Хиллит (Холистика) все записи автора

Эти психологические приемы упростят жизнь и помогут справиться со стрессовыми ситуациями.

1. Когда смеются несколько человек в группе, каждый инстинктивно смотрит на того, кто ему больше симпатичен. Или на человека, которого он хотел бы считать близким.
2. Если вы нервничаете, а вам предстоит ответственное дело, пожуйте жвачку. Так вы сможете успокоиться, потому что подсознательно момент приема пищи ассоциируется с безопасностью.
3. Если на вас кто-то кричит, сохраняйте спокойствие. Возможно, этим вы еще больше разозлите собеседника, но после он испытает сильное чувство вины за свое поведение.
4. Если ответ собеседника вас не устраивает или вы чувствуете, что он неполный, не переспрашивайте. Просто внимательно посмотрите человеку в глаза. Тогда он будет вынужден продолжить разговор.
5. Оказывается, не только эмоции влияют на мимику, но и наоборот. Так что если вы хотите почувствовать себя счастливым, улыбнитесь как можно шире. В итоге вы будете улыбаться вполне искренне.
6. Где это возможно, старайтесь не начинать предложения словами «Я думаю» и «Мне кажется». Это само собой подразумевается в вашей речи, но показывает иногда ненужную неуверенность.
7. Перед важным собеседованием представьте, что интервьюер — ваш давний друг. Так вы будете чувствовать себя свободнее и будете меньше волноваться.
8. Если вы научитесь выражать чуть большую радость от встречи с кем-нибудь, то со временем будете искренне рады видеть этого человека.
9. Люди склонны уступить вам в меньшем, если перед этим отказали вам в чем-то большем.
10. Физиологическое выражение стресса во многом похоже на симптомы радостного возбуждения: тяжелое дыхание, учащенное сердцебиение и т. д. Если вам удастся посмотреть на стрессовую ситуацию как на вызов, негативный эффект от стресса снизится.
11. Чаще всего люди не отличают простую уверенность в себе от того, что вы действительно разбираетесь в чем-то. Если вы всем своим видом покажете, что уверены в своих действиях, люди потянутся к вам.
12. Если вам приходится много работать с людьми, поставьте позади себя зеркало. Многие клиенты будут вести себя вежливее — ведь никому не хочется видеть себя злым и раздраженным.
13. Если вы на собрании ожидаете от кого-то резкой критики, старайтесь сесть рядом с этим человеком. В этом случае он, скорее всего, смягчится и не сможет устроить вам выволочку с той же силой, какую он мог бы почувствовать, будучи на некотором расстоянии от вас.
14. Первое свидание лучше проводить в таком месте, где вы можете получить больше положительных эмоций. Впоследствии приятные впечатления будут ассоциироваться с вами.
15. Попробуйте при знакомстве определить про себя цвет глаз собеседника. Зрительный контакт увеличивает вероятность почувствовать взаимную симпатию.

источник

EnoT-doctor (Холистика) все записи автора

Многие из нас любят бананы, но мало кто знает, что они помогают при кашле. Этот рецепт популярен в теплых странах, где банан растёт в естественной среде.

Бразильский рецепт от кашля.

Спелые бананы пропускаем их через сито или мелкую терку, кладём натертые бананы в кастрюлю с горячей водой в пропорции - 2 банана на 1стакан воды с сахаром (1 ч. ложка), подогревают и пьют эту смесь.

На заметку: с ботанической точки зрения банан является ягодой.

Хиллит (Холистика) все записи автора

Поздравляем EnoT-doctor с присоединением к нашей команде авторов.

Напоминаем, что если вы понимаете в медицине или альтернативной медицине, вы можете подать заявку через анкету нажав на кнопку "стать автором" в оглавлении сообщества.

Вы не обязанны быть медиком, допустимы так же просты люди с хорошей эрудицией или соотвествующим жизненным опытом. Все что нужно это анкета и которкое собесседование в личке.

Ознакомиться с идеями проекта можно нажав на кнопку "О нас" в оглавлении.

Хиллит (Холистика) все записи автора

Автор: Владислав Фатюшин

Так же как эзотерики прибегают, иногда, к психологическим ключам к нашей душе так и психологи прибегают к практикам которые со стороны кажутся магией. Тем не менее, для того чтобы помочь себе справиться с ощущением беззащитности ниже описанными способами не нужно верить в "абракадабру". Достаточно просто действовать.

Ухаживать нужно не только за кожей лица и рук, но и за собственным биополем. Оно хоть и невидимо, но во многом определяет наше здоровье, настроение, внешний вид. Можно верить или не верить в сглаз, порчу, проклятья, это личное дело каждого. Но положение дел от этого не меняется. Что есть, то есть, сколько ни рассуждай на эту тему. Экстрасенсы, маги и целители (неважно, как они себя называют) действительно лечат и даже спасают. Но, конечно, только те, кто наделен силой свыше и не делает из своего таланта дойную корову. 

Хиллит (Холистика) все записи автора

Маска для зрелой кожи с появляющимися морщинками и признаками усталости, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу.

Готовится на основе картофельного крахмала.
* 1 ст. ложка растворить в 100 мл холодной воды, влить эмалированную миску, добавить 500 мл кипятка. Варить до загустения.

Хиллит (Холистика) все записи автора

автор: miss_tramell

Как вам дедуля?



Впечатляет? Ваша первая реакция при взгляде на эти фото -- восхищение, помноженное на изумление? «Как такое, вообще, возможно?» -- наверняка думаете вы, рассматривая супер-деда.

Расскажу, как. 

Читаем полностью в дневнике автора

Хиллит (Холистика) все записи автора

Автор: miss_tramell

Лучший способ борьбы с новогодним похмельем -- не пить и не обжираться в праздник. Про алкоголь и его последствия знают все, но и обильная еда способна испортить вам самочувствие.

Многие удивляются, что вроде бы и не пили или выпили буквально глоток под бой Курантов, а с утра -- всё равно вялые. Это нормально и вполне объяснимо, потому что вашей печени переработать сожранные жиры ничуть не легче, чем выпитый алкоголь.

читать в дневнике автора

Хиллит (Холистика) все записи автора

Автор : психолог-консультант Евгения Брайт.

Чтобы желания исполнялись, их нужно правильно загадывать. В зависимости от мировосприятия, вы можете считать это сказкой или самой ценной в мире информацией. Так вот, лучшая инструкция по «заказу» желаний от Вселенной выглядит так:

Хиллит (Холистика) все записи автора

Конечно, приятнее всего смотреть на танец живота при полном антураже. Но понять что-то и научиться делать можно скорее по вот таким видео где видны мелочи и приемы.

Хиллит (Холистика) все записи автора

текст: econet.ru

Японская гимнастика  Макко-хо родилась в 1933году. К настоящему  времени  она приобрела невероятную популярность в Японии, признана японским Министерством Образования, Науки и Спорта и имеет более 200 представительств  не только на родине, но и за рубежом.

Гимнастика  Макко-хо  представляет собой комплекс, состоящий из четырех базовых упражнений, которые  выпрямляют позвоночник, восстанавливают подвижность суставов ног, стимулируют кровообращение, улучшают обмен веществ, укрепляют иммунную систему и останавливают старение организма. Эти упражнения похожи на йогу. Но в отличие от нее, где принимается поза на определенный промежуток времени,  в  Макко-хо   упражнения  на растяжку  повторяются многократно до достижения гибкости суставов. 

Хиллит (Холистика) все записи автора

А пока небольшой ролик Тони Пирата и Шеразад  танцуют под музыу Рея Хелдера - yuri da cunha essa quer me matar

Хиллит (Холистика) все записи автора

автор: Анастасия Баринова

Известно, что питаться фаст-фудом постоянно не следует: это вредно для здоровья. Однако недавно ученые обнаружили еще одно негативное последствие: снижение интеллектуальных способностей.

Хиллит (Холистика) все записи автора

автор:Глеб Порогер

Точка Юн Цюань – это первая точка канала почек. Она находится на центральной линии стопы. Если стопу от основания пальцев до пятки условно разделить на 3 отрезка, точка Юн Цюань расположена на границе первого и второго отрезков.

Точка Юн Цюань

Точка Юн Цюань – это точка-колодец, отсюда начинается движение ци по каналу. Когда мы говорим, что нужно направить энергию и кровь к ногам, мы имеем в виду, что энергия должна поступить к точкам Юн Цюань в центре стопы. Это называется «заставить кровь и ци вернуться к источнику». 

Хиллит (Холистика) все записи автора

текст: Быть Здоровым - это Возможно

Хиллит (Холистика) все записи автора

Сутулость -- не приговор даже взрослому человеку. Победить её можно и обязательно нужно, ведь именно спина является главным козырем или, наоборот, недостатком любой фигуры.




Слабые мышцы спины -- это не только и не столько ваша распущенность, но и наследственность. Кто-то рождается с отзывчивыми мышцами, которые хорошо реагируют на физические нагрузки, а кто-то -- с неотзывчивыми. Точно так же кто-то приходит в этот мир с сильными мышцами спины, а у кого-то они от рождения слабые.

Читать полностью

Хиллит (Холистика) все записи автора

Пожалуй танец Евгении отражает все лучшее что египетское кабаре вобрало в себя из европейского балета.  Наряду с Садиэ, Дидем и Рейчел Брайс я не редко смотрю ее видео для мотивации.

Хиллит (Холистика) все записи автора

автор:Юлия Рузманова

Каждую неделю Look At Me разбирает распространённое заблуждение и объясняет, почему оно ошибочно. На этой неделе говорим о том, почему выпивать 2 литра воды в день не нужно.

Хиллит (Холистика) все записи автора

автор: Дмитрий Зыков

Даже самый долгий путь начинается с одного шага

Наверняка каждый из вас хочет в чём-то изменить свою жизнь к лучшему. К сожалению, осуществить это решительно и бесповоротно удаётся далеко не всем, однако выход есть. Начните с изменения своих мелких рутинных вредных привычек и постепенно поймёте, что двигаться в нужном направлении не так уж сложно и страшно — просто нужно делать эти небольшие шаги регулярно.