Международный психологический центр запускает исследовательскую программу, посвящённую тому, как женщины 50+ строят, восстанавливают и переосмысливают свою личную жизнь - после разводов, утрат, разочарований или длительного одиночества.

Это не рекламный проект и не продажа услуг.



В рамках исследования участницы получают реальную психологическую помощь - бесплатно.

Что вы получаете бесплатно

• 
  ✅ До 10 индивидуальных психологических сессий


• 
  ⏱️ Продолжительность каждой - 1 час


• 
  🎥 Формат - видеосессии в удобном мессенджере:
  
  
  
  WhatsApp / Viber / IMO / Telegram


• 
  🧠 Работа с профессиональными психологами международного уровня


• 
  🌱 Поддержку, разбор жизненных сценариев, новые ориентиры без давления и шаблонов

Как проходит участие

1. 
   
   
   Предварительный отбор- онлайн-собеседование
   
   
   
   ⏱️ 30 минут, бесплатно, в одном из указанных мессенджеров
   
   


2. 
   
   
   По итогам собеседования - включение в исследовательскую группу
   
   

Кому подойдёт участие

Женщинам 50+, которые:

• 
  устали ходить по одному и тому же кругу в отношениях


• 
  хотят понять, почему прошлые попытки не складывались


• 
  чувствуют, что «возраст - не приговор», но нужна поддержка


• 
  готовы честно поговорить о себе и своей жизни

Как подать заявку

Выберите удобный способ связи:

📧 Email: isramed@isramed.org

📱 WhatsApp / Viber / IMO: +972 52 375 2572

✈️ Telegram: @isramed2759

Психологическая помощь после 50 - это не роскошь и не слабость.



Это зрелое решение.

Участие в программе - бесплатное.



Количество мест ограничено.

Депрессия - не просто плохое настроение. Это тяжелое заболевание, которое ежегодно диагностируют у миллионов. Лечение часто превращается в мучительную лотерею: препараты подбирают месяцами, усиливая отчаяние.

Ученые из Израиля совершили прорыв, который может навсегда изменить правила игры. Их открытие не только предлагает точный инструмент для подбора лечения, но и ставит под сомнение главную теорию происхождения депрессии за последние 50 лет.

Депрессию называют чумой XXI века. По данным ВОЗ, от нее страдает более 280 миллионов человек по всему миру. Это не просто хандра или усталость - это поломка биохимических процессов в мозге, выбивающая человека из жизни.

Хорошая новость в том, что депрессия лечится. Плохая - путь к ремиссии часто напоминает хождение по минному полю в темноте.

Продолжить чтение ...

Депрессия - не просто плохое настроение. Это тяжелое заболевание, которое ежегодно диагностируют у миллионов. Лечение часто превращается в мучительную лотерею: препараты подбирают месяцами, усиливая отчаяние.

Ученые из Израиля совершили прорыв, который может навсегда изменить правила игры. Их открытие не только предлагает точный инструмент для подбора лечения, но и ставит под сомнение главную теорию происхождения депрессии за последние 50 лет.

Депрессию называют чумой XXI века. По данным ВОЗ, от нее страдает более 280 миллионов человек по всему миру. Это не просто хандра или усталость - это поломка биохимических процессов в мозге, выбивающая человека из жизни.

Хорошая новость в том, что депрессия лечится. Плохая - путь к ремиссии часто напоминает хождение по минному полю в темноте.

Продолжить чтение ....

Мудра «Лестница небесного храма» от депрессии

 

Прежде, чем перейти к технике выполнения самой мудры, поговорим о том, каким образом мудры работают в принципе. Дело в том, что каждому пальцу руки соответствует своя энергетика. Так, большой палец связывают с эго человека, его волей и логикой, указательный – отвечает за познание, мудрость и уверенность в себе, средний – концентрация нашего терпения и умения контролировать эмоции, безымянный – ассоциируют со здоровьем и жизненными силами, мизинец же - символ прекрасного в личности, ее творческого начала. Складывая пальцы в определенные мудры мы перенаправляем энергетические потоки в своем теле, замыкаем или, наоборот, открываем те или иные энергетические каналы.



Кроме того, каждый палец руки рефлекторно связан с разными частями нашего тела. Таким образом, выполняя определенную мудру, мы воздействуем на биологически активные точки. К примеру, верхняя фаланга большого пальца является своеобразной проекцией нашей головы, безымянный палец – правой ноги, средний – левой ноги, мизинец – правой руки, а указательный – левой руки.



Так что наука о мудрах довольно многогранна. Если первоначально мудр в йоге было всего девять, и они соответствовали различным этапам медитации, то сейчас их уже около 180!



Но вернемся к заявленной в заголовке статьи мудре «Лестница небесного храма». Перед ее практикой выберите спокойное место. Практиковать Лестницу небесного храма в дороге или в общественном месте незаметно для окружающих получится едва ли. А посему дома в спокойной обстановке зажгите свечу, желательно синего цвета, который считается символом великодушия. Также можно и рекомендуется наполнить помещение ароматом цикламена. Считается, что именно он наилучшим образом помогает адаптироваться к новой обстановке.



Повернитесь лицом на юг. Мудру можно практиковать стоя, а можно заняв любую медитативную позу. Далее осознанно расслабьте все мышцы. Действуйте вдумчиво и последовательно: начните со ступней, затем расслабьте голени, колени, бедра, туловище, руки, плечи, шею и, наконец, голову. Дышите ровно и спокойно. Теперь самое время отстроить мудру. Задействованы будут все пальцы обоих рук. При выполнении «Лестницы небесного храма» кисти необходимо держать на уровне солнечного сплетения. Мудра выполняется двумя руками одновременно.

Когда все валится из рук, важно не сдаться. Эти 7 стратегий помогут вам справиться со стрессом, тревогой и вернуть уверенность в завтрашнем дне.

У каждого из нас бывают периоды, когда кажется, что жизнь идет под откос. Проблемы наваливаются одна за другой, а усталость, тревога и бессонные ночи только усугубляют ситуацию. Кажется, весь мир настроен против вас, а душевные силы на исходе.

Но именно в такие моменты особенно важно остановиться, выдохнуть и начать действовать. Маленькими шагами, но в нужном направлении.

Ниже - 7 простых и работающих стратегий, которые помогут вам выйти из этого состояния и снова почувствовать опору под ногами.

Продолжить чтение ....

Почему одни люди сохраняют верность, а другие нет? Ответ на этот вопрос волнует не только психологов, но и каждого, кто хотя бы раз сталкивался с предательством в отношениях.

Новое исследование проливает свет на то, какие черты характера чаще всего связаны с неверностью, и почему стоит обращать внимание не только на «большую пятёрку» личностных характеристик, но и на более глубокие нюансы - грани личности.

Продолжить чтение ....

У ТЕБЯ НЕ ДЕПРЕССИЯ - У ТЕБЯ СМЫСЛ УМЕР ПОД ЗАВАЛАМИ ЧУЖИХ ЦЕЛЕЙ.