1. Начинать с малого – это нормально.

Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Каждый мастер когда-то был любителем. Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.

1. Переложите коврик вашей мышки на другую сторону.
Да, проще некуда. Положив коврик с другой стороны, вы заставите себя использовать ту руку, которой пользуетесь меньше. Это, в свою очередь, стимулирует нейронные связи между правым и левым полушариями мозга. Научные исследования подтвердили, что у людей, которые пользуются обеими руками одинаково, на 100% больше нервных волокон, соединяющих обе стороны мозга.
В идеале вам необходимо производить как можно больше действий недоминирующей рукой, но в некоторых случаях это может оказаться затруднительным. Я пытался чистить зубы левой рукой, но в результате весь налет остался на моих зубах.
Начать пользоваться мышкой с помощью другой руки легко. Первые пару дней это может показаться странным, и вам придется возвращать все на место, когда вы будете пользоваться программами, требующими частого и быстрого "кликанья". Но после периода адаптации вы будете почти одинаково хорошо пользоваться мышкой обеими руками.

С эзотерической точки зрения, любая болезнь – это нарушение гармонии, дисбаланс всех систем организма.

Вспомните, когда вы в последний раз болели, и мысленно вернитесь к тому, о чем думали перед тем, как почувствовали себя неважно. Скорее всего, о чем-то неприятном, грустном. Может быть, вы злились, ревновали или завидовали.
А деструктивные мысли рождают энергетические блоки и сбои в организме. Он борется с этим, старается освободиться, очиститься – и заболевает, чтобы вывести ненужный ментальный балласт.

Среди наших родственников и знакомых всегда найдутся люди, которые никогда не заболевают простудными заболеваниями – даже в пору эпидемии. Думаете, у них какой-то сверхъестественный иммунитет? А вообще, что значит слово иммунитет? В переводе с латыни immunitas – освобождение, избавление от чего-либо. То есть невосприимчивость организма к инфекциям, его способность противостоять внешним разрушающим факторам.

Наверно, каждый из нас слышал о лечебных чудесах чаги. Помню, когда мы лежали с дочкой в гематологии, нам старшая медицинская сестра говорила: «Обязательно поите своих детей после лечения чагой. Да и сами принимайте её, пусть и родители ваши её пьют». Тем, кто знаком с онкогематологией и онкологией, знают наверняка про этот гриб.

Очень сильная мантра для улучшения здоровья

ОМ ТРЙЯМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТИЙОР МУКШИЯ МАМРИТАТ

Одна из основных мантр Высшего счастья. Она наделяет здоровьем, защищает от болезней и несчастных случаев. Приносит радостное настроение, счастье, любовь, улучшает взаимоотношения. Помогает найти спутника жизни. Также полезно повторять ее для исцеления и в день рождения. Если вам нужно избавиться от болезни, то начинать мантру лучше на убывающей луне. А если просто улучшить состояние здоровья, то на возрастающей.

В искусстве фен-шуй зона здоровья располагается на востоке помещения. И важно уделить этому сектору должное внимание. Прибраться, избавиться от ненужных вещей и расположить в зоне здоровья больше живых цветов, деревянных предметов, а так же предметов, связанных со стихией воды, таких как водные пейзажи, аквариумы, фонтаны.

Серия сообщений "фен-шуй":
Часть 1 - Фен-шуй прогноз на 2012 год. Летящие звезды
Часть 2 - Простые правила для дома
...
Часть 9 - Фэн-шуй супружеской спальни
Часть 10 - Красный конверт - путь к процветанию!
Часть 11 - Зона здоровья по фен-шуй
Часть 12 - Найдем работу с Фэн-шуй
Часть 13 - Кухня
...
Часть 31 - Комнатные растения по Фэн-Шуй
Часть 32 - Фен-шуй: Корабль богатства
Часть 33 - Как правильно использовать фэн-шуй в быту?

По какой причине сок ростков пшеницы каждый день выпивают миллионы людей? А причина в том, что у них есть желание быть здоровыми, молодыми, красивыми.

Учёные посчитали, сколько микробов мы поднимаем с пола в воздух, когда входим в помещение.

Большое значение имеет качество употребляемой воды. Уже в глубокой древности люди умели различать воду "живую" - полезную для питья и "мертвую" - непригодную для употребления. Хорошо употреблять чистую сырую, не кипяченую воду. Она насыщена психической энергией. Вода очищается квасцами или пемзой. Есть немало других способов очистки воды. Но лучше всего пить родниковую воду.
Чистая вода не только полезна для организма, но она может даже озонировать атмосферу. В современном городе не следует пить воду из-под крана – она имеет много вредных примесей. Обычно в городе употребляют кипяченую воду. Между тем, долго стоявшая холодная кипяченая вода снижает активность умственной деятельности и делает весь организм более вялым. Лишь только что закипевшая, горячая вода приемлема для организма.

Морская соль не панацея, но она действительно помогает справиться со многими заболеваниями. Морская вода обладает выраженным терапевтическим эффектом, стимулирует регенеративные процессы в тканях, улучшает эластичность кожи, имеет антисептические, противовоспалительные и болеутоляющие свойства, снимает стрессы и повышает жизненный тонус.
Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, помогает при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, радикулитах, полиартритах, стимулирует обменные процессы в организме. Для составления индивидуальной программы ухода за собой в домашних условиях вам понадобится помощь косметолога. Перед тем как проводить оздоровительные процедуры дома (линк на статью «Лечебная соль – полезная, потому что морская »), посоветуйтесь с врачом!

Принципы здорового питания

Оздоровительная система Зыонгшинь

У каждого, страдающего болями, имеет место «своя картина»: различная стадия заболевания, различная степень выраженности болевого синдрома, различный характер и степень неврологических расстройств, различные причины нарушения трудоспособности. И все же самым распространенным заболеванием остается остеохондроз позвоночника, усердно поражающий людей трудоспособного возраста и «обеспечивающий» высокие показатели временной нетрудоспособности и инвалидности среди больных.

Древние учили, что все, что оказывает влияние на мозг, воздействует и на тело. Но в 17 веке, медики и ученые разделили человека на две независимые составляющие: тело и разум. Соответственно, болезни были либо душевные, либо телесные, и лечили их совершенно разными способами.

И только сейчас мы снова возвращаемся к прежней точке зрения на исцеление человека.
Человек несет ответственность как за свои болезни, так и за свое выздоровление. В медицинской литературе описано много примеров исцеления тяжело больных людей, если они действительно верили в возможность своего выздоровления, а главное - в возможность самостоятельно влиять на течение болезни и ее конечный исход.
Чтобы избавится от болезни, нужно избавится от негативных мыслей, страхов, беспокойства – нужно привести в порядок свою душу. На какие же органы конкретно влияют наши конкретные мысли и страхи и к каким заболеваниям это может привести.

Немного усилий – и буквально за сутки можно стать моложе, а лучше всего так поступать всегда

Зачастую причиной избыточного веса является замедленный обмен веществ . На сегодняшний день это вполне решаемая проблема.
Для эффективного ускорения обмена веществ и решения проблем избыточного веса существует несколько методов.

Вечерняя последовательность состоит из тридцати положений тела. Принцип выполнения – тот же, что и в случае утренней последовательности. Ритм плавных переходов из одной позы в другую регулируется ровным свободным плавным и как можно более медленным и спокойным дыханием. Половинный круг повторяется дважды – начиная с правой и с левой ноги соответственно. Так же как и в практике утреннего круга, вечерний круг рекомендуется выполнять с языковым замыканием – держа кончик языка слегка прижатым к верхней десне.
«Энергетическая работа» в вечерней последовательности носит значительно более тонкий, распределённый и, если можно так выразиться, интегрально-пространственный характер, чем в утренней, и вряд ли поддаётся сколько-нибудь адекватной интерпретации, даже образной. Поэтому мы оставим всякие попытки интерпретации действия конкретных поз и движений и ограничимся лишь описанием техники.
Ощущения, которые возникают при полноценной практике вечернего круга, можно условно охарактеризовать примерно так: энергия течёт отовсюду во всех направлениях, накапливается везде, нигде конкретно не концентрируясь, она обладает всеми возможными качествами, оставаясь бескачественной, пронизывая всё тело, она не имеет к нему никакого отношения, «транзитом» «проваливаясь» в те «времена-пространства», где присутствует лишь нечто «чисто психическое». Тем не менее тело от этого не только не проигрывает, но даже совсем наоборот – становится всё более и более послушным воле инструментом.

Серия сообщений "приветствие солнцу - сурья намаскар":
Часть 1 - Утренний круг
Часть 2 - Вечерний круг
Часть 3 - Сурья Намаскар .1 часть.
Часть 4 - Сурья Намаскар .2 часть.

Утренняя последовательность состоит из сорока пяти положений тела, последовательно сменяющих одно другое в ровном потоке плавного движения. Ритм переходов из одного положения в другое регулируется дыханием – плавным, ровным, как можно более медленным и спокойным. В течение выполнения всей последовательности кончик языка имеет смысл держать слегка прижатым к верхней десне изнутри над зубами. Все движения выполняются медленно, спокойно, свободно и плавно – без излишних усилий и неадекватного напряжения. Полный круг утренней практики состоит из двух зеркально симметричных повторений последовательности. Первый начинается с отведения назад правой ноги, второй – левой.

Серия сообщений "приветствие солнцу - сурья намаскар":
Часть 1 - Утренний круг
Часть 2 - Вечерний круг
Часть 3 - Сурья Намаскар .1 часть.
Часть 4 - Сурья Намаскар .2 часть.

Считается, что «8 кусков парчи» создал для своих воинов в XII веке знаменитый сунский полководец Юэ Фэй. Первоначальный комплекс состоял из 12 форм, но затем их число сократили до восьми. Этот вид Цигун широко практиковался в Китае и породил несколько других стилей, тоже весьма эффективных. Парча – это очень дорогая шелковая ткань. Так и здоровье, получаемое от этих простых упражнений, очень нам дорого.

Поскольку «куски парчи» были созданы много веков назад, неудивительно, что существует множество их вариаций. На этой странице представлена лишь одна из них. Если вы увидите совершенно другую форму бадуаньцзинь, не смущайтесь: принципы и цели этих упражнений всегда одни и те же.

Сегодня мне хотелось бы рассказать несколько очень простых правил для гармоничной и полноценной жизни в семье. Немного предыстории. Фен-шуй, как и многие другие направления восточных знаний, приобрел на Западе огромную популярность. И, к сожалению, из строгой науки и вдохновенного искусства превратился в набор малопонятных приемов и суеверий. Частично это связано с тем, что в период "культурной революции" в Китае было истреблено огромное количество Мастеров, прерваны линии передачи подлинного знания. Мне несказанно повезло в жизни - Мастер Шентан Су, ученицей которого посчастливилось мне быть, один из немногих хранителей подлинного Фен-шуй. Он родился и вырос на Тайвани, в семье потомственных Мастеров Школы Форм и сегодня мы имеем счастливую возможность получить уникальные знания из первоисточника. В настоящее время Мастер проживает в США, где возглавляет созданный им институт Blue Mountain (Голубая Гора).  В этой статье хочу дать некоторые рекомендации, которые позволят улучшить качество жизни в любом доме или квартире.

Серия сообщений "фен-шуй":
Часть 1 - Фен-шуй прогноз на 2012 год. Летящие звезды
Часть 2 - Простые правила для дома
Часть 3 - 10 секретов удачи по Фэн Шуй
Часть 4 - Фен-шуй. Энергетика домашних растений
...
Часть 31 - Комнатные растения по Фэн-Шуй
Часть 32 - Фен-шуй: Корабль богатства
Часть 33 - Как правильно использовать фэн-шуй в быту?

Йогурт - продукт, который любят все, а также продукт ,который незаменим в рационе людей, которые следят за своим весом и здоровьем. Диетологи советуют ежедневно съедать по три баночки нежирного натурального йогурта без всяких наполнителей. Они подкрепляют свои рекомендациями проверенными данными, согласно которым любители йогуртов сбрасывают на 22% больше веса, чем те, кт обходится без него.

Йогурт (болг. кисело мляко, тур. yoğurt) — кисломолочный продукт с повышенным содержанием обезжиренных веществ молока, изготовляемый путём сквашивания протосимбиотической смесью чистых культур Lactobacillus bulgaricus (болгарская палочка) и Streptococcus thermophilus (термофильный стрептококк), содержание которых в готовом продукте на конец срока годности составляет не менее 107 КОЕ (колониеобразующие единицы) в 1 г продукта (допускается добавление пищевых добавок, фруктов, овощей и продуктов их переработки).

Йогурт укрепляет защитные силы организма. Ученые обнаружили, что потребление 2-3 чашек йогурта в день может в 4 раза увеличить в организме уровень гамма-интерферона - белка, вырабатываемого лейкоцитами и помогающего иммунной системе бороться с инфекциями. Йогурт содержит жиры, белки, минеральные соли, ферменты и витамины, даже такие редкие, как витамид D. Восполняет нехватку витаминов В2 и В12, а также недостаток кальция и фосфора. Производит молочную кислоту, которая уничтожает бактерии, вызывающие гниение пищи в толстой кишке и являющиеся одной из причин возникновения болезней и преждевременного старения.    

Серия сообщений "око возрождения":
Часть 1 - ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ - ДРЕВНИЙ СЕКРЕТ ТИБЕТСКИХ ЛАМ
Часть 2 - Око возрождения и йога - два пути к здоровью
...
Часть 10 - Ритуальное действие четвертое
Часть 11 - Ритуальное действие пятое
Часть 12 - Шестое ритуальное действие