Бальзам Звёздочка свойства и методы использования

Уникальные свойства бальзама «Звездочка», о которых не знали даже наши родители.

ДИАБЕТ-ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ


Лечится, сложно, конечно. Особенно когда в ход уже пошел инсулин.
Наш организма, как и все мы очень склонен к "халяве" при поступлении в организм внешнего инсулина, полностью перестает его вырабатывать, а заодно и много чего еще... Раз уж инсулин дают...
Это как в африке. Как то был голод(там это часто...) ну ООН и завезла коробки с продуктами. По итогам: племя вымерло. Сначала все было хорошо, продукты, засуха закончилась, и можно было начинать опять сеять... Но они долго ждали, когда снова продукты привезут... вот и вымерли, от голода.
С тех пор ООН продукты не возит, а пытается научить жить в новых условиях, но эффект примерно тот же.
По диабету. Причина - блокировка тела астрального. А это чувства.
Очень высокое слово "надо", оно и блокирует процессы жизнедеятельности.
Многие не верят, но у больных диабетом наблюдается эффект "ранней памяти". В норме мы все помним лет так с 3. А они нет. Бывает, очень хорошо помним что "мать туго пеленала". Собственно потом так и живем "туго запеленутые".
Нет возможности расслабиться, причем, сугубо эмоционально, все время в напряжении, вот "пробки и перегорают". Поэтому диабет - это вовсе не сахар в моче (просто симптом...) Это разруха всего организма, которая еще и в этом выражается.
Лечится...
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Серия сообщений "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА":

Часть 1 - КАК ВЕРНУТЬ ВРЕМЯ НАЗАД
Часть 2 - Ритмы обновления человеческого организма
...
Часть 9 - ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА МЕТЕОЗАВИСИМОСТИ
Часть 10 - ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА АЛЛЕРГИИ
Часть 11 - ДИАБЕТ-ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ
Часть 12 - ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА ГЕРПЕСА
Часть 13 - ЛЕЧЕНИЕ ЛЯМБЛИОЗА

Полезные свойства стручковой фасоли

Стручковая фасоль - кладезь витаминов А, С, Е, В, а также микроэлементов - магния, фолиевой кислоты, железа, кальция, хрома. Уникальность этого вида фасоли в том, что стручковая фасоль не впитывает в себя все токсичные вещества из окружающей среды.

Этот вид фасоли активно помогает наладить гормональный фон, это происходит благодаря наличию витаминов С, А, Е. Этот вид фасоли нужно время от времени вводить в рацион подростков, беременных женщин, женщин в период климакса, чтобы смягчить "гормональные бури" в организме.

Стручковая фасоль хорошо справляется с анемией, малокровием. Стручковая фасоль улучшает функцию почек, печени, органов дыхания, желудка и всех органов желудочно-кишечного тракта, нервной системы, сердца и сосудов.

Стручковая фасоль - некалорийный и диетический продукт. Блюда из неё могут употреблять люди, заботящиеся о своей фигуре, спортивной форме. Более того, стручковая фасоль присутствует во многих диетах как продукт, помогающий бороться с ожирением.
Читать далее...

20 хитростей на YouTube, о которых мало кто знает

YouTube — очень крутой сервис, который позволяет нам просматривать миллионы роликов и фильмов. И, чтобы сделать работу с ним комфортнее и легче, AdMe.ru собрал список полезнейших настроек, которые помогут вам использовать его по полной.

 

1. Сделайте гифку из видео

Просто добавьте «GIF» перед ссылкой на видео в YouTube. Вот так:

Вы переместитесь на GIF YouTube, где сможете установить длину гифки и добавить заголовок.

Читать далее

Продукты, помогающие сжечь жир

Применение здоровой диеты может стать большой проблемой, особенно, когда изменения являются значительными. Однако стоит знать, что употребление некоторых продуктов может помочь в сжигании калорий и тем самым ускорить процесс похудения. Отбросьте стереотипы о том, что диета - это невкусная пресная еда! Можно питаться очень вкусно и в то же время худеть!

 

Убедитесь, что вы питаетесь правильно, чтобы стимулировать метаболизм. В этом вам поможет сама природа, которая в своей кладовой имеет невероятное количество веществ, которые использовали еще наши предки. Например, одной из распространенных культур земледелия был лен. из него делали одежду, давили масло, а сейчас семена льна можно также использовать для похудения. Более подробно об этом можно прочитать на сайте Evehealth: http://evehealth.ru/semena-lna-dlya-pokhudeniya-zdorovoe-snigenie-vesa/

Постное мясо 

Читать далее...

10 слов, значения которых вы могли не знать

Читать далее...

Воздействие произнесённого слова!

Люди давно уже обратили внимание на удивительное воздействие слов на их духовное и физическое состояние. Заметили, что «злое слово убить может», а доброе слово «и кошке приятно». Но, к сожалению, между поверхностным знанием и соблюдением известных элементарно простых правил — дистанция огромная.

Серия сообщений "Очень интересно! Вымысел и реальность":
Часть 1 - Три вещи принадлежат человеку: душа, тело и время
Часть 2 - Правда и мифы о жарком времени года
...
Часть 10 - Научные заблуждения прошлого
Часть 11 - 7 экспериментов. Как мало мы себя знаем!
Часть 12 - Воздействие произнесённого слова!

Компьютер может работать и без интернета

   Каждый раз, когда у вас возникает необходимость просмотреть какую-либо страничку в Сети Интренет, ваш браузер высылает запрос на запрашиваемый сервер, а затем загружает содержимое из него. Что делать если подключение к Интернету на данный момент отсутствует?  Такое бывает. Особенно часто в дороге. Обидно, что это может происходить и тогда, когда вы захотите просмотреть страницу, которую вы не так давно посещали и содержимое которой хранится в кэше на жестком диске. Оказывается, у браузера Google Chrome есть такая функция, которая может помочь извлекать это содержимое даже без подключения к Интернету. Эту функцию нужно только подключить.

Читать далее...

Лечебная сила ладони

На ладонях наших рук есть особые чувствительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела.

Массируя или стимулируя эти точки, можно помочь организму гораздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями.
Читать далее

 

12 популярных орехов: их польза и вред

далее>>>

Факты о диабете

Самое раннее упоминание о болезни, по которому можно было поставить диагноз «диабет» было найдено в Эберском папирусе за 1500 лет до нашей эры . Это описание включало рецепт нескольких микстур, которые могли «убрать мочу, текущую слишком часто». 

В 1889 году Оскар Минковски (1858-1931) открыл связь между диабетом и поджелудочной железой. Когда он удалил ее у собаки, у животного развился диабет. 

•Название «инсулин» произошло от латинского «инсула», что значит «остров», так как гормон выделяется из островков Лангерганса, находящихся в поджелудочной железе. 

До открытия инсулина хирурги редко оперировали пациентов с гангреной, развившейся от диабета, так как пациенты после такой операции неизбежно умирали. Иногда гангрена «автоампутировалась», то есть район гангрены высыхал и отпадал сам собой. 

До открытия инсулина в 1921 году врачи часто предписывали своим пациентам голодную или полуголодную диету, рекомендуя есть только один вид пищи, например, овсяную кашу. 
•Ожирение часто ведет к диабету - примерно 90% людей с диабетом 2го типа страдают имеют большой лишний вес. 

•В 1996 в штате Пенсильвания у себя дома 16 летняя девушка умерла от приступа диабета. Вместо того, чтобы обеспечить больную лекарством, ее родители молились о ее спасении. Позднее они были обвинены в непредумышленном убийстве. 

•Некоторые исследователи находят связь в развитии диабета 1го типа с контактом пациента с вирусами, особенно с вирусом коксаки. 

Афроамериканцы и испаноязычные американцы более подвержены диабету второго типа, чем белые. На тысячу афроамериканцев приходится 74 случая, 61 человек на тысячу является испаноязычным американцем, а на долю 1000 белых людей приходится 36 случаев 

Диабет развивается приблизительно у одной из трех афроамериканских женщин в возрасте от 64 лет и выше. 

•Некоторые исследования показали, что больные диабетом подвержены намного большему риску болезни Альцгеймера, и других форм слабоумия, чем другие люди, хотя причины этого неизвестны. 

Каждый год в США происходит около 86 000 ампутаций нижних конечностей у больных диабетом. Количество ампутаций больше среди мужчин, чем у женщин. Эксперты утверждают, что около половины всех ампутаций можно было бы избежать, если бы с населением велась более серьезная профилактическая работа. 

Случаи диабета обнаруживались у лошадей, хорьков и у бурундуков. Там где животных подкармливают без присмотра, диабет может развиться у дельфинов, лисиц и даже у бегемотов. 

Диабет иногда становится причиной развития слепоты . Эксперты утверждают, что ранняя диагностика диабета и своевременное его лечение могло бы предотвратить до 90% случаев слепоты, к которой приводит диабет. 

Хотя у женщин, не страдающих диабетом, количество сердечных болезней за последнее время упало на 27%, у 23% женщин больных диабетом оно возросло. 

•Много кратный олимпийский чемпион Гэри Холл младший страдал диабетом 1го типа. Когда диагноз был поставлен, его врач сказал, чтобы он ушел из плавания. Гэри поменял врачей, продолжил тренировки и через некоторое время выиграл золотую медаль Олимпиады. 

У белых детей больше риск развития диабета 1го типа, чем у представителей других рас, хотя в разных странах количество случаев может различаться. К факторам риска относятся болезни в раннем возрасте, более высокий возраст матери при его рождении, диабет 1го типа у матери, поздний токсикоз беременности у матери, а также большой вес ребенка при рождении. 

У страдающих диабетом, особенно, у девочек подростков с диабетом 1го типа часто развиваются пищевые расстройства. Некоторые из них иногда пропускают инъекции инсулина, для того чтобы похудеть. 

Примерно 11% американцев в возрасте от 65 до 74 лет болеют диабетом. Около 20% тех, кому за 74 также имеют диабет, а половина из них даже не знают о своей болезни. 

У диабетиков выше риск заболеть гингивитом, что может привести к потере зубов. Тем не менее, только половина испаноязычных американцев егулярно посещает зубных врачей, по сравнению с с 58% афроамериканцев и 70% белых неиспанского происхождения. 

Инсулин в ингаляторах для больных диабетом 1го типа начал щироко распространяться уже в 21 веке. Фармацевтические компании также разрабатывают таблетки, которые можно будет класть под язык. 

Больные диабетом более подвержены осложнениям после гриппа и пневмонии. Они попадают в с этими проблемами в больницу в шесть раз чаще, чем люди без диабета. Согласно данным центра по контролю болезней от 10 тысяч до 30 тысяч людей с диабетом умирают каждый год от воспаления легких и гриппа. 

Эксперты утверждают, что диабет сокращает жизнь больных им на 5-10 лет, а мужчины умирают от него чаще, чем женщины. 

Исследования показывают, что средний уровень глюкозы может быть выше у девушек диабетиков, имеющих менструальные проблемы. У таких девушек бывает большее количество случаев госпитализации по поводу диабетического кетоацидоза. 

Растворимая клетчатка овсяной крупы помогает контролировать уровень сахара в крови. Гарвардские исследователи определили, что употребление в пищу овсяных продуктов от двухдо четырех раз в неделю может на 16% снизить риск заболевания диабетом 2го типа. Употребление овсяной каши пять или шесть раз в неделю снижает этот риск почти на 40%. 

Сахарный диабет является общим названием нескольких видов этой болезни, включая тип1, тип2, диабет беременных (гестационный), диабет обусловленный взрослением, и латентный аутоиммунный диабет взрослых. Общее в этих болезнях то, что организмы людей страдающих ими неспособны самостоятельно регулировать уровень сахара в крови. 

Древние врачи диагностировали диабет, пробуя мочу пациента на вкус. Сладковатая моча считалась основным признаком диабета.

Диабетикам: снижение сахара - листья ореха. И личный полезный опыт. Диабет второго типа.

Пару лет тому назад я уже делился опытом орехотерапии в плане дёшево и сердито сбить уровень сахара на несколько единиц. http://www.liveinternet.ru/users/penman/post289577322/



Хочу обновить свои впечатления об этой методике. Всё по прежнему работает. Лист ореха заваренный в виде чая способен снизить уровень сахара в крови на две-три единицы. Я живу на юге, грецкие орехи растут здесь повсеместно и довольно широко распространены, но даже многие южане не знают о его целебных свойствах.
Читать далее...

Уникальное отечественное лекарство, о котором умалчивает официальная медицина

 

Ешьте капусту каждый день и готовьтесь, что

Кушаете капусту каждый день и тогда беда отступит!

Диетологи из Лейденского университета в Нидерландах рекомендуют ежедневно обогащать свое меню капустой. Совсем не важно, это брокколи или брюссельская, цветная или же белокочанная.

Давно слышал фишку, что некоторые знахари лечат даже запущенные формы рака кислой капустой. Вот и ученые  обосновали свои выводы и сделали главный упор на факт того, что капуста способна предотвращать развитие многих видов злокачественных опухолей. Оказывается, капуста  содержит не только огромное количество витаминов, минералов, волокон, а также  фитохимикалиев, которые нужны организму.  Благодаря этому натуральному и щедрому «букету» она обладает очень мощным антиоксидантным эффектом для задержки старения клеток и задержки воспалительных процессов в клеточных тканях.

Вся капуста хороша! Но все же!

Читать далее...

Целебная сила «незрелого» овоща

Легендарный кладезь

Немало дорог исходили, изрядно ноженьки натрудили, не одну пару сапог истоптали сказочные герои, прежде чем живой воды отведать. А вот нам таких подвигов совершать не надо. Ведь когда мы привычно нарезаем огурец для салатов или гарниров, ни сном, ни духом не ведаем, что это и есть тот самый легендарный кладезь.
Огурец, который чаще всего употребляют недозрелым (отсюда и название его от греческого слова «агурос» - «неспелый»), на 95 процентов состоит из воды, да не простой, а структурированной. То есть молекулярный состав этой воды таков, что она насыщена витаминами, микроэлементами и другими ценными веществами, а потому способна впитывать и передавать нам позитивную информацию, дарить запас бодрости и жизненных сил. Более того, живительной энергией может наполнить каждую клеточку нашего тела, улучшить работоспособность всех систем и структур организма. Вот и получается, что самый обычный огурец – настоящий кладезь живой воды.
                                                                                         

Завязываемы шнурки

Этот способ придумал Айана Фиген. Так шнурки на ботинках не развяжутся никогда. Если, конечно, вы их сами не развяжете. 

Источник: http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/10-veschej-k...pravilno-900110/#image15288610 © AdMe.ru

Малоизвестный запретный Витамин В17 = СПАСИТЕЛЬ от РАКА!

Даее

Продукты, которые помогут вам скинуть вес

Что замедляет метаболизм?

Иногда мы даже не подозреваем, что делая те или иные вещи, способны замедлять и ускорять метаболизм. Как решить проблемы с обменом веществ и ускорить метаболизм в организме, об этом в сегодняшней статье.
Конечно, питание играет огромную роль в обменных процессах организма, но метаболизм неизбежно замедляется с возрастом. И это действительно так. Давайте попробуем исправить ситуацию и позволим организму более эффективно справляться с лишним жиром.

9 причин замедляющих метаболизм:
Сокращение количества калорий
Если вы твердо решили похудеть и сокращаете калории, то имейте в виду, что недостаточное питание способно навредить обмену веществ. Организм пытается сохранить запасы и сдерживает метаболизм. Хуже того, из-за скудного рациона организм может переключиться на использование мышечной ткани в качестве энергии. Схема стандартная – ешьте каждые 3 часа (4-5 раз в течение дня) еду, содержащую около 350-400 калорий. В таком режиме обмен веществ будет оставаться на должном уровне.
Отсутствие кофеина
Лично я не сторонник частого потребления кофе, но для поддержания метаболизма на определенном уровне необходимо время от времени потреблять продукты, содержащие кофеин (если нет противопоказаний). Это не обязательно кофе. Зеленый чай также является отличным источником кофеина. Например, зеленый чай способен улучшить метаболизм на 15%. Чай за счет своих свойств как бы дает толчок организму на сжигание калорий.
Отсутствие клетчатки
Отсутствие или небольшое количество в рационе питания таких замечательных продуктов, как цельнозерновой хлеб, спагетти из твердых сортов пшеницы и овощей, негативно влияет на качество метаболизма. Ежедневное потребление клетчатки (около 100 г) способно уменьшить вес на 5-7% за определенное время в зависимости от массы человека.
Отсутствие белков
Не секрет, что белки являются строительным материалом для мышц. При активном потреблении белков можно сжечь жир и это знают не многие. Действительно, если ваш рацион будет достаточно укомплектован белками (мясо, рыба, птица, орехи, молочные продукты), то вполне реально избавиться от 20-25% калорий, т.к. белки активизируют метаболизм.
Отсутствие кальция
Недавно я писал статью, в которой упоминал про кальций, свойства которого, в определенной степени, не позволяют усваиваться жирам. Поэтому систематически потребляйте продукты, содержащие кальций (сыр, творог, молоко). Кстати, кальций очень важен для женщин. Об этом можно почитать в статье «Пищевые добавки для женщин».
Температура воды
Очень интересный факт — холодная вода ускоряет метаболизм. Это происходит из-за того, что организм тратит энергию для нагрева воды. Воду, в принципе, нужно пить в достатке (2 — 2,5 литров в сутки), а вода в прохладном виде улучшает обменные процессы.
Отсутствие витамина D
Витамин D принимает непосредственное участие в метаболизме. Как много вы знаете людей (особенно пожилого возраста), которые поддерживают на должном уровне потребление жирной рыбы (форель, лосось, скумбрия), отрубей, яиц? Ведь именно эти продукты — наилучшие природные источники витамина D.
Отсутствие железа
Железо имеет первостепенное значение для сжигания жира. Прежде всего, это железо связано с доставкой кислорода в мышцы, в которых и сжигается часть жира. Либо специальные добавки с железом, либо природные источники (морепродукты, мясо, овсянка, зелень) помогут вам восполнить затраты железа, а значит и улучшить обмен веществ.
Наличие алкоголя
А вы знали, что при наличии алкоголя в крови организм будет в первую очередь сжигать именно его, а уж потом остальные калории. Снизив потребление алкоголя, вы поможете организму сжигать именно те калории, которые вам не нужны. В любом случае, снижение доз алкоголя вам пойдет только на пользу.
Как видите, ничего сложного в улучшении метаболизма нет. Весь успех в правильном питании и здоровом образе жизни. 

Сохраните - пригодится

Читать далее...

Как не разориться в аптеке?

Многие лекарства имеют дешевый аналог, а некоторые и вовсе бесполезны.

 

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Микроволновка-убийца
Часть 2 - Требуется помощь
...
Часть 27 - Будем здоровы!!!
Часть 28 - Лимфа-очень важная информация. Это должен знать каждый!!!
Часть 29 - Как не разориться в аптеке?
Часть 30 - Эта тренировка на 9 минут заменит полноценное занятие в спортзале
Часть 31 - Афера с раком! Как нас дурят и заставляют умирать!
...
Часть 36 - Мудры - йога для пальцев.
Часть 37 - Вся правда о раке – часть 7 (последняя!). Ответы на вопросы.
Часть 38 - Аллен Карр: Легкий способ сбросить вес (аудиокнига)

10 САМЫХ ИНТЕРЕСНЫХ ДОКУМЕНТАЛЬНЫХ ФИЛЬМОВ

6 из них ЗАПРЕЩЕНЫ К ПОКАЗУ. Фильмы буквально меняют представление о жизни и вы уже никогда не будете мыслить как раньше. Описание наше, не авторское. Делитесь, смотрите, комментируйте!

1. "Я и Другие"

Документальный фильм снятый в советское время, рассказывает о том как люди подвержены мнению толпы. Вы - это личность или лишь чья-то копия? Посмотрите, очень интересно..

2. "Разменная монета" - ФИЛЬМ ЗАПРЕЩЕН В США

Фильм рассказывает о том кто и зачем устроил 11 сентября, если Вы не видели этот фильм, то наверняка будете шокированы. Факты в картине просто неопровержимы.

3. "Дом" ФИЛЬМ ЗАПРЕЩЕН В 36 СТРАНАХ!!!

Этот фильм вызвал просто шквал комментариев в контакте. Очень качественные съемки Люка Бессона и проблема окружающей среды сделали свое дело.

4. "Секрет"

Фильм, который рекомендуют психологи и бизнес - тренеры, как номер 1 к просмотру. Фильм раскрывает секрет о том, как правильно мыслить, чтобы любое желание сбывалось.

5. "Курск - Подводная лодка в мутной воде" ЗАПРЕЩЕН К ПОКАЗУ В РОССИИ!

Фильм раскрывает тайну затонувшей подлодки "Курск". Это могло быть начало Третьей мировой войны..

6. "Воры в законе" ЗАПРЕЩЕН К ПОКАЗУ В РОССИИ!

От первого лица воры в законе рассказывают как они делали и делают бизнес, как в России все это начиналось и что происходило и происходит на самом деле.

7. "Ефимов - Лекция в ФСБ"

Лекция о том, как и кто нами управляет, к чему стремится "Тайное мировое правительство" и как этого избежать.

8. "Дух времени 1" ЗАПРЕЩЕН В США

Вы знали что США контролируется несколькими семьями? Они взяли под контроль печать долларов и теперь просто дают США в долг. Эти семьи банкиров также взяли контроль и над другими странами..

9. "ФСБ взрывает Россию" ЗАПРЕЩЕН В РОССИИ

Вы помните эти теракты? Журналисты провели расследования, но результаты этого лучше припрятать как можно глубже.

10. "Никола Тесла - Властелин мира"

Возможно самый великий ученый в истории человечества имя которого только сейчас становится известно большинству. Тесла опередил свое время на несколько веков вперед. Интернет, телефон, телевизор, радио и многое, многое другое - это результаты его работы.

Точка счастья - тимус

Вилочковая железа, которая находится в центре груди, еще называется "точка счастья".
Эта железа помогает нейтрализовать негативную энергию, усилить иммунную систему, поддержать здоровье.

Вилочковая железа уже выключается в возрасте 12 лет.
ее можно активировать при помощи простукивание, проглаживание, массаж или петь не из горла или живота а от вилочковой железы, этой точки очень эффективны. Это помогает поднимать ваши энергетические вибрации на высший уровень.
Эта железа поддерживает энергию нашего тела. Поэтому, когда в нашей энергетической системе наблюдается дисбаланс, именно вилочковая железа может помочь. Она является мостиком между мозгом и телом. Во время стресса железа сжимается, что приводит к снижению жизненной энергии.

Как стимулировать вилочковую железу?

Читать далее...

Щитовидная железа: признаки гипотиреоза и гипертиреоза

Щитовидка — это главный производитель гормонов, которые влияют на все процессы в нашем организме: на вес, настроение, работоспособность, самочувствие и т. д. При этом, по наблюдениям врачей, люди склонны забывать о щитовидной железе, а симптомы, которые указывают на проблемы именно в этом органе, списывать на усталость, наследственность или другие заболевания, теряя при этом драгоценное время и усугубляя последствия.

Нарушениями в работе «щитовидки» страдает до трети населения планеты, при этом большую часть заболеваний этого органа можно предотвратить и вылечить — если вовремя диагностировать и начать лечение.

Щитовидная железа находится в средней трети шеи между кадыком и грудиной и имеет форму бабочки.

Читать далее...

«Одношаговые продукты»

«Одношаговые продукты» - простая памятка по продуктам, из которых организм способен получать питательные вещества и «строительный материал» для новых клеток без дополнительных затрат энергии на расщепление и переработку.
1. Простые углеводы – энергетическое топливо организма, больше всего простых углеводов во фруктах. Сложные углеводы (крахмалы) сначала разбиваются на простые углеводы (сахара), и на это тратится энергия. В том числе и поэтому мука, макароны и белый рис – такие нежелательные продукты.
Прекрасный источник простых углеводов:
Бананы (*в них пополам сложные и простые углеводы, нужно хорошо жевать, чтобы слюна расщепила крахмалы до простых сахаров)
Финики (*супер-еда, особенно для спортсменов и путешественников, арабы на финиках переходили пустыни!)
Ягоды
Инжир
Манго
Папайя
Ананас
2. Аминокислоты, необходимы для строительства собственных новых клеток – больше всего в свежих овощах и зелени: все растительное, имеющее зеленый оттенок. Получаются при расщеплении белка (при дополнительных энергозатратах организма), либо из растительной пищи непосредственно, в готовом («разобранном») виде, т.е. готовые кирпичики для строительства своих клеток.
Особенно богаты аминокислотами:
Конопляное семя
Листовые овощи (зелень)
Проростки бобовых и псевдозлаков (гречка, амарант, квиноа/кинва), пророщенные зерна (пшеницы, овса, ржи).Читать далее...

Какую еду не стоит есть натощак

На голодный желудок, то есть натощак, можно есть не всякую еду. Поэтому не стоит торопиться, если проголодались, и есть, что попало под руку. Потому как желудочно-кишечные проблемы, которые впоследствии неизбежны, не стоят перекусов следующими продуктами:

Апельсины. Ваш желудок может переполниться газами и кислотой.

Холодные напитки. Они раздражают желудок и кишечник. В результате могут нарушиться ферментативные реакции, провоцируя появление определенных болезней.

Далее>>>

Польза пищи зеленого цвета

Польза пищи зеленого цвета

ШПИНАТ – кумир диетологов. Хлорофилл шпината близок по составу к гемоглобину крови человека, а стало быть, улучшает ее состав и повышает защитные свойства организма. Очень полезен против онкологических заболеваний, грязной окружающей среды и всего такого. Богат на витамин D, плюс нейтральный вкус – просто добавляйте в любые салаты или слегка отварите и измельчите, используйте в качестве гарнира к мясу, рыбе, птице.

ЩАВЕЛЬ Французы подкисляли щавелем шпинат. Наши предки сначала выпаливали его как сорняк, но потом догадались делать холодные щавелевые щи с яйцом. В этой зелени присутствует весь витаминный алфавит и микроэлементы. Но поедание щавеля чаще двух раз в неделю может привести к избытку щавелевой кислоты, что ведет к проблемам с почками.

ТАРХУН Он же ЭКСТРАГОН. Эфирные масла, содержащиеся в этой травке, чрезвычайно ароматны. Поэтому не перебарщивайте, добавляя его в супы, яичницы, салаты, овощные, мясные блюда из субпродуктов (особенно рекомендуется). Очень полезный для пищеварения.

МЯТА Добавлять её можно куда хотите – в чай, салаты, десерты-коктейли, мясные и бобовые блюда. Соус из мяты прекрасно сочетается с блюдами из баранины. Ненавязчивым вкусом обладает мята обычная и кудрявая. Перечная холодит во рту и щекочет в носу. Вкус мяты лимонной (она же мелисса), соответственно, лимонный.

КРЕСС-САЛАТ Кресс-салат – по-нашему – хреновник. Название соответствует вкусу. Полно йода (для щитовидной железы) и серы (для усвоения белка, восстановления волос и кожи). Витаминов тоже много. В сыром виде особенно полезен, но можно и в суп добавить, секунд за 45 до подачи на стол.

КИНЗА КИНЗА – хит мексиканской и кавказской кухни. Соус САЛЬСА без нее не вполне актуален, равно как и САЦИВИ. Еще именуется клоповником. Придает пикантный вкус блюдам из мяса и птицы. Салатам тоже.

1.

2.

Читать далее...

Таблица соответствия болезней психологическим нарушениям