-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в СчастливаЯ_Роза

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.07.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 3060




Рейтинг блогов

Жакет для девочки

Четверг, 31 Января 2013 г. 00:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Natalica_JA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для принцессы

Рубрики:  Вязание спицами для детей

Метки:  

Шапочка весенняя от Пуси

Среда, 30 Января 2013 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Natalia_Fed [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка весенняя от Пуси



ОПИСАНИЕ ...................................................................

Вяжется очень просто. Набираете 3 петель,Провязываете 4 ряда лицевой гладью ,4 ряда изнаночной гладью и т.д. А сам принцип этого диагонального вязания заключается в том , что в каждом четном или нечётном ряду , как Вам будет удобней , делать прибавки с одной и другой стороны .Т.е. по две прибавки в каждом 2-м ряду . За счёт этих прибавок у вас будет равномерное расширение вязанного полотна . У вас должно получаться так В 1 ряду -3 петли , в 3 ряду -5 петель , в 5 ряду -7 петель ,в 7 ряду -9 петель и т.д. Затем нужно с одной стороны продолжать делать прибавки , а с другой вместо прибавок делать убавления , по одной петле , вместо прибавления .Таким образом у вас будет получаться прямоугольное полотно .И так вы вяжете это полотно до тех пор пока одна из сторон не достигнет сантимеров =объёму головы .Мой совет ,прикладывайте вязание к голове чтобы увидеть достаточнол ли оно облегает голову т.к.оно должно плотно облегать, а если просто взять объём головы , шапочка получиться свободная . И так , довязав до нужной длины начинайте делать убавки вместо прибавок , т.е. теперь вы убавляете с 2 - х сторон . В итоге получается прямоугольник , сшиваете 2 стороны , которые по 30 см . Одну из сторон стягиваете.

Взято из дневника автора http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1739571
Рубрики:  Вязание спицами для детей

Метки:  

Шьем забавные тапочки - выкройки тапочек

Среда, 30 Января 2013 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем забавные тапочки - выкройки тапочек

3925073_421fb4 (600x324, 32Kb)
 
В одной из статей я вам рассказывала, как легко можно сделать выкройку тапочек для дома. Вы смогли убедиться, что главное в этом деле вооружиться хорошими чертежами удобных тапочек, а все остальное — дело техники.
 
 Сегодня хочу поделиться подборкой лекал тапочек из меха. Уметь сшить таких домашних любимцев очень удобно, ведь можно их смастерить для себя, своих родных или в подарок.
 
 Первыми хочу представить меховые тапочки для дома с кожаной подошвой. Сделать выкройку таких тапочек очень легко. Для этого достаточно распечатать ее на принтере и увеличить/уменьшить ее до нужных размеров, совмещая указатели на деталях.

далее

Серия сообщений "Обувь домашняя детская и взрослая":
Часть 1 - Тапочки своими руками
Часть 2 - Тапочки своими руками за 1 час
...
Часть 5 - Тёплые тапочки-ботиночки. Выкройка и МК в картинках
Часть 6 - Тапочки
Часть 7 - Шьем забавные тапочки - выкройки тапочек
Часть 8 - Тапочки балетки с выкройкой


Метки:  

Салфетки, схемы, подборка

Среда, 30 Января 2013 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салфетки, схемы, подборка

Читать далее...

Серия сообщений "Салфетки и скатерти":
Часть 1 - Салфетка "Ромашки"
Часть 2 - Салфетка круглая с листочками.
...
Часть 27 - Валя-Валентина № 18(271) 2011
Часть 28 - Вязаная красота!
Часть 29 - Салфетки, схемы, подборка
Часть 30 - Журнал Диана креатив 8-2010
Часть 31 - Мода и модель. Вязание крючком № 10 2011
Часть 32 - Салфетки
Часть 33 - Кружевная скатерть


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

В копилку: двухцветный узор спицами

Среда, 30 Января 2013 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В копилку: двухцветный узор спицами

http://zuikodelie.livejournal.com/109407.html

Количество петель кратно 4 +3 для симметрии +2 кромочные. Число петель увеличивается в рядах 1 и 5 и уменьшается в рядах 3 и 7.

Набрать петли цветом А (белым).
1 ряд (лицевой), цвет А: кром., лиц., *из одной петли вывязать лиц., накид, лиц., 3 лиц.,* из одной петли вывязать лиц., накид, лиц., 1 лиц., кром.
2 ряд, цвет Б: кром., изн., переснять 3 петли с нитью перед работой, *3 изн., переснять 3 петли с нитью перед работой,* изн., кром.
3 ряд, цвет Б: кром., *2 вместе лиц. с наклоном вправо, переснять 1 петлю, нить за работой, 2 вместе лиц. с наклоном влево, 1 лиц.,* вместо последней лиц. вязать кром.
4 ряд, цвет А: кром., 3 изн., *переснять 1 петлю, нить перед работой, 3 изн.,* кром.
5 ряд, цвет А: кром., *3 лиц., из одной петли вывязать лиц., накид, лиц.,* 3 лиц., кром.
6 ряд, цвет Б: кром., 3 изн., *переснять 3 петли с нитью перед работой, 3 изн.,* кром.
7 ряд, цвет Б: кром., 2 лиц., *2 вместе лиц. с наклоном вправо, переснять 1 петлю, нить за работой, 2 вместе лиц. с наклоном влево, 1 лиц.,* 1 лиц., кром.
8 ряд, цвет А: кром., изн., переснять 1 петлю, нить перед работой, *3 изн., переснять 1 петлю, нить перед работой,* 1 изн., кром.
Повторять с 1 ряда.

 

Серия сообщений "Узоры спицами":
Часть 1 - Рельефные цветные узоры из снятых петель.
Часть 2 - АРАНСКОЕ ВЯЗАНИЕ (220 УЗОРОВ И СХЕМ)
...
Часть 36 - Узор Миссони
Часть 37 - Ажурные узоры спицами
Часть 38 - В копилку: двухцветный узор спицами
Часть 39 - Вязание спицами в технике энтерлак
Часть 40 - Узор Миссони
...
Часть 48 - КРАСИВЫЙ ПЛОТНЫЙ УЗОР СПИЦАМИ
Часть 49 - Узор спицами объемный (рельефные дорожки из вытянутых петель)
Часть 50 - ОЧЕНЬ простой и шикарный узор спицами (3D)


Метки:  

Полукомбинезон “Слонёнок”

Среда, 30 Января 2013 г. 15:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ltava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полукомбинезон “Слонёнок”

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами для детей

Метки:  

Джемпер для девочки

Среда, 30 Января 2013 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джемпер для девочки

 (300x463, 75Kb)
 (342x282, 71Kb)
 (271x193, 8Kb)
Рубрики:  Вязание спицами для детей

Метки:  

Платье для Барби. Мисс Апрель 1991 год

Среда, 30 Января 2013 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Москвина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мисс Апрель 1991 год

Читать далее...

Серия сообщений "Одежда":
Часть 1 - Платье для Барби. Мисс Апрель 1991 год


Метки:  

Варежки крючком

Среда, 30 Января 2013 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana2070 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варежки крючком



1.
P1070182 (320x240, 42Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Варежки, перчатки":
Часть 1 - ВАРЕЖКИ
Часть 2 - ВАРЕЖКИ С ОРНАМЕНТАМИ
...
Часть 10 - Варежки с косами
Часть 11 - Варежки спицами Сова Описание
Часть 12 - Варежки крючком
Часть 13 - Детские варежки «Лисички» спицами


Метки:  

Платье и башмачки для девочки

Среда, 30 Января 2013 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Natalica_JA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье и башмачки для девочки

http://www.magic-dom.ru        Размер: на 6 мес.                                 Материалы:

~ 3 мотка пряжи Phildar Luxe, василькового цвета.
~ По паре спиц 2 и 2.5 мм.
~ Вязальный крючок 3мм.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами для детей

Метки:  

Платье-сарафан для девочки

Среда, 30 Января 2013 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Anik1971A [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

платье



1.
п (360x480, 54Kb)

2.
пп (640x398, 65Kb)
Рубрики:  Вязание крючком для детей

Метки:  

Ожерелье и серьги из бисера "Женевьева"

Среда, 30 Января 2013 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения кремс_ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схема "Женевьева"

Представляю Вам настоящего мастера 

 - Волох Светлану.

4268234_IMG_78768 (460x397, 236Kb)

 

Читать далее...

Серия сообщений "Колье, кулоны":
Часть 1 - Ожерелье из шелка и бисера
Часть 2 - Летнее ожерелье
...
Часть 17 - Ожерелье и серьги. Схема
Часть 18 - Схемы колье
Часть 19 - Ожерелье и серьги из бисера "Женевьева"
Часть 20 - Колье "Брианна"
Часть 21 - Колье - стойка из бисера ... авторский МК


Метки:  

АЖУРНОЕ ДЕТСКОЕ ПЛАТЬЕ... красиво...

Среда, 30 Января 2013 г. 11:27 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЖУРНОЕ ДЕТСКОЕ ПЛАТЬЕ... красиво...



Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком для детей

Метки:  

Плетение из газет. Прямоугольные корзинки. Мастер-класс

Среда, 30 Января 2013 г. 00:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение из газет. Прямоугольные корзинки. Мастер-класс

Представляю вашему вниманию очередную подборку прямоугольных плетенок из газетных трубочек. Работы собраны мной со страниц интернета. Ниже размещаю мастер-класс на способ кручения трубочек и плетение корзинки простым узором. Для работы, для того, чтобы корзинка получилась ровненькой, вам понадобится коробка для оплетания. А как сшить салфетку-вкладыш для плетеной корзинки я расскажу  немножечко позже.

Маленькое отступление для всех, кого интересует тема заработка в сети интернет. Открыть свой счет на Форекс, завести электронный кошелек, найти заработок, узнать о выгодных инвестициях вы сможете на сайте "В капитале". Здесь же вы сможете почитать Советники Форекс отзывы и сделать свои торги на бирже более прибыльными и стабильными.

вапке (597x489, 318Kb)

kosik-sachovniceskrizkem (700x494, 128Kb)

p2220011 (640x480, 158Kb)

img0572 (700x525, 169Kb)

img0464 (700x525, 250Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Бумажные поделки

Метки:  

Ажурные узоры спицами

Среда, 30 Января 2013 г. 00:54 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Ирина Самарина-Лабиринт. Желаю всем добра и мыслей светлых…

Вторник, 29 Января 2013 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Летта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ирина Самарина-Лабиринт. Желаю всем добра и мыслей светлых…

4360286_77873622_0_3bc62_490d46a_L_2_ (400x400, 258Kb)

4360286_diszek68 (52x36, 17Kb)

Желаю всем добра и мыслей светлых…
Пускай обиды прошлые уйдут…
От них вы избавляйтесь незаметно…
Простить и отпустить – нелёгкий труд…

Но каждым утром рано на рассвете
Попробуйте кого-нибудь простить…
За то, что солнце в небе ярко светит,
Начните жизнь свою благодарить…

Она ведь посылает вам уроки,
Чтоб стали вы отзывчивей, мудрей…
А слышит лишь обидные упрёки,
То денег нет, то верных нет друзей…

Вы жизнь свою за всё благодарите…
За то, что вы не знаете войны,
За то, что у компьютера сидите...
За то, что вы кому-нибудь нужны…

За то, что есть у вас семья и дети,
А если нет, просите у неё!!!
Она ведь не глуха и вам ответит,
Прощая вас за прежнее нытьё…

Хотите быть богатыми? Мечтайте!
К вам деньги будут сами приходить…
Хотите быть счастливыми? Дерзайте!
Учитесь доверять, прощать, любить…

Представьте жизнь свою без опасений,
Без страхов, без упрёков и обид…
Освободитесь от пустых сомнений,
Увидите, что к счастью путь открыт…

Оставьте ваше прошлое в покое!
Оно ушло, обратно не вернуть…
Задумайтесь сегодня над судьбою
И начертите в мыслях светлый путь…

Весь мир под одного не перестроить,
Но можно перестроить мир внутри…
И лучше доверять, чем вечно спорить…
И лучше отыскать, чем не найти…

Вам жизнь даёт бесценные советы…
Того, что есть, могло бы и не быть…
Представили? За каждый лучик света
Учитесь жизнь свою благодарить.

Ирина Самарина-Лабиринт, 2012


4360286_diszek68_1_ (52x36, 17Kb)

4360286_77873622_0_3bc62_490d46a_L_3_ (400x400, 258Kb)

4360286_RramoCkiPotPELEiEtEizEiEjEa (127x26, 1Kb)


Рубрики:  Стихи

Метки:  

Вязаная красота!

Понедельник, 28 Января 2013 г. 01:37 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота - то какая!


Квадратная салфетка крючком

«Хоровод бабочек» – салфетка вязаная крючком

 

Красивая квадратная салфетка вязаная крючком

Изящная салфетка вязаная крючком

Золотая салфетка вязаная крючком

Красивая салфетка вязаная крючком

Квадратная ажурная салфетка вязаная крючком

Лепестковая салфетка вязаная крючком

Черная салфетка вязаная крючком

Салфетка – цветок вязаная крючком

Салфетка со сказочным узором

Салфетка с оригинальным рисунком

Квадратная салфетка крючком

Салфетка крючком

Квадратная салфетка крючком вязаная

Ажурная салфетка вязаная крючком

Круглая салфетка вязаная крючком

Новогодняя салфетка

Красивая салфетка вязаная крючком

Изящная салфетка вязаная крючком

Ромашка – салфетка вязаная крючком

Воздушная салфетка вязаная крючком

Праздничная салфетка вязаная крючком

Воздушная салфетка

розовая ажурная салфетка

салфетка цветочная вязаная крючком

оригинальная салфетка вязаная из мотивов крючком

воздушная кружевная салфетка

«Ромашка» – вязаная крючком ажурная салфетка

салфетка филейная черная

салфетка вязаная крючком лучистая

квадратная салфетка вязаная крючком

Красивая салфетка вязаная крючком

Салфетка ирландская

салфетка «ажурные цветы»

красивая салфетка крючком

Круглая салфетка вязаная крючком

Прямоугольная салфетка из мотивов

ажурная звезда – салфетка крючком

салфетка из мотивов

филейная салфетка

Прямоугольная вязаная салфетка крючком

Вязаная крючком салфетка «павлиний хвост»

салфетка вязаная крючком – «ажурные лепестки»

Салфетка крючком – «божие коровки»

Серия сообщений "Салфетки и скатерти":
Часть 1 - Салфетка "Ромашки"
Часть 2 - Салфетка круглая с листочками.
...
Часть 26 - Валя-Валентина № 19(272) 2011
Часть 27 - Валя-Валентина № 18(271) 2011
Часть 28 - Вязаная красота!
Часть 29 - Салфетки, схемы, подборка
Часть 30 - Журнал Диана креатив 8-2010
Часть 31 - Мода и модель. Вязание крючком № 10 2011
Часть 32 - Салфетки
Часть 33 - Кружевная скатерть


Метки:  

Булочки Синабон (Cinnamon rolls)

Воскресенье, 27 Января 2013 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Булочки Синабон (Cinnamon rolls)

cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)

цццц (640x640, 145Kb)
ку (639x339, 65Kb)
Обалденные булочки! Трудно остановиться на одной штуке, рука сама тянется за следующей...хочется ещё и ещё)))
Очень вкусные, нежные, воздушные булочки, с обалденной сливочной глазурью.
С такими булочками никакой торт ненужен, честно, честно!
Всё выверенно до тонкостей, получится у всех с первого раза!
cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)

Рубрики:  Кулинарная книга/Выпечка

Метки:  

СХЕМА =НЕЗАБУДКА - МИЛЕНЬКИЙ ЦВЕТОЧЕК=

Воскресенье, 27 Января 2013 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Novichok56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СХЕМА =НЕЗАБУДКА - МИЛЕНЬКИЙ ЦВЕТОЧЕК=

Название: НЕЗАБУДКА-МИЛЕНЬКИЙ ЦВЕТОЧЕК
Автор: Novichok56
Создана: 27.01.2013 18:44
Скопировали: 420 раз
Установили: 306 раз
Примерить схему | Cохранить себе


бесплатный хостинг файлов

Серия сообщений "Схемы":
Часть 1 - СХЕМА: ЦВЕТОЧНАЯ РОЗОВАЯ
Часть 2 - СХЕМА: ОРАНЖЕВОЕ НАСТРОЕНИЕ
...
Часть 17 - СХЕМА =ЛИСТОПАД-ЛИСТОПАД=
Часть 18 - Схема"Пушистая зима, красавица..."
Часть 19 - СХЕМА =НЕЗАБУДКА - МИЛЕНЬКИЙ ЦВЕТОЧЕК=


Метки:  

Домик и характер - тест

Суббота, 26 Января 2013 г. 00:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серия сообщений "Тесты":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 14 - Тест: Умеете ли вы себя подать?
Часть 15 - Тест на доброту!
Часть 16 - Домик и характер - тест
Часть 17 - Тест на усталость


Метки:  

Крик души деловой женщины

Четверг, 24 Января 2013 г. 00:29 + в цитатник
Это цитата сообщения kometa28 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крик души деловой женщины.

Хочется дурой набитою стать,
Чтоб не уметь ни писать, ни читать,
Чтобы валяться круглые сутки…
Чтобы смеяться на глупые шутки…

Чтобы переться от розовой шмотки,
Чтобы подруги – одни идиотки,
Чтоб в ридикюле духи и жЫвачка,
Чтоб Петросян насмешил до ус ….ки.

Чтобы компьютер – «большой калькулятор»,
Чтобы с «ашипкай» писать – «гиниратор»,
Чтобы Дом-2 – «зашибись передача»,
Кучу любовников и побогаче.

Чтобы в наушниках – «Шпильки» с Биланом,
Чтобы трусы – только «Дольче Габана»,
Чтоб «кибернетика» – страшное слово,
Чтобы «политика – это «не клёво».

В общем, хочу быть набитою дурой,
Брать не умом, а лицом и фигурой,
Всё достигать, обнажая коленки…
Стать бы такой… И.. убица ап стенку!!

Станешь такой – офигеешь от скуки!
Будут вокруг не подруги, а суки.
Все мужики будут гады и жмоты,
Отдых достанет, ну просто до рвоты.

Будут в квартире не стены – застенки.
Будут скучать друг по другу коленки.
Так что ресницами глупо не хлопай.
Взгляд в монитор и работай-работай!
0_59b51_25bdadfd_XL (458x699, 57Kb)
Рубрики:  Стихи

Метки:  

Кому что полезно

Четверг, 24 Января 2013 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Дария_Швельниц [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кому что полезно


3998bc05b582 (700x447, 427Kb)

Скорректируйте своё питание в зависимости от возраста и образа жизни, и вы избежите недостатка минеральных веществ и витаминов в организме и не допустите развития различных заболеваний. Какие же продукты должны включать в рацион люди разного возраста и разных привычек, и от каких продуктов им нужно отказаться.

Молодые женщины и девушки должны включить в рацион пищу богатую белком: орехи, фасоль, зелень, яблоки, бананы, апельсины, оливковое масло, зелень и мясо. Эти продукты содержат много железа, витаминов С, Е, В6, В12, микроэлементы цинк, медь, марганец, которые помогают усваивать железо. Количество молока в рационе нужно ограничить, потому что оно снижает усвоение железа. Дефицит железа особенно опасен в период полового созревания, может возникнуть анемия. Опасна для молодых девушек и вегетарианская диета, так как не содержит железа в достаточных количествах. Во время месячных в день нужно выпивать по половине стакана апельсинового сока, апельсины помогут организму усвоить железо.

Люди, выполняющие большую физическую нагрузку, должны есть легко перевариваемую пищу, которая даёт много энергии. В меню должны входить продукты, обогащённые углеводами (рис, каши, макароны, джемы, мёд). Необходимо присутствие белков (птица, нежирная говядина, молоко, молочные продукты, яйца), витаминов и минеральных солей (овощи и фрукты). Жареную пищу лучше не употреблять. Чтобы нейтрализовать процессы окисления, нужно пить овощные и фруктовые соки.

В стрессовом состоянии нужно употреблять пищу богатую витаминами и минералами. Обязательны витамины группы В, магний и кальций, которые положительно влияют на нервную систему. Нужно включить в рацион орехи, семечки, каши, чёрный хлеб, сухофрукты. Принесут пользу рыба, молочные продукты, горох, курага, бананы, фасоль. Употребление алкоголя и кофеина нужно уменьшить, они понижают содержание магния и кальция в организме.

Курильщики должны употреблять пищу с большим содержанием витаминов. В рацион должны быть включены продукты, богатые витаминами В6, С, Е, фолиевой кислотой, бета - каротином. Витамины защитят от токсинов, которые содержит табачный дым. Необходимы витамины, которые входят в состав фруктов, овощей и ягод. Табак, кофеин и алкоголь особенно опасны, когда их употребляют вместе.

При сухой коже нужно добавить в рацион жиры с ненасыщенными кислотами (нерафинированные масла оливковое, соевое, подсолнечное). В день нужно употреблять 2-3 столовые ложки масла.

Для людей с малоподвижным образом жизни полезны продукты, содержащие клетчатку. Нужно есть гречневую кашу, фрукты, овощи, пить фруктовые и овощные соки, йогурт, кефир. Копчёности, выпечку, жирное мясо, горох из рациона лучше исключить. К блюдам полезно добавлять ложку отрубей и оливковое масло.

Для пожилых людей подходят малокалорийные продукты с содержанием большого количества питательных веществ. Пищу нужно употреблять в варёном и тушёном виде. В рационе должно быть нежирное молоко, яйца, молочные продукты, рыба, нежирное мясо, которые являются поставщиками белка и кальция и предотвращают развитие остеопороза. Углеводы нужно потреблять часто, но в малых количествах. Полезные углеводы входят в состав хлеба из муки крупного помола, каш, картофеля, овсяных хлопьев. Обязательны в рационе свежие или замороженные овощи и фрукты. Меньше употреблять жиры животного происхождения, горох, капусту, фасоль, так как они долго перевариваются.

Придерживайтесь этих рекомендаций, и вы сохраните здоровье на долгие годы.


lifesecret.ucoz.com
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  

Туника из Sandra №6 2011

Четверг, 24 Января 2013 г. 00:19 + в цитатник
Это цитата сообщения NestTN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

серая туника из Sandra №6 2011

3760066_185 (577x700, 302Kb)

Серия сообщений "Туники, кофты":
Часть 1 - Туника "Хрупкая акация"
Часть 2 - Вязание jurnali-3
...
Часть 39 - Туника со встречными складками на полочке
Часть 40 - Красивая туника спицами
Часть 41 - Туника из Sandra №6 2011


Метки:  

Тапочки

Четверг, 24 Января 2013 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

25 СУПЕРПРОДУКТОВ на вашем столе

Четверг, 24 Января 2013 г. 00:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Дария_Швельниц [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДВАДЦАТЬ ПЯТЬ СУПЕРПРОДУКТОВ на вашем столе

ДВАДЦАТЬ ПЯТЬ СУПЕРПРОДУКТОВ на вашем столе

s24558820 (342x400, 24Kb)

Медики считают, что эти 25 суперпродуктов должны появляться на вашем столе как можно чаще.
1. АВОКАДО. Содержит ненасыщенные полезные кислоты (как и рыбий жир).
2. АПЕЛЬСИН. Чрезвычайно богат витамином С.
3. БРОККОЛИ. Этому овощу нет равных по комплексу веществ, предотвращающих рак.
4. ГРАНАТ. Антиоксидант. Оказывает противовоспалительное действие.
5. ИНДЕЙКА. При малом количестве жира – большое содержание белка, витамина В, ниацина и селена.
6. Йогурт. Укрепляет иммунитет, регулирует пищеварительную систему.
7. КОРИЦА. Прекрасно регулирует уровень сахара в крови.
8. ЛОСОСЬ ДИКИЙ. Содержит витамин Д и ненасыщенные жирные кислоты омега-3.
9. ЛУК. Богат флавоноидами, является противовоспалительным средством.
10. МАСЛО ОЛИВКОВОЕ. Содержит витамин Е и ненасыщенные жирные кислоты.
11. МЁД. Антиоксидант. Борется с вирусами, бактериями и грибками.
12. ОВЁС. Уникальное сочетание растительных волокон и белков.
13. МАСЛО ОРЕХА ГРЕЦКОГО. Содержит витамин Е и ненасыщенные жирные кислоты омега-3. Способствует предотвращению рака.
14. ПОМИДОР. Обладает противовоспалительными свойствами. Варёный (кетчуп, паста) препятствует развитию рака простаты.
15. СМОРОДИНА ЧЁРНАЯ. Чемпион среди ягод по содержанию витамина С.
16. СОЯ. Много фитоэстрогена и растительного белка. Предотвращает рак.
17. ТЫКВА. Поставщик каротина и растительных волокон. Особенно полезна для мужчин.
18. ФАСОЛЬ. Содержит много полезных растительных белков.
19. ФИНИК. Уникальная триада: калий, железо, фолаты.
20. ЧАЙ ЗЕЛЁНЫЙ. Содержит вещества, противодействующие развитию рака.
21. ЧЕРНИКА. Поставщик антиоксидантов, улучшает зрение.
22. ЧЕСНОК. Действует как противовоспалительное средство, богат биофлавоноидами.
23. ШОКОЛАД ЧЁРНЫЙ. Максимум калорий и максимум антиоксидантов.
24. ШПИНАТ. Особенно полезен при болезнях сердца, раке, глазных заболеваниях.
25. ЯБЛОКО. Очень богато антиоксидантами, особенно кожура. Семена одного зрелого яблока восполняют суточную потребность организма в йоде.


lifesecret.ucoz.com

Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  

Красная рыба соленая (домашний способ)

Среда, 23 Января 2013 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красная рыба соленая (домашний способ)

5 (450x321, 27Kb)
На пласт красной рыбы (семги, форели, горбуши) - 2-3 ст. л. соли (лучше всего морской, среднего помола или каменной, но не йодированной, мелкой), 1 ст. л. сахара.

Рыбу с кожей вымойте, обсушите. Положите пласт на разделочную доску кожей вниз и тщательно удалите кости (лучше всего это делать при помощи пинцета). Нарежьте рыбу тонкими ломтиками, как для подачи на стол - для этого пригодится широкий острый нож. Приготовьте смесь соли и сахара и обсыпьте каждый ломтик ею не слишком сильно, плотно уложите в герметично закрывающуюся емкость. Закройте рыбу и оставьте при комнатной температуре на 6-10 часов, а после этого уберите в холодильник. Рыба готова через сутки. Данный способ засолки не рекомендуется для длительного хранения рыбы, желательно использовать ее в течение двух суток.

Серия сообщений "Рыба":
Часть 1 - Скумбрия холодного копчения в домашних условиях
Часть 2 - Маринованая скумбрия - пальчики оближешь!
...
Часть 10 - Сельдь малосольная «Обалденная»
Часть 11 - СЕЛЕДКА "МАТЬЕ"
Часть 12 - Красная рыба соленая (домашний способ)


Метки:  

Бантики

Среда, 23 Января 2013 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Что нужно знать прежде, чем печь куличи

Среда, 23 Января 2013 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что нужно знать прежде, чем печь куличи.

5 (200x245, 5Kb)
Часто, даже у опытных хозяек возникают некоторые вопросы, а у молодых, тем более…

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Кулинарная книга/Выпечка

Метки:  

Календарь всех времен и народов

Среда, 23 Января 2013 г. 21:30 + в цитатник
Это цитата сообщения -LYUSI- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

календарь всех времен и народов

Вспомнить год, месяц, день!
Нажимая стрелочки на верхней панели календаря, вы ищите год, число, месяц и узнаете день недели!!!


Узнать день недели НЕ НАЖИМАЯ на стрелочки
Галерея вязаной игрушки
Онлайн игры

Серия сообщений "Разное":
Часть 1 - Сила наших слов
Часть 2 - Иностранцы о России
...
Часть 15 - Так различают цветовые оттенки женщины и мужчины...а вам какой вариант ближе?
Часть 16 - Всё обо всех годовщинах свадьбы
Часть 17 - Календарь всех времен и народов
Часть 18 - Мальчик или девочка?
Часть 19 - Советы на все случаи жизни


Метки:  

В настройках доступно массовое редактирование тегов в сообщениях

Среда, 23 Января 2013 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ValeZ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В настройках доступно массовое редактирование тегов в сообщениях

Многие могли заметить в настройках дневника новый пункт "Теги в дневнике", там показываются все использованные в дневнике ключевые слова и количество сообщений с этими словами. Теперь можно не только увидеть полный список всех тегов дневника (о чем многие просили), но и изменить тот или иной тег сразу во всех сообщениях или же удалить его. Пользуйтесь, пишите впечатления и предложения!

Серия сообщений "Другое":
Часть 1 - Делаем баннер за 5 секунд!
Часть 2 - Урок. Учимся работать с фоном.
...
Часть 30 - Шпаргалочка по тегам Берём к себе в цитатник.
Часть 31 - Как найти нужный дневник на Ли.ру
Часть 32 - В настройках доступно массовое редактирование тегов в сообщениях


Метки:  

Поиск сообщений в СчастливаЯ_Роза
Страницы: 90 ... 82 81 [80] 79 78 ..
.. 1 Календарь