На самом деле давно не было статей о мудрах, но раз был запрос на эту тему значит надо об этом написать. И в этой статье поговорим о мудрах, которые бы помогали улучшать работу пищеварения, а еще затронем тему об 1 мудре, которая может быть полезна тем, кто хочет похудеть, особенно в области живота и бедер.



Мудры в исполнении достаточно просты, они будут занимать 10-15 минут, а делать вы их можете в любое удобное для себя время. Мудры также отлично могут помочь нам расслабиться, если вы испытываете стресс, тревожность или напряжение, которые также оказывают достаточно большое влияние на состояние нашего здоровья, да и фигуру, так как от стресса мы начинаем больше есть. Давайте поговорим о 3 мудрах.



О мудрах, которые могут помочь для улучшения работы пищеварения, помогает похудению:

Знаю, что многие читатели любят мудры, и пора поговорить о тех мудрах, которые используют для возвращения молодости, красоты и просто привлекательности, а ещё они могут быть полезны для здоровья. Подобных мудр довольно много, но в этой статье будет 3 мудры, которые можно делать довольно быстро, просто. Необязательно делать их все - можно выбрать конкретно 1 и ее только делать. Сразу стоит сказать, что иногда какая-то конкретная мудра может не подойти - дискомфорт в руках, не хочется ее держать. Тогда просто перестают ее делать и идут моют руки под проточной водой. Также иногда мудры совмещают с аффирмациями. Но, какие 3 мудры можно попробовать для молодости, красоты и здоровья? Давайте проговорим.



Источник молодости и красоты: какие 3 мудры можно делать:





Создано при помощи нейросети для генерации изображений шедеврум