
|
Ингредиенты:
|
|

![]() Хурма как капризная примадонна. С кем-то встречается в блеске спелости, безоговорочно влюбляя в себя и цветом, и вкусом. А кто-то, поспешив, застаёт её «не в кондиции» и только нервно сглатывает, вспоминая лютую оскомину. Проверим 6 способов дозреть хурму и отучим от вязания >>> |
|

|
Цитата сообщения Лидия_62
САЛАТ "РУСАЛОЧКА"
Ингредиенты:
Крабовые палочки — 100 г |
|

![]() Только-только у вас начался роман, вы счастливы, полны нежности и любви, а ваш благоверный не жалеет на вас денег, и вдруг, он просит у вас в долг и не возвращает. Просить ли вернуть деньги, простить или смириться с утраченной суммой, а главное, как все это связано с отношениями? Умеете ли вы возвращать долги? >>> |
|

|
Цитата сообщения зверобой
|
|

|
Появились у тебя жена и дети, и меньше заботы о родителях. |
| Метки: восточная мудрость |

|
Серия сообщений "МУЗЫКАЛЬНАЯ ШКАТУЛКА":
Серия сообщений "Стихи о жизни-4":
|

|
Клетчатка полезна для пищеварения, но иногда после овощей, бобовых и цельнозерновых продуктов появляются вздутие и дискомфорт. Почему так происходит? 🤔 Дело может быть в количестве клетчатки, особенностях её ферментации и индивидуальной переносимости продуктов. В карточках мы разобрали основные причины вздутия и рассказали, как добавлять клетчатку в рацион без лишнего дискомфорта 👆 1. |
|
Серия сообщений "*Почему? Как? Что? (4)":
|

![]() В 1917 году Владимир Маяковский написал поэму «Война и мiръ» - через дореформенную букву «i». Так он подчеркнул, что, в отличие от Льва Толстого, пишет не о мире как отсутствии войны, а о странах и народах, втянутых в Первую мировую. Эта игра смыслов возможна именно в русском языке. «Мир» - это и отсутствие войны, и согласие между людьми, и крестьянская община, и весь мир - страны, народы и Вселенная. «Гром оружия не утихал» >>> |
|

![]() В начале ноября глава Федерального проекта по безопасности и борьбе с коррупцией (ФПБК) Виталий Бородин выступил с инициативой убрать пиццу из учебных заведений, назвав ее «мягкой силой в картонной коробке» и предложив заменить блюдо на традиционную русскую выпечку. Позднее за пиццу взялись советник президента РФ Елена Ямпольская и председатель комитета Госдумы Нина Останина. Дальше ее обсуждала уже вся страна. Нужно ли запрещать пиццу >>> |
|

|
Для того чтобы научиться слышать шелест утренних звезд, нет другого пути, кроме как выработать у себя привычку обращать внимание на состояние душевного комфорта. Всякий раз, когда вам необходимо принять какое-либо решение, слушайте сначала голос разума, а потом чувства души. Как только разум принял решение, душа реагирует на это решение либо положительно, либо отрицательно.
В последнем случае вы испытаете смутное чувство душевного дискомфорта. |
| Метки: штрихи жизни |

|
Продолжаем гулять по острову.
Мы побывали на верхнем ярусе. Теперь спустимся вниз. |
|

|
что их кормят. и без уважения разницы никакой.
Конфуций 孔子
|
| Метки: для размышления... |

|
Прошли последние выходные дни перед Днем рождения нашей семьи. И они были первыми осенними выходными, когда мы уже не ездили на дачу. Поэтому в субботу нас ждала наша традиционная прогулка по ближайшему городскому (Холмогоровскому) лесу. Гуляли в общей сложности 3 часа. Прошли около 17 тыс. шагов. За время прогулки погода менялась неоднократно. То моросил дождик, то было сухо, то порхал небольшой снег, то даже небо прояснялось. Правда грязновато было в лесу - оттаяла земля днем после ночных минусовых температур и небольшого снега. Сделали огромный круг от дома по лесу. Даже речку Подборенку, которая как раз по лесу и протекает, переходить пришлось 3 раза в разных местах. Конечно речка не широкая. Но по воде же не пойдешь, и вообще-то не перепрыгнешь. И ведь не по каким-то хорошим мостикам, а просто по наваленным упавшим деревьям - муж впереди, а я сзади, держась за обе его руки. А на упавших деревьях и снежок лежал. Шли очень осторожно, чтобы не упасть. 1. 2. |
|
Серия сообщений "Стихи о жизни-4":
Серия сообщений "*Жизнь в подробностях-2025-2026":
|

Кишечник — единственный орган, у которого есть собственная нервная система. И он очень любит движение. Вот что реально работает 👇 1. Диафрагмальное дыхание 🌬️ Самое недооценённое упражнение для ЖКТ. Когда мы дышим животом, диафрагма массирует желудок, кишечник и печень изнутри. Буквально. 5 минут глубокого дыхания утром запускают перистальтику лучше любого слабительного. Вдох — живот надувается, выдох — втягивается. 2. Скрутки лёжа 🔄 Лягте на спину, согните колени и медленно опустите их вправо, потом влево. Задержитесь на 30 секунд с каждой стороны. Скрутки мягко сжимают и растягивают кишечник — это стимулирует продвижение содержимого и снимает спазмы. Особенно хорошо работает при запорах. 3. Поза «кошка-корова» 🐈 Встаньте на четвереньки. На вдохе — прогните спину и поднимите голову, на выдохе — скруглите спину и опустите голову. 10–15 повторов. Этот простой цикл снимает напряжение в области кишечника, стимулирует перистальтику и помогает при вздутии. 4. Ходьба после еды Не йога, не зал — просто 15–20 минут спокойной ходьбы после обеда или ужина. Это ускоряет опорожнение желудка и снижает уровень сахара после еды. Японцы называют это «100 шагов после еды» и считают одной из основ долголетия. 5. Массаж живота по часовой стрелке ⏰ Лягте на спину, расслабьтесь. Круговыми движениями массируйте живот по часовой стрелке — именно так движется содержимое в толстом кишечнике. 3–5 минут утром натощак. Помогает при запорах, вздутии и ощущении тяжести. 6. Приседания 🏋️♀️ Да, обычные приседания. Они активируют мышцы брюшного пресса и тазового дна — а это напрямую влияет на работу кишечника. 20–30 приседаний в день снижают риск запоров и улучшают тонус всей пищеварительной системы. Упражнения помогают, но если кишечник давно работает неправильно — вздутие, нестабильный стул, тяжесть после еды - одной физкультуры недостаточно. За этим почти всегда стоит конкретная причина, которую нужно найти и устранить! Источник: https://max.ru/c/-72037977461298/AaGGzLueE5k |
|
Серия сообщений "*ЖКТ. Кишечник":
|

|
Мне тебя уже не надо,
Мне тебя уже не надо,
Милый - и не оттого что
С первой почтой - не писал.
![]()
Мне тебя уже не надо,
Мне тебя уже не надо,
И не оттого, что эти
Строки, писанные с грустью,
Будешь разбирать смеясь.
(Писанные мной одною -
Одному тебе! - впервые! -
Прочитаешь не один.)
И не оттого что кудри ее
До щеки твоей коснутся, -
Мастер я сама читать вдвоем,
И не оттого что вместе -
Над неясностью моих согласных! -
Вы вздохнете, наклонясь.
|
|

|
Древесный уголь является отличным удобрением для фиалок, о чем знают не все. Он содержит важные элементы, такие как калий, который поддерживает иммунитет растений, магний, необходимый для фотосинтеза, и фосфор, способствующий продолжительному цветению. Используя древесный уголь в качестве подкормки, можно добиться круглогодичного цветения фиалок и защитить их от болезней. |
|

|
Этот пирог привлекает внимание своей невероятно мягкой, влажной и пористой текстурой, а также богатым ароматом осенних специй. Он готовится из самых доступных продуктов, но благодаря удачному сочетанию ингредиентов получается по-домашнему изысканным.
![]() |
|

|
![]() |
|

|
Особенно нравится, что ничего не нужно заранее отваривать или обжаривать. Пока тесто отдыхает, можно подготовить начинку, а потом спокойно лепить вареники. Работа простая, хотя немного терпения, конечно, понадобится: хорошие домашние вареники сами себя не слепят.
Этот вариант выручает, когда хочется сытного домашнего ужина из доступных продуктов. А если налепить с запасом, часть можно убрать в морозилку и в другой день приготовить без лишней возни.
![]() |
|