Молодые люди в большинстве своём живут быстро и непринужденно.

Они часто совершают необдуманные поступки и совершенно не беспокоятся о последствиях.

Жизнь длинная, и она вся ещё впереди.

Но старость приходит гораздо быстрее, чем человек успевает спохватиться.

День за днём, неделя за неделей, месяц за месяцем...

Незначительные промежутки времени складываются в года, и жизнь проходит.   

"Пришло время возможностей!" - кричат рекламные плакаты.

И все куда-то спешат, бегут, едут.

Сидеть на месте кажется преступлением, предательством самого себя.

Ведь так много надо успеть, увидеть, услышать... И главное - сделать.

Время - это деньги, а деньги - это возможности.

Для тех, кто впряжен в эту большую колесницу, совершенно диким кажется высказывание буддистов:

Если вы можете провести совершенно бесполезный день совершенно бесполезным образом, значит, вы овладели искусством жить.  

Моя подруга по имени Татьяна шутит: если ты можешь провести совершенно бесполезный день бесполезным образом, значит, кто-то рядом с тобой пашет за двоих. 

И с этим сталкиваются все люди старше 60-ти лет.

Фаина Раневская - актриса, обладавшая незаурядным талантом.

Она навсегда осталась в памяти людей не только своими ролями, но и емкими и четкими цитатами.

Фаина Георгиевна неоднократно высказывалась о жизни, и не скрывала своего отношения к некоторым моментам.

Фаина Раневская (1896-1984). Российская и советская актриса театра и кино; лауреат трёх Сталинских премий, народная артистка СССР. Кавалер ордена Ленина.  

Чаще всего раком болеют люди старше 60 лет.

У женщин в большинстве случаев диагностируют злокачественные опухоли в возрасте 64 лет, а у мужчин – 70.

Распространено мнение, что рак у пожилых людей протекает значительно медленнее, чем у молодежи, благодаря чему не представляет опасности для жизни.

Но это не так.

Скорость развития ракового процесса зависит не от возраста больного, а от вида опухоли.

В любом возрасте онкология переносится тяжело, но стареющему организму значительно тяжелее бороться с болезнью. 

В потоке жизни мы чаще всего не замечаем как меняется наш организм.

Но рано или поздно становится понятно: что-то не так.

Давайте чуть внимательнее относиться к себе.

Расскажу о 5 ранних признаках старения, вовремя обнаружив которые можно скорректировать свой образ жизни и замедлить наступления старости.

Ухудшение пищеварения 

Предчувствие смерти у старых людей

«Как объ­яс­нить тот факт, что мно­гие ста­рые лю­ди пред­чувс­тву­ют приб­ли­жение собс­твен­ной смер­ти?»

Тут бе­зус­ловно есть мно­го объ­яс­не­ний, на­чиная от са­мого оче­вид­но­го, за­туха­ния ра­боты соз­на­ния.

Ста­рый че­ловек по фи­зи­оло­гичес­ким па­рамет­рам нем­ножко по-дру­гому чувс­тву­ет, у не­го дру­гой гор­мо­наль­ный фон, ко­торый при­туп­ля­ет же­лания.  

Нет же­лания че­го-то дос­ти­гать, об­щать­ся, вза­имо­дей­ство­вать с ок­ру­жа­ющим ми­ром. 

Старость, как известно, не радость, однако и в пожилые годы люди ощущают себя по-разному.

Кто-то и в 80 лет чувствует себя эдаким бодрячком, а кто-то жалуется на иссякшее здоровье еще до пенсии.

Врачи выяснили, почему люди стареют не всегда соразмерно годам.

К «поломке» организма с годами приводит не возраст.

Доктор Александр Шишонин назвал главные проблемы старости, которые укорачивают жизнь.  

Как пояснил специалист, самые частые проблемы со здоровьем у людей в возрасте — гипертония, диабет второго типа, атеросклероз.  

Уже подкралась старость близко
и время не воротишь вспять,
Я в жизни переторопился,
а надо было замедлять. В.Гафт

Владимир, мой 58-летний друг, живет, как говорится, "на максимуме": слышать не хочет о здоровом образе жизни, любит тягать железо в зале и экстремальный спорт. У него молодая жена, с которой он ездит то на Байкал, то в горы.

Говорит так: если в старости его нынешний образ жизни как-то аукнется, он будет с этим разбираться. А сейчас надо жить на полную катушку и не думать о плохом.  

Те, кто помоложе, вовсе признаются, что живут "здесь и сейчас", то есть - одним днем.

Будет ли здоровье? Будут ли пенсии? Хватит ли на жизнь? 

Юань Тяньцзэн

 Секрет долголетия монаха Юань Тяньцзэна

Многие люди пытаются разгадать секрет долголетия.

Это происходит уже на протяжении долгих лет.

Но если человек дожил до старости, это вовсе не означает, что он стал счастливым, и проведет последние годы своей жизни в созидании. Многие люди сталкиваются с обратным. Их совершенно не радует долголетие. 

С наступлением пожилого возраста они чувствуют себя несчастным и никому не нужными. Каждый день пожилых людей одолевает тоска и бессмысленность последующих дней. 

Однажды потерять ясность ума боятся все.

Деменция приводит к деградации когнитивной функции человека: памяти, мышления, поведения и способности выполнять ежедневные действия.

По официальным данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно происходит почти 10 миллионов новых случаев.

К сожалению, заподозрить злополучные симптомы проще на более поздних стадиях заболевания.  

В ежедневных стрессах и постоянной суете многие не замечают «тревожные звоночки», которые появляются задолго до выхода на пенсию.  

Болезнь Альцгеймера — это самая распространенная форма деменции, при которой головной мозг человека перестает выполнять свои главные функции.

Как правило, данное заболевание поражает людей старше 65 лет, но бывают исключения и она приходит чуть раньше.

На начальной стадии заболевания, пациенты начинают испытывать проблемы с памятью, а потом недуг влияет на мышление и поведение человека.  

В мире насчитывается около 44 миллионов человек с деменцией, причем женщины рискуют пострадать от этого ужаса в два раза больше, чем мужчины.  

Софи Лорен, правильнее София Лорен (настоящее имя — София Костанца Бриджида Виллани Шиколоне).

В последние несколько лет Софи Лорен очень редко появляется на публике, так как актрисе 88 лет, и состояние здоровья уже не позволяет ей быть такой же активной, как и в былые годы.

Но возраст не мешает этой женщине наслаждаться жизнью.

Она по-прежнему ценит окружающий мир, близких людей, проводит дни в счастье и радости, и по словам самой актрисы, даже не замечает своего возраста. 

Поговорим о проблеме, которая затрагивает очень многих людей старшего возраста, хотя и не все о ней рассказывают.

Речь идет о судорогах ног, доставляющих немалые неприятности.

Как правило, они возникают в ночное время, причиняя дискомфорт и нарушая сон.

В чем причина этого явления и как его избежать?

Причины судорог у людей старшего возраста

Судороги – признак нарушений, происходящих в организме и отражающихся на функционировании нервной системы.  

Одна женщина написала в комментариях под статьей:

Недавно я иду по коридору - и вижу, что навстречу мне идёт мама. Подхожу поближе, а это зеркало. Заглянула в паспорт - а мне 78 лет. Когда жизнь пролетела? Я и не поняла...

85-ти летний Андрей Кончаловский делится в интервью секретами счастливой жизни в старости.  

Режиссер говорит:

Нельзя делать вид, что мы вечно молоды, а смерти не существует. 

Отеки ног возникают при нарушении оттока межклеточной жидкости из организма или ее неравномерном распределении по тканям органов.

Вода накапливается чаще всего в нижних конечностях.

На ноги приходится основная нагрузка при длительной ходьбе или стоянии.

Играет роль и сила тяжести, провоцирующая стекание жидкости к голеням и стопам и мешающая ее оттоку. 

ИССЛЕДОВАНИЯ АМЕРИКАНСКОЙ КАРДИОЛОГИЧЕСКОЙ АССОЦИАЦИИ ПОДТВЕРЖДАЮТ ВЗАИМОСВЯЗЬ МЕЖДУ ПОЗИТИВНЫМ ОТНОШЕНИЕМ К СТАРЕНИЮ И ХОРОШИМ САМОЧУВСТВИЕМ

Действительно ли возраст — это просто состояние ума?

Возможно, дело не в количестве лет, а в том, как мы стареем.

Растущее число исследований показывает, что образ мыслей человека — то, как он относится к старости, — может предсказать, сколько ещё и насколько хорошо он проживёт следующие годы. 

Что следует знать о сердечной недостаточности, которая затрагивает многих людей зрелого и старшего возраста.

Что такое сердечная недостаточность

Сердечная недостаточность (или застойная сердечная недостаточность)  - это состояние, при котором сердце не может перекачивать кровь настолько хорошо, чтобы полностью удовлетворять потребности организма.

Как правило, это длительное состояние, которое со временем ухудшается, если не предпринимать соответствующих мер.  

Это еще не остановка сердца, но при этом состоянии сердце имеет гораздо меньшую насосную мощность, чем необходимо организму.  

Что такое вздутие живота

Это ощущение дискомфорта и переполненности в животе.

Может возникать в любом возрасте, но наиболее распространено у людей старше 40 лета.

Ученые установили четкую связь вздутия живота и старения.

Его причина - ключевые физические изменения в организме и дегенеративные состояния, возникающие у пожилых людей.  

Марк Туллий Цицерон

Большинство людей в пожилом возрасте озадачены всего одним вопросом: как сохранить силы до самого последнего дня жизни, и не стать обузой для родственников и окружающих людей?

В старости проблемы со здоровьем проявляются чаще и острее.

С каждым днём человек начинает чувствовать себя все хуже, силы постепенно покидают его.

Но это не самое страшное. 

Настоящей проблемой для пожилого человека является эффективность работы головного мозга. Чем старше становится человек, тем более серьёзной становится эта проблема. 

Пожилой возраст - это время обострения различных хронических заболеваний.

Но некоторые их них могут развиваться бессимптомно или скрыто.

Появление отечности в области стоп и голеней у пожилого человека часто остается незамеченным.

Между тем, такие отеки свидетельствуют о сбоях в деятельности сердечно-сосудистой системы.

Такое явление требует обращения к врачу, повышенного внимания к пациенту и внесения изменений в его образ жизни. 

Наши пожилые родственники – это категория людей, которые в обычном состоянии требуют бережного отношения и особого психологического подхода.

А если такому человеку назначена операция, то ситуация сильно осложняется.

Причина здесь в том, что у большинства пожилых пациентов имеется ряд хронических заболеваний, а способность организма к самовосстановлению и регенерации значительно снижена.

В статье расскажем, как ухаживать за больным после операции, чтобы он скорее встал на ноги. 

Чем пытаются обзавестись люди с возрастом?

Деньгами, имуществом, опытом, связями, мудростью, детьми.

Во-первых, чтобы всем доказать, что ты не хуже остальных, а даже, может быть, и лучше.

Во-вторых, в старость нельзя вступать с пустыми руками.

Показали итальянский фильм. Сидит дед миллионер. Все у него есть, и слава, и деньги, и дети от трех жен.

А счастья нет. Чувствует себя одиноким и зол на весь мир.  

Василий Сухомлинский с матерью

Старость - это тот период жизни, когда человек подводит итоги прожитых лет. 

Позади остались долгие десятилетия, в том числе и юные годы, когда вся жизнь была впереди, и казалась такой длинной.

Молодость, и даже зрелость тоже ушли в далекое прошлое, и человек столкнулся с реальностью: он стар, а впереди неизвестность.

И это пугает людей больше всего. 

В пожилом возрасте частые перепады настроения могут быть тревожным симптомом.

Рассказываем, с чем они могут быть связаны (и что с этим делать).

Это просто возрастные изменения

С возрастом характер меняется, и отдельные черты могут становиться более выраженными.

Если это тревожность, вспыльчивость, раздражительность, то настроение может часто меняться из-за этого.   

В молодом возрасте мозг работает быстро и эффективно.

Человек способен усвоить большое количество информации за короткий срок, потому что у него отлично развита память.

В молодом возрасте идеи генерируются будто бы сами собой. У человека постоянно происходит мыслительный процесс, он непрерывен.

Чем старше становится человек, тем больше снижается эффективность работы головного мозга.  

Это происходит вне зависимости от внешних условий. 

Холецистит – воспаление желчного пузыря. Это если кратко.

Но на самом деле под этим термином подразумевается огромная группа патологий, объединенная воспалительными изменениями в стенке желчного пузыря.

И диагноз может быть самым разнообразным: холецистит острый, рецидивирующий или хронический, первичный или вторичный, калькулезный или бескаменный, катаральный, флегмонозный (гнойный), перфоративный, гангренозный, а также паразитарный и с осложненным течением.  

Здоровый мозг и подвижный ум – условия качественной жизни.

А сегодня я расскажу о самой полезной и натуральной добавке для мозга – грецких орехах.

Их удобно брать с собой для перекуса или добавлять в салаты.

Причины, почему грецкие орехи полезны для мозга 

• Грецкие орехи богаты антиоксидантами. Орехи содержат большое количество природных соединений. Флавоноиды и полифенолы грецкого ореха обладают противовоспалительными свойствами и полезны для мозга. 

Люди, чей возраст приближается к пожилому, боятся слабоумия.

Они стараются сделать все для того, чтобы предотвратить развитие деменции.

Но несмотря на это, заболевание остается актуальным, а количество страдающих слабоумием пожилых людей не сокращается.

Деменция может затронуть любую область жизнедеятельности.  

Возрастная коррекция питания – важный вклад в увеличение продолжительности жизни.

В рационе пожилого человека должна преобладать легкая для усвоения и богатая нутриентами пища.

Тыква идеально соответствует этим требованиям.

Чем тыква полезна для пожилых

Продукт #тыквапольза помогает поддержать в норме пищеварительную, нервную, сердечно-сосудистую, мочевыделительную систему.  

Основные нутриенты в составе мякоти: 

Вот такая история от читателя.

Можно не редактировать, написано хорошо, читается с интересом.

____________________

"Вот моя история. У меня был родной брат, к сожалению, его не стало 2 месяца назад. Онкология.

Так вот в мае он провел у меня на даче два дня.

Мы отмечали день пограничника, говорили на разные темы - в том числе про смерть и загробную жизнь.

И я его попросил:

- Если ты умрешь раньше меня, и там есть загробная жизнь, передай мне это как-нибудь.