Люди лишь по той причине считают себя свободными,
что свои поступки они сознают, а причин, их вызвавших, не знают.
Спиноза

 

Существование свободы воли — одна из важнейших неразрешенных проблем философии со времен античности. Принимаем ли мы решения сознательно, или, возможно, наш выбор осуществляется без участия сознания задолго до того, как мы его осознаем? Иммануил Кант включил проблему свободы воли в число своих антиномий — вопросов, ответы на которые лежат за гранью возможного познания. Но ученые не боятся сложных задач, в которых не преуспели философы. Изучению свободы воли посвящены сотни экспериментальных работ психологов и нейрофизиологов, и, похоже, ответ найден: причиной наших поступков не является сознательный выбор.

Одним из ведущих специалистов в данной области является профессор психологии Гарвардского университета Даниэл Вегнер, который обобщил имеющиеся экспериментальные данные в монографии «Иллюзия сознательной воли». Как следует из названия труда, Вегнер приходит к выводу, что свобода воли — иллюзия. Свобода воли не является причиной наших действий, но сопутствует им так же, как сигнал разряженного аккумулятора на экране мобильного телефона сопутствует разрядке аккумулятора, но не является причиной разрядки. Это лишь ощущение, которое позволяет отличить действие, выполненное нами, от процессов, не зависящих от нас.

Я та, которая прекрасна!

 

 

Сегодня же Я хочу рассказать Вам об одном замечательном упражнении, которое со вчерашнего дня начала практиковать. Кому-то оно может показаться банальным или давно пройденным, но для меня оно было как откровение, поэтому рекомендую! Нашла Я его в книге-тренинге Ларисы Ренар «4 грани совершенства». Суть книги в том, что каждому времени года соответствует определённое состояние Женщины: Весна – нежная, восторженная Девочка; Лето – горячая, страстная Любовница; Осень – мудрая, рачительная Хозяйка; ну а Зима - … статная и величественная Королева Даже просто исходя из названия своей рассылки Я не могла не осветить упражнения, направленные на раскрытие состояния этой снежной Царицы Ну и начнём Ещё раз повторю, что всё очень просто, но при этом гениально Для того, чтобы раскрыть в себе Королеву, а это, прежде всего, ментальные, интеллектуальные силы – нужно воспользоваться именно своим разумом. Взять листок бумаги, разделить его на две части, и в левой написать все те качества, которые мешают Вас здесь и сейчас быть Королевой, чувствовать своё совершенство, свою Женскую силу и власть, уверенность в каждом шаге и принятом решении. Причём формулировка должна быть «Я та, которая…».

 

В наше время на прилавках магазинов царит великое множество самых разнообразных продуктов питания. Каждый человек формирует свою уникальную продовольственную корзину. Известно, что схожие продукты питания могут отличаться по составу, а также по пищевой и энергетической ценности. Мы все хорошо знаем, что ты - это то, что ты ешь. Именно поэтому так важно знать то, из чего состоит Ваш рацион в деталях. www.info-food.ru - социальный справочник продуктов питания, задачей которого является собрать максимально возможное количество продуктов питания с подробным описанием состава и пищевой и энергетической ценности. Участвуйте в жизни и развитии справочника. Пополняйте его подробной информацией о тех продуктах, которые Вы едите. Формируйте и оценивайте в деталях свой уникальный рацион, ведь ты - это то, что ты ешь!

 

На страницах справочника продуктов питания Вы можете найти следующую полезную информацию: Теги, Самые рейтинговые продукты питания, Последние добавленные продукты питания в справочник, Последние комментарии о продуктах питания, Самые активные участники. Участвуйте в оценке продуктов питания: расставляйте теги при добавлении продуктов питания, повышайте рейтинг ваших любимых продуктов, оставляйте комментарии - формируйте общественное мнение о продуктах питания! Зачем? Ведь ты - это то, что ешь!

 

Компьютер - это большой калькулятор. С помощью него Вы можете определять, сколько в день Вы потребляете калорий, белков, жиров, углеводов вместе с пищей. Только представьте, имея под рукой информацию о всех продуктах питания из магазина, с какой легкостью Вы сможете оценить, сколько калорий, белков, жиров, углеводов Вы сегодня съели! У нас уже имеется все необходимое для создания бесплатной и функциональной программы, которая способна будет осуществлять простой и быстрый расчет Вашего рациона. Осталось дело за малым - накопить информацию о продуктах питания, которые мы едим в повседневной жизни! Вам интересно, сколько в действительности Вы потребляете калорий, белков, жиров, углеводов каждый день?

 

Как вы к себе относитесь? Как строгий начальник или как все понимающий друг? Как не дающий расслабляться тренер или как бабушка, которая вас любит и балует? Какова ваша самооценка?

Вы стоите на сцене, огромный зал критически смотрит на вас, а вы беззащитный, выступаете с докладом. Руки некуда девать, голос почему-то становится слабым и хриплым, а ноги – ватными, противно потеют ладони, и время тянется нестерпимо долго. Но всему приходит конец, вы садитесь на место и смотрите, как бойко и уверенно выступают другие. Знакомы ли вам подобные ощущения? По данным исследования более 80% опрошенных ответили, что они периодически испытывают застенчивость и чувство неуверенности в себе, а более 40% признали застенчивость своей постоянной проблемой. Почему одни могут справиться с волнением, а другие нет? Почему одни ценят, уважают себя, а другие нет?

Все закладывается с детства.

Формирование самооценки начинается в детстве, и важным фактором ее развития является отношение к нам самых значимых для нас людей - родителей.

Психологи заметили, например, что самооценка людей, чье появление на свет было не очень желательным для их родителей, часто занижена. Только в атмосфере любви и абсолютной поддержки может вырасти уважающий себя и других ребенок, уверенный в себе и своем будущем.

По мере нашего взросления к формированию самооценки подключается мощный генератор внешних оценок - школа. Школьная отметка, как дамоклов меч, может висеть над детской психикой, заставляя ребенка сгибаться под немыслимой тяжестью целое десятилетие, ловчить, подобно цирковой собачке, пытаясь «заслужить» от мира взрослых положительную оценку своей личности. С другой стороны, успешная учеба, положительная оценка учителей и поощрения со стороны родителей благотворно скажутся на формировании внутреннего имиджа ребенка.

Успехи и неудачи на работе.

Противоположности притягиваются. В гороскопе на 2010 год это одно из главных правил. Под влиянием двух совершенно разных планет - Сатурна и Плутона - все знаки Зодиака ожидают незабываемые моменты в карьере.

2010 год обещает долгожданные перемены. Сатурн и Плутон позаботятся о том, чтобы ни одному из двенадцати знаков Зодиака не пришлось скучать. Плутон символизирует власть, магию, силу. Под его влиянием активизируется творческий потенциал. Сатурн, напротив, олицетворяет упорядоченность и структуру. Он уравновешивает и усмиряет творческие порывы, призывая к осмотрительности и рациональности. Сочетание несочетаемого обещает сделать 2010 год незабываемым. Гороскоп карьеры и подсказки для каждого знака Зодиака помогут преодолеть сложности и совершить прорыв на всех фронтах.

Овен (21.03 - 20.04)

На пути к поставленной цели вы набрали максимальную скорость. Накопленная вами энергия позволяет удерживать равновесие. Целеустремленность и настойчивость - именно эти качества помогут вам добиться поставленных задач. Серьезные преграды появятся с приближением весны, вам потребуется остановка. В вашей ситуации ошибок допускать нельзя. Лучше взвесить все "за" и "против", а потом набрать скорость заново. Главное - избежать "перегрева" на работе, профессиональный стресс может обернуться нервным срывом. Перенапряжение и большая ответственность - эти факторы таят в себе риск. Соблюдайте баланс: карьера и личная жизнь - понятия совместимые. Осенью вы приблизитесь к своей цели.

Персональный совет для Овенов: избегайте стресса.

Телец (21.04 - 20.05)

Вы - надежный сотрудник и верный коллега, на которого всегда можно положиться. Тельцы, как правило, твердо стоят на ногах. Одной лишь работоспособностью вы больше никого не удивите, пришло время проявить свой творческий потенциал. Зимой самое время подумать о новых планах. К весне идея созреет. Не бойтесь оторваться от твердой поверхности и дать волю своему воображению. Креативность - это теперь ваш "конек". Чтобы добиться успеха, от вас потребуется творческий подход. Исполнительность и преданность - это ваш накопленный багаж, разнообразие - ваш новый пункт назначения. Необычная идея может стать началом вашего успеха, даже если кто-то назовет ее полным абсурдом.

Персональный совет для Телецов: нужен креативный подход!

Близнецы (21.05 - 21.06)

Вы, безусловно, обладаете даром убеждения. Настолько сильным, что даже самого себя можете заверить в том, что все складывается наилучшим образом. Но так ли это? Вам уже давно обещали повышение, и вот-вот должны прибавить в зарплате? А, может, не стоит себя уговаривать и убеждать в том, что лучшие времена не за горами. Близнецам необходимо проявить целеустремленность. Добивайтесь своей цели и не ждите, что все устроится само собой. Без личной инициативы вряд ли что-то получится. А главное - внимательно оцените обстановку. Обещания начальства - это пока еще только перспективы. Осенью от вас потребуется проявление настойчивости.

Персональный совет для Близнецов: Близнецы, не успокаивайте себя!

Рак (22.06 - 22.07)

Путь к звездам не всегда лежит на прямой траектории. Перед вами стоит цель, и вы точно знаете, как ее достичь. Однако придется сделать пару остановок, а может быть даже поменять изначально намеченный маршрут. Главное - не пытайтесь сделать все в одиночку. Работа в команде станет для вас одним из главных факторов успеха. Прислушайтесь к своим коллегам. Поделитесь своими планами с друзьями. И возьмите себе на вооружение слова: "Лидера делают его последователи".

Персональный совет для Раков: Рак, работайте в команде!

Лев (23.07 - 23.08)

"Дружба среди коллег повышает их работоспособность" - в этом вам предстоит убедить и своих сослуживцев. Вам придется взять на себя роль "царя зверей" и решать проблемы в интересах коллектива. От вас будет во многом зависеть успех всей команды. Шеф ждет от вас действий и готовности к решению сложных задач. Спокойствие и одновременно решительность помогут вам сохранить баланс и блестяще справиться с любой ситуацией.

Персональный совет для Львов: Лев, встаньте на защиту коллег!

Дева (24.08 - 23.09)

"Нет рутине!" - эти слова должны стать вашим девизом на весь год. Вам предстоит совершить настоящий прыжок. А для того, чтобы шагнуть "с места в карьеру" надо уметь не только работать, но и порой говорить "нет". Если начальство в очередной раз просит вас задержаться, а коллеги хотят получить от вас помощь, у вас есть полное право наконец-то подумать о себе. Большой проект, который намечается в 2010 году, потребует от вас полной отдачи. Старайтесь не размениваться по мелочам.

Персональный совет для Дев: Дева, скажите "нет" рутине!

Весы (24.09 - 23.10)

Прежде чем пойти на выяснения отношений на рабочем месте, взвесьте ситуацию. Ваша задача - избегать конфликтов с начальством и коллегами. На работе вам могут помешать интриги. Не поддавайтесь им. Если же конфликт возник, то постарайтесь извлечь из него уроки. Ищите компромиссы. Уже летом ваши старания будут вознаграждены. "Конфликт с коллегой? Неприятно, но не смертельно", - это вам подсказка от наших авторов.

Персональный совет для Весов: Весы, сохраняйте хладнокровность!

Скорпион (24.10 - 22.11)

Чтобы добиться успеха, нужно научиться преодолевать барьеры или устранять преграды на своем пути. Вам не хватает времени для написания диссертации, потому что надо параллельно работать? Придется активизировать все силы. Терпение и труд - это ваша формула успеха. Сомневаетесь в правильности выбранного пути? Тогда воспользуйтесь советом экспертов. "Доктор" подскажет, какие у вас шансы.

Персональный совет для Скорпионов: Скорпион, перспективы есть!

Стрелец (23.11 - 21.12)

Вы производите впечатление человека, которому многое достается легко. На самом же деле ваши успехи - это плод усердных трудов. В мае появится возможность осуществить задуманный план. Успех гарантирован, если вы сделаете ставку на дисциплину. Это будет полезно и для того, чтобы все-таки разграничить работу и частную жизнь. В противном случае вы рискуете потратить силы впустую.

Персональный совет для Стрельцов: сохраняйте "разделение труда и отдыха"!

Козерог (22.12 - 20.01)

Одна голова хорошо, а две - еще лучше. Даже если начальство пытается оградиться от ваших советов, не снижайте свою активность. Креативные идеи так и приходят вам на ум. Чтобы их реализовать, надо эти идеи еще и озвучить. Не позволяйте другим остановить вас на пути к цели. Результат появится к концу года. А пока смело проявляйте инициативу.

Персональный совет для Козерогов: Козерог, ваш совет - на вес золота!

Водолей (21.01 - 18.02)

Год перемен означает новый этап в вашей карьере. Нынешняя ситуация вас уже давно не устраивает. Весной может появиться возможность поменять работу или уйти в свободное плавание, например, открыть собственное дело. У тех, кто владеет иностранными языками, велика вероятность оказаться за рубежом. Будь то стажировка или работа в международном проекте, вы будете чувствовать себя как рыба в воде. Главное здесь мотивация. А ключ к любой стипендии или стажировке - в мотивационном письме. Если придется его писать, воспользуйтесь справкой наших экспертов.

Персональный совет для Водолеев: главное - мотивация!

Рыбы (19.02 - 20.03)

Уже в начале года у вас перед глазами будет четкая цель. Вы знаете, что готовы к переменам, а нынешняя ситуация вас больше не устраивает. Это будет забег на длинную дистанцию. Проявите терпение. Не обойдется и без сверхурочных. Вам предстоит написать курсовую или дипломную работу? Тогда выберите тему с прицелом на дальнейшее трудоустройство.

Персональный совет для Рыб: Рыбы, перемены зависят от терпения!

Из выпуска от 15-01-2010 рассылки «Таинственное о нас!»

 

 

Это мифологический символ гармонии. Тот, кто уверенно выбирает его, искренне заинтересован прежде всего в хороших межличностных отношениях. Высшая ценность для Круга - люди.

Круг - самая доброжелательная из пяти форм. Он чаще всего служит тем "клеем", который скрепляет и рабочий коллектив, и семью, т.е. стабилизирует группу. Круги - лучшие коммуникаторы прежде всего потому, что они лучшие слушатели. Они обладают высокой чувствительностью, развитой эмпатией - способностью сопереживать.

Круги великолепно "читают" людей и в одну минуту способны распознать притворщика, обманщика. Круги "болеют" за свой коллектив и популярны среди коллег по работе. Однако они, как правило, слабые менеджеры и руководители в сфере бизнеса. Во-первых, Круги направлены скорее на людей, чем на дело. Пытаясь сохранить мир, они иногда избегают занимать "твердую" позицию и принимать непопулярные решения.

Для Круга нет ничего более тяжкого, чем вступать в межличностный конфликт. Они любой ценой стремятся его избежать. Иногда - в ущерб делу. Во-вторых, Круги вообще не отличаются решительностью, часто не могут подать себя должным образом. Треугольники, как правило, легко берут над ними верх. Однако Круги не слишком беспокоятся, в чьих руках находится власть.

В одном Круги проявляют завидную твердость - если дело касается вопросов морали или нарушения справедливости.

Круг - нелинейная форма, и те, кто уверенно идентифицирует себя с Кругом, скорее относятся к "правополушарным" мыслителям. "Правополушарное" мышление - более образное, интуитивное, эмоционально окрашенное, скорее интегративное, чем анализирующее. Поэтому переработка информации у Кругов осуществляется не в последовательном формате, а скорее мозаично, прорывами с пропусками отдельных звеньев. Это не означает, что Круги не в ладах с логикой. Просто формализмы у них не получают приоритета в решении жизненных проблем.

Главные черты в их мышлении - ориентация на субъективные факторы проблемы (ценности, оценки, чувства и т.д.) и стремление найти общее даже в противоположных точках зрения. Можно сказать, что Круг - прирожденный психолог. Однако часто он слабый организатор - ему не хватает "левополушарных" навыков своих линейных братьев - Треугольника и Квадрата.

4 февраля 2010 года

Если вы собирались принимать важное решение, но долго медлили и сомневались, или хотите, наконец, сделать ответственный шаг- сегодня хороший день для активных действий. Это день победы над собой. Вам для вдохновения: Старушка на миллион. Луна в Скорпионе тоже благоприятствует таким действиям. Рука в такой день тверда, рекорды берутся легче, жесткость способствует выполнению решений. Однако жесткость не всегда бывает оправдана, и постарайтесь обойтись без агрессии, на которую, возможно, вас будет провоцировать Скорпион. И вот еще что… решений о расставании сегодня все же лучше не принимать, чтобы потом не страдать от невозвратимой потери.

 

3 февраля 2010

20-й Лунный день с 23.48 и 4 февраля весь день

Луна в Весах

Символ – Орел

Если в прошлые лунные сутки вам удалось очиститься от застарелых обид, воспоминаний, то сегодня совсем легко будет , отбросив все сомнения, наконец принять какое-то важное решение или сделать важный шаг. Если чувствуете, что перед вами препятствие – именно в этот день оно легко преодолимо. Это день хорош практически для всего.

В этот же день возможно озарение, понимание глубинной сущности явлений. Поэтому , если воздержитесь от мясных продуктов, помедитируете – сегодня , возможно, вам откроется нечто важное, что позволит вам сделать качественный скачок в своем духовном развитии. Главное - делать все вовремя!

Но, если вдруг вы обладаете экстрасенсорными способностями - сегодня совсем не время помогать кому-то – останетесь без сил очень быстро! По той же причине, если вас сегодня попросили сделать массаж, даже если это ребенок или любимый – лучше отказаться.

Восстановить энергетику поможет Мудра Жизни

Поберегите собственные силы. Цвета - синий, фиолетовый

Если вы в течение дня будете время от времени открывать страницу с музыкальными аффирмациями и повторять их – это будет весьма кстати. >>>>

Сны. В этот вечер, перед тем, как заснуть, можете заказать сон по своему желанию. Случайный сон не несет конкретной информации.

Лунный календарь удачи: 365 составляющих счастья

Подумайте, что в жизни доставляем нам всем больше всего неприятных минут? Думаю, Вы согласитесь, что негармоничные отношения с другими людьми. А если такие отношения присутствуют и на работе, и дома, и с родственниками и т.д., то жизнь становится просто кошмаром.

Даже, если в Вашей жизни всё хорошо, Вам всё равно будет полезно изучить технику, которую я сегодня представляю Вашему вниманию, т.к. люди по жизни нам встречаются разные…

Техника называется «Психоэнергетическое айкидо». Почему айкидо, спросите Вы? Как известно, это один из видов восточных единоборств. А восточные единоборства отличаются тем, что это техники именно отражения агрессии.

Это техника универсальная. Вы можете пользоваться ей для гармонизации и личных отношений, и отношений на работе, просто по ходу жизни. Вы сделаете благо не только себе, но и одновременно поможете другим людям.

Итак, начнём.

Допустим, в Вашей жизни есть или вдруг возник человек, который вызывает у вас негативные эмоции. Кстати, давайте разберём слово «негативные». Как известно, в древнерусском языке было слово «га» или «гать», которое обозначало «путь». Отсюда произошло, например, слово «нога». Только по-древнерусски оно писалось «нага», т.е. та часть тела, которой мы идём по дороге. Аналогично, «негатив» – это то, что как бы мешает идти нам по дороге, по Пути в широком понимании этого слова.

Так вот, появился человек, который вызывает в Вас негативные эмоции. Например, самая распространенная эмоция – раздражение. Ну, раздражает он Вас, бесит.

Шаг первый. Чётко определиться со своей эмоцией. Точно ли это раздражение? а может зависть или что-то ещё? Ну, допустим, что всё-таки раздражение.