Полезности. 38 советов и рецептов

Золотое молоко - напиток молодости и здоровья

Читать далее...

Анализ крови у детей – расшифровка

.

Состояние и состав крови является индикатором множества заболеваний. При профилактических осмотрах у детей обязательным является общий анализ крови. Это необходимо для предотвращения развития серьезных заболеваний, ранними признаками которых могут быть только изменения состава крови. Расшифровку анализа крови у детей должен сделать опытный специалист, делать выводы самостоятельно, опираясь на среднестатистические данные нельзя.

Читать далее...

Продукты для сердца. Какие продукты полезные для сердца

После 40 лет многие люди думают, что их сердце становится слабым, боится нагрузок и переживаний, и настраиваются на то, что большая часть жизни уже прожита – как правило, так оно и случается. Если настраивать себя на слабость и нездоровье, жизнь сокращается – это вам скажет любой специалист, и не только психолог, но и терапевт, и кардиолог: о чём думаем, то и получаем.

 

Черный список препаратов с недоказанной эффективностью

В этот список входят лекарственные средства с недоказанной эффективностью. Некоторые лекарства имеют не описанные производителем побочные действия.

Все эти лекарства по-прежнему продаются в аптеках, назначаются некоторыми врачами. Отказавшись от их применения, Вы не только сэкономите деньги, но, возможно и сохраните здоровье.

Читать далее...

Как приготовить бальзамический уксус дома


В магазинах бальзамический уксус стоит не дёшево, не всякому по карману, а польза его в домашней кулинарии неоценима, не случайно он получил статус короля уксусов. Буквально добавив капельку в разные кушанья, вы вместо привычного блюда получите королевский изыск!

Читать далее...

Имбирь рецепты

 Систематическое применение имбиря способствует укреплению здоровья. Это отличное глистогонное средство, назначается при соблюдении определенной диеты. Для приготовления его нужно 1 часть имбиря, 1 часть зубчика чеснока и 20 частей воды – настаивать в термосе четверть часа, процедить и принимать в течение дня.
Отвар из имбиря: кусочек имбиря очищают от кожицы, мелко режут, кладут в эмалированную или стеклянную посуду и заливают стаканом холодной воды, ставят на водяную баню и медленно нагревают до кипения. Для этого понадобится 15 минут. После чего настаивается при полном остывании. Такой отвар можно добавлять в любой чай на травах.  Читать далее...

Как избавиться от похмелья !!!


Алкоголь оказывает на организм мочегонное действие, и вместе с жидкостью выводятся многие полезные вещества, в том числе, калий. Поэтому, будет полезно съесть БАНАН. Тем более, что очень часто съесть что-либо другое утром, просто не получается.

Избавить похмельный организм от страданий, поможет ОВЕС , обладающий для этого некоторыми полезными свойствами. Приготовьте из него овсяную кашу, кисель, квас или отвар. Они обладают мочегонным действием, уменьшая отеки и соответственно, головную боль. Овес содержит витамин B и выводит токсины, отравляющие организм. Отвар овса нормализует артериальное давление и восстанавливает работу мозга.
Овсяный отвар

Состав:

1 стакан неочищенных зерен овса
5 стаканов воды
1 ст. ложка меда

Приготовление: неочищенные зерна овса залейте водой и прокипятите 20 минут. Остудите и процедите. В готовый напиток можно положить ложку меда. Выпейте 2 раза по пол-литра, через 40 минут. Мед оказывает дезинтоксикационное и успокаивающее действие.

Лучший способ избавиться от похмелья - знать меру во всем. Тогда не только праздники, но и утро после них будут доставлять вам радость!!!! http://kulinyamka.ru

Знахарские рецепты от кашля

Знахарские рецепты: Непроходящий кашель


Заварите серый мак в цельном молоке. Добавьте липовый мед. Питье следует употреблять в теплом виде 2–3 раза в день. Оно поможет избавиться от мокроты в бронхах и сильного кашля.
* * *
Мелко нарезанный лук и чеснок сварите в молоке, добавьте 1 чайную ложечку меда, и средство от кашля готово. Пить в теплом виде.
* * *
Поставьте в духовку противень с нарезанной черной редькой. Обсыпьте редьку сахаром и включите духовку на слабый огонь. Через час слейте с противня образовавшийся сок и пейте его каждые полчаса по 1 ст. ложке. Уже на следующий день Вы не будете кашлять.
* * *
В 1/2 стакана минеральной щелочной воды добавьте теплого молока. Это поможет Вашим бронхам вывести ненужную мокроту, и Вы перестанете кашлять.
* * *
Людям с ослабленными легкими нужно пить кумыс. Кумысом можно вылечить даже туберкулез. Пить его нужно очень много: до двух литров в день и больше.
* * *
Во время болезни желательно есть слабосоленую сельдь и пюре на молоке. Сельдь придает силу, а соль позволяет откашливать человеку все ненужное. Картофель на молоке размягчает и способствует удалению слизи.

Народные рецепты от варикоза

далее

Целебный раствор аспирина.

Много еще неизведанного в нашей жизни.О свойствах некоторых продуктов мы даже не догадываемся.К примеру аспирин.Его применяют пришпорах,варикозе и остеохондрозе.

10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Получится взвесь, таблетки не полностью растворятся. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер.

После первой же процедуры начала забывать о своих шпорах, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистились от огрубевшей и уплотненной кожи. Ее, кстати, можно снять мочалкой или щеткой для чистки стоп, а затем смазать жирным кремом.

Если имеются трещины и натоптыши, то такая процедура тоже будет полезной. Мне 57 лет, а стопы у меня, как у 20-летней.

Этим же раствором можно натереть больное место при варикозе, боль тоже стихает. Можно натирать больные места при остеохондрозе, там, где происходит отложение солей. После массажа полезно будет сделать этим раствором растирание.

Из газеты "Вестник ЗОЖ"№11 2011г.

Если вы планируете сделать рекламу,поздравить любимого человека на биллборде или оформить интерьер магазина,а может изготовить  фирменные флажки,то вам нужна компания,которая выполняет широкоформатную  печать на ткани на заказ. Одно из преимуществ специализированных компаний заключается в использовании оборудования ведущих производителей. А это – гарантия высокого качества конечной продукции и предоставляемых услуг.

Пшено очищает почки и нормализует высокое давление.

 

Читать далее...

Какие йогурты полезны детям?

В настоящее время на рынке представлен огромный ассортимент йогуртов. Однако, не все йогурты одинаково полезны, и это действительно так. Хороший йогурт для ребенка должен содержать только живых молочнокислых организмов, молоко, сливки и натуральные аромотизаторы.

далее

Лекарство на меду для поднятия жизненного тонуса

Прекрасное лекарство для здоровья в весенний период авитаминоза. Восстанавливает жизненные силы и придает бодрость и  активность!

Ингредиенты: пять столовых ложек холосаса, три столовые ложки сока алоэ, три столовые ложки лимонного сока, одна столовая ложка настойки элеутерококка, 500 мл меда.

далее

Интересные продукты

АВОКАДО

Афродизиак. Содержит активную смесь каротиноидов и токоферолов, защищающих от рака полости рта, груди и простаты, а также при болезнях сердца и глаз. Полезен для печени и при гепатите. Противопоказано при аллергии на латекс.

АНАНАС

Защищает от болезней сердца, сосудов, рака. Содержит фермент бромелаин, помогающий переваривать белки при переедании. Раздражает губы, не показан при язве и гастрите.

МАНГО

Афродизиак. Плод вкусный. Но при обработке способен вызвать экзему кожи рук, и было описание путешественников, которые, дорвавшись до поедания этих изумительно вкусных плодов, были с трудом откачаны в местной больнице. Безопасной дозой европейцы осторожно считают два плода.

Тем не менее манго обязательно надо есть тем, кто работает за компьютером - манго способствует восстановлению влажности глаз.

Манго в Индии дают старикам чтобы сберечь от старческого маразма. Да и вообще манго хорошо оживляет мозг, повышает его работоспособность.

читать далее...

Как остановить кровь из носа,что вам поможет,если вы попали в ДТП и если на даче вас скрутило...
 

Я уверена,что многие из вас редко обращаются к врачам,не ходят в поликлинику и это хорошо.Но в преддверии садово-огородного сезона и когда дома случаются проблемы со здоровьем,то мы хватаемся за домашнюю аптечку и начинаем глотать таблетки,капли.Также эти советы для тех,кто попал в ДТП и получил сложные травмы.ЧИТАЕМ ДО КОНЦА. ИТАК: Сердечно-сосудистые средства включают,прежде всего,валидол,нитроглицерин,валокардин,корвалол и капли Зеленина.Так вот ЗАПОМНИТЕ:если пульс учащенный(более 80 ударов в минуту) или нормальный (60-80 ударов),то требуется корвалол или валокардин,а если более редкий-ближе к 50 ударам в минуту,то понадобятся капли Зеленина.Стоит запастись и каплями Вотчала.Часто они переносятся легче,чем нитроглицерин.Пустырник способствует снижению давления и действует как успокоительное,что важно при сердечных заболеваниях. Гипотензивными свойствами обладают ягоды и цветы боярышника,корень валерианы,сушеница топяная,корни шлемника байкальского.Инструкции по использованию указаны на упаковке.При обострении сердечно-сосудистых заболеваний или болевом синдроме,подъеме давления выпейте коктейль,разведя 1/3 стакана горячей воды по 30 капель валокардина(или корвалола),настоек пустырника и боярышника,по 5 капель Вотчала и настойки мяты перечной.Усилить эту смесь можно назначенной таблеткой или инъекцией. В случае понижения давления

Читать далее...

3 способа очищения суставов
 

Очищение суставов картофельной водой

Вода, оставшуюся после варки картофеля в кожуре не стоит выливать. Она поможет вывести из организма шлаки, очистить кишечник. Пейте картофельную воду утром натощак и перед сном при артрите. При полиартрите картофельный очищает прекрасно очищает суставы. Возьмите 1 кг картофеля, вымойте и вместе с кожурой нарежьте мелкими кусочками. Варите около 1 часа в 3-х литрах воды. Процедите и пейте отвар в  лечебных целях.

Выведение солей листьями брусники

Возьмите 1 чайную ложку листьев брусники, измельченных в порошок, залейте 2-мя стаканами кипятка, настаивайте полчаса и выпейте. Мужчинам следует знать, что брусничный лист может негативным образом влиять на мужскую потенцию. 

Очищение суставов рисом

Возьмите 1 стакан риса, залейте водой, вымачивайте 3 суток, воду вылейте, добавьте около 2-х стаканов свежей воды и варите, пока она не выкипит. Разделите рисовую кашу на 4 порции и употребляйте каждую через равное время. Перед порцией рисовой каши выпивайте 0,5 стакана воды. В течение дня в лечебных целях следует выпить дополнительно 1 стакан шиповникового настоя, а на следующий день съесть 0,5 кг свеклы и столько же яблок. Через 3 дня процедуру повторить. Такое лечение продолжать до результата. Очищение рисом, кстати, помогает похудеть. Используйте не шлифованный темный рис, так как  дробленые шлифованные сорта риса дадут незначительный эффект. После курса очистки суставы прекращают "скрипеть", становятся эластичными и подвижными. Данный способ очищает и мочеполовую систему.

 

Чесночное масло для сосудов

Для приготовления чесночного масла нужно головку чеснока средних размеров очистить и  растолочь в кашицу, всю смесь положить в стеклянную банку и залить 1 стаканом нерафинированного подсолнечного масла,поставить в холодильник на нижнюю полочку. На следующий день взять 1 лимон,( отрезав тот край,откуда растет лимон), выдавить 1ч.ложку лимонного сока и смешать его с 1ч.ложкой чесночного масла. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды.Курс приема от 1  до 3-х месяцев, перерыв 1 месяц и курс повторить. Чесночное масло снимает спазмы сосудов головного мозга,одышки,назначается при склерозе.Расширяет сосуды.

Домашние методы удаления папиллом

использовать ляписный карандаш. Входящий в его состав нитрат серебра превосходно справляется с бородавками, папилломами и натоптышами. Обильно смажьте образование карандашом, а через пару дней на его месте останется лишь розовое пятнышко.

Заменить нитрат серебра и жидкий азот сможет лимонный сок, уксус или перекись водорода. Правда, с первого раза удалить папиллому не удастся. Протирайте ее 2-3 раза в день ватным диском, смоченным в жидкости. Для усиления эффекта используйте вместо обычного уксуса концентрированную уксусную кислоту.
Сок чистотела продается в любой аптеке и его тоже можно использовать для удаления папиллом. Можно также приготовить самостоятельно мазь из чистотела. Высушенную траву чистотела измельчите, смешайте с любым кремом для рук или вазелином. Хранить мазь разрешается в холодильнике в течение 2-3 месяцев. Препараты чистотела ни в коем случае нельзя использовать на коже лица.

Ментальные причины болезней

В старинной шутке – что, дескать, все болезни от нервов – только малая доля шутки. Практически все человеческие заболевания имеют психосоматические корни! Все, что человек переживает в течение своей нелегкой жизни, так или иначе отражается на состоянии внутренних органов – а, следовательно, здоровья.

Подробнее

Чудеса, которые творит перекись водорода.

Очень  много интересного узнала. Вы посмотрите тоже. Ведь действительно, чудеса творит перекись водорода, сколько же она лечит болезней. Есть и противопоказания, но их мало, их здесь тоже упоминают. Если Вас тоже интересует эта тема, то досмотрите это видео до конца. Вы для себя узнаете много полезностей, в которые Вас посвятит профессор Иван Павлович Неумывакин .

 

и ещё несколько полезных рецептов, которые действительно показывают свои отличные результаты.

Боли в ушах

1 ч.л. растворенного в воде гидроперита (50 мл воды + 1 таблетка) закапывать в уши или вводить тампоны, смоченные в перекиси.

 Пародонтоз, гингивит, стоматит

В 1 ст.ложку с питьевой содой добавить 1 таблетку гидроперита, капнуть воды, чтобы образовалась кашица. Полученную смесь втирать утром и вечером в десны. Если образовались гнойнички, то они бесследно исчезнут.

Радикулит

Смочить в 3% перекиси хлопчатобумажную салфетку и положить на крестец. Сверху — полиэтилен, теплый платок - на всю ночь. Через 2-3 дня наступит улучшение.

 Простуда

Если вы почувствовали, что начинается простуда, возьмите 50 мл 3 % раствора перекиси водорода и столько же теплой воды, смешайте и протрите салфеткой грудь, подмышечные впадины, локтевые сгибы. 

интересные находки от Шрека Лесного

Полезные напитки для сердца

Вода

Когда в организме недостаточно воды, кровь густеет. Сердце работает более интенсивно. Как результат - риск развития ишемической болезни сердца и заболеваний сердечно-сосудистой системы. старайтесь пить до 1,5 литра воды в день.

Зеленый чай

Зеленый чай богат антиоксидантами, защищающими организм от воспалительных процессов, препятствующих образованию опухолей и сердечно-сосудистых заболеваний.

Красное вино

Содержит ресвератрол и полифенол, понижающие уровень холестерина в крови и препятствующие образованию тромбов.Регулярное употребление красного вина (безусловно, в небольших количествах) поможет увеличить уровень хорошего холестерина. А это - эффективная защита кровеносных сосудов и сердца.

Гранатовый сок

Антиоксидантный эффект гранатового сока в три раза выше, чем у зеленого чая и красного вина. Сок граната успокаивает, снижает уровень артериального давления, улучшает кровообращение.

---

Азартные игры не принесут опасности и разорения, если вы будете играть бесплатно онлайн. На этом сайте http://azartnie-avtomaty.ru/ есть хороший ассортимент гейминаторов на разные тематики. Удачи и позитивных эмоций!

Потрясающая таблица

 

Какие ароматы улучшат ваш сон?

 

Читать далее...

4 полезных продукта, которые могут Вам навредить

 

Читать далее...

упражнения при межпозвоночной грыже

http://spinet.ru/public/72.php

Прежде чем приступить к реальным шагам по устранению грыжи межпозвоночных дисков, необходима небольшая теоретическая подготовка.
Позвоночник состоит из позвонков (это костное образование), межпозвоночных дисков (это хрящевое образование), мышц и связок которые крепятся к позвонкам и поддерживают оптимальное их взаиморасположение.
Основная функция межпозвоночных дисков - рессорная. Благодаря им позвоночник может изгибаться вперёд, назад, в стороны, вращаться вдоль вертикальной оси, при этом спинной мозг не испытывает нагрузку и может полноценно функционировать.
Межпозвоночный диск состоит из пульпузного ядра расположенного в центре и напоминающего по форме двояковыпуклую линзу. По краям пульпузное ядро окружено фиброзным кольцом, состоящим из плотной соединительной ткани, оно выполняет функцию внешней оболочки межпозвоночного диска.
Пульпузное ядро способно увеличиваться в объёме в 2 раза за счёт впитывания воды из окружающих тканей. Благодаря этому свойству, если увеличивается вертикальная нагрузка на позвоночник (например, мы взяли ведро воды в руки) расстояние между позвонками не уменьшается и спинной мозг не испытывает давления.

Что такое грыжа межпозвоночного диска?
Грыжа диска - это выпячивание фиброзного кольца за пределы анатомической нормы вплоть до полного его разрыва с перемещением пульпузного ядра от центра в сторону выпячивания и выпадение его содержимого в спинномозговой канал через разрыв в фиброзном кольце. В итоге сдавливается спинной мозг, человек чувствует боль и нарушается работа внутренних органов. Хотя грыжа может образовываться в любом из межпозвоночных дисков, чаще всего она бывает в поясничном и шейном отделе позвоночника.

Читать далее,,,

Целебные свойства ТРОЙНОГО одеколона.
 

Одеколон ТРОЙНОЙ появился на свет, благодаря Кёльнской воде (Eau de Colon), которая представляла собой чудодейственный лечебный эликсир от всех болезней.
Появлению одеколона ТРОЙНОЙ как парфюмерного средства мы обязаны никому иному, как Наполеону Бонапарту. В 1810 году он издал декрет, требующий открыть рецепты всех лечебных средств. Чтобы сохранить секрет производства «Кельнской воды», её объявили парфюмерным средством, добавив в состав душистые компоненты. Император был в восторге от новинки. Благодаря императору Наполеону одеколон ТРОЙНОЙ стал популярен в высшем свете.
После Отечественной войны 1812 года одеколон попал в Россию, где российские парфюмеры добавили к нему три эфирных масла: бергамотное, лимонное и нероли, и назвали ТРОЙНОЙ.
Несмотря на конкуренцию со стороны других парфюмерных марок, именно одеколону ТРОЙНОЙ была уготована судьба легенды - символа эпохи !
Одеколон ТРОЙНОЙ - это классика, а классика хороша тем, что всегда остается собой! Наша компания единственная среди конкурентов сохранила и усовершенствовала классический состав одеколона, сделала его аромат более изысканным и оригинальным.
На сегодняшний день базовыми компонентами классического состава одеколона являются натуральные эфирные масла: бергамотное, лимонное, нероли, лавандовое, гераниевое, кориандровое, мускатно-шалфейное. Благодаря, содержанию насыщенного букета ценных эфирных масел и натурального цитраля, одеколон ТРОЙНОЙ обладает эффективными лечебными свойствами:
• антисептическим,
• ранозаживляющим,
• согревающим,
• успокаивающим,
а также оказывает сильное тонизирующее действие и эффективно снимает болевые синдромы разного происхождения.

Полезный совет тем, у кого ухудшается зрение

Полезный совет тем, у кого ухудшается зрение




Мое зрение резко стало ухудшаться после 45 лет. В тот момент я получила отличный совет от знакомого. Он предложил мазать глаза гидрокортизоновой мазью, ее можно заменить на тетрациклиновую, но только глазную мазь. Сегодня мне уже много лет, а зрение до их пор отличное, к тому же я не только вижу предметы вблизи и вдали, мои глаза не чешутся, не слезятся, не краснеют, и о ячмене я забыла. Попробуйте испытать на себе эту мазь. Главное использовать только одну, двумя мазями нельзя одновременно пользоваться.

Рецепты лекарственных трав при варикозном расширении вен

Рецепты лекарственных трав при варикозном расширении вен
Варикозное расширение вен голеней и бедер представляет собой ослабление венозных клапанов в системе подкожных вен, которое характеризуется просвечивающими через кожу расширенными венами в виде ветвистых тяжей и отдельных узлов. Заболевание сопровождается быстрой утомляемостью, чувством тяжести и боли в ногах. В запущенных случаях требуется хирургическое вмешательство.

По мнению специалистов, в большинстве случаев это наследственное, врожденное заболевание, развитию которого способствуют виды деятельности, связанные с длительным стоянием на ногах.

Масло из травы майорана при варикозном расширении вен

Требуется: 1 ч. л. сухой травы майорана, 50 мл растительного масла.

Приготовление. Траву майорана измельчить, залить растительным маслом, настоять в закрытой посуде 2 недели и процедить.

Применение. Применять для растираний поврежденных участков.

Лечение гипертонии травами

Лечение гипертонии травами

При гипертонии очень полезны народные средства на основе лекарственных растений, нормализующих или понижающих артериальное давление. Наиболее сильнодействующими средствами являются препараты, содержащие боярышник кроваво-красный, донник лекарственный, мяту перечную, пустырник сердечный и сушеницу болотную.

Гипотензивный сбор № 1

Взять по 1 дес. ложке травы пустырника сердечного, корня солодки голой, листьев мать-и-мачехи, 2 дес. ложки цветков боярышника кроваво-красного и 3 дес. ложки сушеницы болотной. 2 ст. ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать 20 мин и затем процедить. Готовый настой принимать по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.

Гипотензивный сбор № 2

Взять по 2 дес. ложки травы сушеницы болотной, астрагала шерстистоцветкового, донника лекарственного. 1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 мин, после чего процедить. Принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день.

Настой цветков боярышника

Взять 3 ст. ложки цветков боярышника и залить 2 стаканами кипятка. Настаивать 1/2 ч, затем процедить и охладить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день. Допустимо совмещать курс с приемом аптечной настойки боярышника. Настойку пить по 30 капель 3-4 раза в день до еды.

Настой листьев мяты

Взять по 1 ст. ложке листьев мяты перечной, травы полыни горькой, цветков липы сердцевидной и коры крушины ольховидной. 2 ст. ложки сбора залить 3 стаканами кипятка и настаивать 15 мин. Готовое средство принимать процеженным по 1 стакану 2 раза в день - утром и вечером.

Как правильно принимать ванну?

Теплая ванна с давних пор считается одним из лучших способов расслабления и отдыха. Погружаясь в воду, наши мышцы расслабляются, а жизненные проблемы испаряются и остаются за дверью ванной комнаты.

Все мы знаем, что очень полезно принимать ванны с добавлением различных активных веществ, которые помогают нам улучшить кровообращение, расширяют поры, благотворно влияют не только на поверхностный слой кожи, но и на весь организм в целом. Именно поэтому, когда мы принимаем ванну, рекомендуется использовать всевозможные косметические средства – пены, соли и эфирные масла.

Давайте немного разберемся, чем же они отличаются друг от друга и в чем их польза.

Пены для ванны. В их состав для обычно входят специальные стабилизаторы пены, увлажняющие добавки, экстракты трав и фруктов и ароматизаторы. Они не только очищают кожу, но и смягчают ее, тонизируют.

Соли для ванн. В первую очередь, придают воде приятный аромат. Благовонными солями для ванн пользовались еще древние египтяне. В их состав входит углекислый натрий, который смягчает жесткую водопроводную воду, и это предотвращает пересыхание кожи. Соляные ванны оказывают расслабляющее действие и очищают кожу. В сочетании с теплой водой соли эффективно снимают всевозможные суставные и мышечные боли.

Эфирные масла мы используем для разных целей, и ванна не исключение. Хотите устроить себе роскошный вечер? Превратите простое принятие ванны в сеанс ароматерапии. Добавьте в воду несколько капель эфирного масла. Эфирные масла – это экстракты (продукты перегонки, отжимов) различных трав, цветов и деревьев. Такие масляные ванны особенно благотворно влияют на сухую кожу.

Читать далее...

Смех и улыбка
 

 

Буквально все люди любят смеяться. Это вызывает у них удовольствие и ощущение счастья. Безусловно, смех является проявлением и следствием радости, благополучия, оптимизма.

Но и сам по себе он является источником здоровья и хорошего самочувствия.

В  исследовании, осуществленном специалистами в психологии Оксфордского университета, было установлено, что смех помогает справиться с болью и действует, как натуральное болеутоляющие средство.

Тот, кто смеется больше, переносит боль на 10% легче. Но это происходит только тогда, когда человек хохочет, а не просто улыбается. Только при этом организм вырабатывает эндорфины – гормоны радости, которые вызывают эйфорию и уменьшают боль.

Ученые обнаружили, что простая улыбка или робкое хихиканье не имеет обезболивающего эффекта в отличие от громкого смеха и хохота до упаду.

                                                                                                 

Читать далее...

нужен витамин В12

 И табак, и спиртное, являясь токсическими субстанциями, нарушают нормальную работу слизистой желудка, в результате абсорбция витамина в желудочно-кишечном тракте уменьшается чуть ли не наполовину.

Даже небольшие погрешности в питании в этих обстоятельствах могут вести к развитию дефицита этого вещества в организме, чреватого появлением тяжелой анемии или неврологических расстройств – неприятных ощущений и уменьшения силы в конечностях, раздражительности, снижению памяти.

Если с расстройствами кроветворения можно справиться достаточно быстро, то нарушения работы нервной системы нередко остаются необратимыми.

Чтобы не подвергать себя опасности, следите за уровнем витамина В12 в крови. 

Продукты питания богатые витамином

Читать далее...

Как избавиться от ринита?
 

Ринит - это воспаление слизистой оболочки носа. Народные рецепты помогут восстановить дыхание и улучшить самочувствие.

• Смазывать носовые пазухи свежим соком каланхоэ или закапывайте его по 3 капли в нос три раза в день.

• Каждое утро промывайте нос соленой водой с содой (1 чайная ложка соли, половина ч. л. соды и 2 капли йода на 1 стакан воды).

• Возьмите кору дуба и кору ивы, зверобой, липы, мяту в равных частях. Залейте кипятком чтобы получился настой средней крепости. Настаивайте в течение 3-х часов. Перед самым употреблением настоя добавьте 5 капель эфирного пихтового масла и капайте в нос по 6 капелек до 4-х раз в день. Можно настой использовать и для ингаляций (3 процедуры в течение 2-х дней, по 5 минут каждая).

• 1 чайную ложку натурального меда растопите в теплой кипяченой воде, и макая в ней ватку вкладывайте в нос. Через 20 минут вынимайте.

• При хроническом насморке попробуйте следующее средство. 4 ампулы уколов алоэ, 1 бутылочка «Пенициллина». Алоэ влейте в баночку с пенициллином и хорошо взболтайте до растворения порошка. Добавьте к смеси такое же количество освященной воды и капайте в нос по 2 капли 2 раза в день. Раствор должен быть слегка теплым.

• Носоглотка лечится следующим способом. Возьмите 50 г раствора «Фурацилина», 50 г освященной воды, 1 бутылочку порошка «Пенициллина». Все смешайте. Перед сном втягивайте раствор носом - он должен выходить в горло. Процедуру повторяйте в течение пяти дней 1 раз в сутки.

• Кровотечения из носа при насморке можно предотвратить, используя следующий рецепт. Заварите траву тысячелистника, сделайте тампоны из стерильной ваты и, смачивая их в полученном настое, вставляйте на некоторое время в ноздри.

 

Целебные свойства пихтового масла.


С давних времен лекари использовали целебные свойства пихты и пихтового масла в лечебных целях. Целебные свойства пихтового масла используют, и по сей день при лечении различных заболеваний. Представляю Вам несколько примеров использования пихтового масла в лечебных целях.

При воспалении легких и хроническом бронхите, пихтовым маслом необходимо натирать грудь, спину, икроножные мышцы, и стопы, при этом рекомендуется делать массаж. Эту процедуру следует проводить 3-4 раза в день. После натирания необходимо обернуться хлопчатобумажной простыней и укутаться в одеяло, затем выпить липовый чай или любой другой потогонный чай. После того, как пропотели, и простыня стала влажной, простыню следует обязательно заменить. Так же рекомендуется делать ингаляции с пихтовым маслом. Для ингаляции в эмалированную посуду наливаете кипяток, туда же капаете 3-5 капель масла, накрываетесь с головой плотным полотенцем или одеялом и дышите.

При хронической ангине рекомендуется смазывать гланды пихтовым маслом. При насморке закапывают нос по 2 капли в каждую норку. Снаружи переносицу так же смазывают пихтовым маслом.

При радикулите рекомендуется сделать прогревание поясничного отдела или принять горячую ванну, после чего массирующими движениями втирать пихтовое масло в область поясничного отдела и в места возникновения боли. Процедуру рекомендуется повторять 10-15 раз.

Для профилактики приступов стенокардии рекомендуется растирать 5-6 капель пихтового масла в области сердца,3-4 раза в день особенно при резких переменах погоды.

Целебные травки для здоровья женщины.

Читать далее...

Рецепты для восстановления сил!!!

 

Читать далее...

Добрая магия лаванды

Лаванда – растение доброй энергии, – считается, что она приносим удачу и защищает от нечисти. В магии лаванда символизирует любовь, защиту, сон, целомудрие, долголетие, очищение, счастье, душевное равновесие… В эпоху барокко, растение стало символом любви, красоты и изысканности. Лаванда способствует привлечению добрых сил, любви и счастья. Лавандовая магия

Читать далее...

Целебный напиток из шиповника и рябины

Витаминный общеукрепляющий бодрящий чай на основе шиповника и рябины поможет укрепить иммунитет. Это весьма полезно при ослабленной иммунной системе во время эпидемий гриппа и простудных заболеваний.

1 часть сухих плодов шиповника и 1 часть сухих ягод красной рябины измельчите и перемешайте. Возьмите части побольше чтобы смеси хватило надолго. 2 столовые ложки полученной смеси прокипятите в течение 10-ти минут в 1 л кипятка. Поставьте настаиваться на 5 часов под плотно закрытую крышку. Затем хорошо процедите и пейте целебный напиток трижды в день по полстакана.

Полезные для здоровья напитки и ароматные вкусняшки смотрите на моем сайте. Буду рада видеть в гостях всех своих друзей!

Среда обитания. Сколько сока в соке? (видео)

Среда обитания. Сколько сока в соке? Что пить в жару?

 

далее

В гневе организм работает на износ...

 

Это реакция организма на обиды, задетое самолюбие и душевные страдания. Человек злится и кричит, пытаясь защитить себя. Око за око, зуб за зуб.

По мнению других специалистов, гнев – не просто эмоция, а форма аффекта.

Данный эмоциональный процесс характеризуется интенсивностью и кратковременностью. На несколько минут кардинально меняется не только психическое, но и физиологическое состояние человека (сокращаются мышцы, приливает кровь, затрудняется дыхание).

В гневе организм работает на износ, но, достигнув пика, выбросив всю негативную энергию, постепенно успокаивается.

Именно поэтому после крупной ссоры, сопровождающейся криками и битьем посуды, мы чувствуем себя «разбитыми». Ни на что нет сил, как после тяжелого трудового дня.

При этом ученые полагают, что чувство гнева, подобно инстинкту самосохранения, присуще всем «Homo sapiens» и передается по наследству (поэтому всплески агрессии бывают даже у детей).

                                                                                     

Читать далее...