Ешьте кинзу каждый день и оставайтесь здоровыми!

Наш организм подвергается воздействию большого количества токсичных веществ через пищу, воду и воздух. Иногда организм хранит эти токсины, что может привести ко многим серьезным заболеваниям. Таким образом, важно регулярно очищать организм, чтобы оставаться здоровым.  

---->  

Все мы любим побаловать себя утром чем-нибудь вкусным. Одним из самых популярных блюд на завтрак является хлеб с намазкой. Такой вариант гораздо полезнее, чем фастфуд, и времени на готовку уходит очень мало. Топ-10 лучших рецептов позволит выбрать бутерброд по вкусу.

Содержание (кликабельно)   

• 1 С творогом и зеленью
• 2 С сельдью
• 3 С авокадо и лимонным соком
• 4 Из плавленого сыра с шампиньонами
• 5 Из копчёной скумбрии
• 6 Из яиц и ветчины
• 7 Из моркови и лука
• 8 Из брынзы и солёных огурчиков
• 9 Из тунца
• 10 Из крабовых палочек
•  

  

Детальное описание: рецепты салатов из моркови и яблок из доступных ингредиентов и подробной информации по приготовлению взятой из нескольких источников.

Морковь и яблоко – ингредиенты, отлично сочетающиеся. Они низкокалорийные и богаты полезными веществами. Эти продукты широко используются в кулинарии для приготовления разных блюд. Самыми распространенные из них — салаты, о способах приготовления которых расскажет статья.  

  Новые рецепты салатов из капусты с очень вкусными заправками. Один салат с азиатскими нотками очень сочный, вкусный, насыщенный! Второй рецепт с более привычными нам сочетаниями ингредиентов получается нежным, сбалансированным и очень вкусным.  

 

Давно доказано, что ужин является важным приемом пищи и пропускать его нельзя, даже если вы на диете. При этом желательно, чтобы он был легким и в то же время сытным.

Мы собрали несколько идей, которые обязательно понравятся не только тем, кто следит за фигурой, но и тем, кто любит вкусно поесть. 

Далее... 

Далее...

Серия сообщений "ГЛОБУС. Вокруг света":
Часть 1 - Глобус. А ты где на глобусе?
Часть 2 - Синяя чума из Мексиканского залива/l
...
Часть 30 - Наши в Америке. Взгляд изнутри. Все об американских женщинах и еде
Часть 31 - Вокруг света. Грандала или Лазоревая птица.
Часть 32 - В мире животных. Гусеницы и бабочки слизневидки
Часть 33 - В мире животных. Нильский гусь, или египетский гусь
Часть 34 - В мире животных
...
Часть 37 - В мире животных. Необыкновенные птицы!!!!
Часть 38 - На одном дыхании...
Часть 39 - В мире животных. Африканский узкорот ─ самая сердитая лягушка в мире

Сегодня многие выращивают лекарственный розмарин на подоконнике или дачном участке.

Этот неморозостойкий вечнозеленый средиземноморский декоративно цветущий кустарник известный своими целебными свойствами еще со времен Древнего Рима.

РОЗМАРИН НА ПОДОКОННИКЕ

Из этой статьи вы узнаете :

• 1 розмарин на подоконнике
  • 1.1 Как выглядит кустарник  розмарина?
• 2 Целебные свойства розмарина и его применение
  • 2.1  В Медицине и косметологии
  • 2.2 Розмарин в кулинарии   

  Далее... 

Латинское название:  (Citrus limonlum).
Семейство:  Цитрусовых.
Основной аромат: свежий, холодный, горьковато-зеленый.
Класс: ароматический адаптоген.

Основу компонентов составляют цитронеллаль, цитраль, лимонен, пинен, камфен, линалоол, фелландрен.

Это всё ароматные соединения. Они применяются в качестве ароматизаторов в пищевой, парфюмерной, косметической промышленности.

Цитраль является не только душистым компонентом.

Он имеет сильные противовоспалительные свойства, используется как антимикробное средство, как хорошее средство для понижения повышенного артериального давления. 

Входит в состав многих препаратов для лечения глазных заболеваний. 

Далее...

  ПОШАГОВО С ФОТО - В ИСТОЧНИКЕ

Источник : https://www.botanichka.ru/article/govyadina-s-bakl...chnym-sousom-syitno-i-polezno/

Блюдо простое, весьма вкусное и не очень калорийное, что в наше время довольно актуально. Соус только из овощей, никакой муки, сахара, молока или сливок. Мясо без жира, и, тем не менее, оно получается сочным и нежным. Баклажаны не нужно предварительно обжаривать, только немного посолить, чтобы стали мягкими, а всем известно, что при обжарке баклажаны впитывают растительное масло, как губка.

К готовому блюду советую приготовить лёгкий йогуртовый соус из обезжиренного несладкого йогурта, дижонской горчицы, укропа или кинзы, морской соли и молотого черного перца — свежо и полезно!

Это блюдо также можно приготовить с куриным филе или телятиной. 

----> 

----> 

Содержание[Скрыть]

• • 1. Ботаническое описание хвоща
  • 2. Лечебные свойства хвоща полевого
    • 2.1. Применение полевого хвоща: рецепты препаратов
  • 3. Полезные свойства хвоща полевого
  •  

  Далее...  

Серия сообщений "Почки, отеки, мочеполовая система,":
Часть 1 - Семена укропа. Уникальные свойства укропа.
Часть 2 - Пять вкусов. Общие принципы питания в китайской медицине
...
Часть 32 - 3 упражнения для омоложения глаз, ушей и кожи лица от Мантэк Чиа
Часть 33 - 5 случаев, когда вода с лимоном может навредить
Часть 34 - Хвощ полевой от цистита, камней в почках: свойства, применение
Часть 35 - Мангольд и зелень свеклы
Часть 36 - Бессмертные дышат стопами. Массаж точки Юн-цюань. Помоги себе сам
...
Часть 42 - Пастернак (белый корень) - Полезные и опасные свойства пастернака (Parsnip). Как выращивать и Как готовить пастернак
Часть 43 - Помоги себе сам. Очистка организма
Часть 44 - Как избавиться от отеков и стабилизировать давление?

Манго скорее лечебный фрукт, чем просто элемент из повседневного рациона. Спелые плоды богаты витаминами A, C, B6, калием, магнием, медью и другими веществами, недостаток которых в организме приводит к болезням и плохому самочувствию. 

Манго помогает защитить от старения не только кожу, но и весь организм, благодаря усиленной выработке коллагена, защищающего ткани и сосуды организма от преждевременного старения (делающего их эластичными и упругими). Коллаген начинает вырабатываться благодаря витаминам A и C, которые содержатся во фруктах. Индийские ученые даже называют манго «антивозрастной пищей».

Далее...

Предлагаю вам  вариант заготовки укропа, который точно придется многим по душе: укропный соус на зиму.

Вы не потратите много времени на его приготовление, все ингредиенты летом доступные и стоят копейки (или растут в огороде у дома). Соус из укропа, с чесноком и лимонным соком, станет отличной приправой для рыбных, мясных и овощных блюд. Банки, закрытые капроновыми крышками, можно хранить в холодильнике несколько месяцев.

----> 

В подготовленную банку положить ингредиенты.

Ингредиенты  

  Тыц! 

Вкусненькая запеканка. Идеально для завтрака. 

 

Есть продукты, вкус которых нам знаком с самого детства. К ним относится и творог — безусловный король молочного царства. Так, казалось бы, нет ничего проще, чем приготовить творог в домашних условиях. Это может себе позволить каждый, кто хоть как-то заботится о здоровье, своем и своих близких. Тем более что домашний продукт намного полезнее и вкуснее, чем покупной. Однако, несмотря на кажущуюся простоту процесса, мало кто делает это регулярно.

  

Питание — это ключевой момент, когда речь идет о быстром росте волос. Но обойтись без средств по уходу все же не получится.

Первый ингредиент, который потребуется для приготовления сыворотки, — касторовое масло. Оно содержит важные питательные вещества, такие как витамин Е, омега-9 и омега-6 жирные кислоты, а также минералы, которые помогут увлажнить кожу головы.

Вторым важным компонентом является масло авокадо, богатое витаминами и минералами, питающими волосы и защищающими их от ломкости. Это единственное масло, которое способно проникать в стержень волоса и увлажнять его, а не просто создавать на его поверхности маслянистый слой.   

  

Чистим рыбу

С очисткой корюшки хлопот много не будет, ее достаточно крупные чешуйки легко счищаются. Удобно избавить рыбу от чешуи под проточной водой. Если рыбки мелкие, то чистка на этом и прекращается, если же рыбка крупная, то с помощью ножниц Вы легко удалите голову и внутренности. Для этого сделаете надрез ножницами у основания головы (со стороны хребта). Не отрезайте голову до конца, а удерживая ножницы зажатыми, резко потяните их в сторону, при этом голова отделиться вместе с внутренностями, а вкусная икра останется в брюшке. После того как рыба очищена и промыта, ее необходимо подсушить.

Как приготовить корюшку на сковороде вкусно

Классическим способом приготовления является жарка на сковороде. Можно пожарить без муки. Для этих целей подходит как маленькая, так и большая рыба. Лучше брать свежую, но подойдет и замороженная. Мелкую можно даже от чешуи не чистить и не потрошить. Будет немного горчить, но не все видят в этом существенный недостаток.

----> 

Креветки можно назвать одним из самых недооцененных продуктов на наших кухнях. Мы все привыкли к тому, что иногда варим их и подаем к пиву, но дальше рамок этого гастрономического стереотипа процесс выходит очень редко. Вместе с тем, в мире существует множество способов приготовить креветки и сделать их блюдом как на обед, так и на ужин.

----> 

Из молодой капусты можно приготовить много прекрасных, хотя и совсем несложных, блюд. Например, просто разрезать кочан на несколько частей, сбрызнуть растительным маслом и приготовить на гриле! Или воспользоваться этими рецептами, экономичными с точки зрения денег и времени. 

Молодая капуста, морковка, яблоко и кислая заправка

Салат из молодой капусты и яблок готовится стремительно и просто. Главное - это угадать с количеством салата, поскольку он съедается моментально и нравится всей семье, а сколько в нём витаминов и не сосчитать.

   

----> 

Советы от Елены Матвеевой

Если вы любите комнатные растения, но никак не можете добиться хороших результатов, используйте майонез! Звучит безумно, но это действительно работает.
Растениям нужна не только вода, но и чистые листья. Для этого я каждые две недели аккуратно промываю их мыльным раствором. Использую мягкую ткань, чтобы удалить пыль как с верхней, так и с нижней стороны листа.
А затем готовлю майонезный раствор и также протираю листья.
Применяю его для всех крупнолистовых растений, например, для щучьего хвоста, калатеи, аспидистры и т.д.

----> 

Серия сообщений "ГЛОБУС. Вокруг света":
Часть 1 - Глобус. А ты где на глобусе?
Часть 2 - Синяя чума из Мексиканского залива/l
...
Часть 29 - Вокруг света. 10 необычных гибридов животных
Часть 30 - Наши в Америке. Взгляд изнутри. Все об американских женщинах и еде
Часть 31 - Вокруг света. Грандала или Лазоревая птица.
Часть 32 - В мире животных. Гусеницы и бабочки слизневидки
Часть 33 - В мире животных. Нильский гусь, или египетский гусь
...
Часть 37 - В мире животных. Необыкновенные птицы!!!!
Часть 38 - На одном дыхании...
Часть 39 - В мире животных. Африканский узкорот ─ самая сердитая лягушка в мире

----> 

НА МАНГАЛЕ


Push!  

Понадобится на 4 персоны:
филе трески — 200 г,
чеснок —1 зубчик,
паста соевая (тофу) — 100 г,
ростки соевых бобов — 100 г,
спаржа сухая — 50 г,
соус соевый —2 ст. л,
масло растительное.

----> 

- Сeма, шоб ты сдох! Кушай бульон, тебе надо поправляться! - примерно так или почти так потчуют заботливые еврейские мамы своих заболевших или излишне худых чад. Бульон издавна почитаем в еврейской кулинарии и давно носит гордое название еврейского "аспирина", за свою способность легко усваиваться и поддерживать силы ослабевшего организма. А недавние исследования подтвердили предположение ученых о том, что куриный бульон улучшает состояние сердца, действуя на размеры сердечной мышцы и толщину стенок сосудов, при этом не оказывая никакого влияния на артериальное давление. Даже кофейная чашечка концентрированного куриного бульона, ежедневно выпиваемого взрослым человеком в течение длительного времени, помогала нормализовать сердечный ритм. Такой эффект исследователи связывают с содержащимся в свежей курице специфическим белком - пептидом. Без бульона никуда - ни зимой, ни летом! А посему будем варить бульон. Банально, скажете вы. И будете правы. Но мы будем варить прозрачный бульон без всяких оттяжек, заправим его фарфелах или манделах, и съедим вприкуску со слоeными завитушками с курино-сырной начинкой. Ну как? Звучит? Тогда вперeд!

 

Тыц!  

 

 

Потребуется: 1 кг капусты 1 большая морковь 1 сладкий перец 1 луковица 1 огурец 1 чайная ложка (с горкой) соли 30 мл растительного масла

1 чайная ложка сахара 0,5 чайной ложки душистого черного перца 0,5 чайной ложки паприки Острый перец по вкусу Молотый кориандр по вкусу 1 чайная ложка уксусной кислоты ( 70%) 1 пучок укропа 4-5 зубчиков чеснока

Плейлист "Кулинарные рецепты" от Ирины Воловик - https://www.youtube.com/playlist?list=PL5gQvFR-UeyNEWbTH4w9fqyZXSssAwHXY