Читать далее...

Имбирный шот - напиток из имбиря, куркумы и цитрусовых, который:

• 
  Улучшает пищеварение. Свежий имбирь содержит ферменты, улучшающие состояние при вздутии живота, они облегчают запор и справляются с тошнотой. Корень уменьшает проявления синдрома раздраженного кишечника.


• 
  Снимает боль В составе имбиря присутствует гингерол. Он снижает активность воспалительных соединений, связанных с болью. Она притупляется не мгновенно, а в долгосрочной перспективе.


• 
  Снижает уровень сахара в крови. У больных с диабетом 2 типа не вырабатывается достаточного количества инсулина. Имбирь активизирует этот процесс. В результате повышается чувствительность к инсулину и усиливается метаболизм глюкозы. Это приводит к снижению сахара в крови.


• 
  
  
  Укрепляет иммунную систему. Корень имеет противовирусные и антибактериальные свойства, которые помогают сохранить здоровье. В имбирный шот добавляют лимонный или апельсиновый сок – дополнительные источники витамина С. Это усиливает защиту организма от болезней.
  
  


• 
  
  
  Способствует потере веса. Имбирь уменьшает чувство голода и увеличивает количество сжигаемых калорий. в составе присутствуют соединения, усиливающие термический эффект пищи. Употребление корня повышает уровень гормона, который контролирует голод, снижает аппетит.
  
  

Читать далее...

Читать далее...

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

«Витаминная бомба» для укрепления иммунитета - скорее записывайте рецепт.

Осень в самом разгаре и с приходом холодов каждый задумывается как дополнительно укрепить свой иммунитет и здоровье, чтобы противостоять простудам. Многие атакуют аптеки в поисках общеукрепляющих средств. А их можно приготовить и дома из вполне доступных ингредиентов.

Сегодня готовлю витаминную смесь для укрепления иммунитета. Такая смесь может храниться в холодильнике до нескольких месяцев (но я предпочитаю готовить небольшими порциями). Это витаминное средство я готовлю каждый год в осенне-зимний период. Получается не только полезно, но ещё и очень вкусно!

далее

Укрепление иммунитета Новосибирск
подробнее тут - http://www.nhtglobal.com/svetikeremina


NHT Global
+7-906-852-72-59

+7-908-042-58-82

esl63@mail.ru

https://www.instagram.com/svetlanaereminanhtglobal/

https://russia.nhtglobal.com/

https://vk.com/esl63

https://www.facebook.com/svetlana.eremina.1238

https://ok.ru/profile/165877225403

https://www.instagram.com/eremina.sv/


http://www.nhtglobal.com/svetikeremina

Укрепление иммунитета Новосибирск - https://vk.com/wall-200898455_2471

Укрепление иммунитета Норильск - https://vk.com/wall-200898455_2472

Укрепление иммунитета Новосибирск - https://vk.com/wall-200898455_2471

Укрепление иммунитета Норильск - https://vk.com/wall-200898455_2472

Укрепление иммунитета Новосибирск - https://vk.com/wall-200898455_2471

Укрепление иммунитета Новосибирск - https://vk.com/wall-200898455_2471

Укрепление иммунитета Норильск - https://vk.com/wall-200898455_2472

Укрепление иммунитета Норильск - https://vk.com/wall-200898455_2472

Укрепление иммунитета Новосибирск - https://vk.com/wall-200898455_2471

Укрепление иммунитета Новосибирск - https://vk.com/wall-200898455_2471

Читать далее...

Здоровое питание

Многим известно, что засорение артерий способно привести к инфаркту или инсульту. В частности, само засорение происходит из-за того, что избыток холестерина накапливается на внутренних стенках кровеносных сосудов и снижает их емкость. Чтобы избежать этого, ваши кровеносные сосуды должны быть очищены.

Для этого понадобится: 2 ст. л. тертого имбиря, 100 г изюма, 4 ст. л. зеленого чая, 1 л воды и 2 ст. л. меда.

1) вскипятить воду и добавить в нее изюм, оставив его на огне еще 10 мин.
2) снять кастрюлю с огня, добавить зеленый чай и тертый имбирь.
3) накрыть кастрюлю крышкой и дать настояться в течение ночи.
4) утром смесь процедить, а затем добавить мед.

Рекомендуется принимать по 150-200 мл смеси за полчаса до еды.

При этом специалисты рекомендуют избегать жирной и жареной пищи, есть больше фруктов и овощей, содержащих клетчатку и антиоксиданты.

Что делать человеку, который часто подвержен инфекционным заболеваниям? В этом случае можно смело говорить, что у него ослабленный иммунитет. Да и в обычной ситуации инфекционное заболевание всегда будет свидетельствовать о «провале» в работе иммунитета. Важно понимать, что причины снижения иммунной функции могут быть разные: наследственные дефекты иммунитета, стресс, переохлаждение и др., а также недостаток незаменимых факторов питания (витаминов, биоэлементов, белка). При этом наследственная предрасположенность – это не судьба и не приговор, но, как правило, более высокий риск заболеть. При правильном образе жизни мы можем этот риск снизить.



Медицина при инфекционных заболеваниях в первую очередь начинает бороться с инфекцией и лишь во вторую пытается поднять иммунитет, хотя в ее арсенале имеется немало лекарственных иммуностимуляторов. На наш взгляд, поддерживать и усиливать иммунитет, чтобы держать его в тонусе, нужно всегда. Это позволит успешно противостоять инфекции и не заболеть, и не нужно будет потом с этой инфекцией героически бороться.



Питание играет важную роль в формировании иммунного ответа.Поэтому поддержку иммунитета нужно начинать с коррекции питания, сосредоточив внимание на недопущении дефицита белка, витаминов, цинка, селена, железа и других пищевых веществ, которые усиливают противоинфекционный иммунитет. Вторым шагом является дополнительный прием пищевых веществ и фитопрепаратов, которые целенаправленно усиливают активность тех звеньев иммунной системы, которые противостоят инфекции.



Европейские диетологи рекомендуют использовать для поддержки иммунитета 16 пищевых ингредиентов, действие которых и эффективная дозировка доказаны в клинических исследованиях.



Юрий Александрович Лысиков, к.м.н., научный консультант компании NSP.



Полную статью читайте на Facebook. NatNsp

 

Эликсир молодости и бодрости

Замброза НСП—   это концентрат из 8 полезных растений: виноград, малина, черника, гарциния, Китайская заманиха, облепиха, яблоко, зеленый чай. Это натуральный на 100% напиток, без искусственных красителей и консервантов.

Виноград является источником витаминов группы В, РР, А, Е,С. Кожица и косточки богаты полифенолами, веществами оказывающими антимутагенное и антиоксидантное действие. Яблочная и винная кислоты восстанавливают рН баланс в желудочно-кишечном тракте. Масла укрепляют стенки сосудов оказывают регенерирующее действие, что позволяет сохранить молодость кожи.

Черника богата антиоксидантами. Экстракт черники защищает сетчатку от действия свободных радикалов, улучшает кровоснабжение сетчатки глаза, снимает отек, понижают внутриглазное давление, что благотворно влияет при глаукоме.

Малина известна всем, как противовоспалительное средство. Многие  при простуде первым делом пьют чай с малиной. Так же малина эффективна при заболеваниях мочевого пузыря, почек, как спазмолитическое средство.

Мангостин (гарциния) богата  витаминами А, С и группы В, а так же ксантонами, которые защищают организм от действия свободных радикалов. Также мангостин подавляет действие фермента циклооксигеназы, благодаря чему проявляется противовоспалительный эффект: проходит воспаление, отечность, боль, лихорадка.

Китайская заманиха (дереза обыкновенная) используется в восточной медицине, как средство для лечения болезней почек и печени. Также  нормализует давление, понижает уровень “плохого” холестерина, препятствует жировому перерождению печени, подавляет размножение грибковой флоры в организме.

Ягоды облепихи просто кладезь витамина С и рутина, что объясняет выраженные антиоксидантные и сосудопротективные свойства этого кустарника.

Яблочный сок богат железом, что полезно при анемии. Входящие в состав фруктовые кислоты препятствуют старению, а пектины выводят токсины из организма.

Зеленый чай обладает ярко выраженным антиоксиданстным действием. Кроме того зеленый чай хорошо тонизирует, позволяет взбодриться и концентрироваться на работе.

Исследование, проведенноеMorre DM, Morre DJ [ Anticancer activity of grape and grape skin extracts alone and in combination with green tea infusions. Cancer Letters. 2005] доказало, что антимутагенное действие винограда потенциируется во взаимодействии с зеленым чаем. Клетки грызунов получили способность снизить количество опухолевого протеина в организме и ингибировать рост опухоли. Таким образом ученые доказали, что совместное антиканцерогенное действие винограда и зеленого чая сильнее, чем по отдельности.

15 мл концентрата:

• 
  концентрат сока виноградного американского (Vitis labrusca) — 1,13 г;


• 
  концентрат сока винограда обыкновенного (Vitis vinifera) — 1,13 г;


• 
  концентрат сока черники (Vaccinium corymbosom) — 677 мг;


• 
  концентрат сока малины обыкновенной (Rubus idaeus) — 205 мг;


• 
  экстракт сока и плоды мангостина (Garcinia mangostana) — 406 мг;


• 
  экстракт кожицы винограда (Vitis vinifera) — 102 мг;


• 
  экстракт дерезы обыкновенной (Lycium babarum) — 15 мг;


• 
  экстракт облепихи (Hippophae rhamnoides) — 15 мг;


• 
  экстракт косточек винограда (Vitis vinifera) — 2,9 мг;


• 
  экстракт зеленого чая (Camellia sinensis) — 2,9 мг;


• 
  экстракт яблочного сока (Malus domestica) — 2,9 мг.

Энергетическая ценность: 8,55 ккал на 15 мл

Пищевая ценность (на 15 мл): белки — 60 мг, жиры — 15 мг, углеводы — 2,1

 

❓А вы знаете  правильный ответ на вопрос: «Нужно ли давать ребенку витамины?». ❓

Все врачи утверждают: Да, обязательно. ❗По результатам исследований, проведенных среди детей 3–12 лет, у 80% обнаружен дефицит витаминов С, группы В, А, D и Е, кальция, железа.

Витамины не синтезируются организмом, а поступают только с продуктами питания. Но создать такой рацион, чтобы он мог полноценно удовлетворить все потребности растущего детского организма, очень сложно. В результате длительного хранения, замораживания-размораживания, тепловой обработки значительное количество витаминов теряется.  А количество различных ароматизаторов, консервантов, искусственных красителей в продуктах порой  так велико, что некоторые продукты становятся просто вредными. И получается, что даже при казалось бы богатом и разнообразном рационе, дети не получают витамины и минералы в нужном количестве.

⠀

❓Еще один важный вопрос «А какие витамины выбрать?». ❓

📍Во-первых, это должен быть сбалансированный комплекс. Можно давать отдельно каждый витамин и минерал, ориентируясь на рацион ребенка и определяя, чего же не хватает. А можно использовать комплексные витаминные добавки  – это проще и удобнее.

📍Во-вторых, выбирайте те витамины, в составе которых нет красителей и ароматических добавок. Аллергии у детей  - явление частое.

📍И в-третьих, подбирайте витамины исходя из возраста. Это касается не только состава, но и формы выпуска. К примеру, маленький ребенок не сможет проглотить большую капсу, но с удовольствием будет есть жевательные витаминки или пить вкусный сок.

⠀

🍎🍊🍓NSP предлагает жевательные витамины «Витазаврики», которые являются дополнительным источником витаминов E, D, C, A, B1, B2, B6, B12, PP, фолиевой, пантотеновой кислоты, биотина и железа и флавонидов. 📌Для заказа пишите в личку ✅📩

 

Программа №1 – коррекция иммунной системы. Программа способствует укреплению иммунитета. Аудиофайл Петра Гаряев.

Читать далее

Здоровое питание

Взять по 0,5-литровой банке ягод калины и боярышника (можно сухих, но чуть меньше по объему).

Калину истолочь, чтобы пустила сок, боярышник разрезать пополам.

Смешать ягоды, засыпать в 1-литровую банку, залить доверху водкой.

Настаивать 21 день при комнатной температуре в темном месте, затем процедить.

Пить настойку 3 раза вдень по 1 ст.л. за 25-30 мин. до еды.

Курс - 2 недели, перерыв - 14 дней, и можно повторить.