Инжир

Инжир (фига, смоква или смоковница, «винная ягода»). Из рода-племени фикусов. Кто никогда не видел фигового дерева, тот смело может представить себе довольно раскидистый и высокий фикус с крупными изрезанными листьями и многочисленными плодами, напоминающими по форме мелкие груши, светло-желтые или фиолетовые (в зависимости от сорта). Вообще-то фикусов существует около тысячи видов, но почти все они сосредоточены в тропиках и только немногие из них, в том числе и инжир, свободно произрастают в субтропической зоне.

Так растет Инжир

Смоковница известна человеку с глубокой древности и возделывается около 5000 лет. Предполагается, что она впервые введена в культуру в плодородной части Южной Аравии, где еще встречается в диком состоянии. Оттуда инжир был позднее распространен в Иудею, Сирию, а затем и на Средиземноморское побережье.

Плоды инжира - фига, смоква, смоковница, винная ягод

                            

Продолжение

                       ГОРОД ЛИСТРИГОНОВ

«... В славную пристань вошли мы: ее образуют утесы,
Круто с обеих сторон подымаясь и сдвинувшись подле
Устья великими, друг против друга из темныя бездны
Моря торчащими камнями, вход и исход заграждая.
Люди мои, с кораблями в просторную пристань проникнув,
Их утвердили в ее глубине и связали, у берега тесным
Рядом поставив: там волн никогда ни великих, ни малых
Нет, там равниною гладкою лоно морское сияет ...»

Одиссея — Песнь десятая автор Гомер

Балаклава - маленький городок на берегу Черного моря. Таких немало рассеяно по свету, и о большинстве из них известно только их жителям, да еще почтальонам.

Балаклаву же знают во всем мире. Это слово стало не только знаменитым топонимом, но даже нарицательным понятием, связанным с древними легендами, жестокими сражениями и романтическими приключениями.

Именем Балаклавы названы улицы, бульвары и станции метро в Англии, Франции и Турции, населенные пункты в Австралии и на острове Маврикий.

Неразрывными историческими нитями Балаклава связана с Грецией и Италией, Россией и Турцией, Англией и Германией.

Картина Карло Боссоли "Вход в гавань Балаклавы"

На этой удивительной земле рождались когда-то мифы Древней Греции, ее охраняли римские легионеры и захватывали орды кочевников. Здесь разворачивались кровопролитные сражения Крымской войны и ожесточенные битвы Великой Отечественной.

Сегодня Балаклава - центр обширного района города Севастополя, вместившего в себя еще один город - Инкерман, множество сел и поселков, разбросанных по живописнейшим местам Южного Крыма.

Балаклавский район это - и Южный берег, и отроги Крымских гор, и плодородные горные долины. Это пансионаты и санатории, рудники и верфи, современные автотрассы и древние дороги - римская и генуэзская.

  Спрятанная среди гор Балаклавская бухта в советское время являлась базой подводных лодок Черноморского флота.

 Высокий утес с генуэзскими башнями, куда ведет хорошая дорожка. На утесе - скамьи. Отсюда - обширный вид на открытое море и соседние берега. Налево в легкой дымке - выступающий крутым уступом (261 саж. высотой) мыс Айя (святой), постоянно меняющий свою окраску. В ясный день, благодаря прозрачности воздуха, он кажется почти соседним, а между тем до него - 12 в. Направо - обрывистые берега в сторону Георгиевского монастыря.

Прогулки по бухте в многочисленных, светлых и чистеньких яликах - главное и лучшее развлечение балаклавцев; они часто проводят на бухте целые часы за книгой, ловлей рыбы или, в созерцании ее красоты, вдыхая целебный морской воздух. Здесь так тихо, что лодку часто поручают даже детям. Любители морских прогулок уходят в открытое море, чаще всего в сторону мыса Айя к небольшому гроту, который представляет собой сколок знаменитого "лазоревого грота" Италии . В тихую погоду в грот свободно входит ялик. Выветрившиеся известняки грота приняли от времени разнообразную причудливую окраску, которая так гармонирует с темной лазурью глубоко прозрачной воды.

Несколько далее у подножья расступившихся скал - маленький заливчик Шайтан-дере (Чертово ущелье). Сюда ездят купаться или полежать в тишине на морском берегу. В 5-7 мин. езды дальше - местность с крутым склоном к морю - Микро-Яло и Мегало-Яло (малый и большой берег). "Здесь прекрасный пляж (галька), а выше его сосновый и можжевеловый лес с полянами. Место хорошо защищено от северных и восточных ветров; почему зимой здесь на несколько градусов теплее, чем в Балаклаве".
 На запад от выхода из бухты в море - только Васильева балка (ок. 20 мин.), куда ездят купаться, а затем вплоть до Георгиевского монастыря, куда тоже ходят на веслах и под парусами

Размещено с помощью приложения Я - фотограф

 

Серия сообщений "Крымские диковинки.":
Часть 1 - Подводное чудовище БЛЕКИ в Крымских водах.
Часть 2 - Лечение конским каштаном.
Часть 3 - Храм Иверской иконы Божией Матери в Феодосии.
Часть 4 - БАЛАКЛАВА-ГОРОД ЛИСТРИГОНОВ.
Часть 5 - Загадочный Крым. Места силы. Мыс Опук
Часть 6 - Озеро Чокрак
...
Часть 20 - Зимний Крым
Часть 21 - Феодосия.Танцы.
Часть 22 - Прогулки По Крыму.

И на работе можно питаться полезно

В «золотой» список продуктов для перекуса, составленный журналом «Женское здоровье», вошли 4 группы продуктов:

• хрустящие хлебцы, ржаной, отрубный или цельнозерновой

• фрукты - яблоки, груши, бананы и овощи - огурцы, помидоры, отварная свекла, морковь, капуста; орехи, сухофрукты;

• отварные или запеченные мясо и рыба нежирных сортов;

• нежирные кефир, йогурт, ряженка.

Как видите, выбор достаточно широк, поэтому при желании можно бесконечно варьировать блюда.

Предлагаются следующие идеи и варианты рецептов простых, быстрых, но очень вкусных перекусов.

Для второго завтрака и полдника

1. Стакан нежирного кефира + два хлебца + любой фрукт,

2. Порция нежирного йогурта + два хлебца.

3. 30-40 граммов орехов + любой фрукт или 2 хлебца.

4. 50 граммов фиников, кураги или других сухофруктов.

5. Салат из сладкого перца, яблока, огурца + 2 хлебца.

6. Банан + яблоко + хлебец.

Для обеда

Здесь возможны варианты. Если у вас на работе есть микроволновая печь или плита, вы можете разогревать еду прямо на месте. Тем же, у кого нет такой возможности, нужно будет либо использовать специальные контейнеры, сохраняющие тепло, либо выбирать рецепты блюд, не требующих дополнительной обработки, например бутербродов.

1. Возьмите зерновой хлебец или ломтик ржаного либо отрубного хлеба. Сверху выложите слой любых овощей, свежих или отварных. Следующий слой - порезанное полосками запеченное на гриле или отварное мясо или птица. Затем - следующий хлебец, слой овощей, мясо и последний хлебец. Если такой бутерброд покажется вам пресным, добавьте свежую или сушеную зелень - укроп, петрушку, базилик. Заверните его в фольгу или пищевую пленку. Такой обед содержит оптимальное сочетание сложных углеводов, клетчатки и белка при минимуме жира. Варианты: вместо мяса можно использовать отварную или запеченную рыбу, нежирный творог, сыр.

2. Смешайте домашний сыр, грибы и мелко порубленные овощи, добавьте чайную ложку растительного масла. Начините этой смесью питу или лаваш. Подрумяньте лепешку в микроволновой печи, духовке или на сухой сковородке с антипригарным покрытием. Заверните эту «пиццу» в фольгу или положите в пластиковый контейнер.

3. Отварите коричневый рис, чтобы он получился рассыпчатым. Добавьте консервированную кукурузу, мелко нарезанное вареное мясо или птицу и чайную ложку растительного масла. Упакуйте в термоконтейнер или широкий термос.

4. Смешайте кусочки отварной курицы или индейки, мелко раскрошенную брынзу, любые овощи и две-три порезанные оливки. Заверните в большие салатные листы и упакуйте в контейнер.

5. Взбейте два яйца и полстакана нежирного молока, добавьте тертые морковь, свеклу, яблоко. Поджарьте запеканку на глубокой сковородке с чайной ложкой растительного масла или запеките в микроволновой печи. За 5 минут до готовности посыпьте небольшим количеством тертого сыра. Выложите запеканку на салатные листы и заверните в фольгу.

В заключение - еще несколько советов. Во время еды, будь то обед или небольшой перекус, полностью отвлекитесь от работы, расслабьтесь. Если вы второпях жуете бутерброд, просматривая деловые документы или набирая текст на компьютере, вы вряд ли сможете понять, что именно едите. Старайтесь тщательно пережевывать пищу, и не разговаривайте, когда обедаете, иначе потом могут возникнуть нешуточные проблемы с пищеварением. И, конечно, ешьте только сидя. Ведь на ходу ваш желудок не сможет нормально принять и переварить поступающую пищу.

Наконец, следите за количеством жидкости - в день нужно выпивать в среднем 2 литра, или 8 стаканов, пишет «Здоровье».

Полезный совет от Александра Нефедова

Таблица времени и температуры для запекания в рукаве.

Говядина,свинина,баранина 1 см запекать примерно / 12-15 минут при 180-200°C

Маленькая рыбка,филе или рыба шайбами /25 минут при 180-200°C

Большая рыба в зависимости от размера /40-60 минут при180-200°C

Птица маленькая-курица,фазан /45-60минут при 180-200°C

Большая птица-утка,гусь,индейка примерно 3кг /130 минут при 180-200°C

Плотные овощи /40-60 минут при 180°C

Надеюсь пригодится кому нибудь

aleksandr-nekrasov В своих коментариях добавил этот рецепт.

Тушеная сельдь (как в консервах)
По вкусу как консервированная сайра, ставрида. Хранится длительное время в прохладном месте, у нас не задерживается больше двух недель

Компоненты:
o сельдь (с/м) (Судак, карп, карасик и т. д. свежие) - 2 кг;
o лук репчатый - 300 г;
o морковь - 200 г;
o смесь приправ для рыбы (розмарин, орегано, тмин, красный перец, кориандр) - 2 ст. ложки;
Я использую Хмели сунели
o чёрный и душистый перец горошком (по 5 горошин);
o лавровый лист;
o соль - 100 - 120 г
o масло растительное - 200 г;
Лимон на любителя и добавляется по желанию,

Очистить рыбу от: головы, внутренностей, плавников и хвоста.
Порезать на кусочки
Луковицу - тонкими кольцами.
натираем на крупной терке морковь, для любителей моркови кусочками нарезаете по вкусу. Лично я не любитель моркови, поэтому готовлю без неё. К тому же при употреблении в салат и используется как консервированная сайра, ставрида.
Укладываем рыбу и специи в банки.
Соли сыплю 1 ч. ложку на банку 0,75 мл.
Главное запомните, уровень рыбы от края должен быть ниже 2 - 2,5 см. После заполнения рыбой подливаем 2 - 4 ст. ложки оливкового или рафинированного подсолнечного масла на банку. Наличие большего количества масла только улучшает вкус, главное не переборщить. После масла доливаем воды, я беру фильтрованную. Залить нужно столько чтобы жидкость поднялась над рыбой не более 1 см. и ниже края 1,5 - 2 см. При нагреве жидкость увеличивается в объеме и нужно это учитывать
После чего закрываем банки термостойкой пленкой, я беру от терморукава. Пленка герметична и прочна, это видно на снимке во время приготовления.
Вставляем в холодную духовку газовой плиты, поджигаем нагрев духовки. Как только жидкость начинает закипать, переключаем на самый минимальный нагрев и уходим на 4 - 5 часов.
Запомните жидкость не должна кипеть, а только побулькивать иначе получится рыбная каша. Пленку необходимо плотно перевязать ниткой, Во время кипения она вздувается Из за герметичности , получается что то типа пароварки. В готовом виде косточки практически растворяются. Без моркови и лука, вкус и вид заводских консервов, для любителей салатов самое то.
Крышки можно закрутить поверх пленки. Закручиваем сразу же после окончания кипения. Укладываем банки в перевернутом виде, укрыв плотно одеялом до полного остывания примерно 12 -16 часов. Консервы больше месяца не стояли, съедались на УРА.
Автор:www.liveinternet.ru/users/kiruh-n/profile/
Обязательно испробую этот рецепт и тогда дополню его своими фотографиями.

СЛЮНОЙ ГОЛОДНОЙ УЛУЧШИЛА ЗРЕНИЕ. РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ ЕЕ ПРИМЕНЕНИЕ

Вот нашла такой рецепт.Может попробовать?Пожалуйста откликнитесь кто испробовал этот метод.Или может это-шутка.Со зрением просто катастрофа,в год по единице теряю.

Много читала о пользе голодной слюны, а потом и сама решила воспользоваться ее целебной силой. О том, как ее применяла, хочу рассказать.

Итак, проснувшись утром, начала голодной слюной смазывать глаза так, чтобы немного ее попадало и на глазное яблоко. Смазала, дала высохнуть и снова смазала. Так 10 раз подряд. Вскоре после таких процедур у меня исчезли желтые бляшки, которые были вокруг глаз, а также намного улучшилось зрение — я сменила очки с диоптриями +4 на +2.

Удовлетворенная результатом, подумала: «А что будет, если умываться голодной слюной, подобно кошке?». Решила попробовать. Я начала по утрам лизать языком пальцы, обильно смачивая их слюной, а затем протирать ими лицо и шею. Повторяю процедуру несколько раз.

Чтобы слюны было достаточно, отрезаю кусочек лимона, кладу его на тарелочку и ставлю ее перед собой. Слюновыделение усиливается. После окончания умывания слюной этим кусочком лимона протираю лицо. В результате моя кожа стала чистой, эластичной, без морщин и всяких высыпаний.

Так что, чтобы быть здоровыми и выглядеть молодо, не покупайте дорогих лекарств, а просто умывайтесь голодной слюной.

Здоровья вам и долголетия!

источник

«Азбука» для водителей

Знание языка, при помощи которого водители на дорогах обмениваются важной информацией, знать не только полезно, но и необходимо. Кроме того, среди водителей такое знание – это своеобразные правила дорожного этикета. Знание некоторых световых и звуковых сигналах азбуки водителей будет вам полезно на дорогах.

При помощи нехитрых сигналов, например, включив вдруг на секунду аварийную сигнализацию, проезжающий мимо водитель, таким образом, говорит вам спасибо за то, что вы ему уступили дорогу. Если же обогнавший вас автомобиль продолжает ехать с включенной «аварийкой», то посмотрите, не включен ли у вас дальний свет. Такой же сигнал могут вам послать, когда по рассеянности вы забудете выключить поворотник и будете продолжать движение.

Включение аварийной световой сигнализации на автомобиле, который совершил экстренное торможение, - это важная информация для движущихся сзади машин о том, что впереди подстерегает опасность (ремонт дороги, авария, затор на дороге), не обозначенная соответствующими дорожными знаками.

В языке водителей огромную роль играют поворотники,  

 Как же кошки лечат?

Стоит отметить, что кошкотерапия воздействует на организм человека многогранно.

В процессе общения человека с животным происходит биоэнергетический контакт. Когда хозяин гладит своего питомца, в его центральную нервную систему поступают положительные импульсы и у человека поднимается настроение.

Благодаря известной кошачьей привычке массировать коготками тело человека, у последнего раздражаются рефлексогенные зоны — кошачьи когти работают так же, как инструменты рефлексотерапевта во время сеанса иглотерапии.

Новый метод лечения различных заболеваний — кошкотерапия — разработан в Лондонском институте лечебных методов воздействия. Вплотную этим вопросом светила науки занялись после того, как однажды ночью в лабораторию, где сотрудники допоздна проводили эксперимент, вошла их институтская любимица — кошка Марта.

Когда она проходила мимо генератора токов низкой частоты, неожиданно зашкалило все датчики. Ради интереса ученые решили измерить электромагнитное поле Марты.

Каково же было их удивление, когда оказалось, что вместо современного дорогостоящего генератора, можно смело использовать кошку, поскольку она способна вырабатывать гораздо более сильное поле.

После этого специалисты решили продолжить эксперимент. В то время в институте разрабатывали метод лечения хронических воспалительных заболеваний с помощью токов низкой частоты. Помня о реакции датчиков на кошку, ученые разделили больных-добровольцев на две группы. Одну группу они продолжали лечить с помощью токов низкой частоты, а людям из другой группы сажали на больное место кошку. Через месяц ученые сравнили результаты эксперимента: больные, лечившиеся с помощью кошки, выздоровели все, а в другой группе вылечилась только половина пациентов.

Почему же именно у кошки возникают токи низкой частоты?

 Для всех любителей кошек.

Очень интересный сайт                   " МЯУ !"  

Мяу! - все о кошках, котах и котятах.
Советы по содержанию кошки в семье.
Основные принципы воспитания, общения, кормления и лечения.
Дрессировка кошек.

                     Кошачьи истории.

Из интернета

  Рассказала мне эту историю моя мама, которая узнала ее от своей подруги, которая работала врачем скорой помощи в нашем районе Отрадный, который и ныне расположен в г. Киеве - мать его, всея Руси. Произошли эти леденящие кровь события не так давно - двенадцать лет назад. 
Итак, в одной из квартир города Киева, в виду общесовкового дефицита лака для пола, обычный семьянин в обычных, в то время, семейных трусах натирал полы мастикой. Он стоял на одной ноге, а второй своей ногой с надетой на нее щеткой тер пол. Тем, кто знаком с конструкцией семейных трусов отечественного производства, не нужно обьяснять, что происходило с гениталиями нашего героя в процессе шарканья одной ногой по полу. Они телепались. Да, да - именно телепались самым обычным, ритмичным образом. Все было бы хорошо, если бы наш герой не был любителям животных. К несчастью, дома у него жил кот. Который, в виду полной несвободы выхода из городской квартиры, нравом обладал отвратительным, что было, к тому же, усугублено врожденным хищническим инстинктом. Кот находился в комнате. Кот следил за хозяином. Кот видел что-то маняще подергивающееся под тканью трусов. И, может быть, кто знает, кот молился своему кошачьему богу и до последнего боролся с дремучими инстинктами. Теперь мы знаем: у него не получилось - он невыдержал. Он прыгнул и острыми когтями (зубами, деснами) вцепился своему кормильцу в гениталии. 
   Нечеловеческий вопль кормильца, бешеный мяв отрываемого от гениталий кота и звук падения поскользнувшегося на мастике тела был услышан cознательными соседями, которые после нескольких минут звонков в дверь позвонили на работу жене проходимца, который по их мнению, в ее отсутствие развлекался с любовницей, оглашая территорию оргазменными криками. Примчавшаяся на зов жена, увидев окровавленного мужа, лежащего с надетой на ногу щеткой (падая, он ударился головой о батарею, раскроил себе череп и потерял сознание), вызвала скорую. Прилетевшие на вызов санитары привели пострадавшего в сознание, взгромоздили тело на носилки, и вышли на лестницу. 
Надо добавить, что проишествие это происходило в "хрущевке" т.е. никакого лифта не было. Каждый, кто хоть раз пытался спустить по лестнице хрущевскоого творения какой-нибудь предмет длиной более 2-х метров (носилки + ручки + толщина санитаров) может представить, как тяжело было труженикам "красного креста" выполнять свой долг. Чувствуя себя в неудобном положении (все-таки мужчина, которого тянут на себе как бабу, чувствует себя неловко) пострадавший решил рассказать санитарам, как все произошло. Должно быть, санитары обладали слишком живым воображением. Гомерический хохот потряс парадное. Носилки упали на цементрые ступени, что стоило нашему герою еще трех ребер. 
  В таком вот виде он и был доставлен в больницу скорой помощи. К счастью, у него хватило умарассказать эту историю маминой подруге после того, как она уже сделала ему все необходимые процедуры.
                          Мораль: Язык твой - враг твой. 
   Храните гениталии в недоступном для животных и детей месте.

***
Прикиньте, выхожу из душа только что. В комнате был тока кот.

Сажусь за комп.

  

 Кошки . Темперамент .

Существует несколько способов деления кошек по темпераменту. Первая группа – совершенно такая, как у людей, то есть кошки делятся на: сангвиников, флегматиков, холериков и меланхоликов. Стало быть и различия представителей этих видов темперамента – разительны.

*** 1. Кошки-сангвиники. Это жизнерадостные, вечно куда-то спешащие, суперактивные, любопытные, общительнейшие существа. Еще секунду назад ваш кот был здесь, а теперь он уже совершенно в другом месте. Но и там вы его вряд ли застанете – похоже, он перемещается со скоростью света.

***2. Кошки-флегматики. Медленный, обстоятельный, во всём любящий размеренность и порядок кот. Ко всему подходит так, будто обдумывает каждый свой шаг. А со стороны часто кажется просто лентяем. Очень любит вкусно покушать, не абы что, а выборочно, уделяя блюду всё своё внимание, будто тщательно дегустируя, гурманствуя.

***3. Кошки-холерики. Пожалуй, самый сложный из всех типов темперамента. Хитрый, своенравный кот, что называется «всегда сам себе на уме». Его проявления почти непредсказуемы. Не терпит вольного обращения с собой, способен затаивать злобу, склонен к мстительности. Будьте готовы к тому, что если вы, например, позволили себе шлёпнуть холерика по попе за какую-нибудь провинность, то сначала вас испепелят взглядом, а потом вы еще долго будете находить по дому различные сюрпризы – разорванные обои, сброшенные цветы…и т.д и т.п. И при этом всегда – «А я что? Я ничего!»

***4. Кошки-меланхолики. Самые чувствительные, ранимые, отзывчивые коты на свете. Именно они становятся настоящими друзьями, наиболее привязываются к своим хозяевам и в свою очередь привязывают тех к себе. Ищут внимания, ласки, понимания, часто «жалуются», но в то же время способны выслушивать жалобы других, утешать и вообще разделять с человеком его настроение. Из всех видов котов этот – наиболее интеллектуально развитый.

Существует и другая классификация. Это классификация в зависимости от окраса кота. Её придумал западногерманский ученый Гельмут Хеммер. Итак, по Хеммеру:

•чёрные коты самые нервные, чувствительные, любопытные и ласколюбивые коты.
•чёрно-белые – способные наиболее тесно привязываться к человеку, общительны, легко и безошибочно находят контакт с детьми.
•полосатые – независимые, скрытные, из тех, что гуляют сами по себе, ценят свободу и избегают общения не только с человеком, но и с другими котами.
•белые – капризны, требуют к себе повышенного внимания, эгоцентричны, слегка чудаковаты и крайне обидчивы.
•рыжие и бело-рыжие – более всего ценят покой, уют, как правило флегматичны, привязаны к дому и домашней обстановке...

Как восстановить зрение своими силами

Многие ощущают жжение в глазах, покраснение, затуманивание зрения, двоение предметов, быстрое переутомление. Это все симптомы «компьютерного зрительного синдрома» — патологической реакции наших глаз на чрезмерную нагрузку. Это нарушение на начальной стадии не вызывает сильного ухудшения зрения (максимум мы теряем до 1,5 диоптрий), а значит, зрение еще можно вернуть безболезненными методами. О том, как восстановить зрение своими силами, рассказала врач-офтальмолог Елена Олянич. 

Водные процедуры

Контраст теплой и холодной воды усиливает кровообращение в сетчатке глаза. С утра 20 раз плесните на глаза теплой чистой водой и 20 раз холодной. Или возьмите 2 больших куска ткани. Один опустите в горячую воду, другой — в ледяную. Приложите ткань, смоченную в горячей воде, к глазам на 2 минуты, затем приложите к глазам на 1 минуту ткань, смоченную в воде со льдом.

Гимнастика для глаз

Она обеспечивает улучшение кровоснабжения тканей глаза, повышает силу, эластичность и тонус глазных мышц, укрепляет мышцы век, снимает переутомление. Сначала закройте глаза и «посмотрите» направо-налево по 10 раз. Затем сделайте круговые движения глазами: по часовой стрелке и в противоположном направлении (по 10 раз), не открывая глаз. Откройте глаза, сведите зрачки глаз к носу (10 раз). Подойдите к окну, внимательно посмотрите на близкую, хорошо видимую деталь (ветку дерева, пятнышко на стекле), а затем направьте взгляд вдаль, стараясь рассмотреть отдаленные предметы. И наконец, закройте глаза и, используя нос как удлиненную ручку, напишите что-нибудь в воздухе, например, свое имя и фамилию.

Очки-тренажеры

С виду очки-тренажеры напоминают дуршлаг: вместо линз — черные пластмассовые плашки в дырочку. Во время таких тренировок искусственно уменьшается диаметр зрачка, в результате повышается четкость изображения, и повышается острота зрения (на 10—30%). Очки-тренажеры начинают носить от 5 до 15 минут 3—4 раза в день, увеличивая длительность сеансов на несколько минут ежедневно. Лечебный период длится около года. Главное — не купить подделку. В последнее время в аптеках появилось много липовых «дырочек», которые стоят дешевле, но могут только навредить. Стоимость хороших тренажеров — 100—180 грн.

Спорт

Вернуть зрение на начальных этапах нарушений можно и с помощью спорта. Главное — выбрать такой вид тренировок, где происходит постоянная перефокусировка органа зрения, а значит — гимнастика для глаз. Это может быть теннис, бадминтон, футбол, баскетбол.

7 правил профилактики

1. Не читайте лежа. Если вы читаете лежа на боку, то один край книги к вам ближе другого, поэтому установка глаз на строку постоянно меняется. Если вы лежите на спине и держите книгу в руках, важные сосуды шеи, которые несут кровь к мозгу, пережимаются, а от этого уже страдает не только зрение.

2. Не читайте в транспорте. Из-за хаотичных движений автобуса будут «прыгать» и ваши глаза, что очень увеличивает на них нагрузку.

3. Оборудуйте рабочее место. Монитор компьютера установите так, чтобы экран не отсвечивал, и следите, чтобы верхний край монитора был немного ниже уровня глаз. Знаки и изображения на экране должны быть в 10 раз ярче, чем фон экрана.

4. Делайте перерывы. Во время чтения не забывайте делать перерывы от трех до пяти минут через каждые 40—50 минут. Оптимальное время просмотра передач без вреда для зрительного аппарата — 1,5 часа в день. Если ваша основная работа связана с ПК, нельзя весь восьмичасовый рабочий день у монитора. Такими темпами уже через полгода-год ваше зрение упадет на пару диоптрий. Каждый час делайте расслабляющие упражнения для глаз или просто закройте их и дайте отдохнуть.

5. Надевайте специальные компьютерные очки. Они существенно снизят зрительное утомление и повысят аккомодацию.

6. Протирайте монитор. Регулярно делайте монитору уборку специальной влажной тряпочкой, которая снимет пыль и разводы, которые раздражают глаза.

7. Увлажняйте глаза. В течение рабочего дня используйте специальные капли для глаз, замещающие слезу («искусственная слеза»), которые увлажнят глаза и снимут воспаление. Они продаются в аптеке без рецепта.

                                    Посмотрю в глаза и все о тебе узнаю.
ГЛАЗА человека говорят о многом.....я люблю смотреть людям в глаза,странно но почему-то многие отворачиваются...не могут выдержать моего взгляда.........есть такие люди в чьи глаза можно смотреть бесконечно,бездонные такие.......почему то считается,что голубые глаза это красиво? а я знаю,потому что в голубых глазах чаще встречается та бездонность,какая-то глубина...не зря говорят "я утону в ее(его) глазах" хотя везде есть исключения...А мне нравятся зеленые глазки.....

Кстати, по цвету глаз можно приблизительно определить характер человека............ 

Голубые глаза - натуры сильные, эгоистичные. На вид хрупкие, но это впечатление обманчиво. В любви заботятся прежде всего о своих эмоциях.

Цветение Сакуры.

Сакура является повсеместно известным символом Японии. Ее изображения встречается в рисунках, украшающих кимоно, посуду и другие предметы бытия. В честь сакуры сложено много песен и стихов. Цветение вишни для японцев означает быстротечность и хрупкость жизни.

Стихи о сакуре ассоциируются с ушедшей юностью и любовью. Человек проживает жизнь так же, как падает лепесток сакуры - красиво и очень быстро.

Мацуо Басе

Весеннее утро.
Над каждым холмом безымянным
Прозрачная дымка.

В путь! Покажу я тебе,
Как в далеком Ёсино вишни цветут,
Старая шляпа моя.

Ушедшую весну
В далекой гавани Вака
Я наконец догнал.

Шоколадный торт с черносливом

Оригинальный рецепт: Ну,очень сочный шоколадный торт
Источник рецепта: wp.me/pG4Mt-2xL
Каталог: Выпечка / Торты и пирожные
Количество порций: 6

• масло 100 г
• сахар 125 г
• ванильный сахар 10 г
• соль
• яйцо 2 шт.
• мука 125 г
• какао порошок 3 ст. л. (20 г)
• шоколадный сироп (топпинг) 50 г
• ликёр Creamfields 50 мл
• разрыхлитель 5 г
• чернослив 200 г
• ликёр Creamfields 30 мл
• сметана 23% 300 г
• сахар мелкий 160 г

1. Чернослив промыть, обсушить и залить ликёром, перемешать, оставить мариноваться.
2. Муку смешать с какао порошком и разрыхлителем.
3. Яйца взбить с размягчённым маслом и сахаром.
4. Всыпать мучную смесь, продолжить взбивать.
5. Влить ликёр и шоколадный сироп.
6. Размешать до получения пышной, гладкой массы.
7. Дно разъёмной формы застелить пергаментом, ничего не смазывать, выложить тесто в форму, аккуратно разровнять лопаткой.
8. Выпекать при 185* 35-40 мин.
9. Остудить в форме.
10. Остывший корж разрезать по высоте на две половины, я пользуюсь леской для торта. Каждый из получившихся коржей разрезать пополам. Получится 4 равных полукруга.
11. Сметану взбить с мелким сахаром до пышности.
12. Чернослив нарезать мелкими кусочками, осторожно подмешать к взбитому крему.
13. Каждый полукруг щедро смазываем кремом с черносливом, и укладываем друг на друга. Весь чернослив лучше выловить и распределить на три коржа.
14. Верхний корж и бока торта обмазать кремом без чернослива.
15. Украсить на своё усмотрение, как фантазия подскажет.

Скульптуры из сливочного масла

   Модный шеф-повар с мировым именем Vipula Athukorale создаёт
необычные и сложные произведения искусства
из обычного сливочного масла.

 Если уж принято создавать скульптуры из песка, льда и снега, то почему бы не попробовать другие скоротечные материалы? К примеру, сливочное масло. Именно так подумал художник Випула Атукорале (Vipula Athukorale), начавший создавать небольшие скульптуры из этого пищевого продукта. Кстати, еще раньше мы уже писали о подобном творчестве, но в исполнении американского автора по имени Джим Виктор (Jim Victor).Сам Випула Атукорале родился на Шри-Ланке, а теперь работает поваров в одном из ресторанов Лондона. С детства он хорошо рисовал, потом начал лепить из глины, полистирола и вот теперь дошел до сливочного масла.

На создание одной такой скульптуры у него уходит около 90 часов. При этом приходится постоянно находиться в прохладном помещении и мыть руки в ледяной воде, ведь излишнее тепло от пальцев может повредить.Не стоит думать, что эти скульптуры из масла существуют недолго. Атукорале рассказывает, что его «Корабль Викингов», сделанный для холла одной из гостиниц в Бахрейне несколько лет назад, до сих пор там стоит. Главное – должный уход за этими произведениями искусства.

Сейчас Випула Атукорале работает над целой серией масляных скульптур, которая будет иллюстрировать его любимую детскую сказку – историю про Пиноккио.

 

Скульптор из Айовы, которая работает с необычным материалом – сливочным маслом, решила создать модель «Харлей Девидсона» в натуральную величину, посвятив ее столетнему юбилею легендарного мотоцикла.
74-летняя Норма Лайон из города Де-Мойн для создания своих работ использует масло пятилетней выдержки, поскольку именно через этот срок оно приобретает удобную для лепки консистенцию. Норма вот уже 40 лет подряд лепит коров из масла в натуральную величину для ярмарки штата Айова.
По подсчетам миссис Лайон, на создание мотоцикла ушло около 135 килограммов несоленого масла.

 

 

 

 

 

   

Из интернета...

Сеть Интернета.

Люди, это потрясающе!

Здесь собраны и систематизированны сотни ссылок, полезных и просто необходимых ссылок на самые популярные и нужные каждому пользователю интернета.И КАК все сделано,просто нет слов...Кто Автор ? Не знаю. Нашла в блоге  Surge Blavat .Возможно он и является автором этого шедевра.

источник
 Surge Blavat

Внештатный сотрудник РОВД, служебная собака Джек побывала в гостях у детского сада «Кояшкай». Здесь спустя пять лет состоялась вторая встреча Джека и Зили Муллахметовой, а о первой молилась вся деревня Нижняя Сунь. И она произошла. Но как? Об этом знают немногие.

Про день Покрова Пресвятой Богородицы в народе говорят: «На Покров до обеда – осень, после обеда – зима».

14 октября 2005 года

выдалось на загляденье теплым. Яркое солнце, воздух прогретый до 20 градусов – все это создавало отличное настроение и никак не предвещало трагедии.Отец Расиль и дочь Гульнара дождались положенного времени и стали грузить товар в машину. После 13 часов они ежедневно отвозили выпечку на известный рынок «Сайкичу», торговля на трассе приносила доход многим селянам. Возле машины, лепеча что-то на понятном только ей языке, бегала маленькая Зиля – дочь Гульнары. На тот момент ей был год и семь месяцев отроду. Дед Расиль всегда брал с собой прокатиться любимую внучку.Но в тот день в доме собрались родственники, а потому он принял решение оставить Зилю дома. Завел ее в сени, а дверь закрыть забыл. Выезжая со своей улицы, ни дед, ни мать не увидели, как их грустным взглядом провожала Зиля, в одной футболке, босиком. Девочка, сначала семеня маленькими ножками, бросилась вдогонку за автомобилем, но разве его догонишь… Найти свой дом она, видимо, тоже уже не могла. Потом начались многочасовые скитания по окрестностям деревни. О пропаже Зили спохватилась бабушка, что-то ей подсказало позвонить супругу. Узнали, что внучка не с ним, в доме началась паника. Семья Муллахметовых ринулась в разные концы деревни, к поискам подключились все нижнесуньцы.   

Грустный стих              Когда человек вырастает, Он сразу себе запрещает: Играть, сочинять небылицы, Носить две смешные косицы, Часами возиться с котёнком, Реветь очень громко и звонко! Когда человек вырастает, Он сразу себе разрешает: Ругаться плохими словами, Пить всякую гадость с друзьями, Иметь аллергию на кошку,     И плакать тихонько.. немножко

Марианна

             Из дневника девочки 12 лет  planeta.rambler.ru/users/dawa1996/планетка поZZZитива  

Друзья, теперь вы можете читать и комментировать мои записи и на Я.ру — Людмила!

Наполеон,Манник и товарищи.

Вкусные и простые в приготовлении пироги .

Торт Наполеон

Рецепт Торт Наполеон с фото

пособ приготовления блюда: как приготовить Торт Наполеон.
«Наполеон» один из самых тортов, любим многими за хрустящие, тонкие коржи, пропитанные восхитительно нежным кремом, который, кстати, может быть разным, но в этом рецепте он заварной. Этот кулинарный рецепт требует немало времени но оно того стоит, потому что в результате на столе появляется не просто сладкая еда но настоящий кулинарный шедевр.

Что вы знаете о сне и как побороть бессонницу?

По данным ВОЗ, за последние 100 лет общее время сна в течение ночи уменьшилось на 20%. Человек перестал спать столько, сколько нужно его организму.

Зачем на сон тратить время?

«Я провожу во сне треть своей жизни, и эта треть – отнюдь не худшая», – говорил Альберт Энштейн. Многие из нас с ним согласятся.

Ученые отмечают, что даже незначительное недосыпание имеет серьезное влияние на человека. На эту тему проводилось масса экспериментов, особенно в армии, где недосып является частью жизни.

Выяснилось, что одна бессонная ночь уменьшает способность восприятия информации на 30%. Две ночи подряд – на 60%.

Одно можно сказать определенно –сон действительно полезен для здоровья человека. В одном из последних исследований было обнаружено, что полезен даже процесс просмотра снов. В основе данного утверждения – эксперимент, связанный с фазами сна.

Испытуемых добровольцев будили в начале каждого периода сна, но суммарно давали поспать 8 часов в сутки. В результате, у них возникали сложности с концентрацией внимания, люди испытывали усталость и раздражительность. У некоторых даже наблюдались галлюцинации.

После прекращения эксперимента, продолжительность «яркого» сна резко увеличилась и оставалась такой в течение нескольких дней, как будто мозг компенсировал прежний недостаток сновидений.

Полезный сон

Интересно, что уже через пять минут после пробуждения мы забываем половину увиденных снов, а еще через пять – 90% увиденного во сне.

Вместе с тем, увиденный сон может быть весьма полезным для человека. Все знают известный пример Менделеева, который увидел свою знаменитую таблицу химических элементов именно во сне.

Писатель Стивенсон написал свою «Странную историю о докторе Джекиле и мистере Хайде» так же под впечатлением от увиденного сна, а Франкенштейн явился во сне своему автору Мери Шелли.

Конечно, такие явления редки, чаще сон может быть подсказкой, образом или намеком. Вряд ли таблица явилась Менделееву в том виде, который стал для нас привычным сейчас. Образы сновидений полны символизма, это ряд намеков и тончайших ассоциаций. Например, формула бензола явилась химику во сне в виде хоровода.

Если вы напряженно размышляете о какой-то проблеме, сознание может дать подсказку во сне, но скорее всего это будет символичный и многомерный образ.

Тем не менее, можно утверждать, что сон, с этой точки зрения, является подсказкой интуиции.

Иногда в своих снах мы видим, как нам кажется, незнакомые места, неизвестных людей и животных. В действительности, мы видели все это наяву, но, возможно, не обратили внимание.

Телевидение, радио, пресса каждый день обрушивают на человека тысячи новых образов, которые он запоминает неосознанно. Во сне мы только комбинируем эти фрагменты, каким-то образом вынимая их из собственной памяти.

Итак, восемь часов сна, которые мы проводим в постели, или, как принято считать, треть жизни – не самое скучное и бесполезное время.

Общие рекомендации народной медицины при бессоннице:

От бессонницы поможет сок грейпфрута:    

Х век. На околицах Киева находят изувеченные и разорванные человеческие тела. По городу ходят слухи, что на околицах орудует огромное, мрачное чудовище, которое пожирает людей. Киевляне боятся выходить из домов на улицы. Единственное, что может спасти их – это появление героя, который победит неведомого врага. И он пришел.

«Ой, тогда же стал Добрыня со змеем биться, силой меряться. То земля стонет, то небеса пылают. Бились они три дня и три ночи…» так говорится в былине, и первый раз упоминается о древнем богатыре Добрыне Никитиче.

Раньше его считали просто сказочным персонажем, вымыслом народных сказателей, пока в XVIII веке в Ипатиевской летописи не нашли упоминание о киевском воеводе по имени Добрыня. Получается, что он на самом деле жил в Х веке и служил князю Владимиру Красно Солнышко.

Но действительно ли имела место его легендарная битва с чудищем Змеем Горынычем?

Историки подтверждают: Киевский воевода и былинный герой – это одно и то же лицо. А легендарная битва – не вымысел.

Омоложение при помощи зеркала. Ваш личный зеркальный час

                                  Лили Марлен.

Каждому, кто посмотрел фильм Фасбиндера, песенка «Лили Марлен» запомнится на всю жизнь. Но многим ли известно, что песня эта и в самом деле представляет собой величайший военный шлягер всех времен и народов?

У этой песни давняя и очень интересная история. Она начинается в далёком 1915 году, в берлинской казарме, где среди прочих новобранцев ожидал отправки на Восточный фронт и некто Ганс Ляйп (Hans Leip), двадцатилетний сын гамбургского портового рабочего. Казарменную скуку оживляли лишь периодические увольнения из части. Тогда-то Ляйп и познакомился с двумя берлинскими девушками, с которыми стал встречаться попеременно (на этот счёт, впрочем, есть разные версии). Одну из них звали Лили, а другую — Марлен. Однажды ночью, стоя на часах перед казармой, Ганс от нечего делать принялся сочинять стихотворение, посвящённое сразу обеим своим девушкам. При этом он ловко объединил их в одну — в Лили Марлен.

После войны Ляйп вернулся с фронта и стал журналистом, а потом профессиональным литератором. Он публиковал стихи, рассказы и даже романы, но крупным писателем так и не стал. Остался Ляйп в истории как автор одного-единственного стихотворения. Правда, известного во всём мире.

Его стихотворение напечатали в 1937 году. Оно попалось на глаза молодой певице гамбургского кабаре Лале Андерсен (Эулалия Бунненберг), одной из лучших в Германии 30-х годов исполнительниц «морских песен», и та сразу поняла, что из него может получиться отличная песня. Первый вариант «Лили Марлен» никакого успеха не имел. Но затем, в 1938 году, Норберт Шульце, который был известным оперным дирижёром, а с 1937 года писал музыку для кинофильмов, и сочинил ту самую мелодию, которую мы теперь знаем.

Но и эта новая песня в исполнении той же Лале Андерсен не произвела на публику особого впечатления! Лале исполняла её как сентиментальную любовную песенку — мягко и лирично. Но совсем не это было нужно немцам, жившим в эйфории недавно начавшейся войны. Первая пластинка была продана в количестве всего лишь семисот экземпляров. Но песню услышал сам рейхсминистр пропаганды Йозеф Геббельс, который и посоветовал Шульце переделать её, придав ей ритм военного марша. А затем песня в новой аранжировке понравилась фельмаршалу Роммелю — «лису пустыни», командующему африканским экспедиционным корпусом. И всё переменилось. «Радио Белграда», вещавшее на африканский корпус Роммеля, стало ежедневно, в 21:55, непосредственно перед сигналом «отбой», транслировать «Лили Марлен». Песню услышали британские солдаты, воевавшие против Роммеля, она была переведена на английский язык. Первыми её запели солдаты британской 8 армии в Северной Африке, затем французы. И вскоре песня «Лили Марлен» стала любимой песней солдат по разную сторону всех фронтов мировой войны. В 1944 в США был снят фильм «Лили Марлен», а в 1961 году песня прозвучала в фильме «Нюрнбергский процесс».

Самой знаменитой исполнительницей «Лили Марлен» стала, конечно, Марлен Дитрих (Мария Магдалена фон Лош). Во время войны с этой песней, неизменной в её репертуаре, она объехала все фронты, выступала перед американскими и британскими войсками, пела и для пленных немцев. Маршевая тональность удивительно подходила её хрипловатому негромкому голосу.

Есть и русские варианты этой песенки.Текст песни переведен на 48 языков, в разное время её исполняли такие певицы, как Патрисия Каас, Елена Камбурова и Аманда Лир. Вот одни из самых известных переводов на русский язык (включая очень бережный перевод Н. Мендковича):

Никита Мендкович


Пока фонарь мерцает у
Казарменных ворот,
Забыв про быт и суету,
Девчонка друга ждёт.
И верит, что вернутся вновь
Они, смешная их любовь.
Как ты, Лили Марлен.

И наши тени вновь идут,
Кружить во тьме ночной.
Но нам нет больше места тут,
Для нас лишь мир иной.
А людям видится другим,
Что мы под фонарем стоим,
Как ты, Лили Марлен.

Трубит вечерняя заря,
В военную трубу.
Я в город уходил не зря,
И я назад бегу.
Я говорил: «Вернусь домой,
Коснусь твоих колен…»
Но лучше б я бежал с тобой.
С тобой, Лили Марлен.

Забыты ей мои шаги,
Она сияет там,
Где раньше с ней бродили мы
Вдвоём по вечерам.
О, как не думать мне о том,
Кто встанет там под фонарём,
С тобой, Лили Марлен.

Меня поднимут ото сна
Из мрачных недр земли
Твои влюбленные уста
И память о любви.
Чтоб я стоял у этих стен,
Нарушив смерти тяжкий плен,
Как в прошлом ты, Лили Марлен.

На прощание послушайте эту песню в исполнении Натальи Шмидт

Источник: здесь

 Поборемся с простудой,ей нас не одолеть.

Ученые подсчитали, что за свою жизнь человек в среднем простужается 200 раз и проводит в состоянии насморка, чихания и кашля около пяти лет.
Британский медицинский эксперт Дженнифер Аккерман провела исследование простуды и выявила факты, в ряде случаев опровергающие общепринятые взгляды на это заболевание. В недавно изданной книге она, в частности, поведала о том, что бессмысленно принимать всевозможные профилактические средства, которые якобы повышают сопротивляемость иммунной системы. Оказывается, при сильном иммунитете человек лишь сильнее чувствует симптомы болезни, но никак не может ее избежать. Ведь эти симптомы - результат иммунного ответа организма, а вовсе не разрушительного воздействия вирусов.

Помогают даже простейшие физиотерапевтические процедуры на дому. Вдыхание простого пара несколько раз в день может значительно улучшить самочувствие. Только при ингаляциях не добавляйте в кипяток ментоловое масло или мяту, так как они могут усилить раздражение слизистой оболочки.
По народной традиции:
•Кстати, в борьбе с простудой чуть ли не самым эффективным средством является куриный бульон. Американские ученые установили, что один из его компонентов препятствует движению особых клеток, вызывающих воспаление. Чаще же всего болеют простудой подростки, зато к 50 годам число заболеваний сокращается наполовину. К этому возрасту организм вырабатывает достаточно много антител, поражающих болезнетворные микроорганизмы.
• употребление чеснока, хрена, горчицы (разумеется, в незначительном количестве) облегчает состояние больного;
• можно закапывать в нос сок алоэ, масло облепихи три раза в день по 2 капли;
• поваренную соль разогреть на сковороде, разложить в два тканевых мешочка, прогреть переносицу через салфетку. Вместо мешочков можно использовать горячие вареные яйца.
 Даже обычный компресс вокруг ушей или просто шерстяная шапка позволит вам спокойно спать ночью и дышать носом. Важно помнить, что тепловые процедуры надо делать при отсутствии высокой температуры, хотя при высокой температуре насморка почти никогда не бывает.

 Информация из Интпрнета.