Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 3055 сообщений
Cообщения с меткой

отеки - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
татьяна_дяглова

СОВЕТЫ ДОКТОРА ВЛАСОВА. ПАМЯТКА ПРО ОТЕКИ НОГ

Воскресенье, 13 Сентября 2026 г. 15:25 (ссылка)

Это цитата сообщения Федосеевна Оригинальное сообщение

СОВЕТЫ ДОКТОРА ВЛАСОВА. ПАМЯТКА ПРО ОТЕКИ НОГ






ОТЕКИ НОГ (435x700, 406Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zinur

Привычка досаливать пищу сокращает жизнь больше чем на два года 🤔 У большинства людей почки не могут справиться с избытком натрия в крови.

Воскресенье, 02 Августа 2026 г. 09:35 (ссылка)


Привычка досаливать пищу сокращает жизнь больше чем на два года 🤔


 


У большинства людей почки не могут справиться с избытком натрия в крови. 


 


По мере накопления натрия организм удерживает воду, чтобы разбавить натрий. Это увеличивает как количество жидкости, окружающей клетки, так и объем крови в кровотоке. 


 


Увеличенный объем крови означает больше работы для сердца и большее давление на кровеносные сосуды. Это приводит к отекам, гипертонической болезни и усиливает сосудисто-сердечные катастрофы.


 


Поэтому даже незначительное сокращение потребляемой соли может принести значительную пользу для здоровья.


 


🍋 Секреты здоровья


https://max.ru/c/-71701622202423/AZ95OJz5KKM

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Кремы не использую, а лицо молодеет и подтягивается: растираю каждый день 4 эти незаменимые зоны

Среда, 22 Июля 2026 г. 04:25 (ссылка)


123962623_ee86f12cab52badeb54771db7ce851d1 (20x20, 0Kb)Можно делать даже сидя в постели. Ведь хочется, чтобы лицо было всегда свежим и подтянутым? Тогда без массажа просто не обойтись. Увы, но средства по уходу за кожей часто бессильны, ведь никак не могут повлиять на мышцы., поэтому я их редко использую. Мажь лицо кремом не мажь, а оно не свежеет, не молодеет. Поэтому в почете лично у меня массажные растирания.


 


Некоторые из них я подсмотрела в китайской гимнастике молодости и долголетия. И конечно не стоит лукавить, но зон для растирания намного больше, чем 4. Однако я выбрала для себя сейчас основные 4 зоны, которые можно растирать быстро и просто.


 


Но какие зоны можно растереть и для чего. Давайте поговорим.


 


Чтобы лицо молодело, отеки уходили, а морщины разглаживались:




scale_2400 (700x617, 270Kb)





139015805_0_a4802_ad245e25_XL (109x109, 19Kb)
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
София_Гамерник

Раз и навсегда: сколько белка нужно есть в день и бывает ли его "слишком много"

Пятница, 19 Июня 2026 г. 22:02 (ссылка)


В последние годы белок (хельбон на иврите) стал главной звездой мира диетологии. Однако наряду с его реальной важностью возникло много мифов и полуправды. Давайте наведем порядок: сколько белка реально нужно в день, обязательно ли есть белок после тренировки и что лучше – животный или растительный



אבקת חלבון



Сколько белка нужно потреблять в день (Фото: Shutterstock)


 


Если вы тоже проверяете, сколько граммов белка в йогурте, сравниваете протеиновые батончики или гадаете, хватает ли белка в вашем завтраке, вы не одиноки. В последние годы белок стал одним из главных героев в мире питания. Но помимо его подлинной ценности для роста мышц, восстановления, чувства сытости и нормальной работы организма, вокруг него выросло много мифов, маркетинговых обещаний и путаницы.


 


"Белок – один из главных строительных материалов организма, - объясняет Лимор Таль-Пони, главный диетолог больничной кассы "Маккаби". - Он состоит из аминокислот. Всего их 20, из которых 9 незаменимы – организм не умеет их производить и должен получать из еды. Хотя в последние годы белок чаще всего связывают с наращиванием мышц, его реальная роль гораздо шире. Белки участвуют в формировании и поддержке тканей организма, включая кожу, волосы и ногти. Они важны для иммунной системы и выработки ферментов, помогающих расщеплять пищу. То есть белок – это не только про спортзал и мышечную массу, это ключевая часть нормальной работы всего организма".


 


►Сколько белка нужно съедать в день?


 


Здесь и начинается самая запутанная часть: нет единого количества, подходящего всем. В течение многих лет базовая рекомендация составляла около 0,8 г белка на килограмм веса тела. Но в последние годы профессиональный подход изменился – отчасти потому, что цель теперь не просто избежать дефицита, но и поддерживать мышечную массу, нормальное функционирование и восстановление.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ела2012

Мешки под глазами — это не возраст! Как промыть почки и слить 2 литра отеков без таблеток!

Суббота, 25 Апреля 2026 г. 16:28 (ссылка)

изображение_2026-03-29_230457841 (700x398, 343Kb)
https://www.youtube.com/watch?v=9tTyKG4EKrM&list=TLPQMjkwMzIwMjZK1Vl9yhSqnw&index=4

Вы находитесь на канале, где наука встречается с философией, а сложные законы нейрофизиологии становятся ключами к пониманию собственной жизни.
Мозг — это самое загадочное «существо в существе», которым нас наградила природа. Всю свою жизнь я посвятила изучению его тайн: от механики нейронов до феномена вещих снов и творчества. Но наука мертва, если она не помогает людям жить счастливее и дольше.

*****
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Выключаю отеки, включаю стройность: тройной удар по визуальным "кило" — без диет и спорта

Среда, 15 Апреля 2026 г. 04:25 (ссылка)


158931641_d28a12781be365771a17a7ea78611267 (32x29, 2Kb)К лету буду готова.



Зима часто оставляет после себя отеки под глазами, тяжесть в ногах и лицо "как подушку". Кажется, что выхода нет, но на самом деле апрель — идеален для перезагрузки. Но нужно знать, по какой системе действовать.



Так, за 3-4 недели абсолютно реально сбросить не только лишнюю воду, но и визуальные килограммы без голодовок, без спортзала. 





6068885 (700x390, 414Kb)



Начните сегодня и к июню будете собой гордиться. Уже через 3 дня лицо станет свежее, через неделю — контуры заметнее. Это не магия — это система. И она работает.


 


 


340 (110x40, 2Kb)
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<отеки - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda