В народе говорят - если хочешь быть здоровым, то почаще наклоняйся. И это не просто народная мудрость, а вполне обоснованная и логичная концепция. При наклоне работает поясничная мышца, являющаяся самой глубокой мышцей тела человека. Именно эта мышца влияет на силу, гибкость, а также диапазон движений, суставную подвижность и работу различных органов. Мышца находится в области таза. В ситуациях стрессов и волнений она становится заблокированной, закрепощенной. И впоследствии начинаются проблемы со здоровьем.
Очень простая и вкусная закуска из лаваша и фарша. Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты: — лаваш, 1 упаковка; — фарш, 300 г; — лук, 1 шт; — яйца, 2 шт; — соль и специи, зелень по вкусу. Процесс приготовления Фарш берите любой по вкусу, заправьте измельченным луком, соль и перец, специи, рубленую зелень. На лист лаваша выкладываем фарш и распределяем тонким слоем по всей поверхности. Накрываем вторым лавашем, прижимаем и режем на порционные кусочки. Разогреваем растительное масло на сковороде.