пуловер с V-вырезом - (0)Свободный пуловер с V-вырезом Здесь все продумано для абсолютного комфорта: силуэт оверсайз, небо...
Топ Hør №18 из известной серии датчанки Lone Kjeldsen - (0)Топ Hør №18 из известной серии датчанки Lone Kjeldsen
Быстрые дрожжевые блинчики по старинному рецепту |
Метки: блины |
Проблемы со сном? Применяйте этот народный рецепт! |
К счастью, есть три компонента, которые образуют потрясающую «чудо смесь» помогающую выспаться.
Необходимые ингредиенты:
— 1 столовая ложка кокосового масла
— ¼ чайная ложка меда
— 1/8 чайной ложки морской соли[more]
Эти три компонента помогают вашему телу «высыпаться» в течение всей ночи. Эта смесь также снижает всплески гормонов стресса или кортизола, которые заставляют вас просыпаться посреди ночи.
Как приготовить и использовать смесь? Вам нужно взять три ингредиента.
1 — й вариант:
Смешайте кокосовое масло и мед в миске и добавьте немного морской соли. Затем смешайте все ингредиенты. Возьмите смесь ложечкой и проглотите. Потом запейте водой.
2 — й вариант:
Возьмите кокосовое масло, отдельно мед и запейте водой. Затем, вы можете добавить морскую соль в небольшом стакане воды и выпить.
Если вы проснулись посреди ночи, возьмите смесь, и Вы снова заснете, примерно через полчаса или немного раньше.
Почему эта смесь помогает?
Масло кокоса питает энергией Ваш организм в течение всей ночи. Употребление его перед сном препятствует пробуждению из-за чувства голода. Кроме того, оно предотвращает увеличение уровня сахара в крови, что часто является причиной проблем со сном.
Мед не приводит к увеличению уровня сахара в крови, но и помогает Вам лучше заснуть. Он питает головной мозг достаточным количеством гликогена содержащимся в печени. Когда не хватает гликогена в печени, надпочечники выделяют больше гормонов стресса, адреналина и кортизола.
Высокое количество этих гормонов может привести к проблемам со сном.
Соль — еще один полезный ингредиент, прежде чем отправиться в постель, он также помогает в снижению уровня гормонов стресса. Этот ингредиент помогает выработке энергии, помогающей Вашему организму «высыпаться» в течение ночи. Адекватное количество натрия в крови уменьшает выделение адреналина и кортизола.
Метки: бессонница сон |
Иван Пигарёв: Во время сна мозг оценивает физическое состояние тела и занимается самолечением |

Иван Пигарёв
Теория известного ученого произвела сенсацию: по ночам мозг «общается» с внутренними органами и «латает» организм
Иван Пигарёв – ведущий сотрудник Института проблем передачи информации. Занимается физиологией сна. Его работы известны во всем мире, многие приборы создает сам дома и в лаборатории.
Метки: сон |
Этому не научат в школе. |
Метки: обучение |
Захотелось перевести вот эту песню Андрэа Бочелли |
Dopo un giorno cosi
come e dolce la sera stare qui con te
questa notte verra come un pegno d'amore
dopo tanta aridita
la tua acqua bagnerà
la riva mia si placherà
ti cercavo da sempre,
sempre, sempre, sempre sempre
sognavo i tuoi sapori
camminando fianco i muri
e adesso che mi stai
vicina piu che mai
o sforio piano al buio
il rosa caldo del mondo tuo Читать далее
Серия сообщений "Итальянский – моё всё":Тарантеллу не станцую, но итальянскому обучу точно. 20 итальянских лет что-то да дали путногоЧасть 1 - Итальянский – моё всё или наши фигли
Часть 2 - На табуретке
Часть 3 - Не сидится ж мне на ровной .опе
Часть 4 - За 5 минут о моих 20 годах в Италии
Часть 5 - Захотелось перевести вот эту песню Андрэа Бочелли
Метки: итальянцы |
Ревитоника |
Метки: салон красоты |
Ревитоника-омоложение. Современный научный подход. |
Метки: салон красоты |
Вохо--fashion box1314 |
|
ШОКОЛАДНЫЙ МУСС С ТВОРОГОМ — СВЕДЕТ С УМА ЛЮБОГО. МОЖНО ЕСТЬ ДАЖЕ НА НОЧЬ! |

Метки: молочный продукт |
Цветочное. Ботанические иллюстрации Karen Kluglein, США |
Метки: ботанические иллюстрации |
НЕОКОНСТРУКТИВИЗМ В ЖИВОПИСИ ГЕОРГИЯ КУРАСОВА |
Метки: живопись современная живопись |
Простой и вкусный кекс "Рассыпчатый" |
Метки: кекс |
Туника крючком от лиора мой светик (Страна Мам). |
Источник http://www.stranamam.ru/post/11096514/
![]()
Метки: туника |
ТОП КРЮЧКОМ |
|
Летний топ. Немного не то, что хотела от alza65 (Страна Мам). |
Источник http://www.stranamam.ru/post/12917985/?sharelist=true
![]()
Метки: топ крючком |
Мерки и выкройки-основы для 50-58 размеров |
Источник http://lana-web.ru/hiem_sami/merki_i_vikroiki_osnovi_dla_50_58_razmerov.html

Метки: выкройка |
Кулоны-мандалы из бисера |
Метки: бисер |
Двойные ушки для детской шапочки спицами |

Серия сообщений "Детские шапочки спицами":
Часть 1 - Чепчик спицами
Часть 2 - Связать шапочку с косичками детям 6-12 месяцев
...
Часть 42 - Капюшон "Лисичка". Детский комплект "Мышонок"
Часть 43 - Зверошапочка от Наталии Брагиной
Часть 44 - Двойные ушки для детской шапочки спицами
Метки: шапочка |
Что еще нужно сделать до начала рассадного сезона? |
До начала традиционного рассадного сезона ещё очень далеко. Но некоторые растения нужно сеять вовсе не весной. Что, когда и как – читайте в нашем материале.

Под зиму сеют холодостойкие однолетники, которые не боятся весенних заморозков (астра, декоративная капуста, календула, львиный зев, маттиола, настурция, однолетний дельфиниум, эшшольция и др.) а также некоторые овощные культуры (укроп, петрушка, морковь, редис и т. д.). Но их семена прорастают и без всякой обработки холодом.
Семена перечисленных культур, попав во влажные и относительно тёплые условия, прорастают очень быстро. Поэтому главная наша задача – рассчитать всё так, чтобы они взошли именно весной, а не раньше времени.

Зачем это нужно? Чтобы они взошли, выросли и зацвели или дали урожай как можно раньше, а также полностью использовали запасы весенней влаги в почве (последнее особенно важно, если ваш участок расположен в засушливом месте). Полученные растения часто бывают сильнее и мощнее посеянных весной в традиционные сроки.
Как это делается? Как правило, к посеву приступают в конце ноября, после наступления устойчивых морозов, хотя если снега на участке мало, это можно делать в течение всей зимы и даже в начале весны. Поскольку в последние годы в центральных регионах России погода в начале зимы часто бывает неустойчивой, имеет смысл подгадывать посевы к концу очередной (а желательно последней) оттепели в декабре – начале января. Семена сеют сухими по поверхности промёрзшей почвы (если грунт покрыт снегом, его надо смести) в заранее подготовленные (по возможности) бороздки или лунки. Чтобы семена не смыло талой водой, их присыпают тонким слоем торфа, песка, компоста или рыхлого грунта (его придётся привезти с собой или заранее запасти на даче, а потом оттаять). Норму высева по сравнению с весной увеличивают на 30–50%.
Проблемы и решения. Всхожесть семян при подзимних посевах, как правило, ниже, чем обычно. Если же зимой случится сильная оттепель и семена прорастут, а потом попадут под морозы, можно вообще остаться у разбитого корыта. Поэтому в случае, когда семян у вас мало и они ценные, этим методом всё же лучше не пользоваться. А вот с собранными самостоятельно или, напротив, просроченными поэкспериментировать очень даже полезно.
Семенам некоторых многолетних растений для прорастания необходим период охлаждения во влажном состоянии, или стратификация. Из цветочных многолетников к таковым относятся: анемоны, акониты, василистники, горечавки, дицентры, ирисы, клематисы, купальницы, лилии, декоративные луки и др. Холодного периода требуют и подавляющее большинство семян декоративных деревьев и кустарников (барбарис, боярышник, клён, туя, шиповник, декоративная яблоня и др.)

Стратификация – это охлаждение именно увлажнённых семян! Сухие, положенные в холодное место, отлично сохранятся, но в них не стартуют биологические процессы по подготовке к прорастанию, которые протекают при низкой температуре. В итоге «начинать отсчёт» придётся заново, с момента набухания семян.
Зачем это нужно? При обычном посеве в грунт весной они просто не взойдут или взойдут лишь на следующий год, после зимы. Именно так эти растения (хорошо приспособленные к жизни в наших краях, в отличие от тех, что мы выращиваем как однолетники) защищают своё потомство: ведь если всходы появятся осенью, то они, скорее всего, погибнут при наступлении морозов. У каждого растения этот необходимый срок охлаждения свой: от 1–2 недель до 4–6 месяцев. Узнать его можно в справочниках по проращиванию семян. На практике с большинством цветов проще всего ориентироваться на 1–2 месяца, а деревья и кустарники сразу сеять в грунт осенью. Помните, что всегда лучше передержать семена в холоде, чем недодержать.
Как это делается? Вариантов может быть несколько. Во‑первых, можно просто посеять семена на грядку осенью, пока почва ещё не замёрзла, либо даже летом, сразу после сбора (особенно в случае семян многолетников, быстро теряющих всхожесть при подсушивании, – например, морозников, печёночниц, хохлаток и др.). Во‑вторых, можно высеять их в уже замёрзший грунт точно так же, как в случае с однолетниками, но перед этим замочить семена в воде на 1–3 дня. В‑третьих (и это оптимально), можно подготовить горшочки или контейнеры с земельным субстратом, посеять семена туда, полить, дать им постоять 1–3 дня в тёплом помещении, а потом либо закопать в снег на даче, либо держать в холодильнике при температуре 0…+5 °C в течение всего рекомендованного срока. После этого выставить контейнеры в тёплое светлое место (или подождать, пока весной они оттают сами), и дождаться всходов.
Проблемы и решения. Семена некоторых растений (особенно этим «славятся» боярышник, клёны и пионы) часто всходят не на первый, а лишь на второй или даже на третий год. Среди луковичных (например, лилий) есть виды и с подземным прорастанием: в первый год из семечка появляются корешок и крохотная луковка, и лишь после второй зимы из земли показываются листочки. «Продвинутым сеятелям» иногда удаётся ускорить процесс, умело манипулируя температурными режимами и переставляя заветный горшочек из тепла в холод и обратно на строго определённое время. Но в общем случае надо просто набраться терпения и не выбрасывать контейнеры, в которых не появилось всходов. Оставьте их где-нибудь в тенистом месте сада, прикройте лоскутком тонкого нетканого материала или негерметичной прозрачной крышечкой (чтобы туда не попадали листья и семена сорняков), не давайте почве в них сильно пересыхать и периодически проверяйте на наличие всходов. Совет: не используйте для посева этих культур слишком маленькие ёмкости!
Метки: огород |
Туники крючком 113 |
|
Шапка с косами и отворотом///Мастер-класс/// |
Метки: шапочка |
Вязание спицами. Узор "Чешуя". Knitting. Pattern "Scales". |
Метки: узоры спицами |
Ажурный узор спицами Листья |
Метки: узор спицами |
Обалденные рогалики без дрожжей и масла |

Как сделать рогалики без дрожжей и масла? Начинка для рогаликов может быть любая – сухофрукты, джем, густое повидло, бананы, абрикосы, орехи с корицей и сахаром. Тесто получается нежное, мягкое, вкусное и очень хорошо поднимается.
Метки: рогалики |
Новые снежинки крючком. |




Привет! Красивые новые снежинки крючком можно вязать не только из пряжи белого цвета! Оригинальные разноцветные снежинки — чудесное украшение для любого зимнего праздника! Их можно использовать для создания гирлянд, прикрепив на нить или для украшения люстры, штор. Если подвесить снежинки на веревочках к потолку, получится импровизированный снегопад! Очень красиво смотрятся снежинки, прикрепленные на упаковку подарков или на поздравительные открытки! Способов применения ажурных вязаных крючком снежинок, огромное количество!
Метки: снежинки крючком |
Журнал "Crochet Lace" NV70028 2012г |
|
Твидовые узоры из спицами остатков пряжи |
Метки: Твидовые узоры |
Красивые ажурные узоры от Ольги Викторовой |
|
Метки: узоры спицами |
Филейное кружево |
Узор и схема для вязания



Метки: Филейное кружево |
Урок фотошоп "Обои для рабочего стола" |
|
[Шитье] Обзор компьютерных программ для построения выкроек |
Вы уже освоили какую либо из программ для построения выкроек? Или не знаете на какой из них остановить свой выбор? И стоит ли вообще осваивать ту или иную программу? А может лучше по старинке с карандашом, линейкой и калькулятором?
Метки: шитье |
Кардиган для малышей! |
Доброго времени суток феечки спиц и крючочков 
делюсь с вами своими творениями )) подсела я на кардики для малышей 

платочная вязка , реглан снизу 

вяжется быстро и легко , справится даже начинающая феечка 

ровненьких петелек всем (Автор Светлана Шпакова)


Метки: для малышей |
Симпатичная схема узора для шапочки спицами |
Метки: шапка |
МОДНЫЕ ВЯЗАНЫЕ КАРДИГАНЫ 🔴 ТЕНДЕНЦИИ 2018 ГОДА🔴 ФОТО ОБЗОР |
Метки: мода |
Расчеты на шапку плетенкой и с градиентом. |
|
Невролог Дэвид Перлмуттер: работа нашего мозга зависит от качества и количества сна |

Дэвид Перлмуттер
Когда 48-летний биржевой брокер Самуэль пришел ко мне на прием одним ноябрьским вечером, то попросил меня «наладить его здоровье». Со мной это было не впервые, нередко ко мне обращались с такой общей и слегка размытой просьбой. Но я знал, чего на самом деле он хотел: Самуэль хотел, чтобы я проникся его страданием и помог ему впервые почувствовать себя человеком, пышущим здоровьем. Это сложная задача для любого доктора. Тем не менее в одутловатом лице пациента было нечто такое, что мгновенно навело меня на мысль о его возможной проблеме. Изучив анамнез и основные жалобы, я выяснил, что Самуэль страдал сниженной функцией щитовидной железы и получал определенные препараты. Он сказал, что его жизнь полна стрессов, но общее состояние оценил как хорошее. Мне было не за что зацепиться, кроме прошлых проблем со здоровьем, но внезапно пациент сообщил, что у его сына в младенчестве отмечалась чувствительность к твердой пище, а впоследствии диагностирована чувствительность к глютену. Начав углубляться в проблему со щитовидной железой, я выяснил, что Самуэль страдал аутоиммунным заболеванием — тиреоидитом Хашимото.
Метки: здоровье |
3 НЕОБЫЧНЫХ САЛАТА из сырой свеклы |
|
Как добавить к своей картинке плеер. |
Метки: дневник |
Пастрома из куриной грудки |
Метки: куриная грудка |
Сметанный торт из крекера |

|
Ингредиенты:
|
Метки: торт из крекера |
Вязаные джемпера. Подборка. |
|
|
|
|
Белый джемпер крючком
Белый джемпер крючком Ажурный джемпер связан крючком. При вязании этого джемпера использовались два разных узора. Более простой узор, который напоминает нам английскую ...
|
Вязать джемпер крючком
Вязать джемпер крючком Модный джемпер с ассиметричной линией плеча связан крючком. Достаточно простой узор этого джемпера компенсируется оригинальным его кроем. ...
|
|
Летний джемпер спицами
Летний джемпер спицами Джемпер-накидка цвета джунглей связан спицами. Для вязания джемпера использовалась пряжа трех модных цветов: фисташково-серый, медно-оливковый ...
|
Джемпер с узорчатыми рукавами спицами
Джемпер с узорчатыми рукавами спицами Изюминкой этого простого джемпера связанного спицами являются рукава. Полочка и спинка связаны простой лицевой гладью. Зато ...
|
|
Вязание ажурного джемпера
Вязание ажурного джемпера Ажурный джемпер, с укороченными рукавами, связан крючком. Для вязания этого джемпера выбрана пряжа в постельных тонах, а в частности нежный ...
|
Красивый джемпер крючком
Красивый джемпер крючком Простой и красивый джемпер связан крючком. Джемпер связан посредством чередования двух разных, совсем не сложных узоров. Более воздушный ...
|
|
Голубой джемпер спицами
Голубой джемпер спицами Джемпер со схемой из азиатских журналов связан спицами. Джемпер связан из пряжи нежно-голубого цвета. На полочке и спинке джемпера расположились ...
|
Джемпер с узором листья
Джемпер с узором листья Модный джемпер с крупным узором "Листья" связан спицами. Такой джемпер вяжется достаточно быстро, а выглядит очень эффектно. Джемпер имеет ...
|
Метки: джемпера |
Дельфиниум - рельефный узор крючком |
Метки: рельефный узор крючком |
Что значат обозначения коньяка: ХО, VS, VSOP? |
Более аристократичного и благородного напитка в мире, чем натуральный французский коньяк, скорее всего, отыскать не получится. Однако кроме личных предпочтений в плане вкуса и запаха, настоящий ценитель обязательно обратит внимание на маркировку и выдержку, что чрезвычайно важно. Причем уже по этикетке, лишь взглянув на нее, знаток сразу же определит, к примеру, что значит коньяк XO, VS, VSOP и так далее. Давайте разбираться вместе…
Метки: напитки |
Ажурный узор спицами |
Метки: узор спицами |
Как связать горловину укороченными рядами. |
Метки: горловина укороченными рядами |
Ажурная расклешенная туника |
Источник
http://podruzhkii.ru/blog/43515881394/Raskleshenna...rtesen.ru&paid=1&pad=1

Метки: туника |
Вязание крючком |
|
Verena №1 2018 Россия |
Если вы хотите создать своими руками стильный дизайн, соединяющий богатые традиции ручного вязания, практичность и современные модные тенденции, владеете спицами и крючком, мечтаете о творчестве, то журнал «Verena» - прекрасный выбор! В выпуске весенняя коллекция моделей одежды для женщин.

Метки: Verena №1 2018 Россия |
вязание крючком |
Метки: вязание крючком |
Как приготовить домашнюю французскую горчицу из цельных зерен |
Горчица — одна из самых востребованных приправ в кулинарии. Мало того, что она вкусна, так еще и полезна: медики утверждают, что горчица улучшает пищеварение и налаживает обмен веществ.
Метки: горчица |