Приготовления имбирного чая для похудения и свежести

Четверг, 13 Марта 2014 г. 09:52 + в цитатник

Цитата сообщения Ipola

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

1. Базовый рецепт чая из свежего имбиря:

Имбирный чай

Состав:

- 1-2 ст.л. тертого свежего корня имбиря ( по вкусу);

- 200 мл воды;

- 1-2 ч.л. мёда.

Процесс приготовления:

Надо натереть корень имбиря на мелкой терке и поместить в небольшую кастрюлю или ковшик. Залить кипятком и варить на слабом огне 10 минут под плотно закрытой крышкой. Затем снять с огня и дать настояться 5-10 минут. Добавить мед и тщательно размешать до полного растворения мёда.

Пить горячим.

2. Базовый рецепт чая из порошка имбиря:

2835299_Izmenenie_razmera_chai (700x486, 30Kb)

Порошок имбиря

Состав:

- ½ или 1/3 ч.л. молотого имбиря( по вкусу);

- 200 мл воды;

- 1-2 ч.л. мёда.

Процесс приготовления:

Надо залить порошок имбиря кипятком, закрыть крышкой и дать постоять 3-5 минут. Добавить мёд и размешать.

Пить горячим.

3. Напиток Венеры:

Имбирный чай

2835299_Izmenenie_razmera_devyshka_i_chai (700x474, 28Kb)

Рецепт проверен лично мной, пью такое ежедневно с утра натощак :)

Итак: рецепт напитка Венеры происходит из Юго-Восточной Азии, где его каждое утро в обязательном порядке пьют женщины любого возраста, от мала до велика. Чай помогает сохранить фигуру и наслаждаться чистой, сияющей кожей. Название этому чаю дали в Европе, где этот напиток обрел большую популярность.

Этот чай надо пить утром минимум за 30 мин. до завтрака.

Состав:

- 1 стакан охлажденной кипяченой воды;

- молотый имбирь на кончике ножа (я беру свежий кусочек, около 1 см);

- 2г корицы;

- 2г мускатного ореха;

- 1ч. ложка мёда(если нет противопоказаний и аллергии на мёд);

+ я еще добавляю сок из одной дольки лимона ( это по желанию).

Процесс приготовления:

Ингредиенты смешиваются и настаиваются ночь в стакане охлажденной кипяченой воды. В стакан можно положить кусочек серебра (например, ложку и т.д.). Утром надо выпить настой натощак. Желательно позавтракать через два часа, если такой вариант возможен.

Этот напиток прекрасно тонизирует и поддерживает обмен веществ.

4. Мятный имбирный чай:

Имбирный чай с мятой

2835299_Izmenenie_razmera_myatnii_chai21740_original (603x700, 65Kb)

Состав:

- 1 л воды ( кипяток)

- 2 ч.л. свежего имбиря (предварительно очищенного от кожуры и натертого на мелкой терке);

- 1 ч.л. зеленого чая;

- 1 ч.л. сушеной молотой мяты ( если есть, то лучше свежей);

- сок лимона - по вкусу;

- сахар(а лучше мёд) – по вкусу.

*** При желании, можно разнообразить состав, добавив корицу и мускатный орех ***

Процесс приготовления:

1. Тертый имбирь закладываем в чайник и добавляем зеленый чай и мяту.

2. Эту смесь заливаем крутым кипятком, закрываем крышкой и даем настояться.

3. Через 10-15 минут можно пить, добавив сахар(либо мёд) и сок лимона (или лайма).

5. Имбирный чай для похудения:

Имбирный чай для похудения

2835299_Izmenenie_razmera_dlya_pohydeniya (700x456, 30Kb)

Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол – усиливают кровоснабжение и согревают изнутри, а значит «топят» жир.

Состав:

- 1 ст. кипятка;

- 1 ч.л. измельченного корня имбиря;

- 1 ч.л. мёда;

- сок одной дольки лимона.

Процесс приготовления:

Имбирь (предварительно очищенный от кожицы и натертый на мелкой терке) заливаем кипятком, добавляем мёд и выжимаем в смесь сок лимона.

Ещё один вариант этого чая: состав тот же, только 2-3 ч.л. измельченного корня имбиря завариваем крутым кипятком в большом термосе (2 литра), добавляем остальные компоненты по вкусу. Чай лучше всего заваривать утром и наслаждаться по чашечке чая в течение всего дня.

Этот напиток включает в себя три вкуса – острый, кислый и сладкий. Он очень рекомендуется тем, у кого в организме все происходит медленно и только жир накапливается быстро.

***Если употреблять напиток перед едой, он притупляет чувство голода***

А теперь, для тех, кто еще тут :), хотелось бы рассказать про имбирь в целом. Итак, немного теории:

Целебные свойства имбиря:

- отхаркивающее,

- антибактериальное, противовоспалительное, антимикробное, антисептическое, бактерицидное,

- антиартериосклеротическое (очищает стенки сосудов от атеросклеротических бляшек),

- легкое слабительное, ветрогонное, желчегонное,

- антигельминтное,

- способствующее пищеварению, противоядное при отравлении грибами,

- выводящее излишки холестерина и препятствующее его накоплению,

- противосвертывающее (подавляет тромбоксансинтетазу и является агонистом простациклина),

- антигипергликемическое (свежий сок),

- антиспазмотическое (снимает спазмы различного происхождения),

- стимулирующее кровообращение,

- противоязвенное (лечит кожные язвы и фурункулы),

- потогонное,

- слюногонное, и существенно повышает содержание в слюне пищеварительного фермента амилазы,

- кардиотоническое (отвечает за тонус сердечной мышцы),

- повышающее половое возбуждение, мужскую и женскую потенцию,

- периферийное сосудорасширяющее,

- положительное инотропное,

- возбуждающее, тонизирующее,

- действие катализатора и синергиста с другими травами (позволяет проявить целебные свойства других лекарственных растений, если употребляется вместе с ними),

- ароматическое;

- от ревматизма;

- от ревматоидного артрита.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

К сожалению они есть…

При всей полезности, исключительности и уникальности имбиря у него, как у любого другого, имеются показания к применению и противопоказания. Противопоказан имбирь людям с желчекаменной болезнью, язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, дивертикулом, рефлюксом, колитом, а также при высокой температуре.

Нельзя принимать имбирь беременным, у которых были выкидыши, угрозы беременности, тонус матки, угроза преждевременных родов. При кормлении использовать осторожно, так как имбирь увеличивает количество молока, но портит его вкус.

Советы и предупреждения

2835299_Izmenenie_razmera_imbir (700x430, 33Kb)

Храните имбирь в холодильнике и используйте только в течение одной недели. Вы также можете заморозить его в морозильной камере сроком до трех месяцев.

Пейте мелкими глотками имбирный чай для облегчения симптомов укачивания, устранения утренней тошноты.
Если свежий имбирь недоступен, вы можете заменить его 1 / 8 ч. л. молотого для каждой столовой ложки свежего имбиря, предусмотренного в рецепте для похудения. Молотый вариант не рекомендуется использовать для приготовления имбирного чая.
Не покупайте корень имбиря, кожура которого стала морщинистой, так как это первый признак того, что он уже не свежий.
Чрезмерное использование имбиря для похудения в лечебных целях может вызывать тошноту, а также изжогу и раздражение во рту. Обратитесь к врачу за предварительной консультацией, прежде чем вводить его в большом количестве в свой дневной рацион питания.
Не ешьте имбирь, если вы принимаете аспирин или другие «разбавители» крови без предварительной консультации с врачом.

Использованые материалы:

cleo-treasury.livejournal.com/4084.html

easy-lose-weight.info/imbirnii-chai-dlya-pohudeniya

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4545430/post316839522/">РџСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ РёРјР±РёСЂРЅРѕРіРѕ С‡Р°СЏ РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ Рё СЃРІРµР¶РµСЃС‚Рё</a><br/>

&nbsp;

1. Р‘Р°Р·РѕРІС‹Р№ СЂРµС†РµРїС‚ С‡Р°СЏ РёР· СЃРІРµР¶РµРіРѕ РёРјР±РёСЂСЏ:
	
		&nbsp;
	
		
	
		&nbsp;
	
		РРјР±РёСЂРЅС‹Р№ С‡Р°Р№
	
		РЎРѕСЃС‚Р°РІ:
	
		- 1-2 СЃС‚.Р». С‚РµСЂС‚РѕРіРѕ СЃРІРµР¶РµРіРѕ РєРѕСЂРЅСЏ РёРјР±РёСЂСЏ ( РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ);
	
		- 200 РјР» РІРѕРґС‹;
	
		- 1-2 С‡.Р». РјС‘РґР°.
	
		РџСЂРѕС†РµСЃСЃ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ:
	
		&nbsp; &nbsp; РќР°РґРѕ РЅР°С‚РµСЂРµС‚СЊ РєРѕСЂРµРЅСЊ РёРјР±РёСЂСЏ РЅР° РјРµР»РєРѕР№ С‚РµСЂРєРµ Рё РїРѕРјРµСЃС‚РёС‚СЊ РІ РЅРµР±РѕР»СЊС€СѓСЋ РєР°СЃС‚СЂСЋР»СЋ РёР»Рё РєРѕРІС€РёРє. Р—Р°Р»РёС‚СЊ РєРёРїСЏС‚РєРѕРј Рё РІР°СЂРёС‚СЊ РЅР° СЃР»Р°Р±РѕРј РѕРіРЅРµ 10 РјРёРЅСѓС‚ РїРѕРґ РїР»РѕС‚РЅРѕ Р·Р°РєСЂС‹С‚РѕР№ РєСЂС‹С€РєРѕР№. Р—Р°С‚РµРј СЃРЅСЏС‚СЊ СЃ РѕРіРЅСЏ Рё РґР°С‚СЊ РЅР°СЃС‚РѕСЏС‚СЊСЃСЏ 5-10 РјРёРЅСѓС‚. Р”РѕР±Р°РІРёС‚СЊ РјРµРґ Рё С‚С‰Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ СЂР°Р·РјРµС€Р°С‚СЊ РґРѕ РїРѕР»РЅРѕРіРѕ СЂР°СЃС‚РІРѕСЂРµРЅРёСЏ РјС‘РґР°.
	
		РџРёС‚СЊ РіРѕСЂСЏС‡РёРј.
	
		2. Р‘Р°Р·РѕРІС‹Р№ СЂ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4545430/post316839522/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Метки

-Ссылки

-Новости

-Рубрики

-Приложения

-Музыка

-Фотоальбом

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Приготовления имбирного чая для похудения и свежести