Как бороться с прыщами и чёрными точками

 

Читать далее...

Кайлатес: 14 минут упражнений – и попа как у Лопес

 

Кайлатес: 14 минут упражнений

– и попа как у Лопес

Разработана особая техника упражнений, которая позволит вернуть ягодицам форму всего за пару недель.

Главный инструктор фитнес-центра Марина-дель-Рей  разработал  уникальную технику. Упражнения не отнимут много времени – всего лишь 14 минут, а выполнять их можно и дома. Эффективность килатеса достигается за счет группирования последовательности и непрерывного медленного выполнения каждого движения минимум минуту без остановки. Целью являются мышечные волокна, которые отвечают за сжигание жира и тонус.

More

Раскрываем секреты красоты!

Источник. Далее текст автора.

 

Читать далее...

Новогодний маникюр: делаем сами!

Предвкушение новогодних праздников уже чувствуется в воздухе. А значит, самое время создать праздничный образ и завершить его соответствующим маникюром!

Бесспорные фавориты этой зимой - «ледяные», как снежинки в морозный день, оттенки лаков для ногтей, и мерцание блесток, напоминающих о разноцветных гирляндах и бенгальских огнях в новогоднюю ночь.

Изобразить все это на ногтях можно с дизайном «Новогодние гирлянды» от ORLY. Мастер-класс праздничного нейл-арта провела тренинг-менеджер компании Ирина Деденева.

	После проведения предварительного этапа - дезинфекции, запиливания формы ногтей и нанесения базового средства, покрываем ногти серым с блестками лаком №40710. Для достижения наиболее ровного однородного покрытия и насыщенного цвета лак следует наносить в два слоя.
	На слегка подсохшую поверхность наносим первую часть рисунка. Для этого используем тонкую кисть для дизайна и фиолетовую акриловую краску. На линии улыбки с левого края ставим точку, от которой берет начало весь рисунок. Проводим кистью тонкие линии, направленные в разные стороны ногтевой пластины.
	Отдельные зоны соединяем поперечными полосами, чтобы ленты стали похожими на гирлянды.
	Добавим немного света в дизайн с помощью белой краски: тонкой кистью проводим продольные линии, как и в предыдущем этапе.
	Добавим в дизайн яркости и праздничности: поверх белых линий наносим блестки. Мерцание напомнит о приближении главного праздника года!
	Завершаем дизайн с помощью верхнего покрытия с глянцевым эффектом Glosser от ORLY, которое придаст маникюру ослепительный блеск и увеличит продолжительность жизни праздничного дизайна.
	В новом дизайне от ORLY идеально сочетаются новогодние атрибуты и самые модные тенденции зимнего маникюра!

Как увеличить грудь с помощью упражнений и диеты.

Нашла старинную вырезку из газеты с методикой увеличения груди с помощью упражнений и различных народных методов. Может быть кому-нибудь пригодится.

Многие молодые девушки и женщины, особенно астенического телосложения, бо­лезненно переживают, что у них маленькая грудь. Но ведь объём - не главное. Когда женщина полнеет, её грудь увеличивается, но она лишена упругости и имеет несовершенную форму. Гораздо важнее стремиться сделать грудь более упругой, высокой, а значит ­красивой.

Читать далее...

Как восстановить форму груди после родов, кормления. Все рецепты в одном месте!

Как восстановить форму груди после родов, кормления. Все рецепты в одном месте!

 

 

Самая уязвимая часть тела женщины это грудь. Во время беременности грудь зачастую теряет свою форму. Многие после кормления грудью ребенка замыкаются в своих женских комплексах, как бабочка в коконе. А что делать, если спереди висят два маленьких полупустых мешочка?

Женщины готовы на все, лишь бы исправить такое ненормальное положение своих прелестей. Не торопитесь делать пластику и килограммами поглощать капусту.

Однажды, перебирая старые бабушкины журналы, я нашла почти совсем выцветшую брошюру «Советы доктора Лори. Как увеличить и укрепить женскую грудь».

Советы оказались самые наипростейшие. Подошла к бабуле и та уверила меня, что именно эти советы помогли ей в своей время избежать комплекса неполноценности после рождения семерых детей. Ценой ее «героического» поступка оказалась грудь, которая по ее словам стала «как тряпочка». И именно эти «советы от доктора Лори» вернули ей упругость и пышность ее форм.

More

Сжечь жир на животе быстро! (KatyaEnergy)

Простое упражнение для сжигания жира на животе от KatyaEnergy

Подготовлено для сообщества Клуб Красоты и Здоровья

Чудеса макияжа

Несколько полезных табличек о правилах нанесения макияжа  и правилах ухода за своей внешностью

Техника нанесения макияжа

дальше

Элегантный и оригинальный газетный маникюр

Учимся делать необычный газетный маникюр:

1. Обычный гигиенический маникюр, который вы делаете. Тщательно обезжирьте поверхность ногтя, нанесите базу и подсушите.

2. Накрасьте ногти серым, белым или бежевым лаком плотной текстуры. Лак должен быть светлым и плотным, чтобы газетные буквы чётко отпечатывались.

3. Аккуратно вырежьте из газеты небольшие кусочки по размеру ногтя. В маленькую ёмкость налейте спирт или водку. Окуните ноготь в ёмкость со спиртом и подержите там 10 секунд. Затем немного смочите спиртом газету (пальцем или ватным тампоном, чем вам удобнее). Приложите влажный текст к ногтю, немного прижимая, и подержите 15-20 сек. Постарайтесь не сдвигать, чтобы буквы не размазались.

4. Как только спирт испарится, поверх дизайна нанесите аккуратно прозрачный закрепитель. Можно использовать лак с блёстками.

Элегантный и оригинальный газетный маникюр готов!

источник
 

Маленькие женские хитрости: как скрыть свой возраст?

От морщин на лице до неприглядных коричневых пигментных пятен на руках - появление первых признаков старения всегда оказывается шоком, даже если внутренне вы были к этому готовы. Зачем тратить огромные деньги на косметические процедуры и пластическую хирургию, если скрыть свой возраст можно намного проще и дешевле? Как это сделать, написала Эмма Бакстер-Райт в своей книге «Как выглядеть моложе: 1001 маленькая хитрость«, вышедшей недавно в Британии. Вот несколько советов автора.

Читаем! >>>

Что отличает ухоженную женщину?

Не секрет, что ухоженность – одна из основных составляющих красоты женщины

Специалисты называют восемь признаков ухоженной женщины.

1. Красивые волосы. Существуют две главные составляющие красивой прически: правильная стрижка и качественный уход. Голова всегда должна быть чистой и ухоженной.

2. Удачная прическа. Сложные укладки не обязательны. Простота всегда актуальна. Легкие волны, мягкие локоны или выпрямленные волосы уместны в любой ситуации.

3. Идеальная кожа. С чистой кожей женщина может меньше времени уделять макияжу, поэтому ее нужно очищать и увлажнять.

4. Брови. Поправлять их форму необходимо хотя бы 2 раза в неделю. Неопрятные брови бросаются в глаза сразу.

5. Макияж. Лучше, чтобы он был естественным, так как подойдет для любого случая. Также один из главных принципов – акцент нужно делать либо на глазах, либо на губах.

6. Легкий загар. Летом кожа должна быть хоть слегка бронзовой. Загар ассоциируется со здоровьем и ухоженностью. Кроме того, он улучшает вид кожи.

7. Руки. Если нет возможности сделать идеальный маникюр, лучше вовсе не красить ногти, но они должны быть красивой формы и здоровыми.

8. Ухоженная женщина всегда подбирает образ соответственно обстоятельствам.

 

 

 

источник

 

У кого сильно выпадают волосы...

Девочки у кого волосы очень выпадают!Вот рецепт ,проверенный временем! ложка меда ложка касторового масла ложка коньяка яичный желток Втереть в корни волос минут пять! завязать пленкой и под шапочку!Держать часа 2-3. После смыть шампунем! В неделю делать два раза. Уже после 3-4 процедуры увидите результат! Здоровья вашим волосам!Morvenna

Обогащение шампуня для вашего типа волос


Обогащение шампуня для вашего типа волос



Обычный шампунь из магазина очень легко превратить в уходовый шампунь, подходящий вашему типу волос. Секретный компонент найдется для сухих, жирных или нормальных волос, а пахнуть волосы будут великолепно.

Рецепт

1 ст.л. шампуня (старайтесь использовать более натуральный; подойдет шампунь для младенцев)
4 капли эфирного масла для вашего типа


Добавьте масло к шампуню. Нанесите на влажные волосы, помассируйте и смойте. Высушите и уложите как обычно.

Эфирные масла для вашего типа волос:

Сухие волосы: лаванда, семена моркови, сандал, кедр.
Жирные волосы: лимон, бергмот, можжевельник, розмарин, тимьян, иланг-иланг.
Нормальные волосы: пачули, можжевельник, розмарин, лаванда, герань, шалфей мускатный



Источник
Автор перевода: Мария Правикова

Серия сообщений "ВОЛОСЫ":

Часть 1 - Как сделать шампунь в домашних условиях
Часть 2 - Чудо-маска против выпадения волос
...
Часть 8 - Витаминное масло для волос
Часть 9 - Маска-шампунь из трав и глины
Часть 10 - Обогащение шампуня для вашего типа волос
Часть 11 - Французская формула для блестящих, шелковистых волос
Часть 12 - Питательная маска для сухих, путающихся волос

Как выбрать краску для ваших волос?

 

Как выбрать краску для ваших

волос?

 

 

 

 

More

Ну так будем худеть или нет?

Девочки, уже чтолько проситала про ваши мучения. Мне вас жалко.

Нашла давно в недрах интернета вот такой рецепт. Прверила сама и еще несколько моих ПЧ, действительно помогает, результат как и обещано 1 кг в день. Можно даже посолить и добавить приправы.

Enjoy!

Этот суп, говорят, изобрела Марлен Дитрих.
С его помощью она преобразилась из дородной колбасно-пивной немки в изящно-гламурную голливудскую диву.

Суть диеты: есть этот суп можно сколько угодно раз в день. но кроме этого супа, есть больше ничего нельзя!
На диете надо сидеть ровно столько дней, сколько килогамм нужно скинуть.

Итак:

белокачанная капуста 200 гр
цветная капуста 150 гр
помидоры 2 шт
болгарский перец 2 шт
лук-порей 150 гр
сельдерей 150 гр
соевый соус 1 ч.л.

Всё нарезать, залить кипятком, варить 20 мин.

Как подобрать одежду именно для вашей фигуры и типажа?

Как выглядеть моложе своих лет за счет правильно подобранной одежды?

Зачастую, разменивая очередной десяток лет, женщины предаются ностальгии по временам минувших дней: дескать, тогда и фигура смотрелась стройнее, и зубы белее, и морщин было меньше, чем сейчас. Конечно, время вспять не повернуть, но скинуть визуально пяток, а то и другой за счет умения правильно одеваться вполне возможно.
Несколько хитростей, которые помогут вам выглядеть моложе своих лет.

Осторожнее с черным цветом, чтобы выглядеть моложе своих лет!
Черный цвет, безусловно, элегантен и может неплохо помочь в сокрытии недостатков фигуры. Однако не стоит забывать об одной неприятной его стороне: черный цвет старит.

Увы, это факт. Оденьте черное трикотажное платье или свитер с высоким воротом или же просто обмотайте шею черным шарфом - все ваши морщины, а также круги под глазами буквально выступят наружу, а само лицо, если, конечно, в вас не текут южные крови и вы от природы не наделены смуглым тоном кожи (зимний цветотип внешности), приобретет нездоровый бледный оттенок. Как устранить проблему? Ключ лежит на поверхности: поменьше черного! Если вы жизнь свою представить не можете без этого цвета, то, во всяком случае, держите его подальше от области вокруг шеи и лица.

Одежда для омоложения, для миниатюрных, большегрудых и деловых женщин >>>

Уход за кожей вокруг глаз. Натуральные маски для кожи век, кожи вокруг глаз

 

Уход за кожей вокруг глаз. Натуральные маски для кожи век, кожи вокруг глаз

На свете нет, наверное, ни одной женщины, которая бы в своей жизни не столкнулась с проблемой синяков, отеков и мешков под глазами. Спору нет, они никого не красят, и причин их возникновения может быть множество – от

More

Экономные маски для лица - Дёшево и Kрасиво!

Предлагаю несколько ЭКОНОМНЫХ масок для лица. Все составляющие очень простые, они всегда под рукой у каждой экономной хозяйки... Достаточно открыть холодильник.

Тонизирующая яблочная маска для лица
Питательная морковная маска для лица
Картофельная маска против морщин
Апельсиновая маска против морщин
Яичная маска против морщин
Очищающая маска для лица и шеи

Мой способ борьбы со старостью.

Правда об омоложении. Пусть эта статья всегда будет перед глазами. >>>

Сила эфирных масел для релаксации.

 

Сила эфирных масел для релаксации.

 

 

 

Эфирные масла очень полезны для здоровья. С их помощью можно улучшить самочувствие, снять стресс, повысить настроение и даже бороться с более серьезными заболеваниями. Но, несмотря на то, что эфирные масла имеют натуральное происхождение, они требуют осторожности при применении.

More

Волшебная маска для лица

Как похорошеть за 10 дней

Как похорошеть за 10 дней

 

 

 

Если мне надо срочно похорошеть к празднику, например, дней за десять, я делаю вот что:

More

Уход за кожей вокруг глаз, проблемы кожи вокруг глаз и их решение. Маски для кожи вокруг глаз.

 

 

Уход за кожей вокруг глаз, проблемы кожи

вокруг глаз и их решение. Маски для кожи

вокруг глаз.

 

 

 

 

Уже с 20-25 лет кожа вокруг глаз начинает нуждаться в уходе. В отличие от остальной кожи, вокруг глаз кожа сальных желез не имеет, поэтому она более чувствительная и сухая. А постоянное моргание век способствует раннему образованию мимических морщин.

 

Какие проблемы может иметь кожа век и контуров глаз?

More

Здоровая женщина - здоровые ногти.

Перейти в продолжение >>>

Как отбелить зубы дома? 10 способов!

Как отбелить зубы дома? 10 способов!

 

 

 

 

Согласитесь, белозубая улыбка просто обвораживает. Ведь когда мы разговариваем, то всегда смотрим в лицо – в глаза и на губы.

Так что на белозубой улыбке мы останавливаем взгляд не только один раз. Она вообще всегда оказывает самое благоприятное впечатление: с ее обладателем хочется дружить, вместе работать, доверять ему сложные задания, повысить зарплату… А еще очень хочется у него спросить: «Как тебе это удается? Что нужно сделать, чтобы зубки были такими же белыми?!»

More

Чудо-масло "Супер-Пупер" для рук и ногтей

Предлагаю рецепт чудо-масла для кожи рук и ноготков.


Смешать глицерин с 9%-м уксусом в соотношении 1:1. Также рекомендую добавить 10-15 капель масла чайного дерева (или любое другое: персиковое, миндальное, виноградной косточки масло и тому подобное). Обильно смажьте и втирайте это масло в кожу рук и ноготки, лучше делайте процедуру на ночь.

Кожа рук преобразится: станет бархатистой, ногти станут крепче и будут блестеть. Вот так просто и без особых затрат. Желательно эту процедуру делать ежедневно, до улучшения состояния рук и ноготков. Попробуйте, не пожалеете!

газета Петровна №9 11.05.2011

Конструктор калорий!!!!!

    

Касторовое масло

http://www.nasha.lv/rus/blog/blog-sections/health/46965.html

Бородавки

Втирай масло в бородавку в течение 15 мин. ежедневно утром и вечером, чтобы она как следует пропиталась маслом. Также масло хорошо сводит папилломы, родинки и печеночную пигментацию. Эффект наступает приблизительно через месяц.

 

Глаза и ресницы

Благодаря полезным свойствам касторового масла ресницы не только быстрее растут, но и становятся более красивыми. Если масло 4 раза в неделю втирать в корни ресниц и бровей, они начнут быстрее расти. При раздражении и покраснении слизистой оболочки глаз в них закапывают по 1–2 капли касторового масла. Это уменьшает раздражение

 

Волосы

Если вас не устраивает состояние ваших волос, касторовое масло поможет вам снять эту проблему, сделать волосы густыми, сильными, придаст волосам блеск. Используйте маски для волос с касторовым маслом или просто налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, чтобы уже через месяц увидеть полученный эффект. Еще больший результат принесет маска для волос с касторовым маслом и кефиром. Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет теплым, капните туда 5 капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы. Усильте действие полиэтиленовой шапочкой, сверху обмотайте голову полотенцем. Спустя тридцать минут все снимаем, волосы моем. В случае если вас беспокоит выпадение волос, касторовое масло опять придет на помощь. Добавьте в одну часть масла две части водки, втирайте в корни волос, и результат не заставит себя долго ждать.

Читать далее...

Лимонная магия красоты и здоровья

Лимон-это такой фрукт, который несет в себе частичку солнца.

Даже цвет говорит о его причастности к небесному светилу

Целебен его запах, вкус, брызги из его кожицы

В наших старинных русских сказках упоминается волшебный фрукт - молодильные яблочки.

Многие исследователи считают,что речь идет именно о лимонах
   На Руси этот фрукт был редкостью, вот и отправился Иван-царевич за тридевять земель за ним.

Греки называли лимоны Золотыми яблоками.

Согласно древней легенде, греки, восхищенные ароматными цветками лимона, решили сделать его эмблемой того праздничного дня, когда богиня земли Гея получила весть о браке Зевса и Геры.

Цветки лимона стали вплетать в свадебные венки, которыми украшали жениха и невесту.

Другое древнее поэтическое сказание повествует о том, что Адонис - сын кипрского царя, легкомысленный юноша несравненной красоты, увлекся одновременно двумя богинями: богиней подземного царства прекрасной Персефоной и богиней любви, красоты и вечной юности Афродитой.

Об этом узнала защитница целомудрия Артемида.

Разгневанная богиня-охотница направила в роще Пифона на Адониса дикого вепря, который своими громадными клыками смертельно ранил юношу.

Охваченная горем Афродита, горько оплакивая погибшего возлюбленного, обратила Адониса в лимонное деревце, окропив душистым нектаром пролитую кровь.

Вся природа ликует, когда преображенный, но по-прежнему влюбленный Адонис осыпает Афродиту белыми лепестками благоухающих цветков.

    Лимон пришел к нам с Востока, из стран Юго-Восточной Азии, где он культивировался, по крайней мере, еще 2 500 лет тому назад. "Лимунг" упоминается как лекарственное средство даже в древних китайских летописях.

В диком виде лимон неизвестен.

Читать далее...

Лечебные бальзамы для волос

Сухие волосы можно укрепить и придать им блеск. Вам помогут волшебные бальзамы для волос, приготовленные самостоятельно. После нанесения бальзама на волосы, необходимо оставить его на 20-30 минут, чтобы все полезные вещества оказали положительное действие. Затем смыть шампунем. Чтобы эффект от применения бальзама был очевиден, используйте его систематически в течение 1 месяца.

• Смешайте 1ст. л. касторового масла с 1 ст. л. миндального, добавьте 50 г водки. Перемешав, перелейте в бутылочку. Втирая этот масляный бальзам в кожу головы и нанося на волосы, вы сможете не только облегчить расчесывание и укладку, но и придать блеск.

• Смешайте 1 желток, 1ст. л. сока алоэ, 1ст. л. мёда, 1 ст. л. сока лука, 1 ст. л. сока чеснока, 1 ст. л. коньяка. Полученную смесь втирайте в корни волос, а также наносите по всей длине.

Жирные волосы тоже нуждаются в специфическом уходе. Поэтому для них необходимы тоже бальзамы.

• 2 ст. л. сухих измельченных корней лопуха залейте 1-м стаканом кипятка и варите на слабом огне 15 мин. Остудив, процедите и втирайте в кожу головы. Курс лечения - 1 месяц. Втирать через 1 день.

• Смешайте по 1 ч. л. следующие травы: цветки ромашки, листья березы, зверобой. Залейте небольшим количеством оливкового масла, добавьте 1 ст. л. сока лимона. Смесь перемешайте, накройте крышкой и дайте настояться в течение недели в темном месте. Процедив, втирайте бальзам в корни волос, укрыв затем волосы полиэтиленовой шапочкой и укутав  полотенцем. Через полчаса хорошенько промойте шампунем.

Ломкие волосы приносят много хлопот и имеют не эстетический вид. Попробуйте их подлечить.

Горсть ромашки залейте растительным маслом, чтобы покрывало, добавьте 2 ст. л. водки и настаивайте в течение недели, плотно укупорив и поместив в темное место. Процедите и втирайте в корни волос, распределяя также по всей длине. Держите бальзам 1 час, укутав полиэтиленом и полотенцем. Промойте шампунем и ополосните отваром ромашки (2 ст. л. сухих цветков на 1 л горячей воды).

Как построить гармоничные отношения с любимым, как правильно ухаживать за волосами и кожей, как выглядеть изысканно и модно? Обо всем этом вам расскажет портал мода и стиль, где собран актуальный информационный материал для женщин!