Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 22562 сообщений
Cообщения с меткой

полезно знать - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
giamesurinf70

Без заголовка

Четверг, 29 Сентября 2023 г. 00:46 (ссылка)

Дозатор для моющего средства Ярославль - https://vk.com/wall-200767619_7775

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
cuiliapatic81

Без заголовка

Четверг, 28 Сентября 2023 г. 22:28 (ссылка)

Найти предназначение астрология Москва - https://vk.com/wall-210238656_3324

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
СЕДОЙ_6455

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ

Вторник, 26 Сентября 2023 г. 15:57 (ссылка)


1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.

2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.

3. Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.

4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки.

5. Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса.

6. Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше.

7. Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. Можно пить до 3 стаканов в день.

8. Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. В больших количествах есть его не нужно.

9. Миндаль содержит моножиры и снижает уровень холестерина. В этом орехе есть калий, магний, витамин Е - это все то, что необходимо для понижения давления.

10. Зеленый чай при регулярном употреблении растворяет холестериновые пробки, содержит много антиоксидантов, препятствует процессу старения организма. В Японии почти не болеют гипертонией и больше всех в мире пьют зеленый чай.


© 2023 Источник

da (100x24, 23Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
skysanbrux

Без заголовка

Суббота, 23 Сентября 2023 г. 14:17 (ссылка)

Купить карты таро в Орехово-Зуево - https://ok.ru/group/70000003216269/topic/156578625065101

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
minliramne81

Без заголовка

Суббота, 17 Сентября 2023 г. 01:17 (ссылка)

Нержавеющие поручни с пазом Москва - https://vk.com/wall-210327095_3516

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
luchiya

Легко по жизни: 12 советов на каждый день

Среда, 13 Сентября 2023 г. 22:22 (ссылка)


​Легко по жизни: 12 советов на каждый день



1. Не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении.



4734908_0_7d73f_cf353545_M (300x154, 39Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
firropochan88

Без заголовка

Вторник, 12 Сентября 2023 г. 16:48 (ссылка)

Изготовление металлических лестниц в Липецке и Липецкой области - https://vk.com/wall-210307563_3458

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
paptxevboy

Без заголовка

Понедельник, 11 Сентября 2023 г. 06:27 (ссылка)

Блок зубчатый 1К62.02.107 z-47,55,38 стоимость - https://vk.com/wall-201103100_2364

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
dylyba

Без заголовка

Воскресенье, 11 Сентября 2023 г. 01:34 (ссылка)

Диск фрикциона 16К20.020.487 - https://vk.com/wall-201103100_2430

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
progisncar

Без заголовка

Пятница, 09 Сентября 2023 г. 01:04 (ссылка)

Антикварные магазины фарфора Красноярск - https://ok.ru/group/70000003368919/topic/156141198245335

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
axelo050

Без заголовка

Среда, 07 Сентября 2023 г. 01:03 (ссылка)

Жалюзи рентгенозащитные
https://prof-komplekt.com/club/user/11240/blog/5365/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
duffgaticli1986

Без заголовка

Среда, 06 Сентября 2023 г. 13:37 (ссылка)

Пропитка дорожная ДП 1 дорожное строительство Ставрополь - https://vk.com/wall-210325031_3883

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sewaz29

Без заголовка

Воскресенье, 03 Сентября 2023 г. 23:11 (ссылка)

Платное оказание медицинской помощи Приморский край - https://ok.ru/group/70000003172063/topic/155160900072415

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
highmiterra76

Без заголовка

Четверг, 31 Августа 2023 г. 20:01 (ссылка)

Изготовление изделий из мрамора Куса - https://vk.com/wall-210266821_3546

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
chiposamon74

Без заголовка

Суббота, 26 Августа 2023 г. 19:59 (ссылка)

Всесезонные шины для легковых авто в Люберцах - https://vk.com/wall-210322971_3501

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
xiicocopga82

Без заголовка

Суббота, 26 Августа 2023 г. 14:32 (ссылка)

Каталог натяжных потолков фото цена Екатеринбург - https://vk.com/wall-210259182_3280

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
carrainofs

Без заголовка

Суббота, 26 Августа 2023 г. 12:43 (ссылка)

Термопанели с рисунком Санкт-Петербург - https://vk.com/wall-210267648_4293

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
prophepoyrsoo46

Без заголовка

Вторник, 22 Августа 2023 г. 14:25 (ссылка)

Лечение полости рта и зубов Ростов-на-Дону - https://vk.com/wall-210296016_3216

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nokky2811

Без заголовка

Воскресенье, 20 Августа 2023 г. 08:48 (ссылка)

Операция по исправлению прикуса
https://ingprint.ru/club/user/45618/blog/3589/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
induhuti87

Без заголовка

Воскресенье, 20 Августа 2023 г. 08:13 (ссылка)

Научиться находить величину угла с помощью транспортира в Екатеринбурге - https://vk.com/wall-210275305_3117

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
desepjunal85

Без заголовка

Суббота, 19 Августа 2023 г. 11:28 (ссылка)

Купить премиум мебель в Санкт-Петербурге, СПб - https://ok.ru/group/70000003368100/topic/155485804703140

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
restbeking

Без заголовка

Пятница, 11 Августа 2023 г. 22:42 (ссылка)

Кровать чердак 2 кровати Нижневартовск - https://vk.com/wall-210304844_3058

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Komur_Helena

Всем пенсионерам*! Предупредите родных, друзей, знакомых!

Четверг, 10 Августа 2023 г. 17:38 (ссылка)

Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение

Всем пенсионерам*! Предупредите родных, друзей, знакомых!




(!)(!)(!)(!)(!)(!)Всем пенсионерам*!

Предупредите родных, друзей, знакомых!

Звонят из Пенсионного фонда, называют ВСЕ ваши данные: ФИО, адрес, место работы. Говорят, что произведён перерасчёт пенсии за 2016-2018 гг (на самом деле за эти годы перерасчёт не производился) и предлагают пройти перерегистрацию по телефону. Называют первые цифры вашей сбербанковской карты (а они у всех одинаковые) и говорят: "Назовите следующие цифры". Потом просят назвать КОД, который вам тут же приходит в СМС - и всё, на карте у вас "0"...



Будьте бдительны!

Напиши всем своим из списка, чтобы все прочли это Важное сообщение !!! Появился новый вид мошенничества. На Ваш телефон может прийти следующее сообщение: "Смотрю на фото, вспоминаю нас". А внизу будет ссылка... Якобы на фото... Ни в коем случае не открывайте эту ссылку ! Особенно, если к этому номеру привязана карта. Как только откроете ссылку, деньги с карточки исчезнут ! Сообщение может быть с любой другой текстовкой! Любые сообщения с ссылками с незнакомых номеров не открывайте, а сразу удаляйте! Передайте эту информацию всем своим знакомым, друзьям и родственникам!!!

*В Н И М А Н И Е !!!!!

*Новая информация об аферистах! Пожалуйста, проинформируйте об этом своих родственников!



В связи с обострением экономической ситуации, криминал придумывает новые виды мошенничества.

Вот один из свежих видов мошенничества, о котором сообщили из компании сотовой связи.

Вы получаете телефонный звонок на свой мобильный телефон от человека, который представляется инженером компании, провайдера мобильной связи.

Он/она говорит, что они проверяют Вашу мобильную линию, и просят, Вас нажать #90 или #09 или любую другую комбинацию цифр и символов.

Необходимо немедленно закончить этот разговор, нажав клавишу отбоя.

Не нажимайте предложенную Вам комбинацию цифр или символов — иначе мошенники получат доступ к Вашей SIM карте, и будут делать звонки за Ваш счёт.

И будут иметь доступ к вашему мобильному банку!  

КТО ПРЕДУПРЕЖДЁН ТОТ ВООРУЖЁН!!!



Пожалуйста, проинформируйте об этом своих родственников, знакомых.  Спеши поделиться ценными советами с друзьями, не лишай их возможности узнать это!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
eanimomsmoth83

Без заголовка

Вторник, 08 Августа 2023 г. 15:32 (ссылка)

Подготовка к прохождению НОК для НРС в Екатеринбурге - https://vk.com/wall-210237660_3517

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
exthiosiatras36

Без заголовка

Понедельник, 07 Августа 2023 г. 22:30 (ссылка)

Сдать экзамен Ноприз в Ставрополе - https://vk.com/wall-210267648_3993

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<полезно знать - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda