Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 8843 сообщений
Cообщения с меткой

мудры - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
rasthabilam75

Без заголовка

Пятница, 23 Октября 2021 г. 01:45 (ссылка)

Гостиные в Химках - https://vk.com/wall-200893681_2630

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ableadnifor63

Без заголовка

Среда, 20 Октября 2021 г. 09:05 (ссылка)

Платформа для перевозки грузовых автомобилей Ставрополь - https://vk.com/wall-200763997_2880

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kerbcounka

Без заголовка

Четверг, 14 Октября 2021 г. 23:33 (ссылка)

Сколько стоит классический массаж лица во Владивостоке - https://vk.com/wall-200944604_2358

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
epucheghen51

Без заголовка

Четверг, 14 Октября 2021 г. 22:40 (ссылка)

Массаж лица классический стоимость Владивосток - https://vk.com/wall-200944604_2335

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ringniwighbooks72

Без заголовка

Вторник, 12 Октября 2021 г. 22:34 (ссылка)

Вызвать машину для откачки канализации в Александрове - https://vk.com/wall-201194231_2385

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мухтуя

Мудра «Спасающая жизнь»

Вторник, 12 Октября 2021 г. 08:25 (ссылка)






 









(Первая помощь при сердечном приступе) Выполнению этой мудры должны научиться все, так как своевременное ее применение может спасти вам самим жизнь, а также жизнь ваших близких, родных и друзей. Показания: боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение, дискомфорт в области сердца с тревогой и тоской, инфаркт миокарда. При перечисленных состояниях необходимо немедленно приступить к выполнению этой мудры обеими руками одновременно. Облегчение наступает незамедлительно, действие аналогично употреблению нитроглицерина. Методика исполнения: указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой конце-вой фаланги основания большого пальца. Одновременно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы, мизинец остается выпрямленным. МУДРА — древний способ помочь себе.Это особое положение пальцев рук в соответствии с определенными правилами. Мудра, в переводе с санскрита, означает «дарующий радость», другой вариант перевода — «печать». Знания о мудрах идут из глубины веков и всегда использовались в йогических и духовных практиках, как доступный способ исцеления тела, достижения особого состояния сознания и решения проблем психологического и эмоционального характера. Мудра — простой и доступный способ помочь себе. Пальцы рук. Немного информации. Известно, что наше тело — сложный энергетический механизм, тесно связанный с энергетикой Земли и Солнечной системы. Каждому пальцу руки соответствует энергетика определенного участка тела. Посмотрим на свои пальцы: Большой палец, как утверждается, соотносится с волей, логикой, любовью и «эго» человека. Указательный палец связан с познанием, мудростью, властолюбием и уверенностью в себе. Средний палец вносит равновесие в жизнь, так как связан с терпением и способностью контролировать чувства. Безымянный палец отвечает за здоровье, активность и жизненную энергию. Мизинец соотносится с творческими способностями человека, умением видеть и ценить прекрасное. ГДЕ ЗАНИМАТЬСЯ? Для занятий лучше найти уединенное место, но это не обязательное условие. Мудры — это жесты, поэтому выполнять их можно в любое время и в любом месте. КАК ЗАНИМАТЬСЯ? Мудры лучше всего выполнять сидя. Обязательно условие — спина прямая. Вы не должны испытывать никакого напряжения и боли. КОГДА ЗАНИМАТЬСЯ? Выполнять мудры можно в любое время, когда ощущаете необходимость в пополнении энергии. Но самым благоприятным временем является утро или вечер. Не следует делать мудры сразу после еды, приступить к занятиям можно не ранее, чем через час. КАК ЧАСТО СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ МУДРЫ? Ограничений в этом вопросе нет, но оптимальный вариант : выполнять мудры дважды в день. КАК ДОЛГО ВЫПОЛНЯТЬ МУДРУ? По мере освоения практики, продолжительность выполнения мудры увеличивается от трех минут в начале до тридцати минут при получении устойчивых навыков. Большинство мудр дает немедленный эффект — вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума, умиротворение. Если же перед вами стоят более серьезные проблемы, то потребуется дисциплина и настойчивость. Мудры, выбранные вами, надо будет выполнять в течение нескольких недель, прежде, чем вы ощутите в себе глубокую перемену, которая и устранит, мучающую вас, проблему.


 


Мудра «Спасающая жизнь»


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
key-note

Несколько мудр - йога для пальцев

Среда, 06 Октября 2021 г. 18:05 (ссылка)


Несколько мудр: 1. ЗУБ ДРАКОНА - Повышает духовность и сознание.



2. ГОЛОВА ДРАКОНА - Для профилактики простудных заболеваний и при болезни.



3. АНЖАЛИ - Гармонизирует энергетические потоки.



4. ЛЕСТНИЦА НЕБЕСНОГО ХРАМА - Улучшает настроение, против депрессии.



5. МОРСКОЙ ГРЕБЕШОК - Повышает аппетит, нормализует кровообращение.



6. МУДРА, СПАСАЮЩАЯ ЖИЗНЬ - При сердцебиении, сердечном приступе.



7. ЙОНИ - Для успокоения дыхания и против спазм.



1.

mudry-ioga-dlja-palcev-images-big (6) (592x690, 229Kb)



2.

mudry-ioga-dlja-palcev-images-big (5) (592x690, 212Kb)



4709286_136105019_38 (140x134, 41Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenglcomelok79

Без заголовка

Среда, 06 Октября 2021 г. 16:22 (ссылка)

Ремонт механизма окна в Екатеринбурге - https://vk.com/wall-201190184_2236

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
exsordeting39

Без заголовка

Воскресенье, 04 Октября 2021 г. 01:24 (ссылка)

Сделать анализы на зппп в СПб - https://vk.com/wall-200864019_2979

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lolalinti89

Без заголовка

Воскресенье, 03 Октября 2021 г. 13:35 (ссылка)

Сдать анализы зппп недорого в Санкт Петербург - https://vk.com/wall-200864019_2974

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
omirdetif

Без заголовка

Воскресенье, 03 Октября 2021 г. 12:03 (ссылка)

Установка котла в Перми - https://vk.com/wall-200813882_2707

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Не могу собраться, успокоиться, убрать усталость и найти энергию что-то делать - делаю мудру лестница небесного храма

Вторник, 28 Сентября 2021 г. 15:52 (ссылка)


2835299_mydra1 (700x467, 239Kb)



Нередко человеку сложно бывается сконцентрироваться, собрать внимание, унять усталость и в целом найти энергию что-то делать. Да, такое происходит просто потому, что нужно отдохнуть некоторое время, но увы, было бы время, поэтому часто в ход идут различные мудры. Давайте поговорим об одной из них, чьё название "Лестница небесного храма" или "лестница шакьямуни".



Многим известно, что мудры - это сакральный символ, открывающие те или иные потоки энергии на тонком плане, при этом улучшается работа тех ии иных чакр. Отсюда и идёт тот или иной эффект, те, кто пытаются найти обоснование более понятное для человека, говорит о том, что мы лишь воздействуем на своё подсознание, ибо есть уверенность в том, что ты делаешь и в том, что эффект точно будет. Ну, тут сам каждый может найти обоснование, было бы желание. Главное помните, что при исполнении мудр лучше всего, когда никто не мешает, так как это сбивает все настроение. Перед мудрами стоит сполоснуть руки под водой, как и после упражнения.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nitnetfcalla79

Без заголовка

Вторник, 28 Сентября 2021 г. 05:29 (ссылка)

П Мостовской термальные источники - https://vk.com/wall-200959854_2161

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
travbescaufrac81

Без заголовка

Суббота, 25 Сентября 2021 г. 14:56 (ссылка)

Дорогие арабские духи Екатеринбург - https://vk.com/wall-200828710_2504

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
atinsycomp89

Без заголовка

Вторник, 14 Сентября 2021 г. 04:27 (ссылка)

Выкуп планшетов дорого в Нижнем Новгороде - https://vk.com/wall-200729253_2262

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
acimpeoglam60

Без заголовка

Четверг, 10 Сентября 2021 г. 02:20 (ссылка)

Карты мак в работе со страхами Новосибирск - https://vk.com/wall-200864019_2830

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MOLODA_I

Секретные Мудры (пальцовки) тибетских Лам

Пятница, 03 Сентября 2021 г. 18:11 (ссылка)

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение


Многочисленные мудры в Индии содержат в себе откровение, которое понятно лишь посвященным.



Есть мудры, символизирующие милость, уверение, поучение, размышление, угрозу, колесо закона, нирвану и др.



Мы приводим мудры, выполнение которых обеспечивает значительный лечебный эффект и которые при определенных навыках легко выполнимы. 



Наша школа определенным образом связана с индийской йогой, поэтому мы владеем этим материалом.



Предлагаемые мудры доступны каждому, не имеют противопоказаний. Занимаясь ежедневно, вы очень скоро почувствуете оздоровительное влияние мудр.



На наших руках расположены энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Древние индийские врачеватели, предлагая ту или иную комбинацию пальцев, замыкают энергетические каналы, вызывая нужный лечебный эффект.



При выполнении мудр наберитесь терпения. Для излечения нужно желание, время и постоянная практика. Выполняя мудры, обратитесь лицом на Восток.



Мудры можно выполнять в любом положении, но оптимальным считается поза Лотоса. Все упражнения выполняются спокойно, без малейшего напряжения мышц, не требуют особых усилий. Выполнение мудр не требует также особой обстановки или помещения, их можно выполнять на прогулке, на даче или за городом, во время просмотра телепередач.



Мудры выполняются обеими руками. Общее время для занятий — 45 минут, которое можно разделить на 2, 3 и более коротких отрезка. Эффекта в случае некоторых хронических заболеваний можно ожидать в течение нескольких недель. При острых заболеваниях уже через несколько дней вы ощутите улучшение здоровья и самочувствия; иногда улучшение наступает уже в течение дня.



Мудра Ганеша





(Ганеша — божество, преодолевающее все обстоятельства)

Стимулирует работу сердца, укрепляет сердечную мышцу.



Техника выполнения:

Ваша левая рука находится перед грудью, внутренняя сторона ладони повернута наружу. Согните пальцы. Теперь сцепите левую руку с правой, так чтобы тыльная сторона правой руки была направлена наружу. Передвиньте руки на уровень сердца. Во время выдоха энергично потяните обе руки в разные стороны, но не расцепляйте их. При этом вы почувствуете, как напряглись мышцы верхней части рук и грудной клетки. Во время вдоха расслабьте мышцы. Повторите шесть раз, а потом с любовью положите обе руки на грудь. Сконцентрируйтесь на ощущениях в этой области вашего тела. Затем поменяйте положение рук: тыльная сторона ладони правой руки смотрит наружу. Повторите упражнение шесть раз. После этого некоторое время пребывайте в тишине.



Данное упражнение достаточно выполнять 1 раз в день.



Вариации:

Выполните это упражнение, но на этот раз руки должны располагаться не горизонтально, а по диагонали: один локоть поднят вверх, а другой опущен вниз.



Воздействие:

Данная мудра стимулирует работу сердца, укрепляет сердечную мышцу, способствует открытию бронхиол и снимает напряжение в области сердца. Помимо этого, раскрывается четвертая чакра. Данная мудра придает нам смелость, уверенность в себе, помогает вести себя открыто с другими людьми.



Любопытно, что этот жест часто используют, когда хотят кого-то подбодрить: «Соберитесь с духом, не упускайте возможность, вы можете это сделать!». Такой жест как будто закрепляет слова и укрепляет сердце.



Известный «доктор джунглей» Альберт Швейезер рассматривал эту проблему на другом уровне, когда говорил, что многие люди кажутся «холодными», потому что они не могут рисковать, показывая, что они на самом деле добрые и отзывчивые.



Лекарственное растение:

Боярышник (crataegus oxyacantha) укрепляет сердце.



Визуализация:

Мудра Ганеша активизирует стихию огня, которая хорошо реагирует на красный цвет. В связи с этим будет полезно выполнить следующую визуализацию (она улучшает работу сердца и активизирует циркуляцию крови, помогает быть открытыми и дружелюбными с людьми):

Представьте красный цвет. Это может быть мозаика, панно или ковер разных оттенков красного. Теперь сконцентрируйте на нем все ваши ощущения. Красный цвет должен укрепить, расширить и согреть ваше сердце, придать вам уверенности в себе и смелость быть открытыми с людьми.



Установка:

При знакомстве и встрече с людьми я не теряюсь, чувствую себя уверенно и открыто иду на контакт.



Тигр, выращивающий дерево



Пальцовка тонизирует энергию элемента Дерево, уменьшает частоту пульса.



Методика исполнения: левая кисть с выпрямленными и прижатыми друг к другу боковыми поверхностями пальцами лежит на раскрытой вверх ладони правой руки.



Мудра Ушас





(Рассвет — источник всего хорошего)

Приводит в равновесие нашу гормональную систему, помогает нам просыпаться по утрам.



Техника выполнения:

Сцепите пальцы так, чтобы большой палец правой руки лежал на левой. Слегка надавливайте на большой палец левой руки.



Важно: женщинам следует так сомкнуть пальцы, чтобы большой палец правой руки находился между большим и указательным пальцами левой руки. Слегка надавливайте на него большим пальцем левой руки.



Выполняйте данную мудру ежедневно от 5 до 15 минут в день. Продолжайте практиковать мудру до желаемого результата.



Воздействие:

Независимо от нашего возраста у нас бывают периоды перемен. Новые начинания неоднократно входят в нашу жизнь. Вторая чакра, центр нашей сексуальности и творческой деятельности, всегда содержит что-то новое, секрет, которой хочется постигнуть. Данная мудра концентрирует сексуальную энергию нашей второй чакры и направляет ее в энергетические центры, располагающиеся выше. Это придает живость уму, дает ощущение удовольствия и новые импульсы. Более того, приводит в равновесие нашу гормональную систему.



Мудра Ушас помогает нам просыпаться по утрам. Если вы все еще лежите в постели и никак не можете прогнать сон, сомкните руки и положите их себе под голову. Теперь сделайте несколько глубоких и энергичных вдохов, широко откройте глаза и рот, вдавите локти назад в подушку. При выдохе расслабьте свои мышцы. Повторите 6 раз. Если это не придало вам бодрость, разотрите свои лодыжки ног и руки, как если бы вы старались воспламенить кремень. В конце концов вы можете энергично потянуться, вытянув руки, как показано на следующем рисунке.



Визуализация:

Представьте, что вы находитесь в красивом месте, где можете наслаждаться рассветом. Солнце медленно всходит. Вы пребываете под длительным воздействием красного, оранжевого и желтого цветов. Эти цвета пробуждают и улучшают ваше настроение. Теперь представьте, что вы полны сил и новых импульсов, как наслаждающийся жизнью человек, как тот, кто вступает в мир с любовью и щедро одаряет его искренней улыбкой и прекрасными делами.



Установка:

Я полон энтузиазма, с помощью которого я делаю великие дела. Я живу полной жизнью и наслаждаюсь ею.



Растущее крыло желтого Дракона



Мудра тонизирует энергию элемента Земля, уменьшает частоту пульса.



Методика исполнения: пальцы правой руки собраны в кулак, к тыльной стороне которого плотно прижата выпрямленная ладонь левой руки с прижатым большим пальцем.



Мудра Пушан



(Посвящена Пушану, богу солнца)

Расслабляющее действие на солнечное сплетение (зона, охватывающая желудок, печень, селезенку и желчный пузырь), регулирует энергию автономной нервной системы.



Правая рука:

Соедините кончики большого, указательного и среднего пальцев. Остальные пальцы выпрямите.



Левая рука:

Соедините кончики большого, среднего и безымянного пальцев. Остальные пальцы выпрямите.



Воздействие:

При выполнение данной мудры положение пальцев одной руки символизирует принятие и получение, а жест другой руки – освобождение и отпускание. Эти два жеста должны быть координированы при процессе усвоения. Данная мудра оказывает действие на энергетические потоки, ответственные за поглощение и переработку пищи, а также за выведение из организма продуктов распада. Она активизирует дыхательный процесс и, следовательно, поглощение кислорода, а также выведение углекислого газа из легких. Помимо этого, данная мудра оказывает расслабляющее действие на солнечное сплетение (зона, охватывающая желудок, печень, селезенку и желчный пузырь), регулирует энергию автономной нервной системы, мобилизует энергию освобождения организма от продуктов распада и предотвращает токсикацию организма, а также очень эффективна при общей и острой тошноте, недомоганиях, вспучивании живота и при переедании.



Мудра на бронхи



Для страдающих заболеваниями дыхательных путей, для тех, кто переживает внутреннее одиночество, чувство изолированности, сексуальные проблемы, грустят.



Техника выполнения:

Обе руки: положите мизинец на основание большого пальца, безымянный палец должен находиться на верхнем суставе большого пальца, а средний — на кончике большого пальца. Указательный палец выпрямите.



Выполняется по 5 минут пять раз в день.



Воздействие:

Люди, страдающие заболеваниями дыхательных путей, обычно также переживают внутреннее одиночество, чувство изолированности, сексуальные проблемы, часто грустят. При общении с окружающими эти чувства удачно сглаживаются юмором. Такие личности сильно привязываются к кому-либо и проявляют о них излишнюю заботу, начинают опекать, что, естественно, ведет к сильному стрессу или к усугублению заболевания, потому что у них совсем не остается времени. Как избежать этой дилеммы? Важно принять свои отрицательные чувства и плохое настроение и взглянуть на все это по-другому. Помните, что всё это похоже на волны на поверхности озера: они вздымаются и растворяются. Причина возникновения таких чувств часто кроется в общей слабости, вызванной поверхностным дыханием, так как неправильное дыхание не позволяет создать внутренний запас силы. Истощение силы ведет к слабости не только на физическом, но также и на духовно-эмоциональном уровне. И, вследствие этого, человек переживает страх, печаль, чувство неудовлетворенности, становится ранимым и т.д.



Для лучшего эффекта используйте следующую медитацию, совмещая ее с выполнением мудры. Сядьте прямо, держите руки на расстоянии около 4 дюймов от тела. Когда руки устанут, положите их себе на бедра.



Лекарственные растения:

Тимьян (thymus serpyllum), примула (primula veris) и бузина являются самыми важными растениями при лечении бронхиол.



Визуализация и дыхание:

Направьте свое сознание в область таза и ощутите поверхность, на которой сидите.

Вдох: теперь направьте свое сознание в область живота, желудка, груди, горла, лба и макушки головы. Во время этого считайте от 1 до 7. Теперь задержите свое дыхание приблизительно на 5 секунд.

Выдох: направьте свое сознание на макушечную зону и постепенно опускайтесь все ниже, до области живота, при этом не забывайте считать в обратном порядке от 7 до 1. Терпеливо ждите, пока не почувствуете импульс сделать вдох. Во время вдоха ваше сознание вновь поднимается к макушечной зоне. Здесь очень важно выдерживать паузы после вдоха и выдоха.



При остром приступе астмы прежде всего выполняйте эту мудру на бронхи от 4 до 6 минут, а затем переходите к мудре по лечению астмы.



Установка:

Каждый вдох несет в себе силу. Он укрепляет мое тело, ум и душу.



Мудра Линга



(Вертикальная мудра)



Повышает иммунитет, помогает снизить вес.



Техника выполнения:

Сцепите обе руки в виде «замка». Большой палец одной руки должен находиться в вертикальном положении. Окружите его, соединив большой и указательный пальцы другой руки.



Выполняйте по мере необходимости или три раза в день по 15 минут.



Воздействие:

Такое положение пальцев повышает сопротивляемость организма к кашлю, простудным заболеваниям и инфекциям. Также при помощи данной мудры высвобождается слизь, собравшаяся в легких. К тому же данная мудра полезна для людей, страдающих заболеваниями дыхательных путей, вызванных переменой погоды. Помимо этого, эта мудра повышает температуру тела и особенно подходит тем, у кого не бывает высокой температуры при болезни. Важность высокой температуры заключается в том, что многие бактерии в организме человека умирают, только когда температура тела достигает определенного уровня.



Мудра Линга также помогает снизить вес. Однако для достижения этой цели ее необходимо выполнять длительный период с особой осторожностью три раза в день по 15 минут. Помимо этого, необходимо выпивать не меньше 8 стаканов воды в день и, главным образом, есть такие продукты, как йогурт, рис, бананы и цитрусовые фрукты. Если выполнять мудру Линга слишком долго, вы можете почувствовать вялость и апатию. Это сигнал к тому, чтобы вы сократили время выполнения данной мудры, больше пили и ели упомянутых продуктов.



МУДРА РУДРА



(Управление чакрой солнечного сплетения)



При болезнях сердца, головокружении, слабости, опущении внутренних органов, общем состоянии усталости.



Техника выполнения:

Соедините большой и указательный пальцы с мизинцем. Два других пальца выпрямите и расслабьте. Выполняйте эту мудру обеими руками. Применяйте по мере необходимости или от трех до шести раз в день по 5 минут.



Воздействие:

Представьте, что вы сидите в центре колеса, рядом с его ступицей. Колесо может крутиться сколько угодно, но это не оказывает на вас никакого действия. Однако стоит вам покинуть центр колеса и пересесть на ось или на окружность, вам тут же приходится использовать все свои силы, чтобы не потерять равновесие. Это относится и ко всем жизненным ситуациям. Потеря ощущения золотой середины, когда мы выходим из себя, провоцирует возникновение всех видов напряжений. У кого-то напряжение может проявляться в области живота, у другого — в шее, спине, почках или груди.



В соответствии с теорией пяти элементов, центрирующая сила связана с элементом земли и связанными с этим элементами органами. Элемент земли управляет энергией желудка, селезенки и поджелудочной железы. Если наблюдается спад «ци» — китайский термин для определения природной энергии, — то в результате этого снизится приток энергии в область головы, что, соответственно, вызовет вялость, тяжесть головы и даже головокружение. Такие состояния слабости можно уменьшить или полностью устранить при помощи данной мудры.



МУДРА ГАРУДА



(Гаруда — мистическая птица)



Снимает усталость, придает силы, улучшает кровообращение и обмен веществ, облегчает дыхание, уменьшает менструальные боли.



Техника выполнения:

Скрестите большие пальцы обеих рук друг с другом, руки положите на нижнюю часть живота, при этом правая рука должна лежать сверху левой руки. Сохраняйте такое положение в течение 10 вдохов, затем переместите руки вверх, в область пупка. Сделайте еще 10 вдохов. Затем переместите их в область желудка и не убирайте, пока не сделаете 10 вдохов. В заключение положите левую руку на грудь, направьте обе руки в сторону плеч и вытяните пальцы. Выполняйте по мере необходимости или три раза в день по 4 минуты. Мудра Гаруда обладает большой силой, поэтому нужно соблюдать дозировку.



Воздействие:

Птица Гаруда, повелитель птиц и воздуха, является врагом змей. Это могущественная и сильная птица, перевозящая Вишну. Обычно у всех птиц острое зрение, очень хорошая ориентация в пространстве и сильные инстинкты выживания. У крупных птиц размах крыльев настолько велик, и в них столько силы, что они могут парить по ветру.



Мудра Гаруда активизирует кровообращение и стимулирует обмен веществ, укрепляет внутренние органы, уравновешивает энергию во всем теле. Расслабляет и снижает боль при менструальных циклах, расстройстве в желудке и затрудненном дыхании. Также она помогает справляться с чрезмерной усталостью и перепадами настроения.



Людям, страдающим повышенным давлением, не следует увлекаться данной мудрой.



МУДРА КУНДАЛИНИ



Пробуждение и активизация сексуальной силы.



Техника выполнения:

Сожмите кулаки обеими руками. Теперь вытяните указательный палец левой руки и просуньте его снизу в кулак правой руки. Подушечка большого пальца правой руки должна лежать на кончике указательного пальца левой руки. При выполнении данной мудры опустите руки как можно ниже, так чтобы они находились в нижней области живота. Выполняйте до желаемого результата или практикуйте три раза в день по 15 минут.



Воздействие:

Форма положения рук мудры Кундалини делает очевидной ее цель: эта мудра ассоциируется с сексуальной силой, которую необходимо пробуждать или активизировать. Это объединение мужского и женского начала, объединение противоположностей.



Более того, эта мудра символизирует единение индивидуальных душ с космической душой. Четыре пальца правой руки, окружающие указательный палец, символизируют воспринимаемый внешний мир. Указательный палец левой руки — наш ум и душу, в то время как большой палец олицетворяет Божественное.



Сексуальность играет значительную роль, выступая в тантрической йоге как духовная практика. Важно понимать, что сексуальные органы оказывают большое влияние на наше настроение, именно поэтому очень важно, чтобы эти органы были здоровыми. Следует также осознавать, что в процессе всей жизни происходят перемены в наших сексуальных желаниях. Если человек не чувствует сексуального влечения, но при этом чувствует себя хорошо, тогда все прекрасно и нет никаких отклонений.



МУДРА МАТАНГИ



(Матанги — бог внутренней гармонии и царственного правления)



Расслабляет и гармонизирует. Благотворно влияет на все внутренние органы. Активизирует дыхание.



Техника выполнения:

Сомкните руки на уровне солнечного сплетения (область живота), выпрямите оба средних пальца и соедините друг с другом. Сосредоточьте свое внимание на дыхании в области солнечного сплетения или живота. Выполняйте при необходимости или три раза в день по 4 минуты.



Воздействие:

Данная мудра активизирует дыхание и создает энергетический баланс в данной области. Также она стимулирует элемент дерева, отвечающий за новые начинания, и элемент земли, который придает глубину жизни. Мудра Матанги благотворно действует на сердце, желудок, печень, двенадцатиперстную кишку, желчный пузырь, селезенку, поджелудочную железу и почки. Заметно стихает сердцебиение и снижается внутреннее напряжение, такое как различные спазмы или ощущение переполненности. Снимает слабую боль и челюстное напряжение.



Лекарственные растения:

Лаванда и вербена расслабляют и дают ощущение гармонии.



Цвета:

Зеленый и желтый — цвета солнечного сплетения. Желтый придает легкость нашему настроению, улучшает и стимулирует работу головного мозга. Зеленый — цвет гармонии. У каждого из нас должно быть такое уединенное место, где мы могли бы скрыться и ощутить себя в безопасности. Такое место мы можем создать внутри себя.



МУДРА ХАКИНИ



(Хакини — божество лобной, 6-ой чакры - третьего глаза)



Улучшает память, способствует концентрации внимания.



Техника выполнения:

Соедините кончики пальцев правой руки с кончиками пальцев левой руки. Мудру Хакини можно практиковать в любое время.



Воздействие:

Если вы захотите что-нибудь вспомнить или снова найти нить разговора, соедините кончики пальцев обеих рук, при этом поднимите глаза вверх, а во время вдоха кончиком языка коснитесь десны. При выдохе верните язык в привычное положение. Затем сделайте глубокий вдох, и вам в голову тут же должно прийти то, что вы хотите. Более того, данная мудра может быть полезной, когда вам необходимо концентрироваться на чем-либо более длительное время, воплотить хорошие идеи или припомнить что-нибудь из ранее прочитанного. Занимаясь умственной работой, не скрещивайте свои ноги. Сядьте так, чтобы вы смотрели на запад. Эта мудра может творить чудеса. Держите ее в голове на всякий экстренный случай.



Такое положение пальцев было достаточно хорошо исследовано в научной сфере. Исследователи определили, что оно способствует взаимодействию правого и левого полушарий. В наши дни его также рекомендуют применять при тренировке памяти и на занятиях менеджмента. Говорят, благодаря такому положению пальцев открывается доступ к правому полушарию, где хранится вся информация. Более того, данная мудра оказывает положительное действие на дыхательный процесс, делая его глубже, что также хорошо сказывается на работе головного мозга.



Лекарственные растения:

Ароматы лимона, розмарина, базилика или иссопа.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
miagradraf

Без заголовка

Пятница, 03 Сентября 2021 г. 07:12 (ссылка)

Срочно нужна консультация юриста Италия - https://vk.com/wall-200763997_2623

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мухтуя

Попробовать быстро наполниться энергией, успокоиться и унять беспокойство можно с Пала мудрой.

Четверг, 02 Сентября 2021 г. 09:58 (ссылка)


Нестабильность, негативные эмоции, беспокойство и стресс ничего хорошего человеку не дают - абсолютно, и это самый простой способ, который позволяет здоровью и состоянию физического тела буквально "катиться" вниз, а ведь казалось бы, ну простое волнение, беспокойство - что будет то, а нет - позаботиться об этой части жизни просто необходимо, особенно тогда, когда нет возможности быстро найти источник энергии для себя и быстро его пополнить, поэтому здесь в помощь могут прийти мудры - я, для таких целей использую Пала мудру: давайте о ней поговорим, может она будет полезной и вам.






Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мухтуя

Быстро восстановиться, успокоиться и унять негативные эмоции можно с мудрой Черепахи.

Четверг, 02 Сентября 2021 г. 08:36 (ссылка)




Многим известно, как тяжело контролировать себя, свои негативные эмоции и беспокойство в целом, иногда это просто не поддается контролю, что в результате влияет на физическое тело, здоровье, сон, собственное мироощущение и комфорт в целом, так как излишняя тревожность никого не красит, как бы кто не говорил, что негативные эмоции нужны человеку - нужны, но не в тех количествах, что мы иногда получаем. Во всяком случае, именно для этого и используется мудра Черепаха:

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
konswantivm

Без заголовка

Вторник, 25 Августа 2021 г. 02:01 (ссылка)

Жироуловитель для столовой Новокузнецк - https://vk.com/wall-200959078_2350

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<мудры - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda