как из домработницы сделать королеву

Вчера в метро пялилась бесцеремонно на женщину напротив, т.е, глаз не могла оторвать и все думала: что же такое с ней можно сделать, чтобы она приобрела хоть чуточку привлекательности.  Сказать, что она была некрасива - ничего не сказать. Она умудрилась подчеркнуть самые свои явные недостатки - стрижкой, макияжем,  нарядом. Если б я эту статью раньше прочитала, - чессслово, дала бы ей наводку. ))))) Есть в Риге стилист, который превращает простеньких, затюканных женщин в шикарных дам. Константин Богомолов приглашает в свою школу обычных женщин - от студенток до пенсионерок, и с учетом их профессий, темперамента и характера создает образ.
Взгляните на чудо превращения:

more

Корица и мед
 

Корица и мед

СНИЖЕНИЕ ВЕСА
Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.

Смесь готовится вечером перед сном.
1.1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда
тоже ОК.
2. Вскипятить 1 чашку воды.
3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.
4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!
5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.
6.Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.
Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус.

Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь. Это
помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса.
Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает "рН" - щелочную реакцию крови). Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится. Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов... Если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв.

---

---

Читать далее...

Тибетская мантра для похудения

 Избавиться от лишнего веса может помочь тибетская мантра для похудения. 

Вот эта мантра:

Читать далее...

Возьму тебя с собою

Возьму тебя с собою,-
полетаем,
Увидим вместе
небосвода синь,
Возьмем друг друга
за руки,-
Едва ли
Ты сможешь после
Этот миг забыть.
Я покажу тебе любовь,
и ты узнаешь,
Что настоящая она
совсем другая.
Там места нет обману,
лжи и фальши,
не надо чувства
сдерживать крепясь.
Твое хочу
с другим закружит в танце,
душа почувствует свободу
и рванет
навстречу мне,
ну и конечно, солнцу,
все остальное бросив
на потом.
Поднимемся мы
в неизведанные дали,
увидим горизонты,
свет вдали,
мечты свои отпустим,
наслаждаясь,
и будем только чувствами
полны.
На землю возвратясь,
где быт опять разлажен,
где ждут тебя,
щемящею тоской,
вдруг сдавит сердце
и душа попросит
того тепла,
что мы зовем
ЛЮБОВЬ.....


© Copyright: Марина Гранкина, 2014
Свидетельство о публикации №114021809833

Сказки всего мира

научиться справляться с трудностями?
 

Читать далее...

Курс II Урок 1. Природа омоложения

 

Теоретическая часть

 

Что такое омоложение?

Омоложение организма - это процесс восстановления нервных клеток и тканей человеческого тела путём специальных упражнений, самовнушений и приёма богатых витаминами и минералами травяных настоев. Полноценное обращение вспять процессов старения и разрушения тела невозможно, но в некоторых пределах продление активной молодости вполне возможно.

Молодость характеризуют три основных признака:

- гибкость тела и ума

- избыток жизненных сил

- привлекательность

Вне зависимости от того, сколько вам календарных лет, если вы гибки, привлекательны, полны сил и энергии, - вы молоды. Если нет - то нет.

Омоложение является основой долголетия (долгожителем считается тот, кто старше 90 лет).

Основные методы омоложения

Основными методами омоложения являются:

- ходьба

- физические и дыхательные упражнения йоги (асаны, крии, бандхи и пранаямы)

- массаж биологически активных точек (марм) и зон основных телесных зажимов

- тантрический секс (секс без потерь или с минимальными потерями)

- травяные настои

- самовнушения

При этом важно постоянно сохранять позитивный настрой, высыпаться, пить достаточное количество чистой воды и регулярно решать нестандартные интеллектуальные задачи. Без этого любые методы омоложения будут неэффективны.

Образ вашей молодости

Создайте идеальный образ своей молодости: вспомните, когда вы были наиболее привлекательны, полны сил и энергии. Постарайтесь погрузиться в этот образ, вспомните былые мечты и надежды, окунитесь в яркие переживания того времени. Вспомните свой настрой, свои ощущения.

Мысленно поживите в своих воспоминаниях, полюбуйтесь на возникающий образ и постарайтесь перенести этот образ в настоящее.

Обратите внимание на то, как при этом:

- уходит внутреннее напряжение

- лицо становится спокойным и расслабленным

- разглаживаются морщинки и складки

- тело наполняется бодростью и энергией

Возвращайтесь время от времени к этому образу и дополняйте его при необходимости новыми подробностями.

Психологические рекомендации для омоложения

Психологические рекомендации для омоложения просты и доступны:

1. Займите активную жизненную позицию

Не концентрируйтесь на проблемах, концентрируйтесь на прорывах. Ставьте перед собой цели и достигайте их. Берите на себя ответственность за всё, что происходит.

2. Заставляйте свой мозг работать

Больше читайте, вникайте в новые области знаний, играйте в шахматы, отправляйтесь в паломничества, изучайте иностранные языки, решайте нестандартные задачи.

3. Найдите интересную работу

Интересная работа помогает держать себя в тонусе, сохраняя энтузиазм и интерес к жизни. Работайте там, где вы ощущаете себя счастливым.

4. Создайте семью

Любовь - это эликсир молодости. Поцелуи, нежные объятия, подарки и ласковые слова творят чудеса. Заботьтесь о родных и близких, это омолаживает не хуже травяных настоев.

5. Правильно питайтесь

Включайте в свой рацион больше зернобобовых, овощей и фруктов, а остальные продукты питания сократите до минимума. Не ешьте много.

6. Высыпайтесь

Спокойный полноценный сон каждую ночь восстанавливает и омолаживает организм. От того, как вы спите - зависит ваше здоровье и самочувствие.

7. Больше двигайтесь

Движение - жизнь. Больше гуляйте, ходите пешком, меньше пользуйтесь транспортом. Добивайтесь максимальной гибкости всего тела, особенно позвоночника.

8. Больше радуйтесь

Когда вы недовольны, раздражены, обижены, гневаетесь или чего-то боитесь - вы очень быстро стареете. Вместо этого радуйтесь, проявляйте оптимизм и участие, улыбайтесь и смейтесь. Празднуйте жизнь!

Вопросы для самопроверки

- Что такое омоложение?

- Какие основные признаки молодости?

- Каковы основные методы омоложения?

- Из чего складывается образ вашей молодости?

- Каковы психологические рекомендации для омоложения?

 

Практическая часть

 

Упражнение 1. Созерцаем природную красоту

Как можно чаще созерцайте красивые природные объекты - горы, реки, леса, парки, водопады и т.д. Старайтесь наполниться красотой и величием природы, сохраняя в себе всю мощь природных стихий - земли, воды, огня и воздуха.

Упражнение 2. Йога

Гибкость, сила, красота, хорошая координация движений, уверенность в себе, бодрость, энергичность, хорошее настроение - вот лишь некоторые эффекты, которые дают регулярные занятия йогой. Задерживайтесь в необычных позах на некоторое время (асаны), потягивайтесь и плавно двигайтесь от одной позы к другой, от одного положения тела к противоположному (крии), напрягайте и расслабляйте мышцы тела на задержке дыхания (бандхи), контролируйте свою жизненную силу с помощью дыхательных упражнений (пранаямы).

Каждый день расстилайте коврик хотя бы на 10-15 минут и вкладывайте это время в своё здоровье и молодость. Это лучшая инвестиция в ваше будущее.

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Рекомендую также изучить серию статей по омоложению в ЖЖ, начиная со статьи "Наука омоложения методами йоги": http://v-lavrov.livejournal.com/7780.html

Соляночка "Любимая".


Читать далее...

Куриный суп с яйцом


Читать далее...

Тушеная говядина с овощами


Читать далее...

ВЕШЕНКИ В ЧЕСНОЧНОМ МАРИНАДЕ!!!


Читать далее...

Земля обетованная цитаты

Земля обетованная цитаты:

• Люди, полагающие, что они никому не нужны, на самом деле часто самые нужные.
• ... ничего не страшно, пока ты здоров.
• Люди не всегда горюют только о хорошем.
• Женщины не обязаны говорить правду. Это было бы слишком скучно. Хотя они и не лгут, просто они большие мастерицы приукрашивать.
• В каждом из нас живут затаённые обиды, которые только и ждут своего часа.
• ... в обнажённом виде женщины всегда говорят иначе, чем в одетом.
• Смешное спасает от трагического, а вот трагическое от смешного не спасает.
• Беден тот, кто уже ничего не хочет.
• Одиночество — это болезнь, очень гордая и на редкость вредная.
• ... пока ты жив, ничто не потеряно до конца.
• Иной раз так легко одним лишним вопросом всё разрушить.
• Нет таких бездн, где не нашлось бы места счастью, и в этом, наверное и состоит вся тайна выживания рода человеческого.
• Надежда умирает тяжелее, чем сам человек.
• Даже странно, до какой степени одни и те же слова могут казаться то истиной, а то ложью.
• Память — самый подлый предатель на свете.
• Просто человек не чувствует чужой боли. В этом всё дело. И чужой смерти не чувствует. Проходит совсем немного времени, и он помнит уже только одно: как он сам уцелел.
• К сожалению, всё хорошее мы осознаём только с опозданием. Живём в тоске по прошлому и в страхе перед будущим. Где угодно, только не в настоящем.
• Я не могу долго быть одна. Когда я одна — я ничто. Просто набор скверных качеств.
• Вовремя смыться - тоже большое искусство.

Говядина с вишнями

Говядина с вишнями

Ингредиенты:

• говядина 1 кг
• вишня без косточек 400 г (подойдет и мороженная)
• масло сливочное по вкусу
• мука белая 2 ст. л.
• соль по вкусу

Приготовление:

1. Мясо помыть и нашпиговать вишнями.

Читать далее...

Слива с чесноком в маринаде

Слива с чесноком в маринаде

Ингредиенты:

• 600 г слив
• 2 головки чеснока
• 300 мл. воды
• 150 г сахара
• 30 мл. 70 % уксусной эссенции
• лавровый лист
• 4 гвоздики
• 4 горошка душистого перца
• 1 ч. л. соли

Приготовление:

• Чеснок почистить.
• Сливы помыть и надрезать пополам. Вытащить косточки, а на их место положить дольку чеснока.
• Нагреть воду, соль,сахар, приправы и добавляем уксус.
• Довести до кипения.
• Сливы обдать кипятком и разложить в банки.
• Залить маринадом, накрыть крышкой и оставить на 12-16 часов настоятся в темном месте.
• После слить маринад в кастрюлю и довести до кипения.
• Залить горячим маринадом сливы, плотно закрыть крышками, хранить в прохладном и темном месте.

Как красиво украсить тортик шоколадными узорами

Как красиво украсить тортик шоколадными узорами

1.

Смотреть пошаговую инструкцию

Как красиво украсить тортик

Как красиво украсить тортик

1.

Читать далее...

МК коробочки для кукляшки

ИСТОЧНИК

Читать далее >>>

МАМА С ДОЧКОЙ.

1.
ВЫКРОЙКА

Amalie Rose

Прихватки"Домик". Лоскутная техника.

Прихватки"Домик". Лоскутная техника.

Оригинальные и несложные в исполнении прихватки "Домик" - помогут сберечь Ваши ручки, от горячих предметов, выбирайте для них только хлопковую ткань,т.к. она не скользит и обладает низкой теплопроводностью.

1.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>