-Всегда под рукой

Мы в соц-сетях.

 

Если ссылка не работает найдите сообщество "Холистика" или по ссылке
http://vk.com/public88344143

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Холистика

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.06.2011
Записей: 772
Комментариев: 435
Написано: 1236




 1396285615_wq4 (700x478, 60Kb)

1396287159_wq52 (173x129, 4Kb)1396287044_wq62 (173x129, 5Kb)  1396286484_wq52 (173x129, 4Kb)/1396286866_wq72 (173x129, 4Kb)

Чтобы поблагодарить нас за проделанную работу нажмите пожалуйста кнопку "Нравится" в нижней части поста

Комментарии со ссылками скрываются атоматически

Все материалы сообщества носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

 

 

Как привести себя в форму к Новому году

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 18:44 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

Середина декабря -- время, когда салонные процедуры по уходу за телом, идут на ура. Всевозможные обёртывания и массажи, LPG, миостимуляция, лимфодренаж, избиение целлюлита палками и забивание его камнями -- всё это перед новогодними праздниками крайне востребовано. Особенно, если женщине предстоит корпоратив, на котором она планирует восстать из собственных жиров как птица Феникс из пепла и сразить коллег своей неожиданной стройностью.

Ради этого дамы тащатся после работы на дорогостоящие процедуры или устраивают их бюджетный вариант дома. Натираются мёдом или какой-нибудь другой столь липкой антицеллюлитной дрянью из банки, заворачиваются в пищевую плёнку, и, надев поверх термопояс, идут крутить обруч.

А после этого не жрут. До утра. Хотят жрать, но терпят: ради того, чтобы жировые складки не сочились сквозь узкое платье, можно терпеть и не такое. Утром проталкивают в себя две ложки сухого творога и опять терпят до обеда. На обед позволяют себе варёное яйцо, после чего терпят до ужина, который: а) состоит из миски сельдерея или огурцов, бэ) обязательно должен быть съеден до 18:00.



Воздастся ли им такое терпение? Отож! Вопрос -- чем. В заветные платья дамы, допустим, влезут, но с последствиями, о которых мы и поговорим.

читать полностью

Рубрики:  Советы профессионалов
проверенная инфрпмация из первых рук, писать в рубрику имеют право только профессиональные медики,диетологи, тренеры, преподаватели, альтернативные медики и те кто обучаются данным профессиям.
Совет дня

Метки:  

МАСКА ДЛЯ КОЖИ ВОКРУГ ГЛАЗ

Пятница, 12 Декабря 2014 г. 01:43 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

Глаза женщины это «зеркало души»! Но, кожа вокруг глаз слишком нежная и уязвимая, и при неправильном уходе покрывается сеточкой морщин, появляются мешки и отеки под глазами. Существуют народные секреты, которые помогут каждой женщине сохранить кожу вокруг глаз молодой подтянутой и эластичной.

МАСКА ИЗ СЫРОГО КАРТОФЕЛЯ

Достаточно два раза в неделю делать эту не сложную маску и кожа вокруг глаз посветлеет, станет гладкой и упругой. Для приготовления маски понадобится тертый сырой картофель, его заворачиваем в марлю и прикладываем на область глаз.

СМЕТАННАЯ МАСКА
Для ее приготовления 2 ч. л. сметаны необходимо смешать с небольшим количеством растертой зелени петрушки. Накладывать на веки на 15-20 минут.

МЕДОВО-ТВОРОЖНАЯ МАСКА
Такая маска обладает питательными и тонизирующими свойствами. Применять ее можно 2 – 3 раза в неделю. Берем 1ст.л. домашнего творога растираем с 1 ч.л. меда и 1 ч.л. сливок. Нанести на область вокруг глаз на 20 минут, смыть ватным тампоном, смоченным в теплой воде или молоке.

 
МАСКА ДЛЯ КОЖИ ВОКРУГ ГЛАЗ

Глаза женщины это «зеркало души»! Но, кожа вокруг глаз слишком нежная и уязвимая, и при неправильном уходе покрывается сеточкой морщин, появляются мешки и отеки под глазами. Существуют народные секреты, которые помогут каждой женщине сохранить кожу вокруг глаз молодой подтянутой и эластичной. 

МАСКА ИЗ СЫРОГО КАРТОФЕЛЯ 

Достаточно два раза в неделю делать эту не сложную маску и кожа вокруг глаз посветлеет, станет гладкой и упругой. Для приготовления маски понадобится тертый сырой картофель, его заворачиваем в марлю и прикладываем на область глаз.

СМЕТАННАЯ МАСКА
Для ее приготовления 2 ч. л. сметаны необходимо смешать с небольшим количеством растертой зелени петрушки. Накладывать на веки на 15-20 минут.

МЕДОВО-ТВОРОЖНАЯ МАСКА
Такая маска обладает питательными и тонизирующими свойствами. Применять ее можно 2 – 3 раза в неделю. Берем 1ст.л. домашнего творога растираем с 1 ч.л. меда и 1 ч.л. сливок. Нанести на область вокруг глаз на 20 минут, смыть ватным тампоном, смоченным в теплой воде или молоке.
Рубрики:  Уход за собой/Уход за кожей лица
Альтернативы/Рецепты народной медицины

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 3 пользователям

Лимфа — живая вода нашего организма

Воскресенье, 07 Декабря 2014 г. 20:31 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

автор:Lesia

Лимфатическая система – одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека. Это система вывода ядов из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших. Практически от этой системы зависит иммунитет человека, а иммунитет – это Жизнь! С лимфатической системой мы обращаемся самым непотребным образом – а с нею нужно обращаться только «на Вы»!

Лимфа  — живая вода нашего организма

Лимфатическая система состоит из лимфатических узлов, лимфатических сосудов, капилляров и межклеточной жидкости. Она идёт «снизу-вверх» и никогда в обратном порядке! То есть с кончиков пальцев – и до грудного лимфатического протока. Лимфа в виде межклеточной жидкости, подобно воде в ручейках, омывает каждую клетку нашего организма, затем по лимфатическим сосудам-рекам попадает в лимфатические узлы. Выходя из лимфоузлов и сливаясь между собой, лимфатические сосуды формируют главные лимфатические протоки, из которых лимфа вновь попадает в кровеносное русло. В крови и печени завершаются процессы обезвреживания, начатые в лимфатических узлах. 

Читать далее...
Рубрики:  Альтернативы/Рецепты народной медицины
Научно о здоровье
научно доказанные факты, результаты исследования
A знаете ли вы?

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Быстрый массаж на все случаи жизни

Воскресенье, 07 Декабря 2014 г. 02:26 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

Этот массаж даёт мгновенный результат, потому что это самые активные точки.
Метод массажа — надавливания или растирание.

1810493_10413389_811671225557532_6474945323684737211_n (604x393, 35Kb)

Рубрики:  Совет дня

Метки:  

Удивительное превращение толстухи в прелестную стройняшку всего за один год

Понедельник, 01 Декабря 2014 г. 20:08 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

автор: Алексей С. Железнов (grimnir74

Год назад 28-летняя румынка Анна Сырбу боялась заснуть, опасаясь, что из-за лишнего веса она может перестать дышать. Сегодня её жизнь изменилась кардинально.

ad_152948066-e1416999059437


 
Анна Сырбу год назад и сейчас

Анна работает шеф-поваром в пиццерии. Её рабочий день, как правило, раньше начинался с поедания хорошей порции пиццы и чипсов. Потом за долгие часы на кухне она то и дело перекусывала фастфудом.  

Читать далее...
Рубрики:  Активный образ жизни
Делимся опытом
личные примеры, удачи и неудачи

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Как кофеин влияет на мозг

Пятница, 28 Ноября 2014 г. 14:29 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

автор:SUPERHIMIK

Правда ли, что кофеин способен улучшить память? Учёный SUPERHIMIK продолжает серию публикаций о химических модуляторах памяти, и рассказывает сколько и когда нужно пить кофе, чтобы не навредить, а помочь мозгу.

Фрагмент рекламной открытки кофе. Штат Огайо (США), около 1900 г.
Изображение: Библиотека университета Майями

 

 

Прелесть кофеина заключается в том, что он является сравнительно безопасным для того, чтобы можно было изучать его влияние на когнитивную сферу у людей, хотя, надо заметить, чаще всего для этого сравнивают любителей кофе с теми, кто кофе не пьёт, что, на мой взгляд, не совсем правильно. Дело в том, что в кофе кроме кофеина содержатся другие вещества, влияние которых не учитывается. Тут уместно будет провести параллель с никотином. Так, чиcтый никотин обладает гораздо меньшим аддиктивным потенциалом, чем совокупность веществ, присутствующих в дыме сигарет, так как в последнем есть другие психоактивные вещества, усиливающие возникновение никотиновой зависимости.  

Читать далее...
Рубрики:  Научно о здоровье
научно доказанные факты, результаты исследования



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Лечение простуды и укрепление иммунной системы у маленьких детей

Вторник, 25 Ноября 2014 г. 13:50 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

Автор: Ирис Коэн

Простуда - это целый комплекс симптомов, характерных для вирусного заболевания. Как правило, на протяжении года дети заболевают 12 раз, зимой шанс простудиться возрастает. Высокая температура и непрекращающийся кашель указывают на болезненные процессы в организме. Кроме того, постоянный кашель во время насморка может свидетельствовать об аллергической реакции или об осложнении, вплоть до развития воспаления легких. В любом случае, если у вашего ребенка наблюдаются некоторые из симптомов, необходимо посетить врача. 

1. Если малышу не исполнился год, воздержитесь от использования медикаментов. В таком возрасте запрещено давать ребенку лекарства от кашля и простуды, за исключением гомеопатических препаратов. В возрасте от года до 6 лет дети могут принимать лекарства, которые очищают дыхательные пути, избавляют от болей в ушах и смягчают кашель. При этом необходимо предварительно проконсультироваться с врачом и получить рецепт.

2. Для прочищения носа воспользуйтесь соленой водой Life или Rhinox в концентрации 0.9%. Соленая вода позволяет удалить скопившуюся в носу слизь. С двухлетнего возраста  разрешается использовать капли для сужения сосудов, такие как Alrin или Otrivini. 

Читать далее...
Рубрики:  Альтернативы/Альтернативная медицина Запада
Альтернативы/Рецепты народной медицины
A знаете ли вы?
Советы профессионалов
проверенная инфрпмация из первых рук, писать в рубрику имеют право только профессиональные медики,диетологи, тренеры, преподаватели, альтернативные медики и те кто обучаются данным профессиям.
Совет дня

Метки:  


Процитировано 7 раз

7 упражнений для женщин от Кацудзо Ниши

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 17:01 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

текст: bud-molod.com
комплекс упражнений для женщинСегодня я хочу предложить вашему вниманию комплекс физических упражнений для женщин от японского целителя Кацудзо Ниши. Эти упражнения легко выполнимы и полезны женщинам в любом возрасте. Они формируют совершенные линии женского тела – подтягивают отвисшие мышцы, убирают лишний жир и помогают сформировать красивую фигуру. Такая гимнастика не только улучшает женские формы, она укрепляет суставы, поддерживая их гибкость, и предотвращает отложения солей.

Для выполнения данного комплекса вам потребуется всего 15 минут в день свободного времени. Выберите для себя подходящее время в течение дня, чтобы никуда не торопиться. Главное - не откладывать упражнения на поздний вечер, чтобы не нарушить свой суточный ритм. Всегда сопровождайте движения приятными эмоциями и мотивацией, тогда пользы от таких упражнений будет больше.


Наденьте свободную одежду, чтобы она не сковывала ваших движений. Умойте лицо и луки холодной водой. Положите на пол коврик и приступайте к первому упражнению.

7 упражнений для женщин от Кацудзо Ниши.

1.Лягте на спину и расслабьтесь. Представьте себя на зеленой цветущей поляне с ласковым солнышком. Раскиньте руки в стороны. Ноги соедините вместе и согните в коленях. Подтяните колени к груди. Сделайте глубокий вдох и поверните колени вправо до соприкосновения их с полом. Голову поверните влево и медленно выдохните. Левая щека должна коснуться пола, при этом плечи и руки остаются неподвижными. Вернитесь в исходное положение и опять глубоко вдохните. Но теперь колени поверните влево до соприкосновения с полом, а голову поверните вправо. Правая щека должна коснуться пола. Сделайте выдох. Упражнение закончено. В первый день выполняйте данное упражнение не более 4 – 5 раз. В последующие дни увеличивайте число повторений до 25 раз. 

Читать далее...
Рубрики:  Активный образ жизни
Ментальность

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Подсчитываем движения

Среда, 19 Ноября 2014 г. 14:53 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

текст: Материал с сайта журнала "Здоровье":http://zdr.ru/articles/poschitaem-dvizhenija

 Движение – жизнь. Это сравнение давно стало аксиомой. Но насколько активно и как именно нужно тренироваться, чтобы получить пользу для здоровья? Попытаемся вывести правильную формулу.

В динамике

Физическая активность помогает нам не только оставаться в форме. Регулярная двигательная нагрузка нормализует обмен веществ, держит мышцы в тонусе, поддерживает в рабочем состоянии все органы и даже влияет на наше настроение. Однако не все так просто. В среднем метаболизм замедляется примерно на 10% каждые 10 лет жизни. Это означает, что в 30 лет при той же физической активности мы тратим на 10% меньше калорий, чем в 20, а в 40 лет – уже на 20%. Выходит, что нагрузку с возрастом нужно увеличивать.

Изменяется со временем и объем нашей мышечной ткани. Так, в 20–25 лет она составляет около 30% массы тела у женщин и 40% – у мужчин (спасибо урокам физкультуры и гормональному фону во время полового созревания). Но после 30 лет мы начинаем терять по 1–2% мышечной ткани в год, а это минус 2,5–3,5 кг каждые 10 лет. Эту потерю почти никто не замечает, поскольку высвободившиеся объемы тут же заполняются жиром. Причем с лихвой.

Однако ежегодная утрата мышечной массы означает, что человеку уже не нужно столько энергии как раньше. Эксперты подсчитали, что с каждым годом калорийность нашего рациона необходимо сокращать примерно на 125 ккал. В противном случае живот и ягодицы начнут постепенно обрастать жиром, руки и бедра станут дряблыми, не говоря уже о риске развития ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, бесплодия.

Однако отказаться от любимых блюд готовы далеко не все. Можно ли сохранить калорийность привычного меню, но избежать неприятных последствий? Да! Такую возможность нам дает движение. Правда, воспользоваться ей спешат немногие. Ученые выяснили, что житель мегаполиса за день расходует намного меньше калорий, чем необходимо. Достичь нормы просто – достаточно каждый час ходить быстрым шагом 5–10 минут. Если же заниматься бегом, плаванием, фитнесом, выделять время для активного движения, то формула меняется. 

Читать далее...
Рубрики:  Активный образ жизни
A знаете ли вы?

Метки:  

Как работает иммунная система

Вторник, 18 Ноября 2014 г. 15:07 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

текст : lenona.info

Иммунная система необходима человеку, чтобы защитить организм от внешних чужеродных вторжений, контролировать физиологические реакции организма и обеспечить нормальное функционирование кровеносной системы. Наша иммунная система быстро распознает посторонних агентов, которые вторгаются в организм человека, и сразу включает адекватный защитный ответ, так называемую иммунную реакцию.





Чужеродные элементы имеют название «антигены», и по своей природе они могут иметь самое различное происхождение и строение: вирусы, грибы, бактерии, пыльца растений, домашняя пыль, химические вещества, трансплантированные ткани и органы – этот перечень очень велик. Если иммунная система работает с нарушениями, то антигены могут спровоцировать серьезные заболевания человека и будут угрожать его жизни. 

Читать далее...
Рубрики:  A знаете ли вы?
Совет дня

Метки:  


Процитировано 1 раз

Ошибки посетителей тренажерного зала

Понедельник, 17 Ноября 2014 г. 14:13 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

автор: mjonaus

В каждом тренажерном зале много ошибок, повторяемых снова и снова. В основном, этот список будет касаться девушек, но и некоторых мужчин тоже.

№ 1: Выполнение наклонов в сторону!

Да, именно так, дамы. Все, что можно сказать - ОСТАНОВИТЕСЬ! Выполняя это упражнение, вы добиваетесь эффекта, прямо противоположного тому, которого надеетесь достичь. Вы расширяете свою талию.
Повторю еще раз.
Вы РАСШИРЯЕТЕ свою талию.

Я никогда не лезу со своими советами и поправками ошибок, но если меня спрашивают, я отвечаю.
И на прошлой неделе как раз прозвучал вопрос про наклоны, а я задала встречный.
- Зачем ты делаешь наклоны?
- Хочу талию уменьшить.
- Хорошо. Когда ты качаешь ноги с утяжелением, что происходит?
- Растут мышцы.
- А сейчас, когда ты делаешь наклоны в стороны с гантелями в руках, что происходит?
- ....


№ 2: Отказ от порции протеина после тренировки или от еды вообще. 

И снова - эту ошибку совершают как мужчины, так и женщины. Сразу же после хорошей тренировки, когда мышцы устали, как, по вашему, они будут восстанавливаться? Многие залы предлагают протеиновые коктейли, однако довольно просто сделать их самостоятельно.

И опять же, организм каждого из нас индивидуален, поэтому вам нужно самостоятельно или при помощи диетолога (фитнес-инструктора) установить правильное количество протеина, углеводов, жиров и глутамина, необходимое вам после тренировок.

Уже который раз я слышу одну и ту же историю от своих девочек и от тех, кто занимается самостоятельно, но иногда подходит с вопросами, о том, как в соседнем шейпинг-центре девочкам проводят семинары по питанию.
Коротко суть выглядит так - за 3 часа до тренировки не есть, 1 час тренировки, после 3 часа не есть. Белок после тренировки под запретом, можно только салат или овощи. А если ты тренировалась вечером, то ложись спать без еды. 

Читать далее...
Рубрики:  Активный образ жизни

Метки:  

Депрессия в реальной жизни

Суббота, 15 Ноября 2014 г. 20:33 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

Фрагмент «Меланхолии» (1514) — резцовой гравюры
немецкого художника Альбрехта Дюрера (1471–1528)
Магический квадрат 4×4, изображённый на гравюре, считается самым ранним в европейском искусстве
Изображение: «Википедия»

 

Психологами о депрессии написано уже много, а HALEMAUMAUпобывала по ту сторону баррикад, прошла через все стадии этой болезни и рассказывает, каково жить с ощущением, что «в вашу грудную клетку воткнут топор. Топор невидимый, крови нет, внутренние органы работают нормально, но вам всё время больно».

Дорогие друзья, я имею сказать и это очень серьезно. Не про политику. 



В общем, так. Меня зовут Оля, я довольно молода и буду довольно молодой еще лет десять-двадцать, даже если продолжу бухать в лучших традициях русской интеллигенции. У меня нет (во всяком случае, пока) рака, спида, гепатита, рассеянного склероза и родильной горячки. Близорукость весьма умеренная, гастрит успешно залечен. Все мои родственники и друзья живы, плюс-минус здоровы и обитают далеко от зон каких-либо боевых действий. Я живу в Москве, и у меня хватает денег, чтобы каждый день покупать кофе в старбаксе (честно говоря, даже на сэндвич хватает, и еще остается). Я люблю смешные картинки, велеречивость, секс, текст, тыкать пальцем в закаты над Строгино и ни с хрена пить шампанское середь недели.  

Читать далее...
Рубрики:  Ментальность

Метки:  

"Полная" женщина глазам индустрии моды: скандал вокруг рекламной кампании Calvin Klein

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 00:36 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

автор: Светлана Бронникова, 2014, ©.

В мире моды на минувшей неделе - крупное событие - точнее, скандал.

Бренд Calvin Klein запустил рекламную компанию под названием Perfectly Fit с участием модели Милы Дальбезио - назвав ее моделью “плюс-сайз”.




Интернет взорвался скептическими, оскорбленными, возмущенными комментариями. Нет, не поводу того, "как такая жиробасина пролезла в модели" - хотя именно такая обратная связь грозит Дальбезио в русскоязычной части Интернет, я уверена.  

Читать далее...
Рубрики:  Советы профессионалов
проверенная инфрпмация из первых рук, писать в рубрику имеют право только профессиональные медики,диетологи, тренеры, преподаватели, альтернативные медики и те кто обучаются данным профессиям.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

О глутамате замолвите слово еще раз

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 12:28 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора
stalic

"Мое отношение к глутамату натрия

Я не обладаю достаточными познаниями в медицине, чтобы решать полезно это вещество в продуктах питания или вредно. Я вижу, что о вреде глутамата пишут болтливые журналисты, а о его безвредности говорят люди, обладающие научными знаниями.
Я знаю, что глутамат содержится во многих вполне натуральных и считающихся полезными продуктах питания.
Я знаю, что несколько миллиардов человек, употребляющих продукты питания с большим содержанием глутамата, заботятся о своем здоровье не меньше нашего.
Исходя из вышесказанного я не против не слишком частой добавки глутамата к хорошим продуктам, если возникает необходимость усилить их вкус или сделать его ярче.
Я категорически против добавления глутамата в пищевой промышленности с целью выдать за хорошие продукты разное дерьмо (некачественные, невкусные продукты).
Поэтому, когда брехливые специалисты оправдывают примитивную алчность производителей при помощи сравнения глутамата и поваренной соли я хотел бы указать на подтасовку.
Подтасовка состоит в том, что солью пользуется практически все человечество - от великих поваров до обычных домохозяек, а без глаутамата не обходится ни один подлец, собирающийся обмануть органы чувств, данные человеку Богом (или природой) для определения съедобного.
Зло содержится не в науке, которая называется вкусовая или пищевая химия, а в людях, которые используют достижения науки для обмана и манипулируют сознанием людей, ради извлечения сверхприбылей."

Рубрики:  A знаете ли вы?
Советы профессионалов
проверенная инфрпмация из первых рук, писать в рубрику имеют право только профессиональные медики,диетологи, тренеры, преподаватели, альтернативные медики и те кто обучаются данным профессиям.

Метки:  

ЗОЛОТОЕ МОЛОКО ДЛЯ СОСУДОВ

Пятница, 31 Октября 2014 г. 00:41 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

текст: Быть Здоровым - это Возможно

Хочу поделиться с вами, друзья, одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает капиллярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей.

Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок. Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм. И название у рецепта красивое – «Золотое молоко». Взять пакетик желтой куркумы, которую лучше покупать в индийских магазинах специй, в крайнем случае - в супермаркетах, но не на рынках. Почему-то она там совсем без запаха, то ли потому, что в открытых мешочках стоит, то ли подмешивают в нее что-то постороннее... 
В 50 граммов мелкого порошка куркумы добавить в два раза больше воды и развести до состояния кашицы, до консистенции жидкой сметаны. Поставить ее на огонь и при постоянном помешивании варить 5-7 минут. 

Читать далее...
Рубрики:  Альтернативы/Рецепты народной медицины

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 3 пользователям

Сочетание корицы и мёда творит чудеса!

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 20:21 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора
Корица -это пряность здоровья и красоты. Она содержит дубильные вещества, ценные эфирные и жирные масла, смолу и оксалат кальция, витамины: С, В1, В2, РР, А, калий, железо, фосфор, магний, цинк  и другие полезные микроэлементы. К тому же корица имеет высокое антиоксидантное действие, а коричное эфирное масло обладает антимикробными свойствами и усиливает обмен веществ.
 
Отдельное спасибо нашим друзьям в ФБ, сообществу "Быть Здоровым - это Возможно"
 
Сочетание корицы и мёда творит чудеса!


Мед-это источник витаминов и минеральных веществ это природный консервант, антисептик, антиоксидант, а еще это средство, являющееся проводником питательных веществ в клетки нашего тела.
Соединив мёд и корицу вместе, мы усиливаем их  оздоравливающие свойства, позволяя всем  полезным компонентам  усвоиться  гораздо лучше.

Читать далее...
Рубрики:  Альтернативы/Рецепты народной медицины
A знаете ли вы?



Процитировано 5 раз

5 здоровых альтернатив классическим десертам

Воскресенье, 19 Октября 2014 г. 13:38 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

автор: Ольга Малышева

Данные пять простых и полезных рецептов легко заменят классические десерты. При этом среди ингредиентов нет ни сахара, ни муки, ни молока — только свежие фрукты, орехи и сухофрукты. Для приготовления этих десертов не понадобится плита, а сам процесс займёт не больше 10 минут.

 

От Nutella до чизкейка: 5 альтернатив классическим десертам

Читать далее...
Рубрики:  Правильное питание/Здоровые Pецепты

Метки:  


Процитировано 2 раз

Как действительно начать новую жизнь с понедельника

Понедельник, 29 Сентября 2014 г. 12:15 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

автор:GUTTA_HONEY

Новую жизнь не поздно начать и в пятьдесят лет
На фото: пенсионеры занимаются водной аэробикой
Фотография: Tim Ross

 

Много раз мы обещали себе бросить курить. Выходить на пробежку каждое утро. Перестать разбрасывать носки. Ежедневно учить новые английские слова. Возможно, несколько дней даже продержались. После чего жизнь незаметно вернулась в привычное русло и новые полезные привычки растворились, не оставив заметного следа в нашей жизни. Если не считать следом разочарование и самоедство.
Оказывается, этому явлению есть вполне научное объяснение. Психолог НАТАЛЬЯ СТИЛСОНобъясняет, почему мы «сливаемся», и как этого избежать. 
Читать далее...
Рубрики:  Ментальность
Советы профессионалов
проверенная инфрпмация из первых рук, писать в рубрику имеют право только профессиональные медики,диетологи, тренеры, преподаватели, альтернативные медики и те кто обучаются данным профессиям.

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как победить пивной живот, накачать попу и спасти свою бабушку

Воскресенье, 21 Сентября 2014 г. 13:07 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

автор:САША ШЕВЕЛЕВА

К началу нового фитнес-сезона The Village узнал, можно ли заменить спорт сексом, где прячутся кубики и почему мужчинам нужна йога, а женщинам — штанга

В рубрике «Что нового» мы встречаемся с экспертами, которые лучше других знают, что происходит в разных сферах жизни горожан. В этом выпуске The Village встретился с кардиологом, блогером и активным популяризатором здорового образа жизни Алексеем Утиным, чтобы узнать, можно ли пить после спортзала, почему вам не нужны весы и какие мышцы помогают женщинам удержать мужчину в семье.

 

Кардиолог Алексей Утин о том, как победить пивной живот, накачать попу и спасти свою бабушку. Изображение №1.

Про йогу для мужчин и качалку для женщин

— Алексей, представьте: к вам пришёл человек, который решил вести здоровый образ жизни с понедельника. Сегодня понедельник, он купил абонемент в спортзал и решил не выходить оттуда до лета. Что вы ему посоветуете?

— В спорт, конечно, лучше входить плавно, начинать с небольших нагрузок, разминок. 

Читать далее...
Рубрики:  Активный образ жизни
Ментальность
Советы профессионалов
проверенная инфрпмация из первых рук, писать в рубрику имеют право только профессиональные медики,диетологи, тренеры, преподаватели, альтернативные медики и те кто обучаются данным профессиям.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Лекарство, которым исцелял еще сам Гиппократ!

Суббота, 20 Сентября 2014 г. 22:01 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

ВРАЧИ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ! Лекарство, которым исцелял еще сам Гиппократ!текст:golbis.com

1. Дизентерия проходит – за 5 часов.
2. Сальмонеллез – за 5 часов.
3. Язва желудка – за неделю.
4. Колит (толстая кишка) – за неделю.
5. Дисбактериоз – за неделю…
6. Острый аппендицит – за 5 часов.


Рецепт приготовления водного настоя сухих корок плода граната и его применения.


Примерное весовое соотношение сухих корок граната и крутого кипятка 1:20. В предварительно подогретую чашку, стакан или стеклянную баночку положить примерно 10-12 г сухих корок плода граната и залить их 200 мл крутого кипятка (можно в эту тару налить 200 мл сырой воды, опустить 10-12 г гранатовых корок и электрокипятильником довести до кипения, но не кипятить). Накрыть блюдцем или бумагой, сложенной в 4 слоя. Настоять 25-30 минут, и можно начинать пить. Корки не выбрасывать, настаивание продолжается. Как только залили корки крутым кипятком — лечение началось, а эти 25-30 минут настаивания ёмкость с корками граната должна находиться рядом с тем, кто лечится.


Приготовление водного настоя сухих корок плода граната для лечения всех перечисленных болезней одинаково. Применение — отличается.

Для излечения за 5 часов от:


1) дизентерии; 2) сальмонеллёза; 3) брюшного тифа; 4) холеры; 5) острого аппендицита — употреблять водный настой так:
1. После настаивания 25-30 минут выпить примерно половину жидкости (половину стакана). Настой не процеживать, настаивание продолжается. И снова накрыть блюдцем. Если через 10 минут после этого почувствовали себя здоровым, значит было обычное расстройство желудка (понос) и оно полностью излечено. Можно смело пускаться в любые путешествия, т. к. поноса и запора у вас не будет.
2. Если через 10 минут не почувствовали себя выздоровевшим, значит у вас или дизентерия, или сальмонеллёз, или брюшной тиф, или холера. Вам нужно остаться дома и через 3 часа допить оставшийся водный настой. Процесс лечения длится 3 часа (с настаиванием 3,5 часа), а выздоровление наступает через 5 часов после начала лечения. 

Читать далее...
Рубрики:  Альтернативы/Альтернативная медицина Запада
Альтернативы/Рецепты народной медицины

Метки:  


Процитировано 4 раз

Поиск сообщений в Холистика
Страницы: 38 ... 18 17 [16] 15 14 ..
.. 1 Календарь